Мужчина спина: 1 055 555 рез. по запросу «Мужчина спина» — изображения, стоковые фотографии и векторная графика | Shutterstock

Содержание

Почему после секса болит спина?

  • Главная >

  • Справочник >

  • Почему после секса болит спина?


Боль в спине после секса – явление
достаточно редкое, но очень неприятное по своей сути. Данную
проблему ни в коем случае нельзя запускать, поскольку она может быть
признаком развития болезни, о которой вы можете и не знать. Кроме
того, из-за этого людям приходится отказываться от активной половой
жизни, а это уже сказывается на общем состоянии организма человека –
ухудшается качество его жизни. Отсутствие полноценного секса в семье
неизбежно приведёт к появлению напряжённости и тех или иных
эмоциональных проблем и сложностей. Чаще всего, подобные боли в пояснице вызваны
заболеваниями, которые весьма просто и быстро лечатся. Однако для
этого их для начала нужно успешно диагностировать, поэтому визит к
специалисту – врачу-неврологу – не
стоит откладывать в долгий ящик. Поскольку боль может иметь две
составляющие – психологическую и физическую, получение правильного
диагноза позволит, во-первых, успокоиться и больше не искать причин
болей, а во-вторых, выработать план лечения с некоторыми физическими
ограничениями.


Как правило, боль в спине после секса сигнализирует о том, что у
больного имеются проблемы с позвоночником. Это может быть остеохондроз или прочие заболевания
позвоночника и копчика (в том числе вызванные их травмами). В этом
случае болезненные ощущения возникают вследствие ущемления нервных
окончаний, возникающего во время полового акта. Ещё одной причиной,
вызывающе боли в спине, является наличие спаек или рубцов внизу
живота. Такие образования не столь эластичны, как обычные кожные
участки, и со временем приводят к деформациям тех или иных тканей в
органах малого таза. Следовательно, во время активного движения (в
том числе, в сексе) могут появляться неприятные болевые ощущения,
отдающиеся в область поясницы. Гораздо реже, но всё же встречается в
качестве причины боли в спине после секса – воспаление сухожилий
мышц тазового дна. Во время непосредственно соития двух партнёров
эти мышцы получают повышенную нагрузку, вызывая боль (причём иногда
она появляется не только после, но и во время секса).


Даже если боли действительно сильные, то ограничение в сексе – это
не выход. Такая мера является вынужденной и необходимой только в тех
случаях, когда присутствует ярко выраженный болевой синдром, то есть
во время обострения болезни. При стихании болей половой акт не
только не вреден, но и полезен, поскольку в этом случае он выступает
в качестве отличной защиты и профилактики от стресса. Причём это
полезно, как человеку, у которого наблюдаются проблемы со спиной,
так и его партнеру. У больного секс также повышает так называемую
половую самооценку и разнообразит жизнь при лечении (регулярные физиотерапии, лечебная гимнастика и прочее).
Нормальная половая жизнь ещё никому не помешала, однако в данном
случае нужно быть предельно внимательными и осторожными.

Чаще всего, причинами того, что после полового акта болит спина,
являются либо чрезмерно резкие и интенсивные движения, происходящие
непосредственно во время полового акта, либо определённые позиции в
сексе, провоцирующие неравномерную нагрузку на позвоночный хребет.
Для того, чтобы определиться с этим, нужно обязательно
проконсультироваться с опытным врачом – таким, как в медицинской
клинике «Март». Врач-невролог нашего центра поможет вам найти именно
те позы в сексе, при использовании которых на ваш позвоночник будет
оказываться минимальное давление. Кроме того, он даст вам
консультации по поводу того, как лечить основное заболевание,
вызывающее боли после секса.


Так, например, женщине, имеющей проблемы со спиной, следует избегать
классической или, иначе говоря, миссионерской позиции в сексе (когда
мужчина находится сверху). Подобное ограничение объясняется тем, что
вес мужчины вкупе с ритмичными толчками вполне могут спровоцировать рецидив боли в спине в
области поясницы. Напротив, полезной и удобной позицией может
стать так называемая поза сзади (научное её название –
коленно-локтевое положение). Оптимальное положение женщины в этой
ситуации – небольшой прогиб спины и широко расставленные ноги, что
обеспечивает устойчивую позицию.

Что касается мужчин, то для них также опасна миссионерская поза, в
которой задействуются как бёдра, так и руки и поясничный отдел.
Кроме того, опасной для спины является позиция, когда мужчина стоит
или держит свою сексуальную партнёршу на весу. Подобные эксперименты
крайне нежелательны. Мужчине следует использовать твёрдые
поверхности во время секса (когда мужчина находится снизу). Нелишним
будет использование подушек для поддержания головы и коленей. Также
неплохим вариантом является боковая позиция или сидя на стуле (в
этом случае опять же не помешает подушка, подложенная под поясницу).

Помимо исключения ряда позиций в сексе, нелишним будет перед
половым актом использовать разогревающий массаж той области, в
которой ощущается максимальная боль, или совместный тёплый душ.
Данные методы позволят более полно и качественно расслабить мышцы, а
значит, существенно снизить вероятность возобновления болей в спине
после секса.

Как уже было сказано выше, опытный врач может дать консультации по
тому, как избегать рецидивов болевых ощущений. В частности, для
женщин не лишним будет знать, что ношение бюстгальтеров, имеющих
тонкие бретельки, приводит к сдавливанию мышц надплечий, в толще
которых проходят такие нервные сплетения, как плечевое и шейное.
Выходом здесь является использование нижнего белья с широкими
бретельками.

Эти и другие советы вы можете получить, обратившись за помощью в
медицинский центр «Март», где работают опытные и квалифицированные
специалисты! Богатырского вам здоровья и не болейте!


Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см.
карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.


© 2014 — 2022. ООО Медицинский центр «МАРТ»
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с
врачом. 16+
Информация на сайте не является публичной
офертой и носит справочный характер (ст. 437 ГК РФ).
Разработка,
ведение и продвижение сайта spb123.ru

Лазерная эпиляция для мужчин: вопросы и отзывы | Асмедия



Лазерная эпиляция для мужчин в последнее время становится все более и более востребованной. Давно уже позабыт стереотип о том, что косметологические клиники предлагают процедуры для женской аудитории: теперь на удаление волос ходят и мужчины.


Для мужчин лазерная эпиляция имеет свои преимущества: бриться нашим пациентам приходится ничуть не реже, чем женщинам, при этом волосяной покров у мужчины, как правило, гуще, а частое бритье, особенно на лице, чревато раздражением, жесткой колючей щетиной и вросшими волосками. Разумеется, современная мода лояльна, и допускает не только гладко выбритый подбородок, но аккуратно постриженную бороду в барбершопе, и легкую «мужественную небритость», но всегда остаются зоны, в которых гладкая кожа — это вопрос не столько красоты, сколько гигиены.


И вот здесь на помощь и приходит лазерная эпиляция.



Бритье у мужчин сопряжено с большими рисками, чем у женщин. Прежде всего — из-за особенностей волос и кожи. Мужская кожа более плотная, а волосяной стержень — более жесткий. В итоге после того, как сбритый волос начинает отрастать заново, ему сложнее пробиться через ороговевший слой кожи — и он начинает расти вниз, провоцируя врастание, воспаления, травматическую пигментацию кожи и другие неприятные последствия.


Лазерная эпиляция избавляет от необходимости бритья и, как следствие — от вросших волос, воспалений и колючей щетины через день после удаления волос.


Ввиду того, что волосяной покров у мужчин обычно более густой и плотный, чем у женщин, лазерная эпиляция у мужчин может проходить несколько дольше. Если девушкам для обработки, скажем, подмышечной области требуется около 40 вспышек, мужчине понадобится вдвое больше. Стоимость эпиляции на александритовом и диодном лазере в косметологии «АсМедия» фиксирована для каждой зоны отдельно и никак не изменится от густоты волос на теле. Тем не менее, для окончательного эффекта может потребоваться большее количество самих процедур: женщинам — 5-7, мужчинам — 8-10.


Сама эпиляция — процедура почти безболезненная, однако, поскольку болевой порог у мужчин обычно чуть ниже, чем у женщин, можно провести эпиляцию с использованием анестезирующего крема.


Цены на лазерную эпиляцию мужчинам указаны в нашем прайс-листе.


Лазерная эпиляция у мужчин проводится как на александритовом, так и на диодном лазере. Первый вариант больше подходит для темных волос, поскольку александритовый лазер «видит» темный пигмент на светлой коже. Диодный же лазер подходит и для светлых, и для пушковых волос, и для любого типа кожи. Какой лазер выбрать — лучше всего решить на приеме у врача-косметолога.

Как проходит процедура лазерной эпиляции у мужчин


  1. Перед процедурой лазерной эпиляции, хоть на александритовом, хоть на диодном лазере, волосы необходимо сбрить. Для александритового лазера — за 2-3 дня, для диодного — за 12 часов до процедуры.


