Что делать если скрутило спину: Острая боль в спине — что делать, как снять болевой синдром, куда обращаться

Собака горбит спину: причины, диагностика, лечение

Нередко хозяин замечает, что собака явно испытывает сложности при движении. Например, ей сложно подняться по лестнице, запрыгнуть на диван, выполнить простейшую команду. А если при этом она еще горбит спину и напрягает живот, то это вызывает серьезные опасения по поводу состояния ее здоровья.

Возможные причины

В ветеринарной практике это явление называется кифоз – обратимое искривление позвоночника. Это нарушение, клинически выглядящее как изгиб спины вверх, провоцируется несколькими факторами: болезнями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями внутренних органов, желудочными спазмами.

Если собака горбит спину, неестественно вытягивает ее вверх, стараясь перенести нагрузку на передние лапы с задних, возможно, она испытывает сильные боли в задней части тела – в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, суставах тазовых конечностей. Принимая нетипичную для нее позу, она старается сместить центр тяжести вперед и таким образом избавиться от болезненных ощущений. Это может говорить о том, что у животного остеоартриты коленных, голеностопных суставов, дисплазия, дископатия (грыжи межпозвоночного диска), ревматизм. При этом у собаки меняются походка и положение туловища: животное опускает голову, укорачивает шаги, движения становятся скованными.

Нужно принять во внимание, что данная группа заболеваний чаще всего диагностируется у спаниелей, бульдогов, такс, пуделей, но это не значит, что представители других пород от них застрахованы.

Собака может переносить центр тяжести вперед и при некоторых заболеваниях внутренних органов – простатите, патологиях матки, мочевого пузыря, параанальных желез и т. д. В этих случаях также можно говорить об изменении походки, как и при болезнях опорно-двигательного аппарата, но при недостаточно сильном болевом синдроме данный симптом не будет заметен.

А вот прогиб позвоночника у собаки в сочетании с твердым и горячим болезненным животом говорит о том, что животное мучается от спазмов желудка, вызванных паразитами или заворотом кишок.

Диагностика, методы лечения

Для того чтобы врач мог поставить диагноз и назначить адекватное лечение, помимо осмотра животного и анамнеза, потребуется провести ряд диагностических исследований. К необходимым мерам диагностики относятся общий и биохимический анализ крови, рентген, УЗИ, МРТ и КТ.

Единого лечения сгорбленной спины не существует, так как это всего лишь симптом какого-либо заболевания. Принцип терапии заключается в устранении основной болезни, диагностированной ветеринаром. Например, при грыже межпозвоночного диска применяются обезболивающие препараты, витаминные комплексы, массаж, лазеротерапия, гомеопатические средства. В тяжелых случаях возникает необходимость хирургического вмешательства.

При ревматизме даются препараты, снимающие боль, воспаления, отеки, поливитаминные комплексы, обогащенные витаминами группы В, сердечно-сосудистые средства, кортикостероиды. Если у домашнего питомца имеются противопоказания к приему лекарственных препаратов, ветеринар может порекомендовать гомеопатические.

От желудочных спазмов, вызванных глистной инвазией, животному показано введение раствора Ареколина, а также Немурал, Тенифугин. При завороте кишок проводится операция.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! При появлении подозрительных симптомов везите питомца к специалисту. Своевременное обращение в ветеринарную клинику существенно повышает шансы на благоприятный прогноз.

Если болит живот

Боль в животе является чрезвычайно распространенным симптомом и знакома каждому человеку. Боль в животе возникает из-за раздражения чувствительных окончаний оболочки внутренних органов.Очень важно своевременно диагностировать заболевания, угрожающие жизни и требующие неотложного хирургического вмешательства. В клинической практике эти состояния обозначают термином «острый живот». Характер боли может быть следствием самых разнообразных заболеваний. Характер боли в животе во многом определяется причиной боли.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!

• При болях в животе, особенно сильно выраженных, очень опасно и нельзя ни в коем случае принимать наугад обезболивающие препараты!
• Не следует также использовать грелку, принимать горячую ванну.
• Таблетки только заглушают боль, и тем самым маскируют истинную клиническую картину заболевания.
• Устранив боль, снизив температуру (а многие обезболивающие эффективно снижают и температуру), Вы затрудните врачам постановку точного диагноза, а это может привести к очень серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода.

Подготовил: врач-интерн отделения экстренной хирургии Ахмад Ю., фельдшер-валеолог Улащик Т.М.

Что делать после того, как вы выбросите спину

Одно неверное движение, за которым следует этот ужасный хлопок, и вы это знаете: вы выбросили спину.

«В большинстве случаев виноват поясничный отдел позвоночника», — говорит Лиз Оуэн, преподаватель йоги из Бостона и соавтор книги « Йога для здоровой нижней части спины» . «Это пять позвонков, на которые обычно указывают люди, когда жалуются на боль в пояснице».

На эту область позвоночника приходится основная масса тела, и она отвечает за большинство движений, на которые способна спина. Это большая работа для небольшого участка. Все это давление делает окружающие мышцы, связки и межпозвоночные диски уязвимыми для травм. По словам Оуэна, крестцово-подвздошные суставы непосредственно под вашим позвоночником, которые соединяются с крестцом, так же уязвимы, как и ваши крыловидные бедренные кости.

Надеюсь, если вы окажетесь недееспособным, у вас есть врач, мануальный терапевт или массажист на быстром наборе, которые могут помочь решить проблемы, о которых вы даже не подозревали. Но если вы поранились, занимаясь своими делами, вы, вероятно, не сможете сразу добраться до массажного стола.

Следуйте этим простым шагам сразу же после травмы, чтобы защитить себя от усугубления проблемы и дать своему телу шанс начать исцеление.

1. Приведите себя в порядок

Kolostock//Getty Images

Если вы только что поранились, первое, что вы должны сделать, это встать прямо и принять позу, которая убережет вас от дальнейших повреждений. Вы хотите, чтобы ваш позвоночник был в нейтральном положении, советует Оуэн.

История по теме

• 8 неожиданных причин, вызывающих боль в спине

Если вы поранились, наклоняясь: «Осторожно согните колени и положите руки на бедра. Держа колени согнутыми, выдохните и опустите копчик слегка к полу. Теперь медленно поднимите туловище и осторожно выпрямите ноги, сохраняя копчик длинным. Вы поймете, что у вас нейтральный позвоночник, когда ваши плечи окажутся над бедрами — как будто вы стоите у стены — и ваша нижняя часть спины кажется длинной, а не выгнутой».

Как только вы встанете, аккуратно напрягите мышцы кора. Если напрягать мышцу кажется опасной идеей, когда вы уже испытываете боль, подумайте вот о чем: одна из основных функций вашего брюшного пресса — стабилизировать нижнюю часть спины, поэтому задействование кора создаст стабилизирующий эффект.

Оуэн советует согнуть колени, положить руки на бедра и представить, как веревка тянет ваш пупок назад к позвоночнику. Медленно выпрямите ноги, сохраняя напряжение мышц кора. «Вы должны чувствовать, как ваши основные мышцы прижимаются к нижней части спины, чтобы она не выгибалась», — говорит она.

2. Не наклоняйтесь, не поднимайте и не скручивайте

Lumina Images//Getty Images

«После того, как вы вернетесь и стабилизируетесь, делайте все возможное, чтобы оставаться в этом положении, чтобы ваша травма не ухудшилась», — говорит Кит. Пури, мануального терапевта из Арлингтона, штат Массачусетс. Это означает избегать того, что известно как BLT — сгибание, поднятие и скручивание — когда вам больно.

Если вам нужно поднять что-то с пола, держите позвоночник прямым, напрягите мышцы кора и опустите копчик к полу в приседе. «Глядя в потолок, вы можете держать позвоночник прямым», — говорит Пури, что поможет вам не наклоняться вперед и не нагружать спину.

Когда вам нужно наклониться вперед, чтобы почистить зубы или помыть посуду, попробуйте тазобедренный шарнир: держите позвоночник прямым, нейтральным, наклоняясь вперед от бедер.

Чтобы избежать скручивания спинных мышц, думайте о поворотах, а не о вращении, говорит Пури. Это означает поворачиваться всем телом лицом к тому, к чему вам нужно стремиться, вместо того, чтобы наклоняться в сторону или тянуться вокруг себя. Пури объясняет, что стабильность должна быть более важным приоритетом, чем удобство, даже если это означает многоэтапный процесс для таких вещей, как посадка и выход из машины. «Это определенно менее эффективно, но преимущества значительно перевешивают потерянное время», — говорит он.

3. Попробуйте безрецептурные средства

Mitch Mandel

Puri также рекомендует держать тюбик обезболивающего геля, такого как гель арники, в сумочке, спортивной сумке или портфеле. Когда происходит травма, это может дать травмированному участку ощущение легкого охлаждения и уменьшить воспаление и отек, чтобы улучшить приток крови к этому участку.

Таблетки ибупрофена, отпускаемые без рецепта, также можно принимать немедленно из-за их противовоспалительных свойств. Но помните, что лекарства могут маскировать ваши симптомы, поэтому продолжайте относиться к себе так, как если бы у вас была травма.

И не экономьте на воде. Если вы поранились во время тренировки, возможно, вы уже обезвожены из-за процесса потоотделения. Пури предупреждает, что хроническое обезвоживание также может повлиять на силу и качество мышц позвоночника, делая травмы более распространенными и длительными. Стремитесь выпивать девять или более стаканов в день, особенно если вы лечите травму.

4. Выполняйте эти безопасные процедуры по уходу за собой

fizkes//Getty Images

Как только вы доберетесь до места, где сможете отдохнуть, Пури советует попробовать некоторые основные методы ухода за собой, чтобы сохранить стабильность. Попробуйте лечь на спину на твердый диван или кровать с подушками под коленями. Ваша цель здесь состоит в том, чтобы заставить всю нижнюю часть спины опираться на твердую поверхность, позволяя мышцам расслабиться.

Связанная история

• 3 упражнения йоги, которые облегчают боль в спине

Оуэн добавляет, что лежа на полу на спине с согнутыми коленями и ступнями на полу — или даже стоя у стены, если вы не можете лежать вниз — может помочь мышцам спины выйти из спазма. Когда вы будете готовы, попробуйте прижать одно колено к груди, а другую аккуратно вытяните прямо на пол. На вдохе и выдохе слегка отодвиньте согнутую ногу от груди, а затем приблизите ее. Повторите это с другой ногой.

5. Прежде всего, будьте терпеливы

AJ_Watt//Getty Images

Если ваша ситуация значительно не улучшится или даже не разрешится через день или два, вероятно, пришло время обратиться к врачу, мануальному терапевту или сертифицированному массажисту. . Но беспокойство о том, что вы нанесли непоправимый вред своей спине, не только эмоционально истощает; это может на самом деле заставить вас еще больше напрячь свое и без того болезненное тело.

«Когда случается приступ в нижней части спины, естественно бояться, что ваша спина никогда не поправится», — говорит Оуэн. «Несмотря на то, что в данный момент ваша спина испытывает трудности, помните, что ваши мышцы просто переутомляются, выполняя временную работу, пытаясь поддержать позвоночник. мышцы расслабятся и, скорее всего, через короткий промежуток времени вернутся в норму».

Холли Лебовиц Росси является соавтором книги «Йога для здоровой нижней части спины: практическое руководство по развитию силы и облегчению боли » и писателем-фрилансером.

Как лечить растяжение мышц нижней правой части спины

Растяжение мышц является частой причиной болей в пояснице и может быть локализовано в правой части поясницы.

Первоначальная боль из-за растяжения мышц может быть сильной, но, скорее всего, она утихнет в течение нескольких дней. Прочитано: Руководство по лечению болей в нижней части правой спины

Растяжения мышц возникают, когда мышца растягивается сверх своего нормального предела, что приводит к чрезмерному растяжению мышечных волокон или к образованию небольших микроскопических разрывов. Хотя этот тип травмы обычно незначителен и заживает без осложнений.

¹
Laumonier T, Menetrey J. Травмы мышц и стратегии их восстановления. J Эксперт Ортоп. 2016;3(1):15. дои: 10.1186/s40634-016-0051-7
, боль может быть сильной, и ваша спина может быть заметно жесткой.

См. Симптомы растяжения мышц нижней части спины

Растяжение мышц спины обычно является результатом непрямой травмы

¹
Laumonier T, Menetrey J. Травмы мышц и стратегии их восстановления. J Эксперт Ортоп. 2016;3(1):15. дои: 10.1186/s40634-016-0051-7
^,
2
Маффулли Н., Дель Буоно А., Олива Ф. и др. Мышечные травмы: краткое руководство по классификации и лечению. Трансл Мед ЮниСа. 2014;12:14–18. Опубликовано 1 сентября 2014 г.
например, размахивая клюшкой для гольфа или поворачивая правую сторону спины, чтобы поднять ребенка с пола. Иногда вы также можете растянуть сухожилие (часть мышцы, которая прикрепляется к кости) вместе с мышцей.

реклама

Самолечение при растяжении мышц спины

Чтобы облегчить симптомы, вы можете попробовать любое из следующих домашних средств лечения растяжения мышц нижней части правой спины:

• Применение холода и тепла . Применение холодовой терапии поможет уменьшить воспаление, отек и боль, возникающие сразу после травмы. Как только боль утихнет, используйте тепловую терапию, чтобы расширить кровеносные сосуды и стимулировать больший кровоток, снабжая поврежденную область кислородом и лечебными питательными веществами.

  См. Пакеты со льдом для облегчения боли в спине и преимущества тепловой терапии при болях в пояснице

• Попробуйте местное лечение . Аккуратно нанесите обезболивающий гель или крем на болезненную область. Лекарства для местного применения содержат салициловую кислоту и/или ментол, которые могут уменьшить мышечную боль. Эти лекарства можно купить в аптеке.
• Массаж спины . Мягкий массаж может расслабить напряженные мышцы нижней части правой спины и спровоцировать выброс гормонов, борющихся с болью (эндорфинов).

  См. «Массаж при болях в пояснице»

• Аккуратно подвигайте мышцами спины . Когда ваши мышцы напряжены, мелкие кровеносные сосуды разрываются, что приводит к недостаточному кровоснабжению воспаленных тканей.

  ¹
  Laumonier T, Menetrey J. Травмы мышц и стратегии их восстановления. J Эксперт Ортоп. 2016;3(1):15. дои: 10.1186/s40634-016-0051-7
  Кроме того, если вы будете отдыхать спиной без каких-либо движений, кровоток и кислород будут поступать к поврежденным тканям в меньшей степени. Примените тепло, чтобы разогреть мышцы, затем сделайте легкие растяжки, чтобы улучшить кровоснабжение и стимулировать образование новых кровеносных капилляров в мышцах.

• Поддержите поясничный изгиб . Поддерживайте естественное положение позвоночника, используя правильную позу сидя, стоя и/или лежа. Адекватная поддержка внутреннего изгиба нижней части позвоночника сведет к минимуму нагрузку на поврежденные мышцы спины и улучшит условия для заживления.

  См. Типы поясничной опоры и эргономичных офисных кресел

• Используйте поясничный бандаж . Если вы чувствуете сильную боль и не можете пошевелить спиной, попробуйте использовать поясничный стабилизирующий бандаж в течение первого или двух дней после травмы. Корсет поможет предотвратить резкое движение, а также будет поддерживать вашу спину.

  См. Использование корсета для снятия боли в пояснице

• Ходите как можно больше . Ходьба — отличный способ помочь мышцам восстановиться. Если вы испытываете сильную боль, вы можете попробовать ходить всего по несколько минут каждый час и постепенно переходить к более длительным прогулкам.
• Попробуйте терапию в бассейне . Упражнения, которые выполняются в теплом бассейне, иногда называемые водной терапией, могут быть хорошим вариантом, если боль и скованность сильные. Плавучесть воды обеспечивает поддержку, тепло в бассейне полезно для ваших мышц, а усилия по движению против воды — все это вместе дает вам отличную тренировку, не вызывая боли в нижней части спины. Даже просто прогулка в теплом бассейне полезна для спины.

  См. программу упражнений по водной терапии

реклама

Растяжение мышц спины обычно проходит в течение от нескольких дней до недель. Иногда прием безрецептурных пероральных болеутоляющих средств может помочь при использовании вместе с этими методами лечения.

См. «Лекарства от болей в спине и шее»

Если у вас сильная боль, которая не уменьшается после этих процедур, продолжает усиливаться, усиливается ночью или вызывает изменения в контроле кишечника и/или мочевого пузыря или включает другие тревожные симптомы , немедленно обратитесь к врачу.