Содержание
Лечение грыжи позвоночника в Киеве. Лечение межпозвоночной грыжи без операции — клиника «Нейроспайн»
Отзывы наших пациентов
Від щирого серця хочу подякувати найкращим професіоналам своєї справи:
Безмежна подяка Суару Мохаммеду Алі за професіоналізм та людяний підхід до своєї справи. Мохаммед Алі лікар від Бога і людина з великої букви! Вдячна Богу що саме Мохаммед Алі допоміг мені у вирішенні моєї проблеми. Рідкісне явище у наш час зустріти настільки талановитого професіонала, який би з душою і сердечним теплом відносився до пацієнта. Сумніваюсь, що інший спеціаліст впорався б з моєю проблемою, а Мохаммед Алі впорався, бо він майстер своєї справи. В руках такого спеціаліста майже не страшно лягати на операційний стіл. Цей факт я зрозуміла ще на консультації, коли з неабиякою увагою до деталей, на всеможливих макетах і моніторах, лікар пояснив мені мій фізичний стан так щоб я, людина без медичної освіти, зрозуміла всю серйозність та правдивість ситуації.
Як би в нашій країні було більше таких фахівців, люди б не мучались зі своїми проблемами «до останнього». Щиро дякую Вам, Мохаммеде Алі!
Сердечна подяка медичній сестрі Кірі Сергіївні, що готувала мене до процедури. Доброта, сердечність та душевне тепло у поєднанні з професійними якостями якої допомогло мені зробити крок у невідоме і перебороти чотирирічний страх. Бачити як пацієнту страшно, віднестись до цього з розумінням і співчуттям, тримати пацієнта за руку до останнього, ніби це твоя близька людина, — ось чого не вистачає в наш час від медичної сфери. За це, та професійне виконання своїх задач, я безмежно вдячна Кірі Сергіївні.
Окрема подяка Наталі Вікторівні за високоякісну організацію, увагу до деталей та рідкісний професіоналізм. Все було організовано на вищому рівні, кожна деталь продумана, кожна хвилина нашого дорогоцінного часу врахована, прийнято до уваги важкість обставин (самопочуття пацієнта). Приємно коли навіть директор закладу телефонує тобі ввечері і вранці після операції і запитує як ти себе почуваєш. В такі моменти насправді відчуваєш, що ти для клініки не ще один чек, а людина із плоті і крові про яку вони хвилюються і на самопочуття якої їм не начхати.
Дуууже вдячна «Нейроспайн» за такий висококваліфікований підхід до вибору спеціалістів. Завдяки вам найпохмуріші події набувають яскравих відтінків, сповнених надії на краще майбутнє. Безмежно радію, що обрала саме вас.
Я звернувся за попередньою рекомендацією до лікаря ортопеда-травматолога Богдана Володимировича Лешковича вперше, з приводу неодноразово травмованого коліна, яке після останньої травми турбувало декілька місяців. Виявилось, що розрив мениску і операція обов’язкова. Хочу висловити велику вдячність лікарю, який виявився дійсно висококваліфікованим спеціалістом, був уважним і ввічливим. Я радий, що потрапив до нього, рекомендую! Операція пройшла успішно.
Хочу подякувати Бандрівському Михайлу Борисовичу та всій клініці Нейроспайн за те що врятували мене. Потрапила ургентно, з грижею L5-S1 і здавленими нервами. Заради операції бригада зібралась у свій вихідний о 7 ранку та зробили все гарно і якісно. Ніхто навіть не буркнув в мою сторону через те що всім прийшлось виїжджати в вихідний день. Підхід в клініці максимально людяний — в таких умовах гріх не одужати. Після того як стикнулась з такою якістю послуг, зрозуміла, що лікуватись — то не страшно. Лікарі, медсестри, санітарки, адміністрація настільки на своєму місці, що аж страшно — я ніколи не бачила таку кількість НЕвигорівших медиків в одному місці. Ще раз дякую за вашу працю і мою тепер вже здорову спину — Нейроспайн бусічкі.
Хочу выразить огромную благодарность коллективу Клиники Нейроспайн и всей бригаде Доктора хирурга-ортопеда Левкович Богдан Владимирович.
Когда стоит вопрос о необходимости замены тазобедренного сустава, начинаешь искать доктора который сделает операцию (это чтобы шов был не большой, операция мало травматичная, быстрое восстановление, и оказывается такой метод есть). Нашла, что такие операции делают в Москве в какой-то коммерческой клинике и в Чехии. Осталось найти такого доктора в Украине. Обзвонив без нужного мне результата кучу клиник и врачей, нахожу в интернете клинику Нейроспайн и прекрасная девушка Кристина, выслушав мои «хотелки», ответила, что есть у них такой доктор хирург-травматолог Левкович Богдан Владимирович. Доктор сразу вызвал к себе доверие. Договорились об операции, анестезии и протезе тазобедренного сустава (керамика). Цены за все приятно удивили. Операция прошла успешно, хотя доктору пришлось кроме замены сустава, провести восстановление вертлюжной впадины. Первое, что удивило после выписки из клиники, это отсутствие боли и 12 см косметический шов Условия пребывания в клинике прекрасные, внимательный персонал. Очень приятно, что у нас есть такие специалисты. с удовольствием рекомендую эту клинику.
Я дуже вдяна лікарю Суару Мухамеду та лікарю Борисову В.Ю. за висококваліфіковані консультації та лікування. Фахівці високого рівня. Дуже приємний і чуйний медичний персонал. Обслуговування відмінне. Раджу звертатись в цю клініку.
Благодарю Доктора Суара Мухаммеда Али!!!
Доктор высокого класса и прекрасный человек!!!
Моя история обычная, болевой синдром, грыжа, онемение ноги. Борис Борисович меня проконсультировал быстро, четко и очень располагающе. Приняла решения, остальное все сделали профессионалы и просто очень внимательный, доброжелательный медпесонал.
Тот случай, когда хочется пожать руку и искренне обнять таких прекрасных специалистов. Благодарю Бориса Борисовича, Киру с прекрасными глазами, внимательного анестезиолога и весь персонал, вы лучшие!!!
С уважением и благодарностью, Людмила с Чернигова.
Огромное спасибо Павлову Борису Борисовичу, всей команде врачей, медперсоналу и администрации клиники! Через два дня после сложной операции на шейном отделе позвоночника выписали домой! Это просто чудо! Еще раз спасибо Вам за внимательное отношение, бережный домашний уход и за то, что Вы такие есть у нас в Украине! Успеха в Вашем благородном деле!
dodorenko. [email protected]
Огромное вам спасибо за профессионализм, особая огромная благодарность доктору Суар Мохаммед Али за заботу и внимание! Весь персонал очень приветливый и внимательный! Прибывание в клинике очень комфортное!
Огромное спасибо за высококлассную команду врачей — Лешковичу Богдану Владимировичу и Суару Мохамеду Али. Директору Левчиной Наталии Викторовне, которая всегда на связи, ответит на все вопросы и поможет. И огромное отдельное спасибо за дистанционную помощь-поддержку и человеческое отношение Богдану Владимировичу.
Email: [email protected]
Два месяца мою 79 летнюю тетю гоняли по врачам и больницам. Результат — не прекращающиеся боли и 2 месяца на обезболивающих: начинали с таблеток, перешли на уколы.
30 минутная консультация у Павлова Бориса Борисовича — поставлен диагноз — перелом шейки бедра — загадочный диагноз, который не смогли поставить до этого врачи нескольких больниц.
Консультация ортопеда — назначена операция. С учетом дня рождения тети — врачи пошли нам на встречу и перенесли дату операции на более ранний срок.
Операцию провели за 55 минут. Пристальное ведение пациента со стороны всего персонала клиники.
В день рождения тети — ее поздравляли цветами и песней).
Поставили мою тетю на ноги и оставили только самые лучшие впечатления.
Огромное спасибо всей команде клиники.
Лучший директор — Левчина Наталья Викторовна — всегда на связи, ответит на все вопросы, проконсультирует и поможет.
Лучший ортопед — Лешкович Богдан Владимирович — Человек и Профессионал.
Лучший диагност и врач — Павлов Борис Борисович.
Мне жаль, что не могу перечислить медсестер , к сожалению, не догадалась спросить и запомнить имена — но, огромный поклон всем от моей тети Томы и всей нашей семьи.
Огромная благодарность за успешное лечение — Павлову Борис Борисовичу! За его профессионализм и внимательность!!! Очень отзывчивый персонал и самый высокий уровень обслуживания!!! Желаю Вам крепкого здоровья и успехов!
Выражаю свою благодарность врачам клиники Нейроспайн за оказанную квалифицированную помощь. Профессиональные знания Бориса Борисовича позволили избежать серьёзных рисков, связанных с возможным развитием болезни. Ещё раз благодарю за оказанную неоценимую помощь!
Хочу от души сказать огромное спасибо великолепному доктору Павлову Борису и его слаженной команде профессионалов. Операция по удалению секверстированной грыжи позвоночника прошла настолько легко и быстро , и даже в день обращения сразу после консультации. Уверенность врача, его легкость в общении просто вселяет надежду на положительный результат сразу же., а боль была настолько невыносимой и длительной.. Ничего лишнего не предлагают, консилиум на месте ( результат мрт был на руках), все обьяснят : почему и какие варианты. Одним словом клиника будущего. Оперативно подготовили и провели серьезную операцию практически по ургентности . Великолепный коллектив и великолепный уход. Очень рекомендую .Обидно что до обращения в Нейроспайн другой доктор месяц втюхивал свои услуги и методы лечения, отговаривал от неизбежной операции , обрекая меня на муки и усугубляя ситуацию , чудом не дошло до инвалидизации . А как только отошел наркоз, я уже на ногах , которые уже не трясутся и не болят , отоспался в клинике , утром уехал домой. Огромное спасибо!!!!
