Содержание
Что делать, если Вас укусил клещ?!
СПб ГБУЗ «ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №76»
ПРИ УКУСЕ КЛЕЩА!
ВНИМАНИЕ!
Жителям Калининского района, пострадавшим от укусов клещей, медицинскую помощь в виде удаления присосавшихся клещей, экстренной профилактики клещевого энцефалита и клещевого боррелиоза, оказывают:
Взрослым круглосуточно:
— п/о 55 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 112», ул. Гжатская, д. 3
травматологический пункт, 1 этаж, тел. 246-73-18
— СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №54», ул. Комсомола д. 14, травматологический пункт, 2 этаж, тел. 246-26-46
с 9.00 до 16.00 по рабочим дням
— СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. Боткина» Пискаревский пр., д.49, поликлиническое отделение, тел. 777-80-11
с 16.
00 до 9.00
— СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. Боткина» Пискаревский пр., д.49, приемное отделение, тел. 777-80-49
Подросткам 15-17 лет
— с 9.00 до 20.00 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №118»,
ул. Байкова, д. 27, травматологический пункт, 3 этаж, тел. 417-66-13
— с 20.00 до 9.00 СПб ГБУЗ «Детская городская поликлиника №29», ул. Д. Бедного, д. 18/3, отделение скорой медицинской помощи, 1 этаж, тел. 246-73-16
— в СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница № 3» В.О.,
Большой пр., д.77/1-7;
Администрация
Порядок действия для желающих сделать прививку от укуса клеща в СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»
Важная информация!!!
Клещевой вирусный энцефалит — острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы.
Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
Заражение КВЭ происходит с апреля по сентябрь с наибольшей активностью клещей в апреле — июле, в зависимости от погодных условий.
К заражению клещевым энцефалитом восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола. Наибольшему риску подвергаются лица, находящиеся в весеннее-летний период в пригородных лесах, лесопарках, окрестностях индивидуальных садово-огородных участков, примыкающих к лесным массивам.
Клещи заражают человека во время присасывания или их раздавливания в местах поврежденной кожи человека. Возможно, заражение человека при употреблении в пищу сырого молока коз (реже коров).
Для заболевания характерна весенне-осенняя сезонность, связанная с периодом наибольшей активности клещей. Инкубационный (скрытый) период длится чаще 10-14 дней, с колебаниями от 1 до 60 дней.
Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой.
Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, грудного и поясничного отдела спины, конечностей. Внешний вид больного характерен — лицо гиперемировано, гиперемия нередко распространяется на туловище.
Как же защититься от клещевого вирусного энцефалита?
В первую очередь рекомендуется сделать прививку против клещевого энцефалита. Прививка эффективно защищает от заболевания. Делается она инактивированной вакциной в три этапа и позволяет поддерживать иммунитет в течение трех лет, после чего необходима однократная ревакцинация. Но надо помнить, что начинать делать прививки нужно задолго до лета, так как последняя прививка должна быть сделана не позже чем за две недели до начала дачного сезона. Прививку от клещевого энцефалита можно сделать в прививочных пунктах на базах поликлиник, медсанчастей.
Если же вы являетесь пользователем земельных и загородных участков, частных дач и садоводств, для вас существует еще один способ защиты от КВЭ — противоклещевая обработка территории.
Необходимо соблюдать меры личной профилактики клещевого энцефалита. Выходя в лес, необходимо одеться таким образом, чтобы предотвратить заползание клещей под одежду. Следует также обработать одежду специальными средствами, отпугивающими клещей, и проводить само- и взаимоосмотры каждые 20-30 минут. При осмотре одежды обращайте особое внимание на швы, складки, карманы.
Присосавшихся к телу клещей следует удалить как можно скорее, стараясь не оторвать хоботок, погруженный в кожу.
Лучше это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте.
Снимать его следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания.
При удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
— захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов,
— место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон),
— после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом,
— если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка) обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации.
Снятого клеща нужно доставить в поликлинику по месту жительства для дальнейшего лабораторного исследования на наличие возбудителей инфекций, передающихся клещами.
Пострадавшим от укуса клеща, инфицированного вирусом клещевого энцефалита, проводится экстренная иммунопрофилактика противоклещевым иммуноглобулином.
что делать? » Новости GoGetNews
Очень часто мы лечим больную спину неправильно. Как грамотно восстановиться после ударных майских работ на даче. Что поможет побыстрее привести позвоночник и мышцы в порядок, рассказывают травматолог-ортопед, к.м.н. Ислам Шахабов и врач-невролог Галина Строева.
О ЧЕМ СИГНАЛИТ БОЛЬ
1. Не разогнуться – не повернуться, болит вся спина. Вы перенапрягли мышцы, либо от чрезмерных нагрузок произошло небольшое смещение позвонков.
Что делать? Дать мышцам покой: не делать резких движений, отложить лопаты и ведра, полежать. Подолгу сидеть при больной спине вредно – эта поза слишком напрягает и без того натруженные мышцы.
Снять болевые ощущения помогут противовоспалительные препараты. Самые популярные — на основе ибупрофена (нурофен, бруфен), но они плохо действуют на желудок, их не надо пить натощак; или же на основе нимесулида (найз, нимесулид-тева). Если боль сильная, лучше использовать и таблетки, и мази вместе. Одна лишь «мазилка» не поможет, ведь очаг воспаления может находиться глубоко.
2. Резкая боль в пояснице. Может длиться и полчаса, и несколько дней. Обычно возникает, если резко поднять что-то очень тяжелое или неудачно повернуться. При этом боль отдается в ягодицу, бедро и самое тревожное – если спускается ниже колена или даже до пальцев ног. Это так называемый корешковый синдром (он же люмбаго, ишиас, радикулит).
Читайте также: Ученые: ожирение может быть заразно
Что делать? Массаж, и попытки что-то «вправить» просто опасны и могут довести до сильнейшего ущемления нерва. Нужно зафиксировать поясницу. На этот случай хорошо бы купить корсет для спины и надевать на время тяжелой работы.
Если его нет, плотно обвяжите поясницу полотенцем или шарфом, но только не шерстяным. Греть мышцы нежелательно, разогревающие мази только вызовут прилив крови к воспаленному месту и могут навредить. Дополнительно протестируйте свое состояние – попробуйте пройтись на носках или на пятках. Не получается, мешает слабость в стопе или вообще не чувствуете ногу? Значит, срочно к врачу. Если этот процесс запустить, то можно довести ногу до пареза (паралича).
3. Тянущая ноющая боль в пояснице лишь с одной стороны. Возможно, вы слишком доверились коварному майскому солнышку, и вас продуло на сквозняке. Разгоряченная работой мышца на холоде воспаляется, вызывая боль и скованность движений. Иногда при этом поднимается температура до 37,5 градусов.
Что делать? Если мышцы болят из-за переохлаждения, то больное место можно растереть противоспалительной мазью.
КСТАТИ
— Вопреки мифам, кровать при больной спине не должна быть слишком жесткой. Наши спины неидеальны: у кого-то кифоз, у одних изгибы слишком сглажены, у других – выгнуты.
Так что если с больной спиной уляжетесь спать на полу или на досках, никакой пользы это спине не принесет. Но и слишком мягкие пышные матрацы противопоказаны: поясница не должна проваливаться.
— При боли в спине не используйте согревающие мази (кроме случаев, когда явно продуло). При растирании такой мазью спазмированной мышцы происходит приток крови, отек тканей усиливается, вместе с ним и боль. Лучше всего пострадавшим от ударного труда мышцам помогает холод. Самый простой вариант — положить кусочки льда из холодильника в пакет, обмотать плотным полотенцем и приложить такой компресс минут на 10-15 к больному месту.
ВАЖНО!
Главные правила здоровой спины
— Начинайте с легкой работы, чтобы разогреть мышцы — это как у спортсменов разминка.
— Не поднимайте тяжести рывком или в согнутом положении – в этом случае во много раз возрастает нагрузка на нижний отдел позвоночника, что может привести к смещению позвонков и образованию грыжи межпозвонкового диска.
Тяжелые ведра, мешки поднимайте с прямой спиной, слегка присев, чтобы нагрузка приходилась на всю спину и на ноги. По такой же схеме следует и опускать тяжести на землю.
— Избегайте скручивающих движений: когда ноги на месте, а поворачивается лишь корпус. Если достаете что-то из багажника, переступите ногами в сторону груза. Если вскапываете огород, выбрасывайте землю с лопаты в сторону, а не резко за спину. При каждом движении лопаты вверх спину выпрямляйте полностью.
— Забудьте любимую позу дачника: склониться над грядкой головой вниз, пятой точкой кверху. Так вы можете «разбудить» корешковый синдром (радикулит — воспаление или «зажим» нервов в пояснице). Для работы на грядке заведите низенькую скамеечку, в крайнем случае, можно работать на четвереньках.
