Спина программа: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Содержание

Программа «Здоровая спина»

 

 

Войти

Авторизация

введите логин и пароль

Запомнить меня

  • Забыли пароль?

  • Забыли имя?

1

2

3

4

5

Записаться на прием

Возможности



К сожалению, почти каждый из нас сталкивался с болью в спине. От боли в спине страдает около половины взрослых людей во всем мире, согласно статистике. Это вторая после головной боли причина визита к специалисту. Данное состояние ограничивает активность и трудоспособность.

Ноющие боли могут локализоваться ниже или выше поясницы или в самой пояснице.

Что может спровоцировать болезненные ощущения в области спины? Среди основных причин:

  • тяжелые физические нагрузки (например, при занятиях спортом)

  • заболевания позвоночника

  • заболевания грудной полости

  • заболевания брюшной полости

  • долгое пребывание в одном положении

  • травмы

Однако чтобы точно определить причину дискомфорта, необходима консультация врача и проведение обследования.

В нашем медицинском центре для точной диагностики болей в спине сформированы специальные комплексные программы. Программы включают консультации травматолога, а также диагностические процедуры с применением инновационного оборудования.

С помощью современного оборудования DIERS проводится глубокая компьютерная диагностика опорно-двигательного аппарата. Анализ состояния позвоночника позволяет выявить даже самые мельчайшие отклонения, а также причины их развития.

Диагностика нарушений двигательной функции позвоночника проводится на уникальной компьютеризованной диагностическо-реабилитационной системе «Кентавр».

Какая программа нужна именно вам, врач определит на основании осмотра и жалоб. Кроме того, диагностику состояния спины рекомендуется проводить и при отсутствии боли для профилактики развития патологии. Особенно это важно людям, которые активно тренируются и регулярно сталкиваются с повышенными физическими нагрузками.

По результатам обследования при необходимости наши специалисты принимают решение о назначении лечения.

Здоровая спина


₽
2500

Оптическая топография позвоночника
грудопоясничный отдел в статическом режиме
DIERS motion Lab.

Консультация травматолога

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста

ЗАПИСАТЬСЯ


₽
4500

Оптическая топография позвоночника
грудопоясничный отдел в статическом режиме
DIERS motion Lab.

Диагностика состояния мышц спины в условиях антигравитации на аппаратно-програмном комплексе для диагностики и коррекции нарушений двигательной функции позвоночника ‘КЕНТАВР’

Консультация врача ЛФК

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста

ЗАПИСАТЬСЯ

  • [Все]
  • Анализы
  • Диагностика
  • Консультация врача
  • Лечебная физкультура
  • МРТ
  • Массаж
  • Справка
  • Стоматология
  • УЗИ
  • Физиотерапия

  • Консультация врача

  • Медицинские справки

  • Ультразвуковые исследования (УЗИ)

  • Функциональная диагностика

  • Лечебно-оздоровительные манипуляции

  • Физиотерапия и массаж

  • Компьютерная диагностика

  • Анализы

  • МРТ

  • Стоматология

  • УМО в соответствии с программой спортсменов сборных команд РФ

  • Допуск к занятию профессиональным спортом

  • Допуск к занятию любительским спортом

  • Допуск к физкультуре

  • Прикрепление

  • Допуск к «ГТО»

  • Комплекс обследований для составления индивидуальной программы фармакологической поддержки для мужчин

  • Комплекс обследований для составления индивидуальной программы фармакологической поддержки для женщин

  • [Все]
  • ГТО
  • Допуск к спорту
  • Любитель
  • Прикрепление
  • Профессионал
  • Сборная России
  • Фармакологическая программа
  • Школьник

Последние новости

  • 15 декабря 2022

    СПЕЦИАЛИСТЫ ЦЕНТРА ОБЕ. ..

    15.12.2022 at 06:59h

    Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России обеспечат медико-биологическое сопровождение III Российско‑китайских зимних молодежных игр, которые пройдут с…

    Подробнее

  • 09 декабря 2022

    ИТОГОВОЕ ЗАСЕДАНИЕ РАБ…

    09.12.2022 at 18:13h

    Глава ФМБА России Вероника Скворцова провела итоговое в 2022 году заседание рабочей группы по развитию спортивной медицины при Президенте РФ по развитию физичес…

    Подробнее

Специалисты

Фитнес-программа «Здоровая спина» в Студии танцев «Dance Arena» рядом с метро Университет. Москва, ЮЗАО.

Fine Spine (Здоровая спина) — очень эффективная фитнес-программа, особенно для офисных работников. .

Рядом со станцией метро Университет заниматься фитнес-программой «Здоровая спина» можно в нашей студии «Dance Arena».
Наш зал расположен всего в 10-ти минутах пешком от метро, что позволит Вам после работы, допустим, прийти на тренировку,
а после окончания занятий достаточно быстро и легко дойти до метро и добраться до дома, если даже Вы живете не в Ломоносовском районе Москвы.

Расположение нашего зала по адресу Ленинский проспект, д. 80, будет так же удобно жителям районов Гагаринский и Черёмушки. Наша Студия находится в шаговой доступности от улиц: Крупской, Марии Ульяновой, Гарибальди, Строителей, Панфёрова. Остановка: Ленинский проспект, Дом Детского Творчества.

По СУББОТАМ 1 раз в неделю:

Здоровая спина

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Здоровая спина
(Активный фитнес. Взр.)
Популярные занятия для укрепления мышц спины и живота (силовая нагрузка средней степени). Занятия в этой группе проходят 1 раза в неделю по СУББОТАМ.

13:00

И в рамках 2х часовых занятий Fitness Mix по субботам совместно с активной фитнес-программой ZUMBA® FITNESS:

Fitness Mix

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

ZUMBA® FITNESS
(1-й час Fitness Mix)
1-й час программы Fitness Mix (2 часа по субботам) начинается с активной танцевальной фитнес-программы ZUMBA®FITNESS.
Занятия Fitness Mix идут 2 часа каждую субботу, получается 8-10 часов в месяц.

12:00

Здоровая спина
(2-й час Fitness Mix)
2-й час программы Fitness Mix (2 часа по субботам) проводится по фитнесс-программе «Здоровая спина» (силовая нагрузка средней степени).
Получается 8-10 часов в месяц.

13:00

В комплекс упражнений фитнес-программы «Здоровая спина» входят различные элементы и составляющие тренировочных и фитнес-упражнений,
направленных на укрепление мышц спины и живота, улучшение кровоснабжения, общее улучшение состояния позвоночника.
В программе присутствуют упражнения из йоги, лечебной физкультуры (ЛФК), пилатеса. А так же стретчинга, упражнения которого направлены на развитие
гибкости суставов и подвижности, и используются в качестве средства специальной подготовки многими спортсменами.

Активность и специфика занятий по программе «Здоровая спина» такова, что не смотря на, казалось бы, умеренный темп упражнений,
в процессе занятий Fine Spine происходит максимально эффективная нагрузка на мышцы спины и живота, что позволяет в итоге добиться и подтянутого животика
и избавиться от болезненных ощущений в области поясницы, которые при современных видах профессий, связанных с работой сидя за столом,
к сожалению, стали очень часто проявляться у людей разного возраста.

Фитнес-программа «Здоровая спина» будет очень полезна для людей, рабочий день которых проходит в основном в сидячем положении.
Чрезмерное напряжение мышц спины, вызванное неудобным положением в течение рабочего дня, либо наоборот слабость спинных мышц в результате
использования слишком комфортного кресла рано или поздно приводят к проблемам, связанным с позвоночником. Названия заболеваний,
которые сопровождают сидячий образ перечислять не имеет смысла, лучше просто не дожидаться пока они появятся, а начать заниматься
по программе «Здоровая спина», в чём наша студия Вам с удовольствием поможет.

Приходите на занятия, будем Вам рады!

Программа возврата: переработанные футболки — Patagonia

Получите бесплатную ускоренную доставку для заказов на сумму более 99 долларов США. Web Specials — сэкономьте на снаряжении для следующей поездки. Земля теперь наш единственный акционер  

Путеводитель по подаркам на 2022 год

Подарите снаряжение, которое можно будет передавать из поколения в поколение, и воспоминания останутся с вами.

Просмотр коллекции

Специальные предложения в Интернете

Найдите скидки на любимое снаряжение.

Исследовать

Земля теперь наш единственный акционер

Если у нас есть хоть какая-то надежда на процветающую планету, не говоря уже о бизнесе, нам всем придется делать все, что в наших силах, с теми ресурсами, которые у нас есть. Это то, что мы можем сделать.

Прочтите письмо Ивона

Бесплатная ускоренная доставка заказов на сумму более 99 долларов США. Заказ до 11:00 22 декабря по тихоокеанскому времени с доставкой до 24 декабря.

Беспокоитесь о воздействии на окружающую среду? Доступны гибкие варианты доставки.

Подробнее

  • Почему

  • Где мы

  • Что дальше

Экологическая ответственность

  • Материалы
  • Процессы
  • Программы
  • Уход за изделием
  • Наши программы ответственности

В рамках нашей программы старые футболки Patagonia перерабатываются в нашу коллекцию Tee-Cycle с использованием волокна Infinna™, которое можно перерабатывать снова и снова.

Почему

Большая часть швейной промышленности основана на модели «бери-делай-выбрасывай», которая не берет на себя ответственность за то, что происходит с одеждой, когда она больше не нужна кому-то. Ожидается, что без решения мировые текстильные отходы будут увеличиваться на 60 процентов ежегодно до 2030 года, когда они, по оценкам, достигнут 148 миллионов тонн в год. И проблема не только в объеме, но и в том, что происходит, когда этот текстиль отправляется на свалку. Свалки выбрасывают парниковые газы, воздействуют на места обитания диких животных и создают риск для качества воздуха и воды — все это непропорционально влияет на меньшинства и сообщества с низким доходом, которые часто живут рядом с этими объектами.

Чтобы помочь создать систему циклической одежды, в которой приоритет отдается более эффективному использованию ресурсов и переработке отходов в новую одежду, чтобы ее можно было использовать несколько раз, мы запустили нашу программу возврата, перепрофилировав ваши старые футболки Patagonia в новые.

Где мы находимся

Наша программа возврата, запущенная осенью 2021 года, позволяет нам перерабатывать наши старые хлопчатобумажные изделия, поддерживая цепочки переработки отходов одежды. Когда вам больше не нужны футболки Patagonia — любые из хлопка, конопли или льна — принесите их в ближайший розничный магазин Patagonia или отправьте по почте в наш распределительный центр Reno (вниманию: Cotton Tees — Infinited Fiber Recycling, 8550 White Fir St. ., Рено, НВ 89523).

Мы отправим их Infinited Fiber, нашему партнеру по цепочке поставок в Финляндии, который перерабатывает материал из использованных тройников в Infinna™ Fiber. Эти мягкие, прочные волокна затем объединяются с фабричными хлопковыми остатками, чтобы создать нашу коллекцию Tee-Cycle.

Что дальше

Мы считаем, что каждая хлопковая футболка должна быть изготовлена ​​в рамках циркулярной системы. В конечном счете, мы хотим, чтобы все наши продукты работали по модели замкнутого цикла, чтобы мы могли уменьшить нашу зависимость от первичных материалов. По мере того, как мы продвигаемся в нашей программе возврата, наша команда по материалам и инновациям изучает другие способы увеличения использования переработанной одежды, бывшей в употреблении, при создании новой одежды.

Вы превысили максимальное количество позиций для вашей корзины (50). Чтобы продолжить, удалите некоторые элементы.

Измени свою сумку

Бесплатная ускоренная доставка для заказов на сумму более 99 долларов США

Заказ до 22 декабря, 11:00 по тихоокеанскому времени, доставка до 24 декабря.

Штат Коннектикут PFAS Объявлена ​​программа возврата AFFF

Штат Коннектикут PFAS Объявлена ​​программа возврата AFFF

Штат Коннектикут PFAS Программа возврата AFFF

Стадия сбора контейнеров

Обзор программы PFAS AFFF Take Back Program

Межведомственный план действий целевой группы PFAS штата Коннектикут .

Одним из ключевых шагов в этом плане является реализация программы возврата для сбора концентрата водной пленкообразующей пены (AFFF) из государственных и муниципальных пожарных служб, поскольку альтернатива была определена.

Этап 1. Сбор пенопласта в контейнерах является первым этапом программы возврата.

Этап 2:  Второй этап программы возврата будет включать удаление ВПП из бортовых систем пожарной техники и дезактивацию аппаратуры и другого оборудования, что будет реализовано позднее.

Контактное лицо: Департамент чрезвычайных ситуаций и общественной защиты штата Коннектикут, Комиссия по предотвращению пожаров и борьбе с ними (DESPP/CFPC) является контактным лицом для пожарных служб. CFPC будет информировать и координировать процесс сбора между уполномоченным подрядчиком штата, Clean Harbours Environmental Services, Inc. (Clean Harbours)[1] и отдельными муниципальными и добровольными пожарными управлениями, а также пожарными управлениями/организациями государственного агентства. Вы можете связаться с CFPC по адресу [email protected].

Сменная пена: Хотя муниципалитеты могут приобрести сменную пену , не содержащую фтора, у любого поставщика, обратите внимание, что муниципалитеты могут сделать покупку со ссылкой на государственный контракт. Контракт № 21PSX0028AB  выдан Департаментом административных служб на Национальную пену Универсальная F3 Зеленая противопожарная пена (без замен) для Департамента чрезвычайных ситуаций и общественной защиты, Комиссии по предупреждению и борьбе с пожарами, все с использованием государственных органов, политических подразделений и некоммерческие. Чтобы получить доступ к контракту, посетите: https://webprocure.perfect.com/wp-web-public/#/contractboard/contracts/3069?customerid=51

[1] Департамент энергетики и защиты окружающей среды Коннектикута/Бюро управления материальными ресурсами и обеспечения соответствия/Отдел реагирования на чрезвычайные ситуации и предотвращения разливов (DEEP/MMCA/ERSPD) развернул экологические службы Clean Harbours, Inc. (Clean Harbours), подрядчик по государственному контракту DAS № 16PSX0197 «Удаление и утилизация потоков и услуг с опасными отходами» для выполнения задач, связанных с удалением и утилизацией контейнеров AFFF из местных и региональных пожарных частей и нескольких государственных объектов по всему Коннектикуту.

 

Как работает процесс сбора: Подрядчик по вывозу и утилизации, Clean Harbours, заберет контейнеры [различные размеры контейнеров, бочек, ведер или других контейнеров] из государственных учреждений, а также из муниципальных профессиональных и добровольных пожарных служб. . Подрядчик организует соответствующую транспортировку и утилизацию собранного концентрата ВПП и контейнеров на разрешенном объекте по утилизации.

Право на участие в программе возврата PFAS AFFF — сбор контейнеров, этап

  • Государственные органы, региональные образования

  • Муниципальные пожарные службы, карьера и волонтерство

  • Другие организации, утвержденные программой

 

Шаги инструкции по сбору программы возврата

  1. Штат работает с Foam Survey, на который большинство из вас отвечало в последние месяцы. Если вы не указали в ЦФПК, что у вас есть пенообразователь, готовый к самовывозу, то отправьте электронное письмо по адресу [email protected] , желательно не позднее 7 мая 2021 года.

  2. Отделы с несколькими станциями должны консолидировать контейнеры в одном месте .

  3. Clean Harbours свяжется с вами по электронной почте и сообщит дату сбора и время (с двухчасовым окном).

    1. Сотрудник вашей организации должен присутствовать в назначенную дату получения.

    2. Об отмене необходимо сообщать за 3 дня, связавшись с Clean Harbours по адресу [email protected] и отправив копию на [email protected] и [email protected].

  4. Разместите контейнеры с концентратом в доступном месте и убедитесь, что контейнеры защищены от опрокидывания.