Корректор для осанки спины: Корректор осанки «Здоровая спина» купить недорого в интернет-магазине Leomax.ru

Ортезы и бандажи | 220.lv

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

5²⁴€ / мес.  
39⁹⁹€

В корзину

4.8/5

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Бандаж для плеча Riposo Case KB743 Серый XXL

Добавить в сравнение

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

6⁸⁸€ / мес.  
52⁴⁹€

В корзину

5/5

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Поясничная шина на магнитах Riposo Case MB421 L-XXL

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220. lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
10⁸⁹€

В корзину

4.5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Шины для колена Gymstick 1.0, One-Size

Добавить в сравнение

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
17⁴⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Шина для колена Gymstick 2.0, One-Size

Добавить в сравнение

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
25⁴⁹€

В корзину

5/5

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Поролоновый бандаж на шею

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
13⁵⁹€

В корзину

4.9/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Поясничный бандаж HMS PS1121

Добавить в сравнение

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
12⁹⁰€

В корзину

3/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Бандаж для запястья Gymstick 2.0

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

В корзину

Шина для лодыжки Gymstick 1. 0, One-Size

Добавить в сравнение

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

В корзину

5/5

Реабилитационная повязка на локоть Meteor

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
14⁹⁹€

В корзину

5/5

Поясничная шина Gymstick 1.0, One-Size

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

 
19⁹⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Шина на колено HMS KO1665

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

В корзину

5/5

Ленты для запястья Tunturi Wrist Wraps, 2 шт.

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Кинезиологическая шина на шею/плечи Gymstick, 2 шт.

Добавить в сравнение

Этот товар участвует в кампании «Новый год!». Больше информации: https://220.lv/ru/t/main-campaign

https://220.lv/ru/t/garantejam-labaku-cenu’>
ЦЕНА ЛУЧШЕ

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Кинезиологические тейпы Gymstick, черного цвета

Добавить в сравнение

Во время занятий спортом или иного активного проведения досуга есть вероятность получения более или менее серьезных травм. Однако даже в таком случае можно продолжить заниматься своим любимым делом – для этого пригодится спортивная медицина. Эластичные фиксаторы и медицинские ленты можно использовать как профилактически, так и в целях уменьшения боли либо защиты определенных мышц. Поэтому каждому, кто заботится о своем здоровье, стоит позаботиться о приобретении этих средств.

Как выбрать?

Ортопедические фиксаторы для ступни, запястья, руки – это лишь некоторые из наиболее часто встречающихся вариантов, поэтому прежде всего необходимо определиться, какой тип товара подойдет наилучшим образом. Несмотря на то, что потерпевшим травму в данном случае будет не так сложно определиться, все же, ознакомившись поближе с ассортиментом, вы заметите, что фиксаторы для локтей, рук и других частей тела могут быть разными. Поэтому для того, чтобы выяснить, какие фиксаторы для спорта подойдут лучше всего, следует поближе ознакомиться с описаниями к товарам, обзорами на них и отзывами других покупателей.  Также обратите внимание на указанный размер – некоторые фиксаторы для запястий, колен являются универсальными и легко применимыми, а для других товаров придется подобрать более точные размеры.

Большой популярностью среди покупателей также пользуются спортивные ленты. Цены на них действительно соответствуют качеству – они также могут быть полезными как в стремлении уменьшить боли, так и в качестве профилактической меры для облегчения движений. Список преимуществ этих товаров очень длинный, а выбрать их довольно просто – нужно лишь решить, на какое место вы будете его клеить.

И все же, медицинские ленты, фиксаторы для локтя, предплюсны, голени или для других проблемных частей тела – это не единственный способ чувствовать себя хорошо. Если вы любите испробовать новые варианты, то вам также должны понравиться коврики для точечного массажа. Ими очень легко пользоваться, а возможностей применения очень много. Такой коврик можно применить для спины, ног, ягодиц, живота, ладоней и даже для щек! Так что если вы можете уделить какое-то время себе, то вам, без сомнения, стоит рассмотреть этот вариант.

Ассортимент спортивных медицинских товаров не заканчивается на этих изделиях. В нем можно найти пользующиеся большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пояса для похудения, детоксикационные пластыри и многие другие товары, которые обеспечивают прекрасное самочувствие.

Спортивные медицинские товары через интернет

Вас интересуют фиксаторы для чашечки колена, предплюсны, а возможно вы ищете, где ленты-пластыри или фиксаторы для голени продаются по более низким ценам? Ознакомьтесь с ассортиментом интернет-магазина 220.lv. Здесь спортивные медицинские товары можно приобрести на очень привлекательных условиях.

Как бы нам того ни хотелось, у нас не всегда есть возможность уделить себе достаточно времени. Поэтому всегда приятно, когда удается в некоторых ситуациях сэкономить. Такой случай также не является исключением. Если вам нужен фиксатор для локтя, ленты, то их и другие спортивные медицинские товары можно приобрести очень быстро и удобно.  Ленты, фиксаторы для колена можно заказать через интернет посредством всего нескольких нажатий на кнопку, после чего заказ в кратчайшие сроки будет доставлен к вам на дом или в другое выбранное вами место, например, в один из центров выдачи наших товаров, которые находятся в Риге.

рейтинг топ-10 недорогих и эффективных моделей для взрослых по версии КП

Корректор осанки – это медицинское приспособление из мягкой эластичной ткани. Он помогает исправить различные нарушения осанки. В зависимости от предназначения, корректоры осанки могут быть профилактические и лечебные¹.

Особенности корректоров осанки у мужчин и женщин

Корсет для взрослых пациентов необходимо выбирать в зависимости от роста, окружности талии, объема бедер. Пол человека также иногда может влиять на особенности строения модели, форму и размер². Корректоры осанки для мужчин и женщин отличаются от детских размером.

Рейтинг топ-10 корректоров осанки для женщин и мужчин по версии КП

1.

Orlett TLSO-360(A)

Orlett TLSO-360(A). Фото: yandex.market.ru

Данный корректор осанки имеет большой размерный ряд, Он удобен в повседневном использовании, поскольку его легко надевать и снимать. Простая регулировка позволяет за несколько секунд точно повторить силуэт. Высокая воздухопроницаемость материала позволяет коже дышать даже в жару. Эластичные пружинные ребра жесткости не ограничивают движения. Поэтому даже если носить корректор осанки весь день, вы не будете чувствовать его на своем теле.

Проверенное немецкое качество; большой размерный ряд; выполнен из дышащих материалов; доступная цена.

Может быть виден под открытой одеждой.

2. Timed Дисциплинатор TI-376

TIMED TI-376. Фото: yandex.market.ru

Достаточно простая модель от российского производителя, необходимая для коррекции сутулости, формирования правильной осанки, разведения плеч. У данного корректора осанки большой размерный ряд. При этом корсет прост в использовании, идеально подойдет на любую фигуру и незаметен под одеждой. А еще модель выполнена из дышащих материалов, что обеспечит комфорт и удобство повседневного использования.

Timed Дисциплинатор TI-376 доступен в трех цветах – сером, черном и бежевом, поэтому его легко подобрать под любую одежду.

Выполнен из воздухопроницаемых материалов; большой размерный ряд.

Не очень удобные лямки.

3. Otto Bock Реклинатор Dosi EQ 1068

Ottobock Dosi EQ 1068. Фото: yandex.market.ru

Модель от немецкого производителя поможет сформировать правильную осанку, исправить искривления грудного отдела позвоночника, нормализовать мышечный тонус. Корректор для осанки сделан из качественного материала, который хорошо пропускает воздух, а еще практически незаметен под одеждой. Модель снабжена удобными лямками, которые не перекручиваются и не натирают.

Комфортное ношение даже в жару; удобные лямки.

Высокая цена.

4. Ecoten Корсет ортопедический КК-772

Ecoten КК-772. Фото: yandex.market.ru

Российско-финская модель используется при сутулости, помогает «развернуть» плечевой пояс, снизить нагрузку на мышцы и сформировать правильную осанку. Корректор осанки сделан из хлопка с добавлением эластана, поэтому свободно пропускает воздух и влагу. Хорошо прилегает к телу и незаметен под одеждой. Как приятное дополнение – это низкая цена изделия.

Комфортное ношение в жару; доступная цена.

Возможна аллергическая реакция на материал изделия.

5. Аппликатор Биомаг ПМК-01, АМПК-01

Биомаг ПМК-01. Фото: yandex.market.ru

Универсальная модель от российского производителя подойдет как мужчинам, так и женщинам. Корректор осанки помогает исправить искривление позвоночника за счет того, что отводит плечи назад. Облегчает болевые ощущения и улучшает кровоток в области позвоночника и поясницы. Изделие достаточно легкое и незаметное под одеждой, имеет удобные и мягкие лямки. А еще в корректор вшиты 12 магнитов, которые обеспечивают обезболивающий эффект. Относительно других моделей, цена аппликатора невысокая.

Обезболивающий эффект; доступная цена; рекомендуется при искривлениях позвоночника.

Лямки быстро теряют форму и начинают врезаться в плечи.

6. Elast 0108 Comfort

Tonus Elast 0108 Comfort. Фото: yandex.market.ru

Elast 0108 Comfort используется для исправления осанки и поддержания позвоночника и мышц после операций и травм. Изделие плотное, эластичное, хорошо садится на любую фигуру. Застежка-липучка удобна в использовании, ремни хорошо регулируются. Съемные жесткие вставки позволяют регулировать степень фиксации. Данная модель имеет большой размерный ряд.

Удобная застежка; съемные ребра жесткости; большой размерный ряд.

Синтетические ремни могут вызвать дискомфорт.

7. Комф-Орт К-507

Комф-Орт К-507. Фото: yandex.market.ru

Изделие сделано в России и предназначено для фиксации грудного и поясничного отдела. Используется для коррекции осанки и поддержания позвоночника после операции. Изделие эластичное, хорошо подгоняется под фигуру и удобно в использовании благодаря застежке-карабину. Конструкция позволяет менять изгиб ребер жесткости в зависимости от формы спины. Большой размерный ряд позволит подобрать изделия пациенту с любой фигурой.

Хорошо садится по фигуре; можно менять форму ребер жесткости; большой размерный ряд.

Выполнен из синтетической ткани.

8. Триверс Корректор сильной фиксации Т-1775, Т-1775/1

Тривес Т-1775/1. Фото: yandex.market.ru

Эта модель российского производства хорошо фиксирует позвоночник, снимает нагрузку с грудного и поясничного отдела, позволяет корректировать осанку. Используется для фиксации позвоночника после травм и операций, а также для уменьшения болевых ощущений в поясничном отделе. Изделие сделано из дышащей ткани, имеет 4 ребра жесткости – 2 длинных для грудного и поясничного отдела позвоночника и 2 коротких для поясницы, а также удобный замок. Гибкие ребра жесткости позволяют подгонять корректор осанки под любую фигуру и изгиб позвоночника.

Комфортное ношение даже в жару; гибкие ребра жесткости; удобный замок.

Представлен всего в одном размере.

9. Magnetic Posture Support

Magnetic Posture Support. Фото: yandex.market.ru

Модель Magnetic Posture Support используется для коррекции осанки даже на самых тяжелых стадиях искривления позвоночника, а также в процессе восстановления после травм и операций. Корректор осанки хорошо устраняет мышечные спазмы, обеспечивает отток лимфы и улучшает кровоток. Вшитые магниты помогают уменьшить болевые ощущения в спине.

Изделие снабжено двумя ремешками и широким поясом, который регулирует силу натяжения. Тонкий дышащий материал не вызывает чувство дискомфорта и незаметен под одеждой. Изделие легко очищается при помощи ручной стирки.

Обезболивающий эффект; мягкие лямки; комфортное ношение в жару.

Высокая цена; может вызвать аллергические реакции.

10. Medi Spinomed IV

Medi Spinomed IV. Фото: yandex.market.ru

Модель от немецкого производителя Medi Spinomed IVпомогает исправить осанку, увеличить силу мышц, снизить болевые ощущения в спине и поддержать позвоночник после травм и операций. Изделие имеет удобные ремни, которые не будут натирать кожу. Благодаря удобной застежке, корректор прост в использовании. Эластичный материал с вентиляционными отверстиями позволяет коже дышать и не ограничивает движения.

Изделие с доказанной клинической эффективностью; удобная застежка и ремни; дышащий материал.

Высокая цена; многие пациенты отмечают проблемы с фиксацией на теле.

Как подобрать корректор осанки взрослому

При подборе корректора осанки женщинам и мужчинам нужно обратить внимание на несколько критериев.

• Очень важно правильно подобрать размер корректора осанки. Для этого необходимо знать свой рост, обхват талии и бедер. Ортопед поможет подобрать правильный размер.
• Необходимо учитывать жесткость корректора осанки. Профилактические корректоры отличаются умеренной жесткостью. Они предназначены для правильной постановки позвоночника при легкой степени нарушения осанки, а также для разгрузки спины при тяжелой физической работе. Лечебные корректоры осанки крайне жесткие. Они предназначены для фиксации позвоночника после тяжелых травм.
• Посмотрите на лямки – они должны легко регулироваться.
• Очень важно обратить внимание на тип ткани, из которых сделано изделие. Ткани должны быть гипоаллергенные и не вызывать раздражение кожи.

Любой корректор осанки должен подбираться индивидуально, с учетом особенностей строения тела человека.

Как носить корректор осанки взрослому

Во время ношения корректора для осанки важно помнить несколько правил:

• нельзя носить корректор постоянно, необходимо делать перерывы, особенно в ночное время;
• надевать корректор следует на тонкую хлопковую одежду;
• нельзя заниматься спортом в корректоре;
• затягивать корсет следует постепенно, чтобы мышцы адаптировались;
• время ношения корректора осанки нужно увеличивать постепенно от 30 минут до 5-8 часов в день.

Отзывы врачей о корректорах осанки для взрослых

Многие врачи-ортопеды считают, что при правильном подборе корректор осанки на ранних этапах помогает исправить нарушение осанки и скорректировать физиологические изгибы³.

Опыт врачей говорит, что хорошо себя зарекомендовал корректор осанки Orlett. Фиксация в нем осуществляется за счет дорзальной планки и системы эластичных ремней, степень натяжения которых можно регулировать³. Изделие используется при нарушениях осанки, искривлениях грудного отдела позвоночника, поздней реабилитации после травм и комплексной терапии совместно с массажем и лечебной физической культурой.

Вместе с тем все врачи предостерегают от самостоятельного подбора корректора осанки высокой жесткости, для этого необходимы дополнительные обследования. Более высокая жесткость корсета никак не поможет быстрее исправить нарушение осанки. Для того чтобы правильно подобрать корректор осанки взрослому человеку, необходимо записаться на прием к травматологу-ортопеду.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с корректорами осанки, с травматологом-ортопедом Львом Дунаевым.

Как правильно надевать корректор осанки?

— Корректор осанки надевают в положении стоя, с прямой спиной и поднятой вверх головой. Плечи при этом необходимо отвести назад. При наличии недавно полученной травмы корректор надевается в положении лежа.

Можно ли носить корректор осанки без консультации врача?

