Перегибистая спина: Перегибистая спина: как исправить дефект посадки

Перегибистая спина: как исправить дефект посадки

Если на спинке в области линии талии собирается излишек ткани (пузырь), иногда  дополнительно появляется горизонтальная складка в районе лопаток, а готовые изделия сзади сидят мешковато, значит, у вас перегибистая спина. Это не хорошо и не плохо — просто особенность фигуры.

Причины в том, что грудь и плечи широко развернуты, а спина очень выпрямлена. В талии прогиб спины больше, чем у обычной фигуры. Может быть, увеличен выступ ягодиц. Грудь высокая. Ширина груди у таких фигур часто большая, а ширина спины — маленькая по сравнению с типовой фигурой. Поэтому боковой шов может быть не на месте, а смещен в сторону переда. Как правило, балансовые измерения фигуры такие: длина переда значительно больше длины спинки. Но могут быть и исключения.

Что делать, чтобы не сталкиваться с пузырем на спине?

  1. Как вариант, не выбирать прямой крой. Удобнее всего использовать А-силуэт, приталенные модели или оверсайз (в зависимости от предпочтений и т. д.).
  2. Выбирать модели, где есть средний шов, который можно сделать более приталенным, возможность ввести талиевые вытачки, рельефы или отрезную талию.
  3. Если понравилась какая-то выкройка, но в ней нет элементов из пункта 2, то можно скорректировать ее под свои особенности, укорачивая лекало спинки и удлиняя перед, или ввести отрезную талию.

Например, чтобы подогнать простое трикотажное платье Эмма, нужно уменьшить длину спинки относительно переда и немного растянуть спинку при соединении с передом, посаживая боковой шов переда. Смотрите на схемах, как именно исправить дефект посадки перегибистой спины:

  1. Нанесите горизонтальную линию в области лопаток и талии.
  1. Разрежьте лекало по этой линии. Сдвиньте стороны разреза, накладывая один на другой на расстоянии 0,5-1,5 см в области лопаток и 1-2 см в области талии.
  1. Боковой шов и пройма детали спинки сократились, поэтому следует растянуть боковой шов детали спинки на величину бокового шва детали полочки. Также сократите окат рукава, опустив его вниз и плавно соединив.

Больше нет причин отказываться от определенных моделей платьев из-за пузыря на спине. Вы всегда сможете его скорректировать. Готовые выкройки платьев ищите в разделе «Платья и сарафаны».

Другие статьи о корректировке выкроек:

«Коррекция выкройки при большой груди и узкой спине»

«Коррекция выкройки на выступающий живот»

«Коррекция выкройки брюк с защипами на узкую талию»

«Коррекция выкройки при широкой спине»

16.06.2022 17:14:53

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с ФЗ №152
от 22.07.2006, на условиях и для целей, определенных в
пользовательском соглашении.

Корректировка изделий с втачным рукавом на широкие прямые плечи

Широкие прямые плечи — что с этим делать?

16.06.2022 17:18

Примерка: косые заломы под ягодицами на задней половинке брюк

Достаточно один раз изучить особенности фигуры, понять, как вносить корректировки, и каждые новые брюки будут получаться на отлично!

12. 09.2022 23:32

Дефект посадки брюк: задний средний шов врезается в ягодицы

Что делать, если на примерке выяснилось, что брюки врезаются в ягодицы? Ох, и неудобно же!

10.06.2021 15:16

Смотреть все модели

180,00

Юбка Агния

+ Видеоурок

250,00

Брюки Кармина

200,00

Лайза блузка

200,00

Элаиза платье

220,00

Микаэлла платье

350,00

Джой парка

Корректировка платья на перегибистую фигуру

Корректировка платья на перегибистую фигуру

Сегодня расскажу, как я корректирую выкройки для нетрикотажных тканей на перегибистую фигуру. На рисунке можно увидеть насколько меняется лекало спинки, при том, что перед остается практически неизменным. 

Если у вас перегибистая фигура, то в готовых выкройках вас чаще всего не устраивает пузырь на спинке. И меня не устраивает. Многие, чтобы это исправить, вводят талиевые вытачки по спинке, но проблемы это, как правило, не решает. Почему? Да просто потому, что пузырь образуется не из-за лишней ширины, а из за излишка длины спинки. И исправлять надо в первую очередь эту мерку!
Ну, давайте по порядку…
Сразу хочу оговориться: такой способ

я

использую

для себя

. И просто рассказываю, как именно я это делаю. )))))
В качестве основы я взяла платье 10 из женского Оттобре 5/2015. Лекала предельно просты: полуприлегающее, с нагрудной вытачкой на передней половинке и плечевой на задней. По среднему шву спинки отвод. Ничего лишнего.

Начинаем работать с задней половинкой. На расстоянии 2-3 см. от линии проймы проводим горизонтальную линию. В двух сантиметрах от нее еще одну параллельно первой. Новые линии уравниваем и корректируем в соответствии с ними боковой шов (см. красные линии на рисунке). И смещаем средний шов спинки на 1 см. до талии. От талии вниз постепенно сводим линию к прежней (опять см. красную линию). Если при перегибистой фигуре у вас достаточно широкая спина, то заужать по среднему шву не нужно. Все, осталось разрезать спинку, совместить горизонтальные линии. И отрезать лишнее от среднему шву.
Что мы получили? Мы укоротили спинку на 2 сантиметра, оставив при этом неизменными горловину, плечо и пройму и все ниже талии.

Но у нас укоротился на 2 сантиметра и боковой шов. Надо уравнять его и на детали переда. Для этого по боковому шву увеличиваем вытачку по каждой стороне на 1 см. и удлинняем ее на 0.5 см. (раствор становится больше, и более длинная вытачка ляжет лучше). Опять уравниваем стороны и подправляем боковой шов. Теперь длина бока на переде тоже стала короче на два сантиметра, а общая длина переда не изменилась.

Если вам хочется, добавьте дополнительные талиевые вытачки по спинке (на рисунке показала синим). Но это не обязательно, спинка теперь и без этого будет висеть вертикально, без пузыря и заломов.

На следующем рисунке я показала желтым, как выглядят новые лекала и как они соотносятся с исходной выкройкой. Полочка почти не претерпела изменений, а вот спинка стала заметно короче и уже. Мы убрали тот излишек ткани, который и создает пузырь на спинке перегибистой фигуры.

Если у вас фигура не сильно перегибистая, а пузырь не большой, то можно раствор вытачки увеличить на 0,5 см. с каждой стороны, а спинку укоротить всего на 1 см. Или на 1,5, тогад вытачку увеличиваем на 0,75 см. с каждой стороны.

Всем удачного шитья, точных выкроек и хорошей посадки!
P. S. Кстати, выкройка оказалась весьма удачной! Очень рекомендую именно эту модель!

Недавно возник вопрос о такой корректировке в выкройке с рельефами. Это тоже легко. Смотрите!

А можно и так откорректировать, тогда вытачка спереди будет не такая большая:

Самое читаемое

Арочная спина — Проблемы и решения всадника

Избранная запись из серии «Deep Seats»

Проблема

Корень проблемы в том, что всадница наклоняет бедра вперед. Это приводит к тому, что спина выгибается, а седалищные кости не соединяются с лошадью. Это также заставляет плечи всадника наклоняться вперед, что может поставить лошадь на перед. Такой наклон вперед оставляет вас уязвимым, и вы можете упасть через плечо лошади. Это отсутствие связи рассеивает способность седалища влиять и на лошадь (илл. 9).).

 

Рис. 9
Проблема: Выгнутая спина

 

Решение

  • Подверните седло: держитесь за луку и сдвиньте седалищные кости вперед по седлу. Это подтянет ваши ягодицы под тело (рис. 10).

Рис. 10
Решение: подвернуть сиденье

  • Прикосновение к руке помощника: В состоянии покоя попросите друга взять ее руку за поясницу, где должна быть спина, и попытаться коснуться ее руки своим позвоночником (рис. 11, рис. 32, рис. 33).

 

Рис. 11
Решение: коснитесь рукой позади себя

 

Рис. 32
Проблема: Слишком большой изгиб нижней части спины

Рис. 33
Решение: вытяните нижнюю часть спины, чтобы коснуться руки инструктора.

  • Пупок к позвоночнику: Подумайте о том, чтобы подтянуть пупок к позвоночнику (рис. 12).

 

Рис. 12
Решение: подтяните пупок к позвоночнику.

  • Нить на лобковой кости: Представьте себе струну на лобковой кости. Представьте, что эта нить тянется вверх. Так должны работать мышцы живота. Они должны ритмично подтягиваться и отпускать, особенно на рыси. Представьте мысленным взором, как ваша лобковая кость движется вперед и вверх (рис. 13).

 

Рис. 13
Представьте, что веревка, прикрепленная к вашей лобковой кости, тянется вверх.

 

  • Втягивание живота/втягивание сиденья: это упражнение похоже на упражнения выше. Если у вас есть опыт в балете, вы знакомы с втягиванием живота и подтягиванием сидения (рис. 14).

 

Рис. 14
Балетная позиция

 

  • Шарнирная спинка: визуализируйте шарнир на талии. Верхняя часть туловища должна оставаться высокой, а талия и бедра должны двигаться вместе с лошадью (рис. 15).

 

Рис. 15
Визуализируйте петлю за спиной

 

  • Изгиб талии Барби: Это изображение похоже на последнее. Представьте, что вы можете сгибаться в талии, как Барби, не сгибая верхнюю часть туловища (рис. 16).

Рис. 16
Барби изгибается в талии

 

Эти упражнения могут быть преувеличены. Попросите человека на площадке понаблюдать за вами и сообщить, когда вы правильно выровняетесь.

Дебби Кэй Сэмс

Дебби Кей Сэмс писала для журналов «Практический всадник», «Конный журнал», и «Инструктор ». Много лет организовывала и руководила строевым выездом для всех…
См. биографию

Интересные статьи

  • Самодельные чистящие средства могут заменить чистящие средства, содержащие токсины, которые вы найдете в продуктовом магазине. В своих рецептах моющих растворов я полагаюсь на следующие ингредиенты из-за их эффективности, экологичности, малоотходной упаковки и простоты доступа. Надеюсь, вы сможете найти все, что вам нужно, у себя… Подробнее

    Здоровье и благополучие
    по
    Даниэлла Чейс

  • Мы объединились с нашими друзьями из EarthHero и Dr. Bronner’s, чтобы предложить новогодний подарок «Зеленый дом»! Эта коллекция экологически чистых чистящих средств и Home Detox, совершенно новое руководство Storey по экологически чистой и нетоксичной уборке, помогут вам начать новый год… Подробнее

    Дом дом
    по
    Даниэлла Чейс
    и
    Цифровые редакторы этажей

  • Одним из методов работы с фитопрепаратами, который очень полезен при респираторных инфекциях (таких как COVID или RSV), является паровая ингаляция. Превращение трав, полезных при респираторных инфекциях, в пар, который вы можете вдыхать глубоко в легкие, имеет очень сильное… Подробнее

    Здоровье и благополучие
    по
    Сэм Коффман

  • Подарите радость в этот праздничный сезон книгами, которые побуждают читателей создавать, исследовать и узнавать что-то новое. От полного руководства по выпечке идеального пирога до вдохновляющей коллекции радостных стихов, которые дети могут петь вслух, — эти книги предлагают… Подробнее

    Без категории
    по
    Цифровые редакторы этажей

  • После того, как пища попадает в пищевод, первым пунктом назначения является желудок. По мере сокращения мышц желудка пища смешивается с сильными кислотами и ферментами. Желудочная кислота примерно такая же кислая, как лимонный сок. В этом упражнении мы можем наблюдать за разложением пищи… Подробнее

    Для детей
    по
    Бетти Чой

Торс молодой женщины с выгнутой спиной

Виды творчества

— Диапорама

    Огюст Роден (1840-1917)

    Отливка по заказу французского государства для Люксембургского музея в 1910 году. Изготовлена ​​Алексисом Рюдье в 1911 году. Передана Музею Родена в 1919 году. .

    Последующее увеличение еще больше подчеркивает изгиб арочной спины и бюста. Пластинообразные выпуклости, видимые на бедрах, — это то, что осталось от рук исходной маленькой фигурки. Роден решил сохранить их как следы прежнего состояния и своего метода работы. Эти процессы фрагментации и расширения, другие аспекты современности художника, показывают, насколько хорошо Роден использовал весь потенциал скульптуры и изменил наше восприятие ее.

    Такой подход был частью исследований, проведенных художником в 1890-95 годах, по фрагментации и сведению форм к существенному. Для Родена речь шла не о том, чтобы оставить работу незавершенной или незаконченную фигуру, а об исключении всего, что не было строго необходимым, чтобы сделать ее выразительность более сильной. Это, без сомнения, объясняет, почему туловище было таким влиятельным в 20-м веке.

    Этот слепок, сделанный при жизни Родена, имеет удивительную зернистую, матово-зеленую патину, которая придает этой фрагментарной работе характер, сходный с находками при археологических раскопках.