На спине жировые складки: Как избавиться от складок по бокам и на спине. Красота и здоровье — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Содержание

Липосакция спины

Коррекция фигуры

Жировые складки на спине испортят любую фигуру. Они некрасиво нависают над джинсами, бретельками бюстгальтера и мешают носить обтягивающую одежду. Проблему можно решить с помощью липосакции спины и боков. Пластические хирурги клиники ЕМС успешно выполняют такую операцию. Процедура помогает избавиться от жировых отложений в области спины и поясницы, делает фигуру подтянутой и привлекательной.

Показания к липосакции спины

  • складки на уровне лопаток и подмышек,
  • жировые отложения в области талии и поясницы,
  • «вдовий горб» — жировое уплотнение на уровне 7-го шейного позвонка.

Противопоказания

  • острые инфекции,
  • заболевания эндокринной системы и внутренних органов,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • беременность и кормление грудью,
  • сахарный диабет,
  • нарушения свёртываемости крови,
  • психические расстройства.

Подготовка к липосакции спины и боков

  • Накануне процедуры врач обследует пациента, назначает список анализов и направляет к анестезиологу.
  • За 2 недели до операции нельзя курить и потреблять алкоголь.
  • За 10 дней до липосакции нельзя принимать лекарственные препараты, которые содержат аспирин.
  • За 12 часов до процедуры нельзя есть и пить.

Как проводится процедура

  • Врач отмечает маркером зоны коррекции на теле пациента.
  • Пациенту вводят в медикаментозный сон.
  • Хирург выполняет микроразрезы шириной 3-4 мм и вводит тонкие металлические катетеры — канюли.
  • Через канюли врач удаляет жир с помощью вакуумного отсоса.
  • В конце операции хирург делает аккуратный шов в месте разреза, обрабатывает антисептиком и заклеивает пластырем.

Эффект липосакции спины

  • исчезают жировые складки в области поясницы и лопаток,
  • фигура становится более стройной и подтянутой,
  • в будущем при наборе веса жировая ткань откладывается более равномерно.

Преимущества клиники EMC

В нашей клинике липосакцию спины и боков делают опытные пластические хирурги Москвы, успешно выполняющие любые сложные операции. В ходе операции доктор использует катетеры тонкого диаметра, чтобы избежать появления рубцов. Весь реабилитационный период мы остаемся на связи с пациентом, оперативно отвечая на любые его вопросы. Все пост-консультации во время реабилитационного периода включены в стоимость операции.

В стационаре ЕМС мы обеспечиваем самые комфортные для пациента условия реабилитации: комфортные палаты, питание с учетом личных пожеланий пациента, возможность посещения близкими 24/7.

Цены на липосакцию спины

Стоимость операции зависит от особенностей её проведения. Точную цену можно узнать на приёме у врача. Чтобы записаться на консультацию, позвоните по телефону +7 495 933 66 54 или заполните заявку.

 

Как сделать спину красивой и избавиться от жировых складок на ней

Жировые складки на спине — неприятное явление, с которым приходится сталкиваться всем девушкам, страдающим от лишнего веса. При этом нередки случаи, когда обладательницы точеных ног и плоского живота также жалуются на то, что предательские складки на спине не позволяют им носить обтягивающую одежду и купальники.

Основные причины отложения лишнего жира в районе спины:

  • нерегулярное питание, любовь к жирной и слишком калорийной пище;
  • малая физическая активность, сидячий образ жизни;
  • слабые мышцы спины;
  • курение и алкоголь;
  • наследственность.

Давно известно, что избавиться от жира локально не получится: убрать жировые складки только на спине также, как и исключительно на животе или в любой другой части тела, невозможно. Для того чтобы жир ушел, необходимо общее похудение, которому как нельзя лучше способствуют кардионагрузки. Позаботьтесь о том, чтобы в ваш план тренировок входили занятия на беговой дорожке, велотренажере, орбитреке или гребля, а также не забывайте о плавании.

Помните и о правильном питании. Обязательно исключите из своего рациона такие быстрые углеводы, как белый хлеб, макароны, белый рис, рафинированный сахар и сладости, картофель, жирные сорта мяса, копчености, майонез и кетчуп. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов, полезных каш, рыбы и нежирных кисломолочных продуктов.

Для больше эффекта можно походить на специальный массаж и даже лечь под нож хирурга, однако липосакция спины — это дорогостоящий и небезопасный вид операции, который разрешен далеко не всем людям.

Для того чтобы уделить особое внимание проблемной зоне в виде жировых складок на спине в домашних условиях, регулярно выполняйте такие упражнения:

© Antonio_Diaz/IStock

Отжимания

Примите одновременный упор на носки и ладони. Ваше тело должно образовать прямую линию. Расставьте руки на ширине плеч — пальцы смотрят вперед. На вдохе согните руки в локтях и опустите грудь как можно ближе к полу. Затем быстро вернитесь в исходное положение на выдохе. Следите, чтобы во время отжимания локти находились под углом 45 градусов к корпусу.

Если поначалу классический вариант упражнения не будет даваться вам легко, можно выполнять отжимания на коленях.

Делайте по 15 отжиманий в 3-4 подхода за день.

Махи руками

Стоя ровно, выполняйте махи руками по часовой и против часовой стрелки в течение 4 минут.

Раскачивание корпуса

Поставив ноги на ширине плеч, а руки — на бедра, раскачивайте корпус с разной амплитудой по 20 раз в каждую сторону.

Одновременный подъем рук и ног лежа

Лежа на спине, выпрямите ноги и забросьте прямые руки за голову. На один счет одновременно поднимайте руки и ноги, стараясь коснуться ладонями своих стоп и задержаться в высшей точке на несколько секунд. Это же упражнение можно выполнять, держа руки за головой или вдоль тела. Сделайте 20 подъемов.

Перекрестный подъем рук и ног лежа

Приняв исходное положение, как в предыдущем упражнении, одновременно поднимайте правую ногу и левую руку, а затем наоборот. Выполните по 10 раз на каждую сторону.

©twinsterphoto/IStock

Упражнения с гантелями:

  1. Станьте ровно, немного согнув колени. Взяв в руки гантели, поднимите их до параллели с полом — одну впереди корпуса, другую — позади. Меняйте положение гантелей, задерживаясь в верхней точке на несколько секунд. Подберите вес гантелей, с которым упражнение будет вам даваться не слишком легко, но и не чересчур тяжело. Выполните 20 повторов.
  2. Приняв упор на колени и одну ладонь, возьмите во вторую руку гантель и поднимайте ее в сторону максимально высоко. Сделайте по 10 раз на каждую сторону.
  3. Станьте ровно, взяв в руки гантели. Поднимите их над головой и начните выполнять махи вдоль туловища по часовой стрелке. В целом сделайте 10-12 махов.

Читайте также Как сделать спину сексуальной с помощью всего одного упражнения

Жировые скопления поясничных фасеточных суставов: их нормальная анатомия и внешний вид при увеличении

. 1991;33(1):38-42.

дои: 10.1007/BF00593331.

Дж. Р. Тейлор
1
 , C C McCormick

принадлежность

  • 1 Кафедра анатомии и биологии человека, Университет Западной Австралии, Недлендс.

  • PMID:

    2027443

  • DOI:

    10.1007/BF00593331

JR Taylor et al.

Нейрорадиология.

1991.

. 1991;33(1):38-42.

дои: 10.1007/BF00593331.

Авторы

Дж. Р. Тейлор
1
 , К.С. Маккормик

принадлежность

  • 1 Кафедра анатомии и биологии человека, Университет Западной Австралии, Недлендс.

