Строение мышц руки человека: Анатомия и строение мышц рук

Мышцы рук

Конечности человека имеют достаточно сложное строение, которое отображает их высокую функциональность. Желающих ознакомиться с устройством конечностей ожидает познание большого количества мышц рук и ног, сухожилий, разных видов костей. Особый интерес вызывает данная тематика у спортсменов, а также у людей, которые заботятся о красоте и здоровье своего тела. Рассмотрим мышцы руки.

Анатомия: что такое мышцы

Мышцы – это органы тела, которые состоят из мышечной ткани, которая характеризуется упругостью и эластичностью и способна сокращаться под действием нервных импульсов. Благодаря мышцам человек может выполнять различные действия: двигать частям тела, дышать, говорить, плакать, улыбаться и т.д. От правильной работы мышц, основанной на их умении сокращаться, зависит не только подвижность организма, но и протекание всех физиологических процессов. Регулирует работу мышечных тканей и энергетические процессы организма нервная система. Она связывает их со спинным и головным мозгом.

Размеры и формы мышц очень разнообразны. Наиболее маленькие расположены в ухе и прикреплены к мельчайшим косточкам. Самые большие — это ягодичные мышцы, приводящие в движение ноги.

Веретенообразные мышцы, которые являются наиболее характерными для конечностей, а также широкие мышцы, образующие стенки туловища, — это наиболее распространённые по форме мышцы. Мышцы, имеющие общее сухожилие и две или больше головок называются двуглавые, трехглавые или четырехглавые мышцы.

В зависимости от метода подсчета различных групп мышц их общая численность колеблется от 639 до 850. Такое множество различных мышц обычно делят на группы.

Из каких мышц устроены руки

Мышцы руки человека охватывают две группы.

Первая — это мышцы плечевого пояса, которые включают дельтовидную, подостную, надостную, подлопаточную, малую круглую и большую круглую мышцы. Вторая — мышцы свободной верхней конечности. К этой группе относятся, соответственно, мышцы кисти рук, предплечья (передняя, задняя и лучевая) и плеча.

К основным мышцам руки относятся:

• дельтовидная плечевая мышца;
• бицепс;
• передняя мышца верхней части руки;
• трицепс;
• задняя мышца верхней части руки;
• мышцы предплечья.

Дельтовидные – это мышцы рук, участвующие в их поднимании и опускании, а также вращении их в разных направлениях, то есть отвечающие за движения, происходящие в локтевом суставе. Дельта состоит из 3 пучков: заднего, переднего и среднего. Она образует округлость плеча, покрывая поверхность плечевого сустава снаружи. Эта широкая мышца, имеющая перистое строение.

Бицепсы являются двуглавыми мышцами рук. Они относительно маленькие и, тем не менее, наиболее популярны среди начинающих бодибилдеров. Бицепсы отвечают за сгибание руки, происходящее в локтевом суставе. Бицепс составляют две основные мышечные связки – длинная и короткая головка. В нижней части они прикреплены к лучевой кости предплечья.

Трицепсы (трехглавые мышцы плеча) – самые большие и развитые мышцы рук. Действие этих мышц противоположно действию бицепса и заключается в разгибании руки в локтевом суставе. Трицепс расположен выше локтя на задней верхней поверхности руки. Эта мышца состоит из трех связок. Это латеральная, длинная и медиальная головки.

Мышцы руки, относящиеся к предплечью, составляют четыре слоя передней группы и два слоя задней группы. Они позволяют шевелить пальцами, сжать руку в кулак, вращать запястьем.

К мышцам руки относятся также:

• плечевая мышца – мышца–сгибатель, расположена под бицепсом;
• плечелучевая мышца – мышца-сгибатель, расположенная на предплечье.

Мышца кисти включают мышцы поверхности ладони, возвышения большого пальца, а также отдельную короткую мышцу, которая отводит большой палец.

Мышцы человека — презентация онлайн

Похожие презентации:

Здоровье, предболезнь, болезнь и профилактика

Врожденные пороки сердца у детей

Цирроз печени

Приобретенные пороки сердца

Пиелонефрит

Анафилактический шок

Лучевая диагностика заболеваний желудочно-кишечного тракта

Ревматоидный артрит

Инфекции Передаваемые Половым Путем

Бюгельные протезы

.
У человека бывает несколько групп мышц, а
это Мышцы плечевого пояса
мышцы груди
мышцы спины
мышцы рук
мышцы ног и
ягодиц
Мышцы живота и
мышцы шеи
Мышцы плечевого пояса
Само плечо покрыто тремя пучками дальтовидной мышцы, в
народе называемыми дельтами. Дельтовидная мышца
состоит из передних дельт, средних дельт (боковых дельт),
задних дельт. Передний пучок дельт самый маленький,
наиболее выражен средний пучок дельты и немногим
поменьше является задний пучок дельт. Плечевой частью еще
называется та область руки, которая непосредственно
крепится в плечевом суставе и до локтевого сустава. В этом
отделе размещены двуглавая мышца плеча (бицепс) и
треглавая мышца плеча (трицепс). Но часто эти мышцы
относят к рукам, а потому мы остановимся на них дальше.
Мышцы груди
Грудная клетка покрыта грудными мышцами: большой
грудной мышцей и малой грудной мышцей. Таким
образом, условно, можно разделить их на три части
грудных мышц: ключичная головка большой грудной
мышцы, средняя (центральная) головка большой грудной
мышцы и нижняя часть малой грудной мышцы. По бокам,
ближе к широчайшим мышцам спины в области груди
также расположены зубчатые мышцы груди, но они
настолько малы, что чаще не наращивают их размер, а
всего лишь работают над прорисовкой.
Мышцы спины
Спинные мышцы состоят из трапециевидных мышц,
широчайших мышц (в народе называют крыльями),
множественные мышцы-разгибатели позвоночника. В
среднем отделе трапециевидных мышц также
расположены ромбовидные мышцы, большие и малые
круглые мышцы и другие, более мелкие мышцы
Мышцы рук
Мышцы рук составляют двуглавая мышца плеча,
трехглавая мышца плеча, мышцы предплечья (мышцысгибатели кисти и мышцы-разгибатели кисти). Бицепс
состоит из внутренней головки и внешней головки,
плечевая мышца бригиалис. Трицепс состоит из
нижнего пучка, среднего и верхнего внешнего пучка
мышц. И как уже было сказано, мышцы
разгибатели/сгибатели кисти размещены на
предплечье.
Мышцы ног и ягодиц
Мышцы ног разделяются на мышцы бедра и мышцы
голени, ягодичные мышцы. На передней части бедра
находится квадрицепс — четырехглавая мышца бедра.
Она состоит из: средней широкой мышцы, боковой
широкой мышцы, прямой мышцы, портняжной
мышцы, прямой мышцы бедра, мышцы-напрягателя
широкой фасции бедра. Сзади бедро покрыто
бицепсом бедра – мышца-сгибатель бедра, двуглавая
мышца бедра. Голень покрыта икроножной мышцей,
камбаловидной мышцей, передней большеберцовой
мышцей. Ягодицы состоят из большой ягодичной
мышцы, средней ягодичной мышцы, большого
вертела.
Мышцы живота и шеи
•Мышцы живота включают в себя прямые мышцы
живота, называют пресс и боковые косые мышцы
живота – боковой пресс. Прямые мышцы живота
имеют много связанных головок, от чего часто
пресс называют стиральной доской.
•Мышцы шеи настолько множественные, что называть
шейные мышцы просто нет смысла. Качать шейные мышцы по
отдельности никто не в состоянии, да это и не надо. Два
упражнения для шеи вовлекают в работу все мышцы шеи.
Подведем итоги:
1) Сколько групп мышц вы узнали?
2) Какая главная мышца находится в
плечевом поясе?
3) На какие 3 части можно разделить
грудные мышцы?
4) Какие мышцы находятся в спине?
5) Какие полезные упражнения для
мышц шеи можно делать?
Спасибо за внимание!!!

English    
Русский
Правила

Сгибание и разгибание: Моделирование руки человека

Сгибание и разгибание: моделирование человеческой руки

Приведите учащихся к увлекательному и творческому проекту, в ходе которого они создадут модель, демонстрирующую сгибание человеческой руки. Учащиеся используют материалы для поделок и следуют описанной ниже процедуре, чтобы собрать модель руки. Когда учащиеся узнают о сухожилиях и мышцах своих собственных рук, они готовятся к обсуждению сходств и различий между биологической рукой и их моделью. Учащиеся могут выполнять это задание индивидуально или в парах. Для выполнения задания требуется около 1 часа учебного времени.