Огромное спасибо за мое, собранное осенью по частям, колено! Спасибо за скорость решения вопроса с операцией, за доброжелательное отношение, спасибо за высококлассную команду врачей, которые три часа скрупулёзно собирали его: Лешковичу Богдану Владимировичу и Суару Мохаммеду Али, Кире Сергеевне , Виктории Станиславовне за помощь в борьбе с болью после операции в моей сложной ситуации с сопутствующим заболеванием. И огромное отдельное спасибо за дистанционную помощь, поддержку и человеческое отношение Богдану Владимировичу, так как в моей поликлинике нереально было что-либо узнать или сделать. Благодарю вас всех!! Успехов вам в вашем нелегком ,но очень нужном труде! Вы замечательные врачи!!! УСПЕХОВ КЛИНИКЕ И ДАЛЬНЕЙШЕГО РАЗВИТИЯ!
Email: [email protected]
Огромная благодарность Павлову Борису Борисовичу и всему персоналу клиники.
Помимо успешной операции на позвоночнике, с результатом, превосходящим ожидания, были обеспечены очень комфортные условия, позволившие полностью обойтись без помощи третьих лиц.
Email: [email protected]
The choice of Neurospine clinic was one of the best choices in my life (I live in Moscow but my therapist recommended me Neurospine Clinic, so I both the tickets and travel to Kiev). Pain in my back that killed me for seven months disappeared right after the operation. Special thanks to Pavlov Boris Borisovich and the Doctors who assisted him. Great job! Clinic is well equipped and doctors are real professionals. Thanks for improving my life.
Email: [email protected]
Это тот самый случай, когда к «своему» врачу едешь через все границы и запреты в связи с пандемией (нас было двое: один ехал из России, второй — из США). А после операции понимаешь, что решение было абсолютно верное.
Павлова Бориса Борисовича мне уверенно рекомендовал мой врач-остеопат. После нескольких личных бесед по телефону сомнений у меня не осталось. Я лечу оперироваться из Москвы в Киев. И проводить операцию будет именно Павлов Борис Борисович.
Мы всё заранее обсудили. Я прилетела и сдала анализы. Операция была сделана уже на следующий день утром (вечером я уже свободно ходила по палате, счастливая от того, что боль, которая мучала меня последние 7 месяцев, просто исчезла).
Большущее спасибо Борису Борисовичу лично и всей команде врачей и медсестёр. Столько заботы и внимания я не ожидала получить.
После операции прошло уже 3 недели. Я вернулась к привычному образу жизни. Но Борис Борисович до сих пор со мной на связи, контролирует состояние и даёт рекомендации по реабилитации.
В клинике работает слаженная команда медиков, настоящих профессионалов. После обращения со своей проблемой ( адские боли в спине и ногах, связанные с грыжей межпозвоночного диска большого размера ), я получила квалифицированную помощь. Операция прошла на высшем уровне в максимально комфортных условиях для пациента. Врачи клиники профессионалы своего дела, делают его «с душой» и оказывают психологическую поддержку до, во время и после операции. Особую благодарность хочу выразить доктору Суар Мохамед Али. Это врач с большой буквы. С момента первой консультации по телефону и в процессе дальнейшего лечения он очень внимательно отнёсся к моей проблеме, дал рекомендации для дальнейшего восстановления и выздоровления. Огромное спасибо всему персоналу за ваш труд!
Мы хотим выразить слова благодарности Борисову Валерию Юрьевичу, Залевской Виктории Станиславовне и всему персоналу клиники за прекрасно сделанную операцию моей жене Элле!! Ребята, Вы нереально Крутые и Лучшие!! Спасибо Вам большое за Ваш благородный Труд!!!
Хочу выразить благодарность доктору Павлову Борису Борисовичу, эксперту своего дела и команде профессионалов высокого уровня Залевской Виктории Станиславовне и Суару Мохаммеду Али. А также всему персоналу клиники, это внимательные и чуткие люди. Меня волновали сильные боли в спине, которые отражались и на других органах. Доктор внимательно и вдумчиво изучил историю болезни, тщательно проанализировал информацию. Быстро собрался консилиум нескольких специалистов, которые работают в слаженной команде и дополняют друг друга. Понравилось, что советовались при мне, методы лечения обсуждаются со мной, дают право выбора и стараются прийти к обоюдному решению вместе с пациентом. Доктор не предлагает лишнего, не тянет деньги, не делает процедуры лишь бы сделать, а ищет оптимальный путь решения проблемы. Объясняет функционирование позвоночника, причины возникновения болей на модели хребта. Используются актуальные методы лечения. Клиника оснащена современным оборудованием. В результате был сделан ряд процедур и мне сделали операцию на корешках. После процедуры сразу почувствовалось облегчение. Итог: серьезная проблема была решена в кратчайшие сроки. Дали полезные рекомендации, подробно расписали и объяснили дальнейшие упражнения для спины и шеи, для выполнения дома. Так что теперь уже от меня самой зависит закрепление положительного результата. Клиника с Человеческим отношением и подходом.
Хотелось прежде всего поблагодарить Борис Борисовича за очень профессиональную, оперативную и самое главное — Эффективную медицинскую помощь!!! Обращался первый раз с проблемой онемевших рук и хронической болью в шейном позвонке. Проблема была решена при помощи операции с установкой кейджа (которая кстати была сделана после 4 дней после обращения и сдачи анализов и естественно Мрт)/ Итог — ровно через 24 часа выписка из больницы и домой с огромной штукой на шее (фиксатор, названия не помню), прошел месяц и прошли все боли, онемения в руках, появился спокойный и крепкий сон!!! Сразу вернулся к спорту (тяж атлетика), вот уже почти 4 года как я забыл о своей проблеме!!! ВТОРОЙ РАЗ ОБРАЩАЛСЯ В 2019 с острейшей болью в пояснице (ушиб) . Приполз почти на 4 конечностях, весь зелено-синего цвета. И вот чудо доктор Борис Борисович (при предварительной консультации по телефону) принял меня на своем рабочем месте, в течении 30 минут профессиональных действий и манипуляций над моей спиной (уколы стероидов вроде так называлась) и о Чудо, я стал на ноги, порозовел, еще 2 недели поаккуратничал и в спортзал и норм жизни!!!! Р. S. Еще раз спасибо профессионалу своего дела Павлову Борис Борисовичу!!! ВСЕМ рекомендую, не бойтесь, не затягивайте просто обращайтесь смело и будете здоровы!
Спасибо огромное всему персоналу и отдельное Павлов Борису Борисович за профессионализм и внимательно отношение. Так случилось что к этому доктору мы обращались 2 раза и каждый результат был отличным. В самые кратчайшие сроки были проведены обследования и операция. Всё на высшем уровне а Борис Борисович стал нашим ангелом-хранителей. Огромное Вам спасибо и низкий поклон за труд, терпение, душевность, за Ваши золотые руки и моего ходящего спортсмена.
С уважением, Анастасия.
Просто низкий поклон и огромная благодарность за сервис и профессионализм! Павлов Борис Борисович — объективно считаю сделал свою работу на 5 с плюсом. Таланты и профессионалы работают в данной клинике. Благодаря такому подходу можно оставаться жить в нашей стране! Удивило сверх внимание, условия, оборудывание и подход! Общий наркоз на удивление прям не ощутили, все супер гладко и комфортно прошло (удаление позвоночной грыжи) Еще раз большое спасибо и храни Вас Бог.
Оперировала поясничный отдел у Павлова Б.Б, удаляли большую грыжу. Жалею , что долгое время была во власти мифов о травматичности этой операции! В клинике ювелирно используют самые современные методики, сразу после операции я почувствовала себя здоровой — после нескольких лет мытарств по мануальщикам и постоянной боли. Очень заботливый персонал и главный врач, который знает , что делает !
Ну вот и закончился моя борьба с болями в спине, которые меня мучали долгие годы. Все блогадаря замечательной клинике Neurospine, команде врачей, в особенности моему леч.врачу Павлову Борису Борисовичу. Операция прошла удачно, после — высококлассное послеоперационное обращение — чувствовала себя как дома. Могу сказать только одно, грыжи прощайте, да здравствует счастливая жизнь. Спасибо всей команде!
Мне делали операцию по удалению грыжи в поясничном отделе. Все прошло отлично. На второй день я уже могла и сидеть и ходить, сильных болей уже не было! Вначале было страшно, но команда врачей была очень добра, внимательна и всегда отвечала на все вопросы! В день операции я была уже спокойна , так как доверилась профессионалам. Спасибо Вам большое!
Отдельная благодарность Павлову Борису Борисовичу! Я три года не могла решить проблемы со спиной, наблюдалась у трёх врачей и ничего не помогало. Поэтому советую от душы, после знакомства с ним, вы уже к другому не пойдёте)
Это была моя первая операция, и минимум что я могу сказать ,так это то что я в диком восторге!!! Больница просто невероятная ! Начиная от очень доброго и приветливого персонала ,заканчивая очень классными палатами, в которых есть Smart TV и кондиционеры!
А теперь про моего хирурга . ПАВЛОВ БОРИС БОРИСОВИЧ! Для меня это просто открытие ,а не доктор. Я очень волновалась перед операцией ,но после нашей первой встречи все переживания улетучились. Это невероятно веселый и приятный человек ,который кроме того ещё и мастер своего дела! Всем рекомендую обращаться к нему ,не пожалеете !! Огромное спасибо всем вам, вы избавили меня от боли.
