Мышцы спины фото с описанием: Фото и Картинки «Анатомия мышц спины»

Содержание

Фото и Картинки «Анатомия мышц спины»

Анатомия мышцы красивые картинки

Мышцы позволяют нам двигаться. Мышцы способны запоминать определенные действия. Ниже приведена подборка изображений мышц спины.

Мышцы спины и плечевого пояса

Строение мышц спины

Типы мышц спины

Мышцы спины и плечевого пояса

Мышцы, задействованные в упражнении

Мышцы спины девушки

Мышцы спины и плечевого пояса

Другие новости

Упражнения для спины — красивые картинки

Картинки: Упражнения для спины

Упражнения для растяжки — красивые картинки

Упражнения на пресс — красивые картинки

Красивые фото картинки упражнений

Фото и Мимика лица в картинках с описанием

Популярное

Фото открытки: на 1 сентября — День Знаний

    Сегодня, 22:29 0

Фото и картинка пляжей Шри-Ланки

    Сегодня, 10:37 0

Мистические фото

    Сегодня, 10:37 0

Фото и картинка трилобитов

    Сегодня, 10:37 0

Фото и картинка певицы Ламы

    Сегодня, 10:37 0

Фото и картинка фигуры из шаров

    Сегодня, 10:37 0
Категории новостей
Облако тегов
Календарь
« Октябрь 2022 »ПнВтСрЧтПтСбВс
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Сайт даёт возможность поздравить близкого и любимого человека красивой открыткой, сказать смешной тост, поднять себе настроение или просто рассказать смешной анекдот и всё это Вы найдете на нашем сайте открыток и классных картинок.

    Сегодня, 10:37 0
    Сегодня, 10:37 0
    Сегодня, 10:37 0
Категории новостей
Облако тегов
Календарь
« Октябрь 2022 »ПнВтСрЧтПтСбВс
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Сайт даёт возможность поздравить близкого и любимого человека красивой открыткой, сказать смешной тост, поднять себе настроение или просто рассказать смешной анекдот и всё это Вы найдете на нашем сайте открыток и классных картинок.

Упражнения для спины красивые картинки.

Otkrit-ka. ru

07.04.2017 22:36:21

2017-04-07 22:36:21

Источники:

Https://otkrit-ka. ru/5903-foto-i-kartinki-anatomija-myshc-spiny. html

Мышцы человека арт — 71 фото » /> » /> .keyword { color: red; }

Анатомия мышцы красивые картинки

Подборка из 71 красивых картинок по теме — Мышцы человека арт. Смотрите онлайн или можете скачать на телефон или компьютер в хорошем качестве совешенно бесплатно. Не забывайте оставить комментарий и посмотреть другие фотографии и изображения высокого качества, например Кружочки поп арт, Профессия журналист арт в разделе Арт работы!

Не забывайте оставить комментарий и посмотреть другие фотографии и изображения высокого качества, например Кружочки поп арт, Профессия журналист арт в разделе Арт работы.

Kartinkin. net

23.03.2020 6:02:14

2020-03-23 06:02:14

Источники:

Https://kartinkin. net/pics/13692-myshcy-cheloveka-art. html

Болезни позвоночника — лечение, симптомы, причины, диагностика

Каждый сегмент позвоночника имеет большое значение для нормальной работы всего позвоночного столба и спинного мозга, поскольку стабильность каждого сегмента зависит от других позвонков и дисков и, только так, позвоночник может функционировать полноценно. С течением времени, позвоночник подвергается постоянному напряжению, травмам или другим воздействиям, подвергается различных заболеваниям, таким как дегенерация дисков, позвонков, артриту и т.д. Эти состояния могут вызвать появление болевых проявлений, нарушение функций.

Болезней позвоночника достаточно много, но чаще всего встречается ряд заболеваний, которые имеют клиническое значение.

Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). Это заболевание является разновидностью артрита, при котором происходит хроническое воспаление суставов позвоночника, крестцово-подвздошных суставов. Первоначально, воспаление возникает в крестцово-подвздошных суставах, затем переходит в позвоночник, приводя к скованности и ограничению подвижности. При длительном воспалении суставов позвоночника (спондилите), образуются депозиты кальция в связках вокруг межпозвоночных дисков, что приводит к ослаблению дисков и снижению их амортизационной и опорной функций. По мере накопления депозитов кальция в связках происходит значительно снижение, как объема движений, так и гибкости в позвоночнике. Болезнь может прогрессировать до сращения позвонков, что называется анкилозом. В результате анкилоза позвоночник теряет мобильность, позвонки становятся хрупкими, увеличивается риск перелома позвонков. Кроме повреждения позвоночника болезнь Бехтерева приводит к нарушениям в работе других органов, так как заболевание это системное.

Протрузия диска

Протрузии дисков не являются редкостью и довольно часто визуализируются при МРТ исследовании или КТ исследовании. Но само наличие протрузии не является клинически особо значимой находкой, особенно если обнаруживается у пациентов пожилого возраста, так как чаще наличие протрузии свидетельствуют о дегенеративных инволюционных изменениях в позвоночнике. Клиническое значение протрузия имеет только в том случае, если есть болевые проявления.

Остеохондроз

В течение времени позвоночник подвергается ежедневным нагрузкам и незначительным травмам, что в конечном итоге приводит к износу межпозвонковых дисков и их дегенерации. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска при нагрузках подвергается повреждению, возникают микроразрывы фиброзной ткани, и потом зона повреждения замещается рубцовой ткани, эластические свойства которой значительно хуже, чем у фиброзной ткани. Такие изменения в фиброзном кольце приводят к снижению амортизационных функций диска и большему риску повторных разрывов диска. По мере рубцевания фиброзного кольца происходит также постепенное усыхание студенистой части диска (ядра), что приводит в свою очередь к снижению высоты диска. По мере снижения высоты диска и амортизационных функций позвонки начинают больше воздействовать друг на друга при нагрузках, что ведет к образованию костных разрастаний (остеофитов). Нарушение целостности фиброзного кольца ведет к образованию грыж дисков. Грыжи дисков и остеофиты могут оказывать компрессионное воздействие на корешки или стенозу, что приводит к появлению неврологической симптоматики.

Синдром фасеточных суставов

Фасеточные суставы соединяют позвонки друг с другом и позволяют обеспечить стабильность и подвижность позвонков. Как и любые другие суставы в организме, фасеточные суставы подвержены дегенеративным изменениям в хрящевой ткани. При артрите фасеточных суставов происходит как нарушение нормальных функций движения в позвоночнике, так и развивается клиническая картина (боли в спине, ограничение подвижности).

Фораминальной стеноз

Фораминальный стеноз это сужение позвоночного отверстия, через которое проходит корешок спинного мозга на выходе из позвоночника. Как правило, фораминальный стеноз возникает на фоне дегенеративных изменений позвоночника. Грыжи дисков, протрузии, отек мягких тканей и избыточные костные разрастания (остеофиты) могут приводить к развитию фораминального стеноза и компрессии корешков

Стеноз позвоночного канала

Стеноз это сужение пространства в позвоночнике, где проходит спинной мозг и корешки спинного мозга. Пространство спинального канала, как правило, изначально не очень большое, особенно в шейном и грудном отделах позвоночника, а при различных патологических изменениях в позвоночнике становится критически маленьким. Это могут быть как дегенеративные изменения в позвоночнике, так и травмы. Значительное сужение (стеноз) спинномозгового канала приводит к компрессионному воздействию на спинной мозг, что будет проявляться болями, слабостью в конечностях, нарушениями чувствительности, в тяжелых случаях нарушения функции мочевого пузыря и кишечника. У многих людей пожилого возраста имеется стеноз спинномозгового канала, в той или иной степени. В отличие от грыжи диска, при которой происходит компрессия одного – двух нервов и возникает картина радикулопатии, при стенозе происходит компрессионное воздействие одновременно на много нервов и такое состояние называется миелопатией. При стенозе возможно консервативное лечение, если симптоматика умеренная. Если есть выраженная неврологическая симптоматика, то тогда обычно рекомендуется оперативное лечение, цель которого провести декомпрессию спинного мозга.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжи межпозвоночных дисков происходит разрыв фиброзного кольца, которое окружает межпозвоночный диск. Этот разрыв вызывает высвобождение центральной части диска, содержащей вещество, которое называется желатинозным студенистым ядром. При давлении позвонков сверху и снизу студенистое ядро выходит наружу, оказывает давление на ближайшие нервные структуры и вызывает сильную боль и повреждение нерва. Грыжи дисков, чаще всего, возникают в поясничном отделе позвоночника и иногда называются экструзией диска.

Радикулопатия

Термин радикулит (радикулопатия) широко распространен, означает компрессию корешка. Радикулит может быть как в поясничном, так и в шейном или гораздо реже в грудном отделах позвоночника. Компрессия корешка возникает при избыточном давлении на нервный корешок. Избыточное давление может быть как со стороны костных тканей, так и мягких тканей (мышцы, хрящи, связки). Это давление нарушает функцию нерва, вызывая боль, покалывание, онемение или слабость.

Остеопороз заболевание, при котором происходит ослабление костной ткани, в том числе и позвонков, что увеличивает риск перелома позвонков, даже при незначительных нагрузках. Компрессионные переломы позвоночника являются наиболее распространенным типом переломов, обусловленных остеопорозом, также возможны при остеопорозе переломы бедра и запястья. Эти переломы позвонков могут изменить форму и прочность позвоночника, особенно у пожилых женщин, у которых на фоне таких переломов нередко возникает деформация позвоночника. Позвоночник приобретает избыточный наклон в грудном отделе (кифоз) и выпиранию плеч вперед. При выраженном остеопорозе даже простые движения, такие как наклон вперед, могут привести к перелому позвонков.

Пояснично-крестцовый радикулит

Пояснично-крестцовый радикулит (ишиас) связан с компрессией или повреждением седалищного нерва. Этот нерв проходит от нижней части спинного мозга, вниз по задней части ноги, к стопе. Повреждение или давление на седалищный нерв может вызвать характерные для пояснично-крестцового радикулита боли: острая или жгучая боль, которая исходит из нижней части спины в бедро и по пути следования седалищного нерва к стопе.

Спондилез

Спондилез это дегенеративное заболевание позвоночника, нередко приводящее к нарушению подвижности позвоночника, и обусловлено изменениями в костной ткани позвонков и развитием костным разрастаний (остеофитов).

Переломы позвоночника

Позвонки обладают большой прочностью и могут выдерживать большое давление, в то же время позвоночник не теряет гибкость. Но, как и другие кости в организме, они могут ломаться при экстремальном избыточном давлении, травме или заболевании. В таких случаях повреждения или переломы позвонков могут быть как незначительными, так и тяжелыми.

Компрессионные переломы

Как следует из названия, компрессионные переломы возникают от чрезмерных осевых нагрузок, что нарушает целостность тела позвонка. Остеопороз является одной из ведущих причин компрессионных переломов, так как происходит снижение способности позвонков выдерживать нагрузки. В таких случаях даже легкое падение или даже кашель могут привести к компрессионному перелому. Люди часто воспринимают боль в спине, как нормальный процесс старения, и подчас компрессионные переломы остаются незамеченными. Повторные компрессионные переломы могут приводить к уменьшению высоты позвоночника. Другой распространенной причиной компрессионного перелома является травма, такая как падение.

Часто, компрессионные переломы позвоночника в конечном итоге консолидируются самостоятельно (без лечения). Для снятия боли могут быть назначены препараты НПВС (например, аспирин)..При выраженных переломах возможно применение хирургических методов (вертебропластика и кифопластика).

Взрывные переломы

Взрывные переломы, как правило, возникают при тяжелой травме (например, при ДТП или падении с высоты). Взрывные переломы значительно более опасны, чем компрессионные переломы, так как передняя и средняя часть тела позвонка разбиты на несколько фрагментов, и это, скорее всего, может привести к травме спинного мозга. Кроме того, в связи с тем, что тело позвонка теряет свою целостность, позвоночник становится нестабильным. В некоторых случаях при взрывных переломах, если нет воздействия на спинной мозг, можно провести консервативное лечение. Если же есть свободные фрагменты или повреждение нервных структур, то необходимо оперативное лечение.

Переломы сгибания — разгибания

Такие переломы иногда называют переломами Chance, возникают при резком сгибании- разгибании. Чаще всего, такой вид травмы возникает при автомобильных авариях, у людей, пристегнутых ремнем безопасности, и возникает не только перелом позвонков, но и связок, дисков, а иногда и внутренних органов. Такие переломы, как правило, нестабильны и требуют оперативного лечения. Такой тип переломов встречается в 5-10 % случаев переломов позвоночника.

Перелом позвонка с дислокацией. Такие переломы возникают при воздействии большой силы, и происходит не только нарушение целостности тела позвонка, но и его смещение (за счет разрыва связок, дисков). Такие переломы часто требуют оперативного вмешательства.

Переломы также делятся на стабильные и нестабильные. Компрессионные переломы, как правило, считаются стабильными и не требуют хирургического вмешательства. Напротив,нестабильные переломы (например,взрывные или переломы Chance), как правило, требуют хирургического лечения нередко экстренного вмешательства.

Спондилолистез

Спондилолистез – это состояние, когда один позвонок скользит вперед (сублюксация) по отношению к другому. Дегенеративный спондилолистез поясничных позвонков часто является причиной приобретенной стеноза позвоночного канала в поясничном отделе позвоночника, особенно на уровне L4 и L5 и может проявляться клинически нейрогенной перемежающееся хромотой.

Спондилолиз

Это нарушение целостности дужки позвонка. Это нарушение может быть как врожденным, так и приобретенным в течение жизни. Спондилолиз может приводить к сползанию позвонка (листеза), особенно если спондилолиз двухсторонний.Приобретенный спондилолиз,как правило, возникает после стрессовых нагрузок и встречается у людей при интенсивной физической нагрузке например у спортсменов (особенно штангистов, футболистов, гимнастов). При выраженном спондилолизе лечение, как правило,оперативное.

Миелопатия

 При компрессии спинного мозга грыжей диска или при стенозе спинального канала появляется характерная неврологическая симптоматика повреждения спинного мозга (миелопатия). Симптоматика миелопатии вариабельна и характеризуется двигательными нарушениями в конечностях, нарушением чувствительности, иногда нарушением функции органов малого таза. При серьезном повреждении спинного мозга может быть отсутствие рефлексов.

Синдром конского хвоста

Фактически спинной мозг заканчивается на уровне L2 и разветвляется на пучок нервов, который напоминает по всей форме «конский хвост». Синдром конского хвоста проявляется определенной группой симптомов (нарушение мочеиспускания, дефекации, онемение внутренней поверхности бедер, перианальной области, слабость в нижних конечностях). Как правило, при таком синдроме показана экстренная хирургическая операция.

Деформации позвоночника

Деформация позвоночного столба означает любое значительное отклонение от нормальных изгибов позвоночника. Наиболее распространенными являются

  • Сколиоз

  • Гиперкифоз

  • Гиперлордоз

Существуют различные причины патологического искривления позвоночника. Некоторые дети рождаются с врожденным сколиозом или врожденные гиперкифозом.

Иногда нервные и мышечные заболевания, травмы или другие заболевания вызывают деформации позвоночника (например, церебральный паралич).

Чаще всего (до 80-85%) сколиоз встречается «идиопатический » (без очевидной причины). Идиопатический сколиоз развивается постепенно, но может быстро прогрессировать в период роста в подростковом возрасте.

