Анатомия мышц спины: Мышцы спины

Многораздельные мышцы поясницы: анатомия, функции и упражнения

Многораздельные
мышцы – это одни из самых маленьких, но при этом наиболее «сильных» мышц, которые
поддерживают позвоночник. Большинство людей ошибочно полагают, что маленький
значит незначительный, но, когда речь заходит именно об этих мышцах, то это
совершенно не так. Многораздельные мышцы представляют собор набор мышц, которые
прикрепляются к позвоночнику.

Многораздельные мышцы состоят из множества толстых жилистых пучков, которые заполняют бороздки по обе стороны от остистых отростков позвонков, и простираются от крестца до второго шейного позвонка. Эти мышцы перекидываются через 2-4 позвонка и стабилизируют суставы на всех сегментарных уровнях, что позволяет каждому позвонку работать более эффективно и снижает риск дегенерации суставных структур.

Анатомия

Местом
начала многораздельных мышц являются задняя поверхность крестца, задние подвздошные
ости, сосцевидные отростки поясничных позвонков, поперечные отростки грудных
позвонков и суставные отростки С4-С6. Прикрепляются мышцы к остистым отросткам позвонков
(кроме С1), на 2-4 сегмента выше начала мышцы.

Иннервация мышц
осуществляется задними ветвями шейных и грудных спинномозговых нервов.

Кровоснабжение многораздельных мышц осуществляется сегментарно — глубокой шейной артерией, задними межреберными артериями, подреберными артериями, поясничными артериями.

Функция

При двустороннем
сокращении многораздельные мышцы осуществляют экстензию позвоночника, при
одностороннем – латерофлексию и контралатеральную ротацию.

Многораздельные
мышцы поясницы (ММП) являются важным стабилизатором поясничного отдела
позвоночника. Функционируют совместно с поперечной мышцей живота и мышцами
тазового дна, что необходимо для стабилизации нижней части спины и таза.

Уникальная архитектоника многораздельных мышц (большая площадь поперечного сечения и низкое отношение длины волокна к длине мышц) дает им возможность быть сильным стабилизатором. Более того, саркомеры мышц расположены на восходящей части дуги длина-натяжение, что позволяет мышцам становиться сильнее, в то время как позвоночник наклоняется вперед.

Паттерн отражения боли и триггерные зоны

Боль может
распространяться на смежные сегменты. Триггерные зоны ММП также могут давать
отраженную боль по боковой поверхности живота.

Ниже
представлены факторы, которые могут активировать или реактивировать триггерные
зоны многораздельных мышц поясницы:

1. Автомобильная авария (быстрое замедление).
2. Наличие триггерных точек в смежных группах мышц, которые отвечают за движения позвоночника (например, косые мышцы живота, квадратная мышца поясницы, паравертебральные мышцы поясничного отдела и т.д.).
3. Суставная дисфункция позвоночника (фасеточный синдром).
4. Изменение конфигурации поясничного лордоза, грудного кифоза или наличие сколиоз.

Читайте также статью: Подвздошно-реберная мышца поясницы.

Лечение

Тренировка ММП проходит ступенчато. Первым этапом необходимо научиться изолировать мышцы. Вторым этапом необходимо научиться сокращать их в синергии с другими мышцами корпуса. Последним этапом является умение сокращать мышцы корпуса (одновременно включая тазовой дно, поперечную мышцу живота и многораздельную мышцу) совместно с большими поверхностными мышцами во время любой функциональной активности.

Рекрутирование глубоких волокон многораздельных мышц поясницы

Лягте на спину или на бок, при этом положение спины должно быть максимально нейтральным. Попробуйте использовать следующие ориентиры для изолированного сокращения ММП.

• Для многораздельных мышц, поддерживающих крестцово-подвздошный сустав (КПС), представьте линию, соединяющую левый и правый КПС и подумайте об укорочении этой линии, т.е. о приближении ее концов друг к другу.
• Представьте линию, соединяющую область паха (или лонную кость) с той частью мышц, которую вы хотите активизировать. Соедините эту линию, а затем осторожно подумайте о том, чтобы приподнять один поясничный позвонок на 1 мм выше другого.
• Используя лучший ориентир (пусть специалист определит, какой ориентир является лучшим для вас), сделайте вдох, а на выдохе сократите многораздельные мышцы.
• Во время активизации волокон ММП движения в области тазобедренных суставов, таза или позвоночника должны отсутствовать. Если вы сравните свои ощущения при поднимании ноги без сокращения многораздельных мышц и ощущения при ее сокращении, то вы поймете, что во втором случае нога будет казаться легче.  
• Удерживайте сокращение в течение 3-5 секунд, а затем расслабьтесь; дышите во время всего упражнения. Выполняйте это упражнение следующим образом: 3 подхода по 10 повторений 3-4 раза в день на протяжении 4 недель.  

Силовая тренировка с акцентом на ММП

Положение лежа на боку:

• Сохраняя напряжение поперечной мышцей живота (ПМЖ) и удерживая голеностопные суставы вместе, поднимите верхнее колено (на такую высоту, при которой вы можете контролировать движения без задержки дыхания) и сфокусируйтесь на повороте внутренней поверхности бедра кнаружи. Верните колено в исходное положение.
• Сохраняя напряжение ПМЖ, удерживайте голеностопные суставы вместе и поднимите верхнее колено, а затем и голеностопный сустав. Верните голеностопный сустав, а затем колено в исходное положение.

Положение на спине:

• Лягте на спину, ноги должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах.
• Медленно позвольте правому колену двигаться вправо, при этом положение нижней части спины и таза должно оставаться неизменным. Верните ногу в исходное положение, повторите упражнение другой ногой.
• Оторвите правую стопу от пола, сохраняя колено согнутым. Не задерживайте дыхание и не выпячивайте нижнюю часть живота. Верните стопу на пол и повторите упражнение с другой стороны.  
• Оторвите правую стопу от пола, а затем выпрямите ногу, настолько, чтобы сохранить должный контроль корпуса. Медленно согните колено и верните стопу на пол. Повторите упражнение с другой стороны. Оторвите правую стопу от пола, затем левую. Меняйте ноги. На выдохе напрягайтесь, на вдохе отдыхайте или удерживайте.
• Во всех этих упражнениях подъем ноги должен продолжаться 10 секунд, выполняйте 3 подхода по 10 повторений.

Включение в другие виды деятельности

Не забывайте использовать мышцы корпуса в повседневной жизни. Каждый раз, когда вы встаете со стула, поднимаете что-то, наклоняетесь или тянетесь за предметом. Целью является обучить тело вновь пользоваться стратегией стабилизации, заключающейся в том, чтобы начинать взаимодействовать с мышцами корпуса до начала движения. 

Упражнения для многораздельных мышц поясницы

Ротация

Скручивающие движения помогут улучшить гибкость и силу ММП. Если в вашем спортзале есть тренажер для ротации торса, используйте его. Выберите желаемый уровень сопротивления, сядьте на сидение и положите руки на подставки для рук. Посредством медленного контролируемого движения скручивайтесь в одну сторону, а затем в другую. Сделайте минимум 10 повторений на каждую сторону, т.е. всего 20 повторений.

Латерофлексия

Мышцы позвоночника важны для наклона туловища в стороны или бокового наклона (латерофлексии). Упражнения на боковой наклон полезны для проработки многораздельной мышцы нижней части спины. Лягте на бок на наклонную скамью таким образом, чтобы ее верхний край находился чуть ниже вашей талии. Скрестите руки на груди и свестись за край скамьи. Спина должна быть прямая, сгибать ее нужно только на уровне талии. Сделайте 10 повторений на одну сторону, а затем 10 повторений на другую сторону.

Источник: Physiopedia — Lumbar multifidus.

