Бкамья скотта своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Tag:скамья скотта своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π‘ΠŸΠžΠ Π’Π‘ΠΠ—Π

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бкамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, совСты ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Skip to content

Search for:

Главная Β» Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ

Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ

На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 11 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 33.1k.

МногиС хотят ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ красивоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ с Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ. К соТалСнию, Π½Π΅ Ρƒ всСх Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортзал, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ снаряТСния. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² тонусС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ занятия Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ собствСнноручно совсСм Π½Π΅ слоТно. Она ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² считаСтся эффСктивным спортивным снарядом.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ конструкции
  2. Разновидности
  3. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты
  4. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹
  5. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°
  6. ПошаговоС ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьи ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±
  7. ΠšΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ
  8. Π›Π΅ΠΆΠ°ΠΊ
  9. БоСдинСния
  10. Как ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ простой ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°
  11. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ конструкции

Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ для ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… фиксированных ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… – самая простая базовая конструкция. Она ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ спортивный ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² основном для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ….

Π’ конструкции с трСмя ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²Π΅ стойки слуТат для установки Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ снаряТСния ΠΈ лСпСстков для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ спортоборудованиСм:

  • Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ для Π½ΠΎΠ³ – ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΈΠΊΡ€Ρ‹, ягодицы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° скручивания для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ прСсса;
  • Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ поручнями – позволят эффСктивно Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ прСсса;
  • Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ стойками – Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ страховки.
  • Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΠΌΠΈ – для ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ приспособлСния сущСствСнно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ скамьи.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ спортивного снаряда для ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² Π»Π΅ΠΆΠ° – рСгулируСмая скамья. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ (спинка) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ высотС. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ входят стойки с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ приспособлСниями: скобами, стопорами, фиксаторами. Занятия Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ скамьС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сидя, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ снаряТСниС для Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ. На этом Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, прокачивая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Вакая рСгулируСмая скамСйка Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° для установки Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ использования Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… снарядов, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ выполняСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ конструкция изготавливаСтся достаточно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Однако ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ скамью Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ приспособлСниями ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ потрСбуСтся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС усилий ΠΈ сноровки.

Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… фиксированных ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…Π‘ трСмя опорамиРСгулируСмая

Разновидности

Бкамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…:

  • Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΠ²Π°Ρ€Π½Π°Ρ конструкция;
  • разборная Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ….

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои прСимущСства ΠΈ нСдостатки. Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΠ²Π°Ρ€Π½Π°Ρ скамья – это ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ изготавливаСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ сварки Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. Π•Π΅ основныС прСимущСства – ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ крСплСния Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ швам Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…. Вакая Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ конструкция громоздкая, Π΅Π΅ установка Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… помСщСниях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² малСнькой ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ низкая, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния. Вакая силовая скамья конструктивно проста, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π΅ слоТно, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со сварочным Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

Разборная скамья-трансформСр являСтся Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ установки Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Она ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Если Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ спинкой, получится наклонная скамья. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³, Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ ягодиц, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ комплСксноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ всСй ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° мСсто ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° трансформСра Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ умСния Π² использовании Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΊΠ°, Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΠ²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ модСль.

Разборная Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ…Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΠ²Π°Ρ€Π½Π°Ρ конструкция

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ каркаса скамСйки для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ 4 Ρ… 4 см. НСобходимо Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ со стСнками Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ 2 ΠΌΠΌ. Для лСпСстков-Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° полоса ΠΈΠ· стали ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ мСньшС 4 см, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 см.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ каркас Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π» большой вСс, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» изготовлСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ особой ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Для сборки Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹:

  • листы стали Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠΌ;
  • ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ доска;
  • ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 см;
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ;
  • ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π’ качСствС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пСтля для Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ прикрСпляСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ ΠΊ основанию. Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ скамьи ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ инструмСнты:

  • тиски;
  • Π½ΠΎΠΆ;
  • Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ;
  • стСплСр;
  • сварочный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚;
  • Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°Π›ΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΈΠžΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠžΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΠ˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² конструкции Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами, Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ скамью для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ профиля, каркас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· дСрСвянных Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для сборки ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ конструкции:

  • дСрСвянныС бруски Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²: 2,5 Ρ… 5 Ρ… 9, 5 Ρ… 5 Ρ… 25, 10 Ρ… 10 Ρ… 250 см;
  • Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‰ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 30 Ρ… 2 Ρ… 120 см;
  • Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ (М5 Ρ… 200 ΠΌΠΌ; М4 Ρ… 80 ΠΌΠΌ; М5 Ρ… 300 ΠΌΠΌ) – 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ;
  • ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½Π° М5 – 8 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, ΠΊΡƒΠ·ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ М5 – 14 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ;
  • саморСзы 80 ΠΌΠΌ – 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ;
  • Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для стоСк.

