Строение спины человека: СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ЧЕЛОВЕКА. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНКОВ

Содержание

строение спины сзади, области нижней и верхней части, линии и суставы спины

Спина человека представляет собой своеобразный щит для позвоночника и внутренних органов. Это одна из важнейших областей тела, имеющая сложное строение и состоящая из нескольких отделов. Анатомия спины включает в себя мягкие ткани, позвоночник, ребра и мышечный каркас. Знание ее особенностей помогает предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

Содержание

Строение спины
Анатомия позвоночника и задних фрагментов ребер
Мягкие ткани спины

Строение спины

Мышцы — поверхностные и глубокие — являются защитой для позвоночника и спинного мозга

Опорой спины является скелет и позвоночный столб, поддерживаемый боковыми и задними частями ребер, мышцами зон лопаток и поясницы. Сильный мышечный каркас помогает удерживать весь корпус, отвечает за наклонные и вращательные движения спины и верхних конечностей. Верхняя спинная часть идет вдоль остистого отростка до последнего шейного позвонка и к акромиальным отросткам до лопаток. Нижняя граница представляет собой линию, ограниченную гребнями костей подвздошного типа и крестцом, боковые границы – подмышечные линии сзади. Спина делится на области: парную лопаточную и подлопаточную, а также непарную позвоночную, соответствующую очертаниям позвоночника, и поясничную.

Описания областей с их латинскими названиями:

Позвоночная (regio vertebralis) относится к непарным зонам, повторяет контуры позвоночника.
Лопаточная (regio scapularis) повторяет анатомию очертаний лопаток, также является задней верхней областью груди.
Подлопаточная (regio infrascapularis) задняя область груди внизу, расположена ниже зоны лопаток.
Поясничная (regio lumbalis) расположена справа и слева, ограничена 12 ребром сверху, внизу гребнем подвздошной кости.
Крестцовая (regio sacralis) является непарной, соответствует очертаниям крестца.

Мышцы спины

В процессе осмотра областей спины посередине видна спинная борозда, идущая продольно. Вдоль нее хорошо прощупываются остистые отростки каждого позвонка, по бокам можно видеть рельеф мышцы, которая выпрямляет позвоночник, в верхней части контуры лопаток и ее ости. Верхние края лопатки соответствуют второму ребру, нижний угол – седьмому ребру.

Если мускулатура области спины у женщины или мужчины развита достаточно хорошо, в верхней части спинной зоны будет находиться ромбовидная площадка. В ее центре можно видеть остистый отросток выступающего позвонка. Анатомическое углубление этого типа соответствует сухожилию в зоне трапециевидной мышцы. В нижнем отделе хорошо прощупываются гребни костей подвздошного типа, дополнительно там присутствует второе ромбовидное углубление. Оно ограничено остистым отростком пятого позвонка поясницы, с боковых частей верхней подвздошной остью сзади, в нижней части копчиком.

Избежать болезней спины и последующего лечения помогают занятия йогой и тренировки в тренажерном зале. Необходимо аккуратно качать спинную зону, что особенно актуально для тех, кто занимается бодибилдингом. Тренировки на турнике, приседания и другие специально подобранные упражнения обеспечивают оптимальную прокачку и помогают сделать спину более гибкой.

Анатомия позвоночника и задних фрагментов ребер

Отделы позвоночника

Изучение строения спины и ребер сзади у человека начинается с позвоночника. Он является основной частью скелета и выполняет опорную функцию. При отсутствии патологий мозга, суставов, амиотрофии и атрофии позвоночник способен правильно и равномерно распределять нагрузку на спину и другие части скелета. Он состоит из 32-33 позвонков, внутри которых содержится спинной мозг и окончания с нервами. Между каждым позвонком пролегает диск, обеспечивающий гибкость и подвижность позвоночнику, легкость движений и действий плечам и рукам.