— От хорошей работы становится жарко, но не спешите скидывать с себя свитера и футболки – даже небольшой ветерок может вызвать переохлаждение и воспаление мышцы. Лучше сразу перед работой одеться во что-то легкое, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть.
советов по восстановлению после перелома: Центр спортивной медицины Вудлендс: ортопедическая хирургия
совет по восстановлению после перелома: Центр спортивной медицины Вудлендс: ортопедическая хирургия
Восстановление после перелома оказывает значительное влияние на вашу жизнь. Перелом, также известный как перелом кости, всегда является серьезной травмой. То, какая кость или кости вы сломали, также окажет значительное влияние на время вашего восстановления.
Переломы костей различаются по степени тяжести, но большинство из них требуют лечения. Все сломанные кости должны быть проверены врачом, чтобы определить наилучший курс действий. Наши медицинские работники в Центре спортивной медицины Вудлендс, расположенном в Вудлендсе, штат Техас, расскажут больше о переломах костей и о том, как облегчить жизнь во время выздоровления.
Лечение переломов костей
Наиболее распространенным методом лечения переломов костей является вправление кости, что иногда требует хирургического вмешательства.
Неспособность вправить сломанную кость может означать, что кость может срастись неправильно. Вы также подвергаетесь повышенному риску инфекции и других осложнений, таких как образование тромбов и повреждение окружающих тканей.
После того, как кость вернется на место, вам, вероятно, придется носить гипс или шину в течение 6-8 недель. Обычно в процессе заживления мы делаем рентген, чтобы убедиться, что кость заживает правильно.
Восстановление после перелома
Вам может быть сложнее выполнять некоторые повседневные дела, в зависимости от того, какие кости вы сломали. Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вам во время восстановления, включают:
Преобразите свой дом
Скорее всего, ваш дом не предназначен для людей с ограниченными физическими возможностями. Вам понадобится кто-то, кто поможет вам переставить или убрать свое пространство. Убедитесь, что через все комнаты есть свободный проход, который позволит вам маневрировать, если вы на костылях.
Попросите кого-нибудь приготовить еду
Если вам обычно приходится готовить еду для себя или других, вам, вероятно, понадобится помощь после перелома кости. Если возможно, попросите других членов вашей семьи помочь вам. Если вы живете один, принимайте предложения людей помочь или попросите их принести вам еду. Планируйте готовить небольшие, простые в приготовлении блюда и для себя.
Упражнение
Вам нужно получить разрешение нашей команды, прежде чем начать заниматься спортом, но в большинстве случаев упражнения помогают процессу выздоровления. Упражнения улучшают приток крови к месту перелома, восстанавливают мышцы вокруг него и могут помочь ускорить процесс заживления.
Выбор физиотерапии
Физиотерапия является важным компонентом восстановления после перелома. Физиотерапия не только помогает восстановить силы и функции, но также может уменьшить боль после перелома. Поначалу физиотерапия может показаться вам немного неудобной, но важно пройти через это.
Физиотерапия восстанавливает полную функцию однажды сломанной конечности, включая увеличение диапазона движений. Вы восстановите силу и, в конце концов, снова вернетесь к использованию всех конечностей.
Если вы недавно сломали кость, нормально чувствовать себя немного подавленным. Наши специалисты в Центре спортивной медицины Вудлендс помогут вам снова почувствовать себя самим собой. Сначала вам может понадобиться лечение в отделении неотложной помощи, но позвоните нам для последующего лечения. Свяжитесь с нами сегодня или запросите встречу онлайн.
Роль вашего врача в иске о компенсации вашим работникам
Вы получили травму на работе, и все, что вы можете сделать, это сосредоточиться на том, чтобы стать лучше, не говоря уже о том, чтобы разобраться с претензиями ваших рабочих. Мы можем помочь с обеими сторонами этого сложного уравнения.
6 Преимущества артроскопической хирургии при хронической боли
У вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые причиняют вам сильную боль, и вы хотите снова свободно двигаться без дискомфорта.
Артроскопия может стать ключом к избавлению от хронической боли.
Как обеспечить хорошее заживление стрессового перелома
Стрессовые переломы — распространенная травма от чрезмерной нагрузки у активных людей, особенно у бегунов. Но то, что вы делаете после травмы, влияет на то, как долго и насколько хорошо заживает ваш перелом.