Сколиоз

Термин сколиоз был впервые использован для описания этой деформации позвоночника Гиппократом в 400 году до нашей эры. Это прогрессирующее заболевание, причина которого неизвестна (идиопатический) в 80% случаев, хотя и существуют доказательства определенной роли генетического фактора и питания. У женщин в 10 раз выше риск развития сколиоза, чем у мужчин. Сколиоз часто сопровождается скручиванием позвоночника, что приводит к деформации реберных дуг и грудной клетки. Сколиоз обычно начинает проявляться в подростковом возрасте. Консервативное лечение достаточно эффективно при 1-2 степени сколиоза. При выраженной деформации (3-4 степени) и при прогрессирующем сколиозе в подростковом возрасте рекомендуется оперативное лечение (чем раньше проводится оперативное лечение, тем отдаленные результаты гораздо лучше).

Гиперкифоз

Небольшой кифоз является естественной кривизной грудного отдела позвоночника, в то время как гиперкифоз представляет собой избыточный наклон позвоночника в грудном отделе вперед (сутулость). Гиперкифоз распространен у пожилых людей и это, как правило, связано с наличием остеопороза и перенесенных компрессионных переломов позвонков. Причинами гиперкифоза могут быть также травмы, заболевания эндокринной системы и другие заболевания. В подростковом возрасте может встречаться такой гиперкифоз, как болезнь Шейермана Мау, для которой характера клиновидная деформация трех и более позвонков в грудном отделе позвоночника. Как правило, при болезни Шейермана Мау консервативное лечение достаточно эффективно, но при угле отклонения от оси более 60градусов рекомендуется оперативное лечение.

Гиперлордоз

Лордоз это естественный изгиб в поясничном отделе позвоночника вовнутрь, а гиперлордоз является патологическим увеличенным изгибом в поясничном отделе позвоночника. Гиперлордоз обычно сопровождается ненормальным наклоном таза вперед и часто сопровождается избыточным выпиранием ягодиц. Симптомы могут включать боль и онемение, если есть компрессия нервных структур. Как правило, гиперлордоз обусловлен слабостью мышц спины, гиперэкстензией, например, у беременных женщин, у мужчин с чрезмерным висцеральным жиром. Гиперлордоз также связан с половым созреванием.

Лечение гиперлордоза обычно не требуется, если нет воздействия на нервные структуры.

Опухоли позвоночника

Опухоли позвоночника встречаются достаточно редко. Опухоли могут быть доброкачественными и злокачественными. Первичные злокачественные опухоли спинного мозга встречаются очень редко. Злокачественные опухоли спинного обычно имеют метастатический характер и имеют первичный очаг в других органах и тканях.

С клинической и анатомической точки зрения опухоли могут быть классифицированы как опухоли эпидуральные, интрадуральные экстрамедуллярные и интрамедуллярные.

Метастатические опухоли позвоночника является наиболее распространенными для костных метастазов.

Наиболее распространенными солидными опухолями, вторично поражающими позвоночник являются: рак груди, простаты и почечная карцинома, на которые приходится почти 80% метастазов в позвоночник. На опухоли неизвестного первичного генеза приходится около 5% -10% случаев. Метастазы новообразований кроветворной системы составляют около 4% -10%.

