Резкая боль в спине в области позвоночника между лопатками: причины боли под левой и правой лопаткой

Содержание

Боль в грудном отделе позвоночника

Я полностью доверилась и результаты не заставили себя ждать!

Я обратилась к Игорю Николаевичу с острыми сильными болями в шейном отделе позвоночника. Так как я живу в Германии, я сначала искала помощь там, но к сожалению не получила результата, и моя хорошая знакомая, которая у него лечится уже много лет, сказала что нужно ехать к нему, он у нее вылечил грыжу. Я приехала с МРТ, доктор изучал анамнез, осмотрел, сказал что у меня хондроз шейного отдела позвоночника, что от этого много проблем: защемление нервов, сосуды не в порядке. Назначил терапию по своей авторской методике, всего 14 сеансов, которые включали остеопатию, которая проходит около часа, электрофорез, уколы и гравитационная терапия, она мне нравилась больше всего, я чувствовала себя космонавтом. После ретьего сеанса я уже почувствовала улучшение, что боли постепенно отпускают, появляется светлое сознание, голове стало легче. Такой методики я не встречала, но я встречала человека, который «летает»
после этой методики, это моя подруга, и полностью доверилась и действительно результаты не заставили себя ждать.

Марина из Германии

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Решили проблему за 3 сеанса!

Буквально месяц назад я столкнулась с проблемой — у меня начала болеть спина. Я очень долго искала способ, как избавиться от этой проблемы. Я сходила к неврологу, потому что сначала думали что у меня что-то с нервами. После долгих попыток помочь она отправила меня к вертебрологу. Это был первый раз, когда мы услышали о подобном специалисте. Тогда мы узнали о медицинском центре «Палиха», так как целенаправленно искали вертебролога, в нашем городе его не было и мы нашли его здесь, в Москве. Моего специалиста зовут Новичков Евгений Николаевич, мне очень с ним повезло, потому что после трех сеансов мне стало гораздо лучше. Изначально был назначен курс из трех сеансов, но мне очень повезло и стало лучше за три.

Ольга

Лечащий врач: Новичков Е.Н.

Была грыжа. Через месяц боли прошли!

Я проживаю в Подмосковье, в городе Электросталь. Я уже поднялся на вершину 70 лет, и с этой вершины многое видно, но и болезни приходят. В сентябре 2019 почувствовал очень сильную боль в левой лопатке и левой руке. Сделал МРТ — оказалось что это из-за позвоночной грыжи. Обратился в поликлинику по месту жительства. Врач выписал уколы и таблетки. За две недели их использования боли так и не прошли, результат оставил желать лучшего. Записался к другому врачу, все тоже самое, уколы, таблетки, и так еще две недели, но боли все равно мучали. Я вспомнил, что несколько лет назад обращался в Москве в клинику «Палиха», по вопросу давления. И там я видел стенд, на котором было написано, что доктор Ярухин Игорь Николаевич лечит по своей методике позвоночные грыжи, что в результате этого комплексного лечения через год в 2 раза уменьшается грыжа и в межпозвоночных дисках наращиваются хрящевые ткани. Я обратился к Игорю Николаевичу, мы начали курс лечения. Уже через месяц боли прошли, я почувствовал себя вполне здоровым человеком, но продолжаю курс лечения до сих пор. Сегодня уже февраль, скоро 23, и могу сказать, что за последний месяц не испытывал никаких болей, чувствую себя вполне здоровым человеком, в этом только могу сказать большая заслуга Игоря Николаевича. Вот и сегодня я приехал на очередную процедуру. Через 3 месяца приеду на контрольный осмотр. Уже появилась надежда на то, что здоровье ко мне вернулось, боли не ощущаю, делаю зарядку с гантелями 5 кг, и все хорошо. Спасибо Игорю Николаевичу.

Виктор Семенович, 70 лет

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Была проблема со спиной. По завершению курса проблемы не ощущаю!

Была проблема со спиной. Мой хороший знакомый коллега по работе посоветовал Новичкова Евгения Николаевича. Позвонил, записался, приехал по записи. Евгений Николаевич посмотрел, назначил курс мануальных процедур. С врачом я спорить не стал, весь курс, который был назначен, прошел. В общем и целом по завершению курса проблема ушла, проблему я не ощущаю, все хорошо, спина работает, двигается. Провел полевые испытания на даче — выдержал, все прекрасно. Никаких ограничений по нагрузкам нет, все можно. Врача очень советую, крайне рекомендую. У меня даже среди знакомых несколько человек именно у него лечатся. Впечатления только положительные. Профессионально. Корректно. Вежливо. Всем рекомендую как клинику, так и врача.

Максим, 32 года

Лечащий врач: Новичков Е.Н.

После второй процедуры ушли неприятные ощущения!

К доктору Новичкову я обратилась по рекомендации невролога с клиники города Королев. У меня достаточно давно есть проблема со спиной — межпозвоночная грыжа. После МРТ невролог посоветовал пройти курс остеопатии и мануальной терапии у доктора Новичкова. Она посоветовала его как знающего, грамотного специалиста именно в данной проблеме. Я прошла курс остеопатии и инъекции хондропротектора ГиарРипайр, для увлажнения межпозвоночных дисков. После второй процедуры я почувствовала что мой организм стал мне более послушен, не было никаких затруднений при повороте шее, при сгибании корпуса, и прочих неприятных ощущений я уже не испытывала.

Елена

Лечащий врач: Новичков Е.Н.

Стало легко дышать, позвоночник стал мягким и подвижным!

В медицинский центр я обратилась со своими проблемами спины. У меня грыжа, болела спина, не сильно, но тревожила. Я была у многих неврологов, ходила в государственную поликлинику, мне там ничем не могли помочь, боли не отходят, плохо сплю. Мне подружка подсказала обратиться на Палиху именно к Игорю Николаевичу Ярухину. Он меня принял, очень хорошо посмотрел, все снимки, рентгены. Допросил от и до. Мы начали лечение, процедуры остеопатии, электрофорез. И я хочу сказать, что где-то с 4 процедуры мне стало легче. Я поняла, что мне стало так легко дышать, позвоночник стал мягкий и более подвижный. Мне понравилось. Стала хорошо спать, крепким сном. Если раньше я не могла крепко спать, перекручивалась, переворачивалась, тревожилась из-за спины, то сейчас я сплю и чувствую себя хорошо. Я советую, если кому-то нужна помощь в этом плане, обращайтесь к Игорю Николаевичу, помогут обязательно.

Ирина, 55 лет

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Спасибо Игорю Николаевичу за новую возможность к полноценной жизни!

Я обратилась в клинику, когда стояла речь об операции — замене позвонков. Пришла на консультацию по рекомендации подруги. Врачи сказали, что если не возьмется Ярухин, то тогда точно операция. Я пришла к Игорю Николаевичу. Он сказал: «Никакой операции! Будем работать!». Я не верила, потому что ходить я практически не могла, был уже отек костного мозга, одна нога подтягивала другую. Когда люди проходили мимо, мне казалось, что они птицы, которые летают, а я подбитая. Через месяц я начала ходить, через месяца два-три прошла боль, и сейчас у меня ни одной грыжи. Я помню ту боль, и радуюсь, что могу ходить. Благодарна очень медцентру «Палиха» и Игорю Николаевичу, за то, что дали мне новую возможность к полноценной жизни, спасибо большое! Очень хорошие сотрудники, всегда помогут и подскажут.

Ирина Золотарева

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Евгений Николаевич поставил на ноги своими процедурами!

Общевозрастная проблема городской сидячей жизни, меня тоже накрывшая — боли в пояснице. Поскольку я в клинику уже ходила на гирудотерапию, я видела информацию о других услугах клиники, решила заняться мануальной терапией и массажем. К счастью удалось обратиться ко врачу клиники даже в острый период, и что особенно приятно — в зимние каникулы. Он мне очень помог, буквально поставил на ноги своими процедурами, потому что я не могла даже стоять 2-3 минуты возле раковины — сразу тянуло на бок. Сеансы мануальной терапии я прошла. Пошла на массаж с мануальной терапией. Я конечно не могу сказать что у меня все прошло, но ситуация под контролем и я уже знаю как себя вести, к кому обратиться, как можно оптимизировать нагрузку чтобы совершенно не выпадать из активной жизни. Всем страждующим, с болями в спине, шее и прочими местами рекомендую Евгения Николаевича Новичкова, потому что это очень внимательный, чуткий терапевт, использующий техники прицельно, и идущий не от метода а от состояния пациента, всегда находящийся в диалоге и умеющий понять те проблемы, которые есть у данного конкретного страдальца и помочь именно в их разрешении. Только положительные отзывы.

Галина Любимова, 64 года

Лечащий врач: Новичков Е. Н.

Жизнь уже вроде бы налаживается!

У меня остеохондроз шейных позвонков, грыжи шейных позвонков, протрузии шейных позвонков, и даже отек (спинного) мозга, в этих позвонках. К сожалению, то, что предлагали невропатологи — классические методы мне не очень помогало. После того, как у меня появилось головокружение, было даже тяжело ходить. После того, как я обратился в клинику «Палиха» к Игорю Николаевичу мне провели курс остеопатии, электрофореза, уколы, которые существенным образом изменили ситуацию. Утихла боль в позвонках, существенно уменьшилось головокружение, появилась уверенность при ходьбе, нет качаний. Жизнь уже вроде бы налаживается. В общем я доволен, могу посоветовать. На мой взгляд в такой ситуации самое лучшее лечение это остеопатия, мануальная терапия и электрофорез.

Виктор Иванович

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Состояние улучшилось на 90%!

Со своей проблемой шейно-грудного остеохондроза я обратилась в клинику Палиха к Игорю Николаевичу Ярухину, найдя информацию в интернете. Он мне очень помог, проведя 10 сеансов мануальной терапии и электрофореза. Мое состояние улучшилось на 90%, за что я благодарна клинике. Результат превзошел все ожидания, особенно учитывая, что мой возраст уже перевалил за 80 лет.

Евгения, 82 года

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Доктор занимается индивидуально моей проблемой!

Я прошла серию остеопатических сеансов у доктора Ярухина. Обратилась в клинику Палиха, так как у меня всегда были проблемы со спиной. Мучил остеохондроз, боли уже давно, 2 года назад был серьезный приступ. После этого начала заниматься гимнастикой и искать решение проблемы. Я пришла в клинику с МРТ, мне понравилось что доктор ознакомился со снимками и во время сеансов я заметила что доктор занимается индивидуально моими проблемами моего позвоночника. На 1 сеансе я еще ощущала сильную скованность и жесткость в пояснично-крестцовом отделе с правой стороны там, где у меня всегда были стянуты мышцы, сухожилия. После 3-4 сеанса я почувствовала, что я могу принимать положения, которые рекомендовал доктор, мышцы стали растянуты. Я получила очень ценные рекомендации по поддержанию здоровья, которые я выполняю дома. Я планирую пройти несколько сеансов массажа и вернуться к доктору Ярухину чтобы пройти ещё один курс остеопатии и дополнить его электрофорезом. Сейчас мое состояние и общий настрой намного лучше. Я увидела положительную динамику и надежду привести свой позвоночник в порядок. Рекомендую всем у кого есть проблемы со спиной обращаться в эту клинику о которой у меня сложилось самое лучшее впечатление.

Марина Владимировна

Лечащий врач: Ярухин И.Н.

Боль в верхней и средней части спины – Библиотека медицинской информации

Грудная клетка
Позвоночник
Симптомы стенокардии
Боль в спине требует времени, активности и лекарств
Боль в спине: вставать и ложиться в постель
Боль в спине: самомассаж теннисным мячом
Правильный подъем для защиты спины
Правильное сидение и поднятие тяжестей для здоровой спины

Основы состояния

Что такое боль в верхней и средней части спины?

Боль в верхней и средней части спины — это боль, возникающая в любом месте от основания шеи до нижней части грудной клетки. Ваши ребра прикрепляются к грудине, прикрепляются к спине и огибают ее. Если нерв в этой области защемлен, раздражен или поврежден, вы также можете почувствовать боль в других местах, где проходит нерв. Например, у вас могут быть боли в руках, ногах, груди и животе.

Верхняя и средняя часть спины называется грудным отделом позвоночника. Боль в спине в этой области встречается реже, чем боль в пояснице или шее. Это потому, что кости в верхней и средней части спины не двигаются так сильно, как нижняя часть спины или кости шеи.

Чем это вызвано?

Многие факторы могут вызывать боль в верхней и средней части спины. К ним относятся плохая осанка; чрезмерное использование или повреждение мышц, связок или дисков, поддерживающих позвоночник; перелом позвонка; давление на спинномозговые нервы из-за таких проблем, как грыжа диска; и остеоартрит.

Каковы симптомы?

Общими симптомами болей в верхней и средней части спины являются скованность или ригидность мышц, а также тупая, жгучая или острая боль. Более серьезные симптомы, требующие немедленного лечения, включают слабость в руках или ногах, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем, а также онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе.

Как это диагностируется?

Ваш врач спросит вас о вашем прошлом здоровье, симптомах, работе и физической активности. Затем врач проведет медицинский осмотр. Ваш врач может также назначить визуализирующие исследования, такие как рентген или МРТ, чтобы выяснить, что вызывает вашу боль. Вам также могут понадобиться другие тесты.

Как лечится боль в верхней и средней части спины?

Большинство людей с легкой или умеренной болью в спине могут справиться со своими симптомами с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен и НПВП, тепла или льда, физических упражнений и мануальной терапии. Если ваша боль усиливается и ограничивает вашу повседневную деятельность, поговорите со своим врачом.

Инструменты для здоровья

Инструменты для здоровья помогут вам принимать мудрые решения о своем здоровье или принимать меры для улучшения своего здоровья.

Наборы действий разработаны, чтобы помочь людям играть активную роль в управлении состоянием здоровья.

Причина

Боль в верхней и средней части спины может быть вызвана:

Перенапряжением, напряжением или повреждением мышц, связок или дисков, поддерживающих позвоночник.
Плохая осанка.
Давление на спинномозговые нервы из-за определенных проблем, таких как грыжа межпозвоночного диска или спинальный стеноз.
Перелом одного из позвонков.
Корешок необычной формы. Некоторые состояния, такие как сколиоз или кифоз, могут вызвать боль в спине.
Остеоартрит, вызванный разрушением хряща, который амортизирует мелкие фасеточные суставы позвоночника.
Миофасциальная боль, поражающая соединительную ткань мышцы или группы мышц.

В редких случаях боль может быть вызвана другими проблемами, такими как заболевание желчного пузыря, рак или инфекция.

Узнать больше

Часы

Боль в спине: что это такое?

Симптомы

Боль в верхней и средней части спины может ощущаться как тупая, жгучая или острая боль или скованность или ригидность мышц. Эти симптомы могут:

Ощущаться в одной точке или на обширной территории.
Начало внезапное или медленное ухудшение.
Будь постоянным или приходи и уходи.
Состояние ухудшается, когда вы выполняете определенные действия или двигаетесь и сидите определенным образом.

К более серьезным симптомам, требующим немедленного лечения, относятся:

Слабость в руках или ногах.
Онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе.
Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.

Когда звонить врачу

Звоните
911
или другие службы неотложной помощи немедленно , если:

Боль в спине сочетается с болью в груди или другими симптомами сердечного приступа. Симптомы сердечного приступа включают:
- Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
- Потливость.
- Одышка.
- Тошнота или рвота.
- Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти, верхней части живота, одном или обоих плечах или руках.
- Ощущение головокружения или головокружения.
- Учащенное или неравномерное сердцебиение.
У человека имеются признаки повреждения позвоночника после травмы (автокатастрофа, падение, прямой удар по позвоночнику). Признаки могут включать:
- Неспособность пошевелить частью тела.
- Сильная боль в спине или шее.
- Слабость, покалывание или онемение в руках, ногах, груди или животе.

Позвоните своему врачу сейчас , если:

У вас новая потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.
У вас новое или сильное онемение ног.
У вас новая или более сильная слабость в ногах. (Это может затруднить вставание.)
У вас появилась новая или усиливающаяся боль в спине с лихорадкой, болезненным мочеиспусканием или другими признаками инфекции мочевыводящих путей.

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание — это выжидательный подход. Если вы поправитесь сами, вам не понадобится лечение. Если вам станет хуже, вы и ваш врач решите, что делать дальше. Если у вас легкая или умеренная боль в спине, она, вероятно, пройдет сама по себе. Вы можете попробовать домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы. Если вы не почувствуете себя лучше в течение 1–2 недель, позвоните своему врачу.

Обследования и тесты

Сначала ваш врач спросит вас о вашем прошлом здоровье, ваших симптомах, вашей работе и физической активности. Затем врач проведет медицинский осмотр.

Ваш врач может также назначить визуализирующие исследования, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография. Этот тест должен выяснить, что является причиной вашей боли, например, перелом кости или грыжа межпозвоночного диска.

Вам могут потребоваться дополнительные анализы, такие как электромиограмма и исследование нервной проводимости, чтобы выявить другие возможные причины вашей боли.

Узнать больше

Часы

Изучение вашего компьютерного томографа
Изучение вашего МРТ-теста

Обзор лечения

Существует множество способов лечения болей в верхней и средней части спины. Работайте со своим врачом, чтобы найти то, что лучше для вас.

Лечение основано на:

Насколько серьезны ваши симптомы.
Насколько ваши симптомы мешают вам выполнять повседневные задачи.
Насколько хорошо сработали другие методы лечения.

Лечение легкой и умеренной боли

В большинстве случаев люди с легкой и умеренной болью в верхней и средней части спины могут справиться с симптомами с помощью:

Безрецептурных обезболивающих средств. К ним относятся ацетаминофен (например, тайленол) и НПВП (например, адвил, алив, аспирин или мотрин) для уменьшения боли.
Обезболивающие средства для местного применения. Это лекарства, которые вы наносите на кожу.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Это крем, которым можно натирать больное место, и он может облегчить боль.
- Крем с капсаицином. Это может помочь облегчить боль. ^{сноска 1} Это вещество содержится в кайенском перце. Крем с капсаицином наносится непосредственно на кожу над болезненным участком.
Тепло или лед.
Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины, плеч и живота.
Физиотерапия для повышения гибкости, силы и равновесия. Ваш физиотерапевт может научить вас программе упражнений, чтобы вы могли выполнять ее дома.
Массаж.
Манипуляции на позвоночнике. Он может варьироваться от массажа и медленного нажатия до быстрого толчка.
Акупунктура. Это включает в себя введение крошечных игл в кожу в определенных точках на теле.

Лечение сильной или длительной боли в спине

Если боль в спине не проходит или становится сильной, врач может порекомендовать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту.

Сюда могут входить:

Миорелаксанты, помогающие уменьшить боль и мышечное напряжение, а также улучшающие вашу подвижность. Они могут помочь при сильных мышечных спазмах, которые возникают, когда начинается боль в спине (острая фаза).
Антидепрессанты, такие как дулоксетин. Они могут помочь в лечении длительной (хронической) боли в спине.
Рецептурные обезболивающие.

Стероидные уколы.

Они могут помочь уменьшить отек и уменьшить давление на нервы и нервные корешки. Но мало доказательств того, что эти уколы могут помочь контролировать боль в спине.

В некоторых случаях для поддержки костей позвоночника после перелома может использоваться корсет для спины.

Хирургия

Хирургия редко используется для лечения болей в верхней и средней части спины. Если ваш врач рекомендует операцию, ее тип будет зависеть от вашей проблемы.

Варианты операции могут включать:

Кифопластику или вертебропластику.: Костный цемент вводят через иглу в сломанные позвонки, чтобы попытаться стабилизировать кость. Эти операции делаются не так часто, потому что большинство переломов срастаются сами по себе. И нет никаких доказательств того, что кифопластика или вертебропластика лучше нехирургического лечения. ^{сноска 2}
Удаление межпозвоночной грыжи.: Это делается для удаления грыжи диска, которая проталкивается в спинномозговой канал. В большинстве случаев грыжи межпозвоночных дисков в верхней и средней части спины имеют небольшие размеры и не требуют хирургического вмешательства. Но вам может потребоваться операция по поводу большой грыжи межпозвоночного диска, которая давит на спинной мозг.
Спинальная декомпрессия при стенозе.: Это делается для расширения суженного позвоночного канала. Снимает давление на спинной мозг или нервы. Эту процедуру делают не так часто. Это связано с тем, что спинальный стеноз в верхней и средней части спины встречается редко.

Узнать больше

Часы

Боль в спине: иглоукалывание и массаж
Хирургия спины при спинальном стенозе: перед операцией
Поясничная дискэктомия: перед операцией

Уход за собой

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль в спине. Попробуйте эти советы.

Отдых, но не слишком много.
Если сильно болит спина, сделайте перерыв. Но постарайтесь не пропускать слишком много времени, прежде чем вы снова начнете двигаться. Вместо этого медленно возвращайтесь к своей деятельности и избегайте вещей, которые усиливают вашу боль. Исследования показывают, что постельный режим не облегчает боль в спине лучше, чем активный образ жизни. А постельный режим более чем на пару дней может усилить боль в спине. Это также может привести к другим проблемам, таким как тугоподвижность суставов и слабость мышц.
Используйте безрецептурные обезболивающие.
При большинстве болей в спине вы можете принимать безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, лучше всего справляются с болью в спине. Но если вы не можете принимать НПВП, вы можете попробовать ацетаминофен. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Используйте грелку или пакет со льдом.
Вы можете использовать либо тепло, либо холод, в зависимости от того, что вам больше поможет. Возможно, вы захотите переключаться между теплом и холодом, пока не найдете то, что помогает вам больше всего.
Упражнение.
Спросите своего врача или физиотерапевта, какие упражнения вы можете делать, чтобы растянуть и укрепить мышцы спины, плеч и живота. Эти мышцы помогают поддерживать позвоночник. Сильные мышцы помогут улучшить осанку, удержать тело в лучшем равновесии, снизить вероятность травм и уменьшить боль.
Практикуйте хорошую осанку.
- Неправильная осанка создает нагрузку на спину. Обязательно встаньте или сядьте прямо, с втянутыми плечами и животом, чтобы поддерживать спину. Не сутультесь и не сутультесь.
- Будьте особенно осторожны при подъеме. Когда вам нужно подняться, согните колени и держите спину прямо. Избегайте скручивания. Держите груз близко к телу.
Ведите дневник боли.
902:30 Запишите, как ваше настроение, мысли, характер сна, действия и лекарства влияют на вашу боль. Наличие записи о вашей боли может помочь вам и вашему врачу найти наилучшие способы лечения вашей боли.
Не кури.
Курение снижает кровоток и замедляет заживление. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом.

Узнать больше

Часы

Боль в спине: 5 способов позаботиться о себе
Боль в спине: вставать и ложиться в постель
Боль в спине: самомассаж теннисным мячом
Правильный подъем для защиты спины

Каталожные номера

Цитаты
Ганье Дж. Дж. и соавт. (2016). Фитотерапия при болях в пояснице: Кокрановский обзор. Позвоночник , 41(2): 116–133. DOI: 10.1097/BRS.0000000000001310. По состоянию на 17 июня 2016 г.
Эссес С.И. и соавт. (2011). Лечение симптоматических остеопоротических компрессионных переломов позвоночника. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов , 19(3): 176–182. Также доступно в Интернете: http://www.aaos.org/research/guidelines/guide.asp.

Кредиты

Начало страницы
Следующий раздел:
Инструменты для здоровья

Библиотека медицинской информации

7 Возможные причины боли под лопаткой

Боль под лопаткой или рядом с ней — треугольной костью, образующей заднюю часть плеча, — может ограничивать движения рук и мешать повседневной деятельности. Эта боль может варьироваться от острой или жгучей, например, между позвоночником и лопаткой, до нежной или ноющей боли в плече или верхней части спины. Некоторые возможные причины этой боли обсуждаются ниже.

Боль в верхней части спины может быть вызвана травмами, дегенеративными изменениями и другими факторами.
Смотреть: Причины боли в верхней части спины, видео Сгорбленная спина, наклон головы или сидение на боку — например, во время работы за столом или чтения с мобильного телефона — могут ослабить ваши мышцы и оказать давление на межпозвонковые диски, мышцы и связки. Этот обычный дисбаланс может способствовать возникновению болей в верхней части спины.

См. Поза для выпрямления спины

2. Неправильная техника подъема

Поднятие тяжестей над головой без надлежащей техники может привести к травмам верхней части спины и плеч. Если вы поднимаете слишком тяжелый предмет или если предмет удерживается на расстоянии от тела со смещенным позвоночником, вы можете оказать чрезмерное давление на верхнюю часть спины. Поднятие слишком тяжелых предметов над головой может привести к растяжению мышц или растяжению связок или потенциальному повреждению плечевого сустава или позвоночника, что может привести к боли под лопаткой или рядом с ней.

См. Избегайте травм спины с помощью правильных методов подъема

3. Чрезмерное использование

Покраска потолка, помощь другу в перемещении мебели или участие в лиге софтбола — все это примеры деятельности, которая может заставить вашу верхнюю часть спины и плечи работать больше. чем они привыкли делать. Чрезмерное использование может привести к растяжению мышц и растяжению связок, что может вызвать боль в верхней части спины, например, между лопаткой и позвоночником. Другим примером является лопаточно-грудной бурсит, также называемый синдромом щелкающей лопатки, при котором бурса между лопаткой (лопаткой) и грудным отделом позвоночника воспаляется и становится болезненной из-за чрезмерного использования или травмы.

См. Боль в верхней части спины из-за напряжения межреберных мышц

В этой статье:

7 возможных причин боли под лопаткой
Плохая осанка вызывает боль в спине?
Как грыжа диска в верхней части спины вызывает боль, онемение и слабость
Что следует знать о компрессионных переломах позвоночника
Облегчение боли под лопаткой
Причины болей в верхней части спины Видео

4.

Шейная грыжа диска

Грыжа диска в шейном отделе позвоночника (шейке) возникает, когда внешний слой диска (фиброзное кольцо) разрывается, а внутренний слой (пульпозное ядро) начинает вытекать наружу. Грыжа диска может вызывать боль и воспаление близлежащего нервного корешка, что иррадиирует боль в плечо, руку и/или кисть. Грыжа диска в нижнем шейном отделе позвоночника с большей вероятностью иррадиирует боль в область лопатки или рядом с ней. ¹ Хотя грыжа диска в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины) может вызывать боль возле лопатки, хотя это встречается реже.

См. Симптомы шейной грыжи межпозвонкового диска и варианты лечения

5. Вывих ребра

Хотя это встречается реже, ребро может выпасть со своего места или сместиться после повторяющихся нагрузок или тянущихся за предметом над головой. В результате этого действия может возникать острая боль возле лопатки, и иногда это может мешать сделать глубокий вдох.

6. Заболевания сердца

Некоторые заболевания сердца могут проявляться болью в области лопаток. Например, расслоение аорты — это серьезное, опасное для жизни состояние, которое возникает при разрыве самой крупной артерии сердца и может вызвать сильную боль, которая может перемещаться под лопатку или рядом с ней. ² Сердечный приступ также может проявляться болью в верхней части спины и/или плече, особенно у женщин. ³

7. Компрессионный перелом

Компрессионный перелом — это когда позвоночная кость (обычно в верхней части спины) ослабевает и сжимается, вызывая боль в спине, которая уменьшается в покое или становится чувствительной к прикосновению. Компрессионные переломы чаще всего вызываются остеопорозом у пожилых людей.

См. Когда боль в спине является компрессионным переломом позвоночника

Этот список возможных причин боли под лопаткой не является исчерпывающим, но мы надеемся, что он послужит вам полезной отправной точкой на пути к облегчению. Любая боль в спине или плече, которая сохраняется в течение нескольких недель или мешает повседневной деятельности, должна быть оценена врачом.