Содержание
FITMOST — Поиск занятий
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.2
(14 отзывов)
ул. Академика Арцимовича, 8
Беляево
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Face to face
3
(1 отзыв)
г. Красногорск, ул. Светлая, 3Ас5
Красногорск
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (дневное)
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
MANGO FITNESS Кожухово
4.2
(21 отзыв)
улица Дмитриевского, 10
Улица Дмитриевского
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Club18fight
4.
7
(56 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Коломенская
Осталось мест: 10
Удобства
Педикюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка волос по форме стрижки [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Коррекция бровей
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр «Все включено» (снятие/маникюр/выравнивание/покрытие)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр «Все включено» (снятие/педикюр/покрытие гель-лак/обработка пяток)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр мужской
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Окрашивание ресниц краской
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка локоны /кудри [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка женская с укладкой [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка мужская [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Самостоятельное посещение тренажерного зала
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Простой Фитнес
Осталось мест: 4
Простой фитнес
4.
8
(16 отзывов)
Простой Фитнес
улица 9 Мая, 8А
Химки
Осталось мест: 4
Удобства
Парковка
Педикюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр «Все включено» (снятие/маникюр/выравнивание/покрытие)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Коррекция бровей
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Окрашивание ресниц краской
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка локоны /кудри [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр «Все включено» (снятие/педикюр/покрытие гель-лак/обработка пяток)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка волос по форме стрижки [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка мужская [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр мужской
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка женская с укладкой [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.
2
(14 отзывов)
ул. Академика Арцимовича, 8
Беляево
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Face to face
3
(1 отзыв)
г. Красногорск, ул. Светлая, 3Ас5
Красногорск
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (дневное)
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
MANGO FITNESS Кожухово
4.2
(21 отзыв)
улица Дмитриевского, 10
Улица Дмитриевского
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Club18fight
4.
7
(56 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Коломенская
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка мужская [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка женская с укладкой [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Коррекция бровей
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр мужской
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Окрашивание ресниц краской
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр «Все включено» (снятие/маникюр/выравнивание/покрытие)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка волос по форме стрижки [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр «Все включено» (снятие/педикюр/покрытие гель-лак/обработка пяток)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка локоны /кудри [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр мужской
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка мужская [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Педикюр «Все включено» (снятие/педикюр/покрытие гель-лак/обработка пяток)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Окрашивание ресниц краской
Брови и ресницы
Маргарита
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Маргарита
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Укладка волос по форме стрижки [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр «Все включено» (снятие/маникюр/выравнивание/покрытие)
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Стрижка женская с укладкой [Стилист]
Услуги для волос
Артём
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.
9
(82 отзыва)
Артём
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
Маникюр классический/аппаратный/комбинированный
Ногтевой сервис
Надежда
Осталось мест: 1
MATRESHKA 24/7
4.9
(82 отзыва)
Надежда
Звонарский переулок, 1
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Возраст 14+
Возраст 16+
ПОДБИРАЕМ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОРСЕТ ДЛЯ СПИНЫ ДЛЯ СПИНЫ
Главная страница
/
Полезные статьи о здоровье
/
Ортопедические изделия
/
ПОДБИРАЕМ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОРСЕТ ДЛЯ СПИНЫ
К вопросу выбору ортопедического корсета нужно подходить с максимальной ответственностью.
В противном случае могут усугубиться уже имеющиеся проблемы с позвоночником. От правильного подбора ортопедического изделия во многом зависит степень его воздействия на состояние пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. При приобретении корсета нужно ориентироваться на такие параметры, как тип, размер и степень жёсткости приспособления.
Степень жёсткости
Степень жёсткости ортопедического корсета подбирается в зависимости от серьёзности проблемы с поясничным отделом. Если подвижность человека сильно ограничена, и он не может разогнуться от боли, рекомендуется носить жёсткий корсет. Такое приспособление используют и после оперативного вмешательства на позвоночнике.
Жёсткий корсет можно носить во время реабилитации после перелома. Его применение показано при люмбаго, межпозвонковой грыже. При указанных заболеваниях необходима сильная фиксация позвоночного столба.
Типы ортопедических корсетов
Перед выбором типа ортопедического приспособления нужно провести тщательное обследование больного, изучить серию рентгеновских снимков.
При этом жёсткий ортопедический корсет рекомендуется применять только по согласованию с лечащим врачом.
Согревающий корсет
Такой согревающий корсет разрешается подбирать самостоятельно. Изделие позволяет улучшить состояние при:
- незначительном растяжении мышц спины;
- радикулите;
- остеохондрозе.
От согревающего пояса исходит сухое тепло, полезное при ревматизме и остеохондрозе. Изделие способствует усилению кровотока. Оно позволяет устранить отёчность. Благодаря прогреванию поражённой области происходит снятие воспалительного процесса.
Полужёсткий ортопедический корсет
Полужёсткий корсет помогает поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Изделие способствует устранению болевых ощущений, возникающих при разнообразных болезнях спины. Полужёсткий корсет обеспечивает дополнительную поддержку спины при выполнении интенсивных физических упражнений, продолжительном нахождении за рулём.
Ортопедическое изделие, изготовленное на подтяжках
При наличии усиленной нагрузке на спину рекомендуется применять ортопедический корсет, который фиксируется на подтяжках. В таком случае человек может просто расстегнуть изделие. Необходимость снимать ортопедический корсет полностью при этом отсутствует.
Женские ортопедические изделия
Есть полужёсткие корсеты, которые были созданы с учётом особенностей фигуры женщины. Полужёсткие корсеты для представительниц прекрасного пола помогают облегчить болевые ощущения в районе поясницы. Такие приспособления рекомендуется применять и при работе в саду, выполнении генеральной уборки.
Размер ортопедического изделия
Выбор полужёсткого ортопедического корсета должен происходит с учётом анатомических особенностей фигуры. Размерная линейка товаров, изготовленных разными производителями, может существенно отличаться.
При выборе корсета нужно ориентироваться чаще всего на объём талии.
Но есть и ортопедические товары, размер которых определяется обхватом спины.
При измерении объёма талии сантиметровая лента должна максимально прилегать к телу. Ослаблять или слишком натягивать её не следует.
Время нахождения в корсете
Максимальная продолжительность пребывания в корсете должна достигать не более 5 часов. В таком случае не возникают негативные последствия после применения ортопедического изделия. Корсет рекомендуется снимать на ночь.
Тонус мышц
Корсет снимает часть нагрузки с позвоночника. Но в то время при ношении ортопедического изделия мышцы не испытывают ощутимую нагрузку. В результате может произойти их ослабление: мышцы становятся неспособными к интенсивной физической нагрузке. Поэтому больного приходится вновь прибегать к помощи корсета.
Ношение при интенсивных физических нагрузках
Ортопедический корсет рекомендуется носить при выполнении тяжёлой физической работы:
Ношение ортопедического товара показано и при активном отдыхе иди продолжительной поездке за рулем.
Изделие разрешается применять и при появлении болей в спине при радикулите.
Применение в профилактических целях
Ортопедический корсет можно применять в профилактических целях: тем больным, у которых резко ноет спина уже после двадцатиминутного нахождения в положении сидя. Если же дискомфорт в пояснице проходит после пребывания в горизонтальном положении, рекомендуется пользоваться другими профилактическими мерами. К ношению корсета при этом не прибегают.
Степень затягивания изделия
Корсет не рекомендуется затягивать слишком туго. Это способствует ухудшению кровообращения и сдавливанию органов, находящихся в районе пищеварительного тракта. При ношении слишком тесного ортопедического изделия ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Если возникает сильная пульсация в области пупка, значит, корсет затянут слишком сильно. В таком случае его нужно ослабить.
Облегание корсета
Нижний край изделия должен обхватывать верхнюю часть таза.
При этом верхний слой корсета плотно прилегает к пояснице.
Важно! Женщинам с ярко выраженной талией нужно применять специальные ортопедические корсеты, которые предназначены именно для представительниц прекрасного пола.
Корсет рекомендуется надевать на нижнее белье, а не на голое тело. Это поможет избежать трения.
После ношения неопренового корсета в жаркое время года после применения изделия поясницу вытирают насухо. Это помогает не простудиться и не усугублять проблемы со спиной.
В заключение следует отметить, что ортопедический корсет рекомендуется стирать в деликатном режиме. При этом изделие должно быть застегнуто на все крючки. Можно дополнительно применять специальный мешок для стирки. При уходе за ортопедическим изделием следуют соответствующим предписаниям, которые указаны на упаковке.
Рекомендуемые товары
Корректор осанки Польза 0506
Корректор осанки Польза 0506
Состав
Латекс, полиэфир
Степень жесткости
4 ребра жесткости
Цвет
Белый
В избранное
Купить
подробнее
Корректор осанки Комф-орт К500 детский
Корректор осанки Комф-орт К500 детский
Состав
Полиамид, полиэфир
Степень фиксации
Средняя
Цвет
Белый
В избранное
Купить
подробнее
Корректор осанки Комф-орт К504
Корректор осанки Комф-орт К504
Состав
Синтетическая ткань
Степень жесткости
4 ребра жесткости
Цвет
Белый
В избранное
Купить
подробнее
Статьи
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
Для поддержания здорового сна ребенка необходимо приобретать качест…
ЗАЧЕМ НУЖЕН ПОЯСНИЧНЫЙ БАНДАЖ
Бандажи поясничные и разнообразные корсеты, необходимы для соз…
НОШЕНИЕ ПОЯСА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Лечебные пояса, применяемые при остеохондрозе поясницы, помогают ум…
КАК ВЫБРАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ?
Вы будете удивлены, но подушку нужно выбирать так же, как одежду
Назад
18+ Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом
© ООО «Пациент.Онлайн» Все права защищены 2022
Шаг 1: Получите SPIN
Шаг 1: Получите SPIN — Административная компания Universal Service
Прежде чем вы начнете
Шаг 2
Идентификационный номер поставщика услуг (SPIN) — это уникальный девятизначный номер, присваиваемый поставщикам услуг USAC при подаче формы 498 FCC.
Этот номер также известен как идентификатор 498 поставщика услуг. Вам может потребоваться более одного идентификатора SPIN/498, если у вас есть бизнес-подразделения, разделенные по штатам, типам услуг или по другим причинам, но вам нужен хотя бы один идентификатор SPIN/49.8 ID для участия в программе «Школы и библиотеки» (E-Rate). Кандидаты на участие в программе E-Rate, выбравшие процесс выставления счетов на возмещение расходов заявителю с выставленным счетом (BEAR), также должны будут заполнить форму 498 FCC и получить идентификатор заявителя 498.
Идентификаторы SPIN/498 поставщика услуг
Чтобы получить идентификатор SPIN/498, поставщики услуг должны заполнить форму FCC 498 (идентификационный номер поставщика услуг и лица, которому выставляется счет, а также форму общей контактной информации) и отправить ее в USAC. Эта форма собирает информацию о контактах, денежных переводах и платежах для поставщиков услуг во всех четырех программах, находящихся в ведении USAC.
После того, как вы заполните эту форму, USAC настроит для вас имя пользователя и пароль для доступа к системе E-File, порталу, который позволяет вам обновлять вашу форму FCC 498 онлайн, устанавливать разрешения для других пользователей в вашей компании, а также просматривать или утверждать определенные формы, поданные заявителем, и приложения к ним.
Кандидаты могут просмотреть некоторые контактные данные поставщика услуг в форме 498 FCC с помощью инструмента поиска SPIN, поэтому также полезно поддерживать актуальность вашей информации на случай, если заявителю потребуется связаться с вами.
Обратите внимание: 6 апреля 2022 г. Федеральная комиссия по связи США выпустила публичное уведомление (DA-22-371), в котором сообщается, что сайт SAM.gov Управления общих служб откажется от использования номера универсальной системы нумерации данных (DUNS). SAM.gov присвоил уникальный идентификатор объекта (UEI). USAC обновил форму 498 FCC для всех поставщиков услуг 16 ноября 2022 г., чтобы требовать от организаций наличия активного UEI для отправки или изменения формы 498 FCC. Обновление формы 498 FCC затрагивает только организации, которые должны представить новую форму FCC. Форма 498 или пересмотреть свою текущую форму 498 FCC. Чтобы узнать больше, прочитайте наш последний бюллетень и посмотрите новые видеоролики «Регистрация нового идентификатора 498» и «Обновление уникального идентификатора объекта SAM. gov» в видео по форме 498 FCC.
Заявитель 498 идентификаторов
Заявители программы E-Rate, выбравшие процесс выставления счетов на возмещение расходов заявителю, которому выставляется счет (BEAR), должны заполнить форму 498 FCC и получить идентификатор заявителя 498. Они заполнят форму 498 FCC в E-Rate Productivity Center (EPC). В этой форме будет собрана их контактная информация, информация о денежных переводах и платежах, чтобы при заполнении формы 472 FCC (форма BEAR) они могли получить компенсацию непосредственно от USAC за авансовый платеж за услуги.
Формы FCC 499-A/Q
Если вы предоставляете телекоммуникационные услуги и/или услуги передачи голоса по Интернет-протоколу (VoIP), вы также должны заполнить формы FCC 499-A/Q (Годовые и квартальные отчеты по телекоммуникациям) и получить идентификатор файла 499. Идентификатор FCC Forms 499-A/Q Filer ID будет привязан к вашему SPIN. Некоторые поставщики услуг не обязаны подавать или заполнять все элементы форм 499-A/Q Федеральной комиссии по связи, либо потому, что компания имеет статус de minimis , либо соответствует одному из исключений, указанных в разделе «Требования к подаче документов и общие инструкции». инструкций на странице Формы для авторов .
Вы можете обратиться к разделу «Поставщики услуг» или разделу «Соавторы» на веб-сайте USAC для получения более подробной информации об этих формах и инструкциях.
Следующий шаг
Получив SPIN и, при необходимости, идентификатор 499 Filer ID, вы будете готовы отправлять ответы на заявки заявителям, которые открыли конкурсные заявки в рамках программы E-Rate.
Обратите внимание, что поставщики услуг, которые еще не заполнили форму FCC 498 или форму 499 FCC, все еще могут подавать заявки и быть выбраны заявителями для предоставления услуг. Однако USAC не сможет завершить рассмотрение запроса заявителя на поддержку и взять на себя обязательство по финансированию без заполненной формы 49 FCC.8 и, при необходимости, идентификатор 499 Filer ID.
База данных финансирования SPIN — UNC Research
Перейти к основному содержанию
SPIN – это обширная база данных, содержащая более 40 000 возможностей финансирования от более чем 10 000 федеральных, государственных, некоммерческих и частных спонсоров. Зарегистрированные пользователи могут настраивать и сохранять параметры поиска, подписываться на уведомления по электронной почте, организовывать и экспортировать поиск финансирования и возможности финансирования.
SPIN доступен для всех действующих преподавателей, сотрудников UNC, приглашенных исследователей, докторантов и студентов.
Начало работы
Зарегистрируйте профиль SPIN, чтобы использовать все функции базы данных или получить доступ за пределами кампуса. Подходящие пользователи SPIN должны быть в настоящее время связаны с UNC и иметь активный адрес электронной почты UNC.
Чтобы зарегистрировать профиль, посетите https://spin.infoedglobal.com. Вы можете завершить регистрацию независимо от того, находитесь ли вы в кампусе или за его пределами.
- Нажмите Войти в правом верхнем углу страницы.
- В полях входа выберите Необходимо создать новый профиль ?
- Если вы регистрируетесь вне кампуса, выберите UNC-Chapel Hill из раскрывающегося списка учреждений.
- Укажите свое имя и фамилию, действительный адрес электронной почты UNC и имя пользователя.
- Отметьте «Я не робот».
- Нажмите Сохранить в правом верхнем углу.
Запрос на регистрацию будет отправлен администратору SPIN. Вы получите электронное письмо с подтверждением вашего запроса. Все запросы должны быть проверены администратором, поэтому , пожалуйста, подождите до 1 рабочего дня для утверждения регистрации (ожидайте задержек в выходные и университетские каникулы).
После того, как администратор подтвердит вашу регистрацию, вы получите электронное письмо с уведомлением и ссылкой для создания пароля (вы можете игнорировать поле «текущий пароль»). После этого вы сможете войти в SPIN как в кампусе, так и за его пределами, а также через VPN, и сможете использовать все функции SPIN.
Если ваше имя и адрес электронной почты в формате UNC не могут быть проверены с помощью каталога UNC, запрос на ваш профиль может быть отклонен. SPIN доступен для текущих преподавателей, сотрудников и студентов; поступающие преподаватели, сотрудники и студенты должны зарегистрироваться после того, как они приступят к работе или начнут занятия.
SPIN имеет три различных режима поиска: текстовый, ключевое слово и расширенный. Каждый режим поиска работает по-своему, чтобы выдавать определенные типы результатов. Условия поиска, введенные в одном режиме, не переносятся в другой. Например, пользователь SPIN не может выполнять текстовый поиск и выбирать ключевые слова.
Текстовый поиск
При проведении текстового поиска SPIN выполняет поиск по полному тексту возможности финансирования, чтобы соответствовать релевантным условиям поиска. Текстовый поиск также соответствует общепринятым формам логики и грамматики поиска. Например, заключение терминов в кавычки (например, «научные исследования») заставит SPIN искать определенную фразу, в то время как вставка символа минус перед термином (например, научные исследования) заставит SPIN искать один термин, а отфильтровывая другое. Дополнительные советы по текстовому поиску см. на вкладке «Справка» SPIN.
Поиск по ключевым словам
Ключевые слова в SPIN — это категории, такие как медиа-исследования, поведенческие науки или рак. Выбор ключевых слов позволяет пользователю SPIN Plus увидеть различные возможности финансирования, подпадающие под эти категории. SPIN содержит около 3500 ключевых слов, которые можно фильтровать с помощью операторов «ИЛИ» и «И». Обратите внимание: выбор нескольких ключевых слов не обязательно приведет к увеличению списка возможностей финансирования.
Расширенный поиск
SPIN позволяет пользователям настраивать таргетинг на несколько критериев, таких как соответствие типа спонсора, соответствия требованиям или титула с условиями поиска в полном предложении. Расширенный поиск может давать очень релевантные результаты, чего нет в других режимах.
Пользователи SPIN могут установить общие параметры поиска, которые будут влиять на все три режима одновременно, такие как географическое положение главного исследователя, гражданство и тип учреждения. Эти фильтры остаются на месте независимо от того, какой режим поиска используется, и будут оставаться активными в течение нескольких сеансов поиска, пока пользователь не отредактирует их.
Серия учебных пособий SPIN Web
Управление развития исследований заказало серию видео из семи частей, чтобы дать новым пользователям всесторонний обзор базы данных SPIN, включая примеры поиска и предложения по максимальному использованию базы данных. Ниже представлено первое видео из этой серии, а дополнительные видео доступны на нашем канале YouTube.
Кроме того, InfoEd Global предлагает более 20 коротких обучающих видео для новых пользователей SPIN. В этих видеороликах рассказывается об основах навигации, методах поиска и пользовательской настройке, и они расположены на вкладке Справка SPIN.