Сорвал спину как лечить в домашних условиях чем: Сорвал спину

Содержание

Межрёберная невралгия – причины, симптомы, лечение межрёберной невралгии в Москве в клинике Спина Здорова

Что такое межрёберная невралгия?

Начнём с того, что межрёберная невралгия – это не болезнь. Так называют боль, которая возникает при воздействии на межрёберные нервы различных патологических факторов, например, герпетической инфекции, опухолей, травм, грыжи диска, протрузии, остеохондроза и пр. Иными словами, грудной межрёберной невралгией можно называть не всякую боль грудной клетки, а только ту, где задействованы межрёберные нервы. И это нужно чётко понимать, чтобы не возникало той путаницы, с которой часто сталкиваешься на бытовом уровне, когда слышишь, как люди используют термин межрёберная невралгия, но при этом, имеют в виду совершенно иную патологию. Кстати, даже некоторые врачи, диагноз межреберная невралгия ставят, порой, ошибочно, в то время как на поверку это, чаще всего, оказывается миофасциальным синдромом.

Межрёберная невралгия, миалгия, миозит, миофасциальный синдром, остеохондроз, грыжа диска, протрузия и множество других терминов — это не синонимы. Это названия конкретных, патологий, которые имеют свои особенности и отличия. А, раз они отличаются, значит и подход к ним тоже должен быть разным, иначе толку от лечения не будет.

В общем, термин межрёберная невралгия не следует использовать, как попало, и называть так все боли в данной области — не стоит.

Межрёберная невралгия у женщин & Межрёберная невралгия у мужчин.

Межрёберная невралгия у мужчин встречается так же часто, как и у женщин, но, при этом, межрёберная невралгия у женщин имеет свои особенности. Например, женщины часто воспринимают боли при межрёберной невралгии, как проявление болезни молочных желёз, а не как невралгию. И понятно, что такие мысли способны вызвать лишь дополнительную тревогу и беспокойство. Но, утешает одно – хотя патология молочных желёз, действительно, встречается часто, но, даже при её наличии, подавляющее большинство болей связано не с ней, а с позвоночником, нервами и мышцами. Это не отменяет периодические осмотры у маммолога, но говорит о том, что паниковать, никогда, не стоит. И самое главное, имейте в виду, что в медицине есть такое понятие — болезнь «под маской», когда одна болезнь маскируется другой. В чём коварство этой проблемы, давайте рассмотрим на нашем примере. Патология молочных желёз – это психологическая доминанта, вызывающая гораздо больше опасений, чем межрёберная невралгия. Соответственно, если у женщины, одновременно, имеется грудная межрёберная невралгия и патология молочных желёз, то все её мысли будут прикованы к железам. Остальное отойдёт на задний план. И вполне естественно, что в этой ситуации женщина, в первую очередь, обратится к маммологу. Если маммолог окажется знающим — он быстро разберётся, чем вызвана боль: железами или невралгией. И, если невралгией — направит пациентку к мануальному терапевту. Кстати, именно мануальный терапевт является основным врачом при межреберной невралгии (но об этом мы ещё поговорим). А, если маммолог попадётся неопытный или перестраховщик, как поступит он? Скорее всего, обнаружив у пациентки свою профильную патологию, он тоже сосредоточится на этой патологии и не станет «копать» глубже. Следовательно, если в реальности пациентку беспокоили боли при межрёберной невралгии, а патология молочных желёз была лишь фоном, не вызывающим боли, то лечение у маммолога проблему никак не решит. Боль останется. И это вызовет у женщины ещё большую тревогу. Пострадает её вера во врачей. Будут зря потрачены нервы и время. Вот, чем оборачивается болезнь «под маской». А, между тем, межрёберная невралгия у женщин очень часто протекает под маской патологии молочных желёз. Обязательно помните об этом!

Дорогие женщины, лучший совет при болях в этой области – обращайтесь сразу к двум специалистам. Маммолог придаст вам уверенность и снимет опасения, а мануальный терапевт – вылечит межрёберную невралгию. Ведь, как мы уже сказали, мануальный терапевт – это ключевой врач при межреберной невралгии. Такой подход — самый разумный. Он сбережёт вам и время, и нервы.

Межрёберная невралгия у мужчин тоже имеет свои особенности, и не всегда это отличия. Например, очень схожи психологические аспекты. Так, если у женщин межрёберная невралгия чаще протекает под маской патологии молочных желёз, то у мужчин – под маской болезней сердца. Кстати, именно «маскировка» под болезни сердца отличает левую межрёберную невралгию от межрёберной невралгии с правой стороны. А знаете, как отличить межрёберную невралгию от сердечного приступа в домашних условиях? Очень просто. Сердечная боль снимается нитроглицерином, а невралгия — нет.

По статистике, межреберная невралгия слева в области сердца одинаково часто вызывает ложную тревогу, как у мужчин, так и у женщин. Причём, у женщин «под подозрение» попадает и сердце, и молочная железа. А, вот, правая межрёберная невралгия «подозрительна» только женщинам. Мужчины сразу понимают, что это — межрёберная невралгия.

Симптомы межрёберной невралгии

Считается, что главный симптом межрёберной невралгии — это боль в межреберье. Но, как отличить межрёберную невралгию по одному, пусть даже такому яркому, симптому? Ведь боль в рёбрах встречается и при других патологиях. Очевидно, что для точного диагноза нужно больше признаков межреберной невралгии. Поэтому мы решили рассказать о симптомах и причинах межреберной невралгии более подробно.

Название межрёберные нервы говорит само за себя. Они, действительно, расположены между рёбрами. Начинаясь от позвоночника, они охватывают грудную клетку с двух сторон. Пострадать от небольшого или даже среднего ушиба межрёберный нерв не может, так как он находится глубоко под ребром. Поэтому механической причиной межреберной невралгии могут стать серьёзные травмы, например, перелом; опухоль, сдавливающая нерв, либо дистрофическая патология позвоночника — остеохондроз, грыжа и протрузия диска.

Кроме механических, существуют ещё инфекционные причины межреберной невралгии, чаще всего — герпетическая инфекция. В силу своих особенностей она часто поражает эти нервы. Герпес, как признак межреберной невралгии, легко распознать по характерным высыпаниям, совпадающим с зоной боли.

Таким образом, причины межреберной невралгии бывают инфекционными и механическими. А, вот, связь межреберной невралгии и дыхания – это миф. Помните, в начале статьи мы говорили про разницу между настоящей межрёберной невралгией и тем, что, многие люди, ошибочно считают таковой. Например, появление межреберной невралгии после простуды – это, вовсе, не невралгия, а миофасциальный синдром. Если вы не в курсе — миофасциальный синдром – это болезнь мышц, при которой в мышцах образуются небольшие болезненные участки — триггерные точки. Эти точки, длительное время, могут находиться в латентном состоянии и никак себя не проявлять. Но, стоит им активироваться, как тут же возникает боль. Самым частым фактором активации триггерных точек является перегрузка поражённых мышц. Межрёберные мышцы относятся к дыхательным мышцам, так как, они участвуют в акте дыхания. Кашель – это форсированный выдох. Поэтому межреберная невралгия при кашле или после простуды – это не невралгия, как ошибочно думают многие, а миофасциальный синдром, спровоцированный перегрузкой дыхательных мышц от кашля. Кстати, косвенным признаком того, как отличить межреберную невралгию от миофасциального синдрома является продолжительность болезни. Настоящая межреберная невралгия долго лечится. Особенно, если она вызвана переломом или опухолью. А миофасциальный синдром имеет более короткий период лечения. Но сказать точно, сколько длится межреберная невралгия, не видя пациента – невозможно, Во-первых, нужно убедиться, что это именно межрёберная невралгия, а не какая-то иная патология, а, во-вторых, всё зависит от ситуации. Согласитесь, невралгия от герпеса и от перелома будут иметь совершенно разные сроки лечения.

Отдельно нужно сказать про, так называемые, ложные симптомы межрёберной невралгии. Напряжение мышц, мышечные подёргивания, усиление болей при кашле, чихании, поворотах туловища; вынужденное положение тела для облегчения боли, потливость, повышенное давление и ряд других симптомов не являются признаками межреберной невралгии, хотя ей их часто приписывают. Эти симптомы относятся к схожим с невралгией патологиям. Уметь различать схожую патологию — это один из основных навыков врача, которому специально обучают, и который позволяет врачу ставить точный и правильный диагноз. Остаётся лишь напомнить, что врач по межреберной невралгии – это мануальный терапевт, а ещё лучше – мануальный терапевт-невролог.

Лечение межрёберной невралгии

Лечение межрёберной невралгии зависит от того, чем она вызвана. Статистика утверждает, что подавляющее большинство болей в этой области вызваны механическими причинами — патологией позвоночника и мышц — остеохондрозом, грыжей диска, протрузией, миалгией и миофасциальным синдромом. Поэтому ответ на вопрос, как лечить межрёберную невралгию – очевиден. Раз большинство причин — механические, то и устранять их следует механическим путём. Это значит, что лучшим способом лечения грудной межрёберной невралгии является мануальная терапия. Причём, не обычная, а мягкая мануальная терапия, которая не только мягче, но и гораздо эффективнее, чем простое вправление позвонков. Мягкая мануальная терапия действует исключительно мягко и деликатно. Главное её достоинство – безопасное устранение мышечных зажимов, которые «защемляют» нерв и закрепощают позвоночник. Вот почему мануальный терапевт – это основной врач по межреберной невралгии. В тех случаях, когда проблема имеет запущенный характер, мануальную терапию можно дополнять лекарствами и физиотерапией.

Лечение межрёберной невралгии при герпетическом поражении требует параллельного лечения у дерматолога. Редкие и тяжёлые формы, вызванные переломами и опухолями, относятся к высокотехнологичной и дорогостоящей медицинской помощи, которая осуществляется по государственным программам в специализированных клиниках.

Как снять боль при межрёберной невралгии, если человек оказался вдали от полноценной медицины и поблизости — только аптека? Боль при острой межрёберной невралгии лучше всего снять с помощью сочетанного применения нестероидных и стероидных противовоспалительных средств. Но, обращаем ваше внимание – при первой возможности покажитесь специалисту. Это нужно сделать, даже если боль полностью прекратится. В ваших интересах быть уверенным, что за болью и межрёберной невралгией не кроется ничего более серьёзного.

Сорвал спину? Немедленно к врачу! :: SYL.ru

Распространенные ошибки при выпечке открытого пирога и работа над ними

Мозг воспринимает хруст как признак свежести: почему мы любим хрустящие блюда

Рулад миллионера и еще 7 великолепных десертов для новогоднего стола

Дисциплина: 6 важных привычек, которые облегчат жизнь вашим детям

Мелирование блонд — тренд 2023: как выбрать вид окрашивания под свой цвет волос

С джинсами или юбкой: как стильно носить блейзер оверсайз

Брак с нарциссом равно сломанная жизнь? О том, что скрывают такие отношения

Бохо-образ, плетеная корона и другие стильные прически для новогодней вечеринки

Тенденции причесок с косами на 2023 год, основные тренды и главные особенности

Сочная и румяная. Как приготовить идеальную тушку индейки

Автор Татьяна Рудакова
September 21, 2013

Как часто можно встретить ситуацию, когда мужчины, немного не рассчитав свои силы или же, напротив, решив намеренно похвастаться своей физической силой и не оценив настоящий вес поднимаемой тяжести, получает впоследствии печальный результат, называемый «сорвал спину». Насколько тяжелы последствия такой травмы и как помочь «богатырю»? Попробуем разобраться вместе.

Признаки и последствия возможных травм

Сорвать спину – дело пары минут, а вот лечение может потом длиться долго. Каждый из отдельных случаев индивидуален, поэтому поставить диагноз на расстоянии просто невозможно. Мы расскажем лишь о наиболее часто встречающихся симптомах того или иного повреждения. У человека, который сорвал спину, симптомы могут быть различными, например, тянущая, ноющая боль, которую вполне можно стерпеть. В данном случае можно говорить о простом растяжении мышц. В принципе, такая боль способна пройти самостоятельно по истечении нескольких дней, а ускорить этот процесс помогут отдых и хороший массаж. Более тревожным симптомом считается появление очень сильных болей и отеков в том месте, где сорвал спину. Могут появиться так называемые «прострелы», которые характерны не только для спинной части, но и для конечностей. Это очень тревожный сигнал! В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу! Крайней степенью тяжести травмы, когда сорвал спину, считается момент онемения конечностей и даже проблемы с мочеиспусканием. Это может быть следствием смещения позвоночного диска, что приводит к межпозвоночной грыже, вылечить которую очень и очень сложно (да и то только после хирургического вмешательства).

Лечение

При обнаружении признаков несложной травмы можно провести лечение самостоятельно в домашних условиях. Тому, кто сорвал спину, прежде всего стоит обратить внимание на болеутоляющие мази, широкий ассортимент которых представлен в любом аптечном пункте. Например, «Диклофенак», «Фастумгель» или «Быструмгель». Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее и согревающее или охлаждающее воздействие. Можно использовать мази на основе пчелиного или змеиного яда – «Випросал» и «Апизатрон». Если есть лечебный пояс, применяемый при ревматизме, или теплый шерстяной платок, то обвяжите больное место на спине и обеспечьте полное спокойствие поврежденной части тела.

Однако данные средства помогут лишь при растяжении мышц, в случае же, когда у вас проявляются симптомы, которые указывают на более серьезные повреждения, не стоит применять ни один из указанных методов. Поврежденный позвоночник ни в коем случае нельзя прогревать, это может привести к увеличению воспалительного процесса. При обращении в больницу вам сделают рентген или МРТ, которые помогут точно определить степень тяжести повреждения, и назначат полный курс лечения.

Реабилитационный период

Позвоночник человека очень чувствителен к травмам, поэтому после курса лечения лучше пройти реабилитационный курс, который может включать самые различные процедуры. Сюда можно отнести лечебную гимнастику, массажи, лазеротерапию, мануальную терапию, иглоукалывание. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, и он посоветует более эффективную для вашего случая процедуру.

Что делать, лечение и причины

Человек может вывернуться наизнанку из-за мышечного напряжения или спазма, соскальзывания или разрыва межпозвонкового диска. Эта травма, которая вызывает боль в нижней части спины, может произойти во время физической активности, например, при поднятии тяжелого предмета или внезапном скручивании.

Выброшенная спинка может помешать человеку заниматься своей обычной деятельностью. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), боль в спине является одной из наиболее частых причин как визитов к врачу, так и пропущенных дней на работе.

В большинстве случаев боль при выворачивании спины является острой и проходит в течение от нескольких дней до недели. Серьезные растяжения или травмы позвоночных дисков могут потребовать лечения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы и причины выпячивания спины. Мы также рассмотрим варианты лечения и меры профилактики.

Поделиться на PinterestУ человека с вывернутой спиной в состоянии покоя могут возникать мышечные спазмы.

Согласно NINDS, человек может предпринять некоторые шаги в домашних условиях, чтобы уменьшить острую боль в спине, например:

Использование горячих или холодных компрессов: Тепло может расслабить мышцы, а холод помогает предотвратить и уменьшить отек. Как горячие, так и холодные компрессы могут облегчить боль.
Прием безрецептурных обезболивающих: Прием анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), в течение короткого периода времени может уменьшить боль и отек.
Избегание длительного постельного режима: Важно сохранять подвижность и заниматься легкой деятельностью.
Легкое растяжение спины: Осторожное растяжение мышц под руководством медицинского работника может помочь снять напряжение.

Люди также должны избегать определенных действий, если они выгнули спину. К ним относятся:

действия, которые включают внезапные повороты спины, такие как гольф
поднятие тяжестей
упражнения, вызывающие нагрузку на спину

Если домашние методы лечения и методы не уменьшают боль, человек должен поговорить своему врачу о других возможных вариантах лечения.

В зависимости от серьезности травмы люди могут испытывать выбрасывание назад немного по-разному.

К симптомам выпячивания спины относятся:

мышечные спазмы в покое или при активной деятельности
боль в пояснице, которая возникает вокруг ягодиц и не распространяется на ноги
скованность в нижней части спины
ограниченный диапазон движения в спине
неспособность поддерживать нормальную осанку из-за боли или скованности
боль в спине, длящаяся около 10–14 дней

Наиболее вероятная причина выбрасывания спины – напряжение мышц. Возможно напряжение мышц спины из-за:

внезапного скручивания
чрезмерного растяжения
плохой осанки
попытки поднять слишком тяжелые предметы

повреждений других отделов спины, в том числе:

кровеносных сосудов
связки
другая соединительная ткань

При травме любой части спины человек может чувствовать боль или скованность, которые могут сохраняться в течение многих дней. Травмы могут быть внезапными, например, когда человек поднимает тяжелый предмет или быстро скручивается, или они могут развиваться в течение длительного периода времени из-за чрезмерной нагрузки.

Чтобы диагностировать причину болей в спине, врач обычно спрашивает, что произошло до появления болей в спине и появились ли вместе с ними какие-либо другие симптомы. Эта информация может помочь исключить другие проблемы, которые могут вызывать боль в спине.

Врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр спины. По данным Johns Hopkins Medicine, они могут затем заказать такие тесты, как:

рентген
МРТ
компьютерная томография
электромиограмма (ЭМГ)
радионуклидное сканирование костей

Технология визуализации может помочь врачу определить причина боли и наличие других проблем.

Человек не всегда может справиться со своими симптомами дома.

Тем, кому требуется дополнительное лечение, врачи могут порекомендовать посещение физиотерапии или групповых занятий фитнесом, направленных на устранение боли в спине. Они также могут направить человека к специалисту, например ортопеду, для лечения.

Врач может прописать более сильные обезболивающие для временного облегчения сильной боли. Они также могут порекомендовать инъекции стероидов в место боли или миорелаксанты.

Хотя выпячивание спины не всегда можно предотвратить, человек может предпринять шаги, чтобы убедиться, что он не напрягает и не травмирует спину. Некоторые профилактические меры включают:

регулярная растяжка и упражнения для спины
правильная осанка
использование эргономичной мебели и оборудования на работе и дома
ношение подходящей обуви
сон в позе эмбриона для снижения нагрузки на спину средний вес
подъем тяжестей с колен
получение помощи при подъеме крупных предметов
отказ от курения или пассивного курения
ношение бандажа или опоры для спины при поднятии тяжестей или перемещении тяжелых предметов
избегание ношения тяжестей в рюкзаках и других сумках, которые опираются на спину прошло за 2 недели. Им также следует поговорить со своим врачом, если боль в спине мешает им выполнять нормальную деятельность.
Врач может порекомендовать дополнительные варианты лечения, такие как терапия или обезболивающие, чтобы помочь человеку справиться с болезнью.
Человек должен как можно скорее обратиться к врачу по поводу боли в спине, если он испытывает любое из следующего:
- сильная и постоянная боль в спине и лихорадка
- онемение половых органов или потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
- онемение одной или обеих ног или ступней
Вывернутая спина часто является результатом напряжения мышц.
Человек может вывернуть спину либо при резком движении, например, при поднятии тяжелого предмета, либо со временем при выполнении повторяющихся движений на работе или в спорте.
Человек может предпринять несколько шагов в домашних условиях для облегчения боли в спине, например:
- использовать лед и тепловые компрессы
- выполнять упражнения с малой ударной нагрузкой
- принимать безрецептурные обезболивающие
Если они неэффективны, человек может говорить своему врачу по поводу отпускаемых по рецепту лекарств, физиотерапии или посещения специалиста.
Боль в спине из-за вывернутой спины должна пройти в течение 1–2 недель и не должна вызывать других симптомов. Если боль длится дольше или присутствуют другие симптомы, человек должен как можно скорее обратиться к своему врачу.
Что делать, методы лечения и причины
Человек может вывернуться наизнанку из-за мышечного напряжения или спазма, соскальзывания или разрыва межпозвонкового диска. Эта травма, которая вызывает боль в нижней части спины, может произойти во время физической активности, например, при поднятии тяжелого предмета или внезапном скручивании.
Выброшенная спинка может помешать человеку заниматься своей обычной деятельностью. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), боль в спине является одной из наиболее частых причин как визитов к врачу, так и пропущенных дней на работе.
В большинстве случаев боль при выворачивании спины является острой и проходит в течение от нескольких дней до недели. Серьезные растяжения или травмы позвоночных дисков могут потребовать лечения.
В этой статье мы рассмотрим симптомы и причины выпячивания спины. Мы также рассмотрим варианты лечения и меры профилактики.
Поделиться на PinterestУ человека с вывернутой спиной в состоянии покоя могут возникать мышечные спазмы.
Согласно NINDS, человек может предпринять некоторые шаги в домашних условиях, чтобы уменьшить острую боль в спине, например:
- Использование горячих или холодных компрессов: Тепло может расслабить мышцы, а холод помогает предотвратить и уменьшить отек. Как горячие, так и холодные компрессы могут облегчить боль.
- Прием безрецептурных обезболивающих: Прием анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), в течение короткого периода времени может уменьшить боль и отек.
- Избегание длительного постельного режима: Важно сохранять подвижность и заниматься легкой деятельностью.
- Легкое растяжение спины: Осторожное растяжение мышц под руководством медицинского работника может помочь снять напряжение.
Люди также должны избегать определенных действий, если они выгнули спину. К ним относятся:
- действия, которые включают внезапные повороты спины, такие как гольф
- поднятие тяжестей
- упражнения, вызывающие нагрузку на спину
Если домашние методы лечения и методы не уменьшают боль, человек должен поговорить своему врачу о других возможных вариантах лечения.
В зависимости от серьезности травмы люди могут испытывать выбрасывание назад немного по-разному.
К симптомам выпячивания спины относятся:
- мышечные спазмы в покое или при активной деятельности
- боль в пояснице, которая возникает вокруг ягодиц и не распространяется на ноги
- скованность в нижней части спины
- ограниченный диапазон движения в спине
- неспособность поддерживать нормальную осанку из-за боли или скованности
- боль в спине, длящаяся около 10–14 дней
Наиболее вероятная причина выбрасывания спины – напряжение мышц. Возможно напряжение мышц спины из-за:
- внезапного скручивания
- чрезмерного растяжения
- плохой осанки
- попытки поднять слишком тяжелые предметы
повреждений других отделов спины, в том числе:
- кровеносных сосудов
- связки
- другая соединительная ткань
При травме любой части спины человек может чувствовать боль или скованность, которые могут сохраняться в течение многих дней. Травмы могут быть внезапными, например, когда человек поднимает тяжелый предмет или быстро скручивается, или они могут развиваться в течение длительного периода времени из-за чрезмерной нагрузки.
Чтобы диагностировать причину болей в спине, врач обычно спрашивает, что произошло до появления болей в спине и появились ли вместе с ними какие-либо другие симптомы. Эта информация может помочь исключить другие проблемы, которые могут вызывать боль в спине.
Врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр спины. По данным Johns Hopkins Medicine, они могут затем заказать такие тесты, как:
- рентген
- МРТ
- компьютерная томография
- электромиограмма (ЭМГ)
- радионуклидное сканирование костей
Технология визуализации может помочь врачу определить причина боли и наличие других проблем.
Человек не всегда может справиться со своими симптомами дома.
Тем, кому требуется дополнительное лечение, врачи могут порекомендовать посещение физиотерапии или групповых занятий фитнесом, направленных на устранение боли в спине. Они также могут направить человека к специалисту, например ортопеду, для лечения.
Врач может прописать более сильные обезболивающие для временного облегчения сильной боли. Они также могут порекомендовать инъекции стероидов в место боли или миорелаксанты.
Хотя выпячивание спины не всегда можно предотвратить, человек может предпринять шаги, чтобы убедиться, что он не напрягает и не травмирует спину. Некоторые профилактические меры включают:
- регулярная растяжка и упражнения для спины
- правильная осанка
- использование эргономичной мебели и оборудования на работе и дома
- ношение подходящей обуви
- сон в позе эмбриона для снижения нагрузки на спину средний вес
- подъем тяжестей с колен
- получение помощи при подъеме крупных предметов
- отказ от курения или пассивного курения
- ношение бандажа или опоры для спины при поднятии тяжестей или перемещении тяжелых предметов
- избегание ношения тяжестей в рюкзаках и других сумках, которые опираются на спину прошло за 2 недели. Им также следует поговорить со своим врачом, если боль в спине мешает им выполнять нормальную деятельность.
  Врач может порекомендовать дополнительные варианты лечения, такие как терапия или обезболивающие, чтобы помочь человеку справиться с болезнью.
  Человек должен как можно скорее обратиться к врачу по поводу боли в спине, если он испытывает любое из следующего:
  - сильная и постоянная боль в спине и лихорадка
  - онемение половых органов или потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
  - онемение одной или обеих ног или ступней
  Вывернутая спина часто является результатом напряжения мышц.