Спина сильная: Сильная и здоровая спина: когда тренажерного зала недостаточно

Боли в пояснице — причины, обследование и лечение | Симптомы

Растяжения

Признаки: Боль, которая часто возникает с одной стороны спины, усиливается при движении и ослабевает при покое, обычно начинается после подъема предметов, сгибания или скручивания.

Остеоартрит (иногда с компрессией корешка спинномозгового нерва)

Признаки: Локализованная боль в спине по средней линии, которая обостряется при вставании, уменьшается при сидении, распространяется по ноге, сопровождается онемением и/или слабостью, обычно наблюдается у пожилых людей с болью и/или деформациями других суставов.

Компрессионные переломы

Признаки: Боль в спине по средней линии, которая иногда начинается внезапно. Обычно у людей старшего возраста или больных с остеопорозом.

Грыжа межпозвоночного диска  ( Грыжа диска)

Признаки: Боль в спине по средней линии, которая обычно распространяется по ноге, сопровождается онемением и/или слабостью, усиливается при кашле, чихании или наклоне вперед.

Спинальный стеноз в поясничном отделе

Признаки: Боль в спине по средней линии, которая усиливается при выпрямлении позвоночника (как при ходьбе или наклоне назад), ослабляется при наклоне вперед или сидении, может распространяться на одну или обе ноги, обычно наблюдается у пожилых людей.

Спондилолистез (иногда с компрессией корешка спинномозгового нерва)

Признаки: Боль в спине, которая иногда у подростков — односторонняя, распространяется по ноге и может сопровождать перелом; у взрослых — локализуется по средней линии, распространяется вниз по обеим ногам и включает дегенерацию тканей, сопровождается онемением и/или слабостью, обостряется при вставании или наклоне назад. У подростков часто связана с переломом, а у взрослых связана с дегенерацией.

Фибромиалгия

Признаки: Боль и скованность в различных частях тела (не только в пояснице). Болезненные участки, чувствительные при прикосновении. Часто плохой сон. Чаще всего наблюдается у женщин от 20 до 50 лет.

Анкилозирующий спондилит (воспаление позвоночника и крупных суставов)

Признаки: Скованность, часто усиливается непосредственно после пробуждения. Прогрессирующее ухудшение гибкости спины, часто приводит к сгорбленности. Иногда болезненность и покраснение глаз и/или боль в других суставах. Часто у молодых мужчин.

Синдром «конского хвоста» 

Признаки: Онемение в области паха. Недержание мочи и/или недержание кала.

Опоясывающий лишай

Признаки: Боль участка кожи с правой или левой стороны, но не с обеих сторон. Обычно волдыри, возникающие на болезненном участке кожи через несколько дней после того, как возникнет боль.

Онкологические заболевания

Признаки: Прогрессирующее усиление боли, независимо от положения или деятельности. Иногда потеря аппетита и/или снижение массы тела.

Инфекция (остеомиелит, дисцит,спинальный эпидуральный абсцесс)

Признаки: Прогрессирующее усиление непрерывной боли, независимо от положения или деятельности. Иногда жар и/или ночная потливость. Часто у больных, которым проведено хирургическое вмешательство для лечения заболеваний спины, больных с иммунным расстройством, принимающих препараты для подавления функции иммунной системы.

Лечение позвоночника

Боли в спине очень часто наблюдаются как у женщин так и у мужчин, при этом они впервые появляются между 25 и 30 годами и встречаются во всех возрастных группах. Возникают более или менее сильные боли в поясничной области позвоночника или в переходе от поясничной области к крестцовой. Частично они могут отдавать в ягодицы и заднюю сторону одной или обеих ног вплоть до колена. Они могут вспыхнуть без предупреждения, в отсутствии каких либо жалоб. Чаще всего им предшествует нагрузка, например поднятие тяжестей или резкий поворот тела. Боль сильная, колющая и достаточно малейшего движения, приступа кашля или чихания, чтобы она усилилась.

Причины

  • сильная боль в нижней области спины, возникающая внезапно после поднятия тяжести за счет межпозвонковой грыжи,

  • боль или тупое ощущение в ноге могут указывать на сдавливание нерва,

  • боль в нижней области спины, которая возникает после нагрузки, может быть следствием разрыва мышцы,

  • нарушение осанки при сидении — плечи вперед- частая причина болей в спине,

  • у пожилых людей боли в спине могут быть связаны с остеопорозом,  артрозом позвоночника,

  • источником боли в правой верхней области спины может быть желчный пузырь,

  • острая или хроническая боль в боку может указывать на заболевание мочевых путей,

  • очень глубоко «сидящая» боль может быть связана с заболеваниями матки, яичников или прямой кишки.

Механизм повреждения позвонков

При хроническом состоянии происходит постоянное, легкое, механическое раздражение нервного сплетения за счет измененного межпозвонкового диска или за счет костного разрастания, которое постоянно выпирает в позвоночный канал. Иногда стирается фиброзное кольцо межпозвонкового диска, из-за чего весь диск смещается назад.

Мышцы вокруг позвоночника болезненно стягиваются, поэтому часто весь позвоночник и туловище искривляется в одну сторону и любая попытка движения оказывается тщетной. Каждое прикосновение или надавливание на пораженное место вызывает острую боль.

Неврологическое исследование на этой стадии не показывает, кроме уже описанных симптомов, никаких признаков раздражения или сжатия нервных корешков, которые проходят в направлении нижних конечностей. 

Поврежденные межпозвонковые диски со временем теряют свои эластичные свойства, уплощаются, и расстояние между позвонками уменьшается. А это, значит, что отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются, возникает боль. Одновременно в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему его ущемлению и усилению боли.

За развитие хронической формы несут ответственность несколько факторов. В первую очередь, ослабление мышц в поясничной и крестцовой области позвоночника, а также возрастание массы тела. Боли в поясничной области позвоночника могут развиваться постепенно, но никогда не бывают настолько сильными. Но ощущаются они постоянно, даже в течение нескольких лет. В жизни таких пациентов периодически возникают фазы обострения, которые после нагрузки, даже очень легкой, могут продолжаться несколько дней. Затем устанавливаются прежние легкие боли, к которым пациент уже привык.

Первые предписания врача

 

При острой боли в спине, прежде всего, показан абсолютный покой, если можно, то в постели. При этом следует избегать как нагрева, так и массажа, так как они могут привести к обострению местного раздражения и еще больше ухудшить состояние. Показаны болеутоляющие,  расслабляющие мышцы препараты или противовоспалительные средства.

Не следует терпеть боль, рекомендуется сразу обращайтесь к врачу!

 

Лечение

 

В лечебно-восстановительном центре «ОДА» применяется комплекс лечебных мероприятий для купирования болей в спине. Мы воздействуем на все звенья развития заболевания. Новейшая аппаратура, применяемая в центре «ОДА» устраняет причины, влияющие на развитие заболевания, воздействует на симптомы заболевания.

Современные лекарственные препараты тормозят разрушение суставного хряща и восстанавливают функцию пораженного позвонка.

1. Базисным препаратом для лечения межпозвонковых грыж является карипазим (папаин) . В определенной концентрации карипазим (папаин), введенный методом электрофореза, влияет на саму грыжу. Она начинает постепенно уменьшаться, становится мягкой, затем полностью исчезает. Даже незначительного уменьшения грыжи бывает достаточно, чтобы освободить нервное окончание, которое она защемляет, и боли в спине постепенно проходят.   

 

2. Мощный обезболивающий эффект оказывает также лазеротерапия.  Людям пожилого возраста и пациентам, которым противопоказаны электропроцедуры в ЛВЦ «ОДА» могут предложить магнитотерапию.

 

3. Уникальным методом купирования болей в спине является также вытяжение  на аппарате «ОРМЕД». Вытяжение осуществляется дозировано, проводится 10-12 процедур, при наличие противопоказаний применяется мягкое вытяжение поясом «Эртрак».

 

4. При болях в спине, обусловленных   костными разрастаниями — остеофитами, особенно эффективен электрофорез с литием.

 

5. Для  укрепления мышечного каркаса и наращивания мышечной массы назначается лечебная физкультура.

 

Профилактика основывается на простых принципах, которые часто не принимаются в расчет:

  • во время сидения спину всегда держать прямо и полностью отклоняться к спинке; ногами касаться пола; при длительной работе за столом сидеть как можно ближе к столу;

  • при длительной поездке на машине подкладывать за спину подушку;

  • в вертикальной позе держать спину прямо, распрямить плечи;

  • не использовать слишком мягкий матрац;

  • перед поднятием тяжестей оценить их вес, чтобы приложить нужное усилие, чтобы спина подвергалась не слишком сильной нагрузке, нужно ставить ноги как можно ближе к тяжелому предмету, сгибать колени, чтобы распределить нагрузку на ноги, а не на спину.  

Быстрое облегчение вашей боли.

Запись в тот же день

Ведущий врач Pearland по лечению болей в шее, спине и суставах.

Даррин Ричардсон, округ Колумбия

Запись в тот же день

Ведущий врач Перлэнда по лечению болей в шее, спине и суставах.

Даррин Ричардсон, округ Колумбия

Быстрое облегчение боли

Мы являемся экспертами в выяснении основной причины вашей боли и ее быстром лечении для более постоянного решения вашей жалобы.

Звездная репутация

Backstrong Spine & Rehab завоевала фантастическую репутацию благодаря быстрому облегчению боли. Проверьте наши обзоры Google.

Прием в тот же день

Мы знаем, что вы не хотите ждать облегчения боли. В большинстве случаев мы предлагаем встречи в тот же день, чтобы вы могли быстро почувствовать себя лучше.

ЗВОНИТЕ!

для записи или вопросов:

713-340-0304

Our Services

Chiropractic 

care

Spinal

Decompression

Kinesio

Tape

Терапевтический

E упражнения

Прочитайте больше

Следуйте за нами!

Мы знаем, что наши пациенты хотят быстро выздороветь.

И вы хотите сделать это в комфортной обстановке с компетентным персоналом. Именно к этому Backstrong Spine & Rehab стремится каждый день. Доктор Даррин Ричардсон получил степень бакалавра наук в Университете Бригама Янга и степень доктора хиропрактики в Техасском колледже хиропрактики. Он специализируется на максимально быстром лечении болей в позвоночнике и опорно-двигательном аппарате как для местных спортсменов, так и для обычных людей. Доктор Ричардсон — сочувствующий врач, который слушает своих пациентов и часто руководит лечением вместе с другими медицинскими специалистами в этом районе. Путь к лучшему самочувствию начинается с Backstrong Spine & Rehab, и мы с нетерпением ждем встречи с вами.

Забронируйте расписание онлайн.

Чтобы оставаться сильным

Все новые пациенты получали консультации для выбора наилучших методов, чтобы помочь вам наиболее эффективно. мы создадим краткосрочный и долгосрочный план на основе наших результатов. Затем мы приступим к вашему лечению.

Мы знаем, что наши пациенты хотят как можно скорее почувствовать себя лучше.

И вы хотите сделать это в комфортной обстановке с компетентным персоналом. Именно к этому Backstrong Spine & Rehab стремится каждый день. Доктор Даррин Ричардсон получил степень бакалавра наук в Университете Бригама Янга и степень доктора хиропрактики в Техасском колледже хиропрактики. Он специализируется на максимально быстром лечении болей в позвоночнике и опорно-двигательном аппарате как для местных спортсменов, так и для обычных людей. Доктор Ричардсон — сочувствующий врач, который слушает своих пациентов и часто руководит лечением вместе с другими медицинскими специалистами в этом районе. Путь к лучшему самочувствию начинается с Backstrong Spine & Rehab, и мы с нетерпением ждем встречи с вами.

Забронируйте расписание онлайн.

Чтобы оставаться сильным

Все новые пациенты получали консультации для выбора наилучших методов, чтобы помочь вам наиболее эффективно. мы создадим краткосрочный и долгосрочный план на основе наших результатов. Затем мы приступим к вашему лечению.

Позвоните нам, чтобы назначить встречу или задать вопросы:

713-340-0304

Свяжитесь с нами сегодня!

Лучшее эргономичное кресло для лечения болей в спине

Взгляд на Shark Tank

Мы решили сидеть, чтобы вы могли чувствовать себя лучше в кресле и вне его

Сидеть на месте вредно для вас. Наши кресла позволяют вашему тазу двигаться так же, как и при ходьбе, поэтому все 33 позвонка принимают идеальную осанку. Результат? Улучшение дыхания, улучшение кровотока и облегчение боли. Это безумие, что вы можете сделать, когда настроите свое тело на это.

Наша история

Инновационное качающееся ковшеобразное сиденье BackStrong C1 обеспечивает поддержку спины и контроль осанки независимо от угла наклона сиденья.

Подробнее +

Более 37 000 человек поставили перед собой цели

  • Доставка прямо

    к вашей двери

  • Собирается за

    10 минут или меньше

  • Готов к немедленной отправке из США

Купить

60-дневная гарантия

«Я беспокоился о том, чтобы потратить такие деньги на стул, который я не смог сначала опробовать, но я так рад, что согласился с моим нутром, я совершенно не чувствую боли, сидя в течение нескольких часов на конец. »

Мы верим в комфорт и легкость во всех аспектах жизни. Если вы не совсем в восторге от своего нового стула, знайте, что у нас есть ваша спина.

Реактивные и поддерживающие, наши стулья делают всю работу за вас, чтобы вы могли улучшить свою осанку, даже не задумываясь об этом. Поясничная опора сиденья имеет форму, соответствующую естественным изгибам вашего позвоночника, и обеспечивает идеальное выравнивание вашего позвоночника.

Как это работает

Наши кресла, разработанные ведущим хиропрактиком Лос-Анджелеса, заслужили поддержку оздоровительного сообщества. Посмотрите, как всемирно известный доктор Трэвис Сторк объясняет, почему он считает стул all33 BackStrong обязательным для всех, кто сидит в течение дня.

Смотреть здесь

Наше кресло — единственное в мире, которое позволяет тазу и всем 33 позвонкам двигаться естественным образом, пока вы сидите. Это обеспечивает здоровый кровоток в течение всего дня и повышенную гибкость. Кроме того, складные подлокотники позволяют сесть ближе и снизить нагрузку на глаза.

Посмотреть все преимущества

Как показано на:

Купить сейчас

Почувствуйте себя

Зарядитесь энергией

Найдите

Гибкость

Восстановите силы

и основную силу

Достигните большей

Производительности

Пэт, 62 года

«Это лучший стул на рынке. Позволяет вашему позвоночнику двигаться вместе с вашими движениями. Это потрясающе».

Крис, 53 года

«Некоторое время у меня были боли в спине и бедре, и теперь они заметно ушли. Все это исчезло, когда я впервые сел, поднял сиденье, отрегулировал натяжение, а затем поиграл с элементом ковша.

Джин, 49 лет

«Внезапно я работал дома. Я был в эргономической агонии, пока не получил свое кресло all33.