Мышцы спины фото: анатомия, строение глубоких и поверхностных мышц схема-картинка, функции

Как расслабить мышцы спины (фото)

Одна из главных причин боли в спине — дисбаланс между напряжением (тонусом) и расслаблением мышц. Если на работе ты целый день сидишь или много нервничаешь, то мышцы спины часто находятся в состоянии повышенного тонуса и не могут полноценно расслабиться. С годами, если ничего не предпринимать, осанка будет портиться, а спина — болеть.

Релакс для мышц

Этот комплекс упражнений поможет снять напряжение мышц спины, укрепить их и развить гибкость позвоночника. Выполняй его вечером, когда мышцы лучше всего тянутся. Но не раньше, чем через 2 часа после ужина. В результате сформируется прочный мышечный каркас и тебе больше не захочется сутулиться. А вдобавок уйдут тянущие боли в спине и шее. Но имей в виду: при острой боли в спине (грыжа, протрузия и т.д.) физические нагрузки нужно согласовывать с врачом.

Почему болит спина: причины, которые легко исправить

Потягивания в стороны

Упражнение снимает скованность и напряжение в мышцах спины

✓ Исходное положение: сидя, скрестив ноги. Подними левую руку и потянись вверх и в сторону (правой рукой опираясь об пол) и посмотри на ладонь левой руки. Затем повтори то же самое с правой рукой. При выполнении этого упражнения ты должна почувствовать, как тянутся мышцы спины. Следи, чтобы твое дыхание было спокойным и ровным.

Повтори упражнение 5–10 раз в каждую сторону.

Поза сфинкса

При регулярном выполнении это упражнение поможет избавиться от кифоза (искривления позвоночника) и улучшить осанку

✓ Исходное положение: лежа на животе и опираясь на предплечья. Сделай вдох и медленно подними корпус, не отрывая таз от пола и не запрокидывая голову назад. Сделай выдох и задержись в таком положении на 5–10 секунд (постепенно это время можно увеличивать). А затем медленно, без резких движений, вернись в исходное положение.

Повтори упражнение еще 5 раз.

Как снять напряжение и убрать боли в спине: 3 упражнения перед сном

Поза зародыша

Расслабляющее упражнение, помогающее растянуть позвоночник 

✓ Исходное положение: сядь на пятки, колени соедини вместе. Наклонись грудью к коленям, голову положи на пол, руки расположи вдоль тела ладонями вверх. Постарайся максимально расслабиться, сосредоточившись на спокойном и ровном дыхании.

Задержись в этом положении на 2–3 минуты.

Упражнение «Кошка»

Укрепляет мышцы спины, помогает подтянуть живот, делает гибким позвоночник

✓ Исходное положение: стоя на четвереньках, колени расположены строго под тазом, а ладони — под плечами. Сделай медленно глубокий вдох и одновременно прогни спину. Голову сильно запрокидывать назад не нужно. На выдохе одновременно округли спину, втяни живот и прижми подбородок к груди. Все движения делай плавно, без рывков. Не допускай появления сильной боли в спине и шее во время выполнения движений.

Повтори упражнение еще 5–10 раз.

Отведение ноги назад

Упражнение эффективно укрепляет мышцы нижнего отдела спины и ягодиц

✓ Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь ладонями об пол. На вдохе плавно подтяни левое колено по направлению ко лбу. На выдохе прогнись, одновременно отводя ногу назад и выпрямляя ее в колене. Во время выполнения следи, чтобы спина не прогибалась в пояснице.

Повтори упражнение еще 5–10 раз, затем поменяй ногу.

Лечение боли в спине: гимнастика по Бубновскому

Хорошо сидим!

1 В офисном кресле

Если ты целый день работаешь за компьютером, старайся сидеть с прямой спиной, немного откинувшись назад и опираясь на спинку стула. Ноги не скрещивай и не отодвигай под стул. Стопы должны равномерно контактировать с поверхностью пола.

2 За рулем автомобиля

Наиболее вредная для спины — поза банана. Когда ты сидишь, наклонившись к рулю и вытянув ноги к педалям. За рулем спина должна иметь опору. Между поясницей и спинкой кресла положи валик, что позволит сохранить поясничный изгиб. И отрегулируй положение подголовника, чтобы держать голову прямо.

Хорошо

Правильные ощущения после выполнения этих упражнений — приятное расслабление и уменьшение боли и скованности в спине (если они были).

Плохо

Если появились малейшие признаки дискомфорта (или боль в спине усилилась!), тренировку нужно немедленно прекратить.

Эксперт: Александр АЙРОН, онлайн фитнес-тренер

Фото: Burda Media

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Боли в грудном отделе позвоночника и жжение между лопатками. Причины, диагностика, лечение в Киеве

В этой статье:

Причина боли: грыжа или нет?

Легче всего было бы начать с «модных» грыж дисков. Но наша многолетняя практика (а также мировой опыт) показали, что грыжа диска в грудном отделе позвоночника – это большая редкость. Ниже приведен МРТ грыжи диска грудного отдела позвоночника – случай крайне редкий.

Если грыжа и обнаруживается на МРТ грудного отдела позвоночника, то, как правило, она не является основной причиной боли.

Что делать при боли в грудном отделе позвоночника и жжении между лопатками?

1. Нужен неврологический осмотр пациента для уточнения уровня боли.
2. Необходимо сравнить клинические данные с МРТ исследованием грудного отдела позвоночника.
3. Если неврологический осмотр не выявил абсолютных показаний для удаления грыжи диска, необходимо найти истинную причину боли в спине.
4. Пройти атерсклеротический тест для исключения боли, связанной с ишемией сердца. Или атерсклеротический тест вместе с ЭКГ (пакет со скидкой).

Диагностика и лечение проводятся в одном здании в Центре «Меддиагностика» по адресу г.Киев, левый берег, 250 м от метро Дарница, переулок Строителей, дом 4, смотреть карту.

Наиболее частые причины боли средней части спины (в грудном отделе позвоночника)

Спондилоартроз

Наиболее часто встречаемая причина боли в грудном отделе позвоночника – это патология суставов: межпозвонковых и реберно-позвонковых.   Чаще – это спондилоартроз.  Спондилоартроз – это дегенеративный процесс в суставах позвоночника.

Старение суставов, уменьшение высоты хрящевой ткани в суставах грудного отдела позвоночника ведет к воспалению этих суставов. Это так называемый болевой фасеточный синдром. Эта патология встречается часто и сопровождается жгучей болью межу лопатками или жжением между лопатками.

Нами были подробно изучены механизмы фасеточного синдрома еще в 80-х годах прошлого столетия. Это было время, когда происходило становление вертеброневрологии в Ураине, как специальности.

Мышечный спазм

Боль между лопаток и в грудной клетке может усилена за счет вторичного перенапряжения околопозвоночных. Изучая состояние околопозвоночных мышц при фасеточном синдроме, нам удалось обнаружить закономерности как изменяются эти мышцы со временем.

Оказалось, если т.н. мышечный спазм не лечить вовремя, мышцы из состояния спазма переходят в состояние длительной контрактуры, а затем постепенно перерождаются в длинные тяжи. Эти «мышечные тяжи» болезненные при пальпации и могут быть источником самостоятельной боли.

Такие изменения в глубоких мышцах спины возможны потому, что в их мышечной ткани много т.н. красных волокон, которые могут длительное время пребывать в состоянии спазма. Эти «красные» мышцы практически не устают. Но и в состоянии длительного спазма они не могут находиться вечно.  Поэтому и болят.

Такой спазм мышц бает боль в области ребер и в позвоночнике чаще между лопатками.

Другие мышечные проблемы, от которых болит спина в области лопаток и шеи

Боли могут возникать при перегрузке позвоночника от длительного сидения. Это происходит, когда человек сидит с невыставленной ровно спиной. Согнувшись, как на фото снизу. При отсутствии собственного мышечного корсета человек не может долго удерживать спину ровно. Мышцы перерастягиваются, возникает их спонтанная длительная активность и возникает мышечная боль в спине.

