Широчайшая мышца спины: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

анатомия, триггерные точки, последствия слабости

Широчайшая мышца спины (англ. latissimus dorsi muscle) является одной из самых широких мышц человеческого тела. Ее также называют «широчайшая мышца». Это большая плоская треугольная мышца, которая не используется усиленно в повседневных делах, но является важной мышцей во многих упражнениях, таких как подтягивания прямым хватом, подтягивания обратным хватом, тяга вертикального блока сидя и плавание. [1] Мышца проходит между туловищем через обширное прикрепление и плечевой костью через узкое сухожилие. [2] Поэтому она воздействует на плечевой сустав. Верхняя граница широчайшей мышцы спины образует нижнюю границу треугольника аускультации. [2] Боковая граница мышцы образует медиальную границу поясничного треугольника. [2]

Начало

  1. Остистые отростки от 7-го грудного до 5-го поясничных позвонков.
  2. Подвздошный гребень крестца.
  3. Пояснично-грудная фасция.
  4. Нижний угол лопатки.
  5. Нижние три ребра из четырех. [3]

Прикрепление

Дно межбугорковой (двуглавой) борозды плечевой кости. [3]

Иннервация

Грудоспинной нерв (C6 — C8) [4] от заднего пучка плечевого сплетения, который входит в мышцу на глубину поверхностного слоя. [2] Кожа, покрывающая широчайшую мышцу спины, снабжается корнями Т4 – Т12, включая передние и спинные ветви, а также спинные ветви L1 – L3 [2].

Кровоснабжение

Торакодорзальная артерия от подмышечной артерии [4]

Действие

Наклон, приведение, разгибание и вращение во внутреннем направлении руки в области плеча. [4]

Основные действия широчайшей мышцы спины

  1. Приведение руки в области плеча
  • Агонисты: большая грудная мышца, большая круглая мышца, трехглавая мышца плеча (длинная головка)
  • Антагонисты: дельтовидная (средняя), надостная мышца
  1. Разгибание руки в плече
  • Агонисты: дельтовидная мышца (задняя), трехглавая мышца плеча (длинная головка), большая грудная мышца (головка грудинной мышцы)
  • Антагонисты: дельтовидная мышца (передняя), двуглавая мышца, клювовидно-плечевая мышца, большая грудная мышца (ключичная головка)
  1. Вращение руки в направлении вовнутрь в плече
  • Агонисты: подлопаточная мышца, дельтовидная мышца (передняя), большая грудная мышца, большая круглая мышца
  • Антагонисты: подостная мышца, малая круглая мышца, дельтовидная мышца (задняя)

Дополнительные действия широчайшей мышцы спины

  1. Помогает разгибать туловище
  • Агонисты: длинейшая мышца груди, подвздошно-реберная мышца поясницы, подвздошно-реберная мышца груди
  • Антагонисты: прямая мышца живота
  1. Помогает сгибать туловище
  • Агонисты: прямая мышца живота
  • Антагонисты: длинейшая мышца груди, подвздошно-реберная мышца поясницы, подвздошно-реберная мышца груди
  1. Помогает сгибать туловище вбок
  • Агонисты: квадратная мышца поясницы, прямая мышца живота
  • Антагонисты: длинейшая мышца груди, подвздошно-реберная мышца поясницы, подвздошно-реберная мышца груди
  1. Помогает сгибать таз вперед и вбок
  • Агонисты: прямая мышца живота
  • Антагонисты: полусуходжильная мышца, полуперепончатая мышца, двуглавая мышца бедра
  1. Помогает опускать лопатку
  • Агонисты: передняя зубчатая мышца (нижние волокна), трапециевидная мышца (нижние волокна), малая грудная мышца
  • Антагонисты: мышца-подъёмник лопатки, трапециевидная мышца (верхние волокна)
  1. Помогает вытягивать лопатку
  2. Помогает делать глубокий вдох и форсированный выдох [5]

Пальпация

Боковая часть широчайшей мышцы спины образует заднюю границу подмышечной впадины. Ее сокращение можно нащупать при приведении руки с сопротивлением. Она крепится впереди на гребне малой бугристости. Попросив пациента поднять руку до сгибания на 90% и удерживать ее устойчиво против направленного вверх давления, широчайшая мышца спины может выделяться относительно грудной клетки. [2] Врачи могут нащупать мышечное сокращение, удерживая заднюю подмышечную складку между большим пальцем и остальными пальцами и попросив пациента покашлять. [2]

Функциональная активность

Широчайшая мышца спины – это мышца для скалолазания. Если зафиксировать руки над головой она может поднять туловище вверх с помощью большой грудной мышцы. Это мышца играет важную роль при гребле, плавании (особенно во время снижения под воду) и при выполнении упражнений, имитирующих работу дровосека. Мышца также активна при сильном выдохе, так как прикрепляется к ребрам. Во время кашля или чихания можно почувствовать, как мышца с силой давит внутрь, поскольку она сдавливает грудную клетку и живот. [2]

Мышца помогает удерживать лопатку напротив грудной клетки во время движений верхних конечностей. Этому способствует прикрепление мышцы к нижнему углу лопатки.

В таких действиях, как ходьба на костылях, когда плечевая кость превращается в фиксированную точку в положении стоя, широчайшая мышца спины может тянуть туловище вперед относительно рук. При выполнении этого действия также происходит подтяжка таза. У людей с параличом нижней половины тела тот факт, что широчайшая мышца спины прикрепляется к тазу, и тот факт, что он все еще иннервируется, позволяет человеку производить движения таза и туловища. В результате люди, носящие шарнирные устройства и использующие костыли, могут добиться скорректированной походки, зафиксировав руки и сцепив бедра путем альтернативного сокращения каждой части широчайшей мышцы спины. [2]

Реабилитация

Широчайшая мышца спины охватывает более одного сустава и поэтому классифицируется как глобальный мобилизатор. [6] Глобальные мобилизаторы могут утратить растяжимость при выполнении привычных действий или постоянном позиционировании сустава, т. е. при неправильной осанке. [7] При сокращении широчайшая мышца спины производит вращающий момент и силу для выполнения своей функции (в данном случае разгибания, приведения и медиального вращения плечевого сустава) [8].

Как упоминалось ранее, широчайшая мышца спины является глобальным мобилизатором и имеет структурные характеристики глобального мобилизатора. Следовательно, мышца укорачивается, так как в большинстве случаев плечо, в котором ощущается боль, будет удерживаться рукой в боковом положении. Кроме того, мышца атрофируется при наличии боли или при неправильном положении/осанки в течение длительного времени.[6] В результате может наблюдаться ограничение при сгибании и вращении в боковом направлении плечевого сустава.

Растяжка широчайшей мышцы спины

Начните растяжку широчайшей мышцы спины, стоя прямо, с прямой спиной и руками над головой. Слегка наклонитесь в одну сторону, пока не почувствуете легкое или умеренное растяжение в верхней части спины и плечах (рис. 2). Задержитесь на 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз, если упражнение не вызывает боль. Затем повторите упражнение на противоположную сторону.

Причины боли в широчайшей мышце

Боль в широчайшей мышце может беспокоить в покое (ночью или утром после сна), во время или после тренировки или без физических нагрузок; может сопровождаться гематомой, отеком, хрустом, щелчком, жжением, онемением, напряжением; быть острой, режущей, тянущей, колющей, тупой, жгучей, распирающей, пульсирующей, точечной; поражать только правую, только левую или обе стороны; локализоваться вдоль позвоночника, в месте прикрепления к плечевой кости или по всей длине мышцы.

Далее перечислены возможные причины боли в широчайшей мышце:

  • травма широчайшей мышцы;
  • ушиб широчайшей мышцы;
  • спазм широчайшей мышцы;
  • миозит широчайшей мышцы;
  • постнагрузочный синдром;
  • тендиноз или тендинит;
  • триггерные точки.

Триггерные точки широчайшей мышцы спины

Месторасположение триггерных точек

  • ТТ1 — Нисходящая часть;
  • ТТ2 – Латеральнее нижнего угла лопатки;
  • ТТ3 – Граница задней подмышечной впадины и подмышечная впадина.

Отраженная боль

  • Боковая поверхность корпуса;
  • Нижний угол лопатки и дорсальная область плеча;
  • Дорсально-медиальная сторона руки и предплечья, в том числе 4 и 5 пальцы.

Последствия слабости и напряженности

Последствия слабости широчайшей мышцы спины

Слабость широчайшей мышцы спины способствует снижению силы в перечисленных выше движениях.

Последствия напряженности широчайшей мышцы спины

Широчайшая мышца спины является важной мышцей в плавании, она очень сильна и, возможно, чрезмерно развита у пловцов, участвующих в соревнованиях. Напряженность широчайшей мышцы спины ограничивает подвижность плеча при сгибании, боковом вращении и, возможно, отведении. Прикрепленная к тазу и поясничному отделу позвоночника сзади и к передней части плечевой кости, широчайшая мышца спины пересекает заднюю поверхность туловища. Следовательно, напряженность широчайшей мышцы спины также может способствовать сгибанию верхнего грудного отдела позвоночника (рис. 9.40).

Упражнения для широчайшей мышцы спины

см. упражнения для широчайшей мышцы спины

Растяжка широчайшей мышцы спины

см. растяжка широчайшей мышцы спины

Массаж широчайшей мышцы спины

см. массаж широчайшей мышцы спины

Миофасциальный релиз широчайшей мышцы спины

см. МФР широчайшей мышцы спины

Широчайшая мышца спины | это… Что такое Широчайшая мышца спины?

Широчайшая мышца спины (крылья) (лат. musculus latissimus dorsi) — поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины, верхние пучки в начальной части прикрыты трапециевидной мышцей.
Берёт свое начало от остистых отростков последних грудных (4, реже 5-6), всех поясничных и крестцовых позвонков, от заднего отдела наружной губы подвздошного гребня, от поверхностного листка пояснично-грудной фасции и от четырёх нижних рёбер (четырьмя зубцами). В поясничной области, широчайшие мышцы спины обеих сторон образуют обширный апоневроз, который сращён с пояснично-грудной фасцией. Верхние пучки идут латерально, нижние косо вверх и латерально, по ходу получает дополнительные пучки в виде 3-4 зубцов, прикрывает нижний угол лопатки и большой круглой мышцы (иногда получает дополнительный пучок от большой круглой мышцы). Затем, образуя заднюю стенку подмышечной полости прикрепляется к гребню малого бугорка (лат. crista tuberculi minoris) плечевой кости[1][2].

Содержание

  • 1 Функция
  • 2 Поясничный треугольник
  • 3 Ссылки
  • 4 Примечания

Функция

Приводит плечо к туловищу и тянет верхнюю конечность назад к срединной линии, вращая её вовнутрь — пронация. Если верхняя конечность закреплена, приближает к ней туловище и может расширять грудную клетку, служа вспомогательной дыхательной мышцей.[3]
Мощное развитие мышцы филогенетически связывают с имевшим место у предков способом передвижения с помощью рук (брахиация), когда было необходимо передвигаться подтягивая туловище и перебрасывая руки с ветки на ветку[4].

Поясничный треугольник

поясничный треугольник

Поясничный треугольник (лат. trigonum lumbale, петитов треугольник, Пети треугольник) ограничен сверху и медиально сухожильным пучком широчайшей мышцы спины, слева и латерально задним краем наружной косой мышцы живота, снизу подвздошным гребнем, дном является внутренняя косая мышца живота. Является местом выхода поясничных грыж[5][6][7].

Ссылки

  • Широчайшая мышца спины, удерживается зажимом. (мышечный труп)
  • Широчайшая мышца спины (отведена), удерживается зажимом. (мышечный труп)
  • Поясничный треугольник (мышечный труп)

Примечания

  1. ↑ Мышцы спины. Анатомический атлас
  2. ↑ Мышцы спины. Анатомия — анатомический атлас человека. Строение человека, скелет, органы, мышечная система, позвоночник, сердце, легкие, половые органы, анатомия человека
  3. ↑ Атлас анатомии — миология — мышцы спины
  4. ↑ http://www. bestmedbook.com/anatom/M.G.Prives,_N.K.Lysenkov,_V.I.Bushkovich._Anatomiya_cheloveka_(9e_izd.,_Medicina,_1985)(ru)(672s).rar
  5. ↑ Abdominal Hernias: eMedicine General Surgery
  6. ↑ Guillem P, Czarnecki E, Duval G, Bounoua F, Fontaine C (February 2002). «Lumbar hernia: anatomical route assessed by computed tomography». Surg Radiol Anat 24 (1): 53–6. PMID 12197011.
  7. ↑ Грыжа поясничная (h. lumbalis) — Гастропортал

Широчайшая мышца спины – Полное руководство

Определение

Широчайшая мышца спины, названная в честь латинских терминов latus (широкий) и dorsi (спина), представляет собой плоскую крыловидную мышцу, которая тянется от места своего основания в нижних грудных позвонках. , нижние ребра, лопатку и гребень подвздошной кости и прикрепляется или вставляется в бороздку в кости плеча (плечевой кости). Это позволяет нам разгибать, приводить, отводить (отводить от тела) и сгибать плечевой сустав. Он также играет роль в разгибании поясничного отдела позвоночника (выпрямление) и боковом сгибании (латеральное сгибание).

Широчайшая мышца спины

Широчайшая мышца спины Расположение

Широчайшая мышца спины находится на середине спины. Если позвоночник рассматривать как основание треугольника, а соединение с плечевой костью как вершину этого треугольника, довольно легко представить себе одну сторону мышцы. Эта треугольная или крыловидная форма отражается на другой стороне тела, хотя эта мышца представляет собой единую мышцу, разделенную на левый и правый сегменты. Верхние стороны каждого треугольника пересекают нижние области лопаток или лопаток.

Широчайшая мышца спины — самая большая мышца человеческого тела, но не самая сильная, поскольку ее толщина составляет менее одного сантиметра. Поскольку человек может нормально функционировать без нее, эта мышца часто используется для закрытия больших ран или замены утраченной ткани в реконструктивной хирургии.

Использование широчайшей мышцы спины для реконструкции молочной железы

Функция широчайшей мышцы спины

При изучении функции широчайшей мышцы спины нам необходимо знать происхождение и место прикрепления мышцы. Все мышцы берут начало в одном или нескольких местах и ​​прикрепляются в одном или нескольких других местах. Начало — фиксированная точка, которая не движется. Точки вставки — это области, в которых возможно движение. Это означает, что направление движения всегда от точки вставки к исходной точке. Происхождение и место прикрепления широчайшей мышцы спины более подробно описаны ниже.

Эта мышца работает не одна. Целая группа различных мышц приводит в движение плечи и руки. К ним относятся большая грудная, широчайшая мышца спины, трапециевидная, передняя зубчатая и дельтовидная мышцы. Еще одной важной группой мышц является вращательная манжета плеча. Вращательная манжета состоит из четырех мышц: надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной (SITS). Они берут начало от лопатки и, как и широчайшие мышцы спины, прикрепляются к плечевой кости. Все эти мышцы работают вместе или против друг друга, обеспечивая широкий диапазон движений верхних конечностей.

Два изображения вращательной манжеты плеча

Широчайшая мышца спины имеет много источников, большинство из них на позвонках. Эти происхождения:

  • Торакальные позвонки с 7 по 12
  • Поясничные позвонки с 1 по 5
  • Нижний угол плечевого лезвия (лопатка)
  • Нижний 3-4 Ребра
  • сзада только одна точка прикрепления, в межбугорковой борозде на вершине плечевой кости. Вы можете увидеть, где находится эта канавка, на изображении ниже. Это означает, что когда он сокращается, он тянет плечо в направлении бедра и назад. Поскольку форма крыла лежит над нижней частью лопаток, эта мышца также помогает удерживать эти подвижные кости на месте.

    Функция плечевой кости

    Latissimus dorsi часто описывается как лазающая мышца, но она также вносит основной вклад в такие движения, как гребля, некоторые плавательные движения и обращение с топором при поднятии его высоко над головой и опускании.

    Эта мышца также играет второстепенную роль, когда мы выдыхаем. Если вы кашляете, вы почувствуете, как сокращаются крыловидные мышцы по обеим сторонам спины. Когда он сокращается, он уменьшает грудное пространство и помогает вытолкнуть воздух из легких.

    Однако, несмотря на то, что эта мышца, кажется, играет несколько ролей, не является ли она чрезвычайно важной. Когда для закрытия больших ран необходимы мышцы других частей тела в качестве хирургических свободных лоскутов, хорошим выбором будет широчайшая мышца спины. Одно небольшое исследование показало, что даже когда эта мышца полностью удалена, большинство пациентов испытывают небольшие трудности с движением плеча и могут без проблем продолжать прежнюю деятельность.

    Движения широчайших мышц спины

    Работа широчайших мышц спины сильно зависит от других мышц. Мы также узнали, что без этой конкретной мышцы движения чаще всего остаются незатронутыми.

    Другие мышцы действуют как пары агонистов и антагонистов, обеспечивая превосходный диапазон движений в плече. Мышца-агонист является источником силы, необходимой для завершения движения, и для этого она должна сокращаться (сокращаться) или расслабляться (удлиняться). Поскольку именно агонист производит силу, его также называют первичным двигателем. Мышца-антагонист работает противоположно агонисту. Именно поэтому эти мышцы должны работать в паре. Если агонист сокращается, антагонист расслабляется, и наоборот. Антагонисты удерживают свою часть тела в положении. Бицепсы и трицепсы являются типичными примерами пар мышц-антагонистов и агонистов. На изображении вы можете видеть, как один расслабляется, а другой сжимается, вызывая движение в локтевом суставе.

    Антагонисты и агонисты работают вместе

    Еще одной категорией мышц являются синергисты, поддерживающие агониста. Он может как стабилизировать сустав, так и уменьшить энергию, необходимую для работы агониста. Если агонист сокращается, синергист также сокращается. Иногда широчайшие мышцы спины действуют как синергисты.

    Приведение и отведение

    Если вы образуете букву Т руками и телом, а затем опускаете одну или обе руки из горизонтального положения обратно в стороны, движение вниз называется приведением. Основными агонистами аддукторов рук являются большая грудная мышца, широчайшая мышца спины и большая круглая мышца. Движения-антагонисты исходят от дельтовидной, трапециевидной и надостной мышц.

    При похищении вы отводите руки от туловища. Для этого противоположного движения широчайшие мышцы спины больше не являются агонистами, а являются антагонистами, в то время как дельтовидные мышцы становятся основными движущими силами.

    Начальная и конечная точка приведения и отведения соответственно

    Разгибание

    Если вы держите руку вдоль тела и отводите ее назад от плеча, вы выполняете гиперэкстензию плеча. Если вы только что махнули рукой вперед от плеча, возвращение ее в более нейтральное положение называется разгибанием плеча. Широчайшие мышцы спины не участвуют в гиперэкстензии и оказывают очень незначительное влияние даже при возвращении согнутого плеча в нейтральное положение.

    Однако при поперечном разгибании, например, когда вы отводите плечи и локти назад во время упражнений на греблю (см. ниже), широчайшая мышца спины вместе с задней дельтовидной мышцей становится основной движущей силой. Антагонистами поперечного разгибания являются передние дельтовидные мышцы, большая грудная и бицепс.

    Поперечное разгибание плеч

    Внутреннее вращение

    Для внутреннего вращения или медиального вращения плеча согните одну руку, удерживая локоть близко к боку, и направьте руку вперед. Теперь переместите нижнюю руку через живот к противоположной стороне тела. Вы чувствуете движение в плече? Вы испытываете внутреннюю ротацию этого сустава. Основными агонистами внутренней ротации являются большая грудная, широчайшая мышца спины и передняя дельтовидная мышца. Антагонистами являются малая круглая, подостная и задняя дельтовидная мышцы.

    Внутренняя ротация в плече

    Движения туловища

    Широчайшие мышцы спины играют менее важную роль в движениях туловища; это больше результат мышц, выпрямляющих позвоночник, и мышц живота. В то время как он является основным двигателем при поддержании туловища в вертикальном положении (разгибание) и антагонистом при сгибании туловища вперед, его роль во вращении туловища и боковом сгибании в сторону является синергетической.

    Движение таза

    Поскольку широчайшая мышца спины также прикрепляется к гребню подвздошной кости таза, она действует как синергист при переднем (вперед) и боковом (в сторону) наклоне таза. Когда широчайшие мышцы спины чрезмерно активны из-за плохой осанки, они могут тянуть бедро вперед или в сторону, если поврежден только левый или правый сегмент мышцы.

    Лопаточное движение

    Наконец, лопатки также используют широчайшие мышцы спины в качестве синергистов; более конкретно, это нейтрализующий синергист или стабилизатор. Поскольку этот тонкий слой мышц покрывает нижние части обеих лопаток, он сохраняет их стабильность во время движения. На изображении ниже вы можете видеть, где горизонтальный лист широчайших мышц спины просто закрывает нижнюю часть лопаток.

    Мышцы спины

    Боль в широчайшей мышце спины

    У пациентов с болью в пояснице одной из возможных причин является скованность, укорочение широчайшей мышцы спины, которая натягивает позвоночник и таз. Длительное укорачивание может привести к хронической боли в спине, поскольку тело будет пытаться компенсировать это, возможно, наклонив таз в одну сторону и изменив походку человека. Эти компенсаторные эффекты могут привести к необратимым травмам. Растяжение широчайших мышц спины часто является результатом быстрого движения плеча без предварительного разогрева мышц, и его следует лечить периодом отдыха и частым кратковременным прикладыванием льда. Чтобы предотвратить дальнейшее напряжение широчайших мышц спины, попробуйте выполнить некоторые из упражнений, приведенных ниже.

    Разрывы широчайших мышц спины встречаются довольно редко, но почти всегда связаны с конкретными видами спорта. В статье с гиперссылкой сообщается о разрывах широчайших мышц спины у скалолазов, борцов родео, игроков в гольф, лыжников, бодибилдеров, бейсболистов, теннисистов, гимнастов, волейболистов и баскетболистов. Практически все эти упражнения сочетают в себе экстремальные движения верхней частью руки с вращением туловища. Тем не менее, повреждение этой мышцы нелегко диагностировать, поскольку мышца очень большая и охватывает несколько областей. Боль в широчайших мышцах спины может ощущаться в любом месте спины, за плечами, под лопатками и даже до кончиков пальцев. Чтобы проверить, вызвана ли боль травмой этой мышцы, человек должен проверить, не усиливается ли дискомфорт при поднятии рук над головой, при бросках или при вытягивании рук вперед на уровне плеч.

    Риск растяжения широчайших мышц спины

    Упражнения для широчайших мышц спины

    Упражнения для широчайших мышц спины будут эффективными только в том случае, если мышца сначала мягко разогрета с использованием правильной техники и правильной осанки.

    Ваш режим должен начинаться с боковой растяжки широчайших мышц спины. Встаньте прямо и представьте, что к макушке вашего черепа прикреплен шнур, который тянет вас вверх. Ваша спина должна быть прямой, а бедра расслабленными. Ваши ноги должны быть немного расставлены. Поднимите обе руки над головой и наклонитесь в одну сторону, пока не почувствуете растяжение в верхней части спины. Задержитесь в этом положении на десять секунд и плавно вернитесь в исходное положение. Повторите, наклоняясь в противоположную сторону. Каждую сторону следует растягивать не менее пятнадцати раз, постепенно увеличивая движения в стороны, не чувствуя боли.

    Вы можете растягиваться где угодно

    Следующая растяжка широчайших мышц спины — прогиб назад —  требует, чтобы вы ложились на живот. Вытяните руки вперед и направьте стопы. Используя только мышцы спины, поднимите плечи и нижние конечности. Цель состоит в том, чтобы выглядеть как Супермен или Супергёрл, летящие по воздуху. Задержитесь в этом положении так долго, как сможете, не испытывая боли, и плавно вернитесь в исходное положение. Повторить не менее десяти раз.

    Сверхчеловеческий прогиб спины

    Третье упражнение для широчайших мышц спины — подъем таза. Повернитесь на спину и прижмите поясницу к полу, втянув живот. Положите руки по бокам и согните колени, поставив стопы на пол. Используя мышцы спины, медленно поднимите таз вверх, задержитесь в этом положении, не испытывая боли, и плавно опустите таз обратно на пол. Повторите не менее десяти раз, всегда в спокойном темпе.

    Подъем или наклон таза

    Регулярные упражнения на растяжку широчайших мышц спины снижают риск болей в спине, поскольку они не только позволяют этой мышце растягиваться, но и расслабляться. Медленное и мягкое возвращение в исходное положение так же важно, как и растяжка.

    Тест

    1. Какая из этих мышц не входит в состав вращательной манжеты плеча?

    A. Большая грудная

    B. Подостная

    C. Малая круглая мышца

    D. Подлопаточная мышца

    2. Какая плоскость движения связана с греблей?

    A. Поперечное разгибание

    B. Отведение

    C. Приведение

    D. Боковая ротация

    A. Нижняя часть 3-4 ребра

    B. Первый-пятый поясничные позвонки

    C. Межбугорковая борозда

    D. Задний гребень подвздошной кости

     

    Библиография

    Показать/скрыть

    • Di Giacomo G, Pouliant N, Costantini N, de Valta A. (2008) Atlas of Functional Shoulder Anatomy. Нью-Йорк, Springer-Verlag.
    • Джено С.Х., Варакалло М. Анатомия, спина, широчайшие мышцы спины. [Обновлено 5 апреля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2020 Январь-. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448120/
    • Laitung JK, Peck F. Функция плеча после потери широчайшей мышцы спины. Бр Дж Пласт Хирург. 1985;38(3):375-379. doi:10.1016/0007-1226(85)

      • -0

    Широчайшая мышца спины – Плечо

    Пропустить навигацию

    • Скелет
    • Мускулистый
    • Сердечно-сосудистые заболевания
    • Пищеварительный
    • Нервный
    • Респиратор
    • Мочевой пузырь
    • Покровный
    • Руководство по питанию
    • Лучший онлайн-доктор
    • Лучшая онлайн-терапия
    • Лучший онлайн-психиатр
    • Часто задаваемые вопросы по онлайн-терапии
    • Получение максимальной отдачи от онлайн-терапии
    • BetterHelp против Talkspace
    • Обзоры BetterHelp
    • Роман Отзывы
    • Химс Отзывы
    • Ее отзывы
    • Церебральные обзоры
    • Лучший домашний тест на ЗППП
    • Лучший тест на пищевую чувствительность
    • Лучший тест ДНК на здоровье
    • Лучшее тестирование микробиома
    • Лучшее тестирование тяжелых металлов
    • Лучший домашний тест щитовидной железы
    • Everlywell Отзывы
    • myLAB Box Отзывы
    • Давайте проверим Отзывы
    • STDcheck Отзывы
    • Viome Отзывы
    • Thryve Отзывы
    • Отзывы о самодекодировании
    • Мира Отзывы
    • Отзывы InsideTracker
    • Крепости против Химса
    • Сохраняет отзывы
    • Отзывы о слуховых аппаратах MD
    • Химс ED Обзор
    • Ритуальные витамины Отзывы
    • Откровенные отзывы
    • Отзывы о BlueChew
    • Тру Ниаген Отзывы
    • ScalpMED Отзывы
    • Hair Club Отзывы
    • Лучшие невидимые брекеты
    • Лучшие средства от выпадения волос для мужчин
    • Лучшее масло CBD
    • Лучший спрей задержки
    • Бесплатная пробная версия BlueChew
    • 10 лучших и худших штатов для телездравоохранения
    • городов с самыми высокими показателями ЗППП
    • Наиболее уязвимые государства в условиях пандемии COVID-19
    • Анализ пакета стимулов для коронавируса по штатам
    • Статистика STD по штатам

    Критерий поиска

    Автор: Tim Taylor

    Последнее обновление: 9 октября 2017 г.

    Широчайшая мышца спины, название которой означает «широчайшая мышца спины», является одной из самых широких мышц человеческого тела. Также известная как «широчайшая», это очень тонкая треугольная мышца, которая не используется усиленно в обычной повседневной деятельности, но является важной мышцей во многих упражнениях, таких как подтягивания, подтягивания, тяга широчайших и плавание.

    Широчайшая мышца спины берет начало вдоль пояснично-спинной фасции нижней части спины, отходит от нижних грудных и поясничных позвонков, крестца, гребня подвздошной кости и четырех самых нижних ребер. Продолжите прокрутку, чтобы прочитать больше ниже…

    Отображается на другой странице

    Нажмите, чтобы просмотреть увеличенное изображение

    Продолжение сверху…
    Имея широкое распространение, она проходит косо, сверху и латерально через спину и подмышки и прикрепляется к задней стороне плечевой кости плеча.