  • PMID:

    2027443

  • DOI:

    10.1007/BF00593331

Абстрактный

Полярные углубления, расположенные выше и ниже поясничных дугоотростчатых суставов, заполнены жировыми подушечками, от которых между суставными поверхностями на расстояние от двух до четырех миллиметров выступают наполненные жиром синовиальные складки. Внутрикапсулярное верхнее углубление находится между желтой связкой и вышележащей пластинкой. Внекапсулярный нижний карман лежит на задней стенке пластинки ниже и сообщается с суставом через отверстие в нижней капсуле. Внутрикапсулярные складки свободно перемещаются внутрь и наружу сустава при движениях. Эти особенности демонстрируются при анатомических исследованиях с использованием поперечных срезов и рентгенологических исследованиях с использованием компьютерной томографии. Приблизительно в 4% исследованных поясничных позвонков внутрисуставные жировые тела увеличены и простираются от суставных ямок до средней трети одного или нескольких дугоотростчатых суставов. Жировые тела можно идентифицировать на КТ по ​​их рентгенопрозрачности и отличить от феномена вакуума, измерив значения их затухания. Причина внутрисуставного увеличения жировых отложений неизвестна, но предполагается, что их распространение в среднюю треть сустава может быть вторичным по отношению к дегенеративным изменениям в двигательном сегменте с ослаблением капсулы в пораженном суставе.

Похожие статьи

  • Биомеханика дугоотростчатых суставов и механотрансдукция в норме, при травмах и дегенеративных состояниях.

    Жомар Н.В., Велч В.К., Винкельштейн Б.А.
    Жомар Н.В. и соавт.
    J Биомех Инж. 2011 июль; 133 (7): 071010. дои: 10.1115/1.4004493.
    J Биомех Инж. 2011.

    PMID: 21823749
    Бесплатная статья ЧВК.

    Рассмотрение.

  • Капсула фасеточных суставов поясничного отдела: внешний вид на МРТ и КТ.

    Сюй Г.Л., Хотон В.М., Каррера Г.Ф.
    Сюй Г.Л. и др.
    Радиология. 1990 ноябрь; 177(2):415-20. doi: 10.1148/radiology.177.2.2217778.
    Радиология. 1990.

    PMID: 2217778

  • Мениски поясничных дугоотростчатых суставов.

    Энгель Р., Богдук Н.
    Энгель Р. и соавт.
    Дж Анат. 1982 декабря; 135 (Pt 4): 795-809.
    Дж Анат. 1982.

    PMID: 7183677
    Бесплатная статья ЧВК.

  • Внутрисуставные синовиальные складки грудопоясничного перехода зигапофизарных суставов.

    Певица К.П., Джайлз Л.Г., Дэй Р.Э.
    Сингер КП и др.
    Анат Рек. 1990 г., февраль; 226(2):147-52. doi: 10.1002/ar.1092260204.
    Анат Рек. 1990.

    PMID: 2301734

  • Мениски поясничных дугоотростчатых суставов. Обзор их анатомии и клинического значения.

    Богдук Н, Энгель Р.
    Богдук Н. и соавт.
    Позвоночник (Фила Па, 1976). 1984 г., июль-август; 9(5):454-60. doi: 10.1097/00007632-198407000-00006.
    Позвоночник (Фила Па, 1976). 1984.

    PMID: 6387951

    Рассмотрение.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Стволовые клетки в аутологичной микрофрагментированной жировой ткани: современные перспективы лечения остеоартрита.

    Де Франческо Ф. , Гравина П., Бусато А., Фаринелли Л., Соранцо С., Видал Л., Зингаретти Н., Заван Б., Сбарбати А., Риччио М., Гиганте А.
    Де Франческо Ф. и др.
    Int J Mol Sci. 2021 сен 22;22(19):10197. дои: 10.3390/ijms221910197.
    Int J Mol Sci. 2021.

    PMID: 34638538
    Бесплатная статья ЧВК.

    Рассмотрение.

  • Неизученная роль внутрисуставной жировой ткани в гомеостазе и патологии суставных суставов.

    Лабуска Л., Зугун-Элоэ Ф.
    Лабуска Л. и др.
    Передняя ветеринарная наука. 2018 5 марта; 5:35. doi: 10.3389/fvets.2018.00035. Электронная коллекция 2018.
    Передняя ветеринарная наука. 2018.