  2. В кабинете врача-косметолога зона эпиляции предварительно обрабатывается обезболивающим кремом (при необходимости).


  3. Сама процедура эпиляции занимает 20-40 минут (в зависимости от зоны).


  4. После процедуры может сохраняться небольшое покраснение на коже — рекомендовано пользоваться успокаивающим кремом («Бепантеном» или «Пантенолом»), избегать прямых солнечных лучей. Лучше всего проходить курс лазерной эпиляции в осеннее или зимнее время.


  5. Волосы после эпиляции выпадают спустя 2-3 недели. Результат сохраняется 1-3 месяца, после чего необходима повторная процедура. Между процедурами волосы можно сбривать, но осторожно, не травмируя при этом кожу.


  6. После 7-10 процедур волосы в обработанной области перестают расти.


Лазерная эпиляция бикини для мужчин


Делают ли мужчины лазерную эпиляцию бикини? Да, и еще как. Лазерная эпиляция в паховой области у мужчин особенно востребована — как в целях гигиены, так и ради эстетики и комфорта. Волосяной покров в этой зоне густой и жесткий, и потому его удаление в этой зоне — особенно деликатный процесс. 


Лазерная эпиляция зоны бикини проводится с анестезирующим кремом для снижения чувствительности. Для мужчин актуальными процедурами являются:


  • Эпиляция бедер (передняя и задняя поверхности)


  • Эпиляция межъягодичной области


  • Эпиляция тотального или глубокого бикини


Лазерная эпиляция лица для мужчин


Лицо — самая популярная зона эпиляции у пациентов-мужчин. Отсутствие необходимости ежедневного бритья, чистая и гладкая кожа — серьезные аргументы за лазерную эпиляцию лица, бороды и усов. Кроме того, многие мужчины страдают от слишком густых волос возле ушей, на висках, на лбу и в межбровной области — все эти зоны тоже легко поддаются лазерной коррекции. 


Лазерная эпиляция лица обычно проходит безболезненно для пациентов и не требует анестезии. 


Лазерная эпиляция спины для мужчин


Спина — одна из тех немногочисленных зон, где лазерная эпиляция требуется, по большей части, именно мужчинам. Волосы на спине — это неудобно, жарко и неэстетично. Поэтому лазерная эпиляция спины у мужчин включает в себя как эпиляцию самой спины, так и удаление волос в поясничной зоне.


Это достаточно обширная зона, и для полного удаления волос на спине может потребоваться большое количество процедур.


Лазерная эпиляция головы у мужчин


Для многих мужчин гладко выбритая голова — часть образа и стиля, а для кого-то ранняя потеря волос — причина сбривать оставшиеся. Только регулярное бритье — небезопасная процедура для нежной кожи на голове.


Поэтому лазерная эпиляция головы — эффективный и долговечный способ сохранить прическу в стиле Вина Дизеля или Брюса Уиллиса.


Лазерная эпиляция тела у мужчин


Как правило, под этим подразумевается лазерная эпиляция торса как спереди, так и сзади, которая подразделяется на несколько зон:


  • Спина


  • Грудь


  • Живот


  • Подмышки


Проводить эпиляцию курсом — не только эффективно, но и выгодно. В наших клиниках на первую процедуру эпиляции каждой новой зоны действует скидка 50%. Кроме того, имеются и дополнительные накопительные скидки: 10% — на четвертую процедуру, 15% — на пятую, 20% — на шестую и 25% — на седьмую.


Провести эпиляцию лазером можно в любой клинике «АсМедия», предварительно записавшись на консультацию по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки.

13 советов экспертов, как быстро вернуть его

Произошло то, о чем вы никогда не думали: вы потеряли отличного парня… и теперь пытаетесь понять, как вернуть своего мужчину.

Может быть, вы покончили с ним и теперь понимаете, что совершили большую ошибку…

Или он покончил с этим, и вы хотите, чтобы он понял, что он совершил большую ошибку…

Что бы ни послужило причиной разрыва, теперь вы хочу знать, как вернуть своего мужчину. В этой статье я собираюсь научить вас некоторым эффективным способам сделать именно это. Но они не будут включать в себя игры или трюки. Я тренировала тысячи женщин по поиску любви и воочию убедилась, что эти стратегии действительно помогают вернуть парня.

Если вы расстались с ним…

через GIPHY

Если расстались вы, знайте, что он перенесет серьезную боль и что его эго может быть уязвлено. Вам придется доказать, что вы заслуживаете доверия. Как он может быть уверен, что вы не порвете с ним снова?

Ключ к пониманию и способности объяснить, почему вы расстались с ним. Было ли что-то не так в отношениях, что, по вашему мнению, можно было бы исправить? Поговорите с ним без конфронтации о том, что пошло не так, и обсудите, как все могло бы быть по-другому.

Важно дать ему понять, что вы хотите, чтобы он вернулся… но вам обоим будет лучше, если на этот раз все будет иначе.

Если он порвал с тобой…

Докопайся до сути, почему он это сделал. Выражал ли он недовольство каким-то вашим поведением? Вы двое постоянно ссорились из-за одних и тех же вещей снова и снова?

Вы должны быть готовы к серьезным изменениям, чтобы вернуть его. Он отнесется скептически, если вы сразу скажете ему, что готовы измениться, но для начала покажите ему, что вы прилагаете усилия.

Если на картинке есть другая женщина…

Если он ушел от вас к другой женщине, я хочу, чтобы вы серьезно задумались, действительно ли вы хотите, чтобы этот парень вернулся (особенно если он изменил). Конечно, он может казаться более привлекательным, потому что у какой-то другой женщины есть в нем свои крючки, но давайте посмотрим на факты: он недостаточно уважал вас, чтобы держаться подальше от искушения, пока был с вами в отношениях, так зачем вам умолять? его обратно? Как вы можете быть уверены, что это не повторится?

Вы не можете.

13 лучших советов, как вернуть мужчину

1. Отвлекитесь от ситуации и оцените отношения моментальная вещь. В отношениях было что-то

неправильное , независимо от того, кто их закончил.

Я знаю, что сейчас тебе больно, но мне нужно, чтобы ты на мгновение надел свои беспристрастные очки и задумался об отношениях. Легко замести плохие вещи под ковер и сосредоточиться на хороших вещах после разрыва, но вы должны быть честными в том, как складывались отношения.

Какие были недостатки?

О чем вы спорили?

Какое его поведение вас беспокоило?

Какое твое поведение беспокоило его?

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы снова быть вместе, вам нужно иметь реалистичную перспективу, чтобы понять, стоит ли вообще спасать отношения и готовы ли вы оба приложить тяжелую работу, чтобы все исправить.

2. Дайте ему время и пространство, чтобы осознать, какая вы замечательная

В частности, если он расстался с вами, ему может понадобиться некоторое время вдали от вас, чтобы осознать, что он потерял. Так что оставь его в покое. Соблюдайте правило отсутствия контактов. Исчезнуть из его жизни.

Вы никак не можете заставить этого человека увидеть, от чего он отказался. Он должен сделать это самостоятельно. Просто дайте ему время и пространство, и если так и должно быть, он начнет скучать по вам.

3. Внедрите правило запрета контактов

Если вы хотите, чтобы он вернулся, начните с соблюдения правила запрета контактов.

Я уже упоминал о правиле запрета контактов, но оно касается не только его, но и вас. Независимо от того, должны ли вы вернуться к этому парню или нет, разлука дает вам обоим время подумать об отношениях и о том, чего вы хотите в будущем, вместе или нет.

Когда вы только что пережили расставание, все ваше внимание сосредоточено на том, как вернуть своего мужчину. Вы находитесь в реактивном состоянии ума, а не в проактивном . Вы находитесь в кризисном режиме и не можете ясно думать о вещах.

В научном исследовании, опубликованном в журнале NeuroImage, исследователей обнаружили, что эти два типа мышления, гиперреактивное и проактивное, проявляются в белом веществе мозга. Когда испытуемые думали активно, в их мозгу показывалось больше белого вещества. Те, кто мыслил реактивно, были более тревожными и имели менее крепкое белое вещество.

«Мозг постоянно работает над тем, чтобы придать смысл потоку информации, который приходит к нам каждую минуту бодрствования, — сказал руководитель исследования Александр Олсен. — Реактивная система срабатывает, когда происходит что-то неожиданное». неожиданно. Затем вам нужно адаптировать свое поведение и реагировать на новую информацию. Вы должны отбросить свой старый план и придумать новый».

Так что время, проведенное вдали от этого парня, убережет вас от чрезмерной реакции и даст вам перспективу, которая поможет вам решить, хотите ли вы все еще знать, как вернуть своего мужчину.