Функции позвоночника:

обеспечение надежной опоры во время движений;
обеспечение полноценной работы всех органов;
объединение тканей мышц и костей в единую систему;
сохранность позвоночной артерии и спинного мозга.

Гибкость позвоночного столба развита индивидуально у каждого человека, она зависит от генетики и рода деятельности. Если хребет утрачивает свою функцию, позвонки начинают хрустеть, например, во время механических движений шеи. На нем также крепятся ткани мышц, представляющих собой левый и правый защитный слой, принимающий на себя внешние воздействия.

Строение позвонков

Хребет состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчика. Шейный является наиболее подвижным отделом и отвечает за поддержку головы, ее наклоны вперед, вверх и назад, в этой зоне расположен треугольник лестнично-позвоночного типа. Грудной отдел считается наименее подвижным и соединяется с ребрами напрямую за счет строения самих позвонков. Нижняя часть спины является рабочим отделом, позвонки которого отличаются прочностью и массивностью. Крестцовый спинальный отдел состоит из пяти позвонков, сросшихся друг с другом и образующих тазовую область. Позвонки копчика плотно соединены между собой, главная особенность этой зоны заключается в наличии небольшого отростка — копчикового рога. Сам копчик может также называться рудиментарной частью, расположен в конце позвоночника.

Ребра представляют собой внутренние пластинки и дуги, связанные друг с другом и состоящие из костей, наполненных губчатым веществом. Их короткие передние части заполнены тканью хрящей. Все кости состоят из переднего конца, основы и заднего конца, где находятся утолщения или головки ребер. К головкам прилегают суставные поверхности, за счет расположения которых ребра соединяются с позвоночником. У ребенка и взрослого насчитывается по 12 пар ребер, первые 7 из которых являются истинными, так как соединяются с грудиной передними концами, следующие три ложные, поскольку крепятся к концам хрящей.

Отделы позвоночника нередко начинают болеть при искривлении столба в одну сторону, что нередко приводит к стенозу сосудов, атероме и даже инсульту. Для постановки диагноза делают проводниковый срез или рентген. При боли назначают терапию, включающую классический поверхностный или домашний рефлекторный массаж по линиям Лангера.

Мягкие ткани спины

Спинной мозг и отходящие от него корешки

Ткани спины состоят из мышечного корсета, соединительных, нервных и эпителиальных элементов. Мышцы, расположенные по схеме гистологии, удерживают положение тела должным образом, защищают позвоночник от перегрузок, например, во время беременности у женщин. Мышечный каркас имеет послойное строение, в нем каждая мышца располагается симметрично и является парной. Все они образуют несколько слоев, начиная от самого глубокого и заканчивая поверхностными широкими и узкими, формируя рельеф телосложения человека. В зоне спинных отделов находится более двадцати различных мышц, крупных и мельчайших. Мышцы бывают внешними и внутренними. Внешние находятся в первом, втором или третьем слое, внутренние делятся на глубокие, срединные и поверхностные.

Гибкость и правильная осанка во многом зависят от состояния мышц спины, особенно это касается глубокого мышечного каркаса.

Кроме мышечного каркаса в строение спины входят скопления нервных клеток – ганглии, антериор и постериор, а также три фасции, самой большой из них является пояснично-грудная. Она разделяет мышечные группы друг от друга и состоит из трех слоев, более толстый из которых находится в поясничном отделе. Фасция не является эластичной, она отвечает за опору, топографию и стабилизацию тазовой области, соединяет брюшные и спинные мышцы, ограничивает движения во время наклонов.

Возможные нарушения осанки у человека с проблемами позвоночника

Ровная спина смотрится эстетично и свидетельствует о хорошем здоровье. При сутулости и различных патологиях, например, атрофии Кульгебера-Веландера, синдроме Бифида или паравертебральной блокаде, страдает дыхание, ухудшается работа сердца и кровоснабжение легких, работа желудка и кишечника, развиваются соматические расстройства.

Из-за плохой осанки внутренние органы начинают смещаться, меняется оптическая и топографическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, положение костей и таза. Во избежание проблем нужно знать, сколько способен выдерживать позвоночный столб в плане нагрузки, улучшать психосоматику и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Для профилактики следует укреплять мышцы и делать специальные упражнения для позвоночника. Мышечный каркас должен постоянно отдавать и получать нагрузку, чтобы удерживать позвоночный столб в правильном положении.

что это, где находится, строение позвоночника, почему может болеть

Позвоночник человека выполняет опорную функцию, обеспечивает возможность прямохождения и защищает спинной мозг. Позвонки соединяются между собой при помощи связок позвоночника и межпозвоночных дисков, которые обеспечивают их подвижность¹.

Что важно знать о позвоночнике

Длина	у взрослого мужчины – 60-75 см, у женщины – 60-65 см
Число позвонков	32-34
Отделы	шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый
Функции	опора, защита спинного мозга, движение туловища и головы
Строение позвонков	тело дуг и отростки
Форма позвоночника	S-образная

Где находится позвоночник человека

Позвоночник – это несущий элемент верхней части туловища человека. Он начинается с шейного отдела, который соединяется с черепом, и спускается до конца спины, до копчика.

Строение позвоночника человека

В позвоночнике различают 5 отделов:

шейный (7 позвонков, C1-C7) – отличается особой подвижностью, обеспечивает свободу движения головы;
грудной (12 позвонков, Th2-Th22) – к нему прикрепляются ребра, которые защищают жизненно важные органы;
поясничный (5 позвонков, L1-L5) – на нем лежит самая большая нагрузка, поскольку принимает на себя основной вес тела;
крестцовый (5 позвонков, S1-S5) – помогает поддерживать вертикальное положение тела и принимает участие в распределении нагрузки;
копчиковый (3-5 позвонков, Cx1-Cx3-5) – служит местом прикрепления некоторых мышц и связок¹.

Фото: Shutterstock

Почему может болеть позвоночник человека

Позвоночник у человека может болеть в результате травмы, однако, чаще всего это связано с патологией костно-хрящевой ткани.

— Боли в спине, связанные именно с позвоночником, как правило, это следствие дегенеративно-дистрофических изменений в костно-суставной системе. Это широкий спектр заболеваний, которые пациенты называют «остеохондроз». Но надо понимать, что это не один синдром. Это множество вариантов артритов и артрозов суставов между позвонками, межпозвонковых дисков, разрушение костной ткани самих позвонков и повреждение корешков спинномозговых нервов. Все это приводит к появлению боли в спине и шее, а также нарушениям со стороны близлежащих зон, – отмечает врач-терапевт Оксана Хамицева.

Межпозвоночная грыжа

Наиболее частой причиной компрессионного болевого синдрома является грыжа межпозвоночного диска, которая может сдавливать корешки спинного мозга или сам спинной мозг, а также его конечный отдел². Это процесс, при котором межпозвоночный диск выпячивается в позвоночный канал.

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать развитие межпозвоночной грыжи – это различные травмы, искаженная осанка, физическая перегрузка позвоночника, недостаточное развитие мышц.

Болезнь сопровождается следующими симптомами:

тянущая, ноющая боль в спине;
покалывание или онемение в ягодицах, бедрах, стопах;
онемение и слабость конечностей;
головные боли и головокружения.
боль усиливается при кашле, чихании и при сидении.

Сам процесс выпадения диска характеризуется внезапной болью, его характерной чертой является особая интенсивность в первые дни³.

Ревматоидный артрит

Это распространенное воспалительное заболевание суставов. Одним из частых проявлений ревматоидного артрита является поражение позвоночника, в частности межпозвоночных суставов шейного отдела⁴.

Частыми симптомами поражения шейного отдела позвоночника при ревматоидном артрите являются:

боли в области шеи, затылка, которая усиливается при сгибании шеи;
головная боль.

Спондилолистез

Это нестабильное состояние позвоночника, при котором позвонки смещаются вперед и назад. Смещение может возникать в любом участке позвоночника и наиболее часто поражает поясничный и шейный отделы.

