Как убрать на спине уши: Как убрать складки на спине быстро. Как понять причину и убрать жировые складки кожи навсегда

Восстановление после отопластики: как ухаживать за ушами после операции

Эстетическое несовершенство ушей, лопоухость, последствия заболеваний, травмы, из-за которых ушная раковина деформировалась, – подобные проблемы помогает решить отопластика. Это хирургическое вмешательство, в ходе которого врач реконструирует или гармонизирует размеры и форму ушей. В зависимости от сложности операция может проводиться под местной или общей анестезией и займет от 40-60 минут до нескольких часов. Как проходит и сколько длится реабилитационный период после отопластики, с какими ограничениями столкнется пациент и когда сможет оценить полученный результат?

Период реабилитации после отопластики

Во время операции специалист зачастую выполняет надрез за ухом – после полного заживания рубцов не остается, следы вмешательства будут практически не заметны. Когда все манипуляции выполнены, разрез ушивается, на шов накладывается пластырь, а на ухо – специальная повязка, которая защитит от случайных повреждений, значительно уменьшит развитие отечности и надежно зафиксирует новое положение ушных раковин. Если операция проводилась под общим наркозом, врач порекомендует пациенту остаться в клинике на сутки. Если было выбрано местное обезболивание, понадобится около часа провести под наблюдением медперсонала.

Как долго заживают уши

В первые несколько суток пациент может ощущать дискомфорт: боль, отечность, возможно появление синяков в прооперированной зоне. Пластический хирург порекомендует обезболивающие препараты и объяснит схему приема. В послеоперационный период возможно уменьшение чувствительности кожи, ощущение онемения. Это состояние временное, обычно проходит в течение первой недели. Восстановление чувствительности может сопровождаться покалыванием или подобными ощущениями.

На следующий день после пластики ушей пациенту нужно будет приехать в клинику на первую перевязку. Хирург оценит процесс заживления, обработает швы, снова наложит повязку и назначит дату следующих перевязок. Обычно врача нужно посещать каждые 2-3 дня. Для полного заживления потребуется от 1 до 2 месяцев – тогда можно будет полностью оценить результат операции.

Сколько носить повязку после отопластики

Фиксирующую повязку нужно будет постоянно носить в течение первых 8-10 дней. На 7–10-й день после отопластики швы снимают и врач может разрешить надевать повязку только на ночь еще неделю, чтобы защитить уши от случайного травмирования во сне.

Как снять отек

Сроки сохранения припухлостей в области ушей индивидуальны у каждого пациента. Чтобы не провоцировать повышенную отечность, рекомендуется временно ограничить употребление соленой, острой пищи, алкоголя. В большинстве случаев отеки значительно сокращаются к моменту снятия швов и полностью исчезают за 10-14 дней.

Что нельзя после отопластики

Строгие ограничения придется соблюдать в первую неделю после операции. Чтобы обеспечить быстрое заживление и желаемый результат, пациентам в восстановительный период нельзя:

• Тереть, трогать, мочить уши. Помыть голову можно будет не ранее, чем на 7–10-й день после отопластики, когда швы будут сняты;
• Носить очки, особенно в тяжелой, неудобной оправе, в течение 1-1,5 месяца. Врач оценит процесс восстановления и расскажет, когда можно будет снова надевать их;
• Заниматься спортом. Постепенно возобновить физическую активность можно будет через 3-4 недели после консультации хирурга;
• Перегреваться или допускать переохлаждение. Нужно исключить прием горячей ванны, отказаться от посещения бани, сауны, солярия;
• Снимать фиксирующую повязку до получения разрешения врача.

Вернуться к привычному образу жизни с небольшими ограничениями пациент сможет уже через 10-14 дней после отопластики.

Можно ли спать на боку после операции

В первую неделю пациенту рекомендуется спать на спине, желательно использовать высокую ортопедическую подушку или специальный валик. Это поможет уменьшить отечность, избежать случайного повреждения и деформации тканей ушей.

Более подробно о восстановительном периоде вам расскажет хирург во время предварительной консультации. Специалисты клиники «LaserOne» дадут подробные рекомендации и будут на связи после операции – вы сможете посоветоваться по любым возникшим вопросам.

Автор: Пластический хирург Замковой Вадим Викторович

10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру / AdMe

Жировые отложения на внешней стороне бедер называются «ушками» или «галифе» из-за треугольной формы. Они плохо поддаются коррекции и при похудении до последнего не желают уходить. Чтобы избавиться от неприятных уплотнений, нужно применить комплексный подход и запастись терпением.

Мы в ADME перелопатили массу литературы и узнали о способах, которые помогут получить идеальную фигуру и не мучить себя диетами.

Почему «ушки» на бедрах бывают только у женщин?

Врачи говорят, что существует несколько причин появления жира на бедрах: гормональный дисбаланс, нарушение венозного кровообращения, малоподвижный образ жизни, недавние роды и стресс.

Но самая главная причина заключается в том, что природа запрограммировала женщин на накопление жира в области бедер, чтобы поддерживать способность к деторождению. Жир в этой части начинает откладываться во время полового созревания и накапливается примерно до 20–22 лет. Эти отложения поддерживают выработку женского гормона эстрогена и отвечают за регулярность цикла. Когда цикл становится постоянным, необходимость в «ушках» исчезает, а слой жира покрывается фиброзной массой и становится плотным.

Этот подкожный жир убрать сложнее всего: даже если целыми днями и ночами делать упражнения на ноги, «галифе» никуда не исчезнет. А все потому, что одних упражнений или диеты недостаточно — здесь потребуется комплексный подход, о котором мы вам и расскажем.

Способы борьбы с «галифе», которые можно опробовать прямо сейчас

Для того чтобы убрать жировые карманы с бедер, придется слегка изменить образ жизни. Это не значит, что вам нужно становиться фитнес-маньяком. Помимо упражнений есть и другие способы:

• Увеличить время сна. Из-за недосыпа в организме вырабатывается гормон грелин, который вызывает чувство голода. Однако сон в течение 7–9 часов нормализует уровень гормонов.
• Начните утро с чашки кофе. Этот напиток обладает легким мочегонным эффектом, стимулирует обмен веществ и помогает организму сжигать жир на тренировках.
• Добавьте в рацион электролиты (зелень, бананы, йогурты). Кальций, магний и калий в организме вытесняют соль. Чем больше этих элементов вы употребите, тем меньше соли задержится в тканях. Следовательно, уйдут отеки, склонность к накоплению жира и целлюлиту.
• Отслеживайте приемы пищи, но не голодайте. Дефицит калорий приведет к тому, что организм бросится копить жир. Вместо того чтобы целыми днями жевать одну зелень и морковку, добавьте больше белка.

© Free-Images

Чтобы кожа на бедрах подтянулась, полезно делать массаж с аромамаслами на основе голубой глины:

• Сделайте смесь из голубой глины и нескольких капель масла мандарина (лимона), розмарина.
• Нанесите получившуюся мазь на бедра (масса должна быть комнатной температуры).
• Оберните бедра фольгой или пленкой, чтобы устроить «баню», а затем смойте теплой водой.

Комплекс упражнений, которые уберут «ушки» и разгладят кожу на бедрах

Эксперты по фитнесу говорят, что аэробные тренировки — один из лучших способов выгнать из организма соль и лишнюю жидкость.

• Прыжок-приседание. Поставьте ноги шире бедер, пальцы смотрят наружу. Спину держите ровно и сделайте приседание так, чтобы таз оказался ниже уровня колен. Перенесите вес на пятки, а затем сделайте прыжок вверх. Для того чтобы выпрыгнуть на максимальный уровень, помогайте себе руками. Повторяйте упражнение в течение 30 секунд, отдохните и выполните еще 2 подхода.

• Походка балерины. Держите спину прямо и не опускайте подбородок. Исходное положение: пятки вместе, носки максимально разведены. В таком положении вам предстоит пройти несколько метров. Ставьте одну ногу прямо перед другой (получится что-то вроде 3-й балетной позиции). Несмотря на кажущуюся легкость, это упражнение хорошо укрепляет бедра и ягодицы, а также мышцы пресса.

