Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ конструкций, Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ? ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скамью для ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

8 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… скамССк 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Pinterest

ΠœΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ нашим читатСлям. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ссылкам Π½Π° этой страницС, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ комиссию. Π’ΠΎΡ‚ наш процСсс.

  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ скамья: РСгулируСмая скамья FLYBIRD
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ доступная скамья: Everyday Essentials Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°ΠΌΠ° Плоская силовая трСнировочная скамья
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ рСгулируСмая скамья: РСгулируСмая скамья PASYOU
  • 8

    6 Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ скамьи для Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ:

    Bowflex 5.1S Stowable Bench, Fitness Reality 1000 Super Max Weight Bench

  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ плоская силовая скамья: Rogue Flat Utility Bench 2.0
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ скамья высокого класса: PRIME Fitness Adjustable 8
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ скамья со стойкой для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ: Олимпийская силовая скамья Body Champ со стойкой

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° домашнСго Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ нСсколько ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС силовая скамья.

Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ скамьи ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‚ ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ развСдСния Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° трицСпс ΠΈ скручиваний β€” упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° силовой скамьС, (практичСски) Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ скамСйки ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обСспСчиваСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСкоторыС Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя стойки для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ для максимальной Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’ΠΎΡ‚ 8 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… силовых скамССк 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ваш поиск, ΠΌΡ‹ собрали Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ силовыС скамьи ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ критСриям:

  • Π¦Π΅Π½Π°. ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, пСрСчислСнныС Π½ΠΈΠΆΠ΅, подходят для любого Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°.
  • Ѐункция. Бкамьи, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² этот ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€, ΠΎΡ‚ вСсовых стоСк Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… сидСний подходят для самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
  • Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠœΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ силовыС скамьи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ оТиданиям ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ высокиС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ.
  • РСпутация ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. Наш Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° основС ΠΈΡ… бизнСс-стандартов.
  • ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. ΠœΡ‹ искали скамьи, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· высококачСствСнных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ свСрхпрочная ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ, для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ долговСчности.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅

НиТС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ†Π΅Π½ со Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° (ΠΎΡ‚ $ Π΄ΠΎ $$$). Один Π·Π½Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ довольно доступСн, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 675 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША, хотя это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ.

Руководство ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ

  • $ = Π΄ΠΎ 150 Π΄ΠΎΠ»Π». БША
  • $$ = 150–300 Π΄ΠΎΠ»Π». БША
  • $$$ = Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 Π΄ΠΎΠ»Π». БША 9008

BEST BENGE

FLYBIRD.

$$

  • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 34,7 Γ— 16 Γ— 10,6 дюймов (дюйм) (88 Γ— 40,4 Γ— 27 см)
  • Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 800 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² (Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²) (362,9 ΠΊΠ³)
  • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: -215 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ 95 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
  • Гарантия: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΡƒ, 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ
  • FLYBIRD Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ срСди Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΈ Π½Π΅ зря. Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ компания ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ высококачСствСнноС ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, скамьи ΠΈ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

    Π­Ρ‚Π° рСгулируСмая скамья ΠΎΡ‚ FLYBIRD являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ), ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, 7 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ спинки ΠΈ 3 полоТСния сидСнья β€” ΠΈ всС это ΠΏΠΎ доступной Ρ†Π΅Π½Π΅.

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ​​из высокопрочной коммСрчСской стали ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° тысячи вСсовых испытаний, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ Π½Π° слово. Π­Ρ‚Π° скамья ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 000 ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ², Π² основном 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄, ΠΈ являСтся Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ срСди ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ срСди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… тяТСлоатлСтов.

    Pros

    • 800 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (362,9 ΠΊΠ³)
    • полная Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
    • складываСтся для удобства хранСния
    • ВысококачСствСнная ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°ΠΌΠ° для долговСчности

    ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹

    • Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… скамССк, Ρ‡Ρ‚ΠΎ затрудняСт ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎ мнСнию Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²
    • большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с гантСлями ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ вСсами, Ρ‡Π΅ΠΌ для тяТСлых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ прямо сСйчас Π½Π° Amazon. com0008

  • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 40 Γ— 15,5 Γ— 19 дюймов (101,6 Γ— 39,4 Γ— 48,3 см)
  • Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 600 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (272 ΠΊΠ³)
  • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: плоский
  • Гарантия: Π½Π΅Ρ‚, многолСтняя гарантия доступна Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ скамья.

    Π­Ρ‚Π° плоская силовая скамья ΠΎΡ‚ Everyday Essentials стоит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, это Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ благодаря ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ каркасу ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅.

    ЕдинствСнный нСдостаток? Бкамья Π½Π΅ рСгулируСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

    ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹

    • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ доступный
    • Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ базовая скамья для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с гантСлями ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с собствСнным вСсом
    • Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹

    • Π½Π΅ рСгулируСтся β€” ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ количСство ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅,

      8

      8 Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для высоких ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас Π² Walmart

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ рСгулируСмая скамья

    ΠŸΠΠ‘Π‘Π˜ΠžΠΠΠ›Π¬ΠΠΠ― Бкамья

    • Π¦Π΅Π½Π°: $
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 55,1 Γ— 15,8 Γ— 20 дюймов (140 Γ— 40 Γ— 50,8 см)
    • Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ: 500 Π». с. (227 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: -190 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ 127 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
    • Гарантия: 1 Π³ΠΎΠ΄

    Π²Π½Π΅ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ PASYOU.

    Помимо долговСчности, надСТности ΠΈ доступности, эта скамья ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСмь Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Однако слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько нСдостатков, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ скамья, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ вСс вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅.

    Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… скамССк Π² этом спискС, с Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ростом ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² (Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ²) (183 см).

    Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, скамья высоко цСнится Π·Π° высокоС качСство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅.

    Pros

    • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСгулируСмая скамья с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния
    • складываСтся для удобства хранСния
    • ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ доступная Ρ†Π΅Π½Π° Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ скамью
    • ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ростом Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² (183 см)
    • рСгулируСмая спинка, Π½ΠΎ фиксированноС сидСньС β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ повСрхности ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅

    Shop Now Π½Π° Amazon

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ скамСйки для Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ

    Bowflex 5.

    1S Stowable Bench

    • Π¦Π΅Π½Π°: $$$
    • Dimensions: 61,3 Γ— 28.1 Γ— 49,5 дюйма (155,6 Γ— 71.8 Γ— 71.8 Γ— 71.8 Γ— 71.8 Γ— 71.8 Γ— 71.8 Γ— 71. см)
    • Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 600 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (272,7 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: ΠžΡ‚ -20 градусов Π΄ΠΎ 90 градусов
    • Гарантия: 30 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΡƒ, 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ

    Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ мСста, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСством, скамья Bowflex 5.1S β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

    Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ транспортировочным колСсам скамья отличаСтся ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ конструкциСй, поэтому Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ стСны, Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

    Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ оснащСна Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ сидСньСм, Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ 6 полоТСниями спинки, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ -20 градусов.

    Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спинкой ΠΈ сидСньСм, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

    Pros

    • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСгулируСмая скамья с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
    • подходящая Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ
    • подходящая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ роста
    • складываСтся для удобства хранСния
    • Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ подставку для Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивыми

    минусы

    • ΠΈ сидСньС Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅
    • Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π°Ρ… отмСчаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° слишком ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас Π² Bowflex

    Fitness Reality 1000 Super Max Weight Bench

    • Π¦Π΅Π½Π°: $
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 59 Γ— 23,5 Γ— 48,5 дюймов (150 Γ— 59,7 Γ— 123,2 см)
    • Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 800 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (363 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: -20 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ 80 градусов Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
    • Гарантия: 1 Π³ΠΎΠ΄

    Π­Ρ‚Π° силовая скамья ΠΎΡ‚ Fitness Reality β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для поднятия тяТСстСй .

    НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скамья являСтся складной, ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ 800 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (363 ΠΊΠ³) Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ устойчивая конструкция.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 12 Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для высоких людСй, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ростом Π΄ΠΎ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 4 дюймов (193 см).

    НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта скамья Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ являСтся Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.

    Pros

    • высокая Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, подходящая для поднятия тяТСстСй
    • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСгулируСмая скамья с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ посадкой β€” наибольшСС количСство ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ срСди всСх скамССк Π² этом спискС
    • ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для всСх ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
    • складываСтся для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ хранСния
    • Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ сидСньС ΠΈ спинка

    минусы

    • Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°Ρ… отмСчаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° нСудобная

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ прямо сСйчас Π½Π° Amazon 6 0 6 0 плоская скамья

  • 3 Rogue Flat Utility Bench 2. 0

    • Π¦Π΅Π½Π°: $$
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 48 Γ— 15 Γ— 18 дюймов (122 Γ— 38,1 Γ— 45,7 см)
    • 70 Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 10,0,0006 (454,5 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: плоская
    • Гарантия: поТизнСнная Π½Π° каркас ΠΈ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ

    ЗаинтСрСсованы Π² простой скамьС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ собранной? Rogue Flat Utility Bench 2.0 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅.

    Благодаря Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ этой скамьи, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ подставкам для Π½ΠΎΠ³ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

    Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ тяга ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π² ​​наклонС.

    НаконСц, скамья ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌ Rogue, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ извСстСн производством высококачСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

    Pros

    • Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, подходящая для подъСма тяТСстСй
    • Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ
    • поТизнСнная гарантия Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΡƒ
    • удобная ΠΈ плотная Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°
    • поставляСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ собранном Π²ΠΈΠ΄Π΅

    ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹

    Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ

  • ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… скамССк β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ° для высоких ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
  • ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ прямо сСйчас Π² Rogue Fitness

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ скамья высокого класса

    РСгулируСмая скамья PRIME Fitness

    • Π¦Π΅Π½Π°: $08$
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹: 51 Γ— 27 Γ— 18 дюймов (130 Γ— 69 Γ— 46 см)
    • Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 1000 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (454,5 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: 0–80 градусов
    • Гарантия: Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ

    Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ скамью, рСгулируСмая скамья PRIME Fitness ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

    Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство насадок, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ насадку для Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ спинка ΠΈ 5 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сниТСния Π½Π° 35 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ XL, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 18 (Π΄Π°, 18) Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°.

    Π­Ρ‚Π° рСгулируСмая скамья ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ​​из стали ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мягкоС сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ большСС количСство ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ стандартная плоская скамья, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обСспСчиваСт ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ удобство.

    ЕдинствСнный нСдостаток? Π­Ρ‚Π° скамСйка ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 600 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    Pros

    • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСгулируСмая скамья с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
    • Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ сидСньС ΠΈ спинка
    • высокая Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 1000 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для поднятия тяТСстСй
    • Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния доступны для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ

    минусы

    • самая высокая Ρ†Π΅Π½Π° Π² этом спискС β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ
    • Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ прямо сСйчас Π² Prime Fitness

    Бкамья Best со стойкой для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ

    Бкамья для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Body Champ Olympic со стойкой

    • Π¦Π΅Π½Π°: $$ 6
    • Γ— 55 дюймов (193 Γ— 142,2 Γ— 139,7 см)
    • Допустимая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°: 300 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (136 ΠΊΠ³)
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов: Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ
    • Гарантия: Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ собираСтС домашний Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

    Компания Body Champ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π·Π° производство высококачСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ стойкой для Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ для Ρ€ΡƒΠΊ, приспособлСниСм для скручиваний прСсса ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скамьСй с сСмью полоТСниями.

    Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отличаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ конструкциСй ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 300 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (136 ΠΊΠ³) Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π₯отя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ раскрываСт Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ градусов Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, спинка ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ сСмь ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π₯отя это ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ домашний Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π», Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ.

    Pros

    • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ рСгулируСмая скамья с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ плоской скамьСй
    • большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ домашний Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя стойку ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ приспособлСния для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°
    • ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ 300 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (136 ΠΊΠ³) Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
    • ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… отмСчаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ скамьи

    минусы

    • Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расходы Π½Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹
    • скамья ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ стойкС β€” Π΅Π΅ нСльзя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
    • согласно Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ростом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ²
    • сидСньС Π½Π΅ рСгулируСтся

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Amazon

    Быстрый взгляд Π½Π° сравнСниС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

    7

    70548

    Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚

    (454,5 ΠΊΠ³)

    Π¦Π΅Π½Π° (рСкомСндованная ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ розничная Ρ†Π΅Π½Π°) Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ градусов Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Гарантия

    8

    $$ 34,7 Γ— 16 Γ— 10,6 дюйма (88 Γ— 40,4 Γ— 27 см) -215–95 700 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (317,5 ΠΊΠ³) 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ
    Everyday Essentials Trains Training $ 40 Γ— 15,5 Γ— 19 дюймов. (101,6 Γ— 39,4 Γ— 48,3 CM)9. (272 ΠΊΠ³) Π½Π΅Ρ‚
    Бкамья с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ вСсами PASYOU0–127 500 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (227 ΠΊΠ³) 1 Π“ΠΎΠ΄
    Bowflex 5,1S Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ $$$ 61,3 Γ— 28,1 Γ— 49,5 дюйма (155,6 Γ— 71,3 Γ— 125,8 CM)

    11111111111111111111111111111111111111111111111. (272,7 ΠΊΠ³)

    β€’ 15 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅
    β€’ 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅
    Fitness Reality 1000 Super Max Bendal $ 59 Γ— 23,5 Γ— 48,5 Π².

    -20–80 800 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (363 ΠΊΠ³) 1 Π³ΠΎΠ΄
    Rogue Flat Utility Bench 2.0 $$ 48 Γ— 15 Γ— 18 дюймов (122 Γ— 38,1 Γ— 45,7 см) 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚, β€’ срок слуТбы Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠ΅
    β€’ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅
    PRIME РСгулируСмая скамья $$$ 51 Γ— 27 Γ— 18 дюймов (130 Γ— 69 Γ— 18 дюймов) 0 501 0 9–8 062 см 1000 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (454,5 ΠΊΠ³) Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ
    Олимпийская силовая скамья Body Champ со стойкой $$ 76 Γ— 56 Γ— 55 дюймов (193 Γ— 142,2 Γ— 139,7 см) Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ 300 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (136 ΠΊΠ³) Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ

    ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ основаны Π½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅ (MSRP). ЀактичСская Ρ†Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°.

    • Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВвСрдая, устойчивая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, особСнно для тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ скамью, которая Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ стоит Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ двигалась.
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. ОсобСнно, Ссли Ρƒ вас ΠΌΠ°Π»ΠΎ мСста ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скамью с силовой Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ домашним Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² (183 см), ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скамья достаточно длинная.
    • Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ двиТСния. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚ΠΈΠΏ скамьи, которая Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ плоскиС скамьи ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° прСсс ΠΈ ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ скамьи ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
    • АксСссуары ΠΈ приспособлСния. Π₯отя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ скамССк β€” это просто скамьи, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя стойки для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ, Π½Π°Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
    • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π° использования. НСкоторыС скамьи Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ скамью, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилий.

    Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ скамьи для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ?

    ВрСнировочная скамья β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для домашнСго спортзала. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ скамья обСспСчиваСт Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто для выполнСния сидячих ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π² силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· скамьи, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй, рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ захотят приобрСсти ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ скамью для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

    Для ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скамью?

    Бкамьи ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°, развСдСния Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° Π½Π° трицСпс ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ развСдСния Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

    Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скамью для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ сидя, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ разгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

    Но Π½Π° этом возмоТности Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скамью для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ присСдания ΠΈ болгарскиС сплит-присСдания ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ присСдания с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. И Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ тяга Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, отТимания Π½Π° трицСпс Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ отТимания Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьС.

    Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ скамью ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ скамью?

    Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скамьи Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ.

    ПлоскиС скамьи часто стоят Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ скамьи, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для стандартных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сидя. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьС, обратная Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса.

    Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра силовых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ рСгулируСмая скамья, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°.

    Биловая скамья β€” Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ элСмСнт домашнСго Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ бСсчислСнноС количСство ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” с отягощСниСм ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

    Π₯отя Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ скамСйки ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, подходящий практичСски для любого Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°.

    ΠœΡ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ этот список Π² качСствС руководства, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ скамью для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, которая Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ соотвСтствуСт вашим потрСбностям Π² упраТнСниях.

    Π’ΡƒΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈ | Π‘Π»ΠΎΠ³ | Бкамья для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?

    • ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
    • ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

    ВрСнировочная скамья, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстная ΠΊΠ°ΠΊ «фитнСс-скамья» ΠΈΠ»ΠΈ «скамья», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… силовых упраТнСниях, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² сочСтании с отягощСниями. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΊΠ°ΠΊ для Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°. Бкамья Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ скамью для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ прСдостаточно! Но Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скамьи?

    Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ приобрСсти скамью для фитнСса, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ нСсколько ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹ пСрСчислим ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….
    Β 

    1. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скамьи

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ скамью ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ скамью . Π£ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСгулируСмая ΠΏΠΎ высотС спинка (Π° часто ΠΈ сидСньС), Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ваши Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ? ПлоскиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ скамьи, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ FB20 ΠΈ FB80, часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π²Ρ‹ выполняСтС упраТнСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ большСй физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ скамью для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
    Β 
    Если Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ со свободными вСсами, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ скамью, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ больший Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π”Π”). Π‘ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скамьСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ UB20, UB40, UB60, UB80 ΠΈ UB90, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ спинку, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сидСньС. Π§Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ рСгулируСмая трСнировочная скамья, Ρ‚Π΅ΠΌ большС возмоТностСй для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

    2. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

    КаТдая трСнировочная скамья рассчитана Π½Π° максимальноС количСство ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсти скамья. Π­Ρ‚ΠΎ ваш вСс ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ плюс вСс аксСссуаров, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ.
    Β 
    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлыС вСса? Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ скамСйку с высокой максимальной Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ скамью.

    3. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

    Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скамьи зависит ΠΎΡ‚ вашСго роста. Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спину ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Бкамья Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ спиной, Π½Π΅ «свисая», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ способствуСт устойчивости скамьи ΠΈ вашСй бСзопасности Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ двиТСнию Ρ€ΡƒΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·. Высота Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° спину Π½Π° скамью ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».

    По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ пауэрлифтинга, это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скамьи.

    • Π”Π»ΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 122 см, ровная ΠΈ ровная.
    • Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 29 см ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 32 см.
    • Высота: Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 42 см ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45 см, измСряСмая ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.