К симптомам спондилолистеза относятся:

боль в пояснице, которая усиливается во время физической активности, в вертикальном положении;
онемение и покалывание в ногах;
боль при наклонах;
затруднения при сгибании и разгибании спины.

Анкилозирующий спондилит или болезнь Бехтерева

Это дегенеративное заболевание с поражением суставов, приводящее к одеревенению и неподвижности позвоночника. Чаще всего боль локализуется в нижней части спины, ягодицах и грудной клетке и усиливается при кашле, резких поворотах туловища и наклонах⁵.

Чтобы избежать сильного дискомфорта, человек, страдающий анкилозирующим спондилитом, непроизвольно отклоняет корпус вперед. Позвоночник, постоянно находящийся в таком положении, сильно страдает – его позвонки воспаляются, а затем срастаются, и подвижность нарушается.

Как лечат позвоночник человека

При лечении позвоночника обычно применяется комплексный подход. Подобрать нужную терапию может только врач.

Медикаментозное лечение

В качестве лечения дегенеративных заболеваний позвоночника могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и оказывают обезболивающее действие. Врач может также назначить миорелаксанты – лекарства, снимающие мышечные спазмы. Такая терапия называется симптоматической, поскольку уменьшает симптомы и улучшает самочувствие человека, но не лечит причину заболевания.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое вмешательство стимулирует кровоток в зоне воздействия, улучшает обмен веществ и усиливает действие лекарств. Для лечения заболеваний позвоночника могут применять магнитотерапию, электрофорез, ультразвук и другие методы.

Лечебная физкультура

Основной задачей ЛФК является формирование и укрепление мышечного корсета. Лечебная физкультура помогает для лечения и профилактики остеохондроза, нарушения осанки, протрузии, межпозвоночных грыж.

Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений. Самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует это может привести к ухудшению состояния.

Массаж

Массаж эффективен при сколиозе, артрите, остеохондрозе, мышечном спазме, а также травмах позвоночника и связок, дистрофических процессах в опорно-двигательном аппарате. Массаж помогает снять боль и мышечный спазм, улучшить кровообращение, восстановить мышечный тонус и укрепить мышечный корсет.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение производится в крайне сложных случаях, когда возможности консервативной терапии не привели к желаемым результатам.

Как сохранить здоровье позвоночника домашних условиях

Чтобы сохранить позвоночник здоровым, нужно бережно относиться к своему здоровью. Не стоит перенапрягать спину, совершать тяжелую работу с одного рывка, изнурять позвоночник неадекватной нагрузкой.

— Знакомая фраза «Движение – жизнь» особенно подходит именно для заболеваний позвоночника. Физические упражнения и специальная лечебная физическая культура (ЛФК) даже способны избавить от боли, которая мучила годами. Это основа лечения. Именно лечения, потому что пить НПВП («обезболивающие») на обострениях – это просто купирование симптомов.

Но тут надо понимать, что бегом и подъемом гантелей/штанги в зале вы только уничтожите свой позвоночник. А вот чтобы поддерживать его здоровье и молодость, лучше плавать, заниматься лыжами, скандинавской ходьбой или на эллипсоиде. Также можно записаться в группу именно с инструктором по ЛФК. Этот вариант подходит как раз для тех, кто мучается болями в спине уже давно. Главное правило: физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными, – говорит наш эксперт.

Анатомия спины: Схема и обзор

Спина поддерживает вес тела, обеспечивая гибкость движений и защищая жизненно важные органы и нервные структуры.

В этой статье рассматривается анатомия спины, включая кости, мышцы и нервы. Он также охватывает некоторые распространенные состояния и травмы, которые могут повлиять на спину.

Нажмите на интерактивную модель ниже, чтобы изучить анатомию спины.

Спина состоит из позвоночника и спинномозговых нервов, а также нескольких различных групп мышц. В следующих разделах эти элементы будут рассмотрены более подробно.