Корреляция с научными стандартами следующего поколения

• Научные и инженерные практики
  • Разработка и использование моделей
  • Конструирование объяснений и проектирования решений
• Crosscutting Concepts
  • Причина и эффект
  • и системные модели
  • 9998
  • и эффект
  • и системные модели
  • 99999998
  • .

Предыстория

Движения опорно-двигательного аппарата

Люди — крупные и сложные организмы, которым для поддержки и передвижения необходимы мышечные и скелетные системы. Скелетные мышцы, особый тип ткани, прикрепляются к костям скелета, и сокращение этой мышечной ткани обеспечивает движение костей. Скелетные мышцы находятся под произвольным контролем соматической нервной системы, а это означает, что существует сознательный контроль над сокращением и расслаблением мышц.

Место соединения двух костей называется суставом. Кости соединены в суставах тканью, называемой связками. Другой тип соединительной ткани, сухожилия, служит для соединения скелетных мышц с костями через сустав. Мышцы необходимы для движения костей. Место прикрепления мышцы медиально (около средней линии тела) называется местом отхождения. Место прикрепления мышцы дистально (дальше от средней линии тела), обычно на более подвижной кости, называется местом прикрепления.

Когда скелетные мышцы сокращаются, точка введения притягивается к исходной точке покоя, вызывая движение костей в суставе. Важно помнить, что мышцы действуют, создавая тянущую силу, а не толкающую силу. Сокращенные мышцы короче и толще, чем когда они расслаблены. Мышцы работают как антагонистические пары; когда 1 мышца сокращается, другая расслабляется.

Кости кисти и запястья

Рука человека состоит из запястья, ладони и пяти пальцев. Запястье состоит из 8 плотно прилегающих друг к другу костей, называемых запястьями. Медиально запястья соединяются с костями предплечья, лучевой и локтевой кости. Дистально кистевые кости соединяются с пястными костями и мышцами кисти. Пять пястных костей составляют кости ладони, и каждая находится на одной линии с 1 пальцем. Пястная кость, которая соединяется с большим пальцем, имеет самый широкий диапазон движений, что позволяет ей противостоять другим пальцам. Фаланги – это кости, из которых состоят пальцы. На каждом пальце их по 3, на большом пальце по 2. Соединение каждой кости в пальце видно как сустав.

Мышцы кисти и запястья

За движение запястья, кисти и пальцев отвечает множество мышц. Они берут начало от плечевой, лучевой и локтевой костей. Мышцы можно разделить на 2 группы: сгибатели и разгибатели. Сгибатели кисти и запястья находятся на передней стороне предплечья; разгибатели находятся на задней стороне. Мышцы-сгибатели укорачиваются (сгибаются), заставляя пальцы смыкаться или притягивать ладонь к запястью. Разгибатели укорачиваются (сгибаются), заставляя пальцы разжиматься или оттягивать ладонь от запястья.

Материалы (на участие в паре или паре)

• Картон, картон, картон, или пенопластовая доска, 8½ x 5½ ”
• 5 соломинок или трубки
• Маркер
• Строка, 5 ′
• 5 Бусинки
• Пара раскалывателей
• 5 Beads
• . Канцелярский нож
• Рулон ленты (прозрачной или электрической)
• Метрическая линейка

Подготовка

1. Соберите все материалы.
2. Обсудите все важные вопросы безопасности с классом. Ознакомьтесь с безопасными методами обращения с канцелярскими ножами и ножницами.
3. Просмотрите предоставленную справочную информацию и поделитесь соответствующей информацией со своим классом.

Процедура

1. Обведите руку и запястье на картоне, картоне или пенокартоне, чтобы создать шаблон руки.

2. Отметьте суставы кисти и запястья на шаблоне. Нарисуйте линии, изображающие суставы пальцев и складку на подушечке большого пальца, которая образуется, когда вы касаетесь большого пальца и мизинца (см. рисунок 1).

