Спина горизонтальная тяга: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Содержание

как нарастить мышцы спины быстро и без травм

Тяга горизонтального блока относится к базовым упражнениям, чем-то схожим с греблей, именно поэтому чаще всего его именно так и называют в простонародье. Тягу к животу включают в тренировочную программу с целью проработки мышц спины. В ходе выполнения работают:

  • широчайшие мышцы;
  • ромбовидные;
  • трапециевидные;
  • разгибатели позвоночника;
  • предплечья;
  • задние дельты;
  • трицепсы;
  • бицепсы.

Выполняется горизонтальная тяга в блочном тренажёре с разными вариантами хвата. Считается, что самый узкий хват акцентирует внимание на проработке бицепса при увеличенной амплитуде, тогда как при широком хвате бицепс нагружается не так интенсивно, но амплитуда движения сокращается.

Какой хват выбрать для себя? Каждый здесь вправе сделать выбор сам, главное — остановиться на таком хвате и рукоятке, которые позволят в достаточной мере проработать мышцы спины. Часто атлеты выбирают для себя именно широкий хват с ограниченной амплитудой движения для сокращения риска получения травм позвоночника и возможности работы с максимальными весами. Более подробно о хватах в завершении статьи.

Тяга горизонтального блока к поясу начинается с правильного исходного положения. Просмотрите тематическое фото и видео, после чего, следуя основным рекомендациям, постарайтесь выполнить упражнение правильно.

Займите место у тренажёра, закрепите рукоятку нужного размера к тросу, примите положение сидя на скамье таким образом, чтобы быть развёрнутым лицом к нижнему блоку. Ноги установите на платформе для того, чтобы не сползать вниз.

Как  только вы примете правильное исходное положение, наклоните торс вперёд, ухватитесь за рукоятку выбранным хватом, прогнитесь в пояснице. Это и будет вашим исходным положением. Как только вы примете вертикальное положение, проследите за положением локтей — они обязательно должны быть немного согнутыми! Прямые в локтях руки приведут к перераспределению нагрузки с целевых мышц спины на бицепсы.

Горизонтальная тяга в блочном тренажёре в наклоне— техника выполнения:

  1. Закрепите рукоять к тросу.
  2. Примите правильное положение на скамье.
  3. На выдохе тяните рукоять к груди. В финишной точке руки должны быть вытянуты в одну линию с плечами, а локти — согнутыми под прямым углом.
  4. Опускайте рукоять, выдыхая.

Ознакомьтесь с видеороликом для более чёткого понимания.

Основные ошибки — что нужно знать?

Горизонтальная тяга в блочном тренажёре только на первый взгляд простое упражнение. На самом деле, на начальном этапе многие атлеты даже с опытом допускают ошибки, снижающие эффективность тяги в наклоне! Ниже перечислены основные из них:

  1. Не болтайте ногами во время выполнения упражнения. Очень важно зафиксировать их на платформе, не допуская бесполезного болтания, которое приведёт к нарушению техники выполнения.

На каком расстоянии должна выполняться тяга горизонтального блока сидя? Вы можете поэкспериментировать с удалённостью снаряда для того, чтобы выбрать для себя оптимальное положение. Не следует садиться слишком близко к рукоятке, так как в этом случае колени  будут согнуты под слишком большим углом.

Излишняя удалённость от рукоятки не позволит сохранить правильный прогиб в пояснице, что опять же приведёт к нарушению техники выполнения. Выбирайте нечто среднее для того, чтобы упражнение можно было выполнять максимально эффективно.

  1. Старайтесь, чтобы тяга нижнего блока к поясу выполнялась не с помощью бицепсов, а с задействованием мышц спины. Сокращайте мышцы, правильно сводите лопатки, контролируйте положение локтей.
  2. Не отклоняйте торс назад или вперёд во время выполнения упражнения (если только вы не сознательно используете читинг, будучи уже опытным атлетом). Тут есть свои нюансы. Выполнять упражнение можно с зафиксированной спиной, двигая руками и лопатками или с подвижной спиной, с раскачиванием корпуса. Какой вариант более правильный? Первый, так как делают его без читинга с максимальным растягиванием мышц спины.

Полезные советы по выполнению тяги
Тяга блока к поясу в наклоне будет приносить максимальный результат, если выполнять упражнение технически правильно с постепенным увеличением весов. Ниже полезные советы как для начинающих атлетов, так и для бывалых бодибилдеров.

  1. Не отклоняйтесь назад от вертикали, выполняя упражнение, особенно, если речь идёт о больших весах (наглядно это можно увидеть на фото). В этом случае ваши плечи будут округлены и не получится свести лопатки для проработки мышц спины. Некоторые атлеты с желанием увеличить амплитуду стараются максимально расслаблять руки между повторами, таким образом их растягивая. В результате могут страдать мышцы-стабилизаторы плечевого сустава, что в свою очередь приведёт к травме. Старайтесь никогда не расслаблять плечи!
  2. Перед тем, как будет выполнена тяга блока к поясу сидя, позаботьтесь об обработке ладоней мелом. Дополнительно используйте ручки с насечками, изготовленные из специальной синтетической резины — неопрена — которые не будут выскальзывать из ладони. Самый же современный и простой вариант – просто воспользуйтесь лямками для рук или специальными крюками для тяги.
  3. Страховка — как ни странно, важный момент в выполнении тяги блока в наклоне. Очень важно, чтобы кто-то помог вам, не столько физически, сколько методически, особенно на начальных этапах, для того, чтобы присмотреть за вашей техникой со стороны, исключить получение травмы. Страховка и грамотный помощник позволят освоить правильную технику без округления плеч.
Как правильно прибавлять веса?

Как и любое другое упражнение, тяга блока в наклоне сидя в тренажёре-хаммере со временем потребует увеличения весов для проработки мышц. Очень важно увеличивать веса постепенно, чтобы не травмировать позвоночник. Выбирайте рычажные тренажёры с шагом в 1,25 или 2,5 кг, избегая весов с шагом в 5 кг, так как такой переход будет слишком резким. Если в зале нет тренажёра для тяги к наклоне с такими насадками, то вы всегда можете выбрать их в спортивном магазине, тем самым облегчая себе переход с одних весов на другие. Отличная альтернатива для выполнения тяги в наклоне — магнитные блины.

Тяга нижнего блока — выбор хвата

Тяга нижнего блока может быть выполнена широким, узким и обратным хватом. Каждый из них имеет свои особенности. Ниже подробнее о различиях хватов и мышцах, которые работают при их использовании.

Выполняйте упражнение широким хватом следующим образом:

  1. Выпрямите руки и растяните широчайшие мышцы спины максимально возможно. Наберите воздуха в грудь, чтобы таким образом создать опору для позвоночника.
  2. Не наклоняя корпус, подтяните рукоятку к груди, ухватившись за неё широким хватом, сводя лопатки для эффективного сокращения широчайших мышц спины.

Обратите внимание, что упражнение особенно полезным считается для атлетов, которые имеют проблемы с проработкой мышц середины спины. Кроме того, нужно понимать, что увеличение отягощения может быть произведено постепенно, без резких скачков. Выполняйте тягу на нижнем блоке широким хватом сериями по 12-15 раз с коротким перерывом в несколько минут.

Тяга на нижнем блоке узким хватом позволяет ускорить рост широчайших мышц спины для создания выразительных форм. Делать упражнение нужно по 8-12 повторов в нескольких сетах (по методике Юрия Спасокукокого — 2-3 сета по 5-8 повторов). Оптимальное время для выполнения тяги узким хватом — день тренировки спины, заключительная часть тренировки. Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Примите положение сидя на тренажёре, после чего закрепите рукоятку на тросе. Ноги должны быть зафиксированы на платформе.
  2. Ухватитесь за рукоятки нейтральным хватом и отклоняйте торс назад до тех пор, пока он не примет вертикальное положение. Грудь держите прямо.
  3. Наберите воздух в грудь, после чего потяните рукоятки к поясу, не расставляя локти по сторонам.
  4. Старайтесь поддерживать небольшой прогиб в пояснице во время выполнения упражнения, не двигая торсом. Тяните трос с помощью мышц спины, но не поясницы.

Также выполнять упражнение можно обратным хватом, если главная цель — это проработка не только мышц спины, но и бицепса.

Обсудить на форуме. http://credit-n.ru/offers-zaim/greenmoney-online-zaymi-za-20-minut.html

Тяга горизонтального блока к поясу — правильная техника упражнения

Skip to content

  • View Larger Image

Тяга горизонтального блока к поясу представляет собой упражнение, предназначенное для проработки мышц средней и верхней частей спины. Хотите V-образную форму спины и сильные мышцы? Тогда включайте это упражнение в тренировку. Оно также стабилизирует плечевой пояс и корректирует осанку.

Упражнение является важным в тренировке спины, придавая ей визуальную ширину. Тяга блока к поясу является вариацией базового упражнения тяга штанги к поясу, практически повторяя движение, но имея другой угол приложения силы из-за сидячего положения.

Движение относится к разряду технически простых. Оно доступно новичкам, любителям, и даже реабилитационным клиентам. Выполняется в блочном тренажере с нижним или горизонтальным креплением кабеля.

Во время упражнения работают:

  • Широчайшие мышцы — на них приходится основная нагрузка.
  • Бицепсы — помогают тянуть вес, сгибая ваши руки в локтях.
  • Мышцы-разгибатели позвоночника. Они ответственны за выпрямление спины.
  • Дополнительно включаются трапециевидные мышцы, большие круглые, ромбовидные, а также задние дельты.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

  1. Примите изначальную позицию: выберите необходимый вам вес, сядьте на скамью тренажера, слегка согнув ноги в коленном суставе и уперевшись стопами в специальные опоры. Возьмитесь за рукоятку блока. Прогнитесь в пояснице и выпрямите свою спину по вертикали.
  2. Делая выдох, потяните рукоять к поясу, максимально сокращая широчайшие мышцы. Тянуть рукоятку необходимо до того момента, пока она не коснется туловища, а локти не окажутся дальше линии корпуса. Находясь в таком положении, задержитесь на 1-2 секунды.
  3. Вдыхая, медленно вернитесь в исходную позицию.
  4. Сделайте 10–12 повторов в 3–4 подходах с рабочим весом.

Когда при выполнении упражнения вы отклоняете корпус вперед во время опускания веса, а затем снова отводите назад во время очередного подъема – вы заставляете сокращаться в том числе и разгибатели спины. Это длинные мышцы, идущие вдоль позвоночника. Широчайшие же мышцы (а именно для их развития изначально предназначено упражнение) отвечают за приведение рук к корпусу. То есть, широчайшие работают именно когда вы тянете локти назад.

Поэтому если ваша цель собственно широчайшие, фиксируйте корпус в одном положении и работайте исключительно руками, не отклоняясь вперед вслед за весом. Если же вы хотите заставить работать всю спину, наклон вперед поможет вам лучше растянуть мышцы перед следующим повтором. Но помните, что в этом случае будет присутствовать риск травмировать поясницу.

Основные ошибки

  • Округление спины. Горизонтальная тяга в блочном тренажере подразумевает статическое напряжение мышц-разгибателей спины. При выпрямленном положении спина не получает критической травмоопасной нагрузки, а в округленном состоянии сильно страдает поясница.
  • Взгляд вниз. Смотреть надо вперед, чтобы позвоночник был в нужном состоянии.
  • Тянем вес руками. Для бицепсов есть специальные упражнения. Тяните вес спиной. Для этого сначала тянем за счет сведения лопаток. Максимально сводим их, до упора. Затем доводим вес руками. Таким образом, начиная со спины, вы исключите превалирование бицепсов в этом упражнении.
  • Чрезмерные наклоны вперед. Вам не нужно работать поясницей, двигаясь подобно маятнику. Тяга горизонтального блока делается не поясницей, а широчайшими.
  • Рывки. Помним о том, что нужно делать упражнение медленно и вдумчиво. Почувствуйте каждое движение, прислушайтесь, какие мышцы работают.

Особенности хвата

  • Тяга нижнего блока узким хватом, ладони развернуты друг к другу. При этом работает средняя часть широчайших мышц.
  • Тяга широким хватом ладонями внутрь. Такой хват позволяет прокачать верхнюю часть широчайших мышц.
  • Гриф с изогнутыми концами, предназначенный для тяги верхнего блока, позволяет задействовать внешнюю часть широчайших мышц за счет того, что вы держитесь широким хватом.

Тяга в разных направлениях

Тут действует простой принцип, к какой части тела мы выполняем тягу, там и больше задействуются мышцы. Для работы над средней частью спины нужно тянуть к поясу, линии талии, и стараться совершать движение за счет мышц спины. Тяга к паху способствует оформлению нижнего сегмента широчайшей, а к груди – верхнего. Новичкам удобнее тянуть именно к груди, так как их центр спины часто отстает. Можно чередовать направление тяги от тренировки к тренировке, чтобы развить спину гармонично.

Тяга для девушек

Это упражнение часто включают в женские тренировки, что совершенно оправдано. Большинство девушек не хочет иметь существенную массу мышц спины, и довольствуется небольшой коррекцией осанки и приданию тонуса. Движение способствует активизации широчайших, убирает некрасивые «волны» на спине, которые появляются при недостаточном тонусе мышц, и позволяет избавиться от болей. В женском тренинге это может быть единственная горизонтальная тяга, если цель стоит исключительно в похудении и поддержании тонуса мышц.

Ольга Цембровская2021-03-15T11:10:06+03:00

Page load link

Go to Top

Vertetrac — Устройство для амбулаторного вытяжения Back On Track

БЕЗКОМПРОМИССНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

Динамическое, трехплоскостное, амбулаторное тракционное устройство


Vertetrac, поясничная амбулаторная декомпрессионная система Meditrac, представляет собой инновационный и экономичный подход к лечению травм и заболеваний позвоночника. Общие признаки включают боль в пояснице, сколиоз, спортивные травмы, грыжи межпозвоночных дисков и ишиас.

Две характеристики, присущие Vertetrac, позволяют ему превзойти все другие традиционные методы вытяжения поясничного отдела позвоночника:

Во-первых, его уникальное выполнение декомпрессионных сил в трех плоскостях: вертикальной, горизонтальной, симметричной и асимметричной.

Во-вторых: конструкция и конструкция обеспечивают полную свободу движений во время лечения.

Во время ношения тракционного устройства Vertetrac пациенту рекомендуется участвовать в активной реабилитации, чтобы ускорить выздоровление.

Пытаетесь лечить пациента, который не переносит ограничения? Испытываете трудности при лечении пациента, страдающего от такой острой боли, что длительное лежание на спине становится невыносимым?

Им будет полезно амбулаторное вытяжение, которое обеспечивает оборудование Vertetrac.

Что такое амбулаторное вытяжение?

Vertetrac — это революционное амбулаторное тракционное устройство, сочетающее динамическую реабилитацию с декомпрессией поясницы для облегчения боли.

Показаниями к применению являются боли в пояснице, спортивные травмы, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит и стеноз позвоночника. Противопоказаны любые виды спондилодеза или фиксации, а также спондилез или спондилолистез.

Как работает амбулаторное тракционное устройство Vertetrac?

В отличие от другого оборудования для вытягивания спины в своем классе, Vertetrac не использует системы захвата тела или иммобилизации. Vertetrac — это компактное устройство, которое может создавать силу декомпрессии до 50% от массы тела пациента.

В то время как традиционное тракционное оборудование обеспечивает вертикальную дистракцию, наш амбулаторный тракционный аппарат также обеспечивает горизонтальную дистракционную силу, тем самым модернизируя и оптимизируя этот классический подход к лечению.

Как декомпрессия нижней части спины способствует заживлению позвоночника?

Устройство для амбулаторного вытяжения устанавливается, когда пациент стоит, позвоночник находится в естественном лордозном положении, идеальном для максимальной пользы от декомпрессии поясницы.

После того, как устройство правильно затянуто и отрегулировано, пациенту предлагается ходить или участвовать в обычной динамической реабилитации.

Увеличению кровотока и переносу жидкости, чему способствует декомпрессия, дополнительно способствуют активные мышечные сокращения, естественные продукты физических упражнений.

Это принцип нашего протокола Traction on the Move, который предназначен для содействия активному заживлению и облегчению боли у пациентов, страдающих острой и хронической болью в пояснице, посредством амбулаторной декомпрессии.

Из-за того, что другое декомпрессионное оборудование, представленное на рынке, по своей природе статично, Vertetrac обладает преимуществом в лечении источника болей в спине, обеспечивая амбулаторное вытяжение.

Все продукты Meditrac зарегистрированы в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и имеют маркировку CE. Обратите внимание, что федеральный закон США ограничивает продажу этого устройства (в пределах США) только врачом или по его распоряжению.

Компания Meditrac прошла аудит Института стандартов Израиля (SII) и признано соответствующим требованиям для медицинских устройств согласно ISO 13485.

АЛЬТЕРНАТИВА ХИРУРГИИ

15-30-МИНУТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

БЕЗЛЕКАРСТВЕННОЕ ОБЛЕЧЕНИЕ БОЛИ

БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ

ТЯГА В ДВИЖЕНИИ

ПРИМЕНЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

УСКОРЬТЕ ВАШЕ ВЫЗОВ

  • Всего 30 минут на сеанс лечения
    Сеансы лечения значительно короче и могут быть завершены с минимальным вмешательством в повседневную жизнь пациента.
  • Полная свобода передвижения
    Пациенты, носящие устройство, могут свободно двигаться и выполнять легкие действия и физические упражнения, такие как ходьба, стояние или сидение во время лечения.
  • Компактный, портативный и простой в использовании
    Vertetrac — это небольшая установка, не требующая ценного места на полу в клинике. Благодаря его портативности пациенты с хронической болью могут легко носить устройство с собой во время путешествий, чтобы не прерывать свой план лечения.
  • Страхование позвоночника, компенсируемое за использование в клинике и покупку пациентом (США)
    Пациентов, нуждающихся в длительном уходе, можно легко обучить самостоятельному лечению в домашних условиях. Это позволяет пациентам восстановить контроль над своей жизнью и самочувствием.

Отзывы

ИСТОРИИ УСПЕХА

Ноа, грыжа диска
 

«После третьего, четвертого сеанса лечения я почувствовал себя намного лучше. В первый раз, когда я пришел, я даже не мог стоять больше 5 минут, и после каждой процедуры вы возвращаетесь домой и чувствуете это, вы можете больше ходить, вы чувствуете себя более растянутым, боль меньше».

Доктор Стив Горовиц, грыжа диска
 

«Это устройство спасло меня! Сначала я купил Cervico для себя, а не для своих пациентов, и использовал его 10 дней подряд, и боль ушла. Теперь пользуюсь регулярно, 2-3 раза в неделю, и чувствую себя прекрасно. Это намного лучше, чем любой другой тяговый блок, который стоял у меня в офисе в течение 20 лет».

Янив Зильберман, Боли в шее

«После недели лечения аппаратом Cervico боль значительно уменьшилась. Я очень хорошо сплю по ночам и чувствую себя намного лучше»

Профессиональная информация

Статьи по теме

Медиа и ресурсы

Профессиональная информация

Статьи по теме

СМИ и ресурсы

Клиники

ПАРТНЕР С НАМИ

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших продуктах и ​​узнать о преимуществах сотрудничества с нами, чтобы предоставить вашим пациентам самую передовую и эффективную помощь0005

Свяжитесь с нами сегодня и присоединитесь к тысячам пациентов, которые успешно излечились от хронической или острой боли в спине и шее без лекарств или хирургического вмешательства

Поясничная тяга — научно обоснованный блог хиропрактика по маркетингу и исследованиям

Что такое оборудование для поясничной тяги?

Традиционное поясничное вытяжение бывает разных форм и размеров. Классические сегментированные механические тракционные столы, тяговые ремни для ручного поясничного вытяжения и новые, более причудливые автоматизированные тракционные столы.

Эти декомпрессионные устройства широко используются в клиниках физиотерапии и кабинетах хиропрактики по всему миру.

Несмотря на гладкий современный дизайн новых систем, что общего у всех этих поясничных вытяжных устройств?

Общим знаменателем является то, что они проводят тракционную терапию поясничного отдела позвоночника, когда пациент находится в устойчивом статическом положении на спине.

Кто является кандидатом на поясничную вытяжную терапию?

Пациенты, страдающие заболеваниями поясничного отдела позвоночника, такими как радикулит, поясничный стеноз и поясничная грыжа межпозвоночных дисков, как правило, являются кандидатами на поясничную декомпрессионную терапию.

Когда внешнее давление на поясничный диск превышает внутреннее давление самого диска, диск может выпячиваться и даже образовывать грыжу, т. е. разрываться. Эта вытекшая жидкость оказывает давление на нервные корешки, которые проходят по обеим сторонам позвонков, вызывая боль и дисфункцию.

Грыжа межпозвоночного диска также становится структурным слабым местом в самом позвоночнике.

Здоровый позвоночник состоит из здоровых дисков, «зажатых» между двумя позвонками. Основная роль этих дисков заключается в том, чтобы действовать как амортизаторы. Грыжа даже одного диска может привести к потере нормального движения позвонков и высоты между соседними позвонками и повлиять на общую биомеханику в поясничном отделе позвоночника.

Потеря типичных движений только в одном сегменте позвоночника будет иметь негативный каскадный эффект на здоровое движение всего тела.

Как работает традиционная поясничная вытяжная терапия?

Поясничное вытяжение – традиционный метод лечения грыж межпозвонковых дисков в поясничном отделе. Он включает в себя приложение сильного и непрерывного продольного усилия к области нижней части позвоночника для увеличения межпозвонкового пространства и уменьшения давления на отдельные диски и сам позвоночник.

При правильном применении желаемый эффект уменьшает боль и обратное поглощение жидкости в диске.

Однако при введении в положении лежа положительные результаты декомпрессии поясницы обычно недолговечны.

Этот амбулаторный тракционный аппарат является единственным в своем роде.

Vertetrac — это революционное устройство для вытяжения поясничного отдела позвоночника, разработанное и изготовленное компанией Meditrac. Оно предлагает нечто новое: амбулаторное вытяжение поясничного отдела позвоночника.

Что такое амбулаторное поясничное вытяжение? Чем оно отличается от стандартного вытяжения поясничного отдела позвоночника?

Амбулаторное вытяжение — революционное сочетание декомпрессии позвоночника с физической активностью.

Амбулаторная поясничная декомпрессия отличается от стандартной тракции поясничного отдела позвоночника тем, что позволяет пациенту свободно передвигаться во время лечения. Напротив, традиционная поясничная тяговая терапия требует, чтобы пациенты оставались в статическом положении, обычно на спине, в течение длительного периода времени.

Как работает амбулаторное вытяжение?

Вместо того, чтобы быть привязанным к столу на 20-30 минут, пациенту, проходящему поясничную декомпрессию с помощью Vertetrac, надевают устройство в положении стоя.

После этого пациент может ходить или выполнять легкие физические упражнения в течение 30-минутного лечения, в течение которых Vertetrac применяет мощную и последовательную трехмерную декомпрессию.

Почему амбулаторное вытяжение эффективно?

Традиционная поясничная вытяжная терапия приводит к общей декомпрессии нижнего отдела позвоночника, что приводит к облегчению боли у большинства пациентов, подвергающихся этому методу лечения.

Почему поясничное вытяжение эффективно?

Пациенты, страдающие грыжей межпозвоночного диска, демонстрируют снижение общего уровня активности, поскольку боль и дисфункция вследствие грыжи межпозвоночного диска обычно усиливаются при движении. Снижение физической активности приводит к слабости и укорочению мышц, что приводит к усилению боли. Боль приводит к дальнейшему снижению функции и активности. Эта неумолимая последовательность и есть то, что обычно называют циклом боли.

Основная цель любой декомпрессионной терапии поясничного отдела позвоночника — разорвать отрицательный болевой цикл и восстановить двигательную активность.

Когда тракционная терапия используется как форма лечения грыжи поясничного отдела позвоночника, отрицательное давление, создаваемое в диске за счет тяги осевой силы, также втягивает вытекшую жидкость обратно внутрь грыжи диска, тем самым восстанавливая биомеханику поясничного отдела позвоночника и позволяет безболезненно двигаться.

Амбулаторная поясничная декомпрессия уникальна.

Уникальный дизайн амбулаторного декомпрессионного лечения с помощью Vertetrac позволяет пациенту снять боль и одновременно вернуться к движению. Эти эффекты сохраняются длительное время при регулярных поддерживающих сеансах, потому что Vertetrac воздействует на источник боли, связанной с диском, а не только на ее симптомы.

Есть четыре ключевых элемента, присущие доказанному успеху амбулаторного поясничного вытяжения по сравнению с традиционным поясничным вытяжением:

Амбулаторное поясничное вытяжение способствует мобильности.

Прежде всего, современная медицина уже много лет твердит нам, что постельный режим и неподвижность больше не должны считаться лучшими методами лечения болей в позвоночнике.

Предотвращение подвижности у пациентов, которые уже испытывают боль в позвоночнике, усугубит их потерю функции и, вполне вероятно, также усилит их боль.

Амбулаторное вытяжение поясничного отдела позвоночника органически способствует заживлению

Во-вторых, активность и мышечное сокращение естественным образом увеличивают общее кровообращение и облегчают доставку факторов заживления в пораженный участок.

Таким образом, амбулаторное поясничное вытяжение лечит боль и воздействует непосредственно на источник боли, снижая частоту ее рецидивов.

Амбулаторное вытяжение поясничного отдела позвоночника восстанавливает уверенность в уме и теле

В-третьих, поощрение поясничного отдела позвоночника к практике движений, в то время как позвонки находятся в правильном безопасном положении, а восстановленная биодинамика придает повышенную уверенность самому позвоночнику и способствует общему возвращению тела в нормальное состояние. типичные движения и здоровые модели движений.

Например, многие пациенты, страдающие протрузией диска и грыжей, наклоняются, чтобы компенсировать боль и мышечную слабость. Vertetrac позволяет этим пациентам стоять прямо и восстанавливать вертикальное положение во время безболезненных движений.

И, наконец, поощрение динамической активности при отсутствии боли у пациента благодаря одновременной декомпрессионной терапии также придаст уверенности самому пациенту. Это будет мотивировать их продолжать усердно работать, чтобы восстановить прежнюю силу и подвижность.

Не все методы поясничной декомпрессии одинаково полезны

Устройства для поясничной декомпрессии широко доступны, и клинически доказано, что они обеспечивают эффективное лечение межпозвоночных грыж, а также других заболеваний поясницы.

Однако не все устройства поясничной декомпрессии одинаковы. Исследования, подтверждающие лучшие практики в области поясничных декомпрессионных устройств, доступны для взыскательных поставщиков или пациентов, заинтересованных в применении действительно эффективного метода лечения боли в пояснице.

Что такое сцепление в движении?

Неинвазивное решение при болях в спине и шее с помощью инновационного протокола «вытяжение в движении». Устройства Meditrac воздействуют на источник боли, увеличивают диапазон движений и способствуют восстановлению тканей, обеспечивая при этом полную свободу движений вашего пациента.

85% клинически подтвержденных результатов!

Ваш профессиональный подход имеет значение для успеха вашего пациента. Основываясь на клиническом диагнозе вашего пациента, ручная настройка необходима для 100% точного лечения и возвращения улыбки вашего пациента.

Маленькие устройства, большая помощь! Мы знаем, что пространство вашей клиники имеет значение! Безмедикаментозное лечение, не требуется госпитализация или хирургическое вмешательство.

С 1992 года устройства Meditrac являются активным выбором врачей-вертебрологов во всем мире.

6 Клинические факты

  1. Тракция снижает внутридисковое давление на нервный корешок и дуральный мешок.

  2. Заболевания дисков сопровождаются мышечными спазмами и снижением переноса дисковой жидкости.

  3. Исследования показывают, что перенос жидкости необходим для нормальной биомеханики диска и возможен, когда позвоночник находится в движении.

  4. Вертикальная тяговая сила увеличивает межпозвоночное пространство одновременно с Горизонтальной силой, создавая эффективную трехмерную силу.

  5. Сокращение мышц во время упражнений естественным образом способствует переносу жидкости и увеличивает диапазон движений.

  6. Вытяжение традиционно назначают пациентам в положении лежа на спине, не принимая во внимание важность подвижности для заживления тканей и реабсорбции жидкости.

Cervico2000; это не просто еще одно устройство для вытяжения шейного отдела

Боль в шее является реальной и серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире, и, к сожалению, она не исчезнет.

С нашими смартфонами, ноутбуками и сжатыми средами, которые еще больше ограничены из-за пандемии Covid-19, постоянно растущая проблема боли в шейке матки не будет решена в ближайшее время. Средний возраст пациентов с болью в шее становится все моложе и моложе.

Как мы, поставщики медицинских услуг, в настоящее время решаем проблему боли в шейке матки?

Нам всем было бы трудно найти хоть одного мануального терапевта или физиотерапевтическую клинику, в которой не было бы хотя бы одного типа устройства для декомпрессии шейки матки. Ежедневно в Google выполняются тысячи поисковых запросов «как лечить боль в шее», «скованность шеи, что делать» или «какой специалист может помочь при боли в шее».

Обычная практика лечения острой или хронической боли в шее обычно состоит из комбинации следующего: обезболивающие, физиотерапия, хиропрактика и, во многих случаях, хирургия. Специалисты, раздающие эти процедуры, — ортопеды, неврологи, остеопаты, хиропрактики и физиотерапевты.

Шейные вытяжные устройства находятся в свободном доступе и бывают различных форм и стилей. Они популярны для лечения шейной боли. Их можно купить в Интернете, в аптеках и даже в кабинете врача или терапевта.

Не все оборудование для вытяжения шейных позвонков одинаково. Хотя многие пациенты сообщают о небольшом уменьшении боли в шее при ношении или использовании устройств, результаты, как правило, недолговечны, что вынуждает пациентов продолжать использовать более эффективные варианты лечения боли в шее.

Проще говоря, каждый раствор, который мы используем для лечения боли в шейке матки, реактивен.

Если принять во внимание постоянно растущую тенденцию распространенности шейной боли и неблагоприятную тенденцию к снижению среднего возраста этих пациентов, реактивное решение просто не является устойчивым в долгосрочной перспективе.

Число больных растет в геометрической прогрессии; количество врачей (во многих странах уже перегруженных) не растет, чтобы удовлетворить спрос. Обезболивающие и побочные эффекты и риски операции на позвоночнике неприемлемы для многих. Без критических изменений в этом подходе эта тенденция будет только усиливаться, и система будет отказывать все большему количеству пациентов.

Какие альтернативы предлагает Meditrac?

В Meditrac мы верим, что благодаря осведомленности, обучению, профилактическим стратегиям и целевому лечению вытяжением шейки матки мы сможем восстановить правильный изгиб (каламбур) и осанку (не мог удержаться) в соответствии с тенденцией к шейной боли. .

За последние два десятилетия наша медицинская команда спроектировала, разработала и модернизировала устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Cervico2000, лежащее в основе этого нового подхода к лечению шейной боли.

Cervico2000

Cervico2000, инновационное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Meditrac, отличается простотой конструкции воротника, но функциональностью любого подобного автоматизированного устройства. Ремни на липучке соединяют мягкие переднюю и заднюю части. Cervico имеет уникальный и мощный декомпрессионный механизм, который обеспечивает сильное двустороннее тяговое усилие до 44 фунтов простым нажатием на рычаги с обеих сторон устройства. Тракцию можно настроить асимметрично, чтобы облегчить выпячивание диска или защемление нерва. Пациентов можно научить самостоятельно надевать и снимать тракционное устройство для шеи Cervico.

Что действительно отличает Cervico2000 от других тракционных устройств в этой области, так это то, что пользователь не прикован к статическому положению во время декомпрессионной терапии. Они могут заниматься спортом, и им рекомендуется участвовать в легкой физической активности во время сеанса.

Почему так важна подвижность во время декомпрессии шейного диска?

В Meditrac мы считаем, и наука с этим согласна, что постельный режим и ограничение активности являются устаревшими подходами к лечению боли и наносят больше вреда пациентам, страдающим от хронической или острой боли в позвоночнике. Чтобы действительно начать путь к выздоровлению, пациенту необходима модификация активности, правильное выравнивание позвоночника и безболезненная подвижность.

В предыдущей записи блога мы обсуждали фундаментальное значение мобильности для общего процесса выздоровления. Сокращение мышц естественным образом приводит к усилению кровотока, что оптимизирует доставку кислорода и лечебных факторов к поврежденной области.

Когда вы начинаете думать об этом, кажется нелогичным использовать лечение боли в спине и шее, которое заставляет пациентов, испытывающих боль, оставаться в сидячем или лежачем положении в течение 15-20 минут или более.

При правильной установке Cervico2000 создает надежное и эффективное тяговое усилие, одновременно предоставляя владельцу полную свободу движений и возможность медленно передвигаться или выполнять упражнения осторожно.

Сильное вытяжение шейки матки в сочетании с безболезненной подвижностью оказывает множественное целостное и положительное воздействие на пациента:

  1. Увеличение физической уверенности в своей подвижности

  2. Увеличение обратного захвата жидкости в диске, восстановление биомеханики

  3. Развитие навыков правильной подвижности с правильным положением позвоночника

Короче говоря, Cervico2000 от Meditrac не похож ни на одно из устройств для вытяжения шейного отдела позвоночника, с которыми вы уже сталкивались. Он сочетает в себе мобильность с декомпрессией для устранения боли в шейном диске у ее источника.

Кто является кандидатом на лечение шейной боли с помощью Cervico2000?

Любой человек, страдающий острой или хронической болью в шее, может быть кандидатом на лечение с помощью Cervico2000. Cervico предназначен для определения источника боли, связанной с хлыстовыми травмами, заболеваниями дисков, кривошеей, болями в шее, связанными с работой, спортивными травмами и остеоартритом или дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника.

Некоторые противопоказания для использования Cervico2000 включают локализованное раздражение кожи, недавние переломы нижней челюсти, шейки или ключицы, активный рак костей, активные инфекции костей, нарушение целостности костей и заболевания кровеносных сосудов шеи.

Типичное лечение с помощью Cervico начинается с правильной визуализации и постановки диагноза врачом. В зависимости от диагноза, тяжести и хронического характера боли начинается программа лечения с ежедневными или трехнедельными сеансами. Через 2-3 недели повторная оценка определит, будет ли пациент продолжать текущую программу еще 2-3 недели или перейдет на поддерживающую программу. Программа обслуживания шейки матки обычно включает еженедельные или раз в два месяца сеансы для поддержания прогресса, достигнутого во время программы лечения.

Компания Meditrac может похвастаться более чем 85% успехом лечения пациентов, страдающих острой или хронической болью. На сегодняшний день тысячи пациентов улучшили качество своей жизни после лечения с помощью Cervico2000.

70% пациентов отмечают заметное улучшение уже после восьми сеансов с Cervico2000. 75% пациентов сообщают о полном восстановлении функций после 12 сеансов с Cervico. У них нет ограничений подвижности или активности. Эти пациенты успешно избегали рецептурных обезболивающих и дорогостоящих операций.

Какой совет может дать Meditrac?

Боли в шее можно избежать или уменьшить, просто изменив образ жизни.

— На рабочем месте: поднимите или подоприте экран так, чтобы он находился на уровне глаз. Инвестируйте в удобное кресло, которое создает минимальный изгиб в нижней части спины и позиционирует ваши бедра и колени под углом 90 градусов под вашим столом. Не забывайте делать перерывы каждые час или два, чтобы сделать простую растяжку шеи или упражнения на расслабление.

— Дома: постарайтесь свести к минимуму время, проводимое детьми за экраном, или приобретите подставки для телефона или планшета, чтобы расположить устройства на уровне глаз. Научите их тем же мягким упражнениям для шеи и поощряйте их прислушиваться к своему телу в течение дня.

Вместе мы можем попытаться решить эту проблему.

Во время лечения пациенты полностью мобильны, им рекомендуется выполнять легкие действия и упражнения для активной реабилитации с помощью 3D сил.

Компактное, настраиваемое и экономичное лечение; никаких лекарств, госпитализации или операции не требуется.

Вертикальная тяговая сила увеличивает межпозвоночное пространство одновременно с Горизонтальной силой, создавая эффективную трехмерную силу.

Сочетание движения с вытяжением > одновременно снижает давление, обеспечивает обмен жидкости, улучшает диапазон движений и способствует восстановлению.

Cervico2000 позволяет прикладывать дистракционную силу непосредственно к шейному отделу позвоночника вдоль шейного лордоза, сохраняя при этом подвижность пациента

Практический пример

Вытяжение восстанавливает пациентов с хроническими заболеваниями спины с тяжелой грыжей диска в рекордно короткие сроки!

Инновационное неинвазивное лечение Vertetrac обеспечивает облегчение боли и полное выздоровление пациентов с грыжей диска после 12 лет страданий, исключая госпитализацию, лекарства и хирургическое вмешательство.

Пациент, 43-летний юрист, не раз испытывал сильную боль в спине.

Более 12 лет она страдала от приступов, из-за которых часто не могла сидеть за столом и плакала. Пациент свидетельствует:

«Я не мог пройти дальше 20 метров. Я даже не мог водить машину. Я прибегал к встречам с клиентами, лежа на полу в офисе. Я был зависим от наркотиков. Я двигался как бомж, останавливаясь на каждой скамейке в моем районе».

Состояние ухудшилось, когда в начале года пациентка почувствовала более сильную боль в левой ноге с иррадиацией, что вынудило ее обратиться за госпитализацией и внутривенным лечением в больнице Ихилов, Тель-Авив.

Лечение обеспечивало частичное и временное облегчение боли. Следующий предложенный шаг, операция на спине с высоким риском, был исходом, который пациент отказался принять.

Анамнез

  • В анамнезе пациента более 12 лет были приступы сильной боли с иррадиацией в ноги.

  • На МРТ выявлена ​​обширная грыжа диска справа на уровне L4-L5 и массивный диск слева на уровне L5-S1.

  • Больной не мог стоять более 15 минут, едва мог ходить, во время тяжелых приступов не мог сидеть прямо в офисном кресле.

  • Сканирование костей дало отрицательный результат.

Диагноз

Постбольничные тесты Meditrac показали, что у пациентки положительная нога в правой 40 градусов, слабость EHL 3/5 справа, положительная нога в левой 50 градусов, но ее ощущения тест был в норме.

Лечение

Пациент начал ежедневное лечение с помощью динамического вытяжного устройства Meditrac Vertetrac, включающее ходьбу по беговой дорожке в течение 10-15 минут во время вытяжения.

Тракционную терапию постепенно увеличивали до 30 минут в день. На начальном этапе лечения ей по-прежнему требовались две дозы морфина и противовоспалительный препарат один раз в день.

После лечения

Исход

Сегодня пациентка полностью восстановила свое здоровье и безболезненно выполняет свои повседневные дела

  • После недели интенсивного лечения пациентка могла ходить в течение 30 минут без перерывов и больше не нуждалась противовоспалительный препарат.

  • К концу второй недели она перестала принимать морфин по ночам.

  • После 12–15 сеансов пациентка смогла сократить частоту лечения до каждого второго дня

  • Через месяц она вернулась к постоянной офисной работе в сидячем положении.

  • Она занимается профилактическим лечением, включающим прогулку по беговой дорожке в течение получаса один раз в неделю с использованием устройства Vertetrac для поддержания прогресса и восстановления

О Vertetrac Dynamic Traction

Решение Vertetrac для амбулаторной декомпрессии в пиломатериалах обеспечивает инновационное, мобильное и экономичное лечение боли в пояснице. Он предлагает облегчение травм и заболеваний, связанных с поясничным отделом позвоночника, включая грыжи межпозвоночных дисков и ишиас, альтернативу хирургическому вмешательству, корсетам или декомпрессионному столу.

Vertetrac по сравнению с традиционной тракцией:

Vertetrac превосходит традиционную тракцию, комбинируя декомпрессию с горизонтальной силой, что делает возможной одновременную трехмерную декомпрессионную тракционную терапию. Эта уникальная комбинация обеспечивает одновременную трехмерную обработку с асимметричными вариантами тракции.

«Тяга в движении» Vertetrac не только побуждает пациентов быть активными во время лечения, но и ускоряет выздоровление.

Будучи компактным, универсальное устройство позволяет одновременно лечить группу пациентов в клинической среде. Отзывы пациентов о лечении спины, достигнутом в групповой среде, подтвердили положительное влияние групповой работы на индивидуальный процесс выздоровления.

Портативное и не требующее обслуживания устройство Vertetrac требует мало места для хранения и удобно помещается в дорожную сумку. Пациенты, нуждающиеся в длительном уходе, могут арендовать или купить устройство, а также получить рекомендации по самостоятельному лечению у себя дома.

Сеансы лечения, в среднем длящиеся 30 минут, значительно короче, чем традиционное вытяжение, и завершаются с минимальным вмешательством в распорядок дня пациента. Пациенты с устройством могут свободно передвигаться и ходить.