| Все о Насосы На этой странице две темы: информация для тех, кто только начало сцеживания или сцеживание в первый раз И советы по лучшая прокачка После того, как вы выбрали или арендовали насос, Когда ваш ребенок немного подрастет, вы При первом запуске прокачки вы Размещение заказа Учимся качать Как часто качать?
Как долго нужно сцеживаться? Настройки помпы
Непрямой массаж груди Сжатие груди во время сна Для максимального эффекта сочетайте это с НЛЛ Хорошая посадка Если у вас возникли проблемы с прокачкой и вы пробовали вышеописанное, |
Предупреждение — обязательно
Но вам придется настроить его
что за лучшая настройка ? Тот, который работает
Некоторые мамы очень резко реагируют на
Найдите что-нибудь, что вы
Снимите молокоотсос, как только молоко перестанет течь. затемСоветы по отлучению от сцеживания, но все еще грудному вскармливанию
Если вы уже начали или планируете вскоре отлучать от молокоотсоса, но хотите продолжать кормить своего малыша, у нас есть несколько советов, которые помогут сбалансировать этот переход как работающий родитель!
Поделитесь этим содержимым
К настоящему моменту вы, вероятно, определили лучший способ сбалансировать кормление грудью как работающий родитель — как, где и когда сцеживать молоко на работе, как лучше всего хранить сцеженное молоко и как его хранить.
наиболее эффективно очистите молокоотсос и детали, чтобы они были готовы к следующему использованию. За год вы проделали потрясающую работу! Если вы уже начали или планируете начать отлучение от молокоотсоса в ближайшее время, но еще не совсем готовы полностью отказаться от грудного вскармливания, вам могут помочь советы, приведенные ниже. Решение уравнения грудного вскармливания плюс работа, теперь минус помпа, не должно быть слишком сложным! Вот несколько идей, которые помогут вам в этом как работающей и кормящей маме:
- Кормление и сцеживание могут существовать независимо друг от друга! Вы уже знаете, что ваша грудь вырабатывает молоко на основе спроса и предложения, а это означает, что чем больше ваша грудь опорожняется, тем больше молока вырабатывается. Верно и обратное – чем меньше опорожняется грудь, тем меньше молока будет вырабатываться. Избегайте внезапного и резкого падения выработки грудного молока, понимая и оставаясь в гармонии со своим телом.
Продолжайте кормить ребенка грудью, будь то пару раз утром перед уходом на работу, несколько раз вечером после того, как вы дома, и один раз ночью или по другому графику, который подходит вам обоим. . - Постепенно сокращайте сеансы сцеживания или продолжительность сеансов. Медленное сокращение продолжительности каждого сеанса сцеживания, общее количество сцеживаний на работе или сочетание того и другого — один из самых простых способов отвыкания от молокоотсоса. Постепенное сокращение общего времени сцеживания, как правило, также лучше для вас — это дает вашему телу и гормонам возможность медленно приспособиться, поэтому вы можете избежать иногда неудобной полноты, обычно связанной с прекращением холодной индейки. Медленное сокращение сеансов сцеживания в день и/или отключение нескольких минут от каждого сеанса сцеживания поможет вам сохранить выработку грудного молока, чтобы вы могли продолжать кормление грудью, даже если вы используете молокоотсос меньше. Пока ваш малыш все еще сосет грудь, выработка грудного молока в вашем организме будет естественным образом регулироваться соответствующим образом!
- Постоянство имеет ключевое значение. Уход за ребенком необходим для поддержания как грудного молока, так и ваших взаимоотношений с грудным вскармливанием. Поскольку работа может занимать большую часть вашего дня, а ребенка с вами не будет, важно часто кормить грудью, когда вы вместе, поскольку вы отвыкаете от молокоотсоса. Хорошей новостью является то, что выработка грудного молока, как правило, самая высокая в первую очередь утром, а затем постепенно снижается в течение дня, поэтому не забудьте заранее загрузить несколько сеансов кормления между тем, когда вы оба просыпаетесь, и когда вы выходите из дома для кормления грудью. день.
Когда вы вернетесь с работы, решите, когда лучше всего вечером кормить малыша грудью. Поскольку вы отучаетесь от сцеживания на работе, может быть полезно кормить его или ее грудью, когда вы вместе дома, чтобы убедиться, что ваша грудь полностью опорожнена, особенно если вы сократите сеансы сцеживания на рабочем месте.
Какой бы график грудного вскармливания не работал лучше всего, убедитесь, что он остается как можно более последовательным, чтобы избежать перебоев с выработкой молока и эффективно продолжать кормление грудью даже после отлучения от молокоотсоса. - Держите полезные предметы под рукой. Поскольку вы работаете и кормите грудью, вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к постепенному сокращению количества сцеживаний в вашем офисе или на рабочем месте. Убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое, чтобы защитить вашу одежду от неожиданной протечки, например, одноразовые прокладки для кормления и мыло для удаления грудного молока.
Продолжайте кормить ребенка грудью, будь то пару раз утром перед уходом на работу, несколько раз вечером после того, как вы дома, и один раз ночью или по другому графику, который подходит вам обоим. .
Пока ваш малыш все еще сосет грудь, выработка грудного молока в вашем организме будет естественным образом регулироваться соответствующим образом!
Какой бы график грудного вскармливания не работал лучше всего, убедитесь, что он остается как можно более последовательным, чтобы избежать перебоев с выработкой молока и эффективно продолжать кормление грудью даже после отлучения от молокоотсоса. Сейчас самое время начать использовать замороженное грудное молоко, которое вы храните в морозильной камере! Это помогает гарантировать, что ни одно из вашего драгоценного жидкого золота не будет потрачено впустую. Замороженный запас также может быть особенно полезен для обеспечения того, чтобы ваш малыш все еще получал ваше молоко, даже когда вы в отъезде и когда вы больше не сцеживаете молоко на работе для него или нее.