Back Muscle Anatomy Stock-Fotos und Bilder

  • CREATIVE
  • EDITORIAL
  • VIDEOS

Beste Übereinstimmung

Neuestes

Ältestes

Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei

Lizenzpflichtig

RF und RM

Durchstöbern Sie 837

Анатомия мышц спины Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

muskuläre rücken eines mann — анатомия мышц спины stock-fotos und bildermensch wieder muskeln — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolemale мышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolemuskeln im rücken, 19. jahrhundert medizinische abbildung — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -symboleder rückseite — анатомия мышц спины сток-фото и изображенияДва изображения человеческого тела; на левой странице представлен вид скелетной системы спереди, а на правой странице показан вид сзади на мышечную… muskeln zurück anatomie gravur 1886 — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символическая боль в спине, концептуальное произведение искусства — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символическая боль в спине, концептуальная иллюстрация -fotos und bilderwirbelsäule und zurück, muskeln eines mannes, der 1884 veröffentlicht — анатомия мышц спины, графика, -clipart, -cartoons und -symbolefrau spürt rückenschmerzen massieren muskeln — анатомия мышц спины seite und der rückseite — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символизмы корпер, rückseite — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ lustration des menschlichen körpers-anatomie aus antiken französischen kunstbuch: torso knochen zurück — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolemenschlicher muskel-system zurück — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleanatomie des mann mit rückenschmerzen — анатомия мышц спины сток-фото и бильдеранатомия des mann mit rückenschmerzen — анатомия мышц спины menschlichen körpers: rückenmuskulatur — анатомия мышц спины стоковые графики, -клипарт, -мультфильмы и -symboleanatomie des mann mit rückenschmerzen — анатомия мышц спины стоковые фото и изображения Левый боковой вид мышечной анатомии попугая. Среди птиц мускулатура сосредоточена на нижней стороне тела. Мышцы спины… Иллюстрация нижних конечностей, скелетных мышц, вид спереди и сзади, человеческие мышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, — Cartoons und -symboleThe Muscles Of The Human Back.muscles of the back, иллюстрация — анатомия мышц спины und -symboleoffice работник с болью в спине, иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -мультфильмы и -symboleoffice работник с болью в спине, иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -мультфильмы и -symboleoffice работник со спиной боль, иллюстрация — анатомия мышц спины фондовый график, клипарт, мультфильмы и символы Иллюстрация 18 чувствительных точек, которые позволяют диагностировать фибромиалгию. Эта патология характеризуется появлением широко распространенной… спортивной травмы, человек с болью в спине — анатомия мышц спины сток-фото и боль в спине, концептуальное произведение искусства — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ , концептуальная иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolemuskulös, voll tatooed mannlich rücken flexing — анатомия мышц спины stock-fotos und bilderhinteren rumpf anatomie gravur 1866 — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, — Cartoons und -symbolehuman мышцы спины, произведение искусства — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -symbolemale мышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -symbolemale мышцы спины, иллюстрация — спина анатомия мышц сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ боли в спине, концептуальные работы — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ глубокие мышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины y stock-grafiken, -clipart, -мультфильмы и -symboleофисный работник с болью в спине, иллюстрация — анатомия мышц спины stock-grafiken, -clipart, -мультфильмы и -символическая диаграмма задней части голени, иллюстрирующая группы мышц, нервы и вены. — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символбизнесмен, страдающий от болей в шее и спине — анатомия мышц спины сток-фотографии и изображенияМодель, показывающая различные части, составляющие этот сложный и чувствительный орган. Глаз находится внутри костной чашечки, называемой глазницей. Это… антикварные медицинские мудреные иллюстрации с большим количеством иллюстраций: rücken, wirbelsäule, rippchen — анатомия мышц спины — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символынижние мышцы спины, иллюстрации — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символымышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины сток-график, — клипарт, -мультфильмы и -symbolehuman мышцы спины, иллюстрация — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ мышцы спины человека — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символанатомия женской мышечной системы, вид сзади. — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символическая боль в верхней части спины, концептуальное произведение — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символический вид анатомии женских мышц нижней части спины в синем рентгеновском контуре . полноцветная 3d компьютерная иллюстрация на черном фоне — анатомия мышц спины фондовая графика, клипарт, мультфильмы и символ альтернативной медицины хиропрактика, касающаяся спины пациента мужского пола. жалобы на межпозвонковую боль — анатомия мышц спины сток-фото и бильдерженская мускулатура шеи и спины, иллюстрация — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символчеловеческие мышцы шеи и спины, произведение искусства — анатомия мышц спины сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символические мышцы спины, иллюстрации — анатомия мышц спины стоковые графики, -клипарт, -мультфильмы и -символические мышцы спины, иллюстрации — анатомия мышц спины стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы из 14
9Бодибилдер 0000 показал, как фотографии фитнеса могут ввести в заблуждение

бодибилдер показал, как фотографии фитнеса могут ввести в заблуждение

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Образ жизни

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Читать в приложении

Бодибилдер Коннор Мерфи продемонстрировал, как влиятельные лица в области фитнеса стратегически позируют, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях.