Можно ли избежать возрастной боли в спине?
Никто не хочет становиться старше, особенно если это означает больше боли и боли. Но означает ли растущее количество свечей на торте ко дню рождения, что боли в спине — это только вопрос времени? Короткий ответ заключается в том, что это зависит.
4 Травмы плеча, вызывающие хроническую боль
У вас постоянная боль в плече, несмотря на отдых и прием безрецептурных лекарств? Узнайте, может ли травма быть причиной ваших симптомов, и узнайте, как вы можете получить быстрое облегчение.
Как не допустить, чтобы вывихнутая лодыжка превратилась в хроническую нестабильность
Не вставать на ноги из-за растяжения связок лодыжки — это не весело, но игнорирование ваших симптомов или слишком раннее прекращение рекомендуемого лечения может привести к хронической нестабильности. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы предотвратить эти проблемы.
4 совета по возвращению на работу после травмы спины
Когда на работе происходит травма позвоночника, у большинства людей появляется желание вернуться на работу, даже если это просто для того, чтобы избежать слишком большого количества пропущенных зарплат. Хотя желание свести к минимуму пропущенные рабочие дни понятно, слишком быстрое возвращение к обычному распорядку может принести больше вреда, чем пользы. Если ваша цель — как можно скорее вернуться к работе после травмы спины, вот несколько советов, о которых следует помнить, чтобы сделать это безопасным способом.
1. Прислушайтесь к совету врача
Если у вас есть перелом, вывих, разрыв диска или растяжение связок, одной из наиболее распространенных причин повторной травмы является несоблюдение рекомендаций врачей. Например, если ваш хирург-вертебролог из Санта-Моники советует вам не поднимать ничего тяжелее десяти фунтов, не думайте автоматически, что вы сможете, если ваши симптомы начнут ослабевать. Также может быть полезно:
• Получить разъяснения о том, что означает «легкий режим работы»
• Описать свою обычную работу, чтобы можно было дать соответствующие рекомендации
• Задавайте вопросы, если вас что-то смущает в отношении ваших ограничений
2. Следите за своей осанкой
Осанка играет важную роль во всех видах деятельности, в том числе при сидении за столом и стоянии на ногах большую часть дня. Когда вы вернетесь к работе после травмы, обратите внимание на свою осанку, чтобы не перенапрягать заживающий позвоночник или поддерживающие его группы мышц.
Поскольку плохая осанка, возможно, в первую очередь способствовала вашей травме спины, используйте свое возвращение на работу после травмы в качестве предлога, чтобы:
• Практикуйте правильные техники подъема (например, сгибайте колени и держите спину прямо)
• Держите голову и плечи на одном уровне, когда сидите.
• Избегайте сутулости и смены положения, если вы стоите в течение длительного времени для выполнения определенных задач.
3. Держите руководство в курсе
Сообщите своим руководителям, менеджерам или отделу кадров об ограничениях, которые ваш врач наложил на вашу деятельность, связанную с работой, чтобы все были в курсе того, что вы можете и что не можете безопасно делать. Кроме того, сообщите руководству, если вы испытываете какие-либо новые неудобства, которые мешают выполнять порученную вам работу. Вполне вероятно, что ваш работодатель предпочтет отправить вас домой, чтобы вы могли обратиться к врачу, вместо того, чтобы усугубить проблему или дольше не выходить на работу из-за повторной травмы.
4. Двигайтесь и растягивайтесь
Наконец, постарайтесь как можно больше растягиваться и двигаться во время работы, когда вы вернетесь к работе. Это снижает нагрузку на мышцы, поддерживающие позвоночник. Растяжка также способствует улучшению кровообращения, что способствует естественному процессу заживления организма. Для дальнейшего снятия стресса и стимуляции заживающего позвоночника:
• Избегайте длительного сидения
• Выполняйте легкие физические упражнения во время обеденного перерыва или после работы (например, малоинтенсивные занятия, такие как ходьба)
• Выполнение простых упражнений на растяжку во время работы для снятия мышечного напряжения (например, легкие повороты из стороны в сторону, или наклоны головы, или повороты, и вращение плечами, если поражен шейный/верхний отдел позвоночника)
Опять же, следуйте советам врача. по мере выздоровления, особенно если у вас была такая процедура, как кифопластика. Пациенты из Санта-Моники должны информировать своих врачей о своем прогрессе в лечении и любой рекомендуемой физиотерапии, поскольку все по-разному реагируют на лечение и терапию.