Руки не худеют: Похудела на 10 кг. руки не худеют

Содержание

Похудела на 10 кг. руки не худеют

Похудела на 10 кг. …

21 ответ

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

Гость

Жаворонок! А на чем скинули 20 кг?

#13

#14

#15

#16

#17

завтрак в: 9. 00 или в 9.30 ( без разницы! и чай без сахара! а так можете есть что хотите!(на завтрак) )

обед в : 13.00 или в 13.30 ( посторайтесь есть поменьше хлебушка!)))

ужин в : 17.00 или в 17.30

а главное между обедом и завтраком или обедом и ужином не перекусывайте!

и каждое утро делайте 2 упражнения:

висите на турнике 30сек. или если выдержите то 1 мин. и присидания сто раз я понимаю очень много, но ради таких поттянутых и красивых ног как теперь у меня стоит постараться! турник поможет похудеть животику а приседания ножкам!

я советую зависти тетрадь и замерить там первоночальные размеры талии и ляшек делая упражнения каждый день, каждый день записывайте умен, или я не похудела ни на сколько и т.дьшились ваши размеры или не, прям так и пишите я похудела на …

#18

#19

Ташка

У Трейси Андерсон хорошие занятия для рук,там не накачка,а именно сушка,я с торрентов качала

#20

Lerina

А мне кажется, что интенсивный массаж поможет

Внимание

#21

Новые темы за неделю: 474 темы

  • Бывает ли отравление от одной капли чего либо?

    5 ответов

  • Парень употребляет каждый день алкоголь

    12 ответов

  • Самая сильная побочка Ковида

    29 ответов

  • Вы падали в обморок?

    13 ответов

  • Слабость.

    Что делать?

    4 ответа

  • Высокий холестерин, триглицериды, плохой холестерин

    22 ответа

  • новое платье

    3 ответа

  • Потерял результаты анализов, реально ли их перездать

    4 ответа

  • Моноциты повышены

    Нет ответов

  • Сильная слабость, упадок сил, что делать?

    1 ответ

Популярные темы за неделю: 66 011 тем

  • Самая сильная побочка Ковида

    29 ответов

  • Высокий холестерин, триглицериды, плохой холестерин

    22 ответа

  • Борюсь с последствиями сидячей работы

    21 ответ

  • Вы падали в обморок?

    13 ответов

  • Парень употребляет каждый день алкоголь

    12 ответов

  • Чем человек болеет когда все пересыхает

    9 ответов

  • Кто принимал урсосан?

    9 ответов

  • Если нет полиса как получить направление на анализы нерезидентам РФ

    7 ответов

  • Если создавали анализы через сколько ждать результат

    6 ответов

  • Какую клинику Москвы вы выберете проверяться на короновирус

    5 ответов

Следующая тема

  • вопрос по поводу » эубикор»

    16 ответов

Предыдущая тема

  • Что больнее роды или аборт без наркоза?

    52 ответа

При каких болезнях худеют?

Худеете без объяснимой причины и не понимаете с чем это связано? В этой статье мы рассмотрим самые распространённые причины потери веса, а также разберемся, к какому врачу необходимо обратиться.

Часто похудение является осознанным выбором – мы меняем рацион и увеличиваем двигательную активность, чтобы избавиться от лишних килограмм и быть здоровее. В данном случае даже относительно резкая потеря веса является нормой.

С другой стороны, некоторые теряют вес именно в том случае, когда сталкиваются с серьёзным заболеванием. При развитии самых тяжелых болезней появляется один или несколько других симптомов, которые проявляются ещё до потери килограмм. В данной ситуации причины резкого похудения вполне объяснимы и даже ожидаемы.

Иногда бывает, что первым симптомом развития серьёзной болезни является именно потеря килограмм. Другие симптомы в этом случае появляются немного позже. Ниже мы рассмотрим самые распространённые заболевания, при которых потеря веса может быть первым симптомом. Помните, что все нижеперечисленные нарушения не имеют отношения к запланированному похудению.

Возможные причины необъяснимого похудения включают:

Онкологические болезни

В подавляющем большинстве случаев перед потерей веса у пациента развиваются другие симптомы. Они могут быть самыми разными – в зависимости от типа и локализации злокачественного процесса. Иногда резкое похудение при онкологии – это первый симптом, который замечает человек.

Почему худеют при раке? Потеря веса в данном случае частично связана с повышенной активностью раковых клеток, которые требуют питания. На более поздних стадиях болезни вес «уходит» из-за комбинации различных факторов.

Потеря веса при сахарном диабете

Часто неожиданное похудение является признаком сахарного диабета. У людей с этим заболеванием гормон инсулин неспособен заставить клетки использовать глюкозу в качестве источника энергии. Когда такое происходит, организм «сжигает» жировую и мышечную ткань, получая таким образом необходимую энергию. Это частично и объясняет, почему происходит резкое похудение при диабете.

Гипертиреоз

При этом нарушении щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина. Избыток этого вещества вызывает повышение обменных процессов («ускоренный» метаболизм). Симптомами этого нарушения являются:

  • Беспокойство, нервозность, тревожность,
  • Повышенная эмоциональность,
  • Раздражительность,
  • Плохой сон,
  • Ощущение сильного сердцебиения,
  • Дрожь в руках (тремор),
  • Повышенная потливость,
  • Диарея.

Почему человек резко худеет даже несмотря на очень хороший аппетит? Это можно объяснить повышенным расходом энергии из-за нервозности, беспокойства и постоянной «беготни». Всё это является возможными признаками гипертиреоза, о котором вы прочитаете в этой статье.

Наличие хронической инфекции или воспалительного процесса

Обычно при хронической инфекции человек сталкивается не только с похудением, но и с другими симптомами. Хотя при некоторых инфекциях, таких как туберкулёз или ВИЧ, первый видимый симптом – именно резкая потеря веса.

При некоторых состояниях в одной или нескольких частях организма образуется воспалительный процесс. Опять-таки, в данном случае человек столкнётся с другими симптомами. Но при некоторых воспалительных нарушениях, таких как ревматическая полимиалгия, первыми симптомами могут быть плохое самочувствие и резкое похудение.

Мальабсорбционные синдромы

Существует множество заболеваний, которые влияют на процессы всасывания пищи в кишечнике. Обычно они провоцируют появление такого симптома, как диарея. У некоторых пациентов первым заметным признаком мальабсорбционного синдрома является потеря веса. Среди нарушений всасывания пищи отмечают целиакию (глютеновую болезнь), болезнь Крона и язвенный колит.

Деменция (снижение умственных способностей)

На ранних стадиях деменции люди могут хорошо себя чувствовать, но на самом деле они не способны за собой нормально ухаживать. Они не могут самостоятельно составить и придерживаться нормального рациона, из-за чего плохо питаются и впоследствии теряют вес.

Причины потери веса также включают:

  • Болезнь Аддисона,
  • Хроническую обструктивную болезнь лёгких,
  • Заболевания сердца и почек,
  • Гиперкальциемию (повышенный уровень кальция в крови),
  • Болезнь Паркинсона,
  • Пептическую язву.

Другие причины потери веса

Иногда похудение не связано с заболеваниями напрямую, а является следствием приема некоторых веществ или психологического состояния человека.

Нарушения пищевого поведения

Причины похудения могут включать некоторые состояния, которые являются следствием невосприятия своего тела. При таком нарушении как анорексия человек строго контролирует свою диету и активно пытается избавиться от лишних по его мнению килограмм. Страдающие анорексией люди имеют сильный дефицит массы тела. Это опасное состояние, которое в большинстве случаев требует вмешательства не только клинического диетолога, но и других врачей.

Побочные эффекты приема медикаментов

Иногда прием лекарств вызывает побочные эффекты, которые приводят к потере веса. Некоторые препараты провоцируют потерю аппетита и сухость во рту, а некоторые вызывают изжогу или легкий дискомфорт в животе. Также есть лекарства, которые влияют на вкусовые ощущения и обоняние. Любой из этих побочных эффектов способен привести к снижению калорийности рациона и резкой потере веса.

Депрессия

При этом состоянии люди очень часто теряют аппетит и не желают кушать, что в конечном итоге и приводит к похудению. Кроме того, есть такое понятие, как потеря веса на нервной почве. Если человек часто сталкивается со стрессовыми событиями и постоянно нервничает, он также может терять килограммы.

Злоупотребление алкоголем/алкогольная зависимость

Многие люди с алкогольной зависимостью плохо питаются и теряют вес, сами того не понимая. В данном случае только родственники или друзья могут заметить изменения.

Что нужно делать при резкой потере веса?

Если вы или ваши родные по необъяснимой причине начали терять килограммы, проконсультируйтесь с терапевтом. Американские специалисты рекомендуют бить тревогу в том случае, если за последние 6-12 месяцев человек по необъяснимой причине потерял более 5% от всей массы тела. Если пациент взрослый и у него есть одно или более серьёзных заболеваний, даже несколько потерянных килограмм являются поводом пойти к врачу.

На приёме специалист проанализирует историю болезней, а также проведёт тщательный физический осмотр. При необходимости врач назначит анализ крови или другие диагностические процедуры.

В этой статье мы рассмотрели, при каких болезнях худеют и к каким врачам нужно обратиться для поиска первопричины. Хотя всё-таки в большинстве случаев причиной похудения или проблем с набором веса является банальное недоедание. Если человек много ест и не может набрать вес, не стоит искать скрытые причины. Лучший вариант – получить профессиональную консультацию у клинического диетолога.

Источники:

  1. Unexplained weight loss, Mayo Clinic,
  2. Unexplained Weight Loss, Diabetes.co.uk,
  3. Unintentional weight loss, NHS,
  4. Weight Loss (Unintentional), Patient.org.

 

Почему ваши пальцы растягиваются и сужаются

Если вы носите кольцо, вы, вероятно, замечали, что иногда оно неплотно сидит, а в другое время сжимается. Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит. Не волнуйтесь, вы не поправитесь и не похудеете так быстро!

Ваше тело реагирует на изменения температуры
Основная причина, по которой ваши пальцы расширяются и сжимаются, заключается в том, что ваше тело реагирует на изменения температуры окружающей среды. Когда вы находитесь в холодной среде, ваше тело пытается согреться, сужая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к коже. Этот процесс называется вазоконстрикцией. Это необходимо, потому что ваша кожа теряет тепло в окружающую среду, поэтому ваше тело пытается уменьшить приток крови к вашим конечностям, особенно к пальцам рук и ног. Это приводит к тому, что ваши пальцы на руках и ногах сжимаются, поэтому, если вы носите кольцо на пальце, оно ослабнет.

Когда на улице тепло, происходит обратное. Ваше тело пытается охладиться, рассеивая тепло через кожу, в процессе, с которым мы все слишком хорошо знакомы: потоотделение. По мере повышения внешней температуры ваши кровеносные сосуды расширяются, так что ваш кровоток увеличивается, а избыточное тепло вашего тела может выделяться в окружающую среду через вашу кожу. Это известно как вазодилатация. Это расширение заставляет ваши пальцы рук и ног расширяться, поэтому, если вы носите кольцо, оно внезапно станет намного туже.

Существуют и другие причины этого явления:

• Артрит: Если ваши пальцы опухают каждое утро, это может быть признаком артрита.

• Упражнения: У многих людей отекают руки во время физических упражнений. Это может быть связано с тем, что упражнения заставляют ваши мышцы выделять тепло, поэтому ваши кровеносные сосуды расширяются, чтобы рассеять избыточное тепло.