При нарушении осанки

Боль в спине и области лопаток при сколиозе

Боли в грудном отделе позвоночника бывают при сколиозе. Они чаще начинаются после полового созревания, когда увеличивается вес и становится больше подвижность позвоночника. Эти боли вызваны перегрузкой суставов позвоночника и околопозвоночных мышц.

Нестабильность позвоночника

Повышенная подвижность позвоночника называется нестабильностью.

Нестабильность позвоночника приводит к боли чаще при осевой (вертикальной) нагрузке, когда происходит стойкое смещение в суставах и перенапрягаются околопозвоночные мышцы.

Остеопороз

У немолодых людей жгучая боль между лопатками и в грудном отделе позвоночника могут быть вызваны остеопорозом, компрессионным переломом тел позвонков.

При остеопорозе могут болеть переломы ребер, которые тоже могут давать боль между лопаток и в околопозвоночных областях.

Опухоли грудного уровня

Возможны опухоли в грудном отделе позвоночника (см. МРТ ниже).

При болях в грудном отделе позвоночника обязательно рекомендуют МРТ для исключения опухолей и метастазов (снимок МРТ ниже).

Отраженные боли в спине

У немолодых людей боль в позвоночнике возможна при атеросклерозе и инфаркте миокарда.  Это отраженные боли, которые можно первоначально принять за боль в спине.

Боли в спине могут быть следствием патологии органов грудной полости: сердца, легких, пищевода. Также боли в области грудного отдела позвоночника и в грудной клетке могут возникать при заболеваниях желудка, поджелудочной железы, тонкого кишечника и некоторых участков толстого.  Например, язва желудка или рак желудка как правило дают отраженные боли в спине. Приблизительно зоны локализации этих болей приведены на рисунке ниже:

1. Легкие, сердце
2. Печень и желчный пузырь
3. Сердце и тонкий кишечник
4. Диафрагма
5. Поджелудочная железа и желудок

К боли в спине и между лопатками нужно относиться серьезно, тщательно собирать анамнез, проводить ортопедические тесты и аппаратную диагностику для установления диагноза.

Диагностика причин болей в грудном отделе позвоночника, причин жжения в межлопаточной области

Диагностика болей в грудном отделе позвоночника облегчается тем, что в отличие от поясницы, этот отдел доступен для пальпации. Наиболее информативными методами исследования грудного отдела позвоночника являются рентген и МРТ.  Причем эти методы ни в коем случае не дублируют друг друга, а только дополняют. Биомеханику позвоночника возможно оценить клинически и при помощи рентгена. В ряде случаев для этого понадобится рентген с функциональными пробами, как с осевой нагрузкой, так и без нее.

МРТ таких данных не дает.

Подозрение на остеопороз требует денситомтерии – определения плотности костной ткани. А также уточнения причины остеопороза с учетом тестирования некоторых желез внутренней секреции, которые управляют кальциевым обменом.  При подозрении на остеопороз, кроме рентгена показана денситометрия (проверка плотности костной ткани).

Для диагностики остеопороза и контроля его лечения Центр «Меддиагностика» располагает цифровым рентгеном и денситометрией.

Для полноценной диагностике могут понадобится лабораторные исследования и УЗИ по показаниям.

МРТ аппарат Toshiba Vantage Elan 1. 5 тесла

УЗИ аппарат Philips AFFINITY 50

Рентгеновский комплекс «Radspeed» SHIMADZU

УЗИ аппарат GE LOGIQ F8

Лечение

Лечение при болевом фасеточном синдроме в грудном отделе позвоночника чаще проводится путем восстановления топографии позвоночного двигательного сегмента методами мануальной медицины или хиропрактики. Нередко приходится снимать воспалительный процесс в самих суставах или близлежащих мягких тканях путем локальных противовоспалительных процедур – медикаметозно или при помощи физиотерапии.

