Тренажер на спину: Тренажеры для спины – для укрепления и растяжки спины

Содержание

Тренажеры для здоровья спины

Не используем в производстве:

Используем в производстве:

 Натуральная древесина
 Металл

 Краска для дерева, марилка

 Цельная конструкция

 Резина, пластмасса
 Синтетические полимеры

 Токсичные покрытия

 Составная несущая конструкция

Позвоночник — стержень здоровья.

Тренажер для спины Harmonie 2 разработан и запатентован нашими специалистами-конструкторами в сотрудничестве с врачом высшей кваликафиционной категории, заведующей ОВЛ БУ РЦ «ЛФК и СМ» В. Н. Степановой.

Тренажер выполнен из дерева, а его уникальная система крепления к шведской стенке нашего производства позволяет использовать Harmonie 2 на любой высоте.

Что дает возможность детям, начиная с 4 летнего возраста, формировать навыки правильной осанки, школьникам снимать нагрузку на спину после учебы, а взрослым уменьшать влияние гиподинамии на позвоночник.

Тренажер Harmonie 2 оказывает декомпрессию межпозвоночных дисков — мягко растягивает позвоночный столб, снижая давление на межпозвоночные пространства, улучшает циркуляцию крови. Способен избавить от болей в спине, шее, а так же от головных болей, если они вызваны малоподвижным образом жизни. Одно занятие на тренажере Harmonie 2 заменяет сеанс массажа, а регулярные занятия снижают риск хронических заболеваний позвоночника.

Тренажер Harmonie 2 повторяет естественный изгиб спины, эргономичен, имеет регулировку высоты.

Возможны три варианта использования: два вертикальных, когда тренажер крепится на специальