Спину пересекло что делать: Болит поясница – что делать? Почему может ломить поясницу?

Острая боль в спине: причины, профилактика и первая помощь | Лекарственный справочник | Здоровье

Примерное время чтения: 4 минуты

687742

Лекарственный справочник №8. Аптечка для каждой семьи 25/07/2014

Сюжет Причины, симптомы и профилактика заболеваний

Shutterstock.com

Имейте в виду

Острая боль в спине может быть вызвана различными причинами. Провоцировать ее могут проблемы с мышцами или связками: растяжения, спазм, чрезмерное перенапряжение после того, как вы подняли что-то тяжелое, неудачно повернулись, долго находились в неудобной, вынужденной позе.

Другая частая причина – проблемы с позвоночником: остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, артроз фасеточных суставов. Изменение естественной «геометрии» позвоночника может приводить к зажиму нервных корешков и возникновению сильной боли.

Первая помощь

Что делать, если вас настигла острая боль в спине?

В первую очередь – лечь в постель, на жесткий или полужесткий матрас, на спину. Такое положение обеспечивает покой мышцам спины и межпозвонковым дискам, благодаря чему мышцы расслабляются, спазм несколько уменьшается и боль утихает.

Намазать больной участок мазью с обезболивающим или согревающим эффектом.

Если боль после этого не уменьшилась, принять нестероидный противовоспалительный препарат. Такие средства дают быстрый обезболивающий эффект. Однако помните: принимать их в большом количестве нельзя – у них много побочных эффектов. До обращения к врачу использовать такие лекарства можно лишь по мере необходимости, когда боль становится труднопереносимой.

Облегчить боль также могут миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы. Но их применение возможно только под контролем врача.

К врачу!

Чаще всего боль в спине сходит на нет  за 10–14 дней. Но, даже если вы уже хорошо себя чувствуете, нужно обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Коварство боли в спине в том, что, если вызывающий ее фактор не устранен, она возвращается. По статистике, в течение года после первого приступа у 50% пациентов случается второй, а у многих боль становится хронической.

К тому же боль в спине на фоне остеохондроза или мышечного спазма – хотя и неприятный, но не самый опасный вариант. Спина может болеть из-за перелома позвонка, опухолей, воспалительных поражений межпозвонковых дисков, из-за нарушения работы почек. Поэтому консультация специалиста необходима.

Гимнастика

Долгое время врачи при острой боли в спине рекомендовали придерживаться строгого постельного режима в течение нескольких дней. Сегодня подход иной: в первый день действительно нужно полежать, но затем нехватка движения вредна, по возможности нужно вставать. А еще – выполнять гимнастику, которая улучшает кровоснабжение мышц спины, позволяет поддерживать в тонусе мышечный корсет.

Выполнять упражнения нужно лежа на спине, с небольшой амплитудой, без напряжения и резких движений. Каждое – по 8–10 раз.

Согните левую ногу в колене. Правую ногу сгибайте и разгибайте в колене, скользя пяткой по постели. Поменяйте ноги.

Исходное положение – то же. Теперь правую ногу, не сгибая, нужно отводить в сторону. Сделайте то же левой ногой.

Лежа на спине, согните в коленях обе ноги, стопы упираются в постель. Поочередно отводите колени в стороны.

Исходное положение – как в предыдущем упражнении. По возможности подтяните правую согнутую ногу к животу, затем – левую.

Подложите под ноги мягкий валик или широкую, не слишком мягкую подушку. Лежа так, по­очередно поднимайте руки вверх, а затем – к голове.

С валиком под ногами, не сгибая коленей, поочередно поднимайте ноги насколько это возможно.

Смотрите также:

  • Чтобы защитить позвоночник, надо… стоять, лежать и сидеть по правилам →

  • Самомассаж — 5 минут для себя и своего тела →

  • Спину свело! →

болезни спинысправочник лекарств

Следующий материал

Также вам может быть интересно

  • Гимнастическая палка для осанки: 10 упражнений на спину, ноги и пресс

  • Как отличить сердечную боль от межрёберной невралгии?

  • Дачные травмы. Как в огороде не навредить позвоночнику

  • 4 народных рецепта от боли в спине

  • Как избавиться от болей в спине и не нанести ущерб организму

Новости СМИ2

Боли в пояснице при беременности: что делать?

