Содержание
Широчайшая мышца спины — e-Anatomy
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ
Анатомия человека 2
Анатомия человека 1
- Анатомия человека 2
- Анатомия человека 1
Musculus latissimus dorsi
Определение
English
Определение этой анатомической структуры пока отсутствует
Определение на:
English
Я даю согласие на уступку прав, связанных с моим участием в проекте, в соответствии с Правила и условия пользования сайтом.
Я даю согласие на уступку прав, связанных с моим участием в проекте, в соответствии с Правила и условия пользования сайтом.
Галерея
Анатомическая иерархия
Человеческое тело
>
Systemata musculoskeletalia
>
Systema musculare
>
Pars dorsalis systematis muscularis
>
Musculi hypaxiales dorsi
>
Широчайшая мышца спины
Основные структуры: Нет анатомических терминов, относящихся к этой части тела
Системная анатомия
>
Мышцы; мышечная система
>
Мышцы спины
>
Широчайшая мышца спины
Основные структуры: Нет анатомических терминов, относящихся к этой части тела
Сравнительная анатомия животных
- Широчайшая мышца спины
Переводы
Заметили ошибку?
Не стесняйтесь предложить поправку, свою версию перевода или решение по улучшению контента.
Сообщить об ошибке
Ваши комментарии помогают нам улучшить содержимое сайта. Не стесняйтесь предлагать поправки. Мы их внимательно рассмотрим.
Пожалуйста, опишите ошибку
Показать больше
Показать меньше
IMAIOS и некоторые третьи лица используют файлы cookie или подобные технологии, в частности для измерения аудитории. Файлы cookie позволяют нам анализировать и сохранять такую информацию, как характеристики вашего устройства и определенные персональные данные (например, IP-адреса, данные о навигации, использовании и местонахождении, уникальные идентификаторы). Эти данные обрабатываются в следующих целях: анализ и улучшение опыта пользователя и/или нашего контента, продуктов и сервисов, измерение и анализ аудитории, взаимодействие с социальными сетями, отображение персонализированного контента, измерение производительности и привлекательности контента. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности: privacy policy.
Вы можете дать, отозвать или отказаться от согласия на обработку данных в любое время, воспользовавшись нашим инструментом для настройки файлов cookie. Если вы не согласны с использованием данных технологий, это будет расцениваться как отказ от имеющего правомерный интерес хранения любых файлов cookie. Чтобы дать согласие на использование этих технологий, нажмите кнопку «Принять все файлы cookie».
Аналитические файлы сookie
Эти файлы cookiе предназначены для измерения аудитории: статистика посещаемости сайта позволяет улучшить качество его работы.
- Google Analytics
МРТ мышц спины в сети клиник «Поликлиника.ру», сделать МРТ мышц спины в Москве
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гематологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский ЛОРДетский мануальный терапевтДетский массажДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский остеопатДетский офтальмологДетский психиатрДетский пульмонолог Детский ревматологДетский травматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтНаркологНеврологНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м. ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСомнологСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматолог-ортопедТрихологУрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Полянкам. Сухаревскаям. Фрунзенская
Дмитриева Ольга Николаевна
Главный врач «Поликлиника.ру» на Фрунзенской, невролог, специалист по ЭНМГ
отзывы
Клиника
м. Фрунзенская
Столбова Татьяна Сергеевна
Главный врач «Поликлиника.ру» на ул. 1905 года, терапевт, гастроэнтеролог
отзывы
Клиника
м. Улица 1905 года
Громов Юлий Сергеевич
Главный врач «Поликлиника. ру» на Сухаревской, хирург
отзывы
Клиника
м. Сухаревская
Агаркова Елена Валентиновна
Главный врач «Поликлиника.ру» в Зеленограде, гастроэнтеролог
отзывы
Клиника
г. Зеленоград
Айдинов Геннадий Иванович
Главный врач «Поликлиника.ру» ул. Академика Янгеля, терапевт
отзывы
Клиника
м. ул. Академика Янгеля
Годулян Алексей Викторович
главный врач «Поликлиника.ру» на Красных воротах, эндокринолог, КМН
отзывы
Клиника
м. Красные Ворота
Куприянова Ольга Сергеевна
Главный врач «Поликлиника.ру» на Автозаводской, терапевт
отзывы
Клиника
м. Автозаводская
Сумина Евгения Юрьевна
Главный врач «Поликлиника.ру» на Полянке, невролог
отзывы
Клиника
м. Полянка
Толстикова Анна Павловна
Главный врач «Поликлиника.ру» на Таганской, терапевт
отзывы
Клиника
м. Таганская
Шишкина Светлана Валерьевна
Медицинский директор
отзывы
Клиника
01/651
Как вылечить растяжение мышц спины: 8 шагов
Растяжение мышц спины может начаться с внезапной острой боли при подъеме или сгибании. Или он может появляться постепенно, постепенно ухудшаясь в течение нескольких дней. Эта распространенная травма варьируется от незначительного неудобства до интенсивного источника боли. На заживление может уйти несколько недель, а в некоторых случаях и несколько месяцев. 1
Растянутая мышца — это общепринятый термин для обозначения растянутой мышцы. 2 Растяжение – это повреждение мышц или сухожилий, возникающее при растяжении или разрыве тканей. Когда связка растягивается или рвется, это называется растяжением. Боль в спине, часто возникающая из-за растяжения мышц, является одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются медицинские работники. 2 В большинстве случаев симптомы можно контролировать и лечить дома. Но если боль невыносима или мешает двигаться, обратитесь к врачу.
Симптомы растяжения мышц спины
Симптомы растяжения мышц спины зависят от места повреждения. Позвоночник делится на три основных отдела: шея, верхняя часть спины и плеч и нижняя часть спины.
При растяжении мышцы шеи вы можете испытать: 3
- Боль в шее и верхней части спины
- Ограниченный диапазон движений в шее
- Скованность в шее
- Боль, иррадиирующая в плечи или руки
- Головная боль
Растяжение мышц плеч и верхней части спины может вызвать:
- Боль в области между позвоночником и лопаткой
- Мышечные спазмы в верхней части спины
- Узлы и напряжение в верхней части спины и плечах
- Боль при движении плечами
При растяжении связок нижней части спины многие люди испытывают такие симптомы, как:
3
- Боль и скованность в мышцах нижней части спины
- Боль, усиливающаяся при движении
- Боль, отдающая в бедра и ноги
- Ограниченный диапазон движения
- Мышечные спазмы в нижней части спины
- Боль при сидении, стоянии или ходьбе
Причины и диагностика растяжения мышц спины
Травма, стресс и напряжение могут вызывать напряжения и растяжения. Некоторые из наиболее распространенных причин включают в себя:
- Падение, особенно если вы сильно ударились о землю или упали в неудобном положении.
- Повторяющиеся движения, которые нагружают и раздражают мышцы спины.
- Небезопасный подъем, подъем с поворотом или подъем очень тяжелого предмета. Родители иногда травмируют спину, бросая или играя с детьми.
- Избыточный вес, вызывающий чрезмерную нагрузку на мышцы спины. Люди с избыточным весом, люди, которые внезапно набирают вес, и беременные женщины более уязвимы для растяжения мышц.
- Малоподвижный образ жизни. Это может ослабить спину, увеличивая риск травм.
- Плохая осанка при сидении или плохая форма при занятиях спортом.
Медицинский работник может заподозрить растяжение связок на основании симптомов и истории болезни. Если возможна другая травма, например, перелом кости или грыжа межпозвоночного диска, врач может провести другие анализы, такие как рентген или МРТ. 3
Лечение растяжения мышц спины за 8 шагов
Независимо от того, где в теле находится растянутая мышца, шаги по ее лечению обычно одинаковы. Тем не менее, перед лечением травмы важно проконсультироваться с врачом, потому что симптомы других травм, таких как проблемы с диском или перелом кости, могут напоминать деформации и вывихи. После разговора со специалистом попробуйте выполнить следующие действия: 3
Прикладывать холод. Холод помогает уменьшить воспаление, которое является основным источником боли в первые несколько дней. Чем быстрее вы сможете приложить холод к растянутой мышце спины, тем быстрее вы сможете уменьшить боль, помочь контролировать отек и начать процесс заживления. Приложите холодный компресс на 15-20 минут, как только появится травма. Делайте перерыв не менее 20 минут между каждым холодным приложением.
Использовать сжатие. Наложение компрессионных повязок или использование активной компрессионной системы может помочь уменьшить опухоль и отек, чтобы поврежденные ткани могли быстрее восстанавливаться.
