Тренажер для рук палка: Тренажер кистевой усиленный (палка с веревкой). | СИЛАРУКОВ.РФ

Тренажеры для спины и рук в категории «Спорт и отдых»

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома MND Top

На складе

Доставка по Украине

419 — 475 грн

от 2 продавцов

555 грн

455 грн

Купить

Shop_trend_buy

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

462 грн

360 грн

Купить

PLUMSHOP

Эспандер TUMMY TRIMMER двойной пружинный для рук, живота и спины Тренажер для дома Черный PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

800 грн

624 грн

Купить

PLUMSHOP

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

472 грн

370 грн

Купить

starmarket

Эспандер TUMMY TRIMMER двойной пружинный для рук, живота и спины Тренажер для дома Черный STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

817 грн

641 грн

Купить

starmarket

Эспандер TUMMY TRIMMER двойной пружинный для рук, живота и спины Тренажер для дома Черный BLM

На складе

Доставка по Украине

809 грн

633 грн

Купить

BLUMSHOP

Тренажер для рук, плеч и спины Wonder Arms

На складе

Доставка по Украине

465 грн

279 грн

Купить

Эспандер TUMMY TRIMMER двойной пружинный для рук, живота и спины Тренажер для дома Черный SMK

Доставка по Украине

879 грн

703 грн

Купить

Інтернет магазин Smartkids

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома SMK

Доставка по Украине

508 грн

406 грн

Купить

Інтернет магазин Smartkids

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома MND OC

Заканчивается

Доставка по Украине

619 грн

419 грн

Купить

StopShop

Роликовый тренажер для пресса, спины и рук | Фитнес колесо для прокачки мышц Revoflex Xtreme

Доставка по Украине

364 грн

Купить

Green Price | Интернет магазин

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома BLM

На складе

Доставка по Украине

467 грн

365 грн

Купить

BLUMSHOP

Эспандер PEDAL PILLER WM 54 Многофункциональный тренажер для фитнеса для талии ног рук спины Розовый PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

696 грн

543 грн

Купить

PLUMSHOP

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома MND

Доставка из г. Одесса

225 — 566 грн

от 53 продавцов

265 грн

Купить

happypromua

Эспандер PEDAL PILLER WM 54 Многофункциональный тренажер для фитнеса для талии ног рук спины Розовый STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

711 грн

558 грн

Купить

starmarket

Смотрите также

Тренажер для рук, плеч и спины Wonder Arms

На складе

Доставка по Украине

451 грн

Купить

«ANB-Shop»Интернет магазин трендовых товаров!

Тренажер для рук, плеч и спины Wonder Arms,силовой тренажер для тренировки рук и спины и плеч,тренажёр для рук

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

996 грн

498 грн

Купить

SEVEN SHOP

Тренажер для спины и рук Ffelix Rod, вибротренажер гибкая гимнастическая палка 160 см Черный, флекси бар (ST)

Доставка по Украине

237 — 399 грн

от 6 продавцов

399 грн

Купить

ToDo-Market

Тренажер для рук, плеч и спины Wonder Arms

На складе

Доставка по Украине

348 грн

268 грн

Купить

Интернет магазин «Morpix»

Эспандер для фитнеса пружинный TUMMY TRIMMER

На складе

Доставка по Украине

338 грн

Купить

BusOnMarket

Эспандер для фитнеса Tummy Trimmer одна пружина для рук живота и спины Тренажер для дома Черный (2433)

На складе в г. Житомир

Доставка по Украине

292.5 — 299 грн

от 2 продавцов

460 грн

299 грн

Купить

VigO shop

Многофункциональный тренажер для рук,плечи и спины Wonder Arms

Доставка по Украине

420 грн

370 грн

Купить

Интернет магазин KOVI

Тренажёр для мышц рук, живота и спины TUMMY TRIMMER (KG-68)

На складе

Доставка по Украине

по 283.5 грн

от 2 продавцов

315 грн

283.50 грн

Купить

Nono.in.ua Покупай выгодно

Тренажёр для мышц рук, живота и спины TUMMY TRIMMER эспандер для дома

Доставка по Украине

260 — 650 грн

от 20 продавцов

520 грн

Купить

IBOX-SHOP

Эспандер для фитнеса Tummy Trimmer одна пружина для рук живота и спины Тренажер для дома Черный (

На складе в г. Житомир

Доставка по Украине

465 грн

302.25 грн

Купить

Тренажер для мышц рук живота и спины Tummy Trimmer | Пружинный экспандер для дома MND

Доставка по Украине

450 грн

349 грн

Купить

1000 Полезностей

Универсальный силовой фитнес тренажер Revoflex Xtreme для всего тела ролики для пресса, спины, рук и ягодиц

Доставка из г. Киев

499 грн

Купить

Valindom

Эспандер пружинный Tummy Trimmer Тренажер-экспандер для мышц рук, живота и спины Тренажер для дома MND AP

Заканчивается

Доставка по Украине

619 грн

419 грн

Купить

Интернет-магазин «Apanak»

Тренажер для пресса и спины Six Pack Care, Черный (Арт. 4831-1)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

5 999 грн

5 400 грн

Купить

Homeline

Силовий еспандер — палиця Power Twister від 20 кг до 60 кг (еспандер-пружина)

Силовий еспандер — палиця Power Twister, стане ефективним тренажером для тренування м’язів рук, спини, грудей та плечового пояса. Конструктивно еспандер являє собою металевий прут з пружинної різної жорсткості і двома обгумованими ручками на кінцях яких розташовані страхувальні петлі. Компактна довжина 65 см дозволяє легко зберігати і перевозити тренажер, що дозволяє приступити до тренування в будь-який відповідний момент. Вправи з прутом завдяки постійному напрузі забезпечують навантаження на потрібні м’язи за рахунок роботи на опору і обраної навантаженні. Ми пропонуємо силовий еспандер-палицю Power Twister з варіантами навантаження від 20 кг до 60 кг Працюючи з таким еспандером ви постійно будете підтримувати м’язи кистей, рук, грудей і спини у відмінній фізичній формі.

Характеристики:

• Матеріали: метал, гума;
• Довжина: 65 см;
• Варіанти навантаження: 20кг, 30кг, 40кг, 50кг
• Навантаження еспандера можна вибрати під ціною товару

Силовий прут не тільки внесе різноманітність у тренувальний процес, але і за рахунок постійного м’язового напруження, яке забезпечує робота на опір. Ви зможете добитися потрібних Вам результатів для певних м’язових груп за досить короткий період. Основні вправи в яких задіяний еспандер-палиця включають в себе роботу рук, які розтягують тренажер в різних положеннях. На ілюстрації наведено найбільш ефективні вправи.

Еспандер-палиця підходить не тільки для занять в домашніх умовах та спортзалі, але і навіть в офісі під час перерви. Важливо пам’ятати, що перед будь тренуванням м’язів необхідний розігрів, еспандер не є винятком, тому важливо добре розігріти цільові м’язи. Вправи з силовим еспандером вимагають плавності ходу, важливо виключити ривки і поштовхи, щоб уникнути небажаних травм. Включивши такий простий, але ефективний еспандер у свою тренувальну програму ви не тільки її різноманітите, але і зможете досягти відчутного результату всього через кілька тижнів занять.

Прості, але ефективні вправи з еспандером палицею Power Twister допоможуть вам розвинути силу і витривалість, а варіації вправ обмежені лише вашою фантазією і рівнем підготовки. Тому ми рекомендуємо купити еспандер-палицю Power Twister з навантаженням 20 кг, 30 кг, 40 кг, 50 кг, 60 кг прямо зараз через корзину на нашому сайті або подзвонити по кожному зручному номером. Купить Power Twister можно с доставкой по Украине, с помощью компании Новая Почта в Киев и Днепр, Харьков и Одессу, Мариуполь и Запорожье, Луцк и Винницу, Ровно и Сумы, Чернигов и Черкассы, Полтаву и Черновцы, а так же другие города и населенные пункты. Компактные размеры и небольшой вес обеспечит недорогую доставку товара.