Часто во время беременности у будущей мамы возникают боли в поясничном отделе позвоночника. Это связано в первую очередь с растущим животиком и увеличивающейся нагрузкой на позвоночник, но есть и другие причины, при которых могут возникать боли в пояснице. 

Об этом и поговорим подробнее.

Во время беременности боль в пояснице может быть, как физиологической, так и патологической.

Прежде всего, это могут быть нормальные процессы приспособления опорно-двигательного аппарата к предстоящим родам, но могут быть и обострения хронических заболеваний мамы, таких как пиелонефрит (воспаление почек), остеохондроз, сколиоз и т.д. И здесь (ВНИМАНИЕ!) разобраться с причинами болей поможет только врач, а не подружки «у которых было точно также».

Физиологически во время беременности происходит подготовка всего связочного аппарата к родам. В яичниках и плаценте вырабатывается гормон РЕЛАКСИН, под действием которого соединительная ткань становится более растяжимой и рыхлой. Это необходимо для того, чтобы во время родов кости таза стали более подвижными, и дали возможность рождения ребенка через плотное тазовое кольцо. Вот эти изменения и могут вызывать боли в пояснице. 

Обычно такие боли появляются с 20 недель беременности (5 месяцев) и уменьшаются или проходят только после родов. Справиться с ними отчасти помогает ДИЕТА, богатая кальцием. Обязательно  включите в свой рацион молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

Кроме того есть некоторые практические советы, рекомендованные для всех беременных. 

Итак, ИЗБЕГАЙТЕ:

  • резких движений;

  • длительного стояния на ногах;

  • неправильных поз, когда сидите;

  • чрезмерную физическую нагрузку;

  • неудобную обувь с высоким и/или неустойчивым каблуком.

При болезнях позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков) может помочь так же СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, направленная на укрепление мышцы спины, живота, бедер и ягодиц. Рекомендуется аэробика, аква-аэробика, плавание. Также поможет ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ БАНДАЖ и немедикаментозные методы лечения, например МАССАЖ, так как препараты, которыми обычно лечат эти заболевания, противопоказаны во время беременности.

При болях, связанных с заболеваниями позвоночника НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА.

Если боль в пояснице ноющая (тянущая), сопровождается повышением температуры, появлением отеков, учащенным мочеиспусканием, головной болью, изменением цвета мочи, повышением артериального давления, то необходимо провести обследования мочевыделительной системы — мочевой пузырь и почки. При почечной колике боль резкая, схваткообразная, моча может быть с примесью крови. Для установки точного диагноза проводятся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: УЗИ, лабораторные исследования крови и мочи. Для лечения воспалительных процессов в почках назначается антибиотикотерапия с учетом чувствительности микроорганизма к антибиотику.

Лечение необходимо проводить в условиях стационара под наблюдением врача, т.к. эти заболевания влияют на состояние плода, течение беременности и здоровье женщины.

Кроме всего выше перечисленного, боль в поясничном отделе позвоночника может быть одним из признаков угрозы прерывания беременности. Чаще такие боли сопровождаются еще и болями внизу живота. В такой ситуации необходимо срочно ОБРАТИТСЯ К АКУШЕРУ-ГИНЕКОЛОГУ для осмотра и принятия решения о тактике дальнейших действий, которое должно быть направлено на снятие тонуса гладкой мускулатуры матки.

Если вы отмечаете у себя такие признаки ранее 37 недель беременности и при этом есть выделения из половых путей, если боль ощущается внизу живота, а интервалы между этими болями сокращаются, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

На более поздних сроках боль в области крестца может быть первым признаком начавшихся родов.

Будьте здоровы, берегите себя и будущего малыша!