Остальные. Сразу после растяжения мышц важно ограничить уровень активности и избегать движений, усиливающих боль. После того, как первоначальная боль утихнет, возвращение к прежнему уровню активности может помочь предотвратить ослабление мышц.
Стрейч. По словам Коджо Гамильтона, доктора медицинских наук, когда вы возвращаетесь к активности, легкие упражнения на растяжку могут улучшить заживление тканей, увеличивая приток крови к поврежденной области. Применение тепла к области перед растяжением также может быть полезным. Спросите врача о правильной растяжке для вашего состояния.
Обезболивающие. Обезболивающие препараты не способствуют процессу заживления и должны использоваться только в краткосрочной перспективе, чтобы облегчить нормальную повседневную деятельность. Если вы чувствуете, что вам необходимо обезболивающее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить тип и дозировку, подходящие для вашей конкретной ситуации.
Используйте лекарства с осторожностью, потому что боль на самом деле является важным показателем на протяжении всего процесса восстановления.Выполнение силовых упражнений. Когда боль утихнет, попробуйте добавить к растяжке укрепляющие упражнения. Если позволить мышцам ослабнуть из-за слишком большого отдыха, это может фактически замедлить восстановление и увеличить вероятность будущих травм.
Сходить на массаж. Вы можете еще больше увеличить приток крови к поврежденным тканям с помощью легкого массажа. 1
Применение тепла. После первых нескольких дней чередование холодовой терапии с применением тепла может помочь уменьшить боль и улучшить кровообращение. Попробуйте правило 20-20-20: 20 минут пакета со льдом, затем 20-минутный перерыв, затем 20 минут тепла. Повторяйте по мере необходимости, делая перерыв в 20 минут между горячей или холодной терапией.
Лечение растяжения мышц нижней части спины может также включать легкие упражнения с малой ударной нагрузкой, помогающие поддерживать диапазон движений и наращивать мышечную силу. 3 Ходьба, езда на велосипеде и плавание — хорошие способы оставаться активными во время восстановления после растяжения мышц нижней части спины.
После восстановления после растяжения мышцы спины, помогите предотвратить будущие травмы, сохраняя правильную осанку и правильно разогреваясь перед активностью. 5
Game Ready обеспечивает как терапевтический холод, так и активную компрессию, чтобы помочь уменьшить боль, контролировать опухоль, уменьшить отек и накачать свеженасыщенную кислородом кровь к заживающим тканям, что может помочь вернуться к нормальной деятельности. Вы можете арендовать систему для использования дома или найти поставщика рядом с вами, чтобы начать восстановление уже сегодня.
Источники:
- Растяжение поясничного отдела позвоночника. Американская ассоциация неврологических хирургов. https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Strain-and-Sprain. (26 января 2019 г.)
- Растяжения и вывихи спины. Клиника Кливленда. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10265-back-strains-and-sprains. (25 января 2019 г.)
- Campane D. Обзор растяжений и других травм мягких тканей. Руководства Мерк. https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries. (25 января 2019 г.)
- Упражнения для мышц нижней части спины. Здоровье позвоночника от Veritas Health. https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/exercises-lower-back-muscle-strain (18 февраля 2019 г.)
- Поддержание хорошей осанки. Американская ассоциация хиропрактики. https://acatoday.org/content/posture-power-how-to-correct-your-body-alignment. (25 января 2019 г.)
Растяжение поясничного отдела | Johns Hopkins Medicine
Что такое растяжение поясницы?
Растяжение поясничного отдела — это травма нижней части спины. Это приводит к повреждению сухожилий и мышц, которые могут спазмироваться и чувствовать боль. Поясничный позвонок составляет часть позвоночника в нижней части спины.
Что вызывает деформацию поясницы?
Травма может привести к повреждению сухожилий и мышц нижней части спины. Толкающие и тянущие виды спорта, такие как поднятие тяжестей или футбол, могут привести к деформации поясницы. Кроме того, к этой травме могут привести виды спорта, требующие внезапного скручивания нижней части спины, такие как теннис, баскетбол, бейсбол и гольф. Определенные факторы риска, такие как чрезмерное искривление поясницы, наклон таза вперед, слабость мышц спины или живота, а также напряженные подколенные сухожилия, могут увеличить риск этой травмы.
Каковы симптомы деформации поясницы?
Ниже приведены наиболее распространенные симптомы деформации поясничного отдела позвоночника. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
- Внезапная боль в пояснице
- Спазмы в нижней части спины, приводящие к более сильной боли
- Боли в пояснице на ощупь
Симптомы деформации поясничного отдела позвоночника могут напоминать другие состояния и проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для постановки диагноза.
Как диагностируется деформация поясничного отдела позвоночника?
Помимо полного сбора анамнеза и медицинского осмотра, диагностические процедуры при болях в пояснице могут включать следующее. Однако во время многих первоначальных оценок и экзаменов специализированные тесты обычно не рекомендуются.
- Рентген. Диагностический тест, который создает изображения внутренних тканей, костей и органов на пленке.
- Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Это визуализирующий тест, в котором используются рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография показывает детали костей, мышц, жира и органов. Компьютерная томография показывает подробные изображения костей, мышц, жира и органов.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Диагностическая процедура, в которой используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур тела.
- Радионуклидное сканирование костей. Метод ядерной визуализации, в котором используется очень небольшое количество радиоактивного материала, который вводится в кровоток для обнаружения сканером. Этот тест показывает приток крови к кости и активность клеток в кости.
- Электромиограмма (ЭМГ). Тест для оценки функции нервов и мышц.
Как лечится деформация поясничного отдела позвоночника?
Ваш лечащий врач обсудит с вами конкретное лечение деформации поясницы на основании:
- вашего возраста, общего состояния здоровья и истории болезни
- Степень травмы
- Ваша переносимость определенных лекарств, процедур и методов лечения
- Ожидание течения травмы
- Ваше мнение или предпочтение
Лечение может включать:
- Отдых
- Пакеты со льдом и/или тепло и компрессия на спину
- Упражнения (для укрепления мышц живота)
- Упражнения на растяжку и укрепление (для нижней части спины по мере ее заживления)
- Обучение использованию и ношению соответствующих средств защиты
Лекарства, такие как противовоспалительные препараты и спинальные инъекции, также могут использоваться для облегчения боли и воспаления.
Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?
Позвоните своему поставщику медицинских услуг в любом из следующих случаев:
- Вы не можете стоять или ходить.
- У вас температура выше 101,0°F (38,3°C)
- У вас частое, болезненное или кровянистое мочеиспускание.
- У вас сильная боль в животе.
- У вас острая, колющая боль.
- Ваша боль постоянна.
- У вас боли или онемение в ноге.
- Вы чувствуете боль в новой области спины.
- Вы заметили, что боль не уменьшается больше недели.
Немедленно обратитесь к своему поставщику медицинских услуг в следующих случаях:
- Боль, иррадиирующая вниз по ноге
- Боль, сопровождающаяся лихорадкой, слабостью в ноге или потерей контроля над мочевым пузырем или кишечником
Жизнь с поясничным напряжением
Холод уменьшает опухоль. И холод, и тепло могут уменьшить боль. Защитите кожу, поместив полотенце между телом и источником льда или тепла.
- В первые несколько дней прикладывайте пакет со льдом на 15–20 минут.
- После первых нескольких дней попробуйте прогревать по 15 минут, чтобы облегчить боль. Никогда не спите на грелке.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить боль и отек. Попробуйте аспирин или ибупрофен.
Упражнения
Упражнения помогут восстановить спину. Это также помогает вашей спине стать сильнее и гибче, предотвращая повторные травмы. Спросите своего поставщика медицинских услуг о специальных упражнениях для спины.
Примите правильную осанку, чтобы избежать повторной травмы
- При движении сгибайте бедра и колени. Не сгибайтесь в талии и не перекручивайтесь.
- При подъеме держите предмет близко к телу. Не пытайтесь поднять больше, чем можете выдержать.
- Когда сидите, поддерживайте поясницу. Используйте свернутое полотенце по мере необходимости.
Ключевые моменты о деформации поясничного отдела
- Поясничный отдел относится к нижней части спины.
- Напряжение может привести к повреждению сухожилий и мышц, вызывая боль и раздражение.
- Большинство болей в пояснице можно вылечить нехирургическими методами.
- Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если симптомы не улучшатся в течение следующих нескольких дней или если симптомы ухудшатся.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:
- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
- Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
- При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.