Здравствуйте! Моей маме нужна была консультация после неудачно сделанной операции. Нам рекомендовали обратиться к доктору Павлову Б. Б. После онлайн консультации мы получили ответы на все вопросы о дальнейшей тактике лечения и реабилитации. Надеюсь на полное выздоровление мамы, но если нам понадобиться медицинская помощь , то мы обязательно обратимся в клинику Нейроспайн к Борису Борисовичу. Спасибо доктор )
Рекомендую клинику и команду врачей. Плюсы: 1. Цены конкурентны.2. Врачи профессионалы в своей деятельности.3. Применяемые Технологии и оборудование новые и современные на уровне зарубежных стран. 4. Отзывчивость , стремление помочь пациенту присутствует и выполняется.5. Полустационар/стационар в клинике есть , что очень удобно особенно для иногородних пациентов. 6. Некоторые случаи пациентов , рассматриваются / обсуждаются / выносятся на обсуждение командой врачей, что даёт возможность принять более точное и правильное решение. Недостатки : нет вывески /указателя клиники «нейроспайн», клиент , начинает чуточку паниковать что приехал не в ту клинику , а время консультации уже назначено ). Спасибо за врачебную помощь , оказанную в клинике! Очень довольны!
Very professional doctor’s , reasonable prices and nice customer service. Recommend !
Всем доброе утро! Хочу рассказать немного о своей операции на грыжу. Операция прошла успешно, грыжу удалили. Я, чувствую себя очень хорошо. Наконец начала высыпаться, чего не могла делать 1.5 месяца. Искренне хочу поблагодарить работников клиники где я проходила лечение. Это невероятные люди, которые прекрасно относятся к своим пациентам. Больше всего хочу поблагодарить своего врача Павллову Борису Борисовичу, за прекрасную работу и невероятную работу. Спасибо за понимание и поддержку. Вы человек с большой буквы. Пусть Вам Бог посылает здоровья. Спасибо, что подняли меня на ноги !!!
Лучшие специалисты в лечении боли в Украине, радостно что в нашей стране есть такие специалисты!
Здесь как дома, тебя понимают, принимают и помогают! Качественно, приемлемо по стоимости, а главное уходишь без боли и с огромной благодарностью. Здесь работают профессионалы, проявляющие заботу, человечность и ответственность! Дай, бог, им всем здоровья!
Профессионализмом и уважением к пациентам
Все потому, что вы наши настоящие и это все у нас в Украине на нашей родине у вас золотые ручки дай вам бог здоровья и мудрости в роботе Аминь Алилуя
Удалял межпозвоночную грыжу в клинике. Не скажу, что сама процедура это самое прекрасное что я испытывал в жизни. Зато уже через несколько минут после операции ощущается эффект. Ни секунды не жалею о выборе клиники, и советую всем сомневающимся решаться и жить без этой проблемы;)
И конечно, огромное спасибо всему персоналу.
Контакты
Правила выживания на даче: как не надорваться над грядками | Дача
По статистике прострелами и радикулитами мучается 11 миллионов россиян. Из них у 3 миллионов человек болезни, полученные на грядках, перешли в хроническую форму. И знают ведь наши сограждане, что однажды сорванную поясницу нужно всю жизнь беречь, что при воспалительных заболеваниях суставов нельзя перетруждаться и переохлаждаться, ан нет — суровые жизненные обстоятельства, как та самая труба, зовут и манят надрываться.
Но раз уж от огорода никуда не уйти и не спрятаться, то, по крайней мере, нужно постараться сделать все возможное, чтобы на нем не загнуться.
Чтобы не стонать на грядках, страдающие поясничными, суставными и мышечными болями люди должны заблаговременно подготовиться к дачному сезону.
Перед началом прополочных работ нужно обязательно зайти к врачу, чтобы узнать свое состояние и предел своих возможностей на данный момент. А если они невысоки — подлечиться. Иначе трудовой режим ни за что не выдержать.
После зимнего сидения в мягких креслах спину нужно размять гимнастикой. Не на грядках, естественно, а задолго до них. Особенно обратите внимание на мышцы спины и рук — им будет труднее всего. Делайте уже сейчас гимнастику и массаж именно на эти группы мышц.
Заблаговременно приобрести маленький складной стульчик, чтобы обеспечить своей спине максимальный комфорт на работе. Если же кто-то категорически против стульчика, на худой конец можно использовать другой метод: как можно чаще менять положение тела — ни в коем случае не работать только в одной позе. Начните работу на корточках, потом попеременно вытягивайте то одну, то другую ногу. Затем можно встать на колени, присев на пятки (только не забудьте подстелить подушку под колени). А хотите — работайте лежа на боку. Хоть на левом, хоть на правом. И дергайте свои сорняки на здоровье. В общем, фантазируйте, ищите и находите самые удобные позы для каждого вида работ.
Самое главное — НЕ РАБОТАЙТЕ В ПОЗЕ ПОДЪЕМНОГО КРАНА!
Что самое интересное — прострелы и радикулиты бьют по спинам одинаково и на бедных грядках, и на богатых газонах. У владельцев загородных домов грядок, может быть, и нет, но газон постричь, траву-листья сгрести, цветники прополоть — надо ведь. И вот уже спина болит, суставы ломят, мышцы ноют. Такова философия жизни — и принца, и нищего на земле крючит одинаково. Так что готовиться к дачному периоду нужно всем.
Как не покалечиться садовым инструментом
Сначала поговорим о граблях. Как показала практика, держать в руках этот нехитрый инструмент народ не умеет. А выяснить это оказалось делом простым. Вместе с коллегами как-то провели небольшой эксперимент: первой же встречной москвичке сунули в руки грабли и попросили взять их «как обычно». И как обычно хватка оказалась опасной для здоровья.
Правильно держать грабли нужно так, чтобы, обхватывая черенок, указательные пальцы обеих рук смотрели вверх. Тогда не возникнет напряжения в позвоночнике, а мышцы не впадут в тонус. Это защитит от мучительных болей в плече, шее и голове.
А умеете ли вы держать в руках лопату и подбирать ее специально для себя? Это несложно. Черенок должен быть достаточно высоким, чтобы не пришлось низко нагибаться. От этого тоже страдает поясница. Копать нужно максимально при прямой спине. Та же история и с вилами — не стоит работать, согнувшись в три погибели.
Как правильно косить траву, лучше подглядеть у профессионалов, то есть сельских жителей, которые за многие годы отработали все самые оптимальные приемы. Если вы привыкли косить траву триммером, учтите, что вибрация от машинки очень плохо влияет на позвоночник и суставы. Значит, надо чаще делать перерывы при косьбе.
Главное — правильно встать
Обрабатывая грядки, наши любители-огородники принимают самые замысловатые позы. И, как правило, все они неправильные. Некоторые индивидуумы сгибаются в три погибели и изгибают позвоночник, как прозвал эту позу смекалистый народ, буквой «зю». А все это очень опасно, потому что приведет к нестерпимым болям в пояснице и плечах.
В общем, полоть грядки, а также рыхлить землю огородной вилкой, тоже придется учиться. Для этого нужно принимать три точки опоры — одно колено, стопа и рука обязательно должны иметь упор.
Поскольку колено нужно обязательно защитить от жесткой, холодной и мокрой земли, можно надеть на него наколенник. Его не обязательно покупать. Можно сделать из подручных средств. Полиэтилен простелить между двумя мягкими тряпочками, приложить все это к колену и зафиксировать двумя резинками. Можно при желании пришить тесемки и завязывать с их помощью эту нехитрую конструкцию.
Сбор урожая, обрезание и побелка деревьев, стрижка кустарника, а также вытирание пыли с полок и шкафов, мытье окон — можно вполне объединить в один флакон.
Во время всех этих работ народ делает всего одну, но самую большую ошибку — все эти процедуры выполняет, вытянув руки вверх. Из-за этого появляется боль в руке. Чаще в одной, а у кого-то сразу в обеих.
Для всех этих видов работ нужно использовать стремянку или подставку. Запомните — руки обязательно должны находиться на уровне груди. В остальном никаких других запретов нет.
Кстати, о больных руках. Не стоит сразу весь урожай картошки нести в одном мешке да еще на вытянутой руке. Тяжелый мешок по правилам безопасности здоровья лучше всего отвезти на тачке, или хотя бы разделить его на две части. А вообще мешок следует носить на спине.
Другие статьи Татьяны Рессиной читайте на лучшем социальном портале о здоровье DrugMe.ru, а также на сайте Прививка Татьяны Рессиной.
Смотрите также:
- Массаж может прогнать депрессию и разгладить морщины →
- Массаж теннисным мячом поможет вылечить спину →
- Дачный сезон: как уберечь спину от травм →
Как встать с постели при компрессионном переломе
Вот как защитить позвоночник, если у вас компрессионный перелом.
Если у вас диагностирован компрессионный перелом позвоночника, важно, чтобы вы научились правильно двигаться во время восстановления. Хотя это может показаться мелочью, даже такая простая вещь, как то, как вы встаете с постели по утрам, может повлиять на ваше выздоровление.
Для заживления компрессионных переломов может потребоваться время, а для исправления может потребоваться хирургическое вмешательство, поэтому крайне важно убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы помочь своему телу восстановиться и предотвратить повторные травмы. Вот дополнительная информация о компрессионных переломах и советы о том, как безопасно вставать с постели с компрессионным переломом.
Что такое компрессионный перелом?
Компрессионный перелом позвоночника, официально называемый компрессионным переломом позвонков, представляет собой серьезную травму, которая возникает, когда часть позвонков в позвоночнике разрушается. Позвонки — это то, что позволяет вам делать все: стоять прямо, наклоняться и поднимать предметы, поэтому любая травма позвоночника может повлиять на вашу способность двигаться и вызвать сильную боль.
Компрессионные переломы позвоночника могут быть вызваны остеопорозом, особенно у женщин и мужчин в пожилом возрасте, а также тяжелой травмой или травмой, такой как автомобильная авария или внезапное падение, у молодых здоровых людей. Компрессионные переломы обычно возникают в средней, нижней части позвоночника.
Симптомы компрессионного перелома включают боль в спине, которая со временем усиливается (особенно при стоянии), невозможность сгибаться или двигаться, как обычно, снижение роста (ваши позвонки сжимаются, делая вас ниже), сутулость, проблемы с ходьбой, боль или покалывание в ногах.
Лечение компрессионных переломов
Лечение компрессионного перелома позвоночника будет зависеть от того, где именно произошел перелом, насколько серьезна травма и есть ли у вас другие сопутствующие заболевания, такие как тяжелый остеопороз или рак.
В некоторых случаях компрессионный перелом лечится только отдыхом и естественным заживлением тела. Если показан отдых, ваш врач может также использовать дополнительные средства для поддержки вашего выздоровления, такие как корсет для спины, миорелаксанты и обезболивающие.
При более тяжелых переломах или людям, отвечающим требованиям, для исправления перелома также может быть проведена хирургическая операция, такая как минимально инвазивный поясничный межтеловой спондилодез.
Советы по вставанию с постели при компрессионном переломе
Одним из наиболее важных аспектов заживления компрессионного перелома является предотвращение повторного повреждения. Если вам предстоит операция, вы всегда должны следовать всем инструкциям своего хирурга и избегать подъема тяжестей или физических упражнений в течение как минимум нескольких недель.
После операции по поводу компрессионного перелома вы не сможете сгибать или сгибать спину в течение 6 недель после операции. Это означает, что вам придется изменить то, как вы выполняете многие свои обычные действия в повседневной жизни, например, вставать с постели. Ваш хирург может назначить физиотерапию, чтобы помочь вам научиться правильному и безопасному способу передвижения в течение дня, поэтому обязательно посещайте все сеансы физиотерапии и выполняйте рекомендуемые действия и упражнения, которые они также просят вас выполнять.
Каждый раз, когда вы двигаетесь, помните, что ваша цель — держать позвоночник как можно более прямым и вытянутым, чтобы избежать излишней нагрузки на спину. Важно всегда сидеть как можно выше, чтобы не оказывать дополнительного давления на позвоночник, и чтобы вы НЕ наклонялись, чтобы встать с кровати.
Вместо этого вы всегда должны следовать рекомендациям своего врача и использовать следующие советы, чтобы встать с постели с компрессионным переломом:
Держите тело максимально прямо, когда двигаетесь в постели.
Подготовьтесь к тому, чтобы встать с кровати, расположив свое тело как можно ближе к краю кровати.
Оттолкнитесь руками от кровати, держа спину прямо, чтобы занять сидячее положение на краю кровати.
В то же время опустите ноги через край кровати, держа спину прямо.
Продолжайте опускать ноги, пока ступни не коснутся пола, оставаясь при этом в вертикальном положении.
Если вы используете ходунки, держите грудь и голову приподнятыми, когда используете ходунки, чтобы встать.
Если вы не пользуетесь ходунками, поставьте стул рядом с кроватью, чтобы вам было легче стоять, когда вы встаете.
Чтобы лечь в постель, вам снова нужно стараться держать спину как можно более прямой, поэтому вы опуститесь на бок, опираясь на руки. При повороте всегда сначала двигайте головой, а затем одновременно плечами и бедрами (думайте о них как о едином блоке, работающем вместе), чтобы не скручивать спину.
Как предотвратить компрессионный перелом
Если у вас был компрессионный перелом, вы можете подвергаться большему риску повторного перелома кости, поэтому очень важно использовать правильную механику тела при движении, подъеме или наклоне постарайтесь предотвратить травму после того, как вы оправитесь от операции.
Чтобы получить дополнительную информацию о том, необходима ли операция на позвоночнике для вашего состояния, или записаться на прием к врачам в NeuroMicroSpine, позвоните по телефону (850) 934-7545 или нажмите здесь, чтобы записаться на прием. Надеемся вскоре вас увидеть!
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены или противоречия совету или суждению врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем следовать каким-либо советам, полученным здесь или в любом другом учебном медицинском материале.
Заживет ли мой компрессионный перелом сам по себе?
27 сентября 2018 г. Компрессионный перелом
Изнуряющая боль в спине часто рассматривается как нормальная, ожидаемая и неизбежная часть процесса старения. В то время как некоторая боль в суставах и спине является неизбежной частью старения, жить с мучительной болью в спине от компрессионного перелома не обязательно. Если вы испытываете боль в среднем или нижнем отделе позвоночника, возможно, у вас компрессионный перелом позвонка. К счастью, компрессионные переломы можно исправить с помощью передовых процедур и методов лечения, проводимых квалифицированными интервенционными рентгенологами.
В IVC мы предлагаем процедуры, которые позволят вам сосредоточиться на получении удовольствия от жизни без каких-либо оговорок. Если вы боретесь с невыносимой болью из-за компрессионного перелома, наши интервенционные рентгенологи могут помочь вам диагностировать проблему и предложить лечение, которое улучшит общее качество вашей жизни. С помощью корректировки образа жизни, медикаментозного лечения или кифопластики мы можем вылечить компрессионный перелом и устранить боль в спине.
