Содержание
Тяжелая скакалка для улицы при ветре и морозе
Делаю утреннюю зарядку. На улице. Немного разминки, немного интервальной тренировки, немного скакалки. Утро же, для бодрости. Прекрасно дополняет вечернюю тренировку в зале. Так вот, скакалка для девочек-гимнасток в зале и скакалка для взрослых дядей на улице- это разные скакалки. На улице бывает ветрено и морозно. И на детской веревочке прыгать совершенно невозможно- ветер сдувает. Прогрессивное человечество придумало скакалки из толстого шнура ПВХ. Хорошо работают летом- ветер им не страшен, но при ниже +5 дубеют. Нестареющая боксерская классика- кожаная скакалка- или стоит запредельных денег, или это китайская «кожа», сразу впитывает воду и также дубеет. Подходит лишь для зала. Решил купить скакалку из троса.
ссылка
Неудачный опыт. Во-первых, это скоростная скакалка, предназначена делать несколько оборотов за один прыжок. Что меня совершенно не интересует, скакалка не самоцель, а метод. Во-вторых, именно эта модель скакалки «китай» в худшем смысле слова. Огромный люфт в шаровом подшипнике.
Всяческие эксперименты надоели, решил сделать скакалку сам. Из стального троса.
Ручки от старой скакалки. имейте ввиду, они бывают под разный диаметр шнура. Нам нужны самые дешевые, под тонкий шнур.
ссылка
Шарнирные головки купил на Али. ссылка
Качество так себе, но для скакалки достаточно
Стальной трос продается на стройрынках, в автозапчастях и в такелажных конторах. Чем больше число проволочек в тросе, тем он гибче, дороже (незначительно) и дефицитнее (значительно). То есть гибкий трос только у такелажников, и не факт, что продадут 3 метра. Я купил обычный, прыгать нормально, но сворачивается в круг полметра диаметром, не меньше! Покупать три метра, потом отрежете лишнее
ссылка
На трос надо надеть защитную трубочку. Называется «Трубка тормозная МАЗ ПВХ (м) d=6х1мм», покупаем три метра, режем на отрезки 2-2. 5см и надеваем на трос
ссылка
Еще нам нужно 10см медной трубки 6мм. На стройрынке.
Шарнирная головка болтается в подшипнике ручки скакалки, поэтому на головку надел отрезок медной трубки
и зажал в подшипнике ручки. Подшипник ручки вытаскивается.
Собрал все, надел на трос пластиковую трубочку, отрезал лишний трос и на конец троса надел медную трубку. Сплющил и закрыл термоусадкой
Вот как оно в сборе
Изначально скакалка вообще не планировалась к обзору, поэтому фотки не совсем подробные, просто намного приболел сегодня, вот время есть, сфоткал. Если что непонятно, спрашивайте.
Так-то получилось именно что хотел, можно прыгать и в ветер, и даже по легкому снежку. И прыгать можно медленно — я уже старенький, скакать как юная козочка не могу. А у троса инерции хватает.
Добавить в избранное
Понравилось
+32
+53
Удобная скакалка трос по доступной цене
Все скакалки
Скакалка универсальная Fortius 3 м. (зеленая)
Купить
ХИТ
Скакалка универсальная Fortius 3 м. (чёрная)
Купить
Скакалка универсальная Fortius 3 м. (синяя)
Купить
Скакалка ESPADO скоростная, зеленая
Купить
Скакалка ESPADO скоростная, черная
Купить
Скакалка 3,05м металл. тросс черная
Купить
ХИТ
Скакалка Lite Weights скоростная 3м
Купить
Скакалка скоростная утяжеленная 2,8 м.