Об авторе
  • Сытова Валентина Ивановна
  • Врач акушер-гинеколог первой категории
  • Все публикации автора

Введение в обратное скрещивание | Продвинутое разведение бэккроссов

При всех достижениях молекулярной биологии может показаться удивительным, что традиционные методы селекции растений по-прежнему необходимы для выведения сортов растений. Сегодня процедура обратного скрещивания чаще всего используется для переноса трансгена из сорта хорошей культуры тканей, который использовался при трансформации, в элитную экспериментальную линию или сорт. Оказывается, для многих культур, когда трансген находится в культуре, скрещивание видов более эффективно, чем процедуры трансформации. Обратное скрещивание более эффективно, чем трансформация элитной линии, поскольку большинство протоколов трансформации оптимизированы для конкретной (часто плохо адаптированной и менее продуктивной) лабораторной линии. Многие элитные линии (высокоурожайные) не поддаются трансформации. Поэтому генные инженеры трансформируют свою лабораторную линию, а селекционеры проводят обратное скрещивание trangene из лабораторной линии в элитную линию.

В этом уроке основное внимание будет уделено методу обратного скрещивания, который представляет собой форму рекуррентной гибридизации (повторное скрещивание с одним сортом), при которой к желательному сорту может быть добавлена ​​превосходящая характеристика. В этом методе селекционер в значительной степени контролирует генетическую изменчивость в сегрегирующей популяции, в которой должен быть сделан отбор. Метод обратного скрещивания широко использовался для передачи качественных признаков (признаков с четкими фенотипами, которые легко идентифицировать в потомстве скрещивания), таких как устойчивость к болезням. Он эффективен как на самоопыляемых, так и на перекрестно опыляемых культурах. Чтобы лучше понять применение обратного скрещивания, в качестве примера будет использован ген устойчивости пшеницы к листовой ржавчине. На рисунке 1 показаны видимые симптомы листовой ржавчины на восприимчивой пшенице. Листья слева на фото стойкие, на них небольшое количество ржавчины. Растение справа покрыто ржавчиной, восприимчиво.

Рис. 1. Два примера пшеницы, один слева устойчив к ржавчине, один справа восприимчив к ржавчине.

На рис. 2 показано, как можно использовать процедуру обратного скрещивания для перемещения устойчивости к листовой ржавчине (RR, Rr) от одного сорта к восприимчивому сорту (rr).

Фактическая процедура обратного пересечения почти не требует пояснений. При обратном скрещивании у вас есть родительский донор (имеющий интересующий ген) и рекуррентный родитель (элитная линия, которую можно улучшить, добавив интересующий ген). Родитель-донор скрещивается с рекуррентным родителем. Потомство от этого скрещивания затем скрещивают с повторяющимся родителем (оно «скрещивается обратно» с повторяющимся родителем, отсюда и термин «обратное скрещивание»). Потомство этого скрещивания отбирается по интересующему признаку, а затем скрещивается обратно с повторяющимся родителем. Этот процесс повторяется для такого количества обратных скрещиваний, которое необходимо для создания линии, являющейся рекуррентным родителем с интересующим геном от родителя-донора. Целью обратного скрещивания является получение линии, максимально идентичной рекуррентному родителю, с добавлением интересующего гена, который был добавлен в результате селекции.

Рис. 2. Обратное скрещивание с доминантным признаком.

*нет звука на видео*

В конце концов, вы хотите оставить только особей гомозиготных по гену резистентности. Для их получения самостоятельно р-р растений из BC 4 . Полученное потомство будет 1RR : 2Rr : 1rr. Для идентификации RR из растений Rr потребуется тестирование потомства. Тестирование потомства — это определение генотипа родительского растения по генотипам потомства линии. В случае растения RR все потомство будет RR (без сегрегации по гену/признаку). Однако в случае растения Rr потомство разделится на 1/4 RR : 1/2 Rr : 1/4 rr. Следовательно, потомство растений RR будет одинаково устойчивым к бурой ржавчине, в то время как потомство растений Rr будет разделяться по устойчивости и восприимчивости.

 

Напротив, если бы гены устойчивости к ржавчине были рецессивными (т. е. ss = устойчивый), а не доминантным, тогда введенный ген устойчивости переносился бы только в гетерозиготе и не обнаруживался бы на протяжении всей программы обратного скрещивания. После каждого обратного скрещивания гетерозиготы (Ss) должны были быть селектированы, чтобы получить устойчивые растения (ss) в потомстве. Затем эти устойчивые растения (ss) подвергают обратному скрещиванию с рекуррентным родителем (SS). См. рис. 3.

При работе с рецессивными признаками, такими как в этом примере, Аллард (1960) предлагает продвигать обратное скрещивание 1 st с поколением F 2 с последующим отбором желаемого признака от родителя-донора (ss) и общих признаков рекуррентного родителя. Затем последовательно проводят обратное скрещивание 2 nd и 3 rd , после чего инбридинг с фазой отбора для ss повторяется. Затем следуют 4   и 5   обратных скрещиваний подряд. BC 5 F 2 , устойчивые (SS), скрещиваются с рекуррентным родителем (SS) для BC 6 F 1  который является Ss.

Рис. 3. Обратное скрещивание с рецессивным признаком.

BC 7 F 1  самоопыляется, чтобы попасть в BC 6 F 2  : 1/2 SS (чувствительный) : 1/2 Ss (чувствительный) : 1/2 SS (устойчивый) интенсивный отбор как по желаемому признаку (ss), так и по повторяющемуся фенотипу родительского растения. Вы успешно перенесли ген. (Если интересно, см. Аллард, стр. 156-157, для дальнейшего описания и обоснования этого подхода.)

Предыдущая страница

Следующая страница

Обратное скрещивание | Обратное скрещивание 2 — Процесс обратного скрещивания

Для селекционера важно понимать наследование трансгенов, как описано в последнем разделе, чтобы они могли эффективно использовать свои методы селекции.

Растения F1, содержащие трансген и 50% элитных аллелей, снова скрещивают с элитной линией. Некоторые потомки будут иметь 75% элитных аллелей и трансген. Изображение П. Хайна

Метод обратного скрещивания десятилетиями использовался селекционерами для включения определенных признаков в элитные линии. Этот метод работает путем скрещивания трансгенной инбредной линии с выбранной элитной инбредной линией. Потомство этого скрещивания, называемое поколением F1, будет иметь 50% аллелей трансгенной линии и 50% аллелей элитной линии.

Растения F1 снова скрещиваются с элитными гибридами. Это потомство, называемое поколением BC1 для обратного скрещивания 1, будет иметь 75% элитных аллелей и 25% аллелей трансгенной линии. Не все потомство BC1 будет трансгенным, поэтому селекционер должен иметь способ определить, какие растения имеют трансген, а какие нет.

Кукуруза, устойчивая к Либерти, рядом с неустойчивой кукурузой после опрыскивания гербицидом Либерти. Изображение П. Хайна

Это можно сделать путем выбора гена маркера устойчивости к гербицидам, белка, кодируемого трансгеном, или самого трансгена. Селекционер мог выбрать, опрыскивая гербицидом все растения. Идентификация трансгенных растений будет обсуждаться в следующем разделе.

На следующем этапе селекционер снова скрещивает отобранное трансгенное потомство с элитным инбредным потомством. Потомство этого скрещивания относится к поколению BC2 и будет иметь 87,5% элитных аллелей. Каждое поколение обратного скрещивания увеличивает процент элитных аллелей на половину от общего процента аллелей трансгенных линий предыдущего поколения. После BC5 средний процент элитных аллелей будет почти 99%. Другой 1% — это аллели трансгенной линии, которые будут включать выбранный «трансген».

После того, как трансгенный элитный инбред достиг адекватного процента элитных аллелей, селекционер сам скрещивает его, чтобы получить потомство с 2 копиями трансгена. Инбредная гомозигота по трансгену желательна при скрещивании с другой инбредной линией, потому что это позволяет передать одну копию трансгена всем потомкам. * В этой анимации нет звука. *

Каждое поколение обратного скрещивания увеличивает процент элитных аллелей в трансгенной линии до тех пор, пока ее потенциал урожайности не приблизится к потенциалу исходной элитной линии. Это может занять до 5 или 6 поколений. Изображение П. Хайна

Каждое четвертое потомство от самоскрещивания будет иметь 2 копии трансгена и 2 из четырех — 1 копию. Поскольку одной копии гена Bt достаточно, чтобы придать адекватную устойчивость к ECB, селекционер не может определить, какие растения гомозиготны по фенотипу. Он / она должен самостоятельно скрестить это потомство и посадить семена от каждого растения в отдельные ряды. Если гетерозиготное растение самоопылено, 3/4 потомства будут иметь признак Bt, а 1/4 — нет. Если гомозиготное растение самоопылено, все потомство в ряду будет иметь признак Bt.