Бока на спине как убрать: Как убрать складки на спине быстро. Как понять причину и убрать жировые складки кожи навсегда

кто смог избавиться от складок на спине?

кто смог избавиться от …

26 января 2012, 15:49

30 ответов

Последний —

16 января, 20:30 Перейти

26 января 2012, 16:06

#1

26 января 2012, 16:07

#2

26 января 2012, 16:25

#3

Гость

Видимо, лишний вес собрался на спине. Я вешу 55 при росте 170. Я вам не дай бог не говорю, что Вы полная, Вы стройная, но жирок пошел в спину, видимо. Когда я поправляюсь у меня тоже есть складочки на спине. Занимаюсь пилатесом, в частности упор на упражнения для спины и рук. Буквально через 10 дней все подтягивается, сейчас складок нет.

Автор, действительно ваш лишний вес ушел в спину. У каждого организма по-своему жировые отложения складываются. У кого-то в живот в первую очередь, у кого-то в попу и бедра, а у вас видимо на спину. Так что вам только спорт поможет — регулярные тренировки длительное время, ну и небольшая диета не повредит (схуднуть вам вполне можно).

26 января 2012, 16:32

#4

Гость

Видимо, лишний вес собрался на спине. Я вешу 55 при росте 170. Я вам не дай бог не говорю, что Вы полная, Вы стройная, но жирок пошел в спину, видимо. Когда я поправляюсь у меня тоже есть складочки на спине. Занимаюсь пилатесом, в частности упор на упражнения для спины и рук. Буквально через 10 дней все подтягивается, сейчас складок нет.

26 января 2012, 16:37

#5

1

я вешу 55 при росте 175 и у меня есть эти складки. сама в шоке.

26 января 2012, 16:44

#7

26 января 2012, 17:38

#8

26 января 2012, 17:42

#9

26 января 2012, 17:43

#10

26 января 2012, 17:45

#11

Гость

Видимо, лишний вес собрался на спине. Я вешу 55 при росте 170. Я вам не дай бог не говорю, что Вы полная, Вы стройная, но жирок пошел в спину, видимо. Когда я поправляюсь у меня тоже есть складочки на спине. Занимаюсь пилатесом, в частности упор на упражнения для спины и рук. Буквально через 10 дней все подтягивается, сейчас складок нет.

Хорошее упражнение — наклоны в стороны с разведенными руками (когда при наклоне в сторону противоположная рука через верх тянется к другой). Талию, трицепсы и как раз те бока прорабатывает. Еще приседания с упором руками на сзади стоящий стул…

26 января 2012, 17:49

#12

И массаж, да, очень хорошо помогает. У меня та же проблема, я массажистов всегда прошу уделять внимание этому месту побольше… Вакуумно-роликовый массаж хорошо тонус кожи повышает…

26 января 2012, 17:58

#13

H

Еще из положения лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимите верхнюю часть туловища, макушка тянется вперед, взгляд вниз, шею не поднимайте выше и делайте короткие махи руками вверх-вниз, как по воде шлепаете… Да и много подобных упражнений.

И массаж, да, очень хорошо помогает. У меня та же проблема, я массажистов всегда прошу уделять внимание этому месту побольше… Вакуумно-роликовый массаж хорошо тонус кожи повышает…

27 января 2012, 02:53

#14

Потом опять стала жрать как корова и через 5 лет опять появились складки.

27 января 2012, 06:13

#15

27 января 2012, 10:43

#16

Гость

У меня после японской диеты это ушло. Потом опять стала жрать как корова и через 5 лет опять появились складки.

28 января 2012, 12:26

#17

28 января 2012, 13:48

#18

29 января 2012, 13:48

#19

Ольга

Могу предложить свои услуги массажистки. У меня есть опыт именно с такой проблемой. До сих пор получалось избавить женщин от складок на спине. Обращайтесь, помогу с удовольствием, номер моего телефона (926)772-7876

01 марта 2012, 17:27

#20

Прокачивайте спину-руки, я делаю такой комплекс через день- результат уже через 2 недели.

1. скачайте 8 мин на ютубе

2. растяжка

3. отжимания с фитбола

4. имитация плавания руками по 10 минут в каждую сторону интеснивно

5. повороты корпуса!!! это основное

ит.д. все очень реально если заняться, еше приседания со штангой ну вы сами для себя подберете упражнения, будете чувствовать что из нагрузки вам подходит

19 марта 2012, 23:33

#21

Ольга, Ваше предложение актуально?Спасибо

04 июня 2013, 16:23

#22

11 февраля 2014, 23:01

#24

Эксперты Woman.ru

• Мария Синяпкина

  Сексолог

  29 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  272 ответа

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  271 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  43 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  22 ответа

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  810 ответов

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  146 ответов

• Летошева Тати

  Эксперт по восточным практикам

  10 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  62 ответа

• Екатерина Голикова

  Психолог

  48 ответов

22 октября 2014, 22:46

#25

31 октября 2014, 14:22

#26

31 мая 2015, 12:35

#27

07 ноября 2015, 19:59

#29

Я похудела на 17 кг. всего за 1 месяц!
Без диет и изнуряющих упражнений!
Похудение ещё никогда не было таким лёгким!

Самый простой способ похудеть — http://j.mp/1SzcaKm

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  848 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  725 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  511 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  788 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  178 ответов

07 ноября 2015, 20:00

#30

Гость

Девченки, приветик!Я похудела на 17 кг. всего за 1 месяц!Без диет и изнуряющих упражнений! Похудение ещё никогда не было таким лёгким!Самый простой способ похудеть — http://j. mp/1SzcaKm

14 июля 2019, 17:07

#28

26 декабря 2019, 10:55

#28

НЕАффтор

Я 163см 55кг и нет никаких складок. Нет груди и попы, я плоская. Девчонки, как вы при 170 умудряетесь весить меньше 50кг??? Может у меня кость тяжелая?

01 февраля 2021, 02:23

#29

16 января, 20:30

#34

Cilena

Убирается в спортзале, качайте мышцы спины, делайте скручивание, короче, тренер вам объяснит.

Новые темы за сутки:

• Почему так? Уродливая даже при красоте

  5 ответов

• мужчины, женщин какого роста

  82 ответа

• Брить ноги эпилятором

  9 ответов

• Пахнет из мочки уха

  3 ответа

• Замеры тела

  1 ответ

• Почему видны пробелы татуировки на коже ?

  8 ответов

• Приятный голос

  16 ответов

• Красота под слоем жира

  38 ответов

• Два вопроса про маленькую грудь

  115 ответов

• Маленькая грудь это круто

  54 ответа

Популярные темы за сутки:

• отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

  127 701 ответ

• Похуделочки-5

  90 216 ответов

• Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

  49 708 ответов

• Худеем вместе! Кто со мной?

  42 894 ответа

• Пластика влагалища – кольпорафия

  29 129 ответов

• Восстановление волос после химиотерапии

  22 028 ответов

• Исправление/выпрямление кривых ног О без операции упражнениями.

  

  9 815 ответов

• мужчины, женщин какого роста

  82 ответа

• Брить ноги эпилятором

  9 ответов

• Почему так? Уродливая даже при красоте

  5 ответов

• Как правильно наносить макияж под медицинскую маску?

  17 ответов

Следующая тема

• Девочки на сколько можно похудеть,если не кушать 3-4 дня?

  288 ответов

Предыдущая тема

• Как я избавилась от целлюлита

  90 ответов

Супер-система избавления от складок на спине и боках | Здоровье

Бороться только с валиками жира не имеет смысла, нужно сначала устранять причину их появления, а только после этого применять приемы, которые помогут сделать фигуру наиболее гармоничной и стройной.

Почему появляются складки на спине и боках

Они бывают даже у стройных на первый взгляд людей. Основные причины появления некрасивых жировых валиков:

Лишний вес. Лишние килограммы накапливаются в первую очередь, из-за погрешностей питания. Подавляющее большинство, употребляет еды намного больше, чем на самом деле требуется организму. Ведущие врачи уверены – количество энергии, поступающее с пищей, должно равняться количеству энергии, расходуемой организмом. Поэтому, есть только два способа держать свой вес под контролем – сократить количество пищи или увеличить двигательную активность. Все лишнее обязательно отложится на теле, и появятся некрасивые складки.

Тип сложения. Счастливые обладательницы фигуры в виде песочных часов, редко страдают от наличия жировых отложений. А те, чей тип конституции напоминает яблоко или перевернутый треугольник, наоборот, редко избавлены от некрасивых складок, которые начинаются от подмышечных впадин, и часто опускаются до бедер. Поэтому работать надо над всем корпусом, только тогда валики уменьшатся.

Стратегические запасы. Природой предусмотрено запасание пищи на «черный день». У женщин, такие «стратегические запасы» располагаются в зонах, которые помогут лучше развиваться будущему ребенку и заодно, смягчат падения и травмы при беременности. Все излишки жира вначале откладываются на животе, бедрах, спине и боках, максимально предохраняя будущий плод от всевозможных неприятностей. В других местах жир накапливается реже и меньше. А при похудении, происходит обратный процесс. Некрасивые складки, появившиеся в первую очередь, исчезнут самыми последними. Поэтому надо будет набраться терпения и не бросать над ними трудиться.

Эффективные способы борьбы со складками на спине

1. Правильный рацион

Это самое основное в борьбе со складками, валиками и лишними килограммами. Невозможно похудеть и обрести стройность фигуры, питаясь фастфудом и тортиками, запивая все это кока-колой и алкогольными напитками. Чудес похудения на свете не бывает, кроме тех, которые делают руки пластических хирургов, разумеется.

Сразу надо сказать, что голодные и прочие чудо-диеты, обещающие потери 20 кг за 20 дней, во-первых, грешат излишним оптимизмом, а во-вторых – несут серьезные угрозы здоровью. Такая система питания не принесет ощутимой долговременной пользы, но способна здорово подорвать гормональную работу, нанести ощутимый удар внутренним органам, вывести из строя иммунную и нервную систему и нарушить функции всех аппаратов.

Вовсе не нужно отказывать себе в самом любимой и вкусной еде. Но употреблять ее следует в правильное время, в небольшом количестве и не постоянно. Полезная пища должна составлять 80% в нашем рационе, а 20% — приходиться на любимые вкусности. А чтобы ускорить сжигание жира, нужно серьезно уменьшить количество жирной и сладкой пищи.

2. Разгоняем лимфу

От работы лимфатической системы зависят многие процессы в нашем организме, в том числе и обмен веществ. Жировые складки будет особенно трудно согнать при недостаточном метаболизме. Поэтому, вначале придется его ускорить. Работа над разгоном лимфатической системы позволяет выглядеть гораздо лучше в короткие сроки.

Приемы, улучшающие лимфодренаж:

• питание – увеличить продукты, богатые клетчаткой, пить фиточаи, уменьшить крахмал, белый хлеб, сладости;
• соблюдать питьевой режим, норма потребляемой воды – 30 мл на 1 кг веса;
• выполнение лимфодренажных упражнений;
• очистка слюнных желез – разжевывать по утрам маленький кусочек имбиря;
• баня – кроме случаев противопоказаний;
• ванна с морской солью;
• не носить тесную одежду;
• регулярная физическая нагрузка;
• забота о психоэмоциональном здоровье.

3. Лимфодренажный массаж

Этот вид массажа ускоряет отток лимфы и улучшает метаболические процессы. Общий массаж по лимфатическим линиям ускорит выведение жидкости и уменьшение подкожного жира, а направленная работа проблемных участков позволит уменьшить жировые складки. Отеки уйдут уже после нескольких сеансов, а регулярная работа поможет постепенно уменьшить объемы валиков.

Растирания щетками – прекрасно помогут избавиться от излишков и отвисаний кожи, которые образуются при похудении. Восстановят ее плотность, упругость и избавят от сморщивания и заломов.

4. Аэробные тренировки

Они необходимы для того, чтобы избавиться от излишних жировых накоплений. Одно только правильное питание не справится с большими накоплениями, во всяком случае, придется долго ждать заметного результата. Хотя бы 15 минут в день двигательной активности, намного ускорит процесс! К аэробным тренировкам относятся – бег, танцы, ходьба на лыжах, гимнастические упражнения. А самое простое, эффективное и главное, не имеющее никаких противопоказаний – ходьба. Нужно только следить, чтобы сокращения пульса увеличились на 40% и выше, но не больше, чем 140 ударов в минуту. Большинство авторов всех оздоровительных систем,

рекомендуют именно быструю ходьбу, как универсальную нагрузку, которая в отличие от всех остальных не перегружает суставы и ее можно выполнять в любом возрасте и весе.

5. Плавание

Тот, кто регулярно занимается плаванием, не имеет такой проблемы – складок и валиков по бокам и спине. Все движения при плавании, не дают возможности никаким жировым отложениям на теле. Конечно, если плавание энергичное и происходит регулярно. А для сухопутных любителей, есть несколько упражнений, которые имитируют различные плавательные стили и помогают избавиться от ненужных излишков.

Эффективнее всего на складки воздействуют повороты корпуса и наклоны в стороны, их можно делать с отягощением, и разведения руками в стороны.

6. Энергичное скрабирование

Кроме того, что скрабы воздействуют на саму кожу, улучшая ее состояние, они еще и выполняют массажное воздействие. Растирание со скрабами вызывает усиленный приток крови, улучшает общий и локальный обмен веществ, устраняет морщинистость и отвисания кожи при похудении. Хорошо действуют скрабы из кофейной гущи, морской соли, готовые или сделанные своими руками.

Упражнения от складок на спине и боках

Работаем руками

И. П. – прямо, ступни на ширину плеч. Наклонитесь вперед, руки внизу. Оставаясь в этом же положении, сгибайте руки в локтях и поднимайте, чтобы линия рук шла параллельно полу. Выполнить 3 подхода по 10 раз.

Отжимания

Если не получается отжаться от пола, то ничего страшного, можно отжиматься от любой поверхности, даже от стены. Сделать сколько получится, постепенно довести до 20 отжиманий, затем прибавить повторы.

Плывем брассом

Исходное положение — стоя или лежа на животе. Энергично выполняйте движения, как при плавании брассом. Амплитуда должна быть широкая. Эти движения хорошо помогут размять проблемные зоны, где образовались некрасивые валики.

Делаем лодочку

И.П. – лежа на животе. Вытяните руки и ноги, одновременно оторвите их от пола и слегка покачайтесь. Выполнить 15-20 раз. Можно сделать несколько подходов.

Лук

Это усложненная лодочка. И.П. – лежа на животе. Взять руками щиколотки и слегка покачаться. Хотя бы минуту. Можно постепенно увеличивать время и число подходов.

Чтобы раз и навсегда избавиться от жирных складок, необходимо выполнять самый важный принцип – не навреди! То есть надо аккуратно и регулярно выполнять все основные рекомендации, запасаясь терпением. А если вес очень большой и возраст уже не юный, то следует сначала обратиться к врачу и выслушать все рекомендации. Менять образ жизни нужно постепенно, каждый день, понемногу сокращая порции пищи и увеличивая двигательную активность. Тогда вы и в глубокой старости сможете прекрасно выглядеть и не болеть.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P. S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Минимально инвазивная поясничная дискэктомия | Медицина Джона Хопкинса

Что такое поясничная дискэктомия?

Поясничная дискэктомия — это тип операции по фиксации диска в нижней части спины. В этой операции используются более мелкие разрезы (разрезы), чем при открытой поясничной дискэктомии.

Ваш позвоночник, или позвоночник, состоит из цепи костей, называемых позвонками. Ваш спинной мозг проходит через позвоночник. Кости помогают защитить спинной мозг от травм. Между каждым позвонком расположены диски, обеспечивающие амортизацию и поддержку. Большие нервы, называемые нервными корешками, идут от спинного мозга через маленькие отверстия в костях, называемые отверстиями. Эти нервные корешки посылают и получают сигналы к телу и от него. Сигналы передаются в головной мозг и из него через спинной мозг.

Иногда внешняя стенка одного из этих дисков может высыхать и ослабевать с возрастом или травмой. Когда это происходит, мягкая внутренняя часть диска выпячивается. Это называется грыжей или выпячиванием диска. Выпячивание диска может давить на спинной мозг и вызывать такие симптомы, как боль, покалывание или слабость в близлежащих частях тела.

При малоинвазивной поясничной дискэктомии хирург-ортопед удаляет часть поврежденного диска. Это помогает уменьшить давление на спинной мозг. Для этого ваш хирург может использовать различные методы. В одном из методов хирург вводит небольшую трубку через кожу на спине, между позвонками и в пространство с грыжей межпозвонкового диска. Затем он или она вставляет крошечные инструменты через трубку, чтобы удалить часть диска. Или лазер может быть использован для удаления части диска. В отличие от открытой поясничной дискэктомии, хирург делает очень маленький разрез кожи и не удаляет ни кости, ни мышцы.

Почему мне может понадобиться поясничная дискэктомия?

Вам может понадобиться эта операция, если у вас грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины, вызывающая симптомы. Симптомы могут включать слабость, боль или покалывание в области спины и в одной из ног.

Поясничная дискэктомия не может использоваться для лечения всех случаев болей в спине. И не всем с грыжей межпозвонкового диска требуется поясничная дискэктомия. Ваш поставщик медицинских услуг может посоветовать операцию, если вы пробовали другие методы лечения, но у вас все еще есть серьезные симптомы. Другие методы лечения, которые следует попробовать в первую очередь, включают физиотерапию и противовоспалительные препараты.

Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах минимально инвазивной хирургии по сравнению с открытой операцией. Минимально инвазивная хирургия может привести к уменьшению боли и более быстрому выздоровлению. Но не все хирургические центры могут использовать этот метод.

Каковы риски поясничной дискэктомии?

Каждая операция сопряжена с риском. Риски для этой операции включают:

• Инфекция
• Избыточное кровотечение
• Сгустки крови
• Повреждение близлежащих нервов
• Реакция на анестетики
• Только кратковременное (временное) облегчение и необходимость повторной операции

Ваши риски могут варьироваться в зависимости от вашего возраста и общего состояния здоровья. Поговорите со своим врачом о рисках, которые больше всего относятся к вам.

Как подготовиться к поясничной дискэктомии?

Спросите своего поставщика медицинских услуг, как вам следует планировать подготовку к процедуре. Спросите, не следует ли вам заранее прекратить прием каких-либо лекарств, например, препаратов, разжижающих кровь. Не ешьте и не пейте после полуночи накануне процедуры.

Ваш врач может назначить другие визуализирующие исследования позвоночника, например МРТ.

Что происходит во время поясничной дискэктомии?

Есть несколько вариантов операции. Ваш хирург может помочь объяснить детали вашей процедуры. Это может занять около 1 часа. Вот пример того, что вы можете ожидать:

1. Вам сделают местную анестезию, чтобы вы не чувствовали боли или дискомфорта во время процедуры. И ты все еще будешь бодрствовать. Или у вас может быть общая анестезия и вы будете спать во время процедуры.
2. Медицинский работник будет внимательно следить за вашими жизненно важными показателями во время процедуры. Это включает в себя такие вещи, как частота сердечных сокращений и артериальное давление.
3. Ваш хирург сделает небольшой разрез на спине на уровне пораженного диска.
4. Во время процедуры ваш хирург будет использовать специальный тип рентгеновского снимка, чтобы убедиться в правильном расположении.
5. Ваш хирург сначала введет провод в межпозвонковое пространство. Ваш хирург наденет на эту проволоку трубку немного большего размера. Затем ваш хирург наденет на нее вторую, большую трубку. Он или она может даже надеть третью трубку на вторую. Это мягко раздвинет ткань вниз к позвонку. Наконец, ваш хирург удалит все трубы, кроме самой большой.
6. Ваш хирург проведет через эту трубку специальные маленькие инструменты, в том числе камеру и свет.
7. Ваш хирург удалит грыжу диска с помощью небольших инструментов. Он или она также сделает любой другой необходимый ремонт.
8. Инструменты и трубка удалены.
9. На рану наложена небольшая повязка.

Грыжа грудного диска: история Педро


В 2017 году Педро едва мог двигаться. Другие врачи сказали ему, что он может больше никогда не ходить. В Johns Hopkins сообщение было другим.

Прочитать историю Педро

Что происходит после поясничной дискэктомии?

Операция обычно проводится амбулаторно. Это означает, что вы можете вернуться домой в тот же день. Вероятно, вам придется остаться на пару часов после процедуры. Убедитесь, что у вас есть кто-то, кто может отвезти вас домой.

Ваш поставщик медицинских услуг даст вам инструкции о том, как вы можете использовать свою спину. Возможно, вам придется ограничить подъем или сгибание. Ваш врач может попросить вас носить корсет для спины в течение ограниченного времени после процедуры. Большинство людей могут вернуться к работе в течение недели или около того. Вам может понадобиться физиотерапия после операции, чтобы помочь укрепить спину.

Вы можете заметить выделение жидкости из вашего маленького разреза. Это нормально. Немедленно сообщите своему врачу, если из места разреза выделяется большое количество выделений. Также позвоните своему врачу, если у вас поднимется температура или если у вас сильная боль в этой области.

Иногда процедура на некоторое время вызывает немного большую боль. Но вы можете принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль. Обычно это быстро проходит. Ваша боль должна стать меньше, чем до операции.

Обязательно выполняйте все инструкции вашего поставщика медицинских услуг и посещайте последующие приемы.

Следующие шаги

Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры
• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
• Каких результатов ожидать и что они означают
• Риски и преимущества теста или процедуры
• Каковы возможные побочные эффекты или осложнения
• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
• Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
• Что произойдет, если вы не пройдете тест или процедуру
• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых стоит подумать
• Когда и как вы получите результаты
• Кому звонить после теста или процедуры, если у вас есть вопросы или проблемы
• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Ламинэктомия: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Ламинэктомия — операция по удалению пластинки. Это часть кости, которая образует позвонок в позвоночнике. Ламинэктомия также может быть выполнена для удаления костных шпор или грыж межпозвонкового диска в позвоночнике. Процедура может снять давление со спинномозговых нервов или спинного мозга.

Ламинэктомия открывает ваш позвоночный канал, чтобы у ваших спинномозговых нервов было больше места. Это может быть сделано вместе с дискэктомией, фораминотомией и спондилодезом. Вы будете спать и не почувствуете боли (общая анестезия).

Во время операции:

• Обычно вы лежите на животе на операционном столе. Хирург делает надрез (разрез) посередине спины или шеи.
• Кожа, мышцы и связки смещены в сторону. Ваш хирург может использовать операционный микроскоп, чтобы заглянуть внутрь вашей спины.
• Часть или все пластинчатые кости могут быть удалены с обеих сторон позвоночника вместе с остистым отростком, острой частью позвоночника.
• Ваш хирург удаляет любые небольшие фрагменты диска, костные наросты или другие мягкие ткани.
• В это время хирург может также выполнить фораминотомию, чтобы расширить отверстие, через которое нервные корешки выходят из позвоночника.
• Ваш хирург может сделать спондилодез, чтобы убедиться, что ваш позвоночник стабилен после операции.
• Мышцы и другие ткани возвращаются на место. Кожа сшита вместе.
• Операция длится от 1 до 3 часов.

Ламинэктомия часто проводится для лечения спинального стеноза (сужения позвоночного столба). Во время процедуры удаляются кости и поврежденные диски, а также освобождается место для спинномозгового нерва и столба.

Ваши симптомы могут быть следующими:

• Боль или онемение в одной или обеих ногах.
• Боль в области лопатки.
• Вы можете почувствовать слабость или тяжесть в ягодицах или ногах.
• У вас могут возникнуть проблемы с опорожнением или контролем мочевого пузыря и кишечника.
• Вероятность появления симптомов или ухудшение симптомов выше, когда вы стоите или идете.

Вы и ваш врач можете решить, когда вам необходимо провести операцию по поводу этих симптомов. Симптомы стеноза позвоночника часто со временем ухудшаются, но это может происходить очень медленно.

Когда ваши симптомы становятся более серьезными и мешают вашей повседневной жизни или работе, может помочь хирургическое вмешательство.

Риски анестезии и операции в целом:

• Реакция на лекарства или проблемы с дыханием
• Кровотечение, сгустки крови или инфекция

Риски операции на позвоночнике:

• Инфекция в ранах или позвоночных костях
• Повреждение спинномозгового нерва, вызывающее слабость, боль или потерю чувствительности
• Частичное облегчение или его отсутствие боли после операции
• Возвращение болей в спине в будущем
• Утечка спинномозговой жидкости, которая может привести к головным болям

Если у вас спондилодез, ваш позвоночник выше и ниже места сращения с большей вероятностью создаст проблемы в будущем .

Вам сделают рентген позвоночника. Вы также можете пройти МРТ или КТ-миелограмму перед процедурой, чтобы подтвердить, что у вас спинальный стеноз. Возможно, вам также сделали спинальные инъекции заранее, чтобы определить часть позвоночника, которая дает вам симптомы.

Сообщите своему лечащему врачу, какие лекарства вы принимаете. Сюда входят лекарства, добавки или травы, которые вы купили без рецепта.

За несколько дней до операции:

• Подготовьте свой дом к выписке из больницы.
• Если вы курите, вам нужно бросить. Люди со спондилодезом и продолжающие курить также могут не вылечиться. Обратитесь за помощью к врачу.
• За неделю до операции вас могут попросить прекратить прием разжижителей крови. Некоторыми из этих препаратов являются аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив, Напросин). Если вы принимаете варфарин (Coumadin), дабигатран (Pradaxa), апиксабан (Eliquis), ривароксабан (Xarelto) или клопидогрел (Plavix), поговорите со своим хирургом, прежде чем прекращать прием или изменять режим приема этих препаратов.
• Если у вас диабет, болезнь сердца или другие проблемы со здоровьем, ваш хирург попросит вас обратиться к обычному врачу.
• Поговорите со своим хирургом, если вы употребляли много алкоголя.
• Спросите своего хирурга, какие лекарства вам следует принимать в день операции.
• Немедленно сообщите своему хирургу, если у вас простуда, грипп, лихорадка, герпес или другие заболевания, которые у вас могут быть.
• Возможно, вы захотите посетить физиотерапевта, чтобы научиться выполнять некоторые упражнения перед операцией и попрактиковаться в использовании костылей.

В день операции:

• Вас, вероятно, попросят ничего не пить и не есть за 6–12 часов до процедуры.
• Принимайте лекарства, которые врач прописал вам, запивая небольшим глотком воды.
• Ваш врач сообщит вам, когда прибыть в больницу. Обязательно приходите вовремя.

Ваш лечащий врач порекомендует вам встать и пройтись, как только действие анестезии перестанет действовать, если у вас еще не было спондилодеза.

Большинство людей отправляются домой через 1–3 дня после операции. Дома следуйте инструкциям по уходу за раной и спиной.

Вы сможете водить машину через неделю или две, а легкую работу возобновить через 4 недели.

Ламинэктомия при спинальном стенозе часто обеспечивает полное или частичное облегчение симптомов.

Будущие проблемы с позвоночником возможны у всех людей после операции на позвоночнике. Если у вас была ламинэктомия и спондилодез, позвоночник выше и ниже спондилодеза, скорее всего, будет иметь проблемы в будущем.

У вас могут возникнуть другие проблемы в будущем, если вам потребуется более одного вида процедуры в дополнение к ламинэктомии (дискэктомия, фораминотомия или спондилодез).

Поясничная декомпрессия; Декомпрессивная ламинэктомия; Хирургия позвоночника — ламинэктомия; Боли в спине — ламинэктомия; Стеноз — ламинэктомия

• Хирургия позвоночника — выписка

Звонок ГР. Ламинотомия, ламинэктомия, ламинопластика и фораминотомия.