Рисунок 1. Прослеженные руки с суставами, отмеченными цифрой

3. Используйте канцелярский нож, чтобы надрезать складку большого пальца. Это позволит большому пальцу быть немного противопоставленным.

4. Для каждого пальца и большого пальца измерьте и отрежьте соломинки или трубки, которые проходят от кончика пальца до запястья (см. рис. 2).

Рисунок 2 – Соломинки проходят от кончика большого пальца и каждого пальца до запястья

5. Прикрепите соломинки к шаблону руки вдоль каждого пальца и от большого пальца к запястью; соломинка должна находиться в центре пальца. Не наклеивайте ленту там, где отмечены линии стыков. Концы соломинок должны встретиться на запястье.

6. Обрежьте неровные концы соломинок с пальцев так, чтобы они совпадали на уровне запястья. Соломинка для большого пальца может лежать поверх других под углом.

7. На каждой отмеченной линии стыка сделайте небольшой надрез в соломке канцелярским ножом и удалите кусок соломинки (см. рис. 3). Будьте осторожны, чтобы не разрезать соломинку насквозь.

Рисунок 3 – Небольшой надрез в соломке на каждой отмеченной линии соединения

8. Отрежьте пять 30-сантиметровых кусков нити.

9. Свяжите 1 кусок веревки в петлю, которая проходит через кончик пальца и второй сустав.

10. Проденьте оставшуюся часть веревки через соломинку так, чтобы лишняя веревка была свободна на запястье (см. рис. 4).

11. Повторите шаги 9 и 10 для каждого пальца и большого пальца.

Рисунок 4 – Нить, продетая через кончик большого пальца, каждый палец и второй сустав. Оставшаяся длина нити продевается через соломинку так, чтобы излишек был свободен на запястье.

12. Привяжите по бусине на конец каждой нити примерно в 5 см от запястья. Каждая бусинка служит ручкой для сгибания пальца (см. рис. 5).

Рисунок 5 – Бусины, привязанные к концу каждой нити примерно в 5 см от запястья

13. Сделайте надрезы на костяшках пальцев на тыльной стороне кисти (см. Рисунок 6).

Рис. 6 – Костяшки с насечками на тыльной стороне кисти

14. Согните суставы каждого пальца и большого пальца, чтобы получились изгибы картона.

15. Потяните бусины, чтобы согнуть и разогнуть пальцы и большой палец.

16. Очистите рабочее место и убедитесь, что острые предметы находятся в надежном месте.

Обсуждение

Вовлеките учащихся в разговор о мышцах и сухожилиях. Чем эта модель похожа на человеческую руку и каковы ее ограничения как модели? Студенты должны понимать, что картон представляет собой кости кисти и запястья. Струны похожи на сухожилия, соединяющие кости с мышцами. Сгибание мышц представлено натяжением струн. В модели отсутствуют мышцы-разгибатели и сухожилия разгибателей. Пальцы возвращаются в исходное положение, когда мышцы-сгибатели расслаблены (струны отпущены), но в человеческой руке мышца-антагонист вернет пальцы в нейтральное положение. Вы можете предложить учащимся обсудить или расширить задание, чтобы создать сухожилия и мышцы разгибателей, чтобы добавить их к своей модели.

Сопутствующие товары

Altay Модель для рассечения руки человекаCarolina® Robotic Hand Kit Altay Кости кисти и предплечьяНабор для исследования взаимодействия мышц и костей

Мышцы кисти и запястья

Рука представляет собой замысловато сложную структуру, мышцы которой эволюционировали, чтобы обеспечить непревзойденный набор движений. Более 30 отдельных мышц кисти и предплечья работают вместе, чтобы выполнять эти разнообразные движения. Эти мышцы обеспечивают рукам непревзойденную гибкость, чрезвычайно точный контроль и силу захвата, которые необходимы для самых разных действий: от письма и набора текста до создания музыки и захвата мяча в спорте.

На передней или ладонной стороне предплечья находятся шесть мышц-сгибателей. Продолжите прокрутку, чтобы прочитать больше ниже…

Дополнительные ресурсы

Отображается на другой странице

Нажмите, чтобы просмотреть увеличенное изображение

Продолжение сверху…
Эти длинные тонкие мышцы проходят через запястье через сухожилия, чтобы прикрепиться к костям запястья, ладони и пальцев. Лучевой сгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца начинаются на плечевой кости плеча и прикрепляются к запястным и пястным костям на ладонной стороне кисти. Работая вместе, эти мышцы сгибают руку в запястье. Лучевой сгибатель запястья также отводит руку в сторону большого пальца, в то время как локтевой сгибатель запястья приводит руку в сторону мизинца. Три другие мышцы-сгибатели — поверхностный сгибатель пальцев, глубокий сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца — отходят от костей руки и предплечья и прикрепляются к фалангам кисти для сгибания пальцев соответственно. Сухожилия мышц-сгибателей и срединный нерв проходят через костный проход в запястье, известный как запястный канал. Повторяющиеся движения сухожилий сгибателей могут вызвать их воспаление и защемление срединного нерва, что приводит к боли, онемению и покалыванию, известному как синдром запястного канала.

Девять мышц-разгибателей, расположенных на задней стороне предплечья, разгибают кисть и пальцы. Точно так же, как мышцы-сгибатели предплечья, против которых работают эти мышцы, каждая мышца-разгибатель длинная и тонкая и простирается в кисть через длинные сухожилия. Длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья и локтевой разгибатель запястья разгибают руку в запястье, при этом лучевая мышца отводит руку, а локтевая мышца приводит ее. Прикрепляясь к фалангам пальцев, короткий разгибатель большого пальца (большой палец), длинный разгибатель большого пальца (большой палец), разгибатель указательного пальца (указательный палец), разгибатель пальцев (средний и безымянный пальцы) и разгибатель минимальных пальцев (мизинца) разгибают цифры, чтобы открыть руку. Длинная мышца, отводящая большой палец, выполняет двойную функцию: отводит большой палец и помогает при разгибании большого пальца.

Несколько мышц предплечья контролируют вращение лучевой кости вокруг локтевой кости, которое вращает запястье и кисть. Мышца-супинатор прикрепляется к лучевой кости и супинирует кисть, поворачивая ладонь вверх или к передней части тела. Работая как антагонисты супинатора, круглый пронатор и квадратный пронатор пронируют руку, поворачивая ее назад или ладонью вниз. Мышцы-пронаторы прикрепляются к противоположной стороне лучевой кости от супинатора, так что каждый набор мышц может вращать лучевую кость в противоположных направлениях.

Мышцы кисти можно разделить на три основные области: тенар (латеральная сторона или сторона большого пальца ладони), гипотенар (медиальная сторона или сторона мизинца ладони) и промежуточная (середина ладони) руки) мышцы.

• Мышцы тенара, образующие выпуклость мышц, видимую у основания большого пальца, необходимы для гибкости руки и способности к захвату. Одна из этих мышц, opponens pollicis, перемещает большой палец по руке, противодействуя другим пальцам, позволяя нам зажать небольшой предмет между большим и указательным пальцами, чтобы поднять его. Короткий отводящий палец и приводящая мышца большого пальца работают как антагонисты при отведении и приведении большого пальца соответственно. Работая с длинным сгибателем большого пальца предплечья, короткий сгибатель большого пальца сгибает большой палец, чтобы схватить предметы или сжать кулак.
• Три мышцы гипотенара образуют небольшую мышечную выпуклость на медиальной стороне ладони, противоположной мышцам тенара. Эти мышцы работают вместе, чтобы обеспечить широкий диапазон движений мизинца. abductor digiti minimi отводит мизинец, как при разведении пальцев, в то время как flexor digiti minimi сгибает мизинец. Opponens digiti minimi вращает пятую пястную кость и тянет ее вперед во время противодействия большим пальцем или при сжатии ладони.
• Расположенные в середине ладони между пястными костями, промежуточные или срединные ладонные мышцы совместно перемещают пястные кости со второй по пятую и фаланги со второй по пятую различными способами. Четыре червеобразные мышцы, получившие свое название из-за своей червеобразной формы, прикрепляются к сухожилиям глубокого сгибателя пальцев и разгибателей фаланг, чтобы сгибать основание пальцев в пястно-фаланговых суставах, одновременно разгибая пальцы в межфаланговых суставах.