Что такое компрессионный перелом?
Компрессионный перелом позвоночника образуется, когда позвонки получают какую-либо травму, вызывающую их растрескивание под перегрузкой давлением. Компрессионные переломы позвонков могут развиваться из-за внезапной травмы в результате падения или травмы, но чаще всего они возникают в результате снижения плотности или прочности кости. Ослабленные кости делают позвонки более восприимчивыми к компрессионному перелому даже в незначительных случаях, таких как агрессивное чихание, пропуск лестницы и резкий шаг вниз или поднятие тяжелого предмета.
У вас может быть более высокий риск компрессионного перелома, если вы мужчина старше 60 лет, женщина в постменопаузе или если у вас остеопороз. Больные раком также могут получить компрессионный перелом, если их рак метастазирует в позвоночник и ослабляет позвонки. В редких случаях компрессионный перелом может быть признаком невыявленного рака, если он происходит внезапно и без объяснения причин.
Компрессионные переломы обычно образуются в грудном или поясничном отделах позвоночника, расположенных в средней или нижней части спины. Хотя они обычно возникают индивидуально, у пациентов, перенесших один компрессионный перелом, значительно повышена вероятность получения другого. Множественные невылеченные компрессионные переломы могут в конечном итоге привести к тяжелым симптомам и снижению подвижности.
Диагностика компрессионного перелома
Компрессионный перелом позвонка может проявляться широким спектром симптомов, в том числе:
- Боль при стоянии или ходьбе
- Уменьшение боли в положении лежа
- Внезапное появление болей в спине
- Болезненность в определенных областях позвоночника
- Потеря роста в тяжелых случаях
Любая деятельность, оказывающая давление на позвоночник, например, стояние в вертикальном положении или неправильное поднятие тяжелого предмета, может усугубить положение сломанного позвонка и вызвать сильную боль. Если у вас есть компрессионный перелом, вы все еще можете вести повседневную жизнь с небольшим ограничением подвижности. Тем не менее, диагностика и лечение любого типа болей в спине в самом начале крайне важны для успешного лечения и здорового выздоровления.
Наличие компрессионного перелома можно определить по симптомам и физикальному осмотру, проводимому квалифицированным медицинским работником. Дополнительные тесты, в том числе МРТ, КТ или рентген, могут быть использованы для подтверждения диагноза и точного определения проблемы.
Если у вас диагностирован остеопороз, будьте особенно бдительны в отношении любых новых болей в спине. Пониженная плотность костей повышает риск возникновения проблем с позвоночником и различных типов переломов. Перелом при остеопорозе может произойти при минимальной травме или нагрузке на позвоночник, поэтому даже поскользнуться или небрежно наклониться, чтобы что-то поднять, может быть достаточно, чтобы нанести ущерб.
Лечение компрессионного перелома
Информация о том, что у вас компрессионный перелом, является важным первым шагом к устранению проблемы и позволяет сразу же начать лечение. При соблюдении надлежащих мер предосторожности и достаточном отдыхе компрессионный перелом обычно заживает примерно через три месяца. Однако в течение этих трех месяцев вам потребуется постельный режим, болеутоляющие препараты, добавки с кальцием, регулярное обледенение и нагревание для смягчения боли. Физиотерапия также широко используется для наращивания силы окружающих мышц, чтобы компенсировать ослабление костей.
Для пациентов, которые не могут позволить себе отдых в течение трех месяцев, или для тех, кто хочет избежать обезболивающих препаратов и связанных с ними рисков, для лечения компрессионного перелома можно использовать кифопластику. Кифопластика — это продвинутая процедура, которая исправляет перелом, возвращая кость в нормальное положение с помощью баллонного катетера. Баллонный катетер вставляется в позвонок, а затем надувается, возвращая кость на исходную высоту и создавая внутри нее пространство. Костный цемент вводят после удаления баллона, чтобы заполнить полость и обеспечить восстановление полной прочности позвонка.
Отсутствие лечения компрессионного перелома может не только серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь, но и привести к серьезным осложнениям, таким как кифоз. Кифоз — это состояние, которое развивается в результате множественных невылеченных переломов, что в конечном итоге приводит к округлению спины. Это состояние, обычно встречающееся у пожилых пациентов, может сдавливать жизненно важные органы и вызывать серьезные осложнения. В то время как многие мужчины и женщины считают, что им просто нужно жить с болью в спине, IVC здесь, чтобы помочь вам преодолеть боль и исправить компрессионные переломы с помощью новейших процедур. Если вы страдаете от болей в спине или у вас недавно диагностировали компрессионный перелом, запишитесь на консультацию в IVC, чтобы начать восстановление как можно скорее.
Преодоление боли в спине в IVC
Десятки миллионов американцев имеют низкую костную массу, что повышает риск компрессионных переломов. Опытные интервенционные радиологи в IVC помогут вам справиться с болью в спине путем заживления компрессионных переломов.