Боль в спине – это не только ортопедическая патология. Боль в позвоночнике имеет прямое отношение к неврологии. Боль – это возбуждение болевых рецепторов и задействование проводящих путей нервной системы, по которым распространяется импульсы боли. Это также высшие анализаторы боли, благодаря которым мы понимаем, что сейчас болит позвоночник.

Эффективное лечение боли – это не только исправление ортопедической проблемы в позвоночнике. Это еще и управление болью — методы, которые используются в Центре Меддиагностика и о которых можно почитать здесь.

При нестабильности грудного отдела тактику определяет рентгенологическое обследование, которое уточняет уровни гипермобильных и блокированных сегментов позвоночника. Нередко показана стабилизация позвоночника за счет собственного мышечного корсета.

Особая тактика при остеопорозе. Остеопороз требует коррекции кальциевого обмена для повышения плотности костной ткани. Причем это касается не только приема кальция, но и коррекции его всасывания, регуляции выведения и стабилизации гормональной функции щитовидной и паращитовидных желез. Иногда и гипофиза. В сложных случаях в Центре проводится расширенная диагностика.

При подозрении на атеросклероз, стенокардию, инфаркт миокарда, которые могут сопровождаться болью в спине, проводят атеросклеротический тест (исследуют сосуды в наиболее поражаемых зонах) и проводят стресс тест при отсутствии противопоказаний (тредмил + ЭКГ).

Если боли в грудном отеле позвоночника обусловлены патологией органов брюшной полости, то помимо МРТ и рентгена грудного отела позвоночника, целесообразно провести УЗИ органов брюшной полости и пройти лабораторные исследования (какие – решает доктор в каждом конкретном случае). Отраженные боли при патологии внутренних органов купируются лечением основного заболевания.

Грыжи диска удалять только при наличии абсолютных показаний к операции, чаще — миелопатии (см. абсолютные показания к удалению грыжи диска).  Вместе с тем нужно помнить, что операция по удалению грыжи диска на грудном отделе позвоночника сопряжена с большими рисками. Поэтому чаще используются методы нехирургического лечения боли в грудном отделе позвоночника и в области лопаток.

Боли при сколиозе рассматриваются как нестабильность позвоночника и лечатся с применением симптоматической терапии, плюс путем стабилизации позвоночника за счет собственного мышечного корсета. Нами разработаны специальные методы формирования осанки и стабилизации позвоночника, которые используются в Центре с начала 80-х годов прошлого столетия. Методы стабилизации постоянно совершенствуются.

Боли при артропатиях, артритах, спондилитах грудного отдела позвоночника лечатся согласно стандартам для каждого из этих заболеваний. Также применяются реабилитационные методы, широко представленные в Центре «Меддиагностика».

Тактика лечения зависит от установленного диагноза.

Лечение боли в грудном отделе позвоночника проводят:

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Шитюк Михаил Юрьевич

Врач ортопед-травматолог, вертебролог

Копыл Евгений Геннадиевич

Ортопед-травматолог, вертебролог

Максимов Григорий Александрович

Помощник директора

Читать больше о том, почему «Болит спина под лопаткой, в межлопаточной области: причины и методы лечения»

Доктор медицинских наук, профессор НМИ

В.В.Гонгальский

(!) Спорные и сложные вопросы при:

• боли в межлопаточной области,
• жжении между лопаток,
• при боли в реберной дуге,
• боли в сердце при неизмененной ЭКГ (диагностика и лечение вертеброкардиального синдрома) и др.

Консультация доктора медицинских наук В.В.Гонгальского

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе.

Диагностика и лечение боли в грудном отделе позвоночника, боли и жжения между лопаток, болей в ребрах и других болевых синдромов ортопедического и неврологического свойств проводятся в

Центре «Меддиагностика», г.Киев, левый берег, 250 метров от метро Дарница, по адресу: переулок Строителей, д.4.

Записаться на приём
Как проехать

57.342 Back Muscle Стоковые фото, картинки и изображения

Muscular male back over white background, isolatePREMIUM

Perfection. обрезанное фото спортивной стройной женщины с идеальным телом в спортивной одежде, стоящей на розовом фоне в студии.PREMIUM

Молодой человек любуется своими мышцами в зеркале. спортивные ассоциации.ПРЕМИУМ

Боль в шее. мускулистый мужчина страдает от болей в спине. фото мужчины с болезненной областью, выделенной красным на сером фонеPREMIUM

Четыре вида мускулистого молодого человека без рубашки. ПРЕМИУМ

Крутой танцор без рубашки в неоновом свете. красочный плакат школы танцев. тело с татуировками. вид сзадиPREMIUM

Крупный план сзади сзади сзади портрет его симпатичного привлекательного спортивного успешного парня, демонстрирующего мощные мышцы победителя чемпионата, изолированного на светло-сером пастельном фонеPREMIUM

3d иллюстрация концепции мышечной системы человека мышцы туловища анатомия широчайших мышц спиныPREMIUM

Даже если у вас нет времени на большую тренировку, растяжка утром и вечером действительно изменит ваше тело. спортсмен растягивается, стоя на темном фоне. , анфас и профиль, изолированные на белом фонеPREMIUM

Красивый бодибилдер показывает свою спину. ПРЕМИУМ

Вид сзади на мускулистого мужчину с отличной анатомией, позирующего на черном фоне с большим молоточком в руках. и мышцы нижней части спины в виде сбоку в клиникеPREMIUM

3d-рендеринг анатомии человека в полный рост мужчина на белом фонеPREMIUM

Структура мышц туловища человека крупным планом, биология мышечной системы . концепция анатомии человека. 3д иллюстрация, 3д рендерПРЕМИУМ

Мужчина-спортсмен делает подтягивания — подтягивания в тренажерном залеPREMIUM

Спина мужчины в ортопедическом корсете. поддержка мышц спины крупным планом. вернуться назад.ПРЕМИУМ

Сильная женщина тренируется с гантелями, сгибая руку. фото спортивной женщины в спортивной одежде на бирюзовом фоне. вид сзади. полная длинаPREMIUM

3d иллюстрация концепция мышечной системы человека мышцы ног анатомия большой ягодичной мышцыPREMIUM

3d иллюстрация человеческий портрет красивого мускулистого древнего воина с мечом, включенным обтравочным контуромPREMIUM

Фитнес-женщина делает упражнения с лентой сопротивления на сером фоне. спортивная девушка работает.PREMIUM

Портрет молодого человека с мускулистым телом, позирующего в студии. серый фон. мужское здоровье.PREMIUM

Женщина с выдвинутой вперед головой, лордозом, кифозом, наклоном назад и нормальной кривизной на сером фонеPREMIUM

Вид сзади на красивую женщину, обнимающую афроамериканца без рубашки, изолированного на черномPREMIUM

Анатомия мышц спиныPREMIUM

Молодая фитнес-женщина подтягивается на перекладине на фоне серой стены с пустым пространством для текстаPREMIUM

Вид сзади на мускулистого мужчину с отличной анатомией, позирующего на черном фоне с большим молотком в рукахPREMIUM

Анатомия мышц спиныPREMIUM

Частичный вид культуриста с мускулистой спиной, изолированной на черномPREMIUM

3d-рендеринг анатомии человека, полностью стоящего мужчины, изолированного на белом фонеPREMIUM

Анатомия поверхностных мышц спины винтажная иллюстрация черно-белая на белом фонеPREMIUM

Мускулистая спортивная африканская бодибилдерская фитнес-модель, позирующая после упражнений, вид сзади на черном фоне студии. PREMIUM

Фото спортивной дамы в полоску с эластичной резиной в спортивном костюме в спортивном костюме, изолированные на желтом фоне. PREMIUM

Красивая фитнес-брюнетка с идеальными ногами, бедрами , спина и фигуры позируют в спортзале в сером спортивном костюме со штангой.PREMIUM

Красивый бодибилдер делает тяжелые упражнения для спины на тренажереPREMIUM

Мужчина тренирует спину, тяга штанги в студии на сером фонеPREMIUM

Повреждение поясничного отдела спины. мужчина держит спину от боли. концепция травмы человекаPREMIUM