4. Будьте готовы идти на компромисс… в пределах разумного

Я хочу подчеркнуть тот факт, что если вы добьетесь успеха в своей стратегии по возвращению своего мужчины, вам обоим придется внести некоторые изменения. Вещи никогда не вернутся к тому, что было.

Что бы ни было сломано, вам нужно будет починить, и это, вероятно, означает компромисс в нескольких вещах. Однако знайте свои пределы. Вы можете пойти на компромисс, согласившись давать ему больше времени в одиночестве (на это он жаловался раньше), но твердо стоять на своем в перспективе того, что он будет тусоваться со своей бывшей девушкой.

5. Не пытайтесь заставить его ревновать

Опять же, вам не 20, так зачем слушать советы, ориентированные на более молодых женщин (и при этом плохие советы)?

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как он вас видит, сосредоточьтесь на том, как вы видите себя. Я гарантирую, что вы будете счастливее выйти из дома и пообщаться, чем сидеть на диване и запоем Black Mirror. Найди счастье без мужчины, и если он будет рядом, поверь, он обратит на это внимание. Это удар по его самолюбию, когда вы так хорошо справляетесь без него, так что это может открыть дверь для разговора о том, чтобы снова быть вместе, когда вы будете готовы.

6. Работайте над уверенностью в себе

Чтобы быть счастливой, с парнем или без, нужно начать с обретения внутренней уверенности.

Вам интересно, почему я так много говорю об уверенности на этом сайте? Это потому, что уверенность — это секрет счастья и целостности, независимо от того, с кем вы встречаетесь.

Правда в том, что я не знаю, подходит ли вам этот парень. Я не знаю, правильно ли для вас работать над тем, как вернуть мужчину, или нет. Но что я делаю знаю, что повышение вашей уверенности в себе поможет вам как в этих отношениях, так и в будущих, если таковые будут. Уверенность поможет каждому аспекту вашей жизни, от любви до работы, так что не забывайте о ее важности!

7.

Побалуйте себя: выглядите как можно лучше, чтобы чувствовать себя лучше

Опять же, хорошо выглядеть не значит ревновать. Конечно, это может сработать, но моя цель здесь — убедиться, что вы чувствуете себя как можно лучше.

Я знаю, что у вас были плохие дни, когда вы не хотели вставать с постели (а может, и не хотели). И это полностью часть процесса расставания. Но мне нужно, чтобы вы поверили мне, когда я скажу, что вы почувствуете себя в миллион раз лучше, если позаботитесь о себе. Наденьте платье, в котором вы чувствуете себя прекрасно. Покрасьте волосы. Сделайте маникюр-педиатр. Что бы для вас ни значила забота о себе, делайте это, потому что это необходимо для исцеления, воссоединитесь ли вы со своим бывшим или нет.

8. Будьте честны в том, что пошло не так

Если вы готовы свалить всю вину на него, помедлите минутку. Чтобы отношения были правильными… или неправильными, нужны двое, поэтому не преуменьшайте свою роль в том, что произошло.

Вот где время, проведенное вдали от него, может окупиться, потому что у вас есть место, чтобы по-настоящему подумать о том, что произошло, и принять это. Это очень важно, если в аду есть шанс снеговика, что вы все уладите.

9. Извинитесь, если обидели его

Искреннее извинение поможет вернуть его.

Как только вы примете свою роль в расставании, важно быть достаточно скромным, чтобы извиниться за то, что вы сделали. Но извинись искренне. Это означает, что нельзя говорить: «Прости, что причинил тебе боль, но сначала ты причинил мне боль!»

Если вам нужно, чтобы он извинился, и это единственная причина, по которой вы это делаете, не беспокойтесь. Это не прочная основа для воссоединения.

10. Не играйте в игры

Тут даже говорить нечего. Просто не играй в игры. Это просто. Ты взрослая, так что переживи расставание как взрослая. Кстати, это повысит ваши шансы на то, что вы снова будете вместе.

11. Не используйте социальные сети, чтобы подкалывать его

Я знаю женщин, которые после расставания публикуют фотографии с горячими парнями на Facebook, надеясь вызвать ревность у своих бывших.

Детский ход. Это игра. См. № 10.

12. Поговорите с ним о ваших отношениях

На этот раз откройте дверь для лучшего общения.

Если вы хотите добиться успеха в возвращении своего мужчины, вы должны начать общение, особенно если у вас двоих были проблемы с обсуждением ваших отношений в прошлом.

