Скамья скотта своими руками: Tag:скамья скотта своими руками — СПОРТБАЗА

Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению

Skip to content

Search for:

Главная » Скамейки

Скамейки

На чтение 11 мин. Просмотров 33.1k.

Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения. Держать тело в тонусе помогут занятия на самодельных тренажерах, таких как скамья для жима своими руками – изготовить ее собственноручно совсем не сложно. Она предназначена для тренировки разных групп мышц, и даже в кругах профессиональных атлетов считается эффективным спортивным снарядом.

Содержание

1. Модификации конструкции
2. Разновидности
3. Материалы и инструменты
4. Размеры
5. Создание чертежа
6. Пошаговое изготовление наклонной скамьи из профильных труб
7. Каркас
8. Лежак
9. Соединения
10. Как изготовить простой инвентарь из дерева
11. Видео

Модификации конструкции

Скамейки для жима подразделяются на два вида: горизонтальные и регулируемые. Они отличаются как визуально, так и функционально. Горизонтальная скамья для жима лежа на четырех фиксированных опорах – самая простая базовая конструкция. Она подразумевает только лежачее положение пользователя во время тренировки. Такой спортивный инвентарь малофункционален и подходит в основном для проработки грудных мышц, а также фронтальных дельтовидных.

В конструкции с тремя опорами две стойки служат для установки различного снаряжения и лепестков для штанги. Чаще всего ее комплектуют таким спортоборудованием:

• блоком для ног – предназначен для выполнения упражнений на бедра, икры, ягодицы, а также на скручивания для работы пресса;
• дополнительными поручнями – позволят эффективно тренировать нижнюю часть пресса;
• выдвигаемыми стойками – дают возможность выполнения упражнений со штангой без дополнительной страховки.
• брусьями – для отжиманий.

Эти и другие приспособления существенно расширяют функциональные возможности горизонтальной скамьи.

Еще один вид спортивного снаряда для жимов лежа – регулируемая скамья. В ней лежак (спинка) может настраиваться по высоте. В комплектацию входят стойки с различными приспособлениями: скобами, стопорами, фиксаторами. Занятия на такой скамье можно проводить как сидя, так и лежа, используя снаряжение для гантелей и штанги. На этом тренажере можно выполнять жим под разными углами, прокачивая многие группы мышц. Такая регулируемая скамейка наиболее удобна для установки в квартире и не требует использования других тренажерных снарядов, так как выполняет много функций.

Простая горизонтальная конструкция изготавливается достаточно легко. Однако при желании самостоятельно дополнить такую скамью вышеописанными приспособлениями и регулируемым лежаком потребуется намного больше усилий и сноровки.

Горизонтальная на четырех фиксированных опорахС тремя опорамиРегулируемая

Разновидности

Скамьи для жима своими руками можно изготовить в двух вариантах:

• цельносварная конструкция;
• разборная на болтах.

У каждой из них есть свои преимущества и недостатки. Цельносварная скамья – это моноблок, который изготавливается методом сварки деталей. Ее основные преимущества – устойчивость и надежность, так как использованный метод крепления не позволит разойтись швам даже при больших нагрузках. Такая горизонтальная конструкция громоздкая, ее установка невозможна в небольших помещениях, что особенно важно в маленькой квартире. Функциональность ее также низкая, так как не позволяет использовать дополнительные приспособления. Такая силовая скамья конструктивно проста, что делает ее долговечной. Изготовить ее не сложно, если есть навыки работы со сварочным аппаратом.

Разборная скамья-трансформер является наилучшим вариантом установки в доме. Она компактна и не занимает много места. Функциональность ее выше, чем у моноблока. Если дополнить ее регулируемой спинкой, получится наклонная скамья. Это позволит выполнять разнообразные упражнения на группы мышц ног, рук, плеч и ягодиц, что дает комплексное развитие всей мышечной массы тела человека. Установить на место и разобрать ее возможно в считанные минуты. Сборка трансформера требует умения в использовании различных инструментов, таких как болгарка, дрель и другие. Изготовить ее сложнее, чем цельносварную модель.

Разборная на болтахЦельносварная конструкция

Материалы и инструменты

Основным материалом каркаса скамейки для жима лежа своими руками является профтруба размерами 4 х 4 см. Необходимо взять профиль со стенками не тоньше 2 мм. Для лепестков-держателей под штангу нужна полоса из стали шириной не меньше 4 см, толщиной 5 см.

Чтобы каркас выдерживал большой вес, материал изготовления должен обладать особой прочностью.

Для сборки лежака потребуются следующие материалы:

• листы стали толщиной 2 мм;
• отшлифованная доска;
• поролон толщиной 2 см;
• прочный текстиль с водоотталкивающей пропиткой или кожзаменитель;
• клей универсальный.

В качестве креплений используются болты и гайки, а также петля для дверей, которой прикрепляется регулируемый лежак к основанию. Для работы по изготовлению скамьи потребуются следующие инструменты:

• тиски;
• нож;
• дрель;
• степлер;
• сварочный аппарат;
• болгарка.

ПрофтрубаЛисты сталиОтшлифованная доскаПоролонОбивочная тканьИнструменты для работы

Измерение параметров конструкции будет проводиться рулеткой. Если есть навыки работы с вышеперечисленными инструментами, то сделать своими руками скамью для жима не составит труда. Кроме профиля, каркас можно собрать из деревянных деталей. Материалы, которые потребуются для сборки подобной конструкции:

• деревянные бруски трех размеров: 2,5 х 5 х 9, 5 х 5 х 25, 10 х 10 х 250 см;
• фанерный щит размером 30 х 2 х 120 см;
• болты и гайки (М5 х 200 мм; М4 х 80 мм; М5 х 300 мм) – 4 штуки;
• шайбы из нейлона М5 – 8 штук, кузовные шайбы М5 – 14 штук;
• саморезы 80 мм – 4 штуки;
• накладка из резины для стоек.

Для финишной обработки потребуются пропитка, повышающая влагоустойчивость, лак для покраски готовой скамьи. Чтобы самодельная конструкция была более прочной, можно наряду с крепежом использовать клей. Необходимые инструменты при сборке изделия:

• циркулярный аппарат;
• пила или лобзик;
• стамеска;
• гаечные ключи;
• дрель;

Если выбраны неошкуренные деревянные бруски, то потребуется шлифовальная машинка.

Дерево – экологически чистый материал, но недостаточно прочный. По устойчивости он значительно уступает профилю, так как гораздо легче. Срок эксплуатации конструкции из деревянных брусков ограничен, поэтому целесообразнее будет использовать металлические – они более функциональные.

Деревянные брускиФанерный щитКрепленияСредства для финишной обработкиИнструменты для сборки

Размеры

Стандартные размеры скамьи для жима следующие:

• длина опоры – от 97 до 122 см;
• высота стойки в передней части скамьи – 83 см;
• высота стойки в задней части – 34 см;
• ширина между передними стойками – 52 см;
• длина подставок под передние опоры – 22 см, под задние – 30 см;
• длина лежака (в конструкции регулируемой скамьи) в передней части – 94 см, в задней – 16 см;
• длина лежака наклонной конструкции длиннее горизонтальной на 20 см;
• ширина скамьи для жима лежа – от 29 до 32 см.

Высота конструкции над уровнем пола определяется размером нижнего плеча рычага для ног. Для надежности желательно оставлять запас около 10 сантиметров. Чтобы выбрать оптимальную длину, нужно отталкиваться от роста спортсмена.

Габариты варьируются исходя из площади помещения, где будет стоять тренажер, а также комплекции спортсмена. Но для удобства использования делать скамью уже, чем стандартные размеры, не рекомендуется. Ширина лежака не должна быть меньше общепринятых норм, так как этот параметр влияет на работу мышц и, в конечном счете, на результат тренировки.

Создание чертежа

Изготовление любой модели скамьи для жима начинается с выполнения чертежа. На рисунке следует указать все конструктивные особенности будущего тренажера и его размеры. Найти готовую схему можно на специализированных ресурсах, где подробно описаны все нюансы. Однако в этом случае нужно учесть, что предлагаемые размеры могут не совпадать с теми, которые необходимы. Чтобы добиться желаемого результата, нужно просто заменить исходные параметры. Если же есть опыт тренировок на профессиональной скамье для жима в спортзале и выполнение упражнений на ней результативно, то можно снять размеры с этого снаряда и сделать чертежи на их основе самостоятельно.

Пошаговое изготовление наклонной скамьи из профильных труб

Для того чтобы самостоятельно в домашних условиях собрать наклонную спортивную скамью для жима с тремя опорами, необходимо подготовить материалы и инструменты, описанные выше. Изготовление скамьи проходит в два этапа: конструирование каркаса и лежака. До начала работ стоит отработать навыки по использованию необходимых инструментов.

Каркас

Алгоритм сборки каркаса из металла:

1. От трубы отрезаются два отрезка длиной 83 см, которые будут служить стойками каркаса, а также поддержкой для штанги.
2. На расстоянии 34 см от нижнего края стойки ставится отметка, которая указывает на место соединения элементов со следующей деталью.
3. Отрезается третья часть профиля длиной 52 см, которая будет соединять ножки, и четвертая деталь длиной 34 см – для стойки на противоположной стороне скамьи, в ногах.
4. Для соединения передних и задних ножек скамьи отрезается элемент длиной 97 см – это будет опора. Она приваривается к задней стойке сверху, тогда как к передней – сбоку. Для соединения деталей можно использовать саморезы.
5. К профильным трубам-стойкам сверху или сбоку прикрепляются специально подготовленные лепестки. Они изготавливаются из стальных полосок, которые выгибаются тисками в форме буквы «J». Длинная сторона этой детали должна составлять 7 см, а короткая – 2-3 см.
6. К перекладине, соединяющей передние стойки, просверливаются отверстия диаметром 1 см. Они необходимы для прикрепления армирующих стрежней длиной 30 см, регулирующих высоту лежака.

Чтобы не испортить напольное покрытие вдавливающимися в него стойками, на них устанавливаются специальные приспособления – расширители. Соединение также производится сваркой.

Нарезать трубы нужного размераРазметить места соединения деталейВырезать опоруПриварить опору к задней стойке сверху, к передней – сбокуК стойкам прикрепить подготовленные лепестки из стальных полосок

Лежак

Лежак регулируемой конструкции скамьи для тренировок должен состоять из двух частей, разных по размеру. Алгоритм сборки:

1. Короткий лист закрепляется в ногах, при этом он должен выступать за конец стойки на 5-10 см.
2. Длинный лист устанавливается в голове скамьи. Он прикрепляется дверной петлей, затем приваривается к каркасу и к основанию лежака.
3. С нижней стороны большего по параметрам листа из стали на расстоянии 10 см от края прикрепляются армированные пруты. Их назначение – поднимать лежак для тренировки разных видов мышц.
4. К листам из стали прикрепляется отшлифованная доска, ширина которой должна превышать размер первых на 5 мм. Соединение двух элементов производится саморезами. На месте стыка металлических листов деревянная доска должна быть короче на 1 см с обеих сторон.

С помощью универсального клея на подготовленной доске закрепляется поролон. Его необходимо предварительно измерить, оставляя по 5 см на припуск. Лежак обшивается плотной тканью с помощью строительного степлера.

Вырезать уголки и просверлить отверстия для крепления доскиПриварить крепления к опоре в трех местах Установить лежак с помощью саморезов

Соединения

Соединение деталей каркаса скамьи для дома проводится методом сварки. Мелкие детали прикрепляются при помощи болтов и гаек. Стыки дерева и металла также фиксируются саморезами, которые не должны выходить конструкции. Сварочные работы по соединению частей нужно проводить с особой тщательностью, чтобы при высокой нагрузке и колебаниях швы не разошлись.

Прикрепить сиденье к металлической заготовкеУстановить спинку и лежакПрикрутить ножку для регулировкиГотовая скамья

Как изготовить простой инвентарь из дерева

Алгоритм изготовления простой двухопорной конструкции скамьи для жима из дерева следующий:

1. В самом длинном брусе, который будет служить основанием, вырезаются пазы, в них закрепляются стойки с помощью крепежа и клея.
2. К нижней части стоек прикрепляются короткие бруски. В расширителях также вырезаются пазы, а в них вставляются стойки. Эти детали придадут конструкции устойчивости.
3. Бруски меньшего диаметра прикрепляются сбоку основной перекладины, чтобы получились необходимые детали, отвечающие за регулировку высоты подъема. В местах соединения основы и подвижных элементов используются нейлоновые шайбы, которые позволят избежать истирания дерева при эксплуатации скамьи.
4. Фанерный лист, который будет служить лежаком, монтируется на подвижные части, а также прикрепляется к опоре при помощи дверной петли.
5. На основе вырезаются узкие пазы. В них впоследствии будет вставляться болт-гайка для регулирования высоты подъема лежака.
6. Для ног на конце скамьи монтируется фанерный лист меньших размеров.
7. Наклонная скамья для жима из дерева покрывается составом, повышающим влагоустойчивость, и лаком.

При изготовлении за основу следует брать классический стандарт размеров подобных изделий.

Сконструировать скамью для жима лежа своими руками совсем не сложно. Для этого не обязательно быть мастером на все руки. Вооружившись необходимыми инструментами, правильным чертежом и терпением, каждый сможет изготовить такое универсальное оборудование для тренировок. Более того, после того как будет собрана простая модель, ее можно модифицировать по собственному усмотрению. В результате получится функциональный и долговечный спортивный инвентарь.

ЧертежВырезать пазы в самом длинном брусеУстановить поперечную перекладину на опоры Бруски меньшего диаметра прикрепить сбоку основной перекладиныВ местах соединения основы и подвижных элементов установить нейлоновые шайбыИспользовать болт-гайку для регулирования высоты подъема лежака Готовая конструкция без лежакаФанерный лист прикрепить на подвижные части На основе вырезать узкие пазы Покрыть морилкой и лакомГотовая конструкция

Видео

( 2 оценки, среднее 3.5 из 5 )

Поделится с друзьями

Adblock
detector

простая, наклонная, со стойкой и спинкой.

Одним из самых востребованных тренажёров для домашних тренировок считается скамья для жима лёжа. Если есть желание, терпение и некоторые навыки, её можно собрать по готовому проекту самостоятельно.

Содержание статьи

• Разновидности и особенности скамьи для жима лёжа
  • Горизонтальная скамья
  • Регулируемая скамья
• Как сделать скамейку для жима лёжа своими руками
  • Простой вариант
  • Изготовление наклонной скамьи для жима лёжа
  • Сборка скамьи со стойкой и спинкой

Разновидности и особенности скамьи для жима лёжа

Благодаря умельцам существуют чертежи самых разных скамеек для силовых упражнений. Последние бывают двух видов.

Горизонтальная скамья

Может складываться и быть неразборной. На таких скамейках часто закреплены металлические стойки для различного снаряжения и разного рода приспособления типа фиксаторов. Функциональность этого вида тренажёров небольшая, но дополнительные конструктивные элементы значительно расширяют их возможности:

• встроенный ножной блок укрепляет бёдра, икры, ягодицы, способствует тренировке пресса при скручивающих упражнениях;
• стойки со специальными страховочными упорами открывают возможность самостоятельно заниматься со штангой без постороннего наблюдения;
• приспособления в виде поручней – служат для упражнений на нижний пресс;
• ручки в виде брусьев значительно расширяют диапазон спортивных занятий.

СПРАВКА! Ширина такой скамьи от стойки до стойки – не менее 1,10 м.

Регулируемая скамья

Регулируемая – имеет сиденье со спинкой, положение которой можно изменять. В комплект входят: стойки с шарнирными креплениями, скобы из пружинящего материала, стопорный шпунт, шпунт для фиксирования, цепочка, ограничивающая движение. На таком тренажёре можно заниматься сидя, используя штангу либо гантели. Особенности этого вида:

• силовой жим под разными углами, с помощью которого регулируется уровень нагрузки на разные мышцы, давая прокачку всему телу;
• такие тренажёры удобны для использования не только в спортзале, но и дома, где лучше всего установить складывающуюся конструкцию.

Наиболее подходящие для дома:

1. Простая скамейка (ипполитовка) представляет собой прочный настил в виде доски толщиной в 40 мм. Широко применяется в армии.
2. Скамья наклонного типа – небольшой тренажёр из профильных труб диаметром 40х40 мм. Упором служит покрытый резиной прут толщиной не более 10 мм.
3. Скамья, оборудованная специальными стойками под штангу. Материалом служит профильная труба 40х40 мм, а стойки выполнены из стали, толщина которой не менее 6 мм. Занимаются на тренажёре сидя, а упражнения для пресса способствуют прогибанию спины. Рассчитана на спортивных парней, без труда справляющихся с тяжёлой штангой. Монтируется тренажёр из прочной профтрубы диаметром 60х60 мм и фанеры в 20 мм и более.

Как сделать скамейку для жима лёжа своими руками

Если в вашем арсенале отсутствуют спортивные достижения на поприще самостоятельных занятий тренировками, то на первом этапе будет вполне достаточно соорудить простую скамью без опорной спинки. Да и сделать её проще простого без всяких чертежей. Прикинуть необходимые параметры можно просмотрев пару видеоуроков в сети.

Эта скамейка представляет собой доски, закреплённые на каркасе. Последний отделан дермантином или кожей. Никаких стоек или перекладин для жима здесь не предусмотрено. Через какое-то время, когда упражнения усложнятся, скамейку дорабатывают.

Никаких сложностей с монтажом скамьи для жима лёжа не возникает. Все данные есть в сети, а если потребуется, то размеры всегда можно снять прямо в зале с заводского тренажёра. Наиболее громоздкая скамейка имеет четыре опоры, но её считают не очень удобной.

СПРАВКА! Лучший вариант – скамья для жима лёжа, имеющая три опоры и три стойки.

Хуже ли громоздкая скамейка? В общем нет. Просто нет смысла громоздить дополнительные конструктивные элементы.

Простой вариант

Основой конструкции скамьи для жима лёжа в данном случае служит профильная труба. Наиболее подходящим является её размер 40х40 мм. Отроги на стойках делают из полос металла шириной около 40 мм. Нужной конфигурации можно легко добиться, загнув полоски ударами молотка, а затем приварив готовое изделие сверху на профтрубу. Заключительный этап – просверлить дыры для крепёжной фурнитуры и закрепить на раме подходящую по размеру доску или лист фанеры.

Изготовление наклонной скамьи для жима лёжа

Этот тип популярного тренажёра немного сложнее предыдущего.

ВАЖНО! Наиболее удобная его модификация – скамья для жима лёжа с упором под ноги. Конструктивная особенность – замена опорного участка трубы на толстостенный, чтобы не прогнулась под ногами.

Не нужна такая приставка – используйте обычную опорную трубу диаметром 40х40 мм, как и в предыдущем варианте.

Спинка в данном случае должна обязательно регулироваться. Для этого нужно прочно приварить к опорной раме металлическое продолговатое кольцо. Никаких дополнительных отверстий в скамье делать не нужно – доска крепится на регуляторе. Для прочности регулируемая спинка снабжается каркасом, сваренном из профтрубы диаметром 20х20 мм.

Затем сверлят четыре отверстия на каждой из стоек. Лучше всего сверлить их обычной дрелью, точно по нанесённой заранее разметке. Такую спинку называют простой, т. к. она имеет всего пять положений. Её наклон не превышает 45⁰.

СПРАВКА! Длина скамьи наклонного типа превышает обычную на 20 см.

Сборка скамьи со стойкой и спинкой

Установить спинку на 90⁰ можно только соорудив дополнительный каркас с упором в нижней области скамейки. Стойки в держателях не нуждаются.

В каркасе насверлено множество дыр, а фиксация штырём открывает широкий выбор наклона спинки. Надёжно зафиксирует опоры штырь, продетый в боковое отверстие рамы.

Как выполнить стойки? Стойки, которые легко выдвигаются, можно сделать используя дополнительную конструкцию. Делают их из профтрубы диаметром 30х30 мм при использовании опор 40х40 мм. Держатели стоек изготавливают из металлической полосы. Монтаж этих составляющих ничем не отличается от вышеописанного.

ВНИМАНИЕ! Оптимальная длина стоек – 0,82 м, отверстия отстоят друг от друга на 0,15 м.

Для повышения функциональности скамейки для жима лёжа можно на стойки закрепить поручни и использовать их как брусья.

Чем обшить скамейку? За основу скамьи можно взять фанеру (12 мм) и обшить её дермантином.

СПРАВКА! Межкомнатная дверь – отличный выбор при создании простейшей скамейки.

Для большего комфорта при занятиях на тренажёре под слой дермантина следует положить поролон. Во избежание смещения материала, на дермантин предварительно наносят клей. Крепление обивки проводится металлическими скобами из специального пистолета.

Таким образом, вы видите, что довольно просто самостоятельно сделать скамью для жима лёжа. Важно – набраться опыта, изучив предлагаемые инструкции, чтобы в вашем доме появился отличный тренажёр для постоянных спортивных занятий.

Скамья Kelton Havy Scott с проповедником HZ6 [332]- Оборудование для тренажерного зала Kelton

Продукты в наборе

• 1x Завитушка проповедника с поддержкой груди + регулировка угла наклона HZ6 KELTON Heavy

• 1x Kelton ławka HL5+DILPPB

Этот товар можно купить без оформления заказа в нашем магазине

один из наших магазинов в вашем районе. Проверьте, где товар находится на складе.

Проверить наличие свободных мест

40 см в бицепсе! Это будет ваша оценка! Узнать, как? Собственная скамья Скотта с проповедником и регулируемым углом наклона.

С помощью этой скамьи вы в своем домашнем спортзале создадите отдельную позу для тренировки сильного большого бицепса. Не теряйте время зря, просто пройдите обучение, пока это не сделали ваши друзья!

Технические данные

Какая у вас выгода?

Факт	Ваша выгода
500 кг веса на штанге нет шансов ее сдвинуть! Из металла 50х50х2 мм и 3 мм.	Сверхпрочный дизайн профиля Теперь проверьте, выдержат ли ваши бицепсы?
Качественные сварные швы выдерживают долгие годы эксплуатации.	Так вы будете чувствовать себя в безопасности во время тренировки
Скамьи с мощным основанием.	Это даст вам 100% безопасность. Это обеспечит устойчивость скамейки.
2 опоры: грудь и плечи.	Примите подходящую позу для тренировки. Это поможет вам правильно выполнять упражнения.
5-позиционная регулировка спинки молитвенного сиденья.	Даже лучшие результаты в наращивании двуглавой мышцы будут атакованы со всех сторон, и это заставит его работать еще больше!
Проверенный, зарекомендовавший себя угол проповедника.	Это самый важный элемент строения проповедника! Мы работали над розыгрышем его идеального значения годами. Благодаря этой тренировке с нашим прахером ускоряется работа над наращиванием бицепса.
8 проповедник с регулировкой высоты.	Только идеально совпадающий по высоте проповедник сможет пройти весь диапазон, с сильным растяжением мышц. Так вы еще лучше проработаете бицепсы.
5-ступенчатая стойка для штанги с регулируемой высотой	Комфорт тренировки подарит вам идеальное соответствие высоты стоек. В любой момент нельзя ставить штангу.
Крючки с резиновым покрытием.	Благодаря тому, что штанга не будет скользить при ее укладке на крючки стеллажей. Они обеспечивают тихую тренировку, что часто важно при занятиях в домашних условиях.
Вспененный пенопласт толщиной 3 см.	Это обеспечит вам комфорт во время тренировки и позволит сконцентрироваться на тренировке.
Проповедник со скамьи подходит к профилю 50х50х2 мм.	Можно установить на атласы линейки Kelton HOME и HEAVY. Быстро извлечь мульти-атлас!
Проверено и одобрено профессорами Академии физического воспитания в Кракове	Вы можете быть уверены, что покупаете оборудование, проверенное ведущими специалистами силового тренинга.

Список упражнений со скамьей:

Руки
Трицепсы
Бицепсы

• Сгибание рук со штангой на «Проповеднике»
• Сгибание рук Гантель на «Проповеднике»
• Сгибание рук со штангой на «Проповеднике»
• Сгибание рук со штангой для «проповедника»

Подробнее

Технические характеристики:

90epsa

2

do tricepsa

Отзывы пользователей

Чтобы оценить этот продукт или добавить новый отзыв, вам необходимо .

Спросите об этом продукте:

Если этого описания недостаточно, отправьте нам вопрос по этому продукту. Мы ответим как можно скорее.

Ваш адрес электронной почты:

Вопрос:

поля, отмеченные —
— необходимы

Рекомендовать этот продукт:

Если вы хотите рассказать своему другу об этом продукте, пожалуйста, используйте форму ниже.

Кому:

Вы можете добавить больше адресов электронной почты, разделив их запятой

Подпись:

Содержание:

Я нашел кое-что интересное. Мне показалось, что этот продукт может быть вам интересен, поэтому я высылаю вам ссылку на него.

поля, отмеченные —
— необходимы

Zobacz Również

Скамка Скотта с проповедником HZ1 Kelton Home

Скамка Скотта с проповедником HZ5 Kelton Home

jawka Scotta, Modlitewnik PL5 Kelton Gym Equipment

Die Farmhouse Bade (Easy + Rustic1

! Просто так же, как и Grand’s Grand’s Gym. Это то, что люди скажут, когда увидят вашу скамейку в фермерском доме, сделанную своими руками. Я никому не скажу, что вы сделали это за полдня, используя всего 3 инструмента.

Скамейка своими руками

Эта простая деревянная скамейка своими руками — легкое занятие во второй половине дня.

Он сделан с помощью нескольких прямых разрезов и нескольких основных инструментов.

Деревенский стиль и небольшой размер идеальны практически для любого помещения. №

Используйте его в прихожей, спальне или даже в качестве небольшого журнального столика. Или используйте его на открытом воздухе на террасе, патио или крыльце.

Получите бесплатные планы и создайте их уже сегодня!

Этот учебник содержит партнерские ссылки на расходные материалы и инструменты. Покупки, сделанные по этим ссылкам, помогают поддерживать веб-сайт Saws on Skates и позволяют мне делиться с вами новыми проектами и советами. Вы не платите за использование этих ссылок. Посетите мою политику сайта для получения дополнительной информации.

Прежде чем мы перейдем к тому, как построить скамью для фермерского дома своими руками , не забудьте нажать кнопку подписки внизу этой страницы, чтобы подписаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ еженедельный информационный бюллетень, загруженный полезными трюками с отверстиями для карманов , космос — сохранение идей для мастерских , умных советов по самостоятельной работе и многое другое!

Содержание

• Как построить скамейку для фермерского дома?
• Какая древесина вам нужна?
• Как прикрепить верхнюю часть
• Как закончить скамейку в фермерском доме?
• Как пользоваться этой скамьей в фермерском доме
• Руководство по изготовлению скамейки своими руками
• Получите бесплатный печатный план

Как построить скамейку для фермерского дома?

Эта скамейка для самостоятельной сборки — простой проект для мастеров любого уровня подготовки.

Скамью можно сделать за полдня, используя простые навыки работы с деревом и несколько основных инструментов. Это делает этот проект отличным для начинающих.

Связанные:  10 необходимых инструментов для работы с деревом для начинающих

Нам нужны только  три основных инструмента  для создания этого проекта. Такие инструменты, как торцовочная пила, приспособление для карманных отверстий и дрель.

Связанный:  7 хитростей с торцовочной пилой, которые должен знать каждый мастер

Для сверления отверстий для карманов можно использовать любое приспособление для отверстий в карманах. Недорогой и удобный Kreg Jig 320 — отличный выбор для сверления карманных отверстий в этом проекте.

Связанный: Как использовать приспособление Kreg 320

Вернуться к оглавлению

Какая древесина вам нужна?

Эту простую в изготовлении скамью можно сделать практически из любого дерева. Я использовал обыкновенную сосну, чтобы построить свой. Сосна недорогая и с ней легко работать. Я купил сосновые 1×3 и 1×4 в местном магазине товаров для дома.

Связанный:  Руководство по размерам древесины для начинающих

Вы можете изменить внешний вид этой скамейки в фермерском доме, соорудив ее полностью из твердой древесины, такой как дуб или клен.

Или вы можете покрасить ножки и использовать твердую древесину для столешницы.

Связанный:  7 советов по использованию зажимного приспособления для отверстий в твердой древесине

Вернуться к оглавлению

Как прикрепить столешницу крепеж для столешницы .

Крепления столешницы позволяют перемещать древесину во время сезонных изменений. Если не допустить движения дерева , столешница может треснуть .

Во многих случаях я рекомендую  не использовать винты с потайной головкой  для крепления столешницы. Вместо этого я рекомендую прикрепить столешницу с помощью крепежных элементов, которые позволяют дереву двигаться.

Связанный:  Как прикрепить столешницу к основанию (правильный способ)

Этот проект является исключением.  

Причина в том, что волокна верхней части и ножек  ориентированы в одном направлении .

Древесина больше всего расширяется по ширине.

Верх и ножки расширятся по ширине или спереди назад этой детали. Нет никаких застежек или поперечин, которые препятствовали бы этому движению. Это должно снизить вероятность растрескивания или расщепления древесины.

Связанный:  Ошибки с деревом могут привести к тому, что мебель, сделанная своими руками, треснет

Вернуться к оглавлению

Как обработать скамейку в фермерском доме?

Эта скамья своими руками может быть отделана разными способами. Его можно было оставить естественным, покрасить, запятнать или комбинировать краску и пятно.

Изначально я планировал покрасить ножки в старинный зеленый цвет и окрасить этой самодельной морилкой верх скамейки.

Но планы изменились. Я влюбился в этот цвет Бера под названием «Красная вишня» и решил покрасить всю работу!

Вернуться к оглавлению

Как пользоваться скамейкой в ​​фермерском доме

• В помещении или на улице
• В прихожей
• В спальне у изножья кровати

В качестве небольшого журнального столика

08

• На крыльце, террасе или террасе

Вернуться к оглавлению

Скамейка в фермерском доме своими руками

Распечатанный план

• ).

Расходные материалы

• Древесина (по распечатанному плану)
• Винты с карманом 1-¼”
• Клей для дерева

Инструменты

• Рулетка
• Сверло
• Крег Джиг
• Торцовочная пила

Шаг 1. Изготовление ножек

Отрежьте 6 деревянных брусков нужной длины для ножек. Нанесите клей на края и зажмите, чтобы сформировать две сборки ножек.

Когда клей высохнет, просверлите карманные отверстия в верхней части каждой боковой панели. Эти карманные отверстия будут использоваться для соединения боковой части с верхней.

Связанный: Как использовать приспособление Kreg

Шаг 2. Прикрепите направляющие

Отрежьте 2 куска дерева по длине для направляющих и просверлите карманные отверстия на каждом конце.

Закрепите направляющие на ножках и прикрепите с помощью винтов с потайной головкой.

Шаг 3. Прикрепите верхнюю часть

Отрежьте 3 деревянных бруска по длине для верхней части. Просверлите карманные отверстия, нанесите клей, зажмите и прикрепите карманными винтами.

Связанный: Как соединить края с карманными отверстиями

Поместите верхнюю часть на ножки и прикрепите с помощью потайных винтов.