Коннор Мерфи/Youtube

  • Коннор Мерфи, бодибилдер и фитнес-блогер, разместил на своем канале YouTube видео «10 Minute Transformation Challenge», в котором показывает, что фотографии не всегда отражают то, как люди выглядят в реальной жизни.
  • Он позировал без подготовки, а затем позировал снова, когда он сгибался, наклоняясь к камере и при хорошем освещении. Снимки до и после выглядят совершенно иначе.
  • Мерфи считает, что влиятельные лица в области фитнеса должны быть более открытыми со своими подписчиками в отношении того, как они выставляют свою внешность на фотографиях, поскольку у людей могут возникнуть нереалистичные ожидания относительно того, как должно выглядеть их тело.
  • «То, чего они пытаются достичь, даже нереально», — сказал он о стандартах, которые инфлюенсеры часто создают для людей.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Коннор Мерфи — бодибилдер и фитнес-блогер, у которого более двух миллионов подписчиков на YouTube. Почти все его посты в Instagram подчеркивают его мускулы.

Коннор Мерфи — фитнес-блогер.

Коннор Мерфи

Беглый взгляд на страницу Мерфи в Instagram заставит вас подумать, что он не может сделать плохую фотографию благодаря своему подтянутому телосложению. Но Мерфи сказал Insider, что многое зависит от того, чтобы он выглядел мускулистым на своих фотографиях.

Когда в конце 2015 года он начал развивать свое присутствие в социальных сетях, он изучил множество трюков, которые могли сделать его более мускулистым.

«Я понял, что есть много вещей, которые делают мое тело совершенно другим» на фотографиях в Instagram, — сказал он.

В 2016 году Мерфи разместил видео «10 Minute Transformation Challenge» в своем аккаунте на YouTube, чтобы поделиться со своими подписчиками тем, что он узнал о позировании для фотографий.

Мерфи хотел быть более открытым в отношении того, как он заставляет свои мышцы выглядеть лучше.

Коннор Мерфи/YouTube

Он опубликовал это видео отчасти потому, что подумал, что людям понравится смотреть это видео, но также потому, что он хотел быть более откровенным со своими подписчиками.

«Известно, что фитнес-индустрия — это супер-фальшивка», — сказал он Insider. «Все, типа, фотошопят свои фотографии, все лгут о том, что принимают наркотики, улучшающие работоспособность, и тому подобное».

«Большинство влиятельных лиц не захотят показывать вам фотографии до, потому что они выглядят не очень хорошо», — добавил он.

В видео он продемонстрировал, как такие вещи, как освещение и ракурс камеры, могут повлиять на то, как выглядят ваши фотографии. «С точки зрения бодибилдинга наиболее важным является освещение», — сказал Мерфи.

Хорошее освещение делает мышцы более заметными на фотографиях.

Коннор Мерфи/YouTube

«Освещение — это все», — сказал он. «Это может быть разница между тем, что вы выглядите так, будто вы почти не поднимаетесь, и как будто вы профессиональный спортсмен», поскольку более темные настройки могут затруднить просмотр линий мышц.

Главный совет Мерфи людям, пытающимся улучшить свои мышцы на фотографиях, — всегда смотреть на солнце на своих фотографиях.

«Никогда не отворачивайтесь от солнца на фотографии», — сказал он. «Вы не увидите порезов на своем теле», если солнце будет позади вас.

По словам Мерфи, поворот тела в сторону камеры также может повлиять на ваш внешний вид. «Какое бы тело вы ни пытались увеличить, наклоните его ближе к камере», — сказал он.

Если вы наклонитесь к камере, части вашего тела будут казаться меньше.

Коннор Мерфи/YouTube

«Вы делаете верхнюю половину тела ближе к камере, чем нижнюю», — сказала Мерфи, объясняя, почему наклон вперед — эффективная поза.

«Значит, ваши плечи ближе к камере, чем талия, что создает иллюзию того, что ваши плечи больше, а талия меньше, чем на самом деле.»

Мерфи также обнаружил, что установка камеры под более высоким углом может визуально увеличить его мышцы, особенно если он пытается подчеркнуть верхнюю часть тела.

Угол самой камеры также может повлиять на то, как вы выглядите на фотографиях.

Коннор Мерфи/YouTube

Но Мерфи также заметил, что если вы пытаетесь сделать упор на ягодичные мышцы, вы можете наклонить нижнюю часть тела вперед и немного повернуться в сторону.

Зависит от того, какую часть тела вы хотите подчеркнуть.

Сгибание для фото делает мышцы более рельефными. «Ваш пресс не будет виден, пока вы не согнетесь», — говорит он в видео.

Волосы на теле могут скрыть рельефность мышц.

Коннор Мерфи/YouTube

Мерфи сказал Insider, что сбривание волос на теле также может сделать ваши мышцы более заметными.

«Это заставляет вас выглядеть не так, как определено, потому что волосы как бы скрывают это», — сказал он о волосах на теле.

Мерфи сказал, что большинство бодибилдеров загорают, чтобы их мышцы выглядели более рельефно.

Загар может сделать ваши мышцы более рельефными.

Коннор Мерфи/YouTube

«Когда дело доходит до бодибилдинга, он на самом деле делает тени немного темнее», — сказал Мерфи о загаре.

«Особенно, если вы находитесь под резким освещением», добавил он. «Вот почему на сцене бодибилдеры действительно должны загорать, потому что, когда эти огни светят на вас, если вы не темнее, вы будете казаться очень размытым».

«Чем более резкое освещение, под которым вы находитесь, тем больше вам нужно быть для загара, чтобы иметь хоть какое-то определение».

Перед тем, как позировать для фото, Мерфи должен убедиться, что его кровь пульсирует.

Пампинг также может визуально увеличить мышцы.

Коннор Мерфи/YouTube

Вдобавок к отеку мышц, движение крови может привести к покраснению кожи, что, в свою очередь, сделает их больше. В своем видео Мерфи рекомендовал делать отжимания, чтобы разогнать кровь.

Мерфи говорит, что наносит масло на свое тело, потому что оно придает ему блеск, и его мышцы кажутся больше.

Мерфи использует спрей для приготовления пищи, чтобы его кожа сияла.

Коннор Мерфи/YouTube

В видео он рекомендует распылять растительное масло, так как оно позволяет равномерно распределить масло.

Мерфи считает, что влиятельные лица в области фитнеса могут дать людям нереалистичные ожидания относительно того, как они должны выглядеть.

Мерфи считает, что фотографии в социальных сетях могут вызывать у людей нереалистичные ожидания.

Коннор Мерфи/YouTube

«Когда люди действительно притворяются в Интернете, будь то они сделали пластическую операцию, и они говорят, что они не делали, или они принимают наркотики, повышающие работоспособность, и они говорят, что не делали, или они фотошопят их фотографии и сказать, что они этого не сделали, это дает нереалистичные ожидания их последователям», — сказал он Insider.

Мерфи не единственный влиятельный человек, который призывает индустрию устанавливать недосягаемые стандарты для последователей. В 2018 году звезда фитнеса Сия Купер раскритиковала сильно отредактированные фотографии. 

В начале этого года Instagram также запретил фильтры, пропагандирующие пластическую хирургию.

«Для последователей плохо, если у них есть эти нереалистичные ожидания, которые невозможно оправдать, потому что они не понимают, что то, чего они пытаются достичь, даже не реально», — сказал он.

Мерфи хочет, чтобы инфлюенсеры в сфере фитнеса были более прозрачными.

Коннор Мерфи/YouTube

«Многие из этих людей продают продукты, и подписчики будут покупать продукты, думая, что они могут выглядеть как этот человек», — указал он.