— Не стоит самостоятельно подбирать корректор осанки. Врач должен оценить степень искривления позвоночника и подобрать правильный размер и жесткость модели.

Сколько часов в день нужно носить корректор для осанки?

— На первых этапах начинать следует с 30 минут, в дальнейшем постепенно увеличивая время сеанса. Максимально возможное время ношения корректора составляет 8 часов в день.

Есть ли противопоказания у корректоров осанки?

— Противопоказаний у корректоров осанки совсем немного, но все же они есть: беременность, сердечные заболевания (поскольку есть эффект сдавливания), а также аллергические реакции на материал изделия.

В чем разница между корсетом и корректором осанки?

— Корсеты, в первую очередь, уменьшают болевой синдром, а корректоры поддерживают осанку. Важно понимать, что бывают и очень мягкие корсеты, и очень жесткие корректоры. Правильно выбрать изделие помогает врач травматолог-ортопед.

Источники:

1. Линдберг, Сара (8 апреля 2020 года). «На что обратить внимание в корректоре осанки, плюс 5, которые мы рекомендуем». Healthline.com . Healthline Media, Inc.
2. Кольер, Лорна (26 июня 2020 года). «Эффективны ли корректоры осанки?». Healthgrades.com . Healthgrades Operating Company, Inc.
3. Грот, Лия (19 февраля 2021). «Эти вирусные корректоры осанки действительно работают?». Byrdie.com . О компании, Inc.

8 лучших корректоров осанки на 2022 год

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Осанка — это термин, описывающий положение, в котором человек держит свое тело, когда сидит или стоит. Неправильная осанка может стать причиной болей в спине и суставах. Однако человек может улучшить свою осанку с помощью устройства, называемого корректором осанки.

Краткий обзор 8 лучших корректоров осанки

• Лучшее смарт-устройство: Корректор осанки Upright GO 2
• Лучше всего носить поверх или под одеждой: ComfyBrace Корректор осанки
• : Лучше всего для улучшения мышечной памяти: Корректор осанки FY
• Подходит для дышащих материалов: Корректор осанки VOKKA
• Подходит для упражнений: Медный компрессионный корректор осанки
• Подходит для невидимой посадки: Корректор осанки Evoke Pro A300
• Подходит для различных размеров: Корректор осанки FlexGuard
• Оптимально подходит для универсального ношения: Корректор осанки Berlin & Daughter

Дети, подростки , а взрослые сидят перед компьютером в школе, на работе и в свободное время в эти дни, что затрудняет поддержание правильной осанки.

Люди склонны сидеть или стоять в неправильной позе, например, сутулясь или скрещивая ноги, по привычке. Однако это может вызвать мышечный дисбаланс и неровности скелета.

Неправильная осанка может вызывать боли в спине и суставах, ограничивать подвижность суставов и мягких тканей и создавать дополнительную нагрузку на определенные части тела.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых лучших корректорах осанки, доступных для покупки. В этой статье также представлены некоторые альтернативные стратегии, которые человек может попробовать улучшить осанку.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Лучшее интеллектуальное устройство: вертикально go 2 posture corrector

• СПИСКА ЦЕНА: Около $ 80
• Pros: Может улучшить осанку за 2 недели
• COSS: больше, чем другие варианты в этом списке.

Upright GO — это устройство без бретелек, которое крепится к верхней части спины. Он поставляется с бесплатным приложением для смартфонов, которое позволяет людям создавать индивидуальную программу тренировок с ежедневными целями по улучшению осанки.

Используя мультисенсорную технологию, Upright GO вибрирует всякий раз, когда человек сутулится или меняет положение, чтобы напомнить ему о необходимости исправить осанку. Пользователи могут регулировать чувствительность устройства, время тренировки и интенсивность вибрации, а также отслеживать свои успехи в приложении Upright.

После того, как человек достиг своих ежедневных целей, он может отключить эти вибрации. Это позволяет устройству продолжать запись осанки, не напоминая человеку о том, что нужно исправить себя.