Total Golf Тренажер для рук | Тренировочное приспособление для игры в гольф

Рукоятка TGT управляет лицевой стороной клюшки, предотвращая переворачивание и зачерпывание при ударе. Создайте плоское ведущее запястье в верхней части замаха и удара. Почувствуйте отставание запястья при замахе вниз, создавая динамическое наклонение стержня при ударе, отработайте правильное отпускание рук и клюшки для более стабильного удара по мячу и формирования удара.

TGT ARM — 3 Основные характеристики

• Использование на ведущем или вспомогательном рычаге (универсальность)
• TGT Arm подходит любому игроку в гольф и может использоваться как на запястье, так и на плече (создавая ширину). Универсальность использования на передней и/или задней стороне делает TGT Arm лучшим средством для запястья, локтя, и устройство для тренировки рук на рынке.
• Обеспечивает положительную или отрицательную обратную связь при каждом повороте

TGT Arm обеспечивает положительную или отрицательную обратную связь для поддержки плоского запястья, согнутого запястья и положения руки во время замаха. У тренировочных удилищ есть сенсорные и бесконтактные настройки для мгновенной обратной связи, которую вы можете почувствовать. Быстрое исправление нескольких ошибок при замахе TGT Arm предоставляет игрокам в гольф несколько настроек для устранения многих распространенных ошибок при замахе, таких как вынос слишком внутрь и открытым лицом, захват запястья или чрезмерный замах в верхней части, заброс или выход за пределы верхней части при замахе вниз, зачерпывание или переворот в воздействие и многое другое. Идеальное положение запястья, локтя и руки во время игры в гольф. Total Golf Trainer — Arm — это инновационное тренировочное устройство от Total Golf Trainer, которое поможет улучшить биомеханику и модели движения ваших запястий и рук во время игры в гольф.

Правильное положение запястий и рук ведущего/ведомого может помочь устранить различные ошибки при замахе, помогая вам достичь плоского положения левого запястья, наклона стержня вперед при ударе, установить мощное отставание при замахе вниз и обеспечить четкий контакт, помогая вам чтобы не отпустить слишком рано и не зачерпнуть мяч для гольфа. Устройство регулируется и легко крепится на запястье поводка или следа.

Особенности продукта:

• Мгновенная положительная и отрицательная обратная связь в зависимости от того, касается или нет красный индикаторный шарик вашего запястья или руки. Никаких догадок.
• Помогает игрокам в гольф достичь идеального положения запястий, локтей и рук во время ударов в гольфе.
• Добейтесь максимального контроля над поверхностью клюшки для большей согласованности всех ударов (полных ударов, подачи и подсечки).
• Приучите себя к тому, как создать большее отставание, и каждый раз находить заветную «щелевую» позицию на даунсвинге.
• Total Golf Trainer — рука — идеальная короткая игра

Запястья, локти и руки играют большую роль не только в полном замахе, но и в короткой игре. Total Golf Trainer Arm обучает основам подсечки и подачи, используя как положительную, так и отрицательную обратную связь, чтобы помочь вам держать как ведущее, так и ведомое запястье правильное положение для максимальной согласованности вокруг гринов.

TGT Arm обучает базовым ударам и бегу чипам мегафлоп-шотам и всему промежуточному. Стрелять из бункера еще никогда не было так просто. Вставай и спускайся откуда угодно!! Независимо от того, хотите ли вы занять лучшую позицию в верхней части замаха, добиться большей задержки при замахе, достичь идеальной позиции для удара или уменьшить количество ударов по грину, Total Golf Trainer — Arm — это лучшее тренировочное устройство на рынке. рынок.

СКП: 752830302259

Видео

Скрыть видео

Показать видео

• Управление клюшкой в ​​гольфе за 60 секунд — советы по игре в гольф

  Мгновенная положительная и отрицательная обратная связь в зависимости от того,…

• Тренировочные приспособления для игры в гольф 100

  Рукоятка TGT управляет лицевой стороной клюшки, предотвращая переворач…

• Исключите перевороты и зачерпывания при ударе с помощью этого тренажера для игры в гольф на руку / запястье

  Устраните переворачивание и зачерпывание при ударе с помощью руки TGT. Т…

• Лучшее средство для тренировки запястья/руки в гольфе 2019 года — Total Golf Trainer Arm

  Идеальное положение запястья, локтя и руки во время игры в гольф…

• Stop Playing Army Golf — Совет по гольфу

  Подровняйте клюшку к удару, чтобы мячи для гольфа попали прямо…

Неисправности и основы

Настройки/Вкладыши к продукту/Как использовать:

Прямая установка ведущей руки

TGT Arm можно использовать для сколов, бросков или фулшотов. Акцент делается на том, чтобы удерживать запястье в горизонтальном положении от верхней точки замаха до удара и прохождения мяча. Тренировочная удочка и мяч должны начать слегка касаться ведущего запястья. В выносе создайте пространство между тренировочной удочкой и красным мячом (сплющивая ведущее запястье, придавая квадратную форму поверхности клюшки), пространство должно сохраняться на протяжении всего вашего замаха.
Отсутствие контакта с красным мячом обеспечивает положительную обратную связь, контролирующую поверхность клюшки, что приводит к более стабильным ударам по мячу.
Контакт с мячом обеспечит обратную связь о том, что лицо клюшки открыто, вызывая толстые, тонкие, карабины и массивные порезы.

Запястье Trail

Этот параметр используется для сколов, бросков и полных ударов. Этот параметр фокусируется на использовании запястья для создания правильного шарнира и сохранения задержки при ударе. Стержень и мяч начнут сгибаться от запястья в зависимости от длины вашего замаха и величины шарнира, который вы хотите создать.
Красный мяч будет касаться запястья следа и будет касаться его на протяжении всего замаха, обеспечивая положительную обратную связь, увеличивая расстояние и точность.
Отсутствие контакта с красным шаром на выносе обеспечивает мгновенную обратную связь о том, что клюшка катится внутри, открывая лицо клюшки, что приводит к большим промахам слева и справа.

Двойная настройка опережения и следа

Универсальность сохраняется, поскольку двойная настройка TGT Arm может использоваться для подсечки, подачи и нанесения полных ударов. Комбинация настроек опережения и следа поставит ваши запястья в правильное положение для каждого удара в гольфе. Положительная и отрицательная обратная связь при использовании двух TGT является мгновенной и неоспоримой. TGT Arm будет производить стабильные чипы, лучше контролировать дистанцию ​​​​с шагами и создавать больше задержек и мощности в вашем полном размахе.
Этот параметр сочетает в себе настройки ведущего и ведомого запястья, указанные выше, улучшая сгибание ведущего запястья, отставание запястья, динамический наклон стержня при ударе, правильное разгибание и отпускание, увеличивая расстояние и точность.

Верх свинцового запястья

Настройку TGT Top of Lead Wrist также можно использовать для отбивки, подачи и нанесения полных ударов. Удилище TGT можно разместить непосредственно на ведущем большом и указательном пальцах, чтобы поддерживать касание при ударах. Стержень можно согнуть, чтобы увеличить количество шарниров для ударов по тангажу и отработки полного замаха. Когда стержень согнут, игрок будет касаться стержня при замахе назад и поддерживать контакт до удара, а затем снова контактировать до конца.

Основы:

1)Вывод:

Рука TGT идеально подходит для игроков, которые хотят научиться сохранять постоянную и правильную траекторию и положение лицевой стороны клюшки при выносе.

2)Верх замаха

Настройка запястья позволяет вам почувствовать идеальное положение в верхней части замаха, чтобы генерировать больше силы при ударе.

3) Даунсвинг

Ощущение тренировочной удочки TGT на запястье обеспечивает мгновенную обратную связь при отставании, что приводит к мощному и повторяемому ударному положению.

4) Найдите слот

«Прорезь» на даунсвинге — это то, что сложно почувствовать при ударе по мячу. Рука TGT дает игроку возможность тренироваться, ударяя по мячу, получая обратную связь при каждом ударе, чтобы максимизировать время тренировки. Узнайте, что на самом деле представляет собой «слот» с TGT Arm.

5) Воздействие

Удар – самая важная часть удара в гольфе. TGT Arm обучает ощущению плоского запястья при ударе при ударе, подбрасывании и полном замахе. Сделайте это правильно, и вы нанесете больше точных ударов и действительно улучшите свою стабильность.

6)Расширение/выпуск

Научитесь создавать удлинение и правильно выпускать клюшку, улучшая расстояние и точность.

Неисправности:

1) Зачерпывание мяча

TGT Arm имеет настройки опережения и отвода, разработанные для того, чтобы помочь вам достичь идеального положения при ударе и исключить зачерпывание мяча под мяч, что приводит к непостоянному контакту.

2)Кастинг клуба

Одна из самых больших потерь мощности при свинге в гольфе — это заброс или потеря запаздывания при свинге, что приводит к множественным промахам. Рука TGT устраняет это.

3) Чрезмерное раскачивание

TGT Arm можно настроить на контроль раскачивания, когда клюшка проходит далеко за пределы параллели. TGT Arm исправляет согнутую ведущую руку или слишком большой шарнир запястья, что приводит к несогласованности и ошибкам.

4) Лицо открытого клуба

«Размахивание клюшки открытым веером» при замахе назад или в верхней части замаха — главная ошибка многих игроков в гольф. TGT Arm научит вас правильному положению лица клюшки для более стабильной формы удара и надежного контакта.

Отзывы

(8 отзывов)

Написать рецензию

8 отзывов

Скрыть отзывы

Показать отзывы

• 5

  TGT Рычаг

  Опубликовано Уилсон 2 декабря 2020 г.

  Хорошо сконструирован и, что наиболее важно, обеспечивает отличную чувствительность запястья. Может изменить правила игры.

• 5

  Тренировка запястья Trail

  Опубликовано Марком 16 сентября 2018 г.

  Тренировка моего запястья Trail помогла моему ведущему запястью. Спасибо ТГТ!!

• 5

  Большое улучшение

  Опубликовано Дэвидом 7 августа 2018 г.

  Лучшая покупка для моей игры в гольф, которую я когда-либо мог получить.

• 5

  ДА!

  Опубликовано Сара, 7 августа 2018 г.

  Это идеальный продукт для новичка. Очень помог мне остаться на месте. Вселяет уверенность, спасибо!

• 5

  Теперь я люблю гольф

  Опубликовано Стейси 7 августа 2018 г.

  Устройство руки BMT действительно улучшило мои способности во всех отношениях. Мне не терпится удивить мужа TGT

  .

• 5

  ВАУ обратная связь!

  Размещено Сэмом 7 августа 2018 г.

  Отзывы были очень полезными!

• 5

  Практика Практика Практика

  Размещено Риком 9 марта 2018 г.

  Моя практика никогда не была более продуктивной

• 5

  Тренировка ведущего и ведомого запястья

  Опубликовано Мэнди 9 января 2018 г.

  Возможность тренировать ведущее и ведомое запястье помогло мне бить по мячу айронами.

Как тренировки с палками могут сделать вас более эффективным спортсменом

Перейти к содержимому

Как тренировки с палками могут сделать вас лучшим спортсменом

Когда вы регулярно тренируетесь, последнее, что вы хотите, это получить травму. Все хотят избежать травм, но когда ты спортсмен, ты не можешь позволить себе пропускать тренировки. Вот почему программы восстановления/предотвращения травм, которые дополняют специальные спортивные тренировки, являются обязательными для любого спортсмена.

Спортсмены десятилетиями используют различные методы восстановления

• Массаж
• Ледяные ванны
• Сауна
• Сон

По мере того, как мы узнаем больше о специфическом влиянии того или иного вида спорта на организм человека, методы восстановления становятся все более изощренными.

В настоящее время спортсмены используют различные методы восстановления, включая

• Криотерапию
• Флоатинг
• Акупунктура
• Тренировка подвижности

Тренировка подвижности помогает спортсменам максимизировать свой двигательный потенциал. Увеличение диапазона движений позволит им более эффективно выполнять динамические движения, необходимые для их вида спорта. Это также помогает им избежать травм. Одной из конкретных форм тренировки подвижности, которой мы любим делиться со спортсменами в Tampa Strength, является подвижность на палках.

Все спортсмены должны играть с клюшками

Вы видели, как спортсмены разминаются на поле перед игрой, выполняя серию активных и статических упражнений на растяжку. Эти движения/позиции полезны и имеют свое предназначение, но тренировка подвижности, обеспечиваемая Stick Mobility, сильно отличается.

Создатели Stick Mobility используют следующее уравнение для описания тренировки подвижности, которую обеспечивает их модальность:

Объем движений в суставе (артикуляция) + стабильность сустава + нервно-мышечный импульс = подвижность

(источник)

Палка позволяет спортсменам двигать суставы в новые диапазоны движения. Оказавшись там, они могут активировать мышцы, чтобы повысить стабильность и силу этого сустава. Давайте подробнее рассмотрим два конкретных типа спортсменов и то, какую пользу они могут извлечь из работы с палками.

Питчеры

Бросок бейсбольного мяча — это общее движение тела, требующее участия нескольких групп мышц и суставов. Все игроки в бейсбол и софтбол должны поддерживать определенный уровень подвижности бросающей руки.

Питчеры должны уделять особое внимание поддержанию подвижности плеч. Одним из упражнений на подвижность палки, которое может помочь питчерам поддерживать подвижность плеч, является каяк.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Филлис улучшает подвижность плеч с помощью упражнения на каяке от @stickmobility. Вы обязательно увидите это движение в классе групповой мобильности, который появится в Tampa Strength. Первое занятие запланировано на вторник, 6 февраля, в 18:00. Свяжитесь с нами СЕГОДНЯ, чтобы забронировать место. • • • • ⠀ #tampastrength #мобильность #core #фитнес #fitfam #движение #moveyoursef #тренировки #упражнения #сила #гольф #поле для гольфа #растяжка #Растяжка #гибкость #гольфист #спортсмен #долговечность #персональные тренировки #tampapersonaltrainer #health #fitnesscommunity # stickmobility #functionalstrength #balance #workout #Tampa #tampabay #tampafitness #southtampa

Сообщение, опубликованное TampaStrength (@tampastrength) 25 января 2018 г. в 11:33 по тихоокеанскому времени

Каяк —  Поместите руки на противоположные концы 4-футовой палки. Создайте напряжение в руках и плечах, упираясь ладонями в концы палки. Начните делать поочередные круговые движения руками вперед. Через 10-20 секунд начните обратные чередующиеся круговые движения руками

Бойцы ММА

Нанесение ударов руками или ногами также требует использования нескольких групп мышц/суставов. Подвижность бедер имеет решающее значение для любого бойца, который хочет нанести мощный удар и правильно провести тейкдаун. Одно упражнение на подвижность палки, которое улучшит подвижность бедер бойца, — это махи ногой на одной ноге 9.0003

Толчки одной ногой – Возьмите две длинные палки на уровне плеч и поместите их на 11 и 1 (слегка снаружи обеих ступней).