• Задержка воды: Если вы потребляете много натрия (соли), ваше тело задерживает много воды, из-за чего вы чувствуете отечность и вздутие живота. Постарайтесь ограничить потребление натрия не только для уменьшения отечности, но и для улучшения здоровья сердца. Отек — это медицинский термин, обозначающий скопление жидкости в стопах, лодыжках, лице и руках. Помимо диеты с высоким содержанием натрия, другие факторы, такие как лекарства, застойная сердечная недостаточность и заболевания печени или почек, также могут вызывать отек.

• Беременность: Во время беременности ваш организм вырабатывает примерно на 50 процентов больше крови и других жидкостей, чтобы помочь ребенку расти. На самом деле, около 25 процентов веса, который вы набираете во время беременности, — это просто вес воды. Эта избыточная жидкость заполняет ваши ткани, особенно в руках, ногах и лодыжках. Они помогают смягчить ваши суставы и ткани и открыть их, чтобы помочь подготовить ваше тело к родам.

• Синдром запястного канала: Это проблема, с которой обычно сталкиваются люди, которые много работают руками. Такие действия, как набор текста, например, могут привести к повторяющимся растяжениям не только пальцев, но и запястий, рук и локтей, вызывая их отек.

*Изображение предоставлено ©Shutterstock

Болезнь Рейно | Синдром Рейно

Также называется: феномен Рейно

На этой странице

Основы

  • Резюме
  • Начните здесь
  • Диагностика и тесты
  • Лечение и терапия

Узнать больше

  • Связанные вопросы
  • Генетика

Смотрите, играйте и учитесь

  • Картинки

Исследования

  • Клинические испытания
  • Журнальная статья

Ресурсы

  • Найти эксперта

Для вас

  • Дети
  • Раздаточные материалы для пациентов

Болезнь Рейно — это редкое заболевание кровеносных сосудов, обычно в пальцах рук и ног. Он заставляет кровеносные сосуды сужаться, когда вам холодно или вы испытываете стресс. Когда это происходит, кровь не может попасть на поверхность кожи, а пораженные участки становятся бело-синими. Когда кровоток восстанавливается, кожа краснеет, появляется пульсация или покалывание. В тяжелых случаях потеря кровотока может вызвать язвы или отмирание тканей.

Первичная болезнь Рейно возникает сама по себе. Причина неизвестна. Существует также вторичный синдром Рейно, вызванный травмами, другими заболеваниями или приемом определенных лекарств.

Люди в более холодном климате более склонны к развитию болезни Рейно. Это также чаще встречается у женщин, людей с семейным анамнезом и лиц старше 30 лет.

Лечение болезни Рейно может включать препараты, поддерживающие просвет кровеносных сосудов. Есть также простые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, такие как:

  • Замачивание рук в теплой воде при первых признаках приступа
  • Сохранение рук и ног в тепле в холодную погоду
  • Избегание триггеров, таких как определенные лекарства и стресс

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

  • Болезнь Рейно

    (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

  • Феномен Рейно.

    (Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи)

    Также на Испанский

  • Альфа-блокаторы

    (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

    Также на Испанский

  • Блокаторы кальциевых каналов

    (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

    Также на Испанский

  • обморожения

    (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

    Также на Испанский

  • Смешанное заболевание соединительной ткани

    (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

    Также на Испанский

  • Сосудистое заболевание

    (Американское общество хирургии кисти)

  • Феномен Рейно.

    (VisualDX)

  • ClinicalTrials.gov: Болезнь Рейно

    (Национальные институты здоровья)

  • Статья: Анти-фосфатидилэтаноламиновые и анти-фосфатидилсериновые антитела — связь с поражением почек, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми проявлениями, синдромом Рейно. ..

  • Статья: Значение неспецифического аномального расширения капилляров при наличии…

  • Статья: Микрососудистые капилляроскопические нарушения и наличие антинуклеарных аутоантител у пациентов с.