Купить
Скакалка скоростная 3,0 метра синяя
Купить
Скакалка LiveUp CABLE JUMPROPE LS3114
Купить
Скакалка Expert, 3м., 115 гр -2-направленный шпиндель — синяя
Купить
ХИТ
Скакалка Venum Thunder Evo Black
Купить
Скакалка Venum Thunder Evo Khaki
Купить
ХИТ
Скакалка self-locking скоростная серебристая (метал. ручки)
Купить
ХИТ
Скоростная скакалка Hardcore Training – чер
Купить
ХИТ
Скоростная скакалка Hardcore Training с метал. ручками
Купить
Скакалка трос является улучшенной версией обычной скакалки и используется для разогрева мышц перед основной тренировкой. Благодаря металлическому шнуру вместо обычной веревки, она способна совершать до 200 оборотов за минуту и помогает сделать максимальное количество прыжков. В нашем интернет-магазине вы можете купить качественную экипировку по доступной цене. Мы предлагаем нашим покупателям только оригинальные изделия от мировых производителей.
Преимущества скоростной скакалки
Скакалка с металлическим тросом активно применяется спортсменами в кроссфите, для тренировки с усиленной физической нагрузкой. Занятия с таким снарядом позволяет сжечь большое количество калорий в рекордно короткое время: почти 1000 ккал за 1 час.
Кроме этого, скоростная скакалка трос обладает и другими преимуществами, основными из которых являются:
- Способность выполнять сложные прыжки. Металлический шнур спрятан в прозрачную оболочку из ПВХ, благодаря чему он не путается и не деформируется. Его очень легко вернуть в прежнее положение, не прерывая тренировки.
- Долговечность. Стальной трос скакалки в местах стыка закреплен с помощью шарикоподшипников и сферических шарниров, снижающих трение между ручками скакалки и шнуром.
- Регулируемая длина.
- Увеличение длительности тренировок. Скакалка, стальной трос которой вращается независимо от ее ручек, оказывает меньшую нагрузку на кисти спортсмена.
- Если по какой-либо причине стальной шнур скакалки лопнул или повредился, его легко можно заменить на новый.
Данный спортивный снаряд позволяет значительно усилить эффективность тренировок и достичь высоких результатов за более короткий срок, особенно если повторять такие занятия каждый день.
Скакалка с металлическим тросом: купить в магазине «Спортфайтер»
В нашем магазине вы можете приобрести скоростную скакалку со стальным тросом по выгодной цене. Мы внимательно следим за качеством своей работы, поэтому все наши изделия прошли экспертную оценку и сопровождены соответствующими сертификатами.
Для удобства покупателей все характеристики указаны в описании товара. Если у вас возникли какие-либо вопросы, вы можете позвонить по указанному на сайте номеру телефона и наши консультанты с радостью дадут вам профессиональный совет, как подобрать необходимую продукцию.
Для постоянных заказчиков действуют системы бонусов и скидок.
Скакалка с металическим тросом видео:
Советы по изготовлению скакалки своими руками
21 марта 2020 г. Мэтт Хопкинс
Ищете что-то интересное, чтобы сделать с вашими детьми? Хотите мероприятие для ваших студентов, которое поощряет здоровый образ жизни? Попробуйте сделать скакалку своими руками — увлекательный проект своими руками, который можно выполнить всего за несколько минут.
Когда я основал свою компанию по производству скакалки, мы делали все наши скакалки из бисера вручную в нашем доме. У меня четверо детей, и наша семья провела много вечеров, гуляя и делая вместе скакалки. (Совет: удовольствие от изготовления скакалки своими руками пропадет после первых 1000… делайте в меру!)
Вы можете сделать скакалку двумя способами:
- Полностью с нуля: Соберите все детали в местном магазине товаров для рукоделия, чтобы получить полностью нестандартную скакалку.
- Используйте комплект: Купите комплект, в котором есть все детали, необходимые для самостоятельной сборки.
С нуля
Шаг 1: выберите материал веревки
Различные материалы веревки обеспечат вам разную степень прочности и производительности при прыжках. Вы можете найти большинство следующих материалов для веревок в местном хозяйственном магазине.
- Кожаная веревка: дешевая, классическая, не боится воды и непогоды, самая медленная крутка
- Нейлоновая или полиэфирная веревка: устойчива к истиранию и атмосферным воздействиям, медленно крутится (без бусинок)
- Трос с ПВХ или пластиковым покрытием: устойчив к перегибам, быстро вращается, легче контролировать
- Трос: легкий и быстро вращающийся, очень быстро изнашивается, болезненный, вы задеваете себя во время прыжка
Шаг 2: Длина веревки
Общее руководство по размерам см. в таблице ниже. Более подробное руководство по выбору размера см. в моей статье о
точный размер вашей веревки. Как только вы определили правильную длину, отрежьте отрезок веревки, соответствующий этой длине, и отложите в сторону.
Длина веревки | Высота |
7 футов | короче 5 футов 2 дюйма |
8′ | 5 футов 2 дюйма — 5 футов 6 дюймов |
9′ | 5 футов 6 дюймов — 6 футов 2 дюйма |
10′ | 6 футов 3 дюйма — 6 футов 7 дюймов |
Шаг 3: Бусины или нет
Добавление бусин к скакалке увеличивает ее прочность и увеличивает вес, чтобы облегчить ее вращение. Самое главное, цветные бусины помогут придать вашей веревке изюминку и стиль! Если вы планируете использовать скакалку на твердой поверхности, важно купить небьющиеся бусины. Вы можете купить их в местном магазине товаров для рукоделия или в Интернете. Попросите пластиковые «соломенные бусы» или пластиковые «трубчатые бусы». Вы также можете приобрести бусины-трубочки и бусины с буквами (для пущей привлекательности), сделанные специально для скакалки: на видео ниже показано, как я собираю скакалку из бисера.
Шаг 4: Ручка
Последнее, что вам понадобится для завершения прыжка со скакалкой, — это ручка. Без него ваша веревка может быстро скрутиться, и ваши руки очень быстро устанут. Чтобы сделать простую ручку, возьмите в хозяйственном магазине небольшую трубу из ПВХ. Убедитесь, что она достаточно широка, чтобы через нее могла пройти веревка (обычно от ½ до ¾ дюйма должно быть достаточно). Отрежьте трубу из ПВХ нужной вам длины; достаточно долго, чтобы можно было положить руку на рукоятку с запасом в несколько дюймов. Кроме того, вы также можете приобрести ручки в местном магазине спортивных товаров или в Интернете, например, короткие или длинные ручки.
Шаг 5. Соберите веревку
Сначала завяжите узел на одном конце веревки. Наденьте первую ручку на незавязанный конец и потяните ее, пока ручка не упрется в узел, который вы только что сделали. Если вы используете бусины, нанизывайте их на веревку в произвольном порядке. Когда вы почти дошли до конца веревки, наденьте другую ручку на веревку и сделайте еще один узел на этом конце веревки. Отрежьте лишнюю веревку и используйте зажигалку, чтобы расплавить конец веревки (чтобы она не осыпалась).
Вот она, твоя собственная скакалка.
Примечание. Если вы используете кабель, вам потребуется
ограничитель троса или стяжную гайку в хозяйственном магазине, чтобы закрепить трос внутри рукоятки.
С комплектом
Если это кажется слишком большим количеством материалов для сбора и организации, просто купите комплект, который включает в себя все, что вам нужно. Вот несколько вариантов комплектов:
- Комплект с одной бусинкой
- Набор из 5 веревок из бисера Комплект
Об автореМэтт Хопкинс — бывший участник соревнований по прыжкам на скорость и тренер по прыжкам со скакалкой. Мэтт выиграл множество национальных чемпионатов по прыжкам на скорость, а его спортсмены выиграли несколько национальных титулов в скорости и фристайле и побили мировые и национальные рекорды скорости. Он также преподавал физкультуру в средней и начальной школе в Ливенворте, штат Вашингтон, в течение 23 лет. |
21 марта 2020 Мэтт Хопкинс
Как сделать самодельную скакалку
- Главная/
- Inspire Environmental Play/
- Как сделать самодельную скакалку
Создание самодельной скакалки доставляет удовольствие Дети переезжают и учат их утилизации! Читайте дальше, как сделать скакалку.
Обучение на практике часто считается лучшим способом развития новых навыков. Так что поощрять вашего ребенка к тому, чтобы взяться за руки, является отличной идеей. Почему бы не научиться делать скакалку?