    PMID: 29556503
    Бесплатная статья ЧВК.

  • Иннервация капсулы шейного вентрального дугоотростчатого сустава: гистологические данные.

    Каллакури С. , Ли И., Чен С., Кавано Дж.М.
    Каллакури С. и др.
    Мир J Ортоп. 2012 18 февраля; 3(2):10-4. дои: 10.5312/wjo.v3.i2.10.
    Мир J Ортоп. 2012.

    PMID: 22470845
    Бесплатная статья ЧВК.

  • Биомеханика дугоотростчатых суставов и механотрансдукция в норме, при травмах и дегенеративных состояниях.

    Жомар Н.В., Велч В.К., Винкельштейн Б.А.
    Жомар Н.В. и соавт.
    J Биомех Инж. 2011 июль; 133 (7): 071010. дои: 10.1115/1.4004493.
    J Биомех Инж. 2011.

    PMID: 21823749
    Бесплатная статья ЧВК.

    Рассмотрение.

  • Влияние возраста, антропометрии и объема движений на морфометрию синовиальных складок латеральных атлантоаксиальных суставов: пилотное исследование.

    Уэбб А., Дарекар А., Расулян Х.
    Уэбб А. и др.
    Eur Spine J. 2011 Apr; 20 (4): 542-9. doi: 10.1007/s00586-010-1553-0. Epub 2010 14 августа.
    Европейский позвоночник Дж. 2011.

    PMID: 20711618
    Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

    1. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1986 Сентябрь; 11 (7): 739-45

      —

      пабмед

    1. Позвоночник (Фила Па 1976). 1987 Октябрь; 12 (8): 820-2

      —

      пабмед

    1. Технология окрашивания. 1983 Январь; 58 (1): 45-9

      —

      пабмед

    1. Нейрорадиология. 1989;31(1):60-2

      —

      пабмед

    1. Bull Hosp Jt Dis Orthop Inst. Осень 1982 г .; 42 (2): 248–55.

      —

      пабмед

термины MeSH

Спина, Женский — Liposuction.

com — Liposuction.com

Спина, женщина Липосакция женской спины может привести к значительным улучшениям. Жир на спине можно разделить на несколько важных областей: Подлопаточный жир (женские бока) расположен выше талии и ниже лопаток. Это неприглядный жир, который выпирает чуть ниже бретельки бюстгальтера. Задняя подмышечная клетчатка расположена на

Липосакция женской спины может привести к значительным улучшениям. Жир на спине можно разделить на несколько важных областей:

  • Подлопаточный жир (женские бока) расположен выше талии и ниже лопаток. Это неприглядный жир, который выпирает чуть ниже бретельки бюстгальтера.
  • Задний подмышечный жир расположен в верхней наружной части спины возле подмышечной впадины.
  • Задняя часть талии расположена выше и позади бедер.
  • Пояснично-крестцовое жировое тело расположено по средней линии нижней части спины, чуть выше копчика.
  • Горб буйвола состоит из жира, расположенного в верхней части спины возле шеи.

Подлопаточная часть спины

Подлопаточная часть спины — это область спины сразу под бюстгальтером. Жир в этой области представляет собой единый подкожный слой без четко выраженного более глубокого жирового компартмента. При ношении тесного бюстгальтера эта область становится более заметной. Некоторые женщины имеют наследственную склонность к скоплению жира в подлопаточной области спины. С увеличением степени ожирения в подлопаточной области спины может накапливаться столько жира, что кожа и подкожная клетчатка могут слипаться, образуя параллельные жировые валики. Тумесцентная липосакция с помощью микроканюль может удалить этот неприглядный локализованный «жир бюстгальтера» и обеспечить значительное эстетическое улучшение.

