Рука накаченная: Накаченные руки

Содержание

Как исправить мышечный дисбаланс — Лайфхакер

7 октября 2017Спорт и фитнес

Любой человек, занимающийся силовыми тренировками, рискует заработать мышечный дисбаланс. Узнайте, как дисбаланс влияет на ваши тренировки и внешний вид и как от него избавиться.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Что такое мышечный дисбаланс

Практически все скелетные мышцы в нашем теле парные и расположены симметрично — справа и слева. Мышечный дисбаланс — это нарушение симметрии, несоответствие размеров и силы парных мышц либо мышечных групп.

В одних случаях дисбаланс можно заметить, например, когда одна рука или грудная мышца заметно больше другой, в других разница не настолько очевидна, но чувствуется во время тренировок.

Например, если одна рука сильнее другой, во время жима лёжа гриф штанги может наклоняться в одну сторону, поскольку сильная рука будет быстрее выжимать его наверх.

Также дисбаланс может возникнуть между главными мышечными группами, например спиной и грудью, трицепсом и бицепсом, верхней частью ног и мышцами голени.

Это не только плохо выглядит и снижает спортивные показатели, но и может привести к травме. Например, если у атлета перекачана грудь и плохо развиты мышцы спины, это увеличивает риск травмировать плечи.

Кроме того, мышечный дисбаланс ведёт к плохой осанке. Например, слабые мышцы-разгибатели спины и жёсткие сжатые мышцы пресса характерны для сутулой осанки, а жёсткие мышцы-сгибатели бедра могут вызвать чрезмерный прогиб в пояснице.

Что вызывает мышечный дисбаланс

Не бывает идеально симметричного тела. Генетика влияет на силу мышц и их предрасположенность к гипертрофии, однако основную роль в возникновении дисбаланса играют другие факторы.

Плохо составленная программа или её отсутствие

Мужчины часто предпочитают качать грудь, плечи и руки, забывая при этом о спине и ногах. Женщины всё внимание уделяют ногам и ягодицам, боясь делать упражнения на руки и плечи, чтобы «не стать качком».

В результате и те, и другие получают мышечный дисбаланс и асимметричное тело, которому далеко до идеала.

Невнимание к технике

Если во время упражнения не следить за правильной техникой, нагрузка может сместиться на одну сторону.

Допустим, у вас больше развиты мышцы спины с правой стороны. Когда вы делаете тягу гантели в наклоне с правой руки, мышцы спины выдерживают нагрузку, вы соблюдаете правильную технику. С левой стороны слабые мышцы спины быстро сдают, нагрузка переходит на плечи.

Если не обращать на это внимание, мышцы с правой стороны будут становиться всё сильнее, появится заметный мышечный дисбаланс и риск травмировать плечо.

Недостаточная мобильность суставов

Многие люди проводят весь день за рабочим столом, сохраняя неправильное положение тела. От этого мышцы закрепощаются, становятся жёсткими и ограничивают мобильность суставов.

Тело компенсирует недостаток мобильности неправильной техникой. В результате одни мышцы получают слишком большую нагрузку, а другие практически не участвуют в движении.

Как определить, если ли у вас мышечный дисбаланс

Проще всего определить наличие асимметрии парных мышц. Возьмите портняжную ленту, измерьте мышцы с обеих сторон и сравните цифры.

Измеряйте объёмы конечностей в согнутом состоянии. Так вы не сможете сдавить мышцу лентой и приуменьшить размер.

Гораздо сложнее выявить дисбаланс между разными группами мышц, поскольку ваши суждения субъективны.

Попробуйте трезво оценить соответствие разных мышечных групп. Если у вас есть очевидный дисбаланс, наверняка вы его заметите.

Как предотвратить мышечный дисбаланс

Выполняйте многосуставные упражнения

Есть изолированные упражнения, которые прорабатывают только одну группу мышц, и сложные многосуставные упражнения, при выполнении которых нагружаются практически все мышцы тела.

Например, если вы выполняете разгибание ног в тренажёре, нагружаются только квадрицепсы. При выполнении многосуставного приседания основная нагрузка идёт на бёдра, но в работу также включаются ягодицы и мышцы кора.

Включая в свою тренировку многосуставные упражнения, вы защищаете тело от мышечного дисбаланса. Даже если вы совсем исключите из программы проработку некоторых мышц, они всё равно будут нагружаться и укрепляться в процессе тренировки.

Добавьте односторонние упражнения

Односторонние упражнения — это движения, в которых работают обе парные мышцы, но отдельно друг от друга. Такие упражнения помогут вам избежать передачи нагрузки со слабой мышцы на более сильную.

Например, выполняя жим лёжа со штангой, вы можете переложить часть нагрузки со слабой руки на более сильную. Гриф будет наклоняться, но вы сможете работать с выбранным весом, с каждым повтором усугубляя дисбаланс.

Чтобы предотвратить это, замените упражнения со штангой на варианты с гантелями или гирями. Если ваша слабая рука не справится с весом гантели, вам придётся выбрать снаряды полегче, так что разница в силе конечностей не будет расти.

Развивайте мобильность

Если вашему телу не хватает мобильности суставов, чтобы выполнять упражнения правильно, оно будет компенсировать недостатки плохой техникой.

Например, если у вас жёсткие мышцы-сгибатели бедра с одной стороны, во время приседания с большим весом вы будете заваливаться на одну сторону. Постоянное увеличение нагрузки вызовет дисбаланс или травму.

Обратите внимание на свои ограничения и постарайтесь их исправить, пока они не стали причиной асимметрии или травмы.

Как исправить мышечный дисбаланс

Как исправить асимметрию парных мышц

Чтобы избавиться от дисбаланса парных мышц, увеличьте количество повторений для слабой стороны на 25–35%.

Допустим, ваше левое плечо меньше правого. Обычно вы делаете 3 подхода по 10 подъёмов гантелей в стороны. Чтобы усилить слабое плечо, добавьте ещё один подход по 10 повторений только для левой руки.

Правой рукой вы будете делать 30 повторений, а левой — 40 повторений с тем же весом.

Если вы не хотите увеличивать нагрузку на слабую мышцу, выполняйте одинаковое количество повторений на сильную и слабую стороны. Для этого всегда начинайте упражнение со слабой стороны, чтобы выяснить, сколько повторений и с каким весом вы можете выполнить.

Как исправить дисбаланс мышечных групп

Если какие-то мышцы выглядят слабыми и неразвитыми по сравнению с другими, просто добавьте больше нагрузки: увеличьте количество упражнений или рабочие веса. Однако общая нагрузка должна остаться прежней.

Например, если вы решили подкачать слабые ноги, совсем не обязательно устраивать отдельную тренировку в дополнение к тому, что вы уже делаете. Это может закончиться перетренированностью и остановкой прогресса.

Вместо этого вам нужно перестроить свою тренировку таким образом, чтобы освободить место для дополнительной нагрузки на ноги. Вы смещаете акцент на одну группу мышц, устраняете дисбаланс и успеваете полностью восстановиться между сессиями.

Выводы

Подведём итоги:

Мышечный дисбаланс появляется в процессе тренировок, когда одна мышца или группа мышц нагружается чаще и больше, чем другая.
Чтобы предотвратить дисбаланс, нужно:
- добавить в программу многосуставные упражнения, нагружающие мышцы всего тела;
- выполнять односторонние упражнения, которые нагружают парные мышцы по отдельности;
- развивать мобильность суставов и следить за техникой.
Чтобы исправить дисбаланс, нужно проследить, чтобы сильные мышцы не получали больше нагрузки, а также увеличить интенсивность проработки слабых мышц.

Не оставляйте без внимания свои слабости, вовремя устраните дисбаланс мышц, тогда вы увеличите свои показатели и снизите риск травм.

Самая большая рука человека в мире

Каких только не существует людей в мире, есть самые высокие, самые низкие. За всю историю человечества среди миллионов человек обязательно рождались необычные и уникальные своей внешностью личности, которыми все восхищались. У кого самые большие в мире руки?

Топ-10 людей с самыми большими руками

Султан Кёсен — турецкий гигант.
Леонид Стадник — огромные руки и большой рост.
Роберт Уодлоу — рекордсмен мира из Книги рекордов.
Лю Хуа — самая большая в мире левая рука.
Хусейн Бисад — добрый и веселый великан с большими руками.
Дуангджей Самаксамам — женщина с огромными конечностями.
Джефф Дейб — сильный и выносливый.
Денис Цыпленков — самые сильные руки в мире.
Денис Сестер — нереально большие бицепсы.
Грег Валентино — в погоне за огромными руками.

Султан Кёсен — самые большие руки и высокий рост

Мужчина из Турции возглавил сразу несколько рейтингов, среди которых «Самый высокий в мире мужчина» и «Самые большие руки». Длина ладоней Султана — целых 27,5 см а размах верхних конечностей достигает 3 метров. Человек профессионально занимается баскетболом, где его рост и крупные конечности пригодились очень кстати. Кёсен был обычным ребенком до 10 лет, потом ему сделали операцию на головной мозг для удаления опухоли гипофиза и рост мальчика начал активно увеличиваться. Уже в 26 лет его рост составлял 2 метра 46 см. Конечно, такой необычный рост привлекает внимание многих людей. Не так давно он женился, его супруга еле достает ему до локтя. Всю жизнь Кёсен работал с отцом на ферме, получить образование ему не удалось из-за аномального роста.

Сегодня высота парня — 251 сантиметр, благодаря известности им решили заняться специалисты из медицинского института Университета Виргинии. С 2010 года человек с самыми крупными в мире конечностями проходит лечение, во время которого врачи контролируют гормоны роста. Им удалось привести выработку гормонов в норму, остановить рост Султана.

Леонид Стадник — украинский богатырь с большими руками

Мужчина из Украины обладал еще более внушительным размером ладоней — 30 см. Его габариты отлично пригодились в хозяйстве, сидя на стуле Леонид легко менял лампочки в люстре. Причина таких размеров тела в проблеме гипофиза, который начал вырабатывать чрезмерное количество гормонов роста. Рос он обычным мальчиком в украинском селе, хорошо учился в школе и первоклассником даже был ниже своих сверстников. В 12 лет врачи обнаружили опухоль в мозге, удалили ее, но задели гипофиз. Леонид начал сильно расти, к 18 годам уже был более 2 метров ростом. Мать не успевала покупать новую обувь и одежду. Стадник окончил школу и институт с отличием, в родном селе работал ветеринаром.

Мужчине не нравилась шумиха вокруг него, пришедшая слава после внесения имени в Книгу рекордов Гиннесса. Человек с самыми крупными кистям в мире предпочитал мирно жить в своем селе. Последние несколько лет рост Леонида увеличивался примерно на 3 см в год. Из-за роста было сложно передвигаться по дому, постепенно стало тяжело ходить, он использовал опору. Умер в 2014 году от кровоизлияния в мозг.

Роберт Уодлоу — исторический гигант с огромными руками

К сожалению, обладатель самых больших в мире рук прожил очень мало, всего 22 года. Но мир запомнил его как самого высокого человека из Книги рекордов Гиннесса. Длина ладони от запястья до кончика среднего пальца составляла целых 32,4 сантиметра, когда Роберту был 21 год. Он страдал гигантизмом, вызванным опухолью гипофиза. Активный рост начался в возрасте 4 лет. Две сестры и два Брата парня росли нормально, не отличались аномальным ростом и родители американца. В 9 лет Уодлоу легко мог поднять на руки родного отца и нести по лестнице вверх, уже тогда его рост был 188 см. К счастью, благодаря известности у парня не было проблем с обувью, которую для него бесплатно изготавливали.

Но слава сопровождалась сложностями со здоровьем, невероятный рост и габариты негативно сказывались на суставах Роберта, он передвигался с помощью костылей. Человек работал в цирке, с которым гастролировал по США, удивлял людей своими габаритами. Умер из-за сепсиса, развившегося из-за раны на ноге, натертой костылем. На похороны пришли 40 000 человек.

Лю Хуа — большая и неприятная проблема

Мир узнал о молодом человеке из Китая благодаря болезни, которая доставила ему много неудобств. Еще при рождении Лю получил травму левой конечности, в результате чего та начала сильно увеличиваться и достигла просто невероятных габаритов. Заболевание называется локальным гигантизмом, при котором увеличивается не все тело человека, а отдельная часть. Левая конечность весила около 10 кг, длина пальцев была разной:

большой палец — 26 см;
указательный — 30 см;
средний — 15 см.

К счастью врачи недавно провели операцию, удалили 5 кг руки, кости и сухожилия, на ладони осталось 2 пальца. Лю Хуа очень надеется, что хирургическое вмешательство поможет ему нормально жить, ведь с такой сложностью совершенно неудобно работать, делать повседневные дела, и внешне Лю не такой, как все. Это расстраивало мужчину, иногда окружающих пугала его страшная рука. Операция заняла 7 часов, и через некоторое время ему снова придется лечь под нож. Пользоваться рукой он уже не сможет полноценно, зато ее вес стал меньше, жить стало легче.

Хусейн Бисад — самый большой человек

Современный рекордсмен самых гигантских в мире рук, чьи ладони достигают размера 26,9 см. Хусейн живет в Сомали и в 2008 вошел в Книгу рекордов Гиннесса как самый крупный человек мира. Удивительно, что мужчина продолжает понемногу расти, сегодня его высота 236 см. Причина габаритов сомалийца — гипофизарный гигантизм. Огромный рост требует много еды. Обед Бисада состоит из следующего меню:

2,5 кг макарон;
половина батона хлеба;
3 банки тунца;
2 банки жареных бобов.

Чтобы избежать обезвоживания организма, мужчина выпивает около 13 литров воды в день.

Дуангджей Самаксамам — большая проблема всей жизни

Слава на весь мир, конечно, хорошо, но для жительницы Тайваня это сущая проблема. Свою известность в мире она приобрела и-за серьезной, неизлечимой болезни, сопровождающей ее всю жизнь. Будучи ребенком Дуангджей избегала встречи с окружающими, не играла с детьми на улице, сильно стеснялась своих огромных рук. Постепенно она свыклась с патологией и начала стараться вести нормальный образ жизни. Специалисты изучили конечности женщины, ею заинтересовались врачи всего мира. Многие даже пробовал с помощью операции уменьшить конечности, но особых успехов не было достигнуто.

Проблема в том, что в области рук женщины от плеч до кистей откладывается толстый слой жировой ткани. Если ее удалять, она все равно накопится, поэтому операции не принесли ничего хорошего. Конечности постоянно выглядят чрезмерно распухшими, весят около 20 кг. Сегодня Дуангджей 65 лет, она работает в родительском магазине. Врачи не могут ей ничем помочь, а на ампутацию она идти не желает, ведь лучше жить так, чем вообще без конечностей.

Джефф Дейб — рукастый парень из США

Человек обладает очень крупными руками, свою особенность он решил превратить в преимущество и уже много лет занимается профессиональным армрестлингом. На счету американца огромное количество побед. После проведения обследования специалисты не выявили никаких проблем со здоровьем, слоновой болезни или гигантизма. Джефф совершенно здоров, просто мышцы его рук непривычно крупных размеров. Но это ему только помогает в повседневных делах и спорте. Объем предплечья 50 см, кистью он без проблем берет баскетбольный мяч.

В армрестлинге Джефф просто легенда, несмотря на перелом правой руки в 1986 во время поединка, продолжает заниматься любимым делом, на соревнованиях мужчина использует только левую конечность. В повседневности американец много работает физически, рубит дрова, копает землю, работает с тяжелой техникой по хозяйству. Ему даже не нужно тренироваться перед поединками. Определенной техники у него нет, он просто силой нажимает на кисть соперника.

Денис Цыпленков — большой чемпион России

Русский парень тоже профессионально занимается армрестлингом, ведь от природы является одним из обладателей самых больших конечностей. Является абсолютным чемпионом кубка мира среди профессионалов 2010 года. Цыпленков также участник лиги силового экстрима. Родился этот сильный человек в Кривом Роге, ходить в спортивные секции начал со школы, занимался гиревым спортом. Еще школьником стал кандидатом в мастера спорта по гирям, но такой вид спорта не был очень востребован, поэтому начал заниматься армрестлингом. Размер запястья Цыпленкова — 23,5 см, бицепс — 61 см.

Среди людей есть такие, кто думает, что руки спортсмена являются результатом употребления гормона роста, но это не так. Такие конечности мужчина получил по наследству, по линии отца у всех представителей сильного пола были такие особенности. В стране Цыпленкова давно прозвали русским Халком. Двумя пальцами руки Денис без труда раскалывает грецкие орехи.

Денис Сестер — огромные бицепсы

Этот спортсмен отличается огромным размером своих бицепсов — 77,8 см. Такой рекорд мира был зарегистрирован в Книге рекордов Гиннесса. И это размеры бицепсов в неразогретом виде. Заниматься усиленным наращиванием мышц Денис начал в подростковом возрасте, на родительской ферме он боролся со свиньями.

Постепенно занимаясь тренировками начал делать успехи в бодибилдинге. Вокруг имени спортсмена не утихают споры о том, что он колол в мышцы синтол, употреблял анаболики. Те не менее рекорд записан в Книгу рекордов и стал историческим.

Грег Валентино — негативные последствия больших конечностей

Спортсмен стремился к рекордным результатам не один год, силовые тренировки способствовали наращиванию больших мышц. Первый раз в тренажерный зал он пришел 13-летним пареньком. Тогда он мечтал о теле Арнольда Шварценеггера, своего кумира. Все свои усилия Валентино направлял на увеличения массы тела, развитие силы. Бицепсы Грега в обхвате после 10 лет усиленных тренировок были 71 см. Этот исторический рекорд был зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса. Постоянные тренировки только приносили лучший результат, в какой-то момент масса тела перестала расти. Разочарованный, расстроенный бодибилдер решился на прием препаратов. Это помогло, трицепсы, бицепсы начали снова увеличиваться и достигли еще больших габаритов.

Но слава и такой невероятный результат принесли и отрицательные последствия. Стероиды, увеличивая массу мышц, приводят к проблемам со здоровьем, ослабляют функции организма. Мышцы начали отмирать, это очень болезненно. Атлет фотографировал себя, выкладывал фото в сеть, чтобы продемонстрировать негативные последствия употребления препаратов для роста мышц. Постепенно проблема стала серьезной, пришлось провести операции. Грек Валентино сумел собраться, возобновить карьеру, написал книгу с важными советами для тех, кто мечтает о рельефном, накачанном теле.

11 основных причин отека рук

Прочтите о

Узнайте, что вызывает отек рук и как с этим бороться.

Автор:

Чандра Мануэльпиллай, доктор медицины.

Доцент кафедры неотложной медицины Медицинской школы Бостонского университета

Последнее обновление 17 августа 2022 г. Содержание

Значок всплывающей подсказки. Значок всплывающей подсказки.4

Скопировано в буфер обмена

Автор:

Чандра Мануэльпиллай, доктор медицины.

Доцент кафедры неотложной медицины Медицинской школы Бостонского университета

Последнее обновление: 17 августа 2022 г.

Значок чата с буем.

Пройти тест на симптомы

6 наиболее распространенных причин

Иллюстрация человека, думающего с перекрещенными бинтами.

Тромбоз глубоких вен

Контактный дерматит

Остеоартрит

Медицинский работник берет мазок у человека.

Синдром торакального выхода

Иллюстрация врача рядом с прикованным к постели пациентом.

Склеродермия

Иллюстрация человека, думающего перекрестными бинтами.

Лимфедема

Тест на отек рук

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает отек.

Пройти тест на отек рук

Из-за чего отекают ваши руки?

Когда отекают руки, это трудно не заметить. Тем более, что опухоль часто сопровождается болью. И может быть труднее держать предметы и выполнять повседневные дела.

Отек рук обычно возникает из-за задержки жидкости, артрита или повышения температуры тела. Некоторые причины исчезнут сами по себе и не являются поводом для беспокойства. Другие могут стать более серьезными и повредить структуру руки. Отек рук также может указывать на основное заболевание.

Лечение зависит от причины отека рук, но в целом в соответствии с R.I.C.E. (отдых, лед, компрессия и возвышение) протокол обычно может лечить большинство причин отека. Вам также могут понадобиться лекарства от основных заболеваний.

Pro Tip

Руки играют важную роль почти во всем, что мы делаем каждый день. Когда они опухают, это может действительно мешать вашей повседневной деятельности и снижать качество жизни. — Д-р. Chandra Manuelpillai

Причины

1. Артрит

Симптомы

Боль (тупая или жгучая), особенно при использовании руки (или после ее использования)
Тугоподвижность
Артрит 5 Отек вокруг сустава

9008 причиной опухших рук и пальцев. Это воспаление суставов, вызывающее отек и боль. По мере усиления отека и воспаления суставов использование рук может стать более трудным. Типы артрита включают остеоартрит, ревматоидный артрит, псориатический артрит и подагру.

Остеоартрит: разрушение защитного хряща в результате ежедневного износа.
Ревматоидный артрит: аутоиммунное заболевание, вызывающее отек суставов и чаще всего поражающее руки. Поражает обе руки одновременно.
Псориатический артрит: колбасоподобный отек одного или нескольких пальцев, связанный с псориазом (хроническое воспалительное заболевание кожи).
Подагра: обычно боль, отек и покраснение одного или нескольких суставов из-за образования кристаллов в суставе.

2. Задержка жидкости

Симптомы

Отек обеих рук и/или пальцев

В вашем организме существует множество процессов, которые работают для поддержания баланса жидкости. Но иногда у вас может быть скопление жидкости, что приводит к отечности рук. Задержка жидкости может быть вызвана рядом причин:

Диета (употребление слишком большого количества соли или углеводов).
Ряд заболеваний, включая заболевания щитовидной железы, печени или почек.
Беременность может привести к задержке воды у женщин. Если вы беременны и у вас внезапно появились отеки, позвоните своему врачу. Это может быть признаком серьезного состояния, называемого преэклампсией, которое вызывает повышение артериального давления. Если не лечить, это может быть опасно для жизни вас и плода.
Пременопауза или менопауза.
Некоторые лекарства могут вызвать отек рук, включая стероиды, обезболивающие (аспирин, ибупрофен), гормональную терапию (эстроген, тестостерон), лекарства от диабета или лекарства от артериального давления.

3. Зависимый отек

Симптомы

Отек одной или обеих рук

Зависимый отек возникает, когда руку держат ниже уровня сердца в течение продолжительного времени. Это может быть из-за его положения, когда он сидит или спит. Или это может произойти после длительного пребывания в одном положении, например, во время путешествия.

Определенные условия окружающей среды — жара, жаркая погода, физические упражнения — вызывают расширение кровеносных сосудов, что приводит к отеку. Он должен исчезнуть вскоре после изменения положения руки или после прекращения воздействия факторов окружающей среды. Но вам также может понадобиться приподнять руки или использовать компрессионные повязки.

Тест на отек рук

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает отек.

Пройти тест на отек рук

4. Травмы

Симптомы

Боль вблизи места травмы
Болезненность при движении пальцами или суставами переломы костей), вывихи (кости больше не выровнены должным образом), растяжения связок (перенапряжение связок) и деформации (перенапряжение сухожилий/мышц). Вы также можете получить травмы раздавливания, когда рука или часть руки раздавлены. Это приводит к отеку из-за повреждения мышц.
5. Инфекции
Симптомы
- Локальный или генерализованный отек и/или боль.
- Обычно ассоциируется с покраснением и/или повышением температуры на ощупь.
- Иногда имеются поражения или выделяется гной.
Инфекции могут поражать кожу, ногти, ткани, суставы и/или сухожилия. Сюда входят:
- Паронихия: инфекция, поражающая область кутикулы ногтя.
- Панариций: инфекция кончика пальца.
- Герпетический панариций: герпетическая инфекция, приводящая к появлению волдырей на пальцах.
- Теносиновит сгибателей: инфекция сухожилия, приводящая к опуханию, напоминающему колбасу, и искривлению пальца. Это вызывает сильную боль, если вы попытаетесь выпрямить его.
- Септический сустав: инфекция в суставе пальца, приводящая к боли, отеку и покраснению, а также к невозможности пошевелить пальцем.
- Целлюлит: инфекция кожи, приводящая к боли, отеку и покраснению.
- Укушенные раны: инфекция от укушенных ран, чаще всего от собак, кошек или людей.
Профессиональный наконечник
Инфекции пальцев и рук распространяются быстро и глубоко. Очень важно, чтобы эти инфекции диагностировались и лечились на ранней стадии. Не откладывайте визит к врачу. Берегите свои руки! — Д-р. Manuelpillai
6. Шишки и шишки
Симптомы
- Отеки на руках.
- Зуд, особенно при укусах насекомых или аллергических реакциях.
- Узелки на ладони из-за аномального утолщения ткани при болезни Дюпюитрена. Это приводит к уплотнению тканей, видимым тяжам и так называемым контрактурам (подтягиванием пальцев — чаще всего безымянного и мизинца — к ладоням).
Вместо отека всей руки вы можете заметить небольшое образование. У них есть несколько возможных причин:
- Рак, такой как рак кожи (базальноклеточная карцинома, меланома, плоскоклеточная карцинома) или саркома (рак кости или ткани).
- Кисты, такие как киста ганглия (заполненная жидкостью киста, обычно в области сустава пальца или запястья) и киста эпидермального включения (заполненная кожным белком).
- Нераковые опухоли, такие как липома (жировая опухоль), гигантоклеточная опухоль (безболезненное образование на концах костей возле сустава), неврома (опухоль нерва) и фиброма (опухоль соединительной ткани).
- Бородавки: новообразования цвета кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ).
7. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Симптомы
- Боль, которая сначала может быть только в пораженном сосуде, затем распространяется в область
- Отек, который может сначала быть только в пораженном сосуде, затем распространяется в область
- Возможное покраснение и/или повышение температуры
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда в кровеносном сосуде образуется сгусток. Сгусток блокирует кровоток и приводит к отеку. Сгусток может быть вызван травмой, инфекцией или установкой катетера. Это также может быть вызвано состояниями, повышающими риск образования тромбов, такими как рак, беременность или нарушение свертываемости крови.
8. Лимфедема
Симптомы
- Отек обычно на одной руке, но может быть и на обеих
Отек, связанный с лимфедемой, вызван аномальным оттоком лимфатических узлов, которые являются частью вашей иммунной системы. Часто это связано с осложнением лечения рака, например, удалением лимфатических узлов или повреждением в результате лучевой терапии.
Это также может произойти из-за того, что раковая масса блокирует отток лимфы. Или это может быть связано с осложнением от других операций, а также от инфекций. Эластичные бинты часто используются для уменьшения отека и облегчения дренажа.
9. Контактный дерматит
Симптомы
- Красная, зудящая сыпь на руках
- Отек кожи
- Сухая, потрескавшаяся кожа
- Пузыри в тяжелых случаях, вызванные контактным дерматитом, контактным веществом