• Выпады. Поднимите левое колено вверх, а затем медленно опуститесь и упритесь носком в пол. Повторяйте такие выпады назад в течение 1 минуты на каждую ногу. Сделайте 3 подхода.

В теле человека есть группа мелких мышц, которая называется постуральная мускулатура. Эти мускулы отвечают за вертикальное положение человека, и вы не можете сознательно напрягать и расслаблять их. Однако от состояния постуральной мускулатуры зависит не только осанка, но и состояние бедер. Есть несколько способов привести в порядок даже самые мелкие мышцы:

• Плавание на спине помогает «включить» постуральную мускулатуру, что автоматически улучшает осанку и подтягивает кожу на бедрах. После сеанса плавания полезно принять контрастный душ, который закрепит результат.

• Латиноамериканские танцы заставляют ваше тело активно тратить жировую ткань внизу живота, а также в области бедер и ягодиц. Такая нагрузка прорабатывает как мелкие мышцы позвоночника, так и более крупные в области бедер и пресса.

© Fools Rush In / Columbia Pictures Corporation

Да уж, для поддержания хорошей фигуры придется попотеть. А вы готовы ходить на танцы или массаж ради того, чтобы приобрести идеальные формы? Или вы уже трудитесь в спортзале? Тогда расскажите и нам о своем опыте тренировок.

AdMe/Сделай сам/10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру

Причины, триммеры и удаление волос в ушах

Автор Rachel Reiff Ellis

В этой статье

• Почему в ушах есть волосы?
• Что вызывает появление лишних волос в наружном ухе?
• Как от него избавиться?

Волосы на ушах — это нормально. Но если у вас много, вы можете задаться вопросом, почему. На самом деле, это не так уж и странно. Почти все ваше тело покрыто той или иной формой волос. Единственные части без него — ладони, губы и подошвы ног.

Волосы снаружи и внутри ушей. Обычно он безвреден, даже если его много.

Почему в ушах есть волосы?

До вашего рождения на вашем теле были мягкие волосы, включая уши. Это называется лануго. Иногда это может занять несколько недель, особенно у детей, родившихся раньше срока.

У некоторых людей с возрастом становится больше волос в ушах и на ушах, особенно у мужчин. Врачи считают, что это может быть из-за повышенного уровня тестостерона. Этот гормон делает волосы более грубыми и густыми по мере их поседения.

Волосы внутри уха вместе с ушной серой защищают барабанную перепонку от грязи и мусора.

Крошечные волоски внутри уха помогают слышать и сохранять равновесие. Они живут в каналах, наполненных жидкостью. Когда вы двигаетесь, жидкость движется вместе с вами. Это сгибает волосы и сообщает вашему телу, где оно находится в пространстве.

Что вызывает появление дополнительных волос в наружном ухе?

Врачи точно не знают, почему у некоторых людей так много. В течение многих лет исследователи считали, что это признак, передающийся мужчинам генетически через их Y-хромосому. Более поздние исследования говорят, что это не так.

Очень редко можно встретить очень длинные волосы на внешнем ухе. Это чаще всего встречается у мужчин, которые живут в Индии и Шри-Ланке. Редко, но дети, рожденные женщинами с диабетом, могут иметь волосатые уши. Исследования показывают, что чем лучше вы контролируете свое заболевание во время беременности, тем меньше вероятность того, что оно будет у вашего ребенка.

Существует также состояние, известное как гипертрихоз, когда волосы растут по всему телу. Некоторые случаи являются генетическими, но большинство — нет. Другие причины включают:

• Некоторые лекарства

• Нарушения обмена веществ или эндокринной системы

• Плохое питание

• Аномальные новообразования в яичниках или надпочечниках

• Инфекционные или воспалительные заболевания кожи

Генетический гипертрихоз обычно возникает вместе с другими состояниями, такими как эпилепсия, умственная отсталость , или пороки развития тела.

