Названия мышц спины: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА и СПИНА

Мышцы — анатомические образования, состоящие из мышечной ткани, с помощью которых осуществляется двигательная функция организма, его частей и определенных органов.

Разделяют две группы мышц: гладкие и поперечнополосатые. Гладкие мышцы не управляются волей человека. Они входят в состав стенки кровеносных сосудов, кожи, полых органов — желудка, тонкой и толстой кишки, матки и др.

Поперечнополосатые мышцы управляются волей человека, кроме сердечной мышцы и составляют скелетную мускулатуру. Их у человека около 600. Мышцы группируют в зависимости от расположения в различных областях тела человека. По этому признаку различают мышцы головы, шеи, спины, груди, живота, верхних и нижних конечностей.

Мы подробней ознакомимся с мышцами спины и позвоночника.

По форме мышцы могут быть длинные и короткие, широкие и круговые, простые и сложные. Простые длинные мышцы имеют по одной головке, брюшку и хвосту; сложные состоят из нескольких частей и могут быть двуглавыми, трехглавыми, четырехглавыми, а также двубрюшными, многобрюшными и многосухожильными.

По расположению мышечных пучков и их отношению к сухожилиям в мышцах выделяют параллельную, перистую и треугольную формы. При параллельной форме мышечные пучки располагаются вдоль длинной оси мышцы, и их направление совпадает с направлением тяги мышц. Перистое расположение мышечных пучков встречается в одноперистых, двухперистых и многоперистых мышцах.

Мышцы могут проходить через один или несколько суставов, осуществляя движение при своем сокращении. Отсюда и названия мышц — односуставные, двухсуставные и многосуставные. Лишь мимические мышцы не имеют суставов, а также мягкого неба, глотки, над — и подъязычные мышцы шеи и мышцы промежности.

Строение мышц

В состав мышц входят мышечная и соединительная ткани, сухожилия, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. В строении мышечной части находится мышца и сухожилие, т. е. мышечные волокна окружены соединительной тканью. Мышечные волокна объединяются в пучки, окруженные прослойками соединительной ткани.

Кровоснабжение мышц осуществляется через мышечные ветви магистральных артерий. На 1 мм³ мышц приходится около 2000 капилляров.

Иннервация

Вместе с артериями в мышцы входит один или несколько нервов, несущих чувствительную и двигательную иннервацию.

Представляют определенный интерес изменения в мышцах в процессе старения. В процессе старения объем мышцы уменьшается, брюшко становится меньше, а сухожильная часть больше. Уменьшается и кровоснабжение мышц, ухудшается дыхание и питание мышечной клетки. Обнаруживается дистрофия в мышцах.

Снижается функциональная способность мышцы. Уменьшается сила мышечных сокращений. Нарушается деятельность всей мышечной системы. Снижается темп ходьбы и устойчивость походки. Особенно это заметно в суставах голени и стопы, а также в позвоночнике. Нарушается равновесие. Расслабляются естественные сфинктеры, появляется недержание мочи и кала. Развивается жировая дистрофия и отложение избыточного количества гликогена. В мышцах отлагаются соли кальция, развивается кальциноз. Нарушается структура мышечных волокон, появляются очаги некроза.

Мышцы спины

Различают поверхностные и глубокие мышцы спины. Глубокие мышцы чаще всего короткие. Это межостистые мышцы, многораздельные мышцы, короткие мышцы, поднимающие ребра, межпоперечные мышцы, вращатели поясницы, вращатели груди, внутренние межреберные мышцы, наружные межреберные мышцы. Глубокие мышцы спины удерживают позвоночный столб в должном положении, вращают позвоночник вокруг вертикальной оси. Межреберные мышцы осуществляют функцию дыхания.

К поверхностным длинным мышцам спины относятся трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, большая ягодичная мышца, большая круглая мышца, малая круглая мышца и др. В их функцию входит удержание головы и шеи, удержание верхней половины позвоночника, участие в сгибании и разгибании позвоночника, участие в движениях плечевого пояса, боковые наклоны позвоночника, сгибание позвоночника кзади и другие движения.

Статьи — Медицинский центр «ИН-КЛИНИК» м. Отрадное

Есть ли жизнь без головной боли?

Согласитесь, при текущем темпе жизни появление головной боли уже вряд ли кого-то удивит. Каждый второй житель нашей страны хотя бы раз в год испытывает приступ цефалгии, не связанной с лихорадкой, травмой или похмельным синдромом. У многих голова болит со школьных времён и стала почти неотъемлемой частью жизни, а некоторые давно перестали обращать на это внимание и по привычке пьют обезболивающие при первых же ощущениях дискомфорта, а зачастую и просто так, для профилактики, почти не задумываясь.

Загляните в свою аптечку или сумку: есть ли у вас такие препараты и часто ли вы пьёте их при головной боли? Если да, это статья для Вас.

Вы не любите пить таблетки и, стиснув зубы, мужественно переносите приступы цефалгии? Тогда эту статью Вам тоже следует прочитать!

Почему же голова так болит?

Согласно последней международной классификации головной боли, выделяют более 200 разновидностей этого заболевания, разделённых на 14 больших групп. Однако в 95% случаев цефалгия носит первичный характер и относится к одной из трёх наиболее распространённых форм: мигрени, головной боли напряжения или тригеминальной вегетативной цефалгии.

Мигрень – заболевание с достоверно не известной, часто наследственной причиной. Механизм её возникновения весьма сложен, в настоящее время до конца не ясен и связан с эпизодической избыточной импульсацией нейронов определённых областей мозга, приводящей в конечном итоге к расширению сосудов оболочек мозга, что и вызывает боль. В типичных случаях она возникает в молодом возрасте: в детстве чаще у мальчиков, в юношестве и зрелости – чаще у девушек и женщин; тем не менее болеть имеют одинаковое право представители обоих полов. Приступ может длиться от нескольких часов до 3 суток, быть лёгким или же доходить до полной нетрудоспособности со светобоязнью и рвотой. Традиционно выделяют два вида этой патологии: мигрень с так называемой «аурой» (разнообразные симптомы, предшествующие самой боли) и без неё. Однако разновидностей мигрени – великое множество, в том числе редкие формы, имитирующие ряд других неврологических заболеваний, а при некоторых из них пациенты даже не ощущают боли, и проявляются они исключительно аурой!

Головная боль напряжения может возникать в любом возрасте и у любого человека, редко или ежедневно, длиться от получаса до многих дней. Традиционно её причиной считалось длительное психическое перенапряжение и постоянный эмоциональный стресс, протекающие явно или исподволь, что зачастую приводит к стойкому избыточному сокращению мышц шеи и головы. Они-то и вызывают боль. Впрочем, последние исследования свидетельствуют о более глубоких корнях этого заболевания, кроющихся в нейробиологических процессах.

Тригеминальные вегетативные цефалгии отличаются характерной картиной. Они очень интенсивны, возникают строго с одной стороны, длятся не более 3 часов и, как правило, сопровождаются различными вегетативными проявлениями, например, отёчностью век, заложенностью носа или слезотечением. Характерен серийный тип приступов, т.е. несколько приступов подряд в течение недель или месяцев с относительно продолжительными периодами ремиссии между этими сериями или «пучками» (отсюда другое частное название – «пучковая головная боль»). Причина, вероятнее всего, кроется в наследственности, а механизм, по-видимому, также обусловлен процессами, протекающими в отделах головного мозга, отвечающих за вегетативную, т. е. автономную регуляцию организма.

Ваша боль не подходит ни под одно из описаний? Не исключено, что у вас одна из оставшихся двух сотен редких форм. Но прежде – посчитайте, как часто вы пьёте обезболивающие средства? Почти каждый день? Каждые два дня? Вы должны знать, что эти препараты сами по себе могут провоцировать хроническую головную боль при частом их употреблении. Данный феномен носит название лекарственно-индуцированной головной боли, поинтересуйтесь у врача.

Что делать, если болит голова?

В первую очередь – не забывать про неё. Несмотря на то, что нестероидные противовоспалительные средства и являются терапией первого выбора при большинстве неосложнённых форм головной боли, не торопитесь закупать оптом годовой запас этих обезболивающих — следует сначала разобраться в причине вашей проблемы. Зачастую значительно облегчить состояние помогают немедикаментозные методы: например, диета с исключением кофеина и тирамина при мигрени или когнитивно-поведенческая терапия при головной боли напряжения. Специалист должен подробно расспросить Вас о клинической картине цефалгии, исключить наличие факторов хронизации боли, дать рекомендации не только по приёму лекарственных препаратов, но и по модификации образа жизни с целью минимизации провоцирующих воздействий.

Особенно важная задача врача – выявление или подтверждение отсутствия «сигналов опасности», так называемых «красных флагов», которые обуславливают необходимость дополнительных методов исследования, чтобы исключить серьёзную органическую патологию головы или шеи, лежащую в основе вторичного характера головной боли в некоторых случаях. Такими «флагами» могут быть, например, усиление боли с течением времени, изменение её характера, зависимость от позы или ряд иных симптомов, которые можно выявить при неврологическом осмотре – всего их больше десяти. Ясно, что подход должен быть строго индивидуальный.

Чтобы повысить эффективность консультации специалиста и занять позицию сознательного пациента, заведите дневник приступов: кратко отмечайте в тетради, когда, как и как долго болела голова, что Вы делали или, возможно, ели до этого, что помогло справиться с болью. Не забудьте взять с собой все проведённые ранее исследования, особенно если они есть в электронном виде (например, диск со снимками), это позволит избежать лишних назначений на обследование и задержек в установлении диагноза.

А как же таблетки «от головы»?

Бывает так, что к доктору по записи Вы попадёте не скоро, а голова болит уже сейчас. В таких ситуациях пациенты берут выбор лечения в свои руки и отправляются в аптеки. Процесс часто неизбежный и может привести к ухудшению положения, поэтому следует помнить ряд правил:

— начинайте с «чистых» нестероидных противовоспалительных средств, т.е. не с комбинированных, а содержащих только один препарат; это позволит избежать хронизации головной боли и облегчит последующее назначение терапии врачом;

— если у вас есть сопутствующие заболевания, например, гастрит, почечная или сердечная недостаточность, сообщите об этом провизору, т.к. практически все обезболивающие имеют те или иные противопоказания, он поможет выбрать наиболее безопасное лекарственное средство;

— строго следуйте инструкции, не превышайте рекомендованные дозировки;

— не принимайте обезболивающие чаще 10-14 дней в месяц, это приведёт к лекарственно-индуцированной головной боли;

— помните, что эти средства не лечат болезнь, а лишь притупляют её приступы.

А врачи смогут помочь?

Это зависит от многих факторов и, в первую очередь, от конкретной формы цефалгии. В одних случаях удаётся полностью избавиться от неприятных симптомов, в других – успехом считается уменьшение интенсивности приступов и их частоты в два раза. Иногда для эффективного лечения необходимы минимальные усилия пациента и самый простой препарат, а в ряде ситуаций приходится прибегать к весьма серьёзным методам лечения. Важно знать, что для каждого вида головой боли существуют свои специально рекомендованные препараты, помимо обычных НПВС, равно как и достаточно чётко определённые показания к их назначению. Но самое ценное, ради чего необходимо показаться специалисту – это исключение потенциально опасной патологии. Запомните: головная боль – это симптом болезни, а не норма!

Как бы то ни было, правильное лечение головной боли – комплексный и длительный процесс, начинающийся с установления точного диагноза.

А рутинное потребление обезболивающих – это откладывание «в долгий ящик» старых проблем и шаг навстречу новым.

Январь 2017 года

Специалисты неврологического кабинета ИН-КЛИНИК

Исследование мышц, выпрямляющих позвоночник

Мышцы, выпрямляющие позвоночник, представляют собой группу мышц, принадлежащих к еще более широкой группе мышц, называемых параспинальными мышцами. Вы можете понять, разбив название, где расположена эта большая группа мышц. «Пара» означает «рядом» или «рядом». «Спинной», конечно же, относится к позвоночнику. Таким образом, мышцы, выпрямляющие позвоночник, принадлежат к большей группе мышц, расположенных вдоль позвоночника. Другие мышцы, входящие в группу параспинальных мышц, включают вращатели и многораздельные мышцы.

Мышцы, выпрямляющие позвоночник, включают три основные мышцы, которые также можно разделить на секции. К мышцам, выпрямляющим позвоночник, относятся: подвздошно-реберная, длиннейшая и остистая мышцы. Каждую из этих мышц можно разделить на три отдела. У нас есть подвздошно-реберная мышца шейки матки, подвздошно-реберная мышца грудной клетки и подвздошно-реберная мышца поясницы. У нас есть длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи и длиннейшая мышца грудной клетки. Наконец, у нас есть spinalis capitis, spinalis cervicis и spinalis thoracis.

Где находятся мышцы, выпрямляющие позвоночник?

Как мы описали выше, чаще всего мы находим мышцы, выпрямляющие позвоночник, вдоль позвоночника. Спинные мышцы расположены наиболее медиально. То есть они ближе всего к позвоночнику. Рядом с spinalis мы находим длиннейшие мышцы. Подвздошно-реберные мышцы расположены латеральнее мышц, выпрямляющих позвоночник.

Давайте разобьем каждую из этих мышц на три меньшие мышцы и посмотрим на их прикрепления.

Отростки мышц

• Spinalis capitis: остистые отростки от C7 до примерно T2 (но часто трудно отличить от semispinalis capitis)
• Spinalis cervicis: выйная связка и остистые отростки C6 или C7
• Spinalis thoracis: остистые отростки T10–L3 от T1 до T5
• Длиннейшая мышца грудной клетки: крестец, остистые и поперечные отростки всех поясничных и грудных позвонков

• Iliocostalis cervicis: угол с 3 по 6 ребра
• Iliocostalis thoracis: верхний край нижних 6 ребер
• Iliocostalis lumborum: медиальный гребень подвздошной кости, крестец и остистые отростки поясничного отдела позвоночника от semispinalis capitis)
• Spinalis cervicis: остистые отростки от C2 до C4
• Spinalis thoracis: остистые отростки от T2 до T8

• Длиннейшая мышца головы: задний сосцевидный отросток
• Longissimus cervicis: поперечные отростки C2-C6
• Longissimus thoracis: поперечные отростки всех грудных позвонков

• Iliocostalis cervicis: поперечные отростки C4-C6
• C7
• Подвздошно-реберная мышца поясницы: нижняя граница нижних 6 или 7 ребер

Мышечные действия

• Все мышцы, выпрямляющие позвоночник, работают на двусторонней основе для разгибания позвоночника.
• Длиннейшая мышца грудной клетки и длиннейшая мышца шеи также функционируют односторонне, чтобы сгибать позвоночник в боковом направлении в одну и ту же сторону.
• Длиннейшая мышца головы выполняет одностороннюю функцию поворота головы в ту же сторону.
• Подвздошно-реберные мышцы и остистая мышца головы работают односторонне, сгибая позвоночник в одну и ту же сторону.

В то время как группа мышц, выпрямляющих позвоночник, очень важна для разгибания позвоночника, существует также множество других мышц, которые по-разному способствуют движению позвоночника. Если вы хотите узнать больше о других мышцах, которые двигают позвоночник, ознакомьтесь с нашей статьей: Изучение позвоночника!

Последние сообщения

Мышцы человеческого тела

Область бедра и таза (Smith, Weiss, & Lehmkuhl, 1996, стр. 267-268)

• Задние мышцы
  1. Большая ягодичная мышца
  2. Двуглавая мышца бедра
  3. Полусухожильная
  4. Полуперепончатый
• Передние мышцы
  1. Прямая мышца бедра
  2. Сарториус
  3. Напрягатель широкой фасции бедра
  4. Подвздошно-поясничная мышца
  5. Пектиней
• Боковые мышцы
  1. Средняя и малая ягодичные мышцы
  2. Напрягатель широкой фасции бедра
  3. Пириформис
• Медиальные мышцы
  1. Большая приводящая мышца
  2. Длинная приводящая мышца
  3. Тонкая приводящая мышца
  4. Короткая приводящая мышца
  5. Пектиней (см. стр. 285)

Колено (Смит, Вайс и Лемкул, 1996, стр. 303)

• Разгибатели
  1. прямая мышца бедра
  2. латеральная широкая мышца бедра
  3. медиальная широкая мышца бедра
  4. промежуточная широкая кишка
• Сгибатели
  1. двуглавая мышца бедра
  2. полусухожильная
  3. полуперепончатая
  4. икроножная мышца
  5. подколенная

Лодыжка и стопа (Смит, Вайс и Лемкул, 19 лет)96, стр. 344-355)

(Мышцы, которые пересекают голеностопный и подтаранный суставы, прикрепляются проксимально к структурам снаружи стопы и поэтому называются внешними мышцами стопы. Этот термин отличает их от внутренних мышц стопы (Smith, Weiss, & Lehmkuhl, 1996, pp. 355-356), знание которых не входит в задачи курса.)

• Трехглавая мышца голени
  • икроножная мышца

  камбаловидная камбала
• задняя большеберцовая мышца
• длинный сгибатель пальцев
• длинный сгибатель большого пальца стопы
• длинная и короткая малоберцовая мышца
• передняя большеберцовая мышца
• длинный разгибатель большого пальца стопы
• длинный разгибатель пальцев

Передние мышцы туловища (Smith, Weiss, & Lehmkuhl, 1996, стр. 377-380, 384-387)

• Лестничные (передние и средние)
• Грудино-ключично-сосцевидная
• Межреберные мышцы (наружные и внутренние)
• Мембрана
• Брюшная полость:
  • Прямая мышца живота
  • Наружная косая
  • Внутренняя косая
  • Поперечная мышца живота

Задние мышцы туловища (Smith, Weiss, & Lehmkuhl, 1996, стр. 380-383)

разгибателей/ипсилатеральных вращателей:

• Выпрямитель позвоночника (sacrospinalis)
  • шиповидный
  • длиннейшая
  • подвздошно-реберная
• Splenius Capitis et cervicis

Разгибатели/контралатеральные ротаторы (поперечно-остистых мышц)

• Полуспиналис
• Мультифидус
• Ротаторы