Содержание
Корректоры осанки — особенности и преимущества
В ортопедическом интернет-магазине представлен широкий ассортимент корректоров осанки для людей различной возрастной категории, для разных отделов позвоночника
Позвоночник — это основная часть скелета человека, основа основ человеческого тела. Для его здоровья очень большое значение имеет осанка — привычное положение тела в вертикальном положении, которое регулируется бессознательно. От правильной осанки зависит как общее состояние организма, так и состояние внутренних органов.
Нарушение осанки — то есть нарушение естественного положения тела человека — сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Сутулому человеку невозможно дышать полной грудью. Когда он сутулится, его ребра оказывают давление на внутренние органы, которые начинают сдавливать друг друга. Менее работоспособными становятся и мышцы. Все это, особенно с возрастом, плохо отражается на здоровье.
Проблема нарушения осанки является одной из самых актуальных проблем детского и юношеского возраста. Те нарушения, которые появились в период формирования опорно-двигательного аппарата, с возрастом приводят к заболеваниям позвоночника, хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой и дыхательной систем, неврологическим и суставным заболеваниям.
Заняться вопросом исправления неправильной осанки можно в любом возрасте. Для этого существует ряд методов — ЛФК, плавание, физиотерапия и т.д. Совместно с ними для восстановления правильной осанки рекомендуется использовать ортопедические корректоры осанки.
Когда возникают серьезные проблемы со здоровьем, такие как остеохондроз грудного и грудопоясничного отделов позвоночника или в период реабилитации после травм и операций этих отделов позвоночника, на помощь врачам-ортопедам и их больным также приходят корректоры осанки.
Использование корректора осанки
При использовании корректоров осанки сохраняется необходимый физиологический объем движений и нормальная работа мышечного аппарата. Происходит разгрузка мышц, испытывающих напряжение и смещающих ось позвоночника. В то же время ослабленные, «перерастянутые» мышцы начинают сокращаться в новом, правильном положении, напряжение их нормализуется.
Формируется собственный нормальный мышечный корсет, удерживающий позвоночник в правильном положении. Происходит разгрузка тел позвонков (реклинация), правильное распределение нагрузки, со временем восстанавливается нормальный связочный аппарат. Стихают боли, увеличивается объем движений.
Корректоры осанки успешно используются в комплексе лечения заболеваний позвоночника, при остеохондрозе, грыжах межпозвонковых дисков, патологии тел позвонков.
Реклинаторы плечевого пояса (корсеты для осанки)
Реклинаторы плечевого пояса для детей и взрослых выравнивают верхний отдел позвоночника, фиксируют и разгружают ключично-акромиальное сочленение. Они представляют собой две скрещенные на уровне лопаток петли, которые обхватывают плечи и оттягивают их назад.
Реклинатор ортопедический (кольца Дельбе) Т-1790
Реклинатор ортопедический (кольца Дельбе) Т-1730
У моделей «Тривес» регулируется степень натяжения петель и отведения плеч. В месте перекрещивания лямок реклинаторы оснащены мягкой матерчатой спинкой для более комфортного ношения. С помощью данных корсетов для позвоночника обеспечивается поэтапное формирование и поддержание правильной осанки, нормализация мышечного тонуса.
Показания к применению корректора осанки (реклинатора плечевого пояса):
- консервативное лечение травм ключицы и ключично-акромиального сочленения
- реабилитация после оперативного лечения травм ключицы и ключично-акромиального сочленения
- начальная стадия кифосколиоза, гиперкифоз («круглая спина»)
- незначительные нарушения осанки
- формирование правильной осанки у детей и взрослых
- дегенеративно-дистрофические заболевания верхнегрудного отдела позвоночника
Корректоры осанки, фиксирующие грудной отдел позвоночника
В ассортименте корректоров осанки компании «Тривес» представлены модели, фиксирующие и разгружающие грудной отдел позвоночника. Такие корсеты для позвоночника выравнивают позвоночник в грудном отделе, помогают избавиться от сутулости, болевых ощущений в грудном отделе.