Позвоночник

Позвоночник состоит из 33 костей, называемых позвонками, которые образуют позвоночный канал. Это защищает спинной мозг внутри.

Фасеточные суставы соединяют каждый позвонок, а жидкость поддерживает свободное движение этих суставов. Диск находится между каждым позвонком, чтобы смягчить кости от любых ударов.

Позвоночник состоит из пяти отделов. От вершины позвоночника до низа эти отделы:

Шейный отдел позвоночника: Шейный отдел позвоночника – это верхняя часть позвоночника. Она проходит от шеи до верхней части спины. Он состоит из семи позвонков. Шейный отдел позвоночника защищает нервы, соединяющиеся с мозгом, позволяя голове свободно двигаться, поддерживая ее вес.
Грудной отдел позвоночника: Грудной отдел позвоночника — это средняя часть позвоночника, соединяющая шейный и поясничный отделы позвоночника. Имеет 12 позвонков. Грудной отдел позвоночника помогает удерживать тело в вертикальном и стабильном положении.
Поясничный отдел позвоночника: Поясничный отдел позвоночника – это нижняя часть спины. Он состоит из пяти крупных позвонков. Они поддерживают большую часть веса тела.
Крестец: Крестец – это нижняя часть позвоночника, которая соединяется с тазовыми костями. Крестец состоит из пяти сросшихся позвонков.
Копчик: Копчик является основанием или копчиком позвоночника. Он состоит из четырех сросшихся позвонков. Он соединяется со связками и мышцами вокруг таза.

Связки — это жесткие, гибкие полосы соединительной ткани, соединяющие кости с другими костями.

Двумя основными связками спины являются передняя продольная связка и задняя продольная связка. Эти две связки соединяют и поддерживают позвоночник от шеи до нижней части спины.

Спинной мозг

Спинной мозг проходит от шеи до нижней части спины. Он состоит из нервов, которые передают сообщения в мозг и из него.

В частности, спинной мозг позволяет телу:

свободно двигаться
осознавать положение конечностей
ощущать ощущения, такие как тепло, холод и вибрации
регулировать температуру тела, кровяное давление и частоту сердечных сокращений
выполнять функции организма, такие как дыхание , мочеиспускание и дефекация

Спинной мозг имеет пять ответвлений спинномозговых нервов. Это:

шейные нервы
грудные нервы
поясничные нервы
крестцовые нервы
копчиковые нервы

Мышцы спины

В спине есть три различные группы мышц. Их называют поверхностными, промежуточными и внутренними мышцами. В разделах ниже они рассматриваются более подробно.

Поверхностные мышцы

Поверхностные или внешние мышцы спины обеспечивают движение конечностей. К этим мышцам относятся:

трапециевидные
широчайшая мышца спины
поднимающая лопатку
ромбовидная

Промежуточные мышцы

Промежуточные мышцы соединяются с ребрами и поддерживают дыхание. Эти мышцы включают заднюю нижнюю зубчатую мышцу и заднюю верхнюю зубчатую мышцу.

Внутренние мышцы

Внутренние, или глубокие, мышцы обеспечивают такие движения, как вращение и сгибание. К этим мышцам относятся:

подвздошно-реберная
длиннейшая мышца
the spinalis
the semispinalis
the multifidus
the rotatores

A range of conditions can affect the back, including:

Abnormal curves in the spine

Abnormal curves in the spine can include:

Сколиоз: Сколиоз вызывает боковое искривление позвоночника. Может показаться, что позвоночник имеет форму буквы «S» или «C», а не прямую линию.
Кифоз грудного отдела позвоночника: Люди также могут называть это состояние горбатым. Кифоз вызывает аномальное искривление верхней части спины наружу.
Лордоз поясничного отдела позвоночника: Люди могут называть это состояние раскачиванием назад. Лордоз создает аномальную дугу в нижней части спины.

Остеопороз

Остеопороз — это состояние, при котором кости теряют свою плотность и становятся более хрупкими. Это может привести к более легкому перелому костей.

Женщины и люди старше 50 лет имеют более высокий риск развития остеопороза. Остеопороз позвоночника может привести к болям в спине, структурным нарушениям и снижению роста.

Остеоартрит

Остеоартрит возникает, когда хрящ, покрывающий кости, изнашивается, в результате чего кости трутся друг о друга.

Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита. Он может поражать суставы позвоночника, вызывая скованность и боль в спине.

Дегенерация межпозвоночных дисков

Межпозвоночные диски амортизируют позвонки. С возрастом эти диски могут изнашиваться. Уменьшение этой амортизации может вызвать боль.

Компрессия нерва

Компрессия седалищного нерва или корешка спинномозгового нерва может вызвать боль в спине. Давление окружающих тканей может раздражать нерв, вызывая боль, онемение или покалывание.

Эти ощущения также могут иррадиировать в другие части тела, например, в ягодицы и ноги.

Травмы позвоночника и спинного мозга могут возникать по разным причинам, например:

дорожно-транспортные происшествия
спортивные травмы
физическое насилие
тяжелые падения
состояния, поражающие спинной мозг или кости и нервы спины
опухоли позвоночника

Травмы позвоночника включают переломы и вывихи позвонков. Эти травмы также могут привести к повреждению спинного мозга.

Некоторые травмы позвонков могут включать:

Компрессионный перелом: При этом типе перелома внешняя сила толкает позвоночник вперед и вниз.
Взрывной перелом: Это тяжелый тип компрессионного перелома, при котором кости разрушаются и могут повредить спинной мозг.
Подвывих: Повреждение мышц и связок позвоночника может привести к частичному смещению позвонков, что также может привести к повреждению спинного мозга.
Вывих: Разрывы или повреждение связок могут привести к смещению или смещению позвонков.
Перелом-вывих: Серьезное повреждение связок или мягких тканей может привести к перелому или вывиху позвонков. Это может привести к повреждению спинного мозга.

Другие повреждения спинного мозга включают ишемию, которая представляет собой снижение притока крови к спинному мозгу, и ушиб, который относится к ушибу спинного мозга.

Грыжа диска

Если один из дисков, амортизирующих позвонки, смещается, выпячивается или разрывается, это называется грыжей диска. Поднятие тяжестей, напряжение и скручивание могут вызвать грыжу межпозвоночного диска.

Это может вызвать боль в спине, особенно в нижней части спины. Это также может вызвать онемение и покалывание, которые могут распространяться на другие части тела.

Растяжения и вывихи

Травмы могут привести к чрезмерному растяжению или разрыву связок и мышц спины, вызывая боль в спине. Это может произойти в результате неправильного подъема или напряжения спины.

Лечение заболеваний спины зависит от причины. При легких состояниях человек может обнаружить, что физиотерапия и низкоинтенсивные двигательные упражнения могут помочь облегчить симптомы.

Врач может порекомендовать противовоспалительные препараты при определенных состояниях. При серьезных нарушениях позвоночника или других состояниях может потребоваться корректирующая операция.

Горячие и холодные компрессы, физиотерапия и обезболивающие могут помочь при легких травмах спины, таких как растяжения связок. При значительных травмах позвоночника или спинного мозга человеку может потребоваться хирургическое вмешательство.

Спина состоит из позвоночника, спинного мозга, мышц, связок и нервов. Эти структуры работают вместе, чтобы поддерживать тело, обеспечивать ряд движений и отправлять сообщения от мозга к остальной части тела.

Состояния или травмы спины могут варьироваться от легких до тяжелых. Легкие состояния могут вызывать ломоту, боль или снижение подвижности. Серьезные состояния могут повлиять на другие функции организма и нервные сигналы.

Лечение проблем со спиной будет варьироваться в зависимости от тяжести состояния и может включать физиотерапию, лекарства и хирургические процедуры.