Лишние волосы в ушном канале повышают риск развития наружного отита, также известного как ухо пловца. Это инфекция наружного уха. Вы получаете его, когда вода и бактерии попадают в ловушку и бактерии размножаются. Чем больше волос в ухе, тем больше мест, где можно застрять.

Как от него избавиться?

Волосатые уши не вызовут серьезных проблем со здоровьем, но если вам не нравится их внешний вид или ощущения, вы можете их удалить. У вас есть несколько вариантов:

Бритье : За стоимость бритвы и крема для бритья вы можете побриться. Недостатки: вы можете порезаться, и результаты не будут длиться долго. Волосы отрастут через 1-3 дня. И ваша кожа может получить раздражение от бритвы, или пряди могут неправильно отрасти. Это вызывает болезненные шишки, называемые вросшими волосами. Чтобы подстричь внутреннюю часть уха, используйте электрическую бритву, предназначенную для этой работы, а не опасную бритву.

Выщипывание: Используйте пинцет, чтобы захватить основание пряди волос и вытащить ее. Поскольку он вылезет с корнем, на его отрастание может уйти 1–8 недель.

Воск: Используйте холодный или горячий воск для удаления волос на 2–8 недель. После нанесения воска он затвердевает. Используйте бумажную полоску, чтобы быстро снять воск, который также вырывает волосы.

Крем для удаления волос : Также называется депиляторами. Используйте их только на внешней части уха. Проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо из них, прежде чем пробовать.

Лазерная эпиляция: Профессионал нацелится на луковицу ваших волос и уничтожит ее с помощью тепла. Это дорого и может занять 4-8 сеансов, но избавляет от волос навсегда.

Как безопасно удалить воду из ушей

Поплескаться в бассейне — это отличный способ спастись от жары и развлечься как для детей, так и для взрослых, но попадание воды в уши не так уж опасно. Мы собрали полезные советы по безопасному удалению воды из ушей, чтобы вы могли скорее вернуться к наслаждению летним солнцем.

Вода, застрявшая в ушах, может вызвать неприятное ощущение заложенности и повлиять на ваш слух. Если вы ничего не сделаете, а вода останется в ухе, вы можете даже заразиться инфекцией.

Давайте посмотрим, как задерживается вода и как можно предотвратить заражение, безопасно удаляя воду из ушей.

Как вода попадает в уши?

Вода может попасть в ваши уши во время любой деятельности, связанной с водой: от принятия душа до плавания в океане или серфинга. Если у вас есть даже небольшое количество серы в ушных каналах, вода может смешаться с серой или застрять за ней, что очень затруднит дренаж. У некоторых людей просто узкие слуховые проходы. Когда слуховые проходы слишком узкие, вода может попасть в ловушку.

У пловцов вода может застрять в ушах. Из-за повторяющихся температурных изменений у них могут развиться костные разрастания в слуховом проходе (также называемые экзостозами) . В зависимости от того, насколько велики костные наросты, вода и воск могут задерживаться за ними, что еще больше затрудняет отток воды из ушей.

Попадание воды в уши может быть довольно неудобным. Ваши уши могут чувствовать, как будто они забиты или забиты. Время от времени вы можете чувствовать, как вода плещется вокруг. В зависимости от количества скопившейся воды это также может быть болезненным, а в некоторых случаях может повлиять на ваш слух. Если вода не уходит сама по себе и остается в слуховом проходе, может возникнуть инфекция.

Наружный отит или «ухо пловца»

Когда вода попадает в слуховой проход, вы подвергаетесь повышенному риску ушной инфекции. Этот тип инфекции называется наружным отитом или ухом пловца . Его называют ухом пловца, так как оно часто встречается у людей, которые плавают, проводя много времени в воде.

Слуховой проход представляет собой очень маленькое пространство, и в теплых и влажных условиях бактерии и грибки могут размножаться и распространяться, что приводит к инфекции. При наружном отите или ухе пловца слуховой проход воспаляется и инфицируется.