Корректор осанки для взрослых Т-1781
Корректор осанки — реклинатор Т-1703
В конструкции изделий используются ребра жесткости из алюминиевого сплава или пластика, а мягкая спинка создает дополнительный комфорт при использовании.
Показания к применению корректора осанки, фиксирующего грудной отдел позвоночника:
- выраженная сутулость
- кифотическая и сколиотическая деформации позвоночника I-II степени
- нарушение положения лопаток
Грудопоясничные корректоры осанки
Грудопоясничные корректоры осанки для детей и взрослых назначаются к ношению при искривлении всего позвоночника, остеохондрозе. Комбинированная конструкция изделия совмещает реклинатор и полужесткую спинку, что позволяет выполнять одновременно несколько функций: разворачивать плечи, устранять сутулость и уменьшать поясничный лордоз. Ребра жесткости проходят вдоль всей поверхности спины, стабилизируя и разгружая позвоночник.
Корректор осанки для взрослых Т-1779
Корректор осанки — реклинатор Т-1702
Показания к применению грудопоясничного корректора осанки:
- нарушения осанки различной степени сложности у детей и взрослых
- сколиозы и кифозы I-II степени
- травмы грудного отдела и грудопоясничного перехода позвоночника
- остеохондроз, остеоартроз в грудопоясничном отделе позвоночника
- реабилитация после травм и операций грудного и поясничного отделов позвоночника
- стабильные компрессионные переломы тел позвонков в нижегрудном и грудопоясничном отделах позвоночника
Удлиненные модели корректоров осанки
В ассортименте «Тривес» представлены также удлиненные модели корректоров осанки, которые снабжены длинным корсетным поясом, затягивающим поясницу. Поясничная часть корсета для позвоночника фиксируется на животе застежками «Велкро», а также дополнительной стяжкой, которая регулирует степень компрессии и фиксации поясничной области, и усиливает компрессию на переднюю брюшную стенку.
Корректор осанки усиленный Т-1701
Корректор осанки для взрослых Т-1780
Такие модели грудопоясничных корсетов помимо основных функций дополнительно помогают при реабилитации после травм и операций, компрессионных переломов тел позвонков в поясничном отделе позвоночника, при радикулитах, миозитах, перенапряжениях мышц спины.
Детские корректоры осанки
Детские корректоры осанки «Тривес» изготовлены из воздухопроницаемого гипоаллергенного материала, комфортного при длительном использовании. Изделия незаметны под одеждой, удобны в повседневной жизни, не ограничивают привычный распорядок дня ребенка.
Корректор осанки для детей Т-1773
Корректоры осанки «Тривес» могут стать отличным инструментом профилактики либо лечения нарушений функций позвоночника при условии его правильного подбора и ношении в соответствии с назначениями врача!
Данная продукция зарегистрирована в Росздравнадзоре РФ, имеет регистрационное удостоверение и декларацию о соответствии.
Задать вопрос специалисту
Корсет для осанки: носить или нет
Опубликовано:
12-04-2020
Время на чтение:
5 минут
Количество прочтений:14317
Рейтинг:
Сидячий образ жизни и постоянная работа у компьютера часто приводят к проблемам со спиной и нарушением осанки. Человеку бывает трудно заставить себя сидеть и ходить с прямой спиной, ведь для многих сутулость входит в привычку, а исправить осанку удаётся далеко не сразу.
Держать спину в вертикальном положении требует как гибкости, так и силы, особенно в группе мышц и сухожилий, которые проходят по всей длине позвоночника. Эти мышцы помогают удерживать позвоночник в нужном положении. Они работают в сочетании с другими основными мышцами верхней части тела, чтобы держать тело в прямой линии. Вы можете укрепить свои мышцы и улучшить свою осанку, даже если она уже начинает провисать1.
При различных заболеваниях спины, искривлении осанки, ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать правильное положение спины, сводить лопатки вместе, снижать боль. Корсет представляет собой ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление.