Производитель продукта говорит, что это устройство может улучшить осанку человека за 2 недели.

Этот продукт включает устройство для осанки Upright GO, чехол, USB-кабель для зарядки и руководство пользователя.

Shop Now

Best для ношения над или под одеждой: Comfybrace Corrector

• СПИСКИ ПРОЕКТ: Около $ 28
• Плюсы: имеет регулируемый грудь. под одеждой

Корректор осанки ComfyBrace — это традиционный бандаж, помогающий облегчить хроническую боль в спине. Производитель заявляет, что бандаж снимает давление с ключевых областей, тем самым уменьшая боль в спине, шее, плече и ключице.

Этот продукт подходит людям с размером груди 30–43 дюйма (дюйма) и работает поверх или под большинством предметов одежды. Производитель рекомендует носить бандаж в течение 5–10 минут в день, прежде чем начинать носить его по 1–2 часа за раз.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее средство для улучшения мышечной памяти: корректор осанки FY

• Цена по прейскуранту: около $130006 некоторые рецензенты заявляют, что крепления ненадежны.

Корректор осанки FY представляет собой универсальный бандаж для спины, который подходит для размера груди 25–50 дюймов. Этот легкий бандаж для ключицы медицинского класса помогает предотвратить сутулость и сутулость и может улучшить сколиоз. Корсет работает, отодвигая плечи назад и выравнивая позвоночник.

Корсет будет чувствовать себя более туго, когда человек сутулится, помогая ему улучшить выравнивание позвоночника и вернуться в правильную осанку. Производитель говорит, что это помогает человеку развить мышечную память и естественным образом выпрямить осанку, чтобы снизить риск получения травмы.

Производитель рекомендует носить корсет для спины по 15 минут в день и постепенно доводить его до ношения по 2 часа за раз.

Также рекомендуется со временем затягивать корсет для спины, чтобы тело привыкало к правильной осанке без дополнительной боли. Тем не менее, производитель говорит, что это нормально чувствовать легкий дискомфорт при первом использовании корсета для спины из-за того, что тело удерживается в правильной позе.

Этот продукт изготовлен из дышащего материала, не содержащего латекса, и его можно носить под одеждой.

Shop Now

Лучшие для дышащих материалов: Vokka Posture Corrector

• СПИСКИ ПРАКТА: Около $ 30
• Профи: Мягкие плеч размеры

Корректор осанки VOKKA немного больше, чем некоторые другие доступные корсеты для спины. Поэтому он не такой осторожный. Тем не менее, продукт дышащий, с износостойкими материалами и пенопластовыми наплечниками, которые не впиваются в кожу.

Производитель заявляет, что продукт снимает болезненность и боль в спине и плечах от многочасового сидения за компьютером. Изделие подходит для ношения дома или в офисе, а размер регулируется ремешками на липучках.

Товар имеет большой размер. Подходит для обхвата талии 27–36 дюймов.

В КУПИТЬ

Лучше всего подходит для упражнений: медный компрессионный корректор осанки

• Цена по прейскуранту: около $20
• Плюсы: влагоотводящая ткань
• Минусы: некоторые рецензенты утверждают, что у него неудобные лямки

Производитель специализируется на ткани с пропиткой медью. На веб-сайте указано, что медь обладает антимикробным действием, что означает, что она убивает бактерии, вирусы и грибки. Это помогает предотвратить появление запаха при ношении изделий.

Ткань также впитывает влагу и быстро сохнет, что делает бандаж подходящим для использования во время тренировок.

Медный компрессионный корректор осанки — это корректор осанки, поддерживающий поясницу. Он имеет полностью регулируемую обертку, которая проходит вокруг нижней части спины и живота, чтобы обеспечить дополнительную поддержку. Обертка крепится к верхней части спины, которая имеет регулируемые ремни.

