Сорвал спину что значит: Сорвал спину — что делать? Лечение острой боли в спине

Содержание

Сорвал спину, что делать, как лечить растяжение спинных мышц

Автор Егор Новиков На чтение 8 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано 28.05.2022

Содержание

Причины
Признаки
Диагностика
Лечение

Нередко люди рабочих профессий, вынужденные постоянно передвигать и подымать тяжелые предметы, ощущают резкую боль в спине. Говорят – сорвал спину, что делать в такой ситуации? Сорванная спина – это растяжение мышц и связок в позвоночной области. Когда человек надорвал спину, наступает состояние, сопровождающееся сильной тупой болью в области поясницы и временной потерей трудоспособности. Оставив без внимания симптомы срыва спины, можно усугубить ситуацию и привести к вывиху позвоночника. Возникновение любых неприятных ощущений в области позвоночного столба – повод для обращения за медицинской помощью.

Причины

Окружающие позвоночный столб мышцы, сухожилия и связки достаточно эластичные, что позволяет человеческому телу беспрепятственно изгибаться в разных направлениях, совершать наклоны и повороты. К сожалению, отмеченная эластичность не безгранична. Резкие движения, наклоны, сопровождающиеся подъемом тяжелого предмета, могут спровоцировать растяжение спинных мышц. Растяжение и болезненность спины, симптомы которых описаны ниже, имеет также определенные причины. Так, если сорвал поясницу, нужно обратить внимание на следующие особенности повседневной жизни человека, ставшие причиной того, почему он надорвал спину:

Характер трудовой деятельности;
Занятия спортом.

О том, что подымать тяжести и переутомляться запрещено, говорилось выше. Не меньшую опасность представляют и занятия спортом, в особенности, если спортивная деятельность связана с использованием силы. Поднятие гантелей, растяжки, проведенные с нарушением общепринятых правил. Мышцы спины теряют эластичность, возможны болезненные надрывы, либо разрывы связок.

Обязательно почитайте: болит поясница после поднятия тяжестей

В случае если ни одна из описанных причин не касается конкретно взятого случая и больной не знает, что делать, если он сорвал спину в пояснице, необходимо обратить внимание на имеющиеся нарушения неврологического характера и полученные ранее травмы. При растяжении мышц, среди возможных причин следует отметить:

Постоянное напряжение и стресс;
Переохлаждение.

В совокупности с тяжелой работой, либо утомительной спортивной деятельностью, они могут стать причиной болей в пояснице.

Признаки

Что делать, если человек потянул спину, с чего начать? Растяжение мышц спины может быть опасно. Для начала целесообразно попытаться самостоятельно определить признаки и причины, возникновения неприятной ситуации, после чего обратиться к врачу, который и расскажет о том, что делать, если больной надорвал поясницу.

Основными признаками заболевания являются:

Сильная боль, в том числе ноющая, тупая, острая;
Нарушение двигательных функций;
Возникновение покалывания в ногах, слабости и онемения;
Проблемы с мочеиспусканием;
Запор;
Нарушение половых функций;
Боли в ногах.

Если человек говорит, что сорвал поясницу, то он имеет ввиду именно перечисленные выше симптомы. К сожалению, растяжение мышц спины многими не воспринимается всерьез. Больные продолжают выполнять свои трудовые обязанности, не задумываясь о том, что это всего лишь первый признак более серьезных проблем. Так, если у больного возникла отечность в области ног и сильная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, возможно, образовался вывих поясничного отдела позвоночника. Аналогичные симптомы наблюдаются при разрыве связок поясничного отдела.

Растяжение связок само по себе не опасно, но если оно сопровождается онемением рук и ног, то имеет смысл задуматься о возможном развитии межпозвоночной грыжи.

В этом случае придется узнать не только о том, как лечить сорванную спину, но и о последующей операции по восстановлению целостности связок и мышц, поврежденных выпирающими межпозвоночными дисками. Ощущения при этом будто тело пересекло острым предметом. В случае если больной сорвал спину впервые, симптомы могут проявиться не сразу. Когда надорвал спину, первые симптомы – это боль и слабость, но могут отмечаться также температура и покалывания.

Диагностика

Итак, сорвана и болит спина, что делать? Начать следует с посещения врача, прежде всего терапевта. Врач общей практики проведет осмотр и направит больного именно к тому специалисту, который необходим в данном случае. Проблемами спины занимается вертебролог. Если такового в поликлинике нет, то пациенту придется посетить сразу несколько специалистов, среди которых – ортопед, невролог и нейрохирург. Эти специалисты подскажут, что делать, если человек надорвал поясницу.

Пациенту, необходимо быть готовым к тому, что придется подробно ответить на такие вопросы, как:

Когда сорвал спину;
Хрустнул ли при этом позвонок;
Пробовал ли он самостоятельно лечить растяжение;
Чувствует ли он больную мышцу.

Для подтверждения поставленного врачом диагноза потребуется пройти обследование на томографе и сделать УЗИ.

Лечение

Итак, у человека сорвана спина, как лучше лечить? Лечение сорванной спины начинается с определения, насколько сильна боль в надорванной связке. Лечение растяжения мышц и связок направлено на снятие боли и на устранение причины ее вызвавшей. Симптомы и лечение тесно связаны.

Медикаментозное лечение

Лечащий врач в обязательном порядке назначит обезболивающие препараты, возможно, это будут мази, либо уколы. Форма выпуска препарата зависит от конкретной ситуации и имеющихся противопоказаний. Чаще всего для снятия боли и отечности используют такие мази, как Диклофенак, Ортофен, Идеметацин и иные нестероидные препараты. Использовать перечисленные лекарственные средства необходимо с особой осторожностью. Так, после использования Диклофенака обязательно следует вымыть руки, при попадании в глаза мазь может спровоцировать сильное раздражение. Для снятия мышечного спазма можно принимать миорелаксанты, но только после одобрения лечащего врача.

Лучшими лекарствами, используемыми для лечения сорванной поясницы, считаются препараты, содержащие в своей основе змеиный, либо пчелиный яд, финалгон.

Действенного лекарственного эффекта удается достичь при использовании аппликатора «Кузнецова» и электрофореза. Некоторым больным назначается лазерная терапия.

Физиотерапия и массаж

Чтобы устранить симптомы и вылечить заболевание, больному потребуется пройти комплексное лечение, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также физиотерапевтические процедуры. Следует отметить, что физиотерапия назначается далеко не всем. В случае, если растяжение спины возникло на фоне остеохондроза, остеопороза и артроза, от растяжек и иных предусмотренных лечебной гимнастикой процедур придется отказаться, ограничившись массажем и плаванием.

Чтобы укрепить мышцы и связки больной может непродолжительное время повисеть на турнике. Для этих же целей подойдет и шведская стенка.

К сожалению, больным с сердечными и сосудистыми заболеваниями, от такого упражнения придется отказаться, это же правило касается пациентов с тромбозом. Также не рекомендуется заниматься гимнастикой и растягиванием в период беременности, либо на момент обострения заболевания.

Советуем почитать: упражнения для укрепления мышц поясницы

При условии отсутствия каких-либо ограничений больной может попытаться выполнить ряд следующих упражнений, призванных растянуть мышцы и ускорить восстановление поврежденных связок, избегая разрывов:

Необходимо лечь на спину и выровнять ноги, после чего подняв ноги вверх согнуть их в коленях и поочередно прижимать к животу. Находиться в таком положении нужно не менее 30 секунд, после чего сменить ногу и так до 10 подходов;
Не меняя лежачего положения, следует поставить стопы ног на пол, ноги согнуть в коленях. Совершая вдох, необходимо приподымать спину, выдыхая, опускать ее. Тело должно принять арочное положение, плечи и ноги ни в коем случае не должны отрываться от пола. Длительность упражнения до 3-4 минут;
Лежа на спине, согнуть колени и поворачивать ими в разные стороны, стараясь как можно чаще касаться пола, фиксируя этот момент и оставаясь в таком положении не менее 1 минуты.

Все упражнения выполняются исключительно при отсутствии боли, которая может возникнуть при растяжении спинных мышц. Необходимо соблюдать последовательность и размеренность движений, не торопиться, помня о том, что если сорвана спина у больного, как лечить ее знает лишь врач.

Народная медицина

Принимая противовоспалительные препараты при лечении сорванной спины, не следует забывать о покое. Для достижения желаемого лечебного эффекта в кровати придется провести 1-2 дня. При этом больную спину запрещено прогревать и утеплять на протяжении 2-х суток после получения травмы. Покой – это лучшее из того, что делать, если сорвал спину. Прикладывать грелки, принимать горячую ванну, либо ходить в баню запрещено, это может привести к возникновению острых болевых ощущений.

Положительного результата удается достигнуть, обвязав больное место поясом из собачьей шерсти, вымоченным в соленой воде. Последнее средство относится скорее к народной медицине, нежели к традиционной, но рекомендации по его использованию, можно услышать и от врача. Не имея возможности приобрести пояс, можно использовать шерстяной платок, либо шарф. По истечению указанного выше срока и начала действия обезболивающих препаратов, можно начать принимать горячие ванны.

Некоторым больным, у которых срыв спины наблюдался неоднократно, помогает лечение пиявками.

Срыв спины – это травма, ведущая к нарушению обычного образа жизни и требующая срочного лечения. Отказывая себе в отдыхе и лечении, человек может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний, лечение которых потребует хирургического вмешательства. Исключить патологии возможно только в случае, когда человек сорвал спину и, не зная, что делать, обращается к врачу, а не к друзьям и знакомым, ранее имевшим подобные симптомы. Итак, вопрос о том, потянул спину, что делать должен рассматривать врач.

Сорвал спину. : Храм Арнольда

Сорвал спину.

Автор	Сообщение
Гришка [10.8]	Сорвал спину. »Каждый дрочит как хочет» (c) Luperus писал(а): Мы с тобой говорим о разных вещах) Я тебе втираю о том, что для обычного человека не использующего какие либо препараты повышающие естественную выработку тестостерона, становая тяга будет являтся одним из неотменных упражнений. Ты же мне втираешь про бб, использующих какой либо набор препаратов увеличивающих набор массы, в этом случае я с тобо полностью согласен. А по поводу травмоопасности тот же присяд я считаю является более опасным упражнением нежели становая тяга. Какие препараты, что ты несёшь вообще? Приседания поднимают уровень тестостерона и приседания достаточно эффективно прорабатывают ноги, поэтому их выгодно делать. Это незаменимое упражнение для ног. А становая тяга тоже поднимает уровень тестостерона, но она недостаточно хорошо прорабатывает спину, это легко заменимое упражнение и его не выгодно делать (Почему я описал выше).
20 июн 2013, 22:37

Втуль [15.3] Втульман <Альфа Притон> Сервер: Свежеватель Душ	Сорвал спину. а что кроме гиперэкстензии эффективно заменяет становую тягу?
20 июн 2013, 22:45

Гришка [10.8]	Сорвал спину. Ребята вы меня вгоните в гроб с такими вопросами.
20 июн 2013, 22:46

KISELZMEY [0.1]	Сорвал спину. Гришка какие упражнения ты делаешь на спину?
20 июн 2013, 22:47

Гришка [10.8]	Сорвал спину. Абсолютно все кроме становой тяги. Каждую тренировку новые упражнения, в лёгкий день — работа на тренажёрах, в тяжёлый день — работа со свободными весами.
20 июн 2013, 22:49

Shepard [2. 1]	Сорвал спину. тоже срывал спину на становой, делал рентген, мрт, пил таблетки, колол уколы себе и тд. оказалось 2 грыжи в межпозвонковых дисках, одна из которых задевала нерв в правой ноге, из-за чего я чувствовал боль 24/7 на протяжении месяцев двух. сейчас подзажило, но со спиной в зале врач наказал быть крайне аккуратным.
20 июн 2013, 22:59

Luperus [0.7]	Сорвал спину. Гришка ты цепляешься к слову а не к сути, я не говорю, что становая тяга-лучшее упражнение для спины, я говорю что она хороший бустер тесты для организма, одних приседаний будет мало, для 3ехдневного цикла тренировок и если у тебя и без нее все прет, то не значит, что у всех так. Лично я не воспринимаю полноценный тренинг без этого упражнения, основываясь на своем опыте и опыте моего тренера сделал вывод, что не всем подходит делать упражнения только на изоляцию, минуя становую тягу. Делать ее дело каждого, но говорить категорически нет, нельзя.
20 июн 2013, 23:17

Гришка [10.8]	Сорвал спину. Luperus писал(а): Гришка ты цепляешься к слову а не к сути, я не говорю, что становая тяга-лучшее упражнение для спины, я говорю что она хороший бустер тесты для организма, одних приседаний будет мало, для 3ехдневного цикла тренировок и если у тебя и без нее все прет, то не значит, что у всех так. Лично я не воспринимаю полноценный тренинг без этого упражнения, основываясь на своем опыте и опыте моего тренера сделал вывод, что не всем подходит делать упражнения только на изоляцию, минуя становую тягу. Делать ее дело каждого, но говорить категорически нет, нельзя. Да я себя вообще не имел ввиду. Приседаний будет мало? Это просто блинлицо Я не говорил, что делать Становую тягу в ББ категорически нельзя, её невыгодно делать, это нерационально и глупо, есть упражнения которые более эффективно прорабатывают спину.В день спины надо приходить и максимально эффективно прорабатывать спину, а не корячиться на Становой тратя все силы поднимая своё тесто. Скольким я в зале говорил бросать эту Становую, почти всё упёртые стояли до последнего, одни спину себе надорвали и пропали из зала вообще, другие мне плачутся почему у них спина не растёт когда они еашут Становую как проклятые, последний кадр вообще каждую тренировку жарил Становую, а через месяц подошёл ко мне и спросил, что он делает не так. С таким же успехом можно идти на улицу и двигать машины руками. Я просто в ауе мне нечего добавить.
20 июн 2013, 23:38

Luperus [0. 7]	Сорвал спину. Хм с каких пор становая отнимает все силы во время дня спины…. Становая делается первым из тяжелых упражнений на спину, тем самым подогревая все ее части, далее следует изоляция по отдельным группам мышц, ведь для этого и существует день спины и от одного упражнения на 4 рабочих подхода затратится максимум 25% усилий, никто не обязуется тебя делать это упражнени до отказа, в данном случае это и не требуется так как тренировка идет не по силовому тип, так же можно и не прибегать к принципу лесенки, а сделать рабочие веса на 6-8 повторений и этого будет более чем достаточно. Но сколько людей столько и мнений.
21 июн 2013, 00:10

Spasley [0.3]	Сорвал спину. Гришка писал(а): 3. Становая тяга увеличивает размер талии. Гришка, можно этот момент поподробнее? У меня с талией проблемы, при негероической конституции вцелом проблема найти штаны по талии, вес 62 при росте 178. Становую делаю 75 кг — как-то мне порекомендовали не брать вес больше, чем могу удержать кистями без ремней, так что пока так. Дай, пожалуйста, пару советов, как через становую объемы в талии нарастить.
21 июн 2013, 09:08

Гришка [10.8]	Сорвал спину. Spasley писал(а): Дай, пожалуйста, пару советов, как через становую объемы в талии нарастить. Увеличиваешь нагрузку, но зачем тебе увеличивать объёмы в талии? Или это шутка такая?
21 июн 2013, 09:18

Tremere [7. 6] Пудинг Чудесный <Черёмуха> Сервер: Страж Смерти 2х2: 1484 3х3: 96	Сорвал спину. при 62кг я бы просто растил все, а не талию, лол.
21 июн 2013, 09:41

wergeld [-0.8] Асгрим <Ренессанс> Сервер: Ясеневый лес 2х2: 1256 3х3: 1344	Сорвал спину. Luperus писал(а): wergeld писал(а): mars213 писал(а): wergeld писал(а): автор, поясни, зачем тебе становая, хочешь рекорд сделать? делай гиперэкстензию — будь в тонусе и укрепляй полусухожильные. становая 80% мышц задействует при выполнении, как без неё, мб он эктоморф, а со становой (с базы) масса хорошо прёт да все будет и без становой, от становой и присданий проблем больше чем пользы. если активно повышать нагрузку даже в циклических тренировках Если у тебя что-то не получается в силу твоей немощности особенности, то не надо говорить, что становая и присед бесполезны и травмоопасны. у меня все поулчается, просто совет даю чтобы легко чувствовать себя и не словить травму которая нарабативается..смысл..без приседов и тяги можно иметь все Втуль писал(а): а что кроме гиперэкстензии эффективно заменяет становую тягу? ну вообще по сути, становую тягу ничто не заметит, уж очень она многофункциональное и базовое упражнение, помнится до армии занимался регби и с парнем схватился и он попробовал меня загнуть за шею и в итоге повис на мне как на ручках мне кажется в сумо стиле тягу делать не нужно..на прямых нога со средним весом 12 повторений -золотое число. мое субьективное мнение..комфортно чувствую себя от такого кол-ва повторений.
21 июн 2013, 11:30

Coldmage616 [0.8]	Сорвал спину. Тоже не делаю становую. Когда только начинал заниматься не мог сделать с весами, которые хотя бы как-то подействовали. Решил,что техника важнее, особенно в данном упражнении, заменил. Присяд тоже не делаю из-за травмы тазобедренного сустава(заменил глубоким гакком). После травмы тазобедренного сразу бегу к врачу, если что-то болит, с ним-то я затянул.
21 июн 2013, 12:40

wergeld [-0.8] Асгрим <Ренессанс> Сервер: Ясеневый лес 2х2: 1256 3х3: 1344	Сорвал спину. Coldmage616 писал(а): Тоже не делаю становую. Когда только начинал заниматься не мог сделать с весами, которые хотя бы как-то подействовали. Решил,что техника важнее, особенно в данном упражнении, заменил. Присяд тоже не делаю из-за травмы тазобедренного сустава(заменил глубоким гакком). После травмы тазобедренного сразу бегу к врачу, если что-то болит, с ним-то я затянул. я одного парня тренировал..он был маленького ростика и ручки маленькие..не мог обхватить гриф и чуть вес добавит — она выскальзывала из рук. ремни даже както не помогали… Coldmage616 писал(а): Тоже не делаю становую. Когда только начинал заниматься не мог сделать с весами, которые хотя бы как-то подействовали. Решил,что техника важнее, особенно в данном упражнении, заменил. Присяд тоже не делаю из-за травмы тазобедренного сустава(заменил глубоким гакком). После травмы тазобедренного сразу бегу к врачу, если что-то болит, с ним-то я затянул. бросил к … приседы и тяги . .жим ногами..гакки делаю…верхнйи блок гантельки на плечики и т д гиперэкстензия..чувствую превосходно
21 июн 2013, 12:46

mars213 [0.7]	Сорвал спину. mars213 писал(а): по теме. всю осень, зиму, весну занимался в зале(всё было хорошо). Начало июня, недели 2 из-за сессии не ходил, сейчас возобновил тренировки, начали ныть коленки, они не болят, но какое то неприятное чувство за коленной чашечкой, даже когда сижу, а правая нога иногда при ходьбе в коленке неприятные ощущения создает (но не боль), просто как-то неприятно ступать на правую ногу. бинты на приседе не использую, хотя вес для меня довольно большой. ах да, самое главное, в старом зале я делал жим ногами на обычном тренажере, известный всем. а сейчас в новом зале только такой, может быть всё из-за него ? (колени до конца не сгибаю при выполнении) вот и он идёт как хаммер, качающаяся основа никто не подсказал мне на счет коленочек, помогите
21 июн 2013, 13:13

Destillat [29. 9] Дестиллат Чемпион Крови <Бехолдэрс> Сервер: Черный Шрам Рейтинг поля боя: 1145 2х2: 1665 3х3: 2143 5х5: 1670	Сорвал спину. Гришка писал(а): Spasley писал(а): Дай, пожалуйста, пару советов, как через становую объемы в талии нарастить. Увеличиваешь нагрузку, но зачем тебе увеличивать объёмы в талии? Или это шутка такая? можешь скинуть свою программу на спину?
21 июн 2013, 16:05

Гришка [10.8]	Сорвал спину. Destillat писал(а): можешь скинуть свою программу на спину? Воу чувак у меня нет программы, то есть она есть, но она постоянно меняется. У меня нет такого, что я каждый день спины в течение месяца/года долблю одни и те же упражнения. Могу сегодня позже расписать на 2 недели.
21 июн 2013, 18:07

Zakx [-2.4]	Сорвал спину. Зимой сорвал спину (тяжёлая была работка) пашёл к врачу тот мне ляля тополя выписала уколы. Купил колол 2 недели вроде прошло потом потягал штангу стоя и всё началось по новой спустя месяц всё прошло но всё равно есть дискомфорт. Так шо плати деньги иначе всё будет херово как у меня. И тачней не спину а поясницу.
21 июн 2013, 21:29

Гришка [10. 8]	Сорвал спину. Пацаны только домой прикатил, чё то вообще щас неохота расписывать всё Завтра распишу, только не с утра, а где-то днём, ближе к вечеру. Просьба не проклинать.
21 июн 2013, 21:41

Перейти: Выберите форум——————Prestige-Gaming Новости World of Warcraft Интервью StarCraft2 Diablo 3 League of Legends Guild Wars 2 DotA 2 World of Tanks Hearthstone CS:GO Overwatch Стримы World Of Warcraft StarCraft2 DotA 2 League of Legends CS: GO World Of Tanks О работе портала и форума Партнеры Разработка Торговый раздел World of Warcraft Куплю Продам Прочее League of Legends Куплю Продам Прочее Starcraft 2 Куплю Продам Прочее Diablo 3 Обитель ЗлаWoW Classic Одскульный Легендарный Нагибаем в PvPWorld of Warcraft Легендарный PvP раздел PvP Гильдии Дневник колонистов Сервера Черный Шрам (PvP) Stormscale (PvP) Свежеватель душ (PvP) Гордунни (PvP) RatedBG premades Лига Арен Престижный PvE раздел Prestige-Gaming Гильдия PvE Гильдии Формирование и поиск статик Рейдов Видео Арена BG & Outdoor Создание видео Гайды, тактики и советы Конструктивный отдел 2v2 3v3 5v5 BG Профессии Игровая механика Воин Воин: рейды, ротации, экипировка и т.

д. Архив: устаревшие темы воинов Маг Маг: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы магов Жрец Жрец: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы жрецов Разбойник Разбойник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы разбойников Чернокнижник Чернокнижник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы чернокнижников Шаман Шаман: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы шаманов Охотник Охотник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы охотников Друид Друид: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы друидов Паладин Паладин: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы паладинов Рыцарь Смерти Рыцарь Смерти: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы рыцарей смерти Монах Монах: рейды, ротации, экипировка и т.

д. Архив: устаревшие темы монахов Охотник на демонов Подземелья, Рейды, Сценарии Технический разделLeague Of Legends Общий раздел Поиск напарников В поисках ответа Обсуждение героев Гайды, тактики и советыDota 2 Общий раздел Поиск напарников ГайдыHearthstone: Heroes of Warcraft Общие темыHeroes of the Storm Поле Боя Обсуждение механики и героевGuild Wars 2 «Все против Всех» или обо всём «Disciplines (ремёсла/крафтинг) Professions (классы) Воин Страж Рейнджер Вор Инженер Элементалист Некромант МесмерWorld Of Tanks Искусство войны Поиск напарников Игровые видео и реплеи Вопросы по игреDiablo 3 Обсуждение игры Ремесленники Спутники Внутриигровая торговля Классовая механика Варвар Охотник на демонов Монах Колдун Чародей КрестоносецStarcraft 2 Поле вечной битвы Реплеи 1v1 2v2 3v3 4v4 FFA Стратегии Терраны Протоссы Зерги Технический разделОбо всём Музыка, Кино и Чтиво Музыка Кино Сериалы Литература Игры SW:TOR Battlefield Arena-Tournament.

com EVE Online M&M: Duel of Champions ArcheAge The Elder Scrolls Online CS: GO Neverwinter Online WildStar Hearthstone Спорт Храм Арнольда Компьютеры и Интернет Железо Софт РазноеАрхив. Собор Света Задай вопрос гильдии <Карфаген> PvP таверна Прокачка профессий WoW Алхимия 1-600 Инженерное дело 1-600 Кожевничество 1-600 Кузнечное дело 1-600 Наложение чар 1-600 Начертание 1-600 Портняжное дело 1-600 Ювелирное дело 1-600 Poker BLC wow_guides RIFT Общий PvP раздел Гильдии Сервера Видео Classes of Telara (Игровая механика) Warrior (Воин) Rogue (Разбойник) Mage (Маг) Cleric (Жрец) Гайды, тактики и советы Технический раздел

На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.

фактов о водопадах | Предотвращение падения | Центр травм

Каждый год миллионы пожилых людей — в возрасте 65 лет и старше — падают. На самом деле каждый год падает более одного из четырех пожилых людей, ¹, но менее половины сообщают об этом своему врачу. ² Падение один раз удваивает ваши шансы упасть снова. ³

Падения опасны и дорого обходятся

Одно из пяти падений приводит к серьезной травме, такой как перелом костей или черепно-мозговая травма ^,4,5
Каждый год 3 миллиона пожилых людей обращаются в отделения неотложной помощи с травмами, полученными при падении. ⁶
Более 800 000 пациентов ежегодно госпитализируются из-за травм при падении, чаще всего из-за черепно-мозговой травмы или перелома бедра. ⁶
Ежегодно не менее 300 000 пожилых людей госпитализируются с переломами шейки бедра. ⁷
Более 95% переломов бедра вызваны падением, ⁸ обычно падением на бок. ⁹
Падения являются наиболее частой причиной черепно-мозговых травм (ЧМТ). ¹⁰
В 2015 году общие расходы на лечение падений составили более 50 миллиардов долларов. ¹¹ Medicare и Medicaid взяли на себя 75% этих расходов.

Что может произойти после падения?

Многие падения не приводят к травмам. Но одно из пяти падений приводит к серьезной травме, такой как перелом кости или травма головы. ^4,5 Эти травмы могут мешать человеку передвигаться, заниматься повседневными делами или жить самостоятельно.

Падения могут привести к переломам костей, например запястья, руки, лодыжки и бедра.
Падение может привести к травме головы. Они могут быть очень серьезными, особенно если человек принимает определенные лекарства (например, препараты для разжижения крови). Пожилой человек, который упал и ударился головой, должен немедленно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у него нет черепно-мозговой травмы.
Многие люди, которые падают, даже если они не ранены, боятся упасть. Этот страх может заставить человека сократить свою повседневную деятельность. Когда человек менее активен, он становится слабее, и это увеличивает его шансы упасть. ¹²

Какие условия делают вас более склонными к падению?

Исследования выявили множество состояний, способствующих падению. Это так называемые факторы риска. Многие факторы риска можно изменить или модифицировать, чтобы предотвратить падения. К ним относятся:

Слабость нижней части тела
Дефицит витамина D (то есть недостаток витамина D в организме)
Трудности с ходьбой и равновесием
Использование лекарственных средств, таких как транквилизаторы, седативные средства или антидепрессанты. Даже некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут повлиять на равновесие и устойчивость на ногах.
Проблемы со зрением
Боль в ногах или плохая обувь
Домашние опасности или опасности, такие как
- сломанные или неровные ступени и
- коврики или предметы, о которые можно споткнуться.

Большинство падений вызвано сочетанием факторов риска. Чем больше у человека факторов риска, тем больше у него шансов упасть.

Медицинские работники могут помочь снизить риск для человека, уменьшив перечисленные выше факторы риска падения.

Падения можно предотвратить. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не упасть.

Поговорите со своим врачом

Попросите своего врача или поставщика медицинских услуг оценить ваш риск падения и обсудить с ним конкретные меры, которые вы можете предпринять.
Попросите своего врача или фармацевта просмотреть ваши лекарства , чтобы узнать, не вызывают ли они у вас головокружение или сонливость. Это должно включать лекарства, отпускаемые по рецепту, и лекарства, отпускаемые без рецепта.
Спросите своего врача или поставщика медицинских услуг о приеме добавок с витамином D .

Упражнения на силу и баланс

Выполняйте упражнения, которые делают ваши ноги сильнее и улучшают равновесие. Тайцзи является хорошим примером такого рода упражнений.

Проверяйте зрение

Не реже одного раза в год проверяйте зрение у окулиста и при необходимости обновляйте очки.

Если у вас есть бифокальные или прогрессивные линзы, вы можете приобрести пару очков с предписанием только для дальнего действия для занятий на свежем воздухе, например, для прогулок. Иногда линзы такого типа могут заставить предметы казаться ближе или дальше, чем они есть на самом деле.

Сделайте свой дом безопаснее

Избавьтесь от вещей, о которые можно споткнуться.
Добавьте поручни внутри и снаружи ванны или душа, а также рядом с унитазом.
Поставьте перила с обеих сторон лестницы.
Убедитесь, что в вашем доме много света, добавив больше или более яркие лампочки.
Храните предметы, которыми вы часто пользуетесь, в шкафах, до которых можно легко добраться без использования табурета-стремянки.
Используйте нескользящие коврики в ванне и на полу в душе.

Для получения дополнительной информации о том, как вы можете предотвратить падения, ознакомьтесь с некоторыми из наших онлайн-ресурсов STEADI для пожилых людей.

Эти ресурсы включают:

Брошюра Stay Independent

Брошюра

Что вы можете сделать для предотвращения падений
Брошюра о безопасности
Брошюра о постуральной гипотензии
Упражнение «Подъем на стуле»

Стоимость падений пожилых людей
Переломы бедра у пожилых людей
Справочник CDC по эффективным осенним вмешательствам: что работает для пожилых людей, проживающих по месту жительства, 3-е издание
Предотвращение падений: руководство по реализации эффективных общественных программ предотвращения падений
Публикации и ресурсы
Предотвращение несчастных случаев, смертей и травм среди пожилых людей (STEADI)

Ссылки

Берген Г., Стивенс М.Р. , Бернс Э.Р. Падения и травмы среди взрослых в возрасте ≥65 лет — США, 2014 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2016; 65:993–998. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6537a2
Стивенс Дж. А., Бальестерос М. Ф., Мак К. А., Радд Р. А., ДеКаро Э., Адлер Г. Гендерные различия в обращении за медицинской помощью при падениях среди пожилого населения Medicare. Am J Prev Med 2012; 43: 59–62.
О’Локлин Дж. и др. Частота и факторы риска падений и падений с травмами среди пожилых людей, проживающих в общине. Американский журнал эпидемиологии, 1993, 137:342-54.
Александр Б.Х., Ривара Ф.П., Вольф М.Э. Стоимость и частота госпитализаций при травмах, связанных с падением, у пожилых людей. Американский журнал общественного здравоохранения 1992;82(7):1020–3.
Стерлинг Д.А., О’Коннор Дж.А., Бонадиес Дж. Гериатрические падения: тяжесть травмы высокая и непропорциональна механизму. Journal of Trauma-Injury, Infection and Critical Care 2001;50(1):116–9
Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма. Веб-система запросов и отчетности по статистике травматизма (WISQARS) [онлайн]. По состоянию на 5 августа 2016 г.
Проект затрат на здравоохранение и использования (HCUP). 2012. Агентство медицинских исследований и качества, Роквилл, Мэриленд. http://hcupnet.ahrq.gov . По состоянию на 5 августа 2016 г.
Hayes WC, Myers ER, Morris JN, Gerhart TN, Yett HS, Lipsitz LA. Удар вблизи бедра преобладает в риске перелома у пожилых обитателей домов престарелых при падении. Calcif Tissue Int 1993; 52:192-198.
Парккари Дж., Каннус П., Палванен М., Натри А., Вайнио Дж., Ахо Х., Вуори И., Ярвинен М. Большинство переломов шейки бедра происходит в результате падения и удара о большой вертел бедренной кости: перспективное контролируемое бедро исследование переломов с 206 последовательными пациентами. Calcif Tissue Int, 19 лет99;65:183–187.
Jager TE, Weiss HB, Coben JH, Pepe PE. Черепно-мозговые травмы оценивались в отделениях неотложной помощи США, 1992–1994 гг. Академическая неотложная медицина 2000&359;7(2):134–40.
Флоренс С.С., Берген Г., Атерли А., Бернс Э.Р., Стивенс Дж.А., Дрейк С. Медицинские расходы при падении со смертельным и несмертельным исходом у пожилых людей. Журнал Американского гериатрического общества, март 2018 г., DOI: 10.1111/jgs.15304
Веллас Б.Дж., Уэйн С.Дж., Ромеро Л.Дж., Баумгартнер Р.Н., Гарри П.Дж. Страх падения и ограничение подвижности у пожилых падающих. Возраст и старение 1997;26:189–193.

Острая травма спинного мозга | Медицина Джона Хопкинса

Что такое острая травма спинного мозга?

Ваш позвоночник состоит из множества костей, называемых позвонками. Ваш спинной мозг проходит вниз через канал в центре этих костей. Спинной мозг представляет собой пучок нервов, который передает сообщения между головным мозгом и остальным телом для движения и ощущений.

Острая травма спинного мозга (SCI) возникает в результате травматического повреждения, которое вызывает ушиб, частичный разрыв или полный разрыв спинного мозга. SCI является частой причиной постоянной инвалидности и смерти у детей и взрослых.

Что вызывает острую травму спинного мозга?

Многие факторы могут вызвать ТСМ. Наиболее распространенные травмы возникают, когда область позвоночника или шеи сгибается или сдавливается, как показано ниже:

Водопад
Дорожно-транспортные происшествия (автомобили, мотоциклы и наезд на пешехода)
Спортивные травмы
Несчастные случаи при нырянии
Несчастные случаи на батуте
Насилие (огнестрельные или ножевые ранения)
Инфекции, приводящие к абсцессу спинного мозга
Родовые травмы, которые обычно поражают спинной мозг в области шеи

Каковы факторы риска острого повреждения спинного мозга?

Некоторые люди подвержены более высокому риску ТСМ, чем другие. Средний возраст на момент получения травмы увеличился за последние несколько десятилетий и в настоящее время составляет 42 года. Большинство людей, страдающих ТСМ, — мужчины. Белые неиспаноязычные люди подвержены более высокому риску ТСМ, чем любая другая этническая группа.

Каковы симптомы острого повреждения спинного мозга?

Симптомы острого ТСМ могут сильно различаться. Расположение травмы на спинном мозге определяет, какая часть тела поражена и насколько серьезны симптомы.

Сразу после травмы спинного мозга ваш позвоночник может испытывать шок. Это вызывает потерю или снижение чувствительности, движения мышц и рефлексов. Но по мере уменьшения отека могут появиться и другие симптомы в зависимости от места повреждения.

Как правило, чем выше уровень повреждения спинного мозга, тем тяжелее симптомы. Например, травма шеи, первого и второго позвонков позвоночника (С1, С2) или средних шейных позвонков (С3, С4 и С5) влияет на дыхательные мышцы и способность дышать. Нижняя травма поясничных позвонков может повлиять на нервную и мышечную регуляцию мочевого пузыря, кишечника и ног, а также на сексуальную функцию.

Степень повреждения спинного мозга определяет, является ли повреждение полным или неполным.

Наиболее распространенные симптомы острого повреждения спинного мозга:

Мышечная слабость
Потеря произвольных движений мышц груди, рук или ног
Проблемы с дыханием
Потеря чувствительности в груди, руках или ногах
Потеря функции кишечника и мочевого пузыря

Симптомы ТСМ могут выглядеть как другие заболевания или проблемы.

Как диагностируются острые повреждения спинного мозга?

Острый ТСМ требует неотложной медицинской помощи. Экстренная оценка необходима в любое время при подозрении на повреждение спинного мозга.

Поначалу последствия ТСМ могут быть не очевидны. Необходима полная медицинская оценка и тестирование. Диагностика ТСМ начинается с физического осмотра и диагностических тестов. Во время осмотра поставщик медицинских услуг спросит о вашей истории болезни и о том, как произошла травма. Травма спинного мозга может вызвать постоянные неврологические проблемы, которые требуют дальнейшего медицинского наблюдения. Иногда требуется хирургическое вмешательство для стабилизации спинного мозга после острой ТСМ.

Диагностические тесты могут включать:

Анализы крови
Рентген. Этот тест использует невидимые лучи электромагнитной энергии для создания изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке.
Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Визуализирующий тест, в котором используются рентгеновские лучи и компьютерные технологии для получения подробных изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). В этом тесте используются большие магниты, радиочастоты и компьютер для получения подробных изображений органов и структур внутри тела.

Как лечится острая травма спинного мозга?

SCI требует неотложной медицинской помощи на месте происшествия или травмы. После травмы ваша голова и шея будут иммобилизованы, чтобы предотвратить движение. Это может быть очень сложно, если вы напуганы после серьезной аварии.

Специфическое лечение острого повреждения спинного мозга основано на:

Возраст, общее состояние здоровья и история болезни
Объем SCI
Тип SCI
Как вы реагируете на первоначальное лечение
Ожидаемый курс ТСМ
Ваше мнение или предпочтение

В настоящее время невозможно восстановить поврежденный или ушибленный спинной мозг. Но исследователи активно ищут способы стимулировать регенерацию спинного мозга. Тяжесть ТСМ и локализация определяют, является ли ТСМ легкой, тяжелой или смертельной.

Иногда требуется хирургическое вмешательство для оценки поврежденного спинного мозга, стабилизации сломанных позвоночников, снятия давления с поврежденного участка и лечения любых других травм, которые могли быть результатом несчастного случая. Ваше лечение может включать:

Наблюдение и медикаментозное лечение в отделении интенсивной терапии (ОИТ)
Лекарства, такие как кортикостероиды (для уменьшения отека спинного мозга)
Механический вентилятор, дыхательный аппарат (чтобы помочь вам дышать)
Катетер мочевого пузыря. Трубка, которая вставляется в мочевой пузырь и помогает отводить мочу в мешок для сбора мочи.
Зонд для кормления (вводится через ноздрю в желудок или непосредственно через брюшную полость в желудок для обеспечения дополнительного питания и калорий)

Восстановление после ТСМ часто требует длительной госпитализации и реабилитации. Междисциплинарная группа медицинских работников, включая медсестер, терапевтов (физиотерапевтов, профессиональных терапевтов или логопедов) и других специалистов, работает над тем, чтобы контролировать вашу боль и контролировать работу вашего сердца, артериальное давление, температуру тела, состояние питания, функцию мочевого пузыря и кишечника, а также попытка контролировать непроизвольное мышечное дрожание (спастичность).

Можно ли предотвратить острые повреждения спинного мозга?

Не существует надежного способа предотвратить ТСМ, но есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск, в том числе:

Не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности в автомобиле.
Примите меры предосторожности, чтобы избежать падений вокруг вашего дома.
Держите огнестрельное оружие незаряженным и запертым.
Носите шлем при езде на мотоцикле или при участии в любых видах спорта или мероприятиях, которые могут привести к травме головы (езда на велосипеде, катание на лыжах, хоккей, футбол и т. д.)

Жизнь с острой травмой спинного мозга

Восстановление после травмы спинного мозга часто требует длительной госпитализации и реабилитации. Физиотерапия, вероятно, будет очень важной частью вашей реабилитации. Во время этого лечения специалисты будут работать с вами, чтобы предотвратить мышечную атрофию и контрактуры, а также помочь вам перетренировать другие мышцы, чтобы помочь в подвижности и движении. Другой тип терапии — трудотерапия, которая помогает вам научиться новым способам выполнения повседневных задач, несмотря на ваши новые физические ограничения.

Травматическое событие, которое приводит к ТСМ, разрушительно для вас и вашей семьи. Медицинская команда поможет обучить вашу семью после госпитализации и реабилитации тому, как помочь вам ухаживать за вами дома, и понять конкретные проблемы, требующие немедленной медицинской помощи.

Вам потребуются частые медицинские осмотры и анализы после госпитализации и реабилитации, чтобы следить за своим прогрессом.

Важно сосредоточиться на максимальном использовании своих возможностей дома и в обществе.

Вы можете почувствовать грусть или депрессию после травмы. Если это произойдет с вами или вашим близким, ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к специалисту в области психического здоровья. Антидепрессанты и психотерапия, или «разговорная терапия», доступны для лечения депрессии.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

В зависимости от серьезности травмы у некоторых людей могут восстановиться некоторые утраченные функции, но у других могут продолжаться долгосрочные проблемы. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вам нужно будет позвонить ему.

Ваш лечащий врач, скорее всего, посоветует вам позвонить им, если какие-либо проблемы у вас усугубятся, включая слабость, онемение или другие изменения чувствительности или нарушения контроля над мочевым пузырем или кишечником.

У людей с серьезными долгосрочными последствиями травмы спинного мозга также может развиться ряд других осложнений. Ваш лечащий врач может посоветовать вам позвонить им, если у вас возникнут такие проблемы, как:

Кожные язвы или инфекции
Проблемы с дыханием
Лихорадка, кашель или другие признаки инфекции
Сильная головная боль
Нерегулярное мочеиспускание или сильная диарея или запор
Тяжелые мышечные судороги или спазмы
Усиление боли

Ключевые точки

Острая травма спинного мозга вызвана травмой спинного мозга. Это неотложная медицинская помощь, которую нужно лечить немедленно.
Тяжесть симптомов (таких как слабость, паралич и потеря чувствительности) зависит от того, насколько сильно поврежден спинной мозг и в какой части спинного мозга произошло повреждение. Повреждение спинного мозга в средней части спины может затронуть только ноги, тогда как повреждение спинного мозга в области шеи может также затронуть руки и даже дыхательные мышцы.
Лечение может включать хирургическое вмешательство, лекарства и другие виды лечения по мере необходимости. Некоторые люди могут со временем восстановить некоторые функции, но у других могут продолжаться долгосрочные проблемы. Физиотерапия и трудотерапия могут помочь вам адаптироваться к новым способам ведения дел.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
При посещении запишите название нового диагноза и любых новых лекарств, методов лечения или тестов. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше заболевание другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.
Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.