Волокнистый подлопаточный жир

Волокнистый подлопаточный жир. Жировая ткань содержит жировые клетки и волокнистую соединительную ткань, которые удерживают жировые клетки на месте. Жир в подлопаточной области спины, по-видимому, содержит больше фиброзной ткани, чем жир в других частях тела. Высоковолокнистая природа жира в подлопаточной области делает липосакцию сложной задачей. В эту плотную волокнистую ткань почти невозможно проникнуть большими канюлями. Однако при использовании микроканюль и тумесцентной инфильтрации эту область можно успешно лечить. Чем выше волокнистость жирового компартмента, тем выше сопротивление проникновению канюли и тем труднее добиться удовлетворительной степени липосакции. Первоначальное использование микроканюль меньшего размера с последующим постепенным использованием микроканюль большего размера позволяет проводить более тщательную липосакцию. Микроканюли с внутренним диаметром от 1,2 мм до 2,2 мм могут легче проникать в этот жир и улучшать косметические результаты.

Предыдущая Значительная потеря веса влияет на результаты

При потере веса с помощью диеты жировые клетки становятся меньше, но фиброзная ткань остается. Таким образом, после значительной потери веса оставшаяся часть жира будет относительно более волокнистой. Следовательно, при лечении пациентов с валиками жира на спине липосакция проводится относительно легко, если вес пациента близок к ее максимальному за всю историю весу. Другому пациенту того же роста и веса, но значительно похудевшему, липосакция той же области будет намного сложнее. Для пациентов с легким ожирением, у которых нет чрезмерного жира в спине, липосакция также может обеспечить значительное улучшение. Если пациент значительно набирает вес после липосакции спины, то некоторые косметические преимущества липосакции могут быть потеряны.

Гиперпигментация в местах разрезов

Кожа на спине особенно восприимчива к вызванной липосакцией гиперпигментации кожи вокруг мест разрезов. Количество разрезов на спине должно быть сведено к минимуму. Травма кожи вблизи места разреза может привести к появлению темного пятна, известного как поствоспалительная гиперпигментация.

Микроканюли лучше, чем канюли большего размера, поскольку они позволяют избежать ненужной травмы кожи возле разрезов на спине. Кроме того, гиперпигментация в местах разрезов для липосакции чаще возникает на спине, чем разрезы, расположенные латеральнее по бокам. Таким образом, выполняя липосакцию на спине, хирурги часто размещают места надрезов настолько латерально, насколько это практически возможно.

Риски чрезмерной липосакции

Поскольку на спине нет глубоких жировых отложений, а есть только толстый слой кожного жира, некоторые хирурги склонны проводить чрезмерную поверхностную липосакцию и повреждать кожу. Последствием чрезмерной липосакции, которая повреждает нижнюю поверхность кожи, является постоянное изменение цвета кожи, известное как эритема и липоаспирация. См. рисунок 10. Повреждение кожи, вызванное чрезмерно агрессивной липосакцией, также может вызвать некроз кожи на всю ее толщину (кожа отмирает), что в конечном итоге приводит к образованию уродливого рубца.

Послеоперационный уход

Послеоперационный уход после липосакции спины просто требует достаточного покрытия супервпитывающими подушечками, удерживаемыми на месте соответствующим компрессионным бельем для туловища. Для липосакции спины не требуется высокая степень внешней компрессии. Движения туловища во время дыхания и других обычных повседневных действий достаточно, чтобы полностью вытеснить остатки окрашенного кровью раствора анестетика из обработанных областей над грудной клеткой. Наложение впитывающих компрессионных губок выполняется так же, как наложение впитывающих компрессионных губок на живот или грудь.

Пояснично-крестцовые жировые прокладки

Относительно небольшие жировые отложения в нижней части спины легко удаляются с помощью липосакции. Следует соблюдать осторожность при предоперационном физическом осмотре этой области. Очаговая липома или волосатая родинка могут свидетельствовать о наличии дефекта в нижнем отделе позвоночника. Если есть сомнения, следует сделать рентген пораженной области.

Горб буйвола

Нарастающее ожирение часто связано со все более заметным скоплением жировой ткани в средней части верхней части спины. Эта область известна как шейно-спинной горб или буйволиный горб. Липосакция спинного горба выполняется легко, и пациенты неизменно довольны результатами.