Инфекция может иметь бактериальную или грибковую природу. Тип необходимого лечения зависит от типа инфекции (бактериальной или вирусной). Бактериальные инфекции часто требуют антибиотиков, в то время как грибковые инфекции могут потребовать противогрибковых препаратов.

Признаки, которые могут возникнуть у вас от уха пловца

Вот некоторые из симптомов, которые вы можете испытать, когда у вас ушная инфекция, вызванная попаданием воды в ухо, также известная как наружный отит или ухо пловца. Обратите внимание:

• Боль в ухе и слуховом проходе
• Покраснение слухового прохода
• Зуд в ухе
• Дискомфорт в ухе
• Отек слухового прохода
• Плохой запах жидкости из уха
  

  8 ухо

• Приглушенный слух
• Ощущение заложенности ушей

Если вы постоянно испытываете заложенность ушей, но подозреваете, что вода тут ни при чем, возможно, вы правы. Существует много причин, по которым может возникнуть блокировка, и, поскольку она всегда довольно неудобна и нередко представляет риск для вашего слуха, вам не следует медлить с записью на прием к надежному аудиологу.

Как безопасно удалить воду из ушей

Ухо очень чувствительно, и любое повреждение может привести к потере слуха. Поэтому важно удалять воду из ушей и делать это безопасно, чтобы не повредить их.

Примечание: Люди часто используют ватные палочки, так как это быстро и легко. Это огромное нет-нет. НЕЛЬЗЯ этого делать, так как существует риск повреждения барабанной перепонки или кожи, выстилающей слуховой проход.

Нежные структуры за пределами барабанной перепонки также могут быть повреждены, что приведет к более серьезным осложнениям. Использование ватной палочки может усугубить ситуацию, протолкнув присутствующую серу дальше по слуховому проходу. Там он может застрять, и может потребоваться удаление его врачом или специалистом.

Никогда не используйте ватные палочки в ушах, как бы вы ни были осторожны, так как легко может произойти несчастный случай.

Как безопасно удалить воду из ушей: 

• Вытрите полотенцем всю воду на входе в слуховой проход.
• Лягте на ухо и дайте воде стечь.
• Наклоните голову набок и осторожно потяните за мочку уха, и сила тяжести поможет стечь воде.
• Наклоните голову набок и приложите руку к уху. Всасывание поможет вытянуть жидкость.
• Используйте ушные капли для плавания. Алкоголь в них может высушить его. Не используйте его, если у вас есть инфекция, люверсы или отверстие в барабанной перепонке.

Если вы по-прежнему не можете удалить воду, застрявшую в ушах, обратитесь к своему терапевту или оториноларингологу.

Предотвращение попадания воды в уши

Есть множество способов предотвратить попадание воды в уши или их попадание в уши. Особенно, если вы регулярно плаваете, вода часто попадает в уши в душе или у вас проблемы со средним ухом, и вам нужно держать уши сухими.

• Силиконовые беруши можно вставлять перед входом в воду , напр. перед купанием или купанием. Они идеально вписываются в слуховой проход и блокируют попадание воды в уши, сохраняя их сухими. Это предотвратит попадание воды в уши и заражение. Если вы много плаваете, вы можете сделать беруши на заказ.
• Используйте ушные капли, предотвращающие попадание воды в уши . Вам нужно будет поместить ушные капли в слуховой проход перед входом в воду. Ушные капли обладают определенными свойствами, которые оставляют водонепроницаемую оболочку в слуховом проходе. Это ограничивает риск наружного отита или ушной раковины в результате застревания воды в канале.
• Вы ​​также можете носить шапочку для плавания во время плавания или шапочку для душа в душе. Эти колпачки можно использовать, чтобы закрыть уши и предотвратить попадание воды.

В двух словах

Прием душа или плавание иногда может привести к попаданию воды в уши. Вода может легче попасть в ловушку, если в ушных каналах есть сера, если у вас узкие слуховые проходы или если у вас есть костные разрастания в каналах.

Если эта вода не сливается, это может привести к бактериальной или грибковой инфекции.