По словам производителя, продукт использует целенаправленное давление для одновременного выпрямления позвоночника и сжатия мышц нижней части спины. Компания говорит, что это предотвращает сутулость и способствует заживлению.

Этот продукт выпускается в трех размерах и подходит людям с талией от 26 до 42 дюймов. Компания, производящая этот продукт, говорит, что человек может носить его под любой одеждой.

КУПИТЬ

Лучшее средство для невидимой посадки: корректор осанки Evoke Pro A300

• Цена по прейскуранту: около $25
• Плюсы: обеспечивает незаметную посадку
• Минусы: может обеспечить ограниченную поддержку, чтобы предотвратить сутулость

плечи и позвоночник человека.

Сообщается, что это устройство почти невидимо, когда человек носит его под одеждой.

Этот корректор осанки имеет регулируемые застежки-липучки для увеличения или уменьшения поддержки и позиционирования корсета по мере необходимости. Ремни проходят под руками, чтобы не ограничивать диапазон движений.

Кроме того, этот продукт поставляется с эластичной лентой, которая помогает людям выполнять упражнения.

Shop Now

Best для широкого диапазона размеров: FlexGuard Corrector

• СПИСКА Цена: от примерно $ 20
• Плюсы: Каждая покупка включает в себя руководство по инструкции
• Cons: Некоторые обзоры. размеры не совпадают

Этот продукт представляет собой корсет для спины и корректор осанки, который может помочь поддерживать правильное положение позвоночника. Компания заявляет, что он подходит для людей с болями в спине и неправильной осанкой.

Это устройство также может помочь предотвратить сутулость, оттягивая плечи назад в нейтральное положение.

Этот продукт доступен в размерах от очень маленького до очень большого. Он также содержит регулируемые ремни, которые помогают обеспечить правильную посадку.

В КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшее для универсального ношения: Корректор осанки Berlin & Daughter

• Цена по прейскуранту: около $300014
• Минусы: компания заявляет, что размер большемерит

Этот корректор осанки выполнен из легкого материала и имеет регулируемые лямки.

По словам производителя продукта, корректор осанки помогает предотвратить сутулость, облегчая боль в спине и дискомфорт.

Пользователи могут носить изделие с поясом под грудью для средней коррекции плеч или над пупком для более высокого уровня поддержки.

В МАГАЗИНЕ

В следующей таблице представлено сравнение корректоров осанки, описанных в этой статье.

Некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе корректора осанки, включают:

• Выбор ткани: Некоторые ткани могут быть более удобными для ношения, например, влагоотводящая ткань, которая может предотвратить дискомфорт от потоотделения.
• Тип подтяжки: Некоторые люди предпочитают носить подтяжку под одеждой или поверх нее. Важно приобретать только то устройство, которое подходит для того типа ношения, который требуется человеку.
• Тип поддержки: Некоторые устройства подходят только для поддержки верхней части спины, тогда как другие могут поддерживать всю спину.
• Стоимость: Люди могут подумать о своем бюджете перед покупкой корректора осанки. Устройства доступны в диапазоне бюджетов.

Упражнения могут помочь улучшить осанку человека. Ниже приведены некоторые упражнения и другие методы, которые люди могут попробовать улучшить осанку.

Самокоррекция

Американская ассоциация хиропрактики предлагает следующие советы по улучшению осанки:

Стояние

• Вес приходится в основном на подушечки стоп.
• Держите колени слегка согнутыми.
• Поставьте ноги на ширине плеч.
• Встаньте прямо, расправив плечи.
• Подвернуть живот.
• Не двигайте головку вперед, назад или в сторону.

Сидя

• Поставьте ноги на пол или на подставку для ног.
• Не скрещивайте ноги.
• Держите колени на уровне бедер или ниже.
• Используйте поддержку спины для нижней и средней части спины.
• Старайтесь не сидеть в одном и том же положении в течение длительного времени.