Спортивная девочка-подросток с гантелями на черном фонеPREMIUM

Даже если у вас нет времени на большую тренировку, растяжка утром и вечером действительно меняет ваше тело. спортсмен растягивается, стоя на темном фоне. графический рисунок.PREMIUM

Вид сзади безликой молодой женщины с жесткими мышцами, напряжением и болью в суставахPREMIUM

Мужчина висит вверх ногами на перекладине в антигравитационных или инверсионных ботинках. спортивный инвентарь. ботинки помогают уменьшить боль в спине, мышечное напряжение и спазмы. растянуть шею и спину. выровнять позвоночник. PREMIUM

Молодая фитнес-женщина, спина тела с гантелями на черном фоне с пустым пространством. gym conceptPREMIUM

Молодая женщина стоит в солнечных лучах на фоне зеленой травы. девушка в спортивной одежде. красивый пресс в женщине. ПРЕМИУМ

Черно-белый портрет изящного мускулистого танцора балета, танцующего с тканью, тканью, изолированной на сером фоне студии. грация, искусство, концепция красоты. невесомый, гибкий.ПРЕМИУМ

Вид сзади на фитнес-модель, размахивающую гирями. фото мужской спины с хорошим телосложением на белом фоне. сила и мотивация. ПРЕМИУМ

Мускулистый мужчина в тренажерном зале показывает мышцы спины, вид сзади. сильный мужской торсPREMIUM

Молодая женщина стоит с веревкой в ​​руках спиной в красном топе и леггинсах летним вечером. вертикальный портрет спортивной девушки на зеленой траве. ПРЕМИУМ

Спортивная молодая женщина, занимающаяся йогой, изолированная на темном фоне. концепция здорового образа жизни и природного баланса. полная длинаПРЕМИУМ

Спортивная женщина в модной спортивной одежде с растяжкой спины и плеч, тренирующаяся в стильной спортивной одежде. высокое разрешениеPREMIUM

3D-иллюстрация мышц спиныPREMIUM

Упражнение. спортивная женщина в модной спортивной одежде растягивает ноги, тренируется. высокое разрешениеPREMIUM

Анимация мышечной системы человеческого телаPREMIUM

У работника ресторана проблемы со спиной из-за производственной травмыPREMIUM

Мужчина висит вверх ногами на турнике в антигравитационных или инверсионных ботинках. спортивное оборудование. здоровый образ жизни.ПРЕМИУМ

Трудолюбивая потная загорелая брюнетка выполняет упражнения с резинкой сопротивления, фото крупным планом. хобби. интерес, образ жизни, изолированный синий фон, студия выстрелПРЕМИУМ

Крупный план фитнес-женщины в спортивной одежде. домашний фитнес тренировкиPREMIUM

Девушка занимается спортом на природе. фиолетовая резинка для растяжения и замены мышц рук и ног. PREMIUM

Мускулистый мужчина показывает мышцы спины, изолированные на черном фоне. сильный мужчина вид сзадиPREMIUM

Фотография вида сзади крупным планом. бодубилдер, выполняющий указанную позу. копировать пространство. изолированы на черном фоне.ПРЕМИУМ

Вид сзади на сильную спортивную девушку в топе и джинсовых шортах, показывающую мышцы на черном фоне.

Мускулистый мужчина, показывающий мышцы спины, вид сзади, изолированный на черном фоне. крепкий мужской торсPREMIUM

Мускулистый бодибилдер на кабельных кроссоверах фитнес мужчины накачивают мышцы. тренировки, фитнес-упражнения и концепция бодибилдинга — красивые спортивные мужчины, выполняющие упражнения на брусьях в тренажерном зале, торсПРЕМИУМ

Мужчина стоит на берегу озера во время восхода солнцаPREMIUM

Профиль довольно привлекательной спортивной девушки сзади. PREMIUM

Привлекательная, стройная, взрослая женщина в бежевом купальнике на сером фоне в студии. концепция красивой фигуры, позитивного тела, здорового образа жизни. ПРЕМИУМ

Мускулистый мужчина показывает мышцы спины, изолированные на черном фоне. сильный мужчина вид сзадиPREMIUM

Мужчина тренирует руки и грудь в тренажерном зале на тренажере, делает упражнения на разные группы мышц. финтес-мотивация, спортивный образ жизни, здоровье, спортивное тело, бодипозитив. зерно пленки.ПРЕМИУМ

Красивый фитнес-мужчина тренирует спину, используя тягу на тренажере для верхнего блока в тренажерном зале, вид сзадиPREMIUM

Красивый фитнес-мужчина тренирует спину, используя тягу на тренажере для верхнего блока в тренажерном зале, вид сзадиPREMIUM

Мышцы, травмы и боль в спине после тренировки или бега на свежем воздухе. мужчина держит мышцы нижней части спины от боли после тренировки, похода и бега. несчастный случай, травма и физическое напряжение из-за боли в спине во время тренировки. ПРЕМИУМ

Крутой танцор без рубашки в неоновом свете. красочный плакат школы танцев. тело с татуировками. вид сзадиPREMIUM

Анимация мышечной системы человеческого телаPREMIUM

Очаровательная девушка позирует в спортзале с гантелями. вид сзади. концепция бодибилдинга, фитнеса, здорового образа жизни. светлое пятно. смешанная техникаPREMIUM

Мускулистый мужчина, вид сзади, показывает мышцы спины и двойной бицепс в тренажерном зале. сильный мужской торс, тренировкаPREMIUM

Массаж спины векторные иконки набор стилей контураPREMIUM

Фитнес, пожилой мужчина тренируется со штангойPREMIUM

Молодой человек тренирует мышцы спины с гантельюPREMIUM

Мускулистый мужчина показывает мышцы спины, изолированные на черном фоне. сильный мужчина, вид сзадиPREMIUM

Анатомия поясничных мышцPREMIUM

Красивая фитнес-брюнетка с идеальными мышцами спины и формами позирует в спортзале в черном спортивном костюме с гантелями.PREMIUM

Мускулистый спортсмен подтягивается в спортзале. концепция фитнеса и бодибилдинга. смешанная техникаPREMIUM

Мужчина делает приседания со штангой на шее сзади, студийный снимокPREMIUM

Анатомия мышц спиныPREMIUM

Мужчина делает тренировку спины, гребет штангу в студии на сером фоне. copy spacePREMIUM

Художественный портрет красивого спортивного молодого человека, позирующего с туловищем в красном и синем свете. мужская красота и здоровье. арт-портрет.PREMIUM

Красивый бодибилдер делает силовые упражнения для спины на тренажереPREMIUM

Портрет сильного здорового спортивного мужчины, позирующего с гантелями на темном фоне, наполненном дымом, стоя спиной к камере. концепция мужской красоты. фитнес, бодибилдинг.ПРЕМИУМ

Подтянутая женщина с красивым прессом позируетPREMIUM

Студийный портрет мужчины без рубашки с прессом в джинсовых синих джинсах. выпрямлен над головойPREMIUM

Женщины-физиотерапевты оказывают помощь мужчинам с травмами локтевого сустава, обследуют пациентов в реабилитационных центрах. концепции физиотерапии.ПРЕМИУМ

Нордский мародер со щитом и топором позирует на темном фонеPREMIUM

Профессиональный тяжелоатлет тренируется в тренажерном зале. упражнения для спины. концепция бодибилдинга. смешанная техникаPREMIUM

Портрет красивой молодой женщины, занимающейся йогой или пилатесом, вид спереди. PREMIUM

Спортивная девушка делает упражнения с лентой сопротивления. фитнес женщина тренируетсяPREMIUM

Мужчина — бодибилдер выполняет упражнение подтягивания на турнике на черном фоне с пустым местом для текстаPREMIUM

Related Searches:body

Womans Back Muscles Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• EDITORIAL
• VIDEOS

Beste Übereinstimmung

Neuestes

Ältestes

Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei

Lizenzpflichtig

RF und RM

Durchstöbern Sie 1.