Для Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»Π°ΠΊ для покраски Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ скамьи. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ самодСльная конструкция Π±Ρ‹Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ наряду с ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. НСобходимыС инструмСнты ΠΏΡ€ΠΈ сборкС издСлия:

  • циркулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚;
  • ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ;
  • стамСска;
  • Π³Π°Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ;
  • Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ;

Если Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΡˆΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСрСвянныС бруски, Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ машинка.

Π”Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ – экологичСски чистый ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π½ΠΎ нСдостаточно ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. По устойчивости ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ уступаСт ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. Π‘Ρ€ΠΎΠΊ эксплуатации конструкции ΠΈΠ· дСрСвянных брусков ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½, поэтому цСлСсообразнСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСталличСскиС – ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

ДСрСвянныС брускиЀанСрный Ρ‰ΠΈΡ‚ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ‘Ρ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π° для Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для сборки

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ – ΠΎΡ‚ 97 Π΄ΠΎ 122 см;
  • высота стойки Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части скамьи – 83 см;
  • высота стойки Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части – 34 см;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ стойками – 52 см;
  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° подставок ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ – 22 см, ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ – 30 см;
  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ° (Π² конструкции Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скамьи) Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части – 94 см, Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ – 16 см;
  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ конструкции Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° 20 см;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° – ΠΎΡ‚ 29 Π΄ΠΎ 32 см.

Высота конструкции Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π° опрСдСляСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π° для Π½ΠΎΠ³. Для надСТности ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ запас ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 сантимСтров. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ роста спортсмСна.

Π“Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ исходя ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ помСщСния, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ спортсмСна. Но для удобства использования Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скамью ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ стандартныС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС общСпринятых Π½ΠΎΡ€ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ этот ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ влияСт Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ любой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° начинаСтся с выполнСния Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°. На рисункС слСдуСт ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС конструктивныС особСнности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. Найти Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ схСму ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° спСциализированных рСсурсах, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описаны всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹. Однако Π² этом случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ исходныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹. Если ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ скамьС для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π² спортзалС ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ с этого снаряда ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… основС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ПошаговоС ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьи ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ скамью для ΠΆΠΈΠΌΠ° с трСмя ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты, описанныС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ скамьи ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π²Π° этапа: конструированиС каркаса ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ°. Π”ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ стоит ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ использованию Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… инструмСнтов.

ΠšΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ

Алгоритм сборки каркаса ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°:

  1. ΠžΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 83 см, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ стойками каркаса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ.
  2. На расстоянии 34 см ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края стойки ставится ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°, которая ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° мСсто соСдинСния элСмСнтов со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΡŽ.
  3. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ профиля Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 52 см, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ чСтвСртая Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 34 см – для стойки Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС скамьи, Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….
  4. Для соСдинСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ… Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ скамьи отрСзаСтся элСмСнт Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 97 см – это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°. Она привариваСтся ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стойкС свСрху, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ – сбоку. Для соСдинСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ саморСзы.
  5. К ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°ΠΌ-стойкам свСрху ΠΈΠ»ΠΈ сбоку ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ лСпСстки. Они ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… полосок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тисками Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ Β«JΒ». Длинная сторона этой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 7 см, Π° короткая – 2-3 см.
  6. К ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ стойки, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ отвСрстия Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 1 см. Они Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для прикрСплСния Π°Ρ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… стрСТнСй Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 см, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… высоту Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ напольноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ стойками, Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния – Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ производится сваркой.

ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ мСста соСдинСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉΠ’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΡƒΠŸΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стойкС свСрху, ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ – ΡΠ±ΠΎΠΊΡƒΠš стойкам ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ лСпСстки ΠΈΠ· ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… полосок

Π›Π΅ΠΆΠ°ΠΊ

Π›Π΅ΠΆΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ конструкции скамьи для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… частСй, Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Алгоритм сборки:

  1. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ лист закрСпляСтся Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† стойки Π½Π° 5-10 см.
  2. Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ лист устанавливаСтся Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ скамьи. Он прикрСпляСтся Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ привариваСтся ΠΊ каркасу ΠΈ ΠΊ основанию Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ°.
  3. Π‘ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ стороны большСго ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ листа ΠΈΠ· стали Π½Π° расстоянии 10 см ΠΎΡ‚ края ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π°Ρ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹. Π˜Ρ… Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
  4. К листам ΠΈΠ· стали прикрСпляСтся ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ доска, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π½Π° 5 ΠΌΠΌ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… элСмСнтов производится саморСзами. На мСстС стыка мСталличСских листов дСрСвянная доска Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π½Π° 1 см с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ клСя Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ доскС закрСпляСтся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, оставляя ΠΏΠΎ 5 см Π½Π° припуск. Π›Π΅ΠΆΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стСплСра.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΡ‚ΡŒ отвСрстия для крСплСния Π΄ΠΎΡΠΊΠΈΠŸΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ крСплСния ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСстах Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ саморСзов

БоСдинСния

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ каркаса скамьи для Π΄ΠΎΠΌΠ° проводится ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ сварки. МСлкиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°Π΅ΠΊ. Π‘Ρ‚Ρ‹ΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ саморСзами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ конструкции. Π‘Π²Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ соСдинСнию частСй Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с особой Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ высокой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ колСбаниях ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сидСньС ΠΊ мСталличСской Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ спинку ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ для рСгулировкиГотовая скамья

Как ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ простой ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°

Алгоритм изготовлСния простой Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ конструкции скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ:

  1. Π’ самом Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ брусС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ основаниСм, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Π·Ρ‹, Π² Π½ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ стойки с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΈ клСя.
  2. К Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части стоСк ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ бруски. Π’ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Π·Ρ‹, Π° Π² Π½ΠΈΡ… Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ стойки. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ конструкции устойчивости.
  3. Бруски мСньшСго Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сбоку основной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ высоты подъСма. Π’ мСстах соСдинСния основы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ истирания Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈ эксплуатации скамьи.
  4. Π€Π°Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ лист, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ, монтируСтся Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ части, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прикрСпляСтся ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ.
  5. На основС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π·Ρ‹. Π’ Π½ΠΈΡ… впослСдствии Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ‚-Π³Π°ΠΉΠΊΠ° для рСгулирования высоты подъСма Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ°.
  6. Для Π½ΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ скамьи монтируСтся Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ лист ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².
  7. Наклонная скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° покрываСтся составом, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° основу слСдуСт Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ классичСский стандарт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

Π‘ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скамью для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ совсСм Π½Π΅ слоТно. Для этого Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мастСром Π½Π° всС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ собрана простая модСль, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ собствСнному ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ получится Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ спортивный ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ.

Π§Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π·Ρ‹ Π² самом Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Π±Ρ€ΡƒΡΠ΅Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Бруски мСньшСго Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сбоку основной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹Π’ мСстах соСдинСния основы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Ρ‚-Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ для рСгулирования высоты подъСма Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ° Готовая конструкция Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠ°Π€Π°Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ лист ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ части На основС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π·Ρ‹ ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ лакомГотовая конструкция

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

( 2 ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, срСднСС 3.5 ΠΈΠ· 5 )

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ

Adblock
detector

простая, наклонная, со стойкой ΠΈ спинкой.

Одним ΠΈΠ· самых вострСбованных Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ΠΎΠ² для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ считаСтся скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

  • Разновидности ΠΈ особСнности скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°
    • Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ скамья
    • РСгулируСмая скамья
  • Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скамСйку для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ
    • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚
    • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°
    • Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° скамьи со стойкой ΠΈ спинкой

Разновидности ΠΈ особСнности скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°

Благодаря ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… скамССк для силовых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ПослСдниС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².

Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ скамья

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ. На Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… скамСйках часто Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ мСталличСскиС стойки для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ снаряТСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° приспособлСния Ρ‚ΠΈΠΏΠ° фиксаторов. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ΠΎΠ² нСбольшая, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ конструктивныС элСмСнты Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… возмоТности:

  • встроСнный Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ укрСпляСт Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°, ΠΈΠΊΡ€Ρ‹, ягодицы, способствуСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ прСсса ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… упраТнСниях;
  • стойки со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ страховочными ΡƒΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· постороннСго наблюдСния;
  • приспособлСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π½Π΅ΠΉ – слуТат для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ прСсс;
  • Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΠ΅Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ спортивных занятий.

Π‘ΠŸΠ ΠΠ’ΠšΠ! Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ скамьи ΠΎΡ‚ стойки Π΄ΠΎ стойки – Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,10 ΠΌ.

РСгулируСмая скамья

РСгулируСмая – ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сидСньС со спинкой, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ входят: стойки с ΡˆΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ крСплСниями, скобы ΠΈΠ· пруТинящСго ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, стопорный ΡˆΠΏΡƒΠ½Ρ‚, ΡˆΠΏΡƒΠ½Ρ‚ для фиксирования, Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. На Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сидя, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ этого Π²ΠΈΠ΄Π°:

  • силовой ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ рСгулируСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, давая ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ;
  • Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ для использования Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² спортзалС, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

НаиболСС подходящиС для Π΄ΠΎΠΌΠ°:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ скамСйка (ΠΈΠΏΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°) прСдставляСт собой ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ настил Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ доски Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 40 ΠΌΠΌ. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся Π² Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ.
  2. Бкамья Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° – нСбольшой Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ± Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 40Ρ…40 ΠΌΠΌ. Π£ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ слуТит ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΌ.
  3. Бкамья, оборудованная ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ стойками ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ слуТит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° 40Ρ…40 ΠΌΠΌ, Π° стойки Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· стали, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΌΠΌ. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ сидя, Π° упраТнСния для прСсса ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡŽ спины. Рассчитана Π½Π° спортивных ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ, Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ с тяТёлой ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ. ΠœΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 60Ρ…60 ΠΌΠΌ ΠΈ Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π² 20 ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скамСйку для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Если Π² вашСм арсСналС ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ спортивныС достиТСния Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‰Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ скамью Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ спинки. Π”Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ простого Π±Π΅Π· всяких Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просмотрСв ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² сСти.

Π­Ρ‚Π° скамСйка прСдставляСт собой доски, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° каркасС. ПослСдний ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Π½ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Никаких стоСк ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ для ΠΆΠΈΠΌΠ° здСсь Π½Π΅ прСдусмотрСно. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° упраТнСния услоТнятся, скамСйку Π΄ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚.

Никаких слоТностСй с ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠΎΠΌ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. ВсС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² сСти, Π° Ссли потрСбуСтся, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ прямо Π² Π·Π°Π»Π΅ с заводского Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π°. НаиболСС громоздкая скамСйка ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ Π΅Ρ‘ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.

Π‘ΠŸΠ ΠΠ’ΠšΠ! Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ стойки.

Π₯ΡƒΠΆΠ΅ Π»ΠΈ громоздкая скамСйка? Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ смысла Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ конструктивныС элСмСнты.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Основой конструкции скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС слуТит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°. НаиболСС подходящим являСтся Π΅Ρ‘ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 40Ρ…40 ΠΌΠΌ. ΠžΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° стойках Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· полос ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΌ. НуТной ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°Π³Π½ΡƒΠ² полоски ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ свСрху Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρƒ. Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап – ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ€Ρ‹ для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‘ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ доску ΠΈΠ»ΠΈ лист Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Ρ‹.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьи для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ популярного Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π’ΠΠ–ΠΠž! НаиболСС удобная Π΅Π³ΠΎ модификация – скамья для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° с ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ участка Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π½Π° толстостСнный, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½Π° такая приставка – ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρƒ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 40Ρ…40 ΠΌΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅.

Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ мСталличСскоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ. Никаких Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… отвСрстий Π² скамьС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ – доска крСпится Π½Π° рСгуляторС. Для прочности рСгулируСмая спинка снабТаСтся каркасом, сварСнном ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 20Ρ…20 ΠΌΠΌ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свСрлят Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ отвСрстия Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· стоСк. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ нанСсённой Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ спинку Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ простой, Ρ‚. ΠΊ. ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ всСго ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π•Ρ‘ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 450.

Π‘ΠŸΠ ΠΠ’ΠšΠ! Π”Π»ΠΈΠ½Π° скамьи Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π½Π° 20 см.

Β 

Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° скамьи со стойкой ΠΈ спинкой

Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ спинку Π½Π° 900Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ соорудив Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ каркас с ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ области скамСйки. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² дСрТатСлях Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ каркасС насвСрлСно мноТСство Π΄Ρ‹Ρ€, Π° фиксация ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° спинки. НадёТно зафиксируСт ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ отвСрстиС Ρ€Π°ΠΌΡ‹.

Как Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ стойки? Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 30Ρ…30 ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΎΠΏΠΎΡ€ 40Ρ…40 ΠΌΠΌ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ стоСк ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· мСталличСской полосы. ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ этих ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•! ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° стоСк – 0,82 ΠΌ, отвСрстия отстоят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π½Π° 0,15 ΠΌ.

Для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ скамСйки для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° стойки Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ.

Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ скамСйку? Π—Π° основу скамьи ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Ρƒ (12 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

Π‘ΠŸΠ ΠΠ’ΠšΠ! ΠœΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Π°Ρ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈ создании ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ скамСйки.

Для большСго ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ занятиях Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ слой Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½. Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ смСщСния ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ наносят ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ проводится мСталличСскими скобами ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пистолСта.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ довольно просто ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скамью для ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Ρ‘ΠΆΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ – Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ инструкции, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² вашСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅ появился ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ для постоянных спортивных занятий.

Бкамья Kelton Havy Scott с ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ HZ6 [332]- ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Kelton

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅

  • 1x Π—Π°Π²ΠΈΡ‚ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ + Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡƒΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° HZ6 KELTON Heavy

  • 1x Kelton Ε‚awka HL5+DILPPB

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· оформлСния Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° Π² нашСм ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅

ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² вашСм Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ находится Π½Π° складС.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ свободных мСст

40 см Π² бицСпсС! Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ваша ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°! Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ? БобствСнная скамья Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этой скамьи Π²Ρ‹ Π² своСм домашнСм спортзалС создадитС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сильного большого бицСпса. НС тСряйтС врСмя зря, просто ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° это Π½Π΅ сдСлали ваши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ!

ВСхничСскиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

Β 

Бкамья ΠšΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π° HL5+DILPPB
ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ 70 см x 65 см x 77 см
(Π΄Π»ΠΈΠ½Π° x высота x ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°)
ВСс 20 ΠΊΠ³
ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 500 ΠΊΠ³
НСсущий ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ 50x50x2 ΠΌΠΌ
Π”Π»ΠΈΠ½Π° сидСнья 31 см
Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ 3 см
Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° основания 77 см
Π”Π»ΠΈΠ½Π° основания 70 см
Высота сидСнья 45 см
Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° стоСк 5 градусов с шагом 2,5 см
ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊ Kelton HEAVY со спинкой Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠ΅ + Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» HZ6
ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ 53 см x 52 см
(высота x ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°)
ВСс 5 ΠΊΠ³
ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 250 ΠΊΠ³
НСсущий ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ 40x40x2 ΠΌΠΌ ΠΈ 3 ΠΌΠΌ
Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° спинки ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ 5 градусов (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ градусу Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 см)
Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° высоты 8 градусов (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ градусу ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3 см)
ОснованиС Ρ€Π°ΠΌΡ‹ 16 см x 52 см
(высота x ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°)
ΠžΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ 30 см x 52 см
(высота x ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°)
Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° спинки 3 см
ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° спинки — Двойная строчка
— Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
— Π’ΠΈΠ³ΠΎΡ„ΠΈΠ» Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ
МоТно ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ: — скамьи Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Kelton HOME ΠΈ HEAVY (сСрии Triton, Spartan, Hyperion ΠΈ Hunter)
— Atlases Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Kelton HOME ΠΈ HEAVY (сСрии Python, Gladius)
ΠšΠ΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ½ | Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ‚
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŽ 50x50x2 ΠΌΠΌ
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ 6,3 см
РСгулятор Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ 3,2 см
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ стопорного стСрТня 0,8 см (8 ΠΌΠΌ)

Β 

Β 

Какая Ρƒ вас Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π°?

Π€Π°ΠΊΡ‚ Π’Π°ΡˆΠ° Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π°
500 ΠΊΠ³ вСса Π½Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π΅ Π½Π΅Ρ‚ шансов Π΅Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ! Из ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° 50Ρ…50Ρ…2 ΠΌΠΌ ΠΈ 3 ΠΌΠΌ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ профиля Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π»ΠΈ ваши бицСпсы?
ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сварныС ΡˆΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ эксплуатации. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Бкамьи с ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ основаниСм. Π­Ρ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ 100% Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ скамСйки.
2 ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹: Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния.
5-позиционная Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° спинки ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сидСнья. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π² Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ со всСх сторон, ΠΈ это заставит Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС!
ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ сСбя ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ элСмСнт строСния ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°! ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ идСального значСния Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Благодаря этой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с нашим ΠΏΡ€Π°Ρ…Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ускоряСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ бицСпса.
8 ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ высоты. Волько идСально ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ высотС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ вСсь Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½, с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растяТСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ бицСпсы.
5-ступСнчатая стойка для ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ высотой ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ идСальноС соотвСтствиС высоты стоСк. Π’ любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ нСльзя ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ.
ΠšΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ. Благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ стСллаТСй. Они ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ занятиях Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.
ВспСнСнный пСнопласт Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 см. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊ со скамьи ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŽ 50Ρ…50Ρ…2 ΠΌΠΌ. МоТно ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° атласы Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Kelton HOME ΠΈ HEAVY. Быстро ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈ-атлас!
ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΎ профСссорами АкадСмии физичСского воспитания Π² ΠšΡ€Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ спСциалистами силового Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°.

Β 

Бписок ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ со скамьСй:

Π ΡƒΠΊΠΈ
ВрицСпсы
БицСпсы

  • Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π° Β«ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅Β»
  • Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π“Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π° «ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅»
  • Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π° «ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅»
  • Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ для Β«ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Β»

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ВСхничСскиС характСристики:

90epsa

2

do tricepsa

Stan:

Nowy

KOD Producta:

HL5+HZ6+DILPBB.0007 ,

HL5+HZ6+DILLPPB

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ°:

ΠšΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½

МодСль:

HL9,D

Π₯Π›5+Π₯Π—6+Π”Π˜Π›Π›ΠŸΠŸΠ‘

,

HL5+HZ6+DILPPB

Rodzaj:

regulowana

Przeznaczenie:
Максимальная вага użytkownika:

200

,

250

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ:

modlitewnik

,

stojaki

Liczba pozycji oparcia:

8

Liczba pozycji siedziska:

5

Cechy dodatkowe:

regulowana wysokoΕ›Δ‡

Waga produktu z opakowaniem одностковым:

20

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ:

ВрицСпс

,

Π Π°ΠΌΠΈΠΎΠ½Π°

,

Biceps

Okres gwarancji dla przedsiΔ™biorcΓ³w:

24 miesiΔ…ce

Okres Gwarancji:

24 miesiΔ…ce

Rodzaj gwarancji:

Gwarancja producenta/dystrybutora

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ°:

Kelton

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π², Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ .

БпроситС ΠΎΠ± этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅:

Если этого описания нСдостаточно, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ вопрос ΠΏΠΎ этому ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ. ΠœΡ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС.

Π’Π°Ρˆ адрСс элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹:

Вопрос:

поля, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ —
— Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚:

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своСму Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΎΠ± этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅, поТалуйста, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠšΠΎΠΌΡƒ:

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС адрСсов элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΡ… запятой

Подпись:

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π― нашСл ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСсноС. МнС показалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ интСрСсСн, поэтому я Π²Ρ‹ΡΡ‹Π»Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ссылку Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

поля, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ —
— Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹

Zobacz RΓ³wnieΕΌ

Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠΊΠ° Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ HZ1 Kelton Home

Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠΊΠ° Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ HZ5 Kelton Home

jawka Scotta, Modlitewnik PL5 Kelton Gym Equipment

Die Farmhouse Bade (Easy + Rustic1

! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Grand’s Grand’s Gym. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди скаТут, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° увидят Π²Π°ΡˆΡƒ скамСйку Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡƒΡŽ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ скаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сдСлали это Π·Π° полдня, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ всСго 3 инструмСнта.

Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚Π° простая дСрСвянная скамСйка своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ занятиС Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня.

Он сдСлан с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… прямых Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… основных инструмСнтов.

ДСрСвСнский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ нСбольшой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ практичСски для любого помСщСния. β„–

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, спальнС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² качСствС нСбольшого ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ столика. Или ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π½Π° тСррасС, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π΅.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ бСсплатныС ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΈ создайтС ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня!

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ содСрТит партнСрскиС ссылки Π½Π° расходныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, сдСланныС ΠΏΠΎ этим ссылкам, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π±-сайт Saws on Skates ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ совСтами. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° использованиС этих ссылок. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ мою ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ сайта для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ скамью для фСрмСрского Π΄ΠΎΠΌΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ , Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ подписки Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ этой страницы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠ«Π™ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΠ»Π»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ с отвСрстиями для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² , космос — сохранСниС ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для мастСрских , ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… совСтов ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅!

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Как ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ скамСйку для фСрмСрского Π΄ΠΎΠΌΠ°?
  • Какая дрСвСсина Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°?
  • Как ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ
  • Как Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ скамСйку Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅?
  • Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этой скамьСй Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅
  • Руководство ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ скамСйки своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ бСсплатный ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½

Как ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ скамСйку для фСрмСрского Π΄ΠΎΠΌΠ°?

Π­Ρ‚Π° скамСйка для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сборки β€” простой ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ для мастСров любого уровня ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Бкамью ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° полдня, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ простыС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ нСсколько основных инструмСнтов. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

БвязанныС: Β 10 Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… инструмСнтов для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Нам Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎΒ  Ρ‚Ρ€ΠΈ основных инструмСнта  для создания этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ инструмСнты, ΠΊΠ°ΠΊ торцовочная ΠΏΠΈΠ»Π°, приспособлСниС для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… отвСрстий ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ.

Бвязанный: Β 7 хитростСй с Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мастСр

Для свСрлСния отвСрстий для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любоС приспособлСниС для отвСрстий Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π°Ρ…. НСдорогой ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Kreg Jig 320 β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ для свСрлСния ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… отвСрстий Π² этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅.

Бвязанный: Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ приспособлСниС Kreg 320

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию


Какая дрСвСсина Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°?

Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ скамью ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ практичСски ΠΈΠ· любого Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π― использовал ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ сосну, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ свой. Босна нСдорогая ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π― ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» сосновыС 1Γ—3 ΠΈ 1Γ—4 Π² мСстном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Бвязанный:  Руководство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ дрСвСсины для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ этой скамСйки Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅, соорудив Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ· Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ дрСвСсины, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½.

Или Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ дрСвСсину для ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Бвязанный:Β  7 совСтов ΠΏΠΎ использованию Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приспособлСния для отвСрстий Π² Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ дрСвСсинС

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию


Как ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ для ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ .

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ дрСвСсину Π²ΠΎ врСмя сСзонных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ двиТСния Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° , ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ .

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΒ  Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΡ‚Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ  для крСплСния ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. ВмСсто этого я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Бвязанный:  Как ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊ основанию (ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Β 

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊΒ  ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ .

ДрСвСсина большС всСго Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅.

Π’Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ спСрСди Π½Π°Π·Π°Π΄ этой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… застСТСк ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСпятствовали Π±Ρ‹ этому двиТСнию. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ растрСскивания ΠΈΠ»ΠΈ расщСплСния дрСвСсины.

Бвязанный:  Ошибки с Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСбСль, сдСланная своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, трСснСт

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию


Как ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ скамСйку Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅?

Π­Ρ‚Π° скамья своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ СстСствСнным, ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΡΡ‚Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ краску ΠΈ пятно.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ я ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² старинный Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ этой самодСльной ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ… скамСйки.

Но ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ измСнились. Π― влюбился Π² этот Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π‘Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠšΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ вишня» ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ всю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ!

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию


Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ скамСйкой Π² ​​фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅

  • Π’ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅
  • Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
  • Π’ спальнС Ρƒ изноТья ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
  • Π’ качСствС нСбольшого ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ столика

    08

  • На ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π΅, тСррасС ΠΈΠ»ΠΈ тСррасС

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию


Π‘ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π² фСрмСрском Π΄ΠΎΠΌΠ΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

РаспСчатанный ΠΏΠ»Π°Π½

  • ).

РасходныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

  • ДрСвСсина (ΠΏΠΎ распСчатанному ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ)
  • Π’ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ 1-¼”
  • КлСй для Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°
  • Π‘Π²Π΅Ρ€Π»ΠΎ
  • ΠšΡ€Π΅Π³ Π”ΠΆΠΈΠ³
  • Ворцовочная ΠΏΠΈΠ»Π°

Π¨Π°Π³ 1. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 6 дСрСвянных брусков Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ для Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° края ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ сборки Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

Когда ΠΊΠ»Π΅ΠΉ высохнСт, просвСрлитС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для соСдинСния Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ части с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ.

Бвязанный: Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ приспособлСниС Kreg

Π¨Π°Π³ 2. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 2 куска Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ для Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ просвСрлитС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅.

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΏΠΎΡ‚Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

Π¨Π°Π³ 3. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 3 дСрСвянных бруска ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ для Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ отвСрстия, нанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Бвязанный: Как ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ края с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ отвСрстиями

ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ².