Содержание
9 признаков того, что у тебя тело пловца!
Бесспорно, у плавания есть целая куча положительных преимуществ, которые невозможно не учесть при выборе идеально подходящей вам физической нагрузки для регулярных занятий спортом, но одним из самых весомых плюсов плавания является возможность обрести стройное, подтянутое и идеальное тело. В конце концов, вы хоть раз слышали от кого-нибудь фразу на подобии: «Оу, у того чувака такое крутое тело! Точно пловец».
Тела пловцов привлекают к себе внимание потому, что обычно мы стройные и накачанные. Мы обычно высокие, широкоплечие с (обычно) чётко очерченными кубиками пресса! Пловцы выглядят модно, стильно и круто круглый год! Вот 9 признаков того, что у тебя тело, как у настоящего чемпиона:
1. Ты высокий! В большинстве случаев!
Посмотрите на спортсменов, входящих в элиту мирового спортивного плавания, обычно все они невероятно высокие. К примеру, среди мужчин, обладателей мировых рекордов на 100м в/с, 1976 и более позднего г.
р., средние показатели роста равны приблизительно 1,92м плюс, а самый низкорослый среди мировых рекордсменов сборной США- Роуди Гейнс, имеет рост 1,85м.
Если же ваши родители не были дядей и тетей Стёпой, не стоит отчаиваться. Легендарная покорительница длинных дистанций Джанет Эванс имеет рост всего 1,65м, Дэвид Беркофф — человек, невероятный дельфин которого на олимпиаде 1988 года в Сеуле заставил всех разинуть рты, имеет рост 1.75м. Если же брать наших с вами «современников», то и смотреть высоко не нужно, японская суперзвезда Хагино Касукэ (1,77м) являет собой живое доказательство того, что несмотря на общую тенденцию, плавать и блистать можно, обладая не самым высоким ростом.
2. Ты гибкий!
Перед началом каждого заплыва, Майкл Фелпс встает на тумбу и разминается, совершая перекрёстные махи руками, заканчивающиеся хлопком за спиной. У Фелпса также невероятно гибкие голеностопы и, кажущиеся какими-то нечеловеческими шарнирами, локти и колени.
Движения, требующиеся от нашего тела для быстрого плавания делают гибкими широчайшие мышцы спины, плечи и сами спины пловцов. В конце концов, тысячи проносов рук над головой во время плавания кролем уже сами по себе придают гибкость нашим плечам.
3. Ты сильный!
Здесь я имею ввиду вовсе не способность поднимать огромные веса в тренажёрном зале, а относительную физическую силу (хотя видео, в котором знаменитый кролист Натан Эдриан выполняет жим лёжа с 80кг гантелями в каждой из рук, может сказать об обратном). Майкл Фелпс в лёгкую подтягивается по 30 раз за один подход. А хрупкая Натали Коглин, с лёгкостью жонглирующая гантелями и гирями, и вовсе утрёт нос многим качкам. Да, вы скорее всего не увидите, как мы отрываем дуло танку и швыряемся автомобилями, но зато мы можем с относительной легкостью пройтись по полу на руках и сделать пару десятков отжиманий, не вспотев.
4. У тебя ярко выраженные широчайшие мышцы спины!
Широчайшие мышцы твоей спины тянутся через всю спину, от позвоночника до плеча.
Из-за квадриллионов миллиардов гребков, которые мы делаем каждый день в течении всей своей карьеры, именно эти мышцы становятся, эм, немного больше. Чрезмерно хорошо развитые мышцы спины всегда будут являться отличительной чертой, выдающей в тебе настоящего пловца.
5. У тебя плечи пловца!
Огромные Плечищщщщщаааааааа!
Произносится это слово именно так, именно потому, что данная особенность характерна только для нас. Изюминка фигуры пловца, являющей собой чёткий перевернутый треугольник — массивные плечи. Я их еще называю Мегаплечи, и не зря, ведь в совокупности с развитыми широчайшими мышцами спины эта особенность нашей фигуры делает каждый поход за одеждой настоящим приключением. Широкие плечи — это своего рода визитная карточка, по которой пловец пловца узнаёт из далека вне зависимости от нации, языка или религии.
6. Ты обтекаем, как торпеда!
Несмотря на всю нашу (относительную) физическую силу и шокирующее количество времени, проводимое нами в бассейне и тренажёрном зале, мы не обладаем горами мышц и скорее имеем сухое и подтянутое тело.
В конце концов, успех на воде требует этого от нас. В отличие от наших сухопутных спортивных братьев и сестёр мы соревнуемся, погружаясь в среду, которая сопротивляется каждому новому нашему движению. Вода плотнее воздуха на уровне моря почти в 800 раз. Для того, чтобы приспособиться к подобным условиям, наши тела должны принять форму не гоночного автомобиля, а скорее торпеды. Более обтекаемо сложенные пловцы всегда имеют немного больше преимуществ перед лицом своих более мускулистых соперников. Пловцы настоящие, крепкие «сухарики» и именно это позволяет им плыть быстро и эффективно.
7. Твои волосы всегда влажные и всколоченные!
Пловца не так трудно отличить от остальных групп населения, лишь кинув быстрый взгляд на его макушку. В зимнее время года только у пловца уже с самого раннего утра волосы влажные и взъерошенные, а вся спина свитера или рубашки покрыта мокрыми пятнами. Летом всё тоже самое, за исключением того, что 1-2 разовая обработка волос хлором и солнышком придаёт им эффект легкого мелирования.
Если же пловца не удается определить по волосам, не отчаивайтесь, помогут малиновые отпечатки от плавательных очков, красующиеся вокруг его глаз в любое время года.
8. У тебя ого-го какие трицепсы!
У пловцов красивые и накачанные трицепсы. Абсолютно все пловцы, за исключением лягухоподобных брассистов, (Я так говорю, наверное, потому что так и не смог освоить брасс в полной мере и завидую вам, ребята) используют трицепс в завершающей части гребка, а это значит, что каждый из нас на протяжении всей своей карьеры делает в среднем чуть более чем 3.2 миллиона сокращений на каждый трицепс. После такой работы у этих мышц не остается другого выбора, кроме как быть красивыми и большими.
9. Количество волос на твоём теле постоянно меняется!
Волосы ведь тоже часть твоего тела? Да-да! Иногда тоже, а иногда нет)
Именно этот риторический вопрос стоит за душераздирающими предсоревновательными сеансами бритья груди и спины у мальчиков, и раздражением которое заполняет девочек, когда тем приходится пояснять за волосатые ноги.
Не важно сколько раз мы ещё услышим: «И чё, это что ли делает какую-то разницу?» — мы будем знать, что разница колоссальная. Лишь мы понимаем, что ничто не сможет заменить то ощущение, когда ныряя в воду в первый раз после бритья, ты чувствуешь, как вода сама тебя несёт вперёд с каждым гребком!
Статья подготовлена и переведена Swimlike.com с использованием материалов с ресурса: SwimSwam.com / Спасибо за фотографию: TYR
Покупайте качественные товары для плавания в магазинах Swimlike по России и в интернет-магазине www.Swimlike.com с быстрой доставкой (1-10) дней по России и СНГ!
Записывайтесь в школу правильного плавания Swimlike для взрослых в Москве и Санкт-Петербурге на сайте: www.school.swimlike.com
Девушки сзади (150 фото). Красивые попы девушек крупным планом
Красивые попки девчонок: большие и маленькие ягодицы девушек, полностью голые и в нижнем белье. На крупные планы задниц этих сексуальных развратниц, очень волнительно смотреть.
В этой галерее много фотографий девушек с упругими жопами, которые понравятся любителям русских задниц!
Большая задница на пляже. Раком на песке у речки
Огромная голая попа и тонкая талия
Девушка с красивой попкой в трусиках, лежа на полу
Топлес на песке у воды
Мощный «орех» на каблуках
Накаченные и загорелые ягодицы и ноги
В стрингах без штанов. Вид снизу
Голая в душе прислонилась к шторкам
Две голые девушки прижались друг к другу
Худые ножки и попка раком без трусов
Снимает шорты
Крупный план на пляже, загорающей девушки
Приспущенные трусики девушки с тонкой талией, лежа на кровати
Голые девушки делают селфи сзади
Голожопая лежит на кровати, наверно легла пьяная, иначе бы джинсы сняла
Лежит на боку с голыми ножками в коротких шортах
Мокрое тело в душе
Очень крупный план девушки в маленьких трусиках
Девушки дружно показали ягодицы, приспустив джинсы и шорты
Для любителей шлепать девушек по попке
Классные булочки и изгибы молодого женского тела
В масле в коротком платье
В кресле рачком
Показала симпатичный орех
Накаченные ягодицы
Загорает в одних стрингах и в масле
Домашняя эротическая фото девушки, которая нагнулась, чтобы показать себя
Накаченные формы женского тела
Мокрая попка в воде крупным планом и едва прикрытая стрингами пися
Селфи крутых форм
Ножки под ярким солнцем
Девушка трогает за попу девушку крупным планом
В масле и раздвинув трусы
Две девушки на кровати показывают свои тела
Очень большие и сексуальные булки!
Девушки в стрингах на пляже.
Прикольная фото
Сняла лосины и обнажила грудь
Задница в белых каплях молока
Спит без лифчика в одних трусиках
Прикольная микро юбка
Брюнетка в поле с большой попой
Красивые изгибы женского тела в масле в полумраке
В джинсовых микро шортах
Масленое тело в профиль сексуальной девушки
Ягодицы в каплях воды
Загорелые ножки девушки в ярком солнечном свете
Девушка без лифчика сидя на полу
Опирается о колючую проволоку
Голая блондинка лежит на кровати
Брюнетка показывает свои большие формы
Девушки в развратных платьях
Стройная девушка загорает полностью голая
Босоногая без штанов сидит на полу
Испачкалась в песке
С босыми ногами раком на кровати
В одних трусиках
Отдыхает в шляпе и нижнем белье
Девушка нагнулась на диване
Большая задница мулатки в чулках
Стройная девушка на природе снимает штаны
Девушка дома в белых чулках
Голая блондинка в зеркале
Большая попа в микро шортах
Очень маленькие трусы
Очень крупный план ягодиц девушки
Массивные булки латинки, лежа в гамаке
Девушка дома полуголая
Широченные бедра, таз и ягодицы
Красивое влажное тело
Большая попа возле раковины в ванной.
Селфи в зеркале
В маленьких шортах крупно
Сняла штаны
Масляная жопа девушки
Очень маленькие джинсовые шорты
Очень красивый вид у моря девушки с хорошими формами
Снимает красные стринги
Акцент на попку
Девушка на кухне в микро бикини
Вид ягодиц сверху из-за спины
Белые следы от загара
Аппетитные ножки блондинки на высокой шпильке
Загнула маечку, показала прелести
Упитанная филейная часть!
Красивая талия стройной брюнетки
Загорелая блондинка задом на красном фоне
Джинсовые шорты едва прикрывают писю
Жопа на мотоцикле
Мокрое женское тело крупным планом
Голые девушки на пляже намазывают друг друга кремом
Офигенная задница брюнетки
Мужики смотрят на девушку в маленьких трусах
Мощные бедра девушки в коротких джинсовых шортах
Масляная попа крупным планом
Порнозвезды
Очень сексуально выделяются булочки от чулков
Девушки трутся попами
Красивые изгибы мокрого тела
Пошлые девушки без штанов
Масленая брюнетка без одежды встала в откровенную позу
В мини юбке без трусов и видны пятки
Масленая девушка лежа
Забирается в ванну
Приспустила трусы
Девушки показывают белые следы от загара, не стесняясь!
Делает селфи на диване в обнаженном виде
В одних стрингах и все!
В красивом нижнем белье
Очень крупный план!
Полуголая геймерша
В обрезанных джинсовых шортах
Белая попа крупным планом
Массаж.
Загорелое тело в масле
Домашнее фото девушки в нижнем белье
Две девушки показывают свои жопы в зеркале
Девушки оттянули ниточку от писи и показывают ее. К сожалению цензура, но и так классно!
Булочки на боку
Блондинка сняла джинсы и показала трусы
Попа в стрингах
Масленые смуглый зад
Попка под одеялом
Загорела
Мокрая и голая делает селфи
Девушка в микро бикини лежит на песке у моря
Пися в красных трусиках
Залезла между ног пальчиком
Много девушек в трусах сзади
Худая попа на балконе
Орех!
Фото с пляжа
Сексуальные формы
Играет в бильярд
В красном белье на кровати
Фоткает свою попку
Красивые задницы девушек на подиуме
Крупный план в кружевном белье
Под лучами солнца
Брюнетка загорает на крыше
В чулках раком
Маленькие шорты
Талия!
Загорелые бедра
Смуглянка перед зеркалом
Фото задницы в трусах
Показала белые ягодицы
Без лифчика лежит на кровати
Красивые стринги
Юная девушка с хорошей попкой
Сочный крупный план в прозрачных трусиках
Трусы-юбка
Блестящая попка во всех смыслах
Девушка лежит на песке в стрингах и с аппетитной попкой
Блондинка на коленях с голыми ногами
Красивые загорающие формы!
Уставшая девушка спит в сексуальной позе
6 Расходы, которые эксперты сокращают во время инфляции
Пока что 2022 год кажется годом непомерно высоких цен на все, что нас окружает — от бензина, еды и поездок до коммунальных и жилищных расходов.
Хотя последние данные за август показывают, что инфляция немного снизилась, она по-прежнему остается рекордно высокой и, как ожидается, останется такой до конца года.
В то время как многие американцы к настоящему времени скорректировали свои привычки расходов, чтобы учесть эти возросшие расходы, нам было любопытно посмотреть, что урезали сами эксперты.
Компания Select поговорила с несколькими гуру личных финансов о мерах по экономии, которые они предпринимают, чтобы справиться с инфляцией, и попросила их прокомментировать свои привычки в отношении расходов. Вот что они должны были сказать — возможно, гуру делают что-то, чтобы сэкономить деньги, о чем вы еще не подумали.
Лучшие подборки в вашем почтовом ящике. Рекомендации по покупкам, которые помогут улучшить вашу жизнь, доставляются еженедельно. Подпишите здесь.
Бакалея
Оказывается, шок от наклеек, который мы все видели в последнее время в супермаркетах, никому не чужд — даже экспертам. Как и многие американцы, они тоже изменили свои списки покупок, чтобы учесть более высокие расходы.
Мелани Локерт, блогер, посвященный личным финансам и автор книги «Дорогой долг», основанной на ее давнем одноименном блоге, говорит, что покупает в магазине меньше рыбы, чем обычно, и отказывается от закусок.
Бола Сокунби, сертифицированный инструктор по финансовому образованию, основатель Clever Girl Finance и автор книги «Выбирая для процветания», также стала очень внимательно относиться к покупкам в продуктовых магазинах. Поскольку цены на основные продукты, такие как яйца, молоко и мясо для завтрака, сейчас выше, она покупает ровно столько, сколько, как она знает, ее семья съест, не выбрасывая.
«Мой бюджет и список покупок в основном сосредоточены на самом необходимом», — говорит Сокунби. «Хорошие-но-необходимые» не являются приоритетом в моем списке из-за высокой стоимости». Она говорит, что предпочла бы использовать любые дополнительные деньги, чтобы увеличить свои сбережения на случай непредвиденных обстоятельств, учитывая продолжающуюся экономическую неопределенность, а также покупать на рынке, чтобы воспользоваться падением.
Марша Барнс, сертифицированный финансовый социальный работник и основатель Финансовой коллегии, договаривается о том, чтобы постатейно проанализировать расходы, чтобы определить расходы, которые приятно иметь, а какие необходимо. «В этом сезоне возвращение к основным делам с деловыми и личными расходами кажется освежающим», — говорит она.
И хотя Лора Адамс, ведущая подкаста Money Girl, не обязательно сокращала расходы во время инфляции, она говорит, что более внимательно относится к оптовым покупкам продуктов длительного хранения через программу Amazon Subscribe & Save.
«Он предлагает значительную скидку при объединении ежемесячных заказов различных продуктов, таких как упакованные продукты питания, консервированные напитки, мыло, бумажные изделия и пищевые добавки», — говорит Адамс, добавляя, что она использует фирменные кредитные карты вознаграждений, чтобы зарабатывать еще больше. траты в определенных магазинах, где она делает покупки больше всего.
Например, Адамс говорит, что она будет использовать карту Amazon Prime Rewards Visa во время покупок в гиганте электронной коммерции, чтобы получить 5% возврата денег за свои покупки (на Amazon.
com и Whole Foods Market). При заказе доставки продуктов она воспользуется картой Instacart Mastercard®, чтобы получить год бесплатного членства в Instacart+, а также 5% возврата денег за покупки в приложении Instacart и на сайте Instacart.com. Есть также некоторые кредитные карты Chase, такие как Chase Sapphire Reserve®, которые предлагают до 15 долларов в месяц на кредитах Instacart. «Убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от каждой покупки, — это один из способов борьбы с инфляцией», — говорит Адамс.
Карта Visa Signature Amazon Prime Rewards
Узнать больше
На защищенном сайте Amazon
Возврат 5% наличными на Amazon.com и Whole Foods Market; 2% обратно в ресторанах, заправках и аптеках; 1% обратно на все другие закупки
$ 200 $ Подарочная карта Amazon.com после утверждения
$ 0 (но требуется членство в Prime)
Нет
17,24% до 25.24%
17,24% до 25.
24%17,24% до 25.24%0038
5%, минимум $5
Нет
Отлично/хорошо
24%Применяются условия.
Читать дальше
Рестораны
Еще одна важная категория, когда речь идет о сокращении расходов, — это питание в ресторанах.
Джим Дроске, президент консультационной компании Illinois Credit Services, выходит из дома реже, чем раньше. Однако он признает, что еще не избавился от своей ежедневной привычки в Starbucks, так как считает, что и кофе, и приятное общение с бариста подпитывают его.
«Я стал более предприимчивым, готовя на кухне и пытаясь приготовить те блюда, которые обычно едят только в ресторане», — говорит Дроске. «Как кальмары на гриле и домашняя паста — это очень весело! Это больше работы, но интересно найти новый рецепт, выпить бокал вина и засучить рукава».
Дроске не единственный, кто испытывает вновь обретенное волнение на кухне. Сокунби также променяла обеды вне дома на приготовление забавных угощений и блюд вместе со своими детьми дома.
Беверли Харцог, аналитик по потребительскому финансированию и автор книг «План побега от долгов» и «Признания кредитного наркомана», говорит, что ужины вне дома убивали ее бюджет, поэтому она начала больше готовить. «Я люблю это!» — говорит Харзог. «У меня на террасе есть сад с травами, поэтому мне не нужно покупать травы в продуктовом магазине. Моя цель состояла в том, чтобы сэкономить деньги, но в итоге у меня появилось новое хобби».
Локерт также говорит, что она внедрила правило для обедов вне дома: она либо съест еду, либо просто пойдет выпить кофе, но не будет делать то и другое одновременно.
В том же духе Кара Стивенс, блогер по личным финансам в The Frugal Feminista, говорит, что стала более целенаправленно использовать то, что у нее уже есть в доме, предпочитая готовить еду из того, что есть в холодильнике, вместо того, чтобы брать обед в другом месте.
Если вы решите поужинать вне дома, обязательно расплачивайтесь кредитной картой, которая вознаграждает вас за расходы в ресторане. Например, карта Chase Sapphire Preferred® на сумму 95 долларов в год предлагает в 3 раза больше баллов Chase Ultimate Rewards® во всех ресторанах, в том числе на вынос и в некоторых службах доставки. Если вы предпочитаете получать наличные деньги, кредитная карта Capital One Savor Cash Rewards предлагает щедрый возврат 4% наличными за покупки в ресторане.
Карта Chase Sapphire Preferred®
Узнать больше
На защищенном сайте Chase
Годовой кредит Ultimate Rewards на сумму 50 долл. покупки и 1X баллов за все остальные покупки
Заработайте 60 000 бонусных баллов после того, как вы потратите 4000 долларов США на покупки в течение первых 3 месяцев с момента открытия счета. Это 750 долларов США, когда вы выкупаете через Chase Ultimate Rewards®.
$95
None
19.74% — 26.74% variable on purchases and balance transfers
Either $5 or 5% of the amount of each transfer, whichever is greater
None
Отлично/хорошо
Применяются условия.
Читать дальше
Газ
Хотя цены на газ упали с начала летнего скачка, они все еще достаточно высоки, поэтому финансовые эксперты опасаются того, как часто они заполняются на заправке.
«Лично я больше всего экономлю на бензине и поездках, так как заправка моего бака по-прежнему стоит более 100 долларов, даже несмотря на то, что цены на бензин снижаются», — говорит Сокунби. «Раньше это стоило мне около 65 долларов».
Мишель Шредер-Гарднер, блоггер по личным финансам в Making Sense of Cents, указывает на топливо как на одну из областей, на которую она тратит меньше в эти дни. Она объясняет, что из-за того, что дизельное топливо стоит более 5 долларов за галлон, а ее машина имеет «ужасный расход топлива» — менее 15 миль на галлон — заправка стоит больших денег, а также кажется очень расточительной.
«У меня есть большая привилегия работать из дома, так что мне очень помогает то, что мне действительно не нужно никуда ходить очень часто», — говорит Шредер-Гарднер. «Но я думаю о поездках и поручениях, которые мне нужно сделать немного более тщательно».
Как и в случае с продуктами и ресторанами, вы можете максимизировать свои расходы на газ, используя кредитную карту, которая предлагает бонусные вознаграждения за эти покупки. Одним из наших лучших вариантов кредитных карт с вознаграждением за газ является карта Blue Cash Preferred® Card от American Express из-за ее конкурентоспособной доходности 3% на заправочных станциях в США. Вы также можете воспользоваться программами лояльности, чтобы сэкономить на заправках.
Карта Blue Cash Preferred® от American Express
Узнать больше
На защищенном сайте American Express
Возврат 6% наличными в супермаркетах США при покупках на сумму до 6000 долларов в год (затем 1%), 6% наличными возврат на некоторые подписки на потоковое вещание в США, возврат 3% наличных на заправочных станциях в США, возврат 3% на проезд в общественном транспорте, включая такси/прокат, парковку, дорожные сборы, поезда, автобусы и многое другое, и возврат наличных в размере 1% на другие покупки.
Возврат денежных средств осуществляется в виде премиальных долларов, которые можно использовать в качестве выписки по кредиту.Получите кредит в размере 250 долларов США после того, как вы потратите 3000 долларов США на покупки по новой карте в течение первых 6 месяцев.
Вступительный годовой взнос 0 долларов США в первый год, затем 95 долларов США.
0% на покупки в течение 12 месяцев с даты открытия счета
18,24% — 29,24% переменная
5 или 3% от суммы каждого перевода, в зависимости от того, что больше.
2,7%
Отлично/Хорошо
См. тарифы и сборы, применимы условия.
Подробнее
Уход за собой
Мы слышали от одного эксперта, что она сократила посещение маникюрного салона из-за более высоких затрат. То, что раньше было рутиной выходного дня, теперь сократилось до педикюра раз в две недели, и вместо того, чтобы делать маникюр в салоне, она делает его дома.
«Теперь я делаю педикюр каждые две недели», — говорит Харзог. «Я до сих пор хожу в маникюрный салон на педикюр, потому что хочу поддержать малый бизнес. И это приятное удовольствие я оставила себе!»
Развлечения
Некоторые эксперты ищут способы сэкономить, когда речь идет о стоимости вещей, которые они используют для развлечения.
В то время как Брайан Кудерна, сертифицированный специалист по финансовому планированию и автор книги «Millennial Millionaire», говорит, что не отказывается от каких-либо основных покупок, он находится в процессе избавления от кабельного телевидения и использования потоковых сервисов.
Локерт говорит, что она использовала приложение Либби и свой читательский билет, чтобы читать книги бесплатно. «Совершая покупки, я учитываю свое удовольствие или окупаемость инвестиций, а также свое время и энергию», — добавляет она.
Если вы хотите сократить количество услуг по подписке, существуют инструменты, которые могут отслеживать регулярные платежи и, возможно, даже вести переговоры по счетам от вашего имени.
Читать далее
Путешествия
Ни для кого не секрет, что высокая стоимость бензина этим летом сделала любой полет на самолете дорогостоящим мероприятием. По этой причине Стивенс говорит, что она сократила количество международных поездок.
Писатель по финансовым вопросам Миранда Маркуит также признала, что регулярные взносы в ее дорожный фонд будут отменены, если ей придется урезать расходы. «До сих пор мне везло, потому что мой бюджет был в состоянии покрыть более высокие расходы», — говорит Маркит. «Тем не менее, я расставляю приоритеты в своих расходах, определяя, какие предметы будут уходить первыми». В дополнение к путешествиям она также включила потенциальное сокращение абонентских услуг и питание вне дома.
Лорин Уильямс, сертифицированный специалист по финансовому планированию и основатель компании Worth Winning, отмечает, что теперь все больше ее клиентов готовы отправиться в путешествие, а не в дорогой отпуск вдали, который требует авиабилетов. «Многие опробовали [автомобильные поездки] и полюбили их, обнаружив, что им нравится посещать природные парки, которые могут быть намного более доступными, чем отдых на курорте».
К счастью, существует множество кредитных карт для путешествий, таких как карта Chase Sapphire Preferred® и кредитная карта Capital One Venture X Rewards, которые предлагают бонусные баллы, мили или кэшбэк за эти покупки. Некоторые карты также предлагают другие стимулы для экономии денег, такие как бесплатный зарегистрированный багаж и доступ в зал ожидания аэропорта.
Подробнее
Итоги
Пока американцы ждут, как будет складываться оставшаяся часть года с точки зрения инфляции, неплохо было бы тем временем продолжать сокращать расходы. Подумайте о категориях расходов, которые эксперты сокращают, таких как продукты, рестораны, бензин, уход за собой, развлечения и путешествия.
Ознакомьтесь с подробным обзором Select по личные финансы , tech and tools , wellness and more, and follow us on Facebook , Instagram and Twitter чтобы быть в курсе.
Подробнее
Чтобы узнать о тарифах и комиссиях карты Blue Cash Preferred Card, нажмите здесь .
Примечание редактора: Мнения, анализы, обзоры или рекомендации, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно редакции Select и не были проверены, одобрены или иным образом одобрены какой-либо третьей стороной.
Инфляция покупок в школе ударила по родителям и учителям
Поддержите кампанию LA School Report в конце года. Все пожертвования будут соответствовать доллар за доллар.
Имонн Фицморис/74
Лавиния Агуиао как мать-одиночка и преподаватель в Вашингтоне, округ Колумбия, чувствует давление, поскольку растущая инфляция сокращает ее бюджет на покупки перед школой.
«Я чувствую, что самое дорогое — это буквально одежда, новые рюкзаки и коробки для завтрака», — сказала Агиао о своих поисках припасов в этом месяце.
Агиао не одинок в своих чувствах.
Поскольку цены выросли на все, от техники до одежды и рюкзаков, родители и учителя по всей стране изо всех сил пытаются позволить себе школьные принадлежности для детей.
Опрос, проведенный компанией Deloitte в 2022 году по программе «Снова в школу», выяснил, что 57 % покупателей, возвращающихся в школу, обеспокоены инфляцией, ожидая, что рост расходов достигнет нового максимума в 661 доллар США на одного учащегося, что на 53 доллара США, или 8 %, больше, чем в 2021 году. -22 учебный год.
Опрос Deloitte также показал, что расходы K-12, как ожидается, будут сосредоточены на одежде и аксессуарах по сравнению с прошлогодним бумом технологий, вызванным пандемией.
По данным Национальной федерации розничной торговли ожидается рост цен на одежду 2,9% для одежды для девочек и 3,4 % для одежды для мальчиков по сравнению с 2019 годом. Кроме того, товары, связанные с технологиями, вырастут на 2,2 %, а образовательные книги и расходные материалы вырастут на 4,5 %.
Но эксперты говорят, что родители готовы тратить дополнительные средства на своих детей.
«Несмотря на экономическое и инфляционное давление, родители кажутся устойчивыми и полны решимости обеспечить своих детей школьными принадлежностями, необходимыми для достижения успеха в следующем году», — сказал Ник Хандринос, вице-председатель Deloitte и руководитель отдела розничной торговли и потребительских товаров в США.
Согласно NPR, чтобы сократить расходы, многие родители планируют повторно использовать школьные принадлежности, пропускать планы поездок или копить сбережения.
«Вообще говоря, американские покупатели по-прежнему много тратят на школьные принадлежности — определенно больше, чем до пандемии», — обнаружило NPR. «Но финансовое беспокойство теперь является обычной частью опыта».
Это верно и для Сабрины Ортис-Сантос, начинающей учительницы испанского языка и математики 1-го класса начальной школы Бэнкрофт в Вашингтоне, округ Колумбия, которая, как и многие учителя по всей стране, часто тратила свою зарплату на покупку предметов первой необходимости для занятий.
Основная часть расходов Ортис-Сантос на подготовку к школе приходится на чистящие средства и другие предметы, связанные с COVID-19.
«Школа, в которой я раньше учился, была очень полезна в начале, но по мере того, как шли недели, мне приходилось выкупать многие вещи, которые заканчивались», — сказал Ортис-Сантос. «Чтобы подготовить класс к первому дню, я определенно потратил более 500 долларов».
Однако этот опыт не всегда находит отклик в семьях в ее районе.
Ортис-Сантос также работает учителем в средней школе Теодора Рузвельта округа Колумбия и часто поддерживает новичков.
«С каждым годом этим семьям становится все труднее обеспечивать своих детей ресурсами, в которых они нуждаются», — сказала она. «Но такие школы, как [Средняя школа Теодора Рузвельта], учитывают экономические обстоятельства, с которыми сталкиваются их ученики, и делают все возможное, чтобы обеспечить их такими вещами, как точка доступа и планшет».
Агуиао сказала, что родители в ее сообществе не всегда готовы принять помощь от своей школы.