Выделяют следующие симптомы, при которых советуют носить корсет:
- боль в спине;
- ослабление мышц;
- искривление позвоночника, сколиоз, чрезмерный кифоз и лордоз;
- дискомфорт в области спины во время выпрямления позвоночника;
- профилактика искривления позвоночника;
- терапия нарушения осанки совместно с массажами и ЛФК;
- реабилитационный период после травм или операции на грудном отделе позвоночника.
Чтобы избежать вреда от корректора осанки важно сделать правильный выбор. Перед покупкой медицинского приспособления для фиксации мышц спины необходимо в первую очередь посоветоваться с лечащим врачом или ортопедом. Только специалист, который учтёт индивидуальные особенности пациента, способен подобрать правильную модель лечебного устройства. Выбор бандажа будет зависеть от возраста, степени деформации позвоночника и возможных заболеваний.
Многие задаются вопросом: действительно ли так необходим корсет для осанки? И поможет ли он исправить сколиоз и другие проблемы, связанные с позвоночником? Давайте рассмотрим все «за и против».
Во время использования медицинского корсета нагрузка на мышцы спины значительно снижается. Благодаря корректору мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться, поэтому «автоматически» держит спину ровной. Такая привычка идёт только на пользу.
Корсет для небольшого исправления сутулости расслабляет мышцы спины и принимает на себя нагрузку. Носить такие изделия специалисты рекомендуют не более 4 часов в день. В противном случае корректор может навредить, потому что способствует ослабеванию мышц. Носить корсет не всегда приятно, к тому же он может быть заметен под облегающей одеждой. Если же изделие достаточно жёсткое, пациенту будет затруднительно дышать.
Мнения ортопедов по этому поводу расходятся. Одни специалисты утверждают, что ношение корректора для спины приносит только пользу, помогая решить проблемы с осанкой. Другие призывают исправлять даже незначительные проблемы с положением позвоночника исключительно путём мануальной терапии и физических упражнений.
Помните, что использование корсета не может быть единственным способом терапии, проблемы со спиной и осанкой нужно лечит комплексно. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж2.
Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие положительные эффекты:
- стягивание плечей;
- устранение асимметрии позвоночника;
- фиксация лопаток в нужном положении;
- поддержка мышечного пояса;
- устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
- профилактика и лечение искривления позвоночника;
- компенсация дефицита опорности;
- снижение нагрузки на межпозвонковые диски;
- снижение травматизации корешков нервов;
- фиксация отдельных проблемных зон позвоночника;
- предохранение позвонков от дальнейшего смещения3.
При слабой сутулости назначают эластичный жилет-корсет, который может выполнять и профилактическую функцию. Его используют при первых признаках искривления спины. Так, профилактическое ношение эластичного корсета назначается людям из группы риска: тем, кто много рабочего времени проводит за компьютером, за рулём автомобиля, а также детям во время подготовки домашних заданий.
Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.
- Грудной бандаж, который используется для коррекции осанки в области грудного отдела и помогает устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить рёбра жёсткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо, толку от него не будет, а если сильно — искривление будет развиваться быстрее.
- Реклинатор. Предназначен для профилактики искривления позвоночника или его начальной стадии. Применяется для взрослых и детей. С его помощью можно добиться разведения плечей. Изделие изготавливается в форме восьмёрки, средняя часть находится на позвоночнике, а края восьмёрок захватывают плечи. В зависимости от степени сутулости, могут использоваться мягкие или жесткие петли. Срок эксплуатации — 3-4 месяца, потом петли начинают слабеть.
- Грудопоясничный фиксатор сочетает в себе грудной бандаж и реклинатор. За счёт своей длины изделие захватывает часть поясницы. Фиксатор направлен на исправление неровности лопаток, сколиоз, кифоз или лордоз 1 и 2 степени. Изделие фиксируется на животе, поэтому важно подобрать наиболее подходящий диаметр.
Медицинские корсеты имеют разные области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать. Помните, что для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения — грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
- 1Статья «Встань во весь рост» // 2020 https://www. health.harvard.edu/staying-healthy/stand-tall
- 2Киричек С.И. «Осанка. Сколиотическая болезнь» // Методические рекомендации: Минск — 2000г.
- 3Инструкция по применению ортопедических изделий от Orlett https://shop.sanitarka.ru/media/item_files/575-2233.pdf
Поделиться:
Оцените материал!
(0 голосов, в среднем: 0 из 5) |
Добавить комментарий
Имя*
E-mail
Комментарий*
* обязательные поля
Установите флажок
Я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности обработки персональных данных и даю согласие на обработку своих персональных данных.
Все еще не с нами?
Заполните анкету и получите персональный комплекс упражнений и множество полезных
материалов!
Узнать больше
Читайте также
Боли в пояснице с утра после сна…
Бывает так, что утром после сна вместо ощущения бодрости человек может почувствовать боль …
Читать
Бурсит локтевого сустава…
Симптомы и методы лечения бурсита локтя напрямую зависят от степени тяжести, раз…
Читать
Опасность сутулости и основные мето…
От состояния позвоночника зависит наше самочувствие, настроение и работоспособно…
Читать
Как сберечь спину при ношении сумок. ..
Сколько всего вещей помещается в маленькой с виду женской сумочке?…
Читать
Подготовка к пляжному сезону без тр…
Читать
Как сидеть за компьютером, чтобы не…
Современный человек не представляет свою жизнь без компьютера…
Читать
Массаж спины — как снять напр…
Каждый спортсмен сталкивается с проблемами спины…
Читать
Проблемы в спине из-за сидячей рабо…
Согласно исследованиям, боли в пояснице — самая распространенная причина п…
Читать
Растяжение и разрыв связок…
Проблема повреждения сухожилий и повреждения связок одна из самых распространенн. ..
Читать
Как избавиться от боли в спине…
Боль в спине — распространенная проблема, с которой рано или поздно с…
Читать
Подтяжки для осанки | Поддержка верхней части спины и плеч для улучшения осанки
Хорошая осанка делает человека не только более здоровым и уверенным в себе, но и становится более здоровым и уверенным в себе. Как? Потому что плохая осанка создает проблемы со здоровьем. Большинство людей не подозревают о влиянии плохой осанки на различные части тела. Например, плохая осанка значительно затрудняет поступление кислорода и крови по всему телу. К чему приводит неправильный приток кислорода и крови? Что угодно, от проблем со здоровьем сердца до нехватки энергии. К сожалению, неправильный приток кислорода и крови — это лишь одна из многих потенциальных проблем, которые может вызвать плохая осанка. К счастью, вы уже сделали первый шаг к исправлению плохой осанки, осознав это. Продолжайте читать, чтобы узнать о наиболее эффективных способах исправить плохую осанку.
Каковы негативные последствия плохой осанки?
Плохая осанка может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем, в том числе:
Низкий уровень энергии
Хроническая боль в шее и спине
Отсутствие потока кислорода по всему телу
Проблемы с сердцем
Мигрень и головные боли напряжения
Недоверие
Проблемы с пищеварением
Узнайте больше о неправильной осанке и ее влиянии на ваше здоровье.
Как исправить плохую осанку?
Решение ваших проблем с осанкой во многом зависит от того, какое лечение вы ищете. Три основных компонента коррекции осанки — это фиксация, упражнения и растяжка.
Упражнения и растяжки:
Как вы видите на рисунке слева, упражнения и растяжки для коррекции осанки сосредоточены на плече и области живота. Это потому, что эти мышцы удерживают вас в вертикальном положении. Если у вас слабые мышцы плеч и брюшного пресса, более вероятно, что на то, чтобы держать себя прямо, потребуется больше энергии, что, в свою очередь, вызовет боль и дискомфорт. Поэтому вместо этого люди со слабыми плечами и прессом склонны горбиться или сутулиться. Они испытывают краткосрочное облегчение, создавая долгосрочные проблемы. Крайне важно, чтобы вы работали над укреплением этих областей, чтобы иметь наилучшую осанку. Чтобы узнать больше о растяжках и упражнениях, просмотрите видео о тренировке осанки BraceAbility.
Корсеты для коррекции осанки:
Ношение корсета для коррекции осанки — один из лучших способов добиться результатов. Подтяжки осанки заставляют человека держать плечи назад и держать себя в вертикальном положении. Поначалу они могут показаться неудобными и неестественными (потому что работают). Со временем они изменят вашу мышечную память, чтобы она естественным образом держала себя правильно. Как вы видите выше, существует множество различных фигурных скобок для разных ситуаций. Некоторые брекеты лучше всего подходят для проблем с ключицей, в то время как другие помогают с исправлением осанки. Прочтите описания ниже, чтобы узнать, какой бандаж лучше всего подходит для вас.
#1 Я знаю о своей плохой осанке и ищу корсет, основная цель которого помочь мне исправить то, как я держусь.
Лучший вариант для вас: всесторонняя коррекция осанки может быть достигнута с помощью различных подтяжек. Тем не менее, этот корректор верхней части спины и плеч предназначен для удобной коррекции осанки. Поскольку корсет удобен в использовании, люди могут носить его в течение более длительного периода времени, получая наилучшие результаты. Этот бандаж выполнен в виде рюкзака, что делает его использование одним человеком. Мы рекомендуем носить этот бандаж с шагом от 30 минут до 3 часов, постепенно увеличивая время. Вы не только увидите значительное улучшение своей осанки с течением времени, но и почувствуете множество преимуществ для здоровья, таких как облегчение хронической боли в шее и спине и повышение уровня энергии. Самое приятное в этом бандаже то, что он выпускается в различных размерах, включая бандаж для осанки больших размеров для больших и высоких людей.
#2 Я страдаю от сильных болей в спине и позвоночнике или искривления позвоночника из-за плохой осанки.
Лучший вариант для вас: если вы страдаете от какой-либо проблемы со здоровьем, связанной с осанкой, вам понадобится более интенсивный корректирующий корсет. Этот корсет для осанки лечит все, от общей боли в спине до кифоза и стеноза позвоночника. Этот бандаж обеспечивает поддержку в области живота и позвоночника, что делает его незаменимым при различных заболеваниях грудной клетки.
Если вы страдаете тяжелым заболеванием позвоночника или ваш позвоночник заметно искривлен неестественным образом, вы можете страдать от остеопороза, кифоза, сколиоза, спинального стеноза или компрессионных переломов. Для этих более серьезных состояний мы рекомендуем бандаж TLSO, подобный одному из этих.
#3 Я страдаю от перелома или перелома ключицы и задаюсь вопросом, какой корсет лучше всего подходит для меня.
Лучший вариант для вас: Переломы ключицы или ключицы лечатся очень похоже на коррекцию осанки. Фактически, брекеты для осанки были созданы по образцу брекетов для ключиц и даже могут быть взаимозаменяемыми. Однако со временем в этих двух методах лечения были сделаны некоторые явные различия, даже несмотря на то, что брекеты по-прежнему выглядят очень похожими. Брекеты на ключицу, как и эта поддержка ключицы, гораздо более интенсивны. Этот бандаж также выпускается в детских размерах для переломов ключицы у подростков, молодежи, детей и малышей. Они разработаны с более толстыми ремешками для восстановления, что делает их более подходящими для проблем с ключицей и менее удобными в использовании. Нажмите, чтобы узнать больше о разнице между брекетами для осанки и брекетами для ключиц.
Присоединяйтесь к нашему сообществу
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать эксклюзивные предложения и советы по здоровому исцелению.
Следуйте за нами
Вдохновитесь, чтобы вернуться к жизни!
лучших корректоров осанки для пожилых людей в 2022 году — Forbes Health
Корректоры осанки — это внешние устройства, используемые для улучшения осанки путем устранения мышечного дисбаланса, возникающего, когда человек проводит длительное время в сутулом положении. «[Корректоры осанки] снимают напряжение с перегруженных мышц. Это пассивные методы», — говорит Джаспал Рики Сингх, доктор медицинских наук, вице-председатель и доцент кафедры реабилитационной медицины в Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке и член Консультативного совета Forbes Health. «Если трапециевидные мышцы (мышцы, покрывающие заднюю часть шеи и верхнюю часть груди) чрезмерно растягиваются из-за силы тяжести, а грудные (грудь) тянут плечи вперед, корректоры осанки исправляют это».
Корректоры осанки, однако, получили неоднозначные отзывы в области медицины и фитнеса. Сабрена Джо, магистр медицинских наук, старший директор по науке и исследованиям Американского совета по физическим упражнениям (ACE) и член Консультативного совета Forbes Health, говорит, что ее первая реакция на исправление осанки — укрепление мышц, поддерживающих позвоночник.
«Термин «исправление» создает впечатление, будто с тобой что-то не так», — говорит она. «Мы узнаём об идеальной или идеальной осанке, но на самом деле ни у кого её нет, а искривления и отклонения есть у всех. У некоторых людей есть боль и проблемы с этим, а у некоторых нет». Джо говорит, что вместо того, чтобы пытаться надеть устройство на кого-то, кто не испытывает боли или проблем, но может не иметь идеальной осанки, она бы попробовала другой подход.
«Это ваши мышцы реагируют на нервную систему — это внешнее устройство не имеет обратной связи с вашей нервной системой», — говорит она. «Устройство может просто начать игнорировать эти сигналы мышцам и суставам».
Нервная система использует сложную сеть тонких настроек суставов в течение дня, говорит Джо. Берете ли вы карандаш или малыша, в фоновом режиме работают рефлексы, которые помогают выполнять эти задачи, и каждый из этих рефлексов является частью системы, которая заставляет мышцы сокращаться и поддерживать сустав. Джо добавляет, что ограничение или обездвиживание этих рефлексов может помешать нормальной работе нервной системы и ослабить эти сигналы.
Эксперты могут договориться о том, чтобы поговорить со своим врачом, физиотерапевтом или специалистом по позвоночнику, прежде чем принимать решение о покупке устройства для коррекции осанки.
Типы корректоров осанки
Корректоры осанки бывают разных форм, и знание того, какой тип лучше всего принесет пользу вашему телу, важно для достижения здоровых результатов.
Корректоры осанки «Фигура-8»
Корректоры осанки «Фигура-8» представляют собой подтяжки с двумя эластичными или тканевыми ремнями, которые обхватывают каждое плечо и соединяются через верхние лопатки на спине. В некоторых случаях этот бандаж включает в себя ремень, который можно закрепить на животе для дополнительной поддержки. Эти подтяжки обычно рекомендуются для облегчения сутулости шеи и плеч и предотвращения травм, которые могут возникнуть из-за хронической плохой осанки.
Эти корректоры осанки могут давать обратную связь в реальном времени об осанке, говорит доктор Сингх, добавляя, что они снимают нагрузку с мышц верхней части спины.
В исследовании 2020 года, проведенном в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения , корректоры осанки в виде восьмерки использовались стоматологами-гигиенистами для определения их эффективности в предотвращении плохой осанки в течение рабочего дня. Стоматологи-гигиенисты, которые носили брекеты в форме восьмерки во время работы, имели расширенные верхние и нижние области спины и лучшую осанку в положении сидя, но также увеличили внутреннюю ротацию [1] Yoon T, Min J, Kim H. Влияние использования 8-фигурного плечевого бандажа на осанку и мышечную деятельность во время выполнения стоматологических гигиенических процедур. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения. 2020. .
Пациенты должны ожидать немедленных результатов при ношении корректора осанки в виде восьмерки, говорит доктор Сингх, так как верхняя часть спины и трапециевидные мышцы могут чувствовать себя расслабленными. Шея, однако, может испытывать некоторое напряжение, добавляет он.
«Проблема заключается в том, когда они снимают его, как скоро симптомы повторяются, — говорит доктор Сингх.