Анатомия спина: Позвоночник схемы : нормальная анатомия

Кинезиологическое тейпирование спины и позвоночника: показания и эффективность метода

Тейпирование спины – методика, которая эффективно устраняет боль и причину её возникновения. Врач использует кинезиотейпы – специальные эластичные ленты с клейким акриловым слоем, который активируется от температуры тела человека. Это универсальный способ помощи при проблемах со здоровьем, проявляющихся болевым синдромом любой локализации.

Эффективность тейпирования спины при болях

На область спины наложение тейпов проводится по определённым линиям со строго контролируемым натяжением. Ленты крепятся на тело в виде латинских букв I, Y, Н или веерообразно. В результате быстро проходит боль, улучшается осанка, обеспечивается приток крови к коже и внутренним органам, улучшается микроциркуляция, ускоряется обмен веществ. Ткани быстрее восстанавливаются. Поэтому кинезиотейпирование не только обладает обезболивающим действием, а в т.ч. и лечебным.

Эффективность метода высокая: облегчение наступает сразу после аппликации. При этом самих тейпов на теле человек практически не ощущает, так как их способность растягиваться и пропускать воздух аналогичны натуральной коже.

Виды тейпов

Чтобы правильно подобрать тейп, нужно учитывать его характеристики, которые собраны в таблице 1.

Таблица 1. Варианты тейпов

Тейпы выпускают разные производители, у каждого есть свои особенности.

Показания к кинезиотейпированию спины

Методика может применяться в любом возрасте от периода новорождённости до глубокой старости. Главное – правильно подобранный тейп, который должен быть наложен специалистом.

Метод показан при:

• 
  межпозвонковых грыжах,
• 
  радикулите,
• 
  спондилёзе,
• 
  травмах,
• 
  деформациях позвоночного столба,
• остеохондрозе.

Тейпировать мышцы спины эффективно при головных болях, избыточном весе, для профилактики спортивного травматизма, а также во время восстановления после операций на позвоночнике и мышцах спины.

Противопоказания

• 
  Нарушение целостности кожи в месте наклеивания тейпа.
• 
  Аллергия на пластырь.
• 
  Злокачественное новообразование.
• 
  Хроническая болезнь в стадии декомпенсации.
• 
  Высокая температура тела.
• 
  Психические нарушения.

Показания и противопоказания к тейпированию определяет врач после консультации, тщательного сбора анамнеза и осмотра пациента. В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные исследования.

Как проводится процедура

Стандартно применяют одну из трёх методик тейпирования спины.

Таблица 2. Техники наложения тейпов на спину

Этапы наложения тейпа

1. 
   Очищение, обезжиривание, просушивание кожного покрова в месте применения ленты.
2. 
   Подготовка кинезиоленты.
3. 
   В зависимости от показаний и области применения — растягивают сам тейп или кожу пациента.
4. 
   До нескольких сантиметров на краях ленты не растягивают, они становятся своеобразными «якорями», удерживающими аппликацию.
5. 
   Накладывают тейп и интенсивно разглаживают его, активируя клеевой слой.

Кинезиотейп нельзя снимать как обычный лейкопластырь рывком. Это может привести к повреждению кожи. Тейп пропитывают косметическим маслом или другим средством, которое деактивирует клей. Затем выжидают несколько минут и аккуратно удаляют ленту с кожи, скатывая в рулончики. При этом ткань легко отделяется от кожи, процесс не вызывает дискомфорта. После удаления тейпа кожа смазывается лёгким косметическим кремом.

Особенности тейпирования у детей

Клейкие ленты могут применяться при сколиозах, сутулости, заболеваниях мышц и костей у детей. На спину тейпы могут накладываться при восстановлении после перинатальной травмы, помогают они и при ДЦП. В отношении детей требуется особая осторожность. Необходимо правильно подобрать ленту и аккуратно её наложить, потому что детская кожа чувствительна, а организм податлив.

Как долго должна оставаться лента на теле?

Обычно срок использования тейп-аппликации составляет в среднем до 5 суток. Врач может рекомендовать носить ленту меньший или больший срок. Это зависит от множества причин. Тейпирование спины не мешает заниматься повседневными делами, вести привычный образ жизни. Если требуется длительное лечение, то старый тейп заменяется новым.

Тейпирование на разные отделы позвоночника

Разные отделы тела тейпируются по-разному. Так, для шейного и грудного отдела позвоночника чаще используются ленты в виде l и Y. На область лопаток или поясницы – в виде буквы Н, «паучка», «звёздочки». На область крестца – веерообразно.

Процедура устраняет боль, нормализует мышечный тонус, улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, убирает отёк и воспаление.

Тейпирование крестцового отдела

Крестец представлен из сросшихся между собой позвонков. Боли в его области возникают при травмах, заболеваниях органов малого таза, мочеполовых инфекциях, нерегулярных, интенсивных физических нагрузках. Поэтому тейп накладывается только после уточнения диагноза, может быть частью комплексной терапии.

Тейпирование поясничного отдела

Поясничный отдел позвоночника  составляют пять самых крупных позвонков человеческого тела. Здесь часто возникают межпозвонковые грыжи, протрузии дисков, радикулит, радикулопатии. Боль могут вызвать болезни почек, диафрагмы, поджелудочной железы. Тейпы хорошо устраняют отёчность и боль, однако в некоторых случаях нужно использовать и другие виды терапии, в том числе и медикаментозную.

Тейпирование грудного отдела позвоночника

Грудной отдел – самый протяжённый, состоит из 12 грудных позвонков. Более часто подвергается развитию остеохондроза и связанными с ним проблемами. Болезни лёгких, плевры, сердца, желудка также могут проявляться болями в спине. Некоторые из них – признаки серьёзной патологии, требующей неотложного лечения в кардиологии. В связи с этим кинезиотейп при болях в спине используется только после исключения острой легочной и сердечной патологии.

Тейпирование шейного отдела

Шейный отдел позвоночника составляют 7 позвонков, который очень уязвим для травм. Достаточно часто в этом отделе развивается остеохондроз. Кроме того, неприятные ощущения в шее могут быть обусловлены заболеваниями гортани, щитовидной железы, воспалением мышц и связок. Тейпирование области шеи проводит врач после исключения противопоказаний и выявления показаний к использованию именно этой методики.

Ответы на популярные вопросы пациентов

Можно ли делать тейпирование самому?

Этот метод терапии требует осторожного использования, так как за кажущейся простотой стоит опыт и знание анатомии врачом, который накладывает ленты в строго определенных анатомических зонах и направлениям.

Тейпирование спины самостоятельно провести крайне затруднительно. Поэтому лучше обратиться к специалисту.

Может ли навредить спине кинезиотейп?

Это возможно, если неправильно подобрать кинезиоленту, а также неверно определить место наложения.

Какой врач делает тейпирование спины?

В нашей клинике тейпирование спины проводят врачи травматологи-ортопеды, врач-мануальный терапевт.

Профессионально наложить тейпы вам помогут в корпусе клиники Семейный доктор на Усачёва и корпусе на Бауманской. Узнать цены на кинезиотейпирование вы можете на нашем сайте или по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66

При каких травмах и заболеваниях помогает тейпирование?

• Тейпирование колена применяется при болях, растяжениях, разрыве связок, артрозе.
• Тейпирование спины снимает боли при остеохондрозе, сколиозе, межпозвонковой грыже, растяжении мышц, межреберной невралгии и др. Помогает при нарушении осанки.
• Тейпирование при грыже позвоночника — перспективный метод при дорсалгии, мышечном гипертонусе, нестабильности позвонков, сдавливании сосудисто-нервных пучков.
• Тейпирование поясницы показано при болях, остеохондрозе, радикулите, межпозвонковой грыже, ушибах, растяжениях мышц и связок, реабилитации после травмы.
• Тейпирование голени рекомендовано при растяжениях или разрывах связок, ушибах, вывихах голеностопа, надрыве ахиллова сухожилия, артрите, артрозе и др.
• Тейпирование плеча помогает при болях, растяжении связок, вывихе, ушибах, воспалении суставов или сухожилий.
• Тейпирование локтя применяется при ушибах, вывихе, растяжении, болях любого происхождения, воспалениях, разрыве или надрыве связок, сухожилий.
• Тейпирование запястья при ушибах, разрыве связок, растяжении, болях любого происхождения, воспалениях, гигроме, туннельном синдроме, ревматическом артрите.
• Тейпирование седалищного нерва при ишиасе, после травм, при воспалении грушевидной мышцы или защемлении седалищного нерва.
• Тейпирование бедра при растяжениях, воспалениях или перенапряжении мышц, для предотвращения спортивных травм и улучшения показателей спортсменов.
• Тейпирование при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. 
• Тейпирование при пяточной шпоре распределяет нагрузку на воспаленные ткани, боли снижаются после первой процедуры.
• Тейпирование при плоскостопии — кинезиотейпы поддерживают своды стоп, уменьшают отёчность тканей, способствуют укреплению связок, мышц, снижению ударных нагрузок на суставы и позвоночник, повышают комфорт ходьбы.
• Тейпирование при беременности — в области крестца и нижней трети спины тейпы снижают нагрузки на поясничный и крестцовый отделы позвоночника. Тейпирование голеностопа при беременности нормализуют лимфоток и кровообращение. Это избавляет беременную женщину от отёков в области лодыжек и голеней, а также предотвращает варикозное расширение вен.

Какой матрас выбрать при болях в спине

Содержание

1. Общие правила выбора матраса
2. Высокая жесткость матраса
3. Низкая жесткость
4. Средняя жесткость
5. Самые распространенные причины боли в спине
6. Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников охать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решатся многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества. 

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

Высокая жесткость

Некоторые «знатоки»-остеопаты настойчиво утверждают, что при болях в спине спать нужно исключительно на жестком матрасе, а лучше вообще на широкой доске. Опасное заблуждение спровоцирует обострение болезни, осанку не исправит, да и выспаться нормально не позволит.

Твердая поверхность не поддерживает поясничный отдел, давит на бедра и плечи, вынуждает позвоночник принимать неестественную позу. Головной мозг, получая сигналы о дискомфорте, дает команду мышцам поддерживать тело в максимально правильном положении. От излишнего давления на ткани пережимаются кровеносные сосуды и лишаются способности обеспечивать внутренние органы и мозг кислородом. Полноценно выспаться в таких условиях ни у кого не получится, а позвоночник получит дополнительную нагрузку.

В меру жесткие матрасы рекомендуются подросткам, у которых не завершено формирование скелета, людям с болями в шейном и тазовом отделе позвоночника или любителям спать на животе.

Низкая жесткость

Слишком мягкий матрас тоже не способен обеспечить позвоночнику удобное положение во сне, он сильно прогибается и проявляется картина, подобная предыдущему описанию. Мышцы напряжены во время сна, кровеносная система дополнительно нагружена из-за неправильного положения тела.

Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а также тем, у кого есть сосудистые заболевания. Удобно на умеренно мягком изделии будет спать тем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника и кто любит спать на боку.

Средняя жесткость

Такая поверхность позволяет матрасу прогнуться под тяжелыми частями тела – плечами и бедрами, вес тела распределяется равномерно, позвоночник удерживается в удобном, ровном положении. Матрас, повторяющий анатомические контуры тела наиболее приемлем для людей страдающими болями в спине. Он снимает напряжение с проблемных участков позвоночника во время сна, позволяет мышечному корсету расслабиться, не придавливая кровеносное русло.

Полезно на средне-жестких матрасах спать тем, кто имеет заболевания грудного отдела позвоночника, а также сторонникам спать на спине.

Помимо поддержки тела и гарантии комфортного сна качественный ортопедический матрас благотворно влияет на состояние нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы, повышает уровень иммунитета.

Самые распространенные причины боли в спине

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Часть неприятных ощущений, характерных для остеохондроза устраняются или облегчаются, если человек подберет для себя правильный ортопедический матрас. С его поддержкой уменьшится стреляющая, ноющая боль после дневных физических нагрузок, снимутся симптомы неврологического характера – напряжение мышц в пораженном болезнью отделе, мурашки или покалывания, нарушение свободы движений.

Ортопеды считают, что лучшим вариантом при наличии остеохондрозе станет матрас с блоком независимых пружин средней жесткости, дополненный прослойкой пены мемориформ. Чем больше вес человека, тем большее количество пружин должно приходиться на 1 кв.м. 

• Если вес будущего владельца менее 90 кг, достаточно 256 штук на 1 кв.м. Например, как в матрасах PROSON START FIRST M, АСКОНА BALANCE FORMA, PROMTEX-ORIENT SOFT STANDART SIDE и других.
• При весе от 90 до 120 кг лучше приобрести матрас с количеством от 550 пружин на 1 кв.м. Матрас не допустит смещения позвонков во время сна, избавит от дискомфорта.

При более серьезных поражениях или травме в межпозвонковом пространстве образуется грыжа. Причиной тому становится покинувшая правильное физиологическое положение часть диска, расположенного между позвонками. Она сдавливает нервные окончания, которых в позвоночнике очень много. Человек испытывает при этом сильную боль.

Страдающему таким недугом больному, прежде чем покупать анатомический матрас, необходимо посоветоваться с ортопедом. Важно учесть локализацию грыжи и обеспечить телу положение без прогибов во время сна. Правильный ортопедический матрас обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы, распределит вес тела в нужном порядке. Смещения дисков во сне не произойдет, болевой синдром устранится.

При грыжах позвоночника рекомендованы нежесткие матрасы с упругим поддерживающим эффектом. Нельзя пользоваться продавленными изделиями, с пружинами старого типа или зависимыми блоками типа Боннель.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы опорно-двигательной системы. Их необходимо учитывать при выборе нового матраса.

Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

Причинами боли служат разные заболевания, и рекомендации подбора матраса тоже отличаются друг от друга. Внимательно отнеситесь в проблеме позвоночника и причине дискомфорта, посетите врача соответствующего профиля, желательно сделать МРТ проблемной зоны и всего позвоночника. Исходя из диагноза и предписаний, выбирайте матрас.

• При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальни местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
• межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
• защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела,  устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
• радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
• сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
• артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Людям, перенесшим травму или находящимся в состоянии выздоровления после операции на позвоночнике, врачи рекомендуют спать на жестком матрасе из коксовой койры, он способствует быстрому восстановлению и реабилитации.

Для здорового человека лучшим ортопедическим матрасом будет тот, который отвечает его представлению о комфорте и поддерживает позвоночник в правильном положении во время сна. Прислушайтесь к себе, воспользуйтесь услугами надежного производителя и пусть проблемы позвоночника обойдут вас стороной.

Анатомия спины — Берн, Техас и Фредериксбург, Техас: Спинальная клиника Южного Техаса

Основы позвоночника

Основы позвоночника — это краткий справочник по информации, относящейся к позвоночнику. Эти страницы охватывают основную анатомию позвоночника, заболевания позвоночника и медицинскую терминологию, относящуюся в первую очередь к областям ортопедической хирургии и нейрохирургии.

Позвоночный столб, или позвоночник, состоит из 33 костей (позвонков) и может быть разделен на пять сегментов. Самые верхние 24 позвонка отделены друг от друга волокнистыми хрящевыми прокладками, называемыми межпозвонковыми дисками, которые обеспечивают гибкость позвоночника и действуют как амортизаторы во время активности. В самой нижней части позвоночника позвонки естественным образом сливаются, образуя крестец и копчик (хвост).

Из задней части тела каждого позвонка выступает дуга кости, образующая большое вертикальное отверстие (позвоночный канал), через которое проходит спинной мозг и нервные пучки. Заполненная жидкостью защитная оболочка, твердая мозговая оболочка, покрывает содержимое спинномозгового канала от места, где спинной мозг начинается у основания черепа, до места его окончания (в пучке нервных волокон, известном как конский хвост).

Пара ответвлений спинномозговых нервов на уровне каждого позвонка (один слева и один справа), обеспечивающие чувствительность и движение всех частей тела.

От дужки позвонка отходят три больших костных выступа или отростка – по одному с каждой стороны (поперечный) и один прямо к задней части тела (остистый). Сильные связки и мышцы, прикрепленные к телу позвонка и отросткам, поддерживают позвоночник и дополнительно защищают тонкий спинной мозг и нервы, заключенные внутри.

Боль в шее и руке, помимо других симптомов, может возникать при грыже межпозвонкового диска. Это происходит, когда часть желеобразного центра диска (пульпозного ядра) выпячивается или разрывается через жесткое волокнистое внешнее кольцо (фиброзное кольцо), чтобы сдавить нерв.

Рисунок 1. Нормальный

Боковой (боковой) вид нормального позвоночника. На рисунке показано расположение пяти основных уровней позвоночника. В шейном отделе семь позвонков (от С1 до С7), в грудном отделе — 12 позвонков (от Т1 до Т12), а в поясничном — пять позвонков (от L1 до L5). Крестцовая область состоит из пяти позвонков, сросшихся вместе, образуя одну непрерывную костную массу, известную как крестец. Копчиковая область состоит из четырех позвонков, сросшихся вместе, образуя копчик или копчик.

Рисунок слева представляет собой вид сверху на поясничный позвонок. На рисунке справа показан вид сбоку (сбоку) сегмента из трех поясничных позвонков.

Рисунок 3. Аномальный разрыв диска

Рисунки слева и справа представляют внешний вид грыжи или разрыва диска. На обоих рисунках показано разрушение фиброзного кольца, наружной кольцеобразной части межпозвонкового диска.

Ткань, расположенная в центре межпозвонкового диска, студенистое ядро, частично выдавлена ​​из межпозвонкового диска. Экструдированный материал студенистого ядра может оказывать давление на нервы, вызывая боль, онемение и мышечную слабость из-за повреждения нервов.

Рис. Сколиоз – это боковое (боковое) искривление позвоночника.

Рисунок 5. Спондилолистез

Спондилолистез — аномальное спинальное состояние, в котором одна вертебра или сместится по сравнению с другой вертеброй. На рисунке показан спондилолистез в результате соскальзывания поясничного позвонка (L5) над крестцом (S1).

Рисунок 6. Кифоз

На этом рисунке показано состояние кифоза позвоночника. Кифоз — это аномальное увеличение нормального кифотического (заднего) искривления грудного отдела позвоночника, которое может привести к заметной круглой деформации спины.

Лордоз – это аномальное увеличение нормального лордотического (переднего) искривления поясничного отдела позвоночника. Это может привести к заметному внешнему виду «раскачивающейся спины».

Рисунок 8. Артрит

Этот рисунок иллюстрирует дегенеративный и гипертрофический артрит между 3-й, 4-й и 5-й поясничным. пространство). Дегенерация межпозвонковых дисков уменьшила высоту дисков. Имеются костные шпоры или гипертрофированная кость, прилегающая к дискам, и гипертрофический артрит фасеточных суставов. Это приводит к уменьшению диапазона движений позвоночника. Кроме того, гипертрофия кости и сужение межпозвонкового отверстия могут привести к ущемлению нервных корешков, вызывая боль в спине и ногах, а также онемение и слабость мышц ног.

АНАТОМИЯ СПИНЫ – Центр хиропрактики и физиотерапии Phillips

Позвоночник состоит из 33 отдельных костей, называемых позвонками. Эти позвонки наложены друг на друга и образуют четыре отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника делится на два отдела. Верхний шейный отдел состоит из специализированных позвонков С1 и С2, отвечающих за повороты головы. Нижняя шейная область состоит из С3 по С7 и позволяет сгибать шею.

Грудной отдел состоит из Т1-Т12. Эта область образует туловище тела и служит местом прикрепления грудной клетки. Грудной отдел позвоночника и грудная клетка обеспечивают защиту жизненно важных органов тела.

Поясничная область состоит из L1-L5. Эта область образует нижнюю часть спины, отвечающую за поддержку веса верхней части тела и движения туловища.

Крестцовая область состоит из сросшихся сегментов с S1 по S5 и копчика, называемого копчиком.

Тела позвонков являются несущими структурами позвоночника. Позвонки различаются по размеру в соответствии с распределением веса в теле. Рядом с головой шейные позвонки меньше, а большие поясничные позвонки расположены около талии.

Region	Number of Bones	Body Area	Abbreviation
Cervical	7	Neck	C1 – C7
Thoracic	12	Chest	T1 – T12
Lumbar	5	Low Back	L1 – L5
Sacrum	5	Pelvis	S1 – S5 ( Большие сросшиеся кости)
Копчик	4	Хвост	Небольшая сросшаяся кость.

Позвоночник образует серию изгибов, которые действуют как пружина, поглощающая и распределяющая биомеханическое напряжение. В шейном и поясничном отделах имеются С-образные изгибы с раскрытием к задней части туловища. Их называют лордотическими кривыми. Изгиб в грудном и крестцовом отделах открывается по направлению к передней части тела. Такие искривления называются кифотическими.

Позвоночные сегменты, наложенные друг на друга, образуют вертикальный туннель, защищающий спинной мозг и нервы. Этот туннель называется позвоночным каналом. Спинной мозг представляет собой большое скопление нервных волокон, отходящих от головного мозга через спинномозговой канал. Шнур проводит нервные импульсы, выступая в качестве магистрали между мозгом и телом.

Когда нервы ответвляются от спинного мозга, они выходят из позвоночного столба и образуют периферические нервы.

Вместе периферические нервы и спинной мозг отвечают за обработку всех движений, ощущений и других функций организма. Повреждение или давление на спинной мозг или нервы могут вызвать такие симптомы, как онемение, покалывание, жжение, боль, давление, слабость или, в тяжелых случаях, потерю функции ниже места повреждения.

Основной компонент позвоночного столба называется функциональной единицей позвоночника. Функциональная единица позвоночника состоит из двух позвоночных сегментов и диска между ними. Эта базовая конструкция обеспечивает движение, стабилизацию и перераспределение веса по телу с помощью трехшарнирной системы. В передней части функциональной единицы позвоночника находится один большой сустав, который выглядит как бутерброд с двумя телами позвонков по бокам и большим хрящевым диском посередине. Межпозвонковый диск действует как подушка или амортизатор между позвонками. Диск имеет многочисленные слои жесткой волокнистой ткани, называемой фиброзным кольцом. В центре находится гелеобразное вещество, называемое студенистым ядром. В здоровом диске желатин, богатый жидкостью, полностью содержится в стенках его фиброзной ткани.