Расскажите о том, что пошло не так. Поощряйте его говорить вам сразу, если что-то не так, чтобы это не переросло в разрыв. Когда вы говорите о проблемах в настоящем, вы можете найти способы их решения, но если вы позволите им накапливаться, они в конечном итоге станут больше, чем были изначально.

13. Знайте, когда двигаться дальше

Я искренне надеюсь, что ваши усилия по возвращению вашего мужчины увенчаются успехом и все получится. Но знайте, что не всегда правильно возвращаться к бывшему. Вы должны доверять своей интуиции, чтобы понять, стоит ли продолжать или нет.

Если вы пытались вернуть его, и это просто не сработало, поймите, что это знак того, что вам пора отпустить этого парня и двигаться дальше. Он не для тебя. Поберегите свою любовь и энергию для правильного мужчины, который подойдет именно вам.

Вывод:

Чтобы узнать, как вернуть мужчину, потребуются усилия. Это будет сложно. Возможно, вы захотите сдаться, потому что это означает столкнуться со своими собственными недостатками.

Но если ты считаешь, что этот человек того стоит, продолжай. Надеюсь, во второй раз вы обнаружите, что ваши отношения стали еще крепче.

Знаете ли вы, что у меня есть целая программа, призванная помочь вам исцелить ваше сердце и вернуть его? В нем я помогу вам сначала исцелиться и стать целостным, научиться избавляться от разрушительных привычек, а затем заставить его понять, что вы, в конце концов, та самая. Займитесь этим сегодня!

 

4 действенных способа вернуть мужчину: реальные истории успеха

Говорят, что мужчины — одни из самых сложных существ в мире для понимания.

У меня никогда такого не было, но опять же, я мужчина.

Сегодня я откроюсь, поделюсь всем своим опытом и научу вас, как вернуть своего мужчину.

Я решил, что лучший способ сделать это — использовать данные, которые я получил из реальных историй успеха клиентов, которые прочитали и воспользовались советами в моей программе бестселлеров.

На протяжении многих лет было четыре вещи, которые казались мне важными для возвращения мужчины, и я собираюсь научить вас этим четырем вещам прямо здесь и прямо сейчас.

4 самых важных способа вернуть мужчину

Я запустил этот веб-сайт в 2012 году, и советы, которые я тогда давал женщинам (и мужчинам), резко изменились. Если вам нужны доказательства, вам просто нужно взглянуть на мою самую первую статью.

Не то чтобы мой совет тогда был плохим, наоборот, многие люди прочитали эту статью и увидели отличные результаты. Однако после многих лет стресс-тестов и начала собственной коучинговой практики я узнала более эффективные способы вернуть мужчину.

Ниже приведены пять моих самых важных выводов (которые в конечном итоге создадут основу, которая поможет вам вернуть бывшего.)

  1. Используйте правило запрета контактов
  2. Понимание лестницы ценности
  3. Девушка, которая хочет потерять парня, получит парня
  4. Имейте выход, чтобы выплеснуть свое разочарование

Теперь, прежде чем мы начнем, я хочу отметить, что каждый из основных выводов, которые я перечислил выше, я нашел, только приведя тысячи людей к успеху. Чтобы еще раз повторить этот момент, я решил включить доказательства, подтверждающие мои утверждения.

Я собираюсь сделать это, предоставив скриншоты, интервью или выдержки из электронной почты, подтверждающие, как работает каждый из этих выводов.

Начнем.

1. Используйте правило запрета контактов

Если вы не знакомы с правилом запрета контактов, вас ждет угощение.

Короче говоря,

Правило запрета контактов – период времени, когда вы намеренно игнорируете своего мужчину. Идея состоит в том, что, делая это, он будет скучать по вам, а также даст вам некоторое время, чтобы наладить свою жизнь после расставания.0003

О, и если вы не очень любите читать, вы можете просто посмотреть одно из моих видео, чтобы объяснить это подробнее,

Я всегда знал, что правило запрета контактов было важным правилом для возвращения бывшего.

В конце концов, я потратил месяц на написание этой статьи.

Однако так продолжалось до тех пор, пока однажды мне не пришла в голову блестящая идея просмотреть все мои истории успеха (то есть людей, которые вернули своих бывших с помощью моей программы) и попытаться найти какие-либо общие черты, которые я смог найти.

После проведения моего эксперимента стало совершенно ясно, что большая общность заключалась в том, что женщины, которые вернули своих бывших, использовали правило отсутствия контактов.

70% из них, если быть точным

И я бы даже поставил звездочку рядом с этой цифрой, потому что много раз я получал историю успеха, и человек буквально связывался со мной с

.

