Сорвал спину как лечить: Сорвал спину — что делать и как лечить?

Казахстанцам рассказали, что значит «сорвать спину» и как это лечить

В разговорной речи часто встречается выражение «сорвать спину», смысл которого подразумевает боль в спине после каких-либо физических нагрузок или неудачного движения. О том, что это понятие значит с медицинской точки зрения, и что нужно делать в случае «срыва спины» рассказала Айгуль Кудайбергенова, врач невропатолог медицинского центра HealthCity , кандидат медицинских наук.

Несмотря на то, что в настоящее время активно развивается культ спорта и большинство казахстанцев придерживаются здорового образа жизни, проблема боли в спине остается крайне актуальной и является первой причиной обращения за больничным листом людей молодого возраста.

Многие понимают выражение «сорвать спину» как результат превышения допустимых физических нагрузок на человеческий организм. Действительно ли это так, рассказала Айгуль Кудайбергенова.

Какое определение выражению «сорвать спину» можно дать с медицинской точки зрения?

«Сорванная спина» — обобщенное определение остро возникшей боли в спине, в ее шейном или поясничном отделе по причине целого ряда возможных травматических повреждений и/или патологических состояний позвоночника, мышц, связок, нервных окончаний или даже крупных сосудов.

Самые распространенные причины: начнем с наиболее безобидных — это растяжение мышц и/или связок, менее безобидные- протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, возникающие на фоне «подсыхания и усадки» хрящевых структур.

Наиболее опасные причины: чаще случаются у пожилых пациентов — смещения тел позвонков или переломы (возникают на фоне остеопороза), а также расслоение аорты.

Каким признаки (симптомы) свойственны тем или иным причинам появления боли в спине?

Начнем с наиболее простых причин. Например, растяжение мышц приводит к микроскопическим разрывам мышечных волокон. Проявляется

остро возникшей локальной болью, ограничением и «скованностью», которая усиливается при движении и уменьшается в покое. Локально- отек и даже мелкие подкожные гематомы. Как правило, восстановление происходит за несколько дней, максимум пару недель.

Хуже дела обстоят с растяжением связок: время на восстановление займет от нескольких недель до нескольких месяцев, конечно, все зависит от степени травмы.

Более серьезные симптомы — это появление острой боли «с прострелами», отдающими в руки, ноги и так далее. Это может быть признаком смещения позвонков, протрузии или грыжи межпозвонковых дисков , часто присоединяются чувствительные нарушения, например онемение конечностей, чувство «ползания мурашек».

Симптомы, представляющие угрозу жизни: расслоение аорты, проявляется резким нарастанием раздирающей, нестерпимой боли с широкой областью иррадиации. В данном случае отмечается повышение артериального давления с последующим его снижением, асимметрия пульса на верхних и нижних конечностях, обильное потоотделение, слабость, в плоть до потери сознания.

В случае полного разрыва стенки аорты – возникает массивное кровотечение и терминальный шок. К сожалению, более 90% таких пациентов погибает.

Как оказать первую помощь при острой боли в спине?

1. Уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность и по возможности максимально ограничить подвижность всего тела.

2. Для разгрузки позвоночника под поясницу можно подложить небольшой валик, имитирующий анатомический изгиб, но, если пострадавшему от этого не легче – валик убирают.

3. На пораженный участок прикладываем лед до 20 минут или используем охлаждающие гели. Греть в остром периоде ни в коем случае нельзя!

4. При сильных неослабевающих болях пациенту можно дать обезболивающее лекарство, но это может исказить клиническую картину, поэтому желательно дождаться визита врача.

5. Постоянно наблюдать за изменением состояния пострадавшего, отмечая добавляющиеся симптомы. При резком ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать реанимационную машину.

К какому специалисту необходимо обратиться и какие методы обследования могут быть проведены?

С проблемой боли в спине чаще всего обращаются к невропатологу. Он в свою очередь, для уточнения причины боли может направить на МРТ или КТ позвоночника, УЗ-исследование органов брюшной полости, малого таза и сосудов. Круг обследований подбирают индивидуально в каждом случае.

Что нужно делать, если боль в спине не острая, но значительно снижает качество жизни, беспокоит длительное время?

Первое — выяснить причину, обратившись к врачу. Обычно мы назначаем комплексное лечение: НПВС (обезболивающие препараты), миорелаксанты и препараты, улучшающие тканевой метаболизм и восстанавливающие нервную оболочку: например Келтикан® комплекс одной капсуле в день в течении 20 дней.

И не медикаментозная терапия: массаж, мануальная терапия, иглотерапия, физиопроцедуры.

Ну и самое основное — лечебная гимнастика, плавание, йога.

Как предупредить боль в спине?

Перед планируемыми физическими нагрузками обязательно делайте разминку для разогрева мышц спины.

Надевайте поддерживающий пояс перед поднятием тяжестей и шерстяной согревающий корсет при работе в холодное время.

Правильно организуйте свое рабочее место, если вы работаете в офисе. Каждые 40-45 минут делайте 5-10 минутные перерывы на разминку мышц, это кстати, улучшает и когнитивные функции тоже. Правильно организуйте свое рабочее место.

«Следите за состоянием своего здоровья, за осанкой, ведите активный образ жизни.

Да и вообще, помните, что тренированное тело труднее повредить», — отметила в заключении Айгуль Кудайбергенова.

Партнер проекта ТОО «Такеда Казахстан» с продуктом Келтикан® Комплекс

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1746439-kazahstancam-rasskazali-cto-znacit-sorvat-spinu-i-kak-eto-lecit/

Заболела спина и «стреляет» в пояснице в Вашем городе

25.06.2020

Оглавление

• Почему возникают воспаления от сквозняков?
• Из-за чего простреливает спину?
• Что делать, если заболела спина?
• Какими мазями и таблетками лечить больную спину?
• Что делать в крайнем случае, когда ничего не помогает?

Что же делать, если спина подвела так не вовремя? В первую очередь — не пытаться «расходиться», двигаясь через боль или выпив пригоршню обезболивающих. Даже если это и принесёт временное облегчение, то затем ситуация лишь ухудшится.

Что же такого может вызвать «сквозняк обыкновенный», чтобы человека буквально скрутило, приковало к постели и выбросило на больничный. Считается, что под влиянием длительного локального переохлаждения снижается местный иммунитет, и этого вполне достаточно для развития асептического — безмикробного — воспаления. Тогда возникает резонный вопрос: почему же всем известный способ уменьшить боль при ушибе той же поясницы, приложив на некоторое время лёд, не вызывает обострения радикулита? 

Точного ответа на сегодняшний день нет даже у учёных. Скорее всего, влияние неприятного холодного ветерка обладает рефлекторным действием на человека, заложенным где-то в глубинах эволюции. И организм, пытаясь максимально активировать защитные факторы в месте переохлаждения, перебарщивает, сам провоцирует воспаление.

Заказать обратный звонок

Почему возникают воспаления от сквозняков?

Нередко остеохондроз трансформируется дальше — в протрузию диска, когда его края расплываются, нарушая границу как внутри, так и снаружи от позвонка

Конечно, вызвать воспаление нервных окончаний, выходящих из позвоночника, банальным сквозняком не так-то просто. Почва, что называется, должна быть подготовлена. Субстратом чаще всего выступает банальный остеохондроз — дегенерация межпозвонковых дисков, в основе которой нарушения осанки, возраст, чрезмерные нагрузки на позвоночник, спорт и много чего ещё. 

В результате диск теряет свою эластичность, хрящевая основа заменяется костной. Нередко остеохондроз трансформируется дальше — в протрузию диска, когда его края расплываются, нарушая границу как внутри, так и снаружи от позвонка, и в полноценную грыжу, когда появляется сдавление спинного мозга или выходящих из него нервных окончаний. Теперь до появления боли остаётся один шаг.

Из-за чего простреливает спину?

Причина боли заключается не только в воспалении нервных окончаний — немалую лепту вносят защитное напряжение мышц и даже спазм

А результат — проснувшись и пытаясь сделать первые шаги, мы буквально валимся с ног от резкой боли. Прострелило спину — так описывают это ощущение на приёме у невролога. Нередко боль не останавливается, распространяясь дальше по вовлечённым в воспалительный процесс нервам. Чаще всего появляется боль на задней поверхности ноги, связанная с воспалением седалищного нерва. Ишиас — так назвали этот синдром врачи старой школы. А ещё боль может отдавать в таз, грудную клетку и даже половые органы.

Причина боли заключается не только в воспалении нервных окончаний — немалую лепту вносят защитное напряжение мышц и даже спазм, возникающие в попытке компенсировать болевую реакцию. На практике же получается наоборот — спазм не только не исправляет ситуацию, но и является дополнительным источником боли. Кстати, боль в пояснице может появиться и без участия нервных окончаний. Ведь продуть может не только их, но и саму мышцу. В этом случае неврологи говорят о развитии мышечной поясничной боли.

Что делать, если заболела спина?

Покой — первое и главное средство лечения

Что же делать, если спина подвела так не вовремя?

В первую очередь — не пытаться «расходиться», двигаясь через боль или выпив пригоршню обезболивающих. Даже если это и принесёт временное облегчение, то затем ситуация лишь ухудшится. Больной спине должно быть тепло и сухо. И главное — спокойно. Итак, покой — первое и главное средство лечения.

Второй компонент — без второго не обойтись, это местное лечение. Про сухость и тепло мы уже говорили, в создании уюта для поясницы помогут шерстяные платки и шарфы. В случае, если причина боли в мышцах, неплохой результат может принести физиотерапия или массаж.

Важно соблюдать два основных правила:

1. 
   Не использовать эти методы в остром периоде.

2. 
   Применять их только по назначению невролога и физиотерапевта.

Какими мазями и таблетками лечить больную спину?

Лекарственное лечение будет заключаться в применении мазей или гелей, содержащих в качестве основного компонента нестероидный противовоспалительный препарат. А в качестве дополнительных — различные полезные в этот момент вещества, улучшающие местное кровообращение, которые помогают снять воспалительный процесс — например, экстракт жгучего перца. Если же и это не помогает, значит на отёк и боль нужно воздействовать системно. 

Лучше всего пропить курс тех же самых нестероидных противовоспалительных препаратов, только в виде таблеток или капсул. Обычно для того, чтобы окончательно забыть про неприятные ощущения, хватает 3-4 дней. Если принимаете таблетки, не забудьте дополнительно «защитить» желудок с помощью щадящей диеты и препаратов из группы блокаторов протонной помпы утром и вечером.

Что делать в крайнем случае, когда ничего не помогает?

Крайний вариант лечения —блокада с помощью инъекции новокаина или лидокаина. Но это скорая помощь, которая помогает встать с постели и на некоторое время избавиться от сильной боли. При этом обязательно продолжать применять системное лечение, охранительный режим и другие предписанные врачом методы. И боль, как и осень с её холодным пронизывающим ветром и сквозняками, скоро отступит.

Перелом спины: симптомы, лечение и восстановление

Если у человека сломана спина, это означает, что одна или несколько костей, из которых состоит позвоночник, сломаны. Врачи также могут называть перелом позвоночника переломом позвоночника.

Перелом позвоночника может произойти по нескольким причинам, например, в результате автомобильной аварии или ослабления позвоночника.

Симптомы, лечение и время восстановления после перелома позвоночника зависят от причины, местоположения и тяжести перелома.

Ученые делят позвоночник на три части:

• шейный отдел позвоночника проходит от основания мозга до верхней части плеч
• грудной отдел позвоночника — это середина спины
• поясничный отдел позвоночника — это нижняя часть спины

Когда у кого-то сломана спина, это означает что одна или несколько из этих соединяющихся костей сломаны или сломаны. Большинство переломов позвоночника происходят в грудном или поясничном отделах позвоночника.

Врачи могут разделить переломы позвоночника на типы механизмов, такие как сгибание, разгибание и вращение. Однако не все переломы позвоночника четко укладываются в каждую подгруппу.

Как правило, типы переломов включают:

Сгибательный перелом

Основные типы сгибательных переломов:

• Компрессионный перелом позвонок остается целым. Кости обычно не смещаются со своего места. Компрессионные переломы часто встречаются у людей с заболеваниями, ослабляющими кость, такими как остеопороз или рак.
• Осевой взрывной перелом s: Это происходит, когда позвонок теряет высоту спереди и сзади. Такие переломы обычно происходят, когда кто-то приземляется на ноги после падения с высоты. Взрывные переломы также могут привести к попаданию фрагментов позвоночника в позвоночный канал.

Разгибательный перелом

Врачи также могут называть эти переломы дистракционными. Это означает, что позвонки разошлись. Лобовые столкновения автомобилей являются наиболее частой причиной разгибательных переломов.

Ротационный перелом

Существует два типа ротационного перелома:

• Перелом поперечного отростка : Этот тип перелома относительно распространен. Это происходит, когда позвоночник вращается или изгибается в сторону. Эти переломы не всегда серьезные.
• Перелом-вывих : Описывает позвоночник, перенесший как перелом, так и вывих. Это делает стопку позвонков, составляющих позвоночник, нестабильной. Часто этот вид перелома позвоночника может вызвать проблемы с нервами, сдавливая спинной мозг. Иногда эти травмы бывают тяжелыми, но хирургическое вмешательство не всегда необходимо.

Наиболее частой причиной перелома позвоночника является травма, такая как:

• автомобильная авария
• падение со значительной высоты
• спортивный несчастный случай
• насильственное действие, такое как сильное нападение или огнестрельное ранение

Люди с заболеваниями, ослабляющими кости, такими как остеопороз, опухоли или рак, подвержены переломам позвоночника. Это означает, что даже сильное вытягивание или скручивание может привести к перелому спины.

Сломанная спина будет болеть. Боль в спине возникает внезапно и усиливается при движении человека. Боль может быть умеренной или сильной.

Иногда перелом позвоночника может также привести к повреждению спинного мозга. Это может привести к различным последствиям, включая дисфункцию мочевого пузыря или кишечника. Они также могут испытывать онемение, покалывание или слабость в конечностях.

Врач диагностирует перелом позвоночника после физического осмотра и визуализирующих тестов.

Во время медицинского осмотра врач осмотрит человека с головы до ног, включая голову, брюшную полость, таз, конечности и позвоночник.

Врач поставит окончательный диагноз на основании результатов визуализирующих исследований. Это могут быть рентген, компьютерная томография и МРТ.

Лечение зависит от тяжести перелома позвоночника. В большинстве случаев врачи рекомендуют человеку носить корсет для спины. Это будет поддерживать позвоночник, пока позвонки заживают.

Заживление может занять 6–12 недель. Обычно человеку также необходимо следовать индивидуальной программе упражнений, разработанной, чтобы помочь ему увеличить свою активность и двигаться медленно.

Человеку может потребоваться операция, если перелом тяжелый или повреждены нервы.

Операция направлена ​​на то, чтобы вернуть кости в исходное положение и уменьшить давление на нервы или спинной мозг. Хирург будет использовать металлические винты, стержни или клетки для стабилизации позвоночника.

Переломы позвоночника, не требующие хирургического вмешательства, заживают в течение 6–12 недель. Восстановление после операции на спине может занять больше времени.

В период восстановления человеку может потребоваться носить корсет для спины и выполнять программу упражнений. Врач или физиотерапевт обычно рекомендуют ряд упражнений, призванных помочь человеку повысить уровень активности с течением времени.

Королевское общество остеопороза Великобритании рекомендует некоторые упражнения людям, испытывающим боль в результате переломов позвоночника. Тем не менее, человек со сломанной спиной должен заниматься спортом только в том случае, если его врач дал прямое разрешение.

Обычно врачи лечат переломы позвоночника без операции. Как правило, для их заживления требуется 6–12 недель.

Люди с сопутствующими заболеваниями, ослабляющими кости, такими как остеопороз и рак, могут подвергаться риску повторных переломов позвоночника.

Перелом спины: симптомы, лечение и восстановление

Если у кого-то сломана спина, это означает, что одна или несколько костей, из которых состоит позвоночник, сломаны. Врачи также могут называть перелом позвоночника переломом позвоночника.

Перелом позвоночника может произойти по нескольким причинам, например, в результате автомобильной аварии или ослабления позвоночника.

Симптомы, лечение и время восстановления после перелома позвоночника зависят от причины, местоположения и тяжести перелома.

Ученые делят позвоночник на три части:

• шейный отдел позвоночника проходит от основания головного мозга до верхней части плеч
• грудной отдел позвоночника занимает среднюю часть спины
• поясничный отдел позвоночника представляет собой нижнюю часть спины

Когда у кого-то сломана спина, это означает, что одна или несколько из этих соединяющихся костей сломаны или сломаны. Большинство переломов позвоночника происходят в грудном или поясничном отделах позвоночника.

Врачи могут разделить переломы позвоночника на типы механизмов, такие как сгибание, разгибание и вращение. Однако не все переломы позвоночника четко укладываются в каждую подгруппу.

Как правило, типы переломов включают:

Сгибательный перелом

Основные типы сгибательных переломов:

• Компрессионный перелом позвонок остается целым. Кости обычно не смещаются со своего места. Компрессионные переломы часто встречаются у людей с заболеваниями, ослабляющими кость, такими как остеопороз или рак.
• Осевой взрывной перелом s: Это происходит, когда позвонок теряет высоту спереди и сзади. Такие переломы обычно происходят, когда кто-то приземляется на ноги после падения с высоты. Взрывные переломы также могут привести к попаданию фрагментов позвоночника в позвоночный канал.

Разгибательный перелом

Врачи также могут называть эти переломы дистракционными. Это означает, что позвонки разошлись. Лобовые столкновения автомобилей являются наиболее частой причиной разгибательных переломов.

Вращательный перелом

Существует два типа ротационного перелома:

• Перелом поперечного отростка : Этот тип перелома относительно распространен. Это происходит, когда позвоночник вращается или изгибается в сторону. Эти переломы не всегда серьезные.
• Перелом-вывих : Описывает позвоночник, перенесший как перелом, так и вывих. Это делает стопку позвонков, составляющих позвоночник, нестабильной. Часто этот вид перелома позвоночника может вызвать проблемы с нервами, сдавливая спинной мозг. Иногда эти травмы бывают тяжелыми, но хирургическое вмешательство не всегда необходимо.

Наиболее частой причиной перелома позвоночника является травма, такая как:

• автомобильная авария
• падение со значительной высоты
• спортивный несчастный случай
• насильственное действие, такое как сильное нападение или огнестрельное ранение

Люди с заболеваниями, ослабляющими кости, такими как остеопороз, опухоли или рак, подвержены переломам позвоночника. Это означает, что даже сильное вытягивание или скручивание может привести к перелому спины.

Сломанная спина будет болеть. Боль в спине возникает внезапно и усиливается при движении человека. Боль может быть умеренной или сильной.

Иногда перелом позвоночника может также привести к повреждению спинного мозга. Это может привести к различным последствиям, включая дисфункцию мочевого пузыря или кишечника. Они также могут испытывать онемение, покалывание или слабость в конечностях.

Врач диагностирует перелом позвоночника после физического осмотра и визуализирующих тестов.

Во время медицинского осмотра врач осмотрит человека с головы до ног, включая голову, брюшную полость, таз, конечности и позвоночник.

Врач поставит окончательный диагноз на основании результатов визуализирующих исследований. Это могут быть рентген, компьютерная томография и МРТ.

Лечение зависит от тяжести перелома позвоночника. В большинстве случаев врачи рекомендуют человеку носить корсет для спины. Это будет поддерживать позвоночник, пока позвонки заживают.

Заживление может занять 6–12 недель. Обычно человеку также необходимо следовать индивидуальной программе упражнений, разработанной, чтобы помочь ему увеличить свою активность и двигаться медленно.

Человеку может потребоваться операция, если перелом тяжелый или повреждены нервы.

Операция направлена ​​на то, чтобы вернуть кости в исходное положение и уменьшить давление на нервы или спинной мозг.