Лежа

• Поищите матрас, жесткость которого подходит каждому человеку.
• Спите на подушке. Некоторые люди могут обнаружить, что более мягкие или жесткие подушки подходят им лучше.
• Не спите на животе.
• Если вы спите на боку, положите между ног подушку.
• Если вы спите на спине, подложите под колени подушку.

Упражнения

Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что люди, выполнявшие простую, щадящую программу упражнений для коррекции осанки, испытывали меньше боли в спине и позвоночнике.

В следующих разделах подробно описаны упражнения, которые могут помочь.

Глубокие вдохи

1. Поднимите обе руки вверх, вдыхая через нос.
2. Опустите руки вперед на выдохе.

Растяжка икр

1. Встаньте у стены, поставив одну ногу перед другой, слегка согнув переднее колено.
2. Удерживая заднее колено прямым и пятку на земле, наклонитесь к стене.
3. Удерживайте эту растяжку в течение 20–30 секунд.
4. Повторите с другой ногой.

Упражнение для укрепления мышц живота

1. Лягте на спину и согните ноги в коленях так, чтобы стопы стояли на полу на ширине бедер.
2. Скрестите руки на груди, убедившись, что голова и позвоночник находятся на одном уровне.
3. Напрягите корпус и расслабьте шею и плечи.
4. Втяните подбородок и поднимите верхнюю часть спины, удерживая поясницу, таз и ступни на полу.
5. Задержитесь в этой позе на несколько мгновений.
6. Медленно опустите верхнюю часть спины в исходное положение.
7. Повторить 8–12 раз.

Мануальная терапия

Лицензированные специалисты могут манипулировать позвоночником и телом для повышения гибкости. Это может снизить нагрузку на позвоночник человека из-за плохой осанки.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что у людей, которые выполняли стабилизирующие упражнения три раза в неделю в течение 6 недель, значительно снизился уровень боли. Люди наблюдали дальнейшее уменьшение боли при сочетании профессиональных манипуляций со стабилизирующими упражнениями.

Люди могут захотеть записаться на прием к медицинскому работнику, если они испытывают боль в спине, которая мешает повседневной деятельности.

Люди с неправильной осанкой могут обратиться к врачу за направлением к физиотерапевту или другому квалифицированному медицинскому работнику, чтобы узнать больше об упражнениях и методах лечения.

Здесь мы отвечаем на некоторые распространенные вопросы об этих устройствах.

Можете ли вы исправить годы плохой осанки?

В большинстве случаев люди могут исправить плохую осанку.

Физиотерапевт или другой квалифицированный медицинский работник может дать совет, упражнения и варианты лечения, чтобы помочь людям обрести правильную осанку.

Нужно ли носить устройство для коррекции осанки весь день?

Нет, люди не должны носить устройство для коррекции осанки весь день.

Обычно производители рекомендуют носить корректор осанки до 20 минут в день. Люди не должны носить устройство, если оно усиливает их боль.

Можно ли исправить горбуна?

Кифоз — это состояние, при котором возникает горб или горб на спине.

Некоторые люди с кифозом не нуждаются в лечении. Людям с этим заболеванием могут помочь физиотерапия и фиксация, а при более тяжелом кифозе врачи могут порекомендовать хирургическое вмешательство.

Плохая осанка может стать причиной многих проблем, но можно купить множество различных корректоров осанки. Некоторые из них более осторожны, чем другие, в то время как некоторые предлагают больше поддержки, чем другие.

Есть также несколько альтернативных способов исправить неправильную осанку. К ним относятся занятия спортом, посещение лицензированного профессионала и активные попытки изменить определенные привычки.

Людям всегда важно поговорить с медицинским работником, если они испытывают боль или другие симптомы, которые мешают им заниматься своими обычными повседневными делами.

Корректор осанки BackEmbrace для мужчин и женщин

Корректор осанки BackEmbrace для мужчин и женщин | Исправьте свою осанку

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО США!

ВОЗМОЖНА МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА