От чего болит спина между лопатками: БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ (БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК)

Признаки, симптомы и лечение боли в лопатках

В этой статье основное внимание уделяется признакам боли в лопатках, симптомам и лучшим вариантам лечения. В CSC наша отмеченная наградами команда хиропрактиков и физиотерапевтов предлагает комплексные неинвазивные методы лечения боли в лопатках; свяжитесь с одним из наших центров сегодня.

Боль в верхней части спины и боль в лопатках

Боль в верхней части спины и боль в лопатках широко распространены в настоящее время, поскольку мобильные устройства становятся все более популярными. Область лопаток в верхней части спины является частой болевой точкой у пациентов с межпозвонковым диском (slip-disc). Помимо грыжи диска (скользящего диска), лопатка может стать болезненной при нарушениях или травмах плечевого сустава и костном неправильном положении костей позвоночника в нижней части шеи и верхних сегментах спины.

Для выздоровления необходима точная диагностика и комплексное лечение всех пораженных областей. В этой статье мы познакомим вас с болью в верхней части спины и болью в лопатке.

Плохая осанка является основной причиной заболевания верхней части спины и лопаток.

Люди проводят большую часть своего времени либо с мобильными устройствами, либо с компьютерами и ноутбуками. Плохо настроенные рабочие столы могут вызвать боль в шее или верхней части спины (боль в лопатках), так как это создаст дополнительную нагрузку на шейные мышцы лопатки. Если высота кресла, экрана, клавиатуры и мыши правильная, вы будете страдать от нескольких симптомов.

Неправильная осанка за компьютером может вызвать головные боли, боли в шее, верхней части спины и боли в лопатках. Также длительное использование ноутбука может вызвать боль. Это может быстро повредить вашу шею. Использование ноутбука предполагает наклон шеи вперед и округление плеч. Эта типичная поза ноутбука может привести к синдрому верхнего или проксимального перекреста.

Что является основной причиной боли между плечами?

Основными причинами боли в лопатке являются травмы, неправильная осанка или пренебрежение незначительными проблемами шеи и верхней части спины. Наиболее распространенной причиной болей между плечами является верхний перекрестный синдром. Как следует из названия, синдром верхнего перекреста представляет собой многоаспектное расстройство; другими словами, хронические проблемы привели к нестабильности и слабости в других здоровых сегментах.

Верхний перекрестный синдром описывает дисбаланс мышечных тонусов в верхней части грудной клетки. Это сочетание мышечного напряжения в мышцах верхней части спины со слабостью грудных мышц и мышц передней части шеи.

Синдром верхнего перекреста может вызывать различные симптомы, включая боль в шее, боль в верхней части спины, боль между лопатками, боль в плече и даже онемение или покалывание в руках или кистях. Наиболее распространенной причиной синдрома верхнего перекреста является плохая осанка.

Наши клинические бригады обладают опытом и технологиями для эффективного решения проблем, связанных с верхним перекрестным синдромом. Получите длительное облегчение, в котором вы нуждаетесь сегодня.

Верхний перекрестный синдром и боль в лопатке

Верхний перекрестный синдром проявляется тугой верхней частью трапециевидной мышцы и мышцей, поднимающей лопатку. Напряженность этих двух мышц может привести к болям в шее и верхней части спины. Грудные мышцы перед грудью будут напряжены. В результате это вызывает дальнейшее округление плеч.

Ромбовидные мышцы между лопатками обычно слабые у пациентов с синдромом верхнего перекреста. Слабость задействованных мышц обусловлена ​​перерастяжением тканей между лопатками. В течение длительного периода это может вызвать изменяющие жизнь боли.

Передняя зубчатая мышца является критической мышцей, имеющей большое клиническое значение, поскольку она часто вовлекается в синдром верхнего перекреста. Передняя зубчатая мышца обеспечивает устойчивость лопаток. Защемление нервов, травматические события, воздействующие на плечи, и плохая осанка могут повредить и в конечном итоге ослабить переднюю часть. В дополнение к мышцам груди и верхней части спины, верхний перекрестный синдром связан с глубокими мышцами шеи (шейный отдел позвоночника). Глубокие сгибатели шеи, расположенные впереди шейного отдела позвоночника (шеи), у больных с верхнеперекрестным синдромом слабые.

Напряженность мышц и триггерные точки между плечами

Напряженные или спазмированные мышцы с триггерными точками способны вызывать локальную боль или боль, отдающую в отдаленные места. Таким образом, спазмы верхней части трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку, могут вызывать боль, иррадиирующую в верхнюю часть спины и область лопаток. С другой стороны, чрезмерное растяжение слабой мышцы в течение длительного периода времени может усилить мышечное напряжение и боль. Слабые мышцы с плохой выносливостью быстро утомляются, что еще больше усугубляет состояние.

Мы можем поделиться с вами хорошей новостью о том, что у нас есть отличные совместные команды хиропрактиков и физиотерапевтов, которые комплексно решают все проблемы с вашей лопаткой. Короче говоря, наши клинические нехирургические эксперты могут предложить вам широкий спектр терапевтических возможностей, которые другие не могут предложить. Интегративные решения, которые мы предоставляем, являются бесшовными. Наши команды работают бок о бок; в результате наши пациенты выздоравливают быстрее.

Какое средство лучше всего подходит для лечения болей в лопатках и верхней части спины?

Как мы упоминали ранее, точная диагностика и целенаправленное лечение имеют решающее значение для избавления от боли между плечами. Другими словами, чтобы выздороветь, вам нужна опытная клиническая команда, которая может лечить суставы, исправлять и восстанавливать грыжу межпозвоночного диска и мышечные расстройства одновременно, без лекарств, инъекций или хирургического вмешательства. Все вышеперечисленное и многое другое можно найти в специализированном центре хиропрактики®. Мы являемся ведущим в Малайзии центром неинвазивного лечения позвоночника, суставов, спортивных травм и сколиоза.

Боль в области лопатки требует конкретики и аккуратности. Уникальность лечения, которое вы получаете от наших клинических групп хиропрактиков и физиотерапевтов, заключается в том, что мы объединили специфичность и точность для получения эффективных и благоприятных клинических результатов, даже если конкурирующие центры потерпели неудачу.

Диагностика фактической причины болей в верхней части спины и лопаток имеет решающее значение

Специфичность возможна при точном диагнозе. Наши клинические бригады обладают навыками, технологиями и знаниями, необходимыми для комплексного лечения лопаток. Короче говоря, мы не типичный центр хиропрактики или физиотерапии. На самом деле нас намного больше. Мы предлагаем клиническую физиотерапию в сочетании с лучшим в Малайзии методом хиропрактики, основанным на исследованиях, для пациентов с болью в лопатках.

Во время каждого сеанса терапии вы будете получать наилучшее комбинированное лечение от хиропрактиков и физиотерапевтов CSC. Наш комплексный подход лучше, чем единичные усилия других. Посетите специализированный центр хиропрактики® сегодня. У нас работают лучшие в Малайзии клинические хиропрактики, основанные на корректирующих исследованиях. Лучше всего то, что наша передовая технология для позвоночника дала лучшие результаты, чем остальные, при боли в верхней части спины, в лопатках или между лопатками.

Боль и дискомфорт в области лопаток могут вызывать недоумение, поскольку их причины нелегко определить. Самое страшное в боли в лопатке то, что она может указывать на что-то подлинное, например, на болезнь сердца или легких. Однако у большинства пациентов, страдающих от болей в верхней части спины, плечах или лопаточной области (лопатки), имеется нарушение опорно-двигательного аппарата, травма или дисфункция. Скелетно-мышечные расстройства суммируются как проблемы, связанные с мышцами, сухожилиями, связками и суставами. Прежде чем подробно рассказать о причинах боли в лопатке, симптомах и вариантах лечения, давайте изучим функции лопатки или лопатки.

Что делает лопатка?

Проще говоря, лопатка способствует подвижности плеч, грудной клетки, шеи и верхней части спины. Лопатка или лопаточная область верхней части спины соединяет плечо с грудью (ключицей), а также с верхней частью спины и шеей посредством мышечных прикреплений. Плечевая кость (плечевая кость) прикрепляется к впадине лопатки. Лопаточная впадина представляет собой слегка изогнутую структуру, образующую полость для плечевой кости.

Правильно расположенная лопатка жизненно важна для подвижности плеча и шеи. Лопатка (лопатка) имеет мышечные прикрепления к плечу, шее, верхней и средней части спины (грудной отдел позвоночника). Движения рук возможны с одновременными движениями лопаток. Подъем руки включает подъем, наклон и вращение лопатки от верхней части спины. Короче говоря, чтобы плечо работало в разумных пределах движения, вам нужна здоровая и правильно расположенная лопатка.

Связь между шеей и болью в плечах?

Стабильность шеи и верхней части спины зависит от здоровой функционирующей лопатки. Леватор лопатки и трапециевидная мышца прикрепляются к шее или шейному отделу позвоночника. Обе эти мышцы необходимы для стабильности и движений шеи. Большой ромбовидный, малый ромбовидный, передняя зубчатая мышца соединяет лопатку с верхней частью спины и средней частью спины (грудным отделом позвоночника и грудной клеткой). Лопатка даже связана с вашими поясничными, пояснично-крестцовыми и тазовыми костями через латинизмы мышц Дорис.

В заключение отметим, что связи ваших лопаток с позвоночником, грудной клеткой, плечом и шеей свидетельствуют о той важной роли, которую лопатки играют в повседневной жизни. Чтобы лучше понять этот момент, мы предоставили список мышц, соединяющихся с вашей лопаткой.

Что вызвало боль между лопатками?

Боли в верхней части спины или боли в области лопаток имеют множество причин. Наиболее частой причиной болей в верхней части спины (лопатках) являются мышцы, связки и суставы позвоночника, плечи и ребра. Понимание этих причин помогает выявить проблемы и улучшить клинические результаты.

Какие мышцы прикрепляются к лопатке (верхняя часть спины)?

Если вы когда-нибудь задумывались, насколько важны лопатки, вам нужно взглянуть на их мышечное крепление. In total, there are 17 (seventeen) muscles that connect to your shoulder blade on each side:

• Biceps Brachii Muscle
• Coracobrachialis Muscle
• Deltoid Muscle
• Infraspinatus Muscle
• Latissimus Dorsi Muscle
• Levator Scapula Muscle
• Подъязычная мышца (нижний живот)
• Pectoralis Minor Muscle
• Rhomboid Major Muscle
• Rhomboid Minor Muscle
• Serratus Anterior Muscle
• Subscapularis Muscle
• Supraspinatus Muscle
• Trapezius Muscle
• Teres Major Muscle
• Teres Minor Muscle
• Triceps Brachii Muscle (the long голова)

Чтобы помочь вам понять важность лопатки, мы разделили мышцы, присоединив их области.

Мышцы рук и плеч, вызывающие боль в области лопаток и между плечами

Ниже перечислены названия мышц плеча и руки, которые вызывают боль в верхней части спины или лопатках:

• Надостная мышца
• Большая круглая мышца
• Малая круглая мышца
• Трицепс длинной головки плеча

05080 Большая мышца плеча

• Двуглавая мышца плеча
• Дельтовидная
• Подостная
• Coracobrachialis

Прикрепления к области шеи:

• Лопастно-подъязычная нижняя часть живота
• Trapezius
• Levator Scapula

Upper back, mid-back, and posterior ribcage attachments:

• Latissimus Dorsi
• Trapezius
• Rhomboid Major
• Rhomboid Minor
• Subscapularis
• Serratus Anterior

Нижняя часть спины, копчик (крестец) и тазовые крепления:

• Широчайшие мышцы спины
• Грудные крепления:
• Подлопаточная мышца
• Малая грудная мышца
• Передняя зубчатая мышца

Как видите, клиническое значение лопаток огромно. Людям, страдающим от болей в лопатках, необходимо адекватно оценить мышцы и области, к которым прикрепляются вышеупомянутые 17 мышц, чтобы определить фактическую причину боли. Однако бывают случаи, когда боль в лопатке может исходить из внутренних органов. В следующем разделе кратко обсуждаются некоторые органозависимые причины боли в лопаточной области.

Каковы внемышечные причины болей в лопатках?

Немышечно-скелетные причины боли в лопатках могут включать опоясывающий лишай, злокачественные новообразования, заболевания пищевода, болезни сердца, проблемы с легкими или заболевания, затрагивающие брюшную полость и таз. Медицинские процедуры, такие как лапароскопическое исследование, также могут вызывать дискомфорт или боль в области лопатки. Некоторые состояния могут вызывать дискомфорт в области лопаток, включая камни в желчном пузыре, пептические язвы, изжогу, панкреатит и заболевания печени. Однако при панкреатите боль чаще локализуется в области левой лопатки.

Какое лучшее домашнее средство от боли в лопатках, боли между плечами и боли в верхней части спины?

Домашние средства от боли в верхней части спины или боли между лопатками — упражнения на растяжку и укрепление. Однако убедитесь, что упражнения или растяжка, которые вы делаете дома, соответствуют вашему состоянию и потребностям. Тепло или лед также полезны. Лед пораженный участок в течение 1-15 минут. Если боль вызвана травмой, обязательно заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы избежать повреждений. Тепловая терапия полезна при хронических состояниях, возникающих в результате напряжения мышц. Используйте влажное тепло, завернувшись в полотенце, на 15-20 минут.

Чем лучше всего лечить боль в плече?

Лечение болей в верхней части спины требует целенаправленного лечения. Другими словами, уход, который вы получаете, должен быть комплексным. Комплексный уход, который фиксирует и восстанавливает мышцы, связки и суставы, необходим для вашего выздоровления. Получите лечение CSC от боли в лопатках, которое быстро избавит вас от всех ваших симптомов!

Специализированный центр хиропрактики® лечит позвоночник совместными усилиями корректирующих хиропрактиков и клинических физиотерапевтов. Наши специалисты предоставят вам специализированные инструкции по уходу на дому и терапию в офисе, если они вам понадобятся. Позвоните в наш центр сегодня и выберите лучшее лечение лопаток в Малайзии.

Боль между лопатками: общие причины и предупреждающие признаки

Боль между лопатками, часто называемая межлопаточной болью, довольно часто встречается у взрослых, особенно с возрастом. Боль между лопатками обычно проявляется как ноющая, тупая, ноющая или стреляющая боль в верхней части спины между лопатками. Большую часть времени боль в лопатке не является поводом для беспокойства. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.

Когда область между вашими плечами становится болезненной, вся ваша жизнь может быть трудной. Вам может быть трудно выполнять основные действия, например, вытаскивать продукты из машины или вытаскивать ребенка из автокресла. У вас могут быть проблемы со сном или работой. В этой статье рассказывается о боли между лопатками, объясняя, что это такое, что вызывает ее и как ее лечить.

Что вызывает боль между лопатками?

Травма мышцы или сухожилия является одной из наиболее распространенных причин боли между лопатками, но причиной также могут быть травмы других частей тела, такие как разрыв вращательной манжеты плеча или переломы позвоночника. Здесь я перечислю некоторые другие распространенные причины боли между лопатками.

Поза

То, как человек сидит или стоит, может вызвать боль между лопатками. Длительное пребывание в плохой осанке может привести к структурным изменениям в позвоночнике, которые в конечном итоге вызывают боль под лопаткой. Сгорбленная спина, наклон головы или сидение на боку — например, во время работы за столом или чтения с мобильного телефона — могут ослабить ваши мышцы и оказать давление на межпозвонковые диски, мышцы и связки. Этот дисбаланс, когда он хронический, может способствовать боли в верхней части спины.

Чрезмерная физическая нагрузка

Перенапряжение мышц может привести к растяжению мышц и связок, что может вызвать боль между лопатками. Покраска потолка, помощь другу в перемещении мебели или участие в лиге софтбола — все это примеры занятий, которые могут заставить вашу верхнюю часть спины и плечи работать больше, чем они привыкли.

Стресс

Стресс заставляет мышцы тела напрягаться. Шея и плечи являются распространенными областями напряжения, что может вызвать боль между лопатками. Стресс может вызвать и другие боли, например, головную боль, если мышцы плеча напряжены в течение длительного времени. Устранение любых возможных причин стресса, достаточное количество сна и регулярные физические упражнения могут уменьшить боль в спине, вызванную стрессом.

Грыжа диска

— Реклама —

Грыжа диска в шейном или грудном отделе позвоночника, также называемая дегенеративным заболеванием диска, может привести к сильной боли в спине. Это может вызвать боль между лопатками. Грыжа диска может вызывать боль и воспаление близлежащего нервного корешка, что иррадиирует боль в плечо, руку и/или кисть. Другие симптомы грыжи диска включают онемение, покалывание и боль в одной или обеих руках.

Мышечная травма

Травма мышц верхней части спины может вызвать боль между лопатками. Если вы поднимаете слишком тяжелый предмет или в неправильной позе, вы можете оказать чрезмерное давление на верхнюю часть спины. Поднятие тяжестей, особенно над головой, может привести к травме верхней части спины и плеч, воспалению мышц и возникновению боли.

Подъем слишком тяжелых предметов над головой может привести к перенапряжению мышц или растяжению связок, что может вызвать боль в верхней части спины. Если боль сильная и мешает вашей повседневной жизни, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение боли между лопатками

Существует множество способов лечения боли между лопатками. Если вы страдаете от постоянной или хронической боли между лопатками, вам может потребоваться изменить свой распорядок дня.

Повторяющиеся движения являются причиной многих случаев болей в лопатках. Если вы занимаетесь хобби, которое включает в себя много повторяющихся движений плечами, вы можете подумать о том, чтобы разнообразить свой досуг, чтобы дать вашим плечам отдохнуть. Если ваша работа требует от вас выполнения повторяющихся движений или большой нагрузки на плечи, подумайте, можно ли взять перерыв на работе, чтобы восстановиться.

Мягкое растяжение мышц верхней части спины может облегчить боль, связанную с плохой осанкой. Вы можете попробовать вращать плечами вперед и назад, чтобы уменьшить скованность, или соединить руки за спиной и осторожно потянуть руки вниз.

Терапия теплом и/или холодом является распространенной формой обезболивания. Как правило, холодовая терапия лучше всего подходит после острой травмы, тогда как горячая терапия более эффективна при хронических болях, таких как боли, вызванные артритом. Всегда говорите со своим врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас.

Когда боль в спине опасна?

Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас опасное для жизни состояние, требующее неотложной медицинской помощи. Если боль непрекращающаяся и вызывает нарушение вашей подвижности или повседневной деятельности, рекомендуется обсудить свои симптомы с врачом.

Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин. Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

Если боль в лопатке сопровождается любым из следующих симптомов, важно немедленно обратиться к врачу:

• Головокружение и предобморочное состояние
• Одышка
• Потливость
• Лихорадка
• Отек или покраснение голеней и стоп
• Кашель
• Учащенное сердцебиение
• Нарушение зрения
• Паралич
• Потеря сознания
• Трудно говорить

В большинстве случаев боль между лопатками возникает в результате мышечного напряжения и напряжения. Соблюдение правильной осанки, частая смена сидячего и стоячего положения и избегание поднятия тяжестей также могут помочь предотвратить боль в верхней части спины.