«Привет, Крис, я вернула свою бывшую, большое спасибо».

Примерно так,

Для протокола: Джен — моя жена, если вам интересно.

В любом случае, обратите внимание, что выше Натали не уточнила, как ей удалось вернуть бывшего. Она не упомянула о правиле отсутствия контактов. Но так как она находится в нашей частной группе на Facebook, к которой вы можете добавиться, купив мою программу «Программа восстановления бывшего парня», я точно знаю, что она использовала правило запрета контактов со своим бывшим. Таким образом, число 70%, которое я привел выше, на самом деле может быть больше похоже на 90%.

В общем, вот моя точка зрения.

Правило запрета контактов работает, и работает очень хорошо.

2. Понимание лестницы ценности

Лестница ценностей — это то, что мне часто приходится объяснять клиентам, занимающимся коучингом.

Сначала это может быть немного сложно понять, но как только вы поймете суть этого, вы начнете менять свою парадигму того, как работают многие вещи в вашей жизни.

Итак, я думаю, что лучший способ объяснить это — сначала обсудить, как успешные компании становятся такими успешными.

Допустим, вы создали продукт, которым очень гордитесь, и решили его продать.

Продажи идут хорошо, но в конечном итоге вы не зарабатываете никаких денег.

Вам потребуется 1 доллар, чтобы сделать этот продукт, и 5 долларов, чтобы его рекламировать. Вам нужно заработать 6 долларов, чтобы вернуть свои инвестиции. Люди покупают ваш продукт (как я уже говорил выше), но когда все сказано и сделано, вы зарабатываете всего 4 доллара на каждые потраченные 6 долларов.

Другими словами, вы теряете 2 доллара каждый раз, когда совершаете продажу.

Не совсем выигрышная бизнес-модель.

Однако что, если я скажу вам, что на самом деле у вас очень успешная бизнес-модель, но вы просто упустили цепочку создания стоимости?

Взгляните на рисунок ниже,

Секрет заработка не в самом первом произведенном продукте. Это связано с продажей следующего продукта кому-то, и именно здесь в игру вступает лестница ценности.

Пока вы можете создавать ценность на каждой «ступени» лестницы, люди будут выстраиваться в очередь, чтобы купить то, что вы продаете.

Приведу пример из жизни.

Вы идете к дантисту…

🙂

И они говорят вам, что ваши зубы выглядят очень хорошо, но они немного окрашены и желтые. Вам может помочь отбеливание зубов.

Вы смотрите в зеркало и говорите себе:

«Эй, мне бы не помешало отбеливание зубов».

Бам, они только что продали вас, подняв вверх по лестнице стоимости, которая выглядит примерно так,

И после этого дантист говорит:

«Вам действительно может пригодиться эта специальная зубная щетка с ирригатором».

Ты это слышишь и думаешь,

«Знаешь что, я мог бы!»

Он продвигает вас вверх по лестнице ценности,

Стоматолог может сделать это только в том случае, если убедит вас в ценности следующей вещи, которую он вам продаст.

Вот так выглядит

Довольно круто, правда?

Но главный вопрос здесь в том, как, черт возьми, применить это к своему мужчине? Как вы можете использовать эту концепцию, чтобы вернуть своего мужчину?

Как использовать цепочку создания стоимости, чтобы вернуть мужчину

Хорошо, прежде чем я начну, я хочу сказать, что это, без сомнения, одна из самых важных концепций, которые вам следует усвоить, если вы хотите значительно улучшить свои шансы на отношения с бывшим. Проблема в том, что я не могу отдать должное в статье. Итак, я рекомендую вам выбрать мою программу, чтобы вы могли получить полное объяснение этой стратегии.

Если вы на самом деле не любите читать, то моя другая рекомендация — организовать коуч-сессию со мной или одну из других коуч-сессий, чтобы у нас было несколько часов, чтобы объяснить вам это.

Вот ускоренный курс.

Без сомнения, есть четыре стратегии, которые, по нашему мнению, являются наиболее важными, чтобы вернуть бывшего.

Эти стратегии я называю «сила четыре», потому что их четыре, и они составляют основу почти каждой успешной кампании, которую мы проводили здесь, в Ex Boyfriend Recovery.

  • Правило запрета контактов (о котором я писал выше и даже написал целую книгу, посвященную этой теме)
  • Текстовые сообщения (опять же, это такая важная стратегия, что я тоже написал об этом книгу)
  • Телефонные звонки (сюда входят любые разговоры по телефону, личные встречи, скайп и т. д.)
  • Свидания (личное взаимодействие — это то, о чем я писал исключительно на этом сайте.)

Итак, идея здесь в том, что если вы используете эти стратегии в тандеме с лестницей ценности, вы сможете продвигать своего мужчину вверх по лестнице, пока он в конце концов не захочет вернуть вас.

Выглядит примерно так,

Идея заключается в следующем.

Вы намеренно делаете это как можно более естественно, потому что мы обнаружили, что одна из самых больших ошибок, которые склонны совершать женщины, — это торопить события.

Обратите внимание, что вы никогда не перепрыгиваете с чего-то вроде правила запрета контактов на свидание.

Почему?

Потому что я хочу убедиться, что у вас было время установить взаимопонимание и ценность, чтобы к тому времени, когда вы доберетесь до этой даты, это было электрически.

Слишком часто я вижу, как женщины переходят от запрета на контакты к свиданию только для того, чтобы вернуться ко мне, когда все идет не так, как они надеялись.

«Почему не получилось, Крис?»

Это не сработало, потому что вы не создали никакой ценности до того, как увидели своего мужчину лично.

3. Девушка, которая хочет потерять парня, получит парня

Остановите меня, если вы слышали, как я говорил это раньше.

Девушка, которая готова потерять парня, получит парня…

Несколько лет назад, когда я впервые запустил свой p0odcast, я получил вопрос слушателя от женщины, которая спросила, можно ли когда-нибудь вернуть бывшего после того, как ты ушел. Она сослалась на то, что с момента ее разрыва прошли годы, и она полностью ушла. За это время ее бизнес пошел в гору, и она действительно наладила свою жизнь.

И тут, как комета, бывший бойфренд начал пытаться ее вернуть.

Я не первый раз слышу об этом явлении. На самом деле, из интервью со многими моими историями успеха я заметил, что они тоже испытали это явление.

Но почему?

Ну, это немного сложно расшифровать.

Честно говоря, я все еще пытаюсь это понять. Однако у меня есть гипотеза.

Моя гипотеза о том, почему это так хорошо работает

Большинство людей, заходящих на этот сайт, больше всего на свете хотят вернуть своих бывших.

Я видел некоторые сумасшедшие вещи, которые вас шокируют (на этом я просто закончу)

Здесь важно понять мотивацию этих безумных поступков.

Они хотят вернуть своих бывших.

И в этом проблема.

Слишком усердно пытаться вернуть бывшую пахнет отчаянием.

Всем известно, что в жизни часто побеждает тот, у кого больше рычагов воздействия, и когда вы ведете себя слишком отчаянно, вы фактически теряете всякое влияние на своего бывшего.

Однако здесь все становится по-настоящему интересным.

Скорее всего, вы не первые отношения с бывшей. Скорее всего, вы, вероятно, будете где-то между его третьими или пятыми серьезными отношениями, что означает, что у него есть некоторый опыт расставаний.

И женщины, с которыми расстались, в какой-то момент будут выпрашивать своих бывших обратно. Итак, у него, вероятно, есть предвзятое мнение о том, что вы умоляете его вернуть. Поэтому, когда происходит обратное, это почти заинтриговывает его и создает для вас рычаги воздействия.

Истинно желая «потерять его», вы получаете рычаг, который вам нужен, чтобы вернуть его

Теперь я хочу, чтобы вы обратили внимание на ключевое слово «истинно». Большинство женщин на самом деле не хотят отпускать своих бывших. На самом деле, представление о будущем без их бывшего — это то, что не дает им спать по ночам, преследуя их.

Но вы должны быть готовы пойти туда.

А это не просто.

4. Имейте выход, чтобы выплеснуть свое разочарование

Людям не нравится идея вернуть бывшего.

Это то, чему я научился за последние полвека. Всякий раз, когда я говорю людям, что я профессиональный консультант по отношениям, специализирующийся на расставаниях, они смотрят на меня так странно, как будто у меня чума.

И я уверен, что у вас есть собственный опыт в этом, верно?

Вы говорите своим друзьям и семье, что хотите вернуть своего бывшего, а они говорят вам, что это плохая идея, и пытаются сделать все, чтобы помешать вам достичь своей цели. Конечно, это создает ноющее беспокойство, что если вы в конечном итоге вернете своего мужчину, ваши друзья и семья сделают вашу жизнь живым.

Итак, по сути, многие женщины проходят этот процесс в одиночку.