Back Anatomy Art — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(791 соответствующий результат)
Назад Анатомия и физиология | Encyclopedia.
com
Независимо от того, движется ли человеческое тело вперед, назад, вверх или вниз, спина является важным компонентом каждого движения. Спина представляет собой сложную структуру, отчасти жесткую опору и защитную костную оболочку, отчасти сложный костно-мышечный аппарат, способный как выдерживать значительные силы, так и сгибаться и растягиваться в широком диапазоне движений.
Спина состоит из всей задней или задней части тела от шеи до ягодиц. Спину и ее характеристики лучше всего понять, оценив каждый из ее компонентов. Позвоночник, или позвоночник, представляет собой костную структуру, которая делится на четыре отдельные области: шейный отдел позвоночника, грудной отдел позвоночника, поясничный отдел позвоночника и крестцовый отдел позвоночника.
Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, обозначенных от C1 до C7, причем C1 находится на вершине позвоночника. Шейный отдел позвоночника выполняет три основные скелетные функции: поддерживает вес черепа; позвонки C1 и C2 — структуры, отвечающие за возможность поворота шеи и головы; а позвонки C6 и C7 обеспечивают сгибание и разгибание шеи и головы.
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков (от Т1 до Т12). Эта структура способна к очень небольшому движению, так как она в первую очередь защитная. Поясничный отдел позвоночника, обычно называемый нижним отделом спины, отвечает за поддержку туловища, когда тело находится в вертикальном положении, а также за сгибание, разгибание и вращение в талии при соответствующем движении тела. Поясничные структуры наиболее нагружены и наиболее травмированы из всех частей спины. Крестцовый отдел позвоночника — это основание позвоночника, соединяющее позвоночник с тазом. Его главными компонентами являются крестцово-подвздошная кость и копчик, или хвостовая кость.
Другие компоненты позвоночника включают позвонки, небольшие кольцеобразные кости, образующие позвоночник. Позвоночный столб представляет собой совокупность позвонков, образующих позвоночник. Диски представляют собой мешочки, заполненные амортизирующей жидкостью, которые располагаются между каждым позвонком, чтобы поглощать удары позвоночника.
Без дисков позвонки терлись бы друг о друга, и позвоночник не мог бы совершать плавные и эффективные движения. Спинной мозг, который является жизненно важной нервной структурой, идущей от головного мозга внутрь спинного мозга, защищен позвоночником; шнур подразделяется на нервные корешки, которые расходятся в тело. Нервные отверстия — это отверстия в позвоночнике, через которые нервные корешки разветвляются в туловище. Фасетки — это суставы, которые удерживают позвонки вместе, как для стабильности позвоночника, так и для обеспечения движения. Связки, сухожилия и мышцы стабилизируют позвоночник. Наконец, ниже крестцового отдела позвоночника находится седалищный нерв, наиболее заметный из нервов, отходящих от нервных корешков к ягодицам.
Мышцы, имеющие решающее значение для правильного движения позвоночника, делятся на три типа: разгибатели, сгибатели и косые. Разгибатели – это крупные мышечные структуры, расположенные в задней части позвоночника. Основное назначение разгибателей — поддерживать спину, когда тело находится в вертикальном положении, а также обеспечивать поддержку и устойчивость при подъеме тяжестей.
Тяжелоатлеты, например, уделяют особое внимание развитию этих мышц. Выпрямители позвоночника, пара мышц, расположенных по обе стороны от поясничного отдела позвоночника, и ягодичные мышцы, расположенные в ягодицах и верхней части бедер, являются наиболее заметными разгибателями.
Сгибатели – это мышцы, расположенные на передней (передней) поверхности позвоночника. Эти мышцы позволяют телу сгибаться во всех направлениях, что особенно важно для движений наклона вперед, подъема и выгибания поясничного отдела позвоночника. К мышцам-сгибателям относятся мышцы живота.
Косые мышцы находятся на медиальной или средней части позвоночника. Эти мышцы необходимы для вращения позвоночника, а также для поддержания правильной осанки.
На оптимальное здоровье спины влияет множество факторов. Плохая общая физическая форма часто вызывает чрезмерную нагрузку на спину в повседневной жизни, стрессы, которые становятся еще более выраженными, когда тело подвергается стрессу во время спортивных соревнований.