В этой серии сообщений в блогах рассказывается о международных мероприятиях по грязной игре из разных стран мира, которые помогут вашему ребенку лучше понять другие культуры.
Эти веселые занятия также позволяют детям проявить свои творческие способности и развить уверенность в себе. В этой серии семь блогов, предназначенных для развития ребенка, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними в разделе Занятия для детей.
Попробуйте вместе с ребенком сделать эту самодельную скакалку из переработанных пластиковых пакетов. Она отлично подходит для детей постарше в возрасте от 7 до 11 лет и учит их терпению, поскольку для создания удобной и прочной скакалки необходимо точно следовать инструкциям. !
КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛОЧНУЮ СКАЛКУ?
Эта идея из Великобритании — отличный способ научить детей переработке отходов. Из старых пластиковых пакетов вы можете сделать переработанную скакалку, которую ваш ребенок сможет использовать для игр на свежем воздухе. Это увлекательное занятие помогает научить их перерабатывать и повторно использовать повседневные материалы.
Имейте в виду, как только у вашего ребенка появится скакалка, ему обязательно станет жарко и потно, он будет пинать грязь, пытаясь научиться прыгать с ней! Таким образом, это побудит их к активной физической активности, что всегда полезно (и у нас есть несколько советов о том, как снова очистить потную одежду в нижней части этой записи в блоге).
МНОГОЕ МНОГОЕ МОЖНО УЗНАТЬ, СДЕЛАЯ СКАКАЛКУ СВОИМИ РУКАМИ
Это задание заставит вашего ребенка развить физические навыки. От резки и терпения при плетении пластиковых пакетов до обучения прыжкам с готовой веревкой — в этом проекте много действий. А если им надоест все прыгать, они могут размять свое воображение, используя веревку в качестве реквизита в играх с переодеванием.
ИНГРЕДИЕНТЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПОДЕЛОК ДЛЯ ДЕТЕЙ
Помните, что нет смысла делать самодельную скакалку, если вы не собираетесь использовать ее для прыжков. Таким образом, самым важным компонентом этого проекта является ребенок, который хочет пропускать или учится пропускать и имеет достаточно настойчивости, чтобы продолжать попытки! Далее вам потребуются:
Много полиэтиленовых пакетов – от 10 до 15 в зависимости от того, какой длины вы хотите получить веревку
Ножницы (взрослый должен будет присматривать за ними, когда ребенок их использует!)
Прочный скотч – лучше всего ковровый скотч или скотч для посылок
Стул, который можно использовать, пока вы сплетаете полоски вместе
Вот и все!
РЕЦЕПТ: КАК СДЕЛАТЬ СКАЛКУ
Сначала вам нужно разрезать пластиковые пакеты на прямоугольники он открывается в большую прямоугольную форму
Вам нужно будет сделать от 10 до 15 прямоугольников — в зависимости от того, какой длины вам нужна веревка и насколько большие сумки!
Далее вам нужно создать 12 полосок.
Возьмите каждый прямоугольник и разрежьте его на полоски шириной около 4 см.
Соедините 4 полоски вместе (конец к концу), чтобы получилась одна длинная тонкая полоска (она должна быть достаточно длинной, чтобы ее можно было пропустить, поэтому вам может понадобиться больше чем четыре полоски, связанные вместе для детей старшего возраста)
Повторите это, чтобы сделать 12 длинных тонких полосок.
Теперь пришло время сплести полоски.
Возьмите шесть из 12 полос и завяжите их вместе на одном конце. Прикрепите завязанный конец к верху стула. Теперь разделите все шесть на пары, чтобы у вас было три двойных пары полос для плетения, и когда все полоски будут сплетены, завяжите узел внизу, чтобы они не распутались
Теперь вам нужно сделать это снова с оставшимися шестью полосы
Когда у вас есть две косы, скрутите их вместе, чтобы получилась одна веревка. Завяжите по узлу на каждом конце
Теперь займемся ручками.