Анатомия мышц спины | Строение мышц человека

Среда, 15 Августааа 2012

В предыдущем выпуске была анатомия мышц рук, сегодня же будет анатомия мышц спины, уверяю вас, для того, чтобы накачать широкую массивную спину, нужно хотя бы знать как она устроены, что там нужно качать (тренировать), на что делать акцент в тренинге, и многое многое другое….

1 — ТРАПЕЦИИ; 2 — ШИРОЧАЙШИЕ; 3 — Разгибатели спины.

Мышцы спины — охватывают всю заднюю поверхность туловища. За частой эти мышцы отстают у спортсменов. Однако проблем в тренировке этих мышц нет никаких проблем. Это очень сильные и большие мышечные группы, которые легко увеличивать. При правильной техники выполнения упражнений тренировка спины – простое дело…

Мышцы спины — занимают всю поверхность туловища и делятся на глубокие мышцы спины и поверхностные. Рассмотрим основные мышцы спины, их положение и основные функции.

Поверхностные мышцы составляют меньшую часть спинного массива и в свою очередь, располагаются в два слоя. Первый слой, который состоит из трапециевидной и широчайшей мышцы спины, которые мы целенаправленно можем тренировать. Второй же слой состоит из — ромбовидной мышцы, мышцы, поднимающей лопатку и зубчатой мышцы.

Широчайшая мышца спины — имеет форму треугольника большой площади, сравнительно тонкая мышца. В силу этого и мышцы, находящиеся под ней, принимают участие в создании очертаний спины. Это та мышечная группа, которая сразу бросается в глаза когда атлет стоит спиной к зрителям.

Основная функция: приводит руку к туловищу и поворачивает ее внутрь, разгибает плечо; поднятую руку опускает, если руки фиксированы (на перекладине), подтягивает к ним туловище ( при выполнении упражнений на перекладине, при лазании, плавании).

Трапециевидная мышца — треугольной формы,лоская, широким основанием обращена к задней срединной линии, занимает верхнюю часть спины и заднюю область шеи.

Основная функция: при одновременном сокращении всех частей трапециевидной мышцы при фиксированном позвоночнике лопатка приближается к позвоночнику.

Мышца, поднимающая лопатку — начинается сухожильными пучками от задних шейных позвонков. Направляясь вниз, мышца прикрепляется к краю лопатки, между верхним ее углом и остью.

Основная функция: поднимает лопатку, одновременно приближая ее к позвоночнику.

Малая и большая ромбовидные мышцы — часто срастаются и образуют одну мышцу. Начинается от шейного и грудного позвонков и прикрепляются к краю лопатки, выше уровня ости.

Основная функция: приближают лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая ее кверху.

 Зубчатые мышцы

Верхняя и нижняя задняя зубчатая мышца – поднимает и опускает ребра.

Глубокие мышцы спины составляют большую часть спинного массива и в свою очередь образуют три слоя: поверхностный, средний и глубокий.

Поверхностный слой представлен мышцей, выпрямляющей позвоночник. Это, так называемые, разгибатели спины.

Разгибатели спины. Одной из самых сильных мышц этой группы является мышца, выпрямляющая позвоночник, простирающаяся по всему протяжению позвоночника — от крестца до основания черепа,которая дает возможность человеку прямо передвигаться на двух ногах, без помощи рук. Половины этой мышцы, расположенные по обе стороны позвоночного столба, особенно заметны в области поясничного отдела позвоночника. Между ними образуется углубление, находящееся как раз в срединной линии, которая в поясничной области наиболее заметна. Мышца-выпрямитель является разгибателем позвоночного столба и, в силу этого, антагонистом по отношению к мышцам живота, вместе с которыми она удерживает туловище в вертикальном положении. Одностороннее сокращение мышцы вызывает сгибание и разгибание туловища, а также поворот его в сторону работающей мышцы.

C уважением , администратор.

Суббота, 22 Июня 2019 0 комментариев

Анатомия позвоночника | Mayfield Brain & Spine, Cincinnati

Обзор

Позвоночник состоит из 33 отдельных костей, расположенных друг над другом. Этот позвоночник обеспечивает основную опору для вашего тела, позволяя вам стоять прямо, сгибаться и скручиваться, защищая при этом спинной мозг от травм. Сильные мышцы и кости, гибкие сухожилия и связки и чувствительные нервы способствуют здоровому позвоночнику. Тем не менее, любая из этих структур, затронутая напряжением, травмой или болезнью, может вызывать боль.

Изгибы позвоночника

При взгляде сбоку позвоночник взрослого человека имеет естественный S-образный изгиб. Шейный (шейный) и поясничный (поясничный) отделы имеют слегка вогнутую кривизну, а грудной и крестцовый отделы имеют пологий выпуклый изгиб (рис. 1). Изгибы работают как спиральная пружина, поглощая удары, сохраняя равновесие и обеспечивая диапазон движений по всему позвоночнику.

Рис. 1. Позвоночник имеет три естественных изгиба, образующих S-образную форму; сильные мышцы удерживают наш позвоночник в правильном положении. Рисунок 2. Пять областей позвоночника.

Мышцы живота и спины поддерживают естественные изгибы позвоночника. Хорошая осанка включает в себя тренировку тела стоять, ходить, сидеть и лежать так, чтобы на позвоночник приходилась наименьшая нагрузка во время движения или физической нагрузки (см. Осанка). Избыточная масса тела, слабые мышцы и другие силы могут нарушить выравнивание позвоночника:

• Аномальный изгиб поясничного отдела позвоночника — лордоз, также называемый прогибом назад.
• Аномальный изгиб грудного отдела позвоночника — кифоз, также называемый горбатым.
• Аномальный изгиб из стороны в сторону называется сколиозом.

Мышцы

Двумя основными группами мышц, влияющими на позвоночник, являются разгибатели и сгибатели. Мышцы-разгибатели позволяют нам вставать и поднимать предметы. Разгибатели прикрепляются к задней части позвоночника. Мышцы-сгибатели находятся спереди и включают мышцы живота. Эти мышцы позволяют нам сгибаться или наклоняться вперед и играют важную роль в подъеме и контроле прогиба в нижней части спины.

Мышцы спины стабилизируют позвоночник. Такие обычные вещи, как плохой мышечный тонус или большой живот, могут вывести из равновесия все ваше тело. Перекос создает невероятную нагрузку на позвоночник (см. Упражнение для здоровой спины).

Позвонки

Позвонки — это 33 отдельные кости, которые соединяются друг с другом, образуя позвоночный столб. Позвонки пронумерованы и разделены на области:
шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый (рис. 2). Подвижны только верхние 24 кости; позвонки крестца и копчика срослись. Позвонки в каждом регионе имеют уникальные особенности, которые помогают им выполнять свои основные функции.

Шейный отдел (шея) — основной функцией шейного отдела позвоночника является поддержка веса головы (около 10 фунтов). Семь шейных позвонков пронумерованы от C1 до C7. Шея имеет наибольший диапазон движений из-за двух специализированных позвонков, которые соединяются с черепом. Первый позвонок (С1) представляет собой кольцеобразный атлас, который соединяется непосредственно с черепом. Этот сустав позволяет кивать или «да» движением головы. Второй позвонок (С2) представляет собой ось в форме стержня, которая имеет выступ, называемый зубовидным отростком, вокруг которого вращается атлас. Этот сустав допускает движения головы из стороны в сторону или «нет».

Грудной отдел (середина спины) — основная функция грудного отдела позвоночника — удерживать грудную клетку и защищать сердце и легкие. Двенадцать грудных позвонков пронумерованы от Т1 до Т12. Объем движений в грудном отделе позвоночника ограничен.

Поясничный отдел (нижняя часть спины) — основная функция поясничного отдела позвоночника — выдерживать вес тела. Пять поясничных позвонков пронумерованы от L1 до L5. Эти позвонки намного больше по размеру, чтобы поглощать нагрузку от подъема и переноски тяжелых предметов.

Крестец — основная функция крестца заключается в соединении позвоночника с тазовыми костями (подвздошными). Есть пять крестцовых позвонков, которые срослись вместе. Вместе с подвздошными костями они образуют кольцо, называемое тазовым поясом.

Копчиковая область — четыре сросшиеся кости копчика или копчика обеспечивают прикрепление связок и мышц тазового дна.

Хотя позвонки имеют уникальные региональные особенности, каждый позвонок имеет три функциональные части (рис. 3):

Рисунок 3. Позвонок состоит из трех частей:
тело (фиолетовый), дуга позвонка (зеленый) и отростки для прикрепления мышц (коричневый).

• корпус в форме барабана, рассчитанный на то, чтобы выдерживать вес и выдерживать сжатие (фиолетовый)
• дугообразная кость, защищающая спинной мозг (зеленая)
• звездообразные отростки, предназначенные для крепления мышц (загар)

Межпозвонковые диски

Каждый позвонок в позвоночнике отделен межпозвонковым диском, который защищает кости от трения друг о друга. Диски сконструированы как радиальная автомобильная шина. Наружное кольцо, называемое кольцом, имеет перекрещивающиеся волокнистые полосы, очень похожие на протектор шины. Эти полосы прикрепляются между телами каждого позвонка. Внутри диска находится заполненный гелем центр, называемый ядром, очень похожий на камеру шины (рис. 4).

Рисунок 4. Диски состоят из заполненного гелем центра, называемого ядром, и жесткого волокнистого внешнего кольца, называемого кольцом. Кольцо стягивает кости позвонков, преодолевая сопротивление заполненного гелем ядра.

Диски функционируют как спиральные пружины. Перекрещивающиеся волокна фиброзного кольца стягивают кости позвонков, преодолевая эластическое сопротивление заполненного гелем ядра. Ядро действует как шарикоподшипник, когда вы двигаетесь, позволяя телам позвонков катиться по несжимаемому гелю. Заполненное гелем ядро ​​содержит в основном жидкость. Эта жидкость впитывается ночью, когда вы ложитесь, и выталкивается в течение дня, когда вы двигаетесь прямо.

С возрастом наши диски все больше теряют способность реабсорбировать жидкость и становятся ломкими и плоскими; вот почему мы становимся короче, когда становимся старше. Также заболевания, такие как остеоартрит и остеопороз, вызывают рост костных шпор (остеофитов). Травма и растяжение могут вызвать выпячивание или грыжу диска, состояние, при котором ядро ​​выталкивается через фиброзное кольцо, сдавливая нервные корешки и вызывая боль в спине.

В редких случаях это приводит к ослаблению эрекции и небольшое количество дженерика Сиалиса поможет снять симптом, но проблема все равно останется в позвонке.

Позвоночная дуга и позвоночный канал

На задней стороне каждого позвонка имеются костные выступы, образующие позвоночную дугу. Дуга состоит из двух опорных ножек и двух пластинок (рис. 5). Полый позвоночный канал содержит спинной мозг, жир, связки и кровеносные сосуды. Под каждой ножкой пара спинномозговых нервов выходит из спинного мозга и проходит через межпозвонковые отверстия, чтобы разветвиться к вашему телу.

Рисунок 5. Дуга позвонка (зеленый цвет) образует позвоночный канал (синий цвет), через который проходит спинной мозг. От дуги позвонка отходят семь костных отростков, образующих фасеточные суставы и отростки для прикрепления мышц.

Хирурги часто удаляют пластинку дуги позвонка (ламинэктомия), чтобы получить доступ к спинному мозгу и нервам для лечения стеноза, опухолей или грыж межпозвоночных дисков.

От дуги позвонка отходят семь отростков: остистый отросток, два поперечных отростка, две верхние и две нижние грани.

Фасеточные суставы

Фасеточные суставы позвоночника обеспечивают движение назад. Каждый позвонок имеет четыре фасеточных сустава, одна пара которых соединяется с позвонком выше (верхние фасетки) и одна пара соединяется с нижним позвонком (нижние фасетки) (рис. 6).

Рисунок 6. Верхняя и нижняя фасетки соединяют каждый позвонок вместе. С каждым позвонком связаны четыре фасеточных сустава.

Связки

Связки представляют собой прочные волокнистые тяжи, которые скрепляют позвонки, стабилизируют позвоночник и защищают диски. Тремя основными связками позвоночника являются желтая связка, передняя продольная связка (ALL) и задняя продольная связка (PLL) (рис. 7). ALL и PLL представляют собой непрерывные полосы, которые проходят сверху вниз по позвоночнику вдоль тел позвонков. Они предотвращают чрезмерное движение позвоночных костей. Желтая связка прикрепляется между пластинками каждого позвонка.

Рис. 7. Желтая связка, передняя продольная связка (ALL) и задняя продольная связка (PLL) позволяют сгибать и разгибать позвоночник, сохраняя при этом кости на одном уровне.

Спинной мозг

Спинной мозг имеет длину около 18 дюймов и
толщина большого пальца. Он проходит от ствола головного мозга до 1-го поясничного позвонка, защищенного спинномозговым каналом. В конце спинного мозга волокна спинного мозга разделяются на конский хвост и продолжаются вниз через спинномозговой канал к копчику, а затем разветвляются на ноги и ступни. Спинной мозг служит информационной супермагистралью, передающей сообщения между мозгом и телом. Мозг посылает двигательные сообщения конечностям и телу через спинной мозг, позволяя двигаться. Конечности и тело посылают сенсорные сообщения в головной мозг через спинной мозг о том, что мы чувствуем и к чему прикасаемся. Иногда спинной мозг может реагировать, не отправляя информацию в головной мозг. Эти особые пути, называемые спинальными рефлексами, предназначены для немедленной защиты нашего тела от вреда.

Любое повреждение спинного мозга может привести к потере сенсорной и двигательной функции ниже уровня травмы. Например, травма грудной или поясничной области может привести к двигательной и сенсорной потере ног и туловища (так называемая параплегия). Травма шейной области (шеи) может привести к потере чувствительности и моторики рук и ног (так называемая тетраплегия, ранее известная как квадриплегия).

Спинномозговые нервы

Тридцать одна пара спинномозговых нервов отходит от спинного мозга. Спинномозговые нервы действуют как «телефонные линии», передавая сообщения туда и обратно между вашим телом и спинным мозгом, чтобы контролировать ощущения и движения. Каждый спинномозговой нерв имеет два корешка (рис. 8). Передний (передний) корешок несет двигательные импульсы от к головному мозгу и дорсальным (задним) корешкам проводят сенсорные импульсы к к головному мозгу. Вентральные и дорсальные корешки сливаются вместе, образуя спинномозговой нерв, который проходит вниз по спинномозговому каналу вместе со спинным мозгом, пока не достигнет своего выходного отверстия — межпозвонкового отверстия (рис. 9). Как только нерв проходит через межпозвонковое отверстие, он разветвляется; каждая ветвь имеет как моторные, так и чувствительные волокна. Меньшая ветвь (называемая задней первичной ветвью) поворачивает кзади, снабжая кожу и мышцы задней части тела. Более крупная ветвь (называемая передней первичной ветвью) поворачивает кпереди, снабжая кожу и мышцы передней части тела, и образует большую часть основных нервов.

Рис. 8. Вентральные (двигательные) и задние (чувствительные) корешки соединяются, образуя спинномозговой нерв. Спинной мозг покрыт тремя слоями мозговых оболочек: мягкой, паутинной и твердой мозговыми оболочками.

Спинномозговые нервы нумеруются в соответствии с позвонками, выше которых они выходят из позвоночного канала. 8 шейных спинномозговых нервов — от C1 до C8, 12 грудных спинномозговых нервов — от T1 до T12, 5 поясничных спинномозговых нервов — от L1 до L5 и 5 крестцовых спинномозговых нервов — от S1 до S5. Имеется 1 копчиковый нерв.

Рис. 9. Спинномозговые нервы выходят из позвоночного канала через межпозвонковые отверстия ниже каждой ножки.

Спинномозговые нервы иннервируют определенные области и образуют полосатый узор по всему телу, называемый дерматомами (рис. 10). Врачи используют этот шаблон для диагностики локализации проблемы с позвоночником на основе области боли или мышечной слабости. Например, боль в ногах (ишиас) обычно указывает на проблему вблизи нервов L4-S3.

Рис. 10. Рисунок дерматома показывает, какие спинномозговые нервы отвечают за сенсорный и двигательный контроль определенных областей тела.

Покрытия и пространства

Спинной мозг покрыт теми же тремя оболочками, что и головной мозг, называемыми мозговыми оболочками. Внутренняя оболочка представляет собой мягкую мозговую оболочку, которая тесно прилегает к спинному мозгу. Следующей оболочкой является паутинная оболочка. Наружная мембрана представляет собой плотную твердую мозговую оболочку (рис. 8). Между этими мембранами находятся пространства, используемые в диагностических и лечебных процедурах. Пространство между мягкой мозговой оболочкой и паутинной оболочкой представляет собой широкое субарахноидальное пространство, которое окружает спинной мозг и содержит спинномозговую жидкость (ЦСЖ). Доступ к этому пространству чаще всего осуществляется при выполнении люмбальной пункции для забора и анализа спинномозговой жидкости или во время миелограммы для введения контрастного вещества. Пространство между твердой мозговой оболочкой и костью называется эпидуральным пространством. Это пространство чаще всего используется для введения обезболивающих средств, обычно называемых эпидуральными, и для инъекций стероидных препаратов (см. Эпидуральные инъекции стероидов).

Источники и ссылки

Если у вас есть дополнительные вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

Ссылки

Spine-health.com
SpineUniverse.com

спина: спина или задняя сторона тела.

кифоз: аномальное искривление грудного отдела позвоночника вперед, также называемое горбатым.

лордоз: патологическое искривление поясничного отдела позвоночника, также называемое провисанием.

параплегия: паралич обеих ног и нижней части тела ниже рук, указывающий на травму грудного или поясничного отдела позвоночника.

параплегия: паралич обеих ног и рук, указывающий на повреждение шейного отдела позвоночника.

сколиоз: аномальное искривление позвоночника из стороны в сторону.

вентральная : передняя или передняя сторона тела.

обновлено > 9.2018
рецензировано > Тоней Хайнс, CMI, Mayfield Clinic, Цинциннати, Огайо

Материалы Mayfield Certified Health Info написаны и разработаны клиникой Mayfield. Мы соблюдаем стандарт HONcode для достоверной медицинской информации. Эта информация не предназначена для замены медицинской консультации вашего поставщика медицинских услуг.

Мичиганский университет — Общая анатомия

Мышцы	Происхождение	Вставка	Действие	Иннервация	Артерия	Примечания	Изображение
мышца, выпрямляющая позвоночник	гребень подвздошной кости, крестец, поперечные и остистые отростки позвонков и надостные связка	углы ребер, поперечные и остистые отростки позвонков, задние аспект черепа	вытягивает и сгибает в стороны туловище, шею и голову	сегментарно иннервируются дорсальными первичными ветвями спинномозговых нервов C1-S5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа. , поясничный аа.	мышца, выпрямляющая позвоночник, m. делится на 3 столбца мышц: подвздошно-реберный латерально, longissimus в промежуточном положении и spinalis медиально; каждый из этих столбцов имеет несколько именованных частей
подвздошно-реберная	гребень подвздошной кости и крестец	уголки ребер	вытягивает и сгибает туловище и шею в стороны	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C4-S5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа., поясничный аа.	самая латеральная часть выпрямителя позвоночника; ее можно разделить на поясничную, грудная и шейная части
межпозвоночные	верхний край остистого отростка	нижняя граница остистого отростка выше	удлинить туловище и шею	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-L5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа. , поясничный аа.	это маленькие и довольно незначительные мышцы
интертрансверсарии	верхняя граница поперечного отростка	нижняя граница поперечного отростка выше	боковое сгибание туловища и шеи	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-L5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа., поясничный аа.	это маленькие и довольно незначительные мышцы
длиннейшая	поперечный отросток на уровне нижних позвонков	поперечный отросток на уровне верхних позвонков и сосцевидный отросток	вытягивает и сгибает в стороны туловище, шею и голову	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-S1	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа. , поясничный аа.	промежуточная часть мышц, выпрямляющих позвоночник; она может быть подразделена на грудную, шейная и головная части
многораздельный	крестец, поперечные отростки C3-L5	остистые отростки на 2-4 уровня выше места их отхождения	вытянуть и согнуть туловище и шею в стороны, повернуть в противоположную сторону	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-L5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа., поясничный аа.	semispinalis, multifidus и rotatores составляют поперечную мышцу позвоночника. группа
нижняя косая мышца головы	остистый отросток оси	поперечный отросток атласа	поворачивает головку в ту же сторону	подзатылочный нерв (ДПР С1) ​​	затылочная а.	большой затылочный нерв (ДЗН С2) проходит сверху вокруг нижнего край нижней косой
верхняя косая мышца головы	поперечный отросток атласа	затылочная кость выше нижней выйной линии	выдвигает головку, поворачивает головку в ту же сторону	подзатылочный нерв (ДПР С1) ​​	затылочная а.	подзатылочный треугольник образован верхней и нижней косыми мышцами головы. и большая задняя прямая мышца головы
задняя большая прямая мышца головы	остистый отросток оси	нижняя выйная линия	выдвигает головку, поворачивает в ту же сторону	подзатылочный нерв (ДПР С1) ​​	затылочная а.	нет
задняя малая прямая мышца головы	задний бугорок атланта	медиально по нижней выйной линии	удлиняет головку	подзатылочный нерв (ДПР С1) ​​	затылочная а.	Задняя малая прямая мышца головы глубже и прикрепляется медиальнее, чем прямая мышца. большая задняя часть головы
ротаторы	поперечные отростки	длинных ротаторов: шипы на 2 позвонка выше начала; короткие вращатели: шипы 1 позвонок выше исходной точки	поворачивает позвоночник в противоположную сторону	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-L5	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа., поясничный аа.	semispinalis, multifidus и rotatores составляют поперечную мышцу позвоночника. группа
полуостистая	поперечные отростки C7-T12	голова: задняя часть черепа между выйными линиями; шейный и грудной отделы: шипы 4-6 позвонков выше начала	удлиняет туловище и сгибает туловище в стороны, поворачивает туловище в противоположная сторона	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C1-T12	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа. , поясничный аа.	три части названы в зависимости от их прикрепления: голова, шейка и грудная клетка; semispinalis, multifidus и rotatores составляют поперечную мышцу позвоночника. группа
шиповидный	остистые отростки нижних позвонков	Остистые отростки на уровне верхних позвонков и основания черепа	вытягивает и сгибает туловище и шею в стороны	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C2-L3	кровоснабжается сегментарно: глубокими шейными аа, задними межреберными аа, подреберными аа., поясничный аа.	самая медиальная часть мышцы, выпрямляющей позвоночник; можно разделить на грудную, шейная и головная части
сплениус	выйная связка и шипы C7-T6	голова: сосцевидный отросток и верхняя выйная линия сбоку; шейка матки: задняя бугорки С1-С3 позвонков	вытягивает и сгибает в стороны шею и голову; поворачивает голову в ту же сторону	дорсальные первичные ветви спинномозговых нервов C2-C6	кровоснабжается сегментарно: глубоким шейным а.