Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (Π°Π½Π³Π». latissimus dorsi muscle) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°Β». ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ³Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. [1] ΠΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅. [2] ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. [2] ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. [2]
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ 7-Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ 5-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ . [3]
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ) Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. [3]
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C6 β C8) [4] ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. [2] ΠΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π’4 β Π’12, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ L1 β L3 [2].
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ [4]
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. [4]
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°)
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ), Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°
- Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π·Π°Π΄Π½ΡΡ), ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°), Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ)
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ), Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°)
- ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ), Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π·Π°Π΄Π½ΡΡ)
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π±ΠΎΠΊ
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π²Π±ΠΎΠΊ
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ°
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
- ΠΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°), ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°), ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ: ΠΌΡΡΡΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΈΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°)
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ [5]
ΠΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 90% ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. [2] ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ. [2]
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π»Π΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. [2]
ΠΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π°. Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Ρ, ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. [2]
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. [6] ΠΠ»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ΅. [7] ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°) [8].
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΡΠ° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ/ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.[6] Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
(ΡΠΈΡ. 2). ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ (Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°), Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ; ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ; Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΏΠΎΠΉ, ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ; ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ; Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅:
- ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΡΡΠΈΠ± ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ;
- ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ;
- ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’ΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- Π’Π’1 β ΠΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ;
- Π’Π’2 β ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π’Π’3 β ΠΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°;
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°;
- ΠΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ 4 ΠΈ 5 ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
Π² ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΡΠΈΡ. 9.40).
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΡΠΌ. ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΡΠΌ. ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΡΠΌ. ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΡΠΌ. ΠΠ€Π ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ | ΡΡΠΎβ¦ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ?
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (ΠΊΡΡΠ»ΡΡ) (Π»Π°Ρ. musculus latissimus dorsi) β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
(4, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 5-6), Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ
Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ±Π΅Ρ (ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ). Π ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ° (Π»Π°Ρ. crista tuberculi minoris) ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ[1][2].
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
|
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΡΠΆΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ.[3]
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊ (Π±ΡΠ°Ρ
ΠΈΠ°ΡΠΈΡ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΡ[4].
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π»Π°Ρ. trigonum lumbale, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ) ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ, Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΆ[5][6][7].
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. (ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏ)
- Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π°), ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. (ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏ)
- ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏ)
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- β ΠΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ»Π°Ρ
- β ΠΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ β Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ»Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
- β ΠΡΠ»Π°Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ β ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
- β http://www.
bestmedbook.com/anatom/M.G.Prives,_N.K.Lysenkov,_V.I.Bushkovich._Anatomiya_cheloveka_(9e_izd.,_Medicina,_1985)(ru)(672s).rar
- β Abdominal Hernias: eMedicine General Surgery
- β Guillem P, Czarnecki E, Duval G, Bounoua F, Fontaine C (February 2002). Β«Lumbar hernia: anatomical route assessed by computed tomographyΒ». Surg Radiol Anat 24 (1): 53β6. PMID 12197011.
- β ΠΡΡΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ (h. lumbalis) β ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π»
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² latus (ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ) ΠΈ dorsi (ΡΠΏΠΈΠ½Π°), ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ
. , Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ (ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°) ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ (Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅).
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ β ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°. Π¦Π΅Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΡΡΡ: Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (SITS). ΠΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’ΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ 7 ΠΏΠΎ 12
- ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ 1 ΠΏΠΎ 5
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°)
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ 3-4 Π Π΅Π±ΡΠ°
- ΡΠ·Π°Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΠ»Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
Latissimus dorsi ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ΅Π±Π»Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°-Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ (ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ). ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ°-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅.
ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π’ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ
Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π»Ρ (ΡΠΌ.
Π½ΠΈΠΆΠ΅), ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅? ΠΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠ½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°; ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ (Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄) ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ (Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΎΠ²; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΡΠ°Π· Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΡΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π°Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·ΠΎΠ², Π±ΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ»ΡΡ, Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ², Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΡΠΎΠ², Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
Π ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π½Π°Π·Π°Π΄ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΡΡΠ», Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·.
Π‘Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΡΠ½ΡΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π²Π΅ΡΡ , Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π°
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΡ
1. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°?
A. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ
B. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ
C. ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°
D. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°
2. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π³ΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ?
A. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅
B. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
C. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
D. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ
A.
ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ 3-4 ΡΠ΅Π±ΡΠ°
B. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ-ΠΏΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ
C. ΠΠ΅ΠΆΠ±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π°
D. ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ/ΡΠΊΡΡΡΡ
- Di Giacomo G, Pouliant N, Costantini N, de Valta A. (2008) Atlas of Functional Shoulder Anatomy. ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, Springer-Verlag.
- ΠΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π‘.Π₯., ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π»Π»ΠΎ Π. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. [ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 5 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2019 Π³.]. Π: StatPearls [ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ]. ΠΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ (Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°): StatPearls Publishing; 2020 Π―Π½Π²Π°ΡΡ-. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448120/
- Laitung JK, Peck F. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΠΠΆ ΠΠ»Π°ΡΡ Π₯ΠΈΡΡΡΠ³. 1985;38(3):375-379. doi:10.1016/0007-1226(85)
-0
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΠ»Π΅ΡΠΎ
ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ
- Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ
- ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ
- Π Π΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ
- ΠΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ
- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ
- ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ
- Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- BetterHelp ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Talkspace
- ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ BetterHelp
- Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- Π₯ΠΈΠΌΡ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
- Π¦Π΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΠΠ
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΠΠ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- Everlywell ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- myLAB Box ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- STDcheck ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- Viome ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- Thryve ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
- ΠΠΈΡΠ° ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ InsideTracker
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π₯ΠΈΠΌΡΠ°
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ MD
- Π₯ΠΈΠΌΡ ED ΠΠ±Π·ΠΎΡ
- Π ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ BlueChew
- Π’ΡΡ ΠΠΈΠ°Π³Π΅Π½ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ScalpMED ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- Hair Club ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ CBD
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ BlueChew
- 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
- Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΠΠΠ
- ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ COVID-19
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° STD ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Tim Taylor
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 9 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2017 Π³.
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΡΒ», ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°ΡΒ», ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ³Π° ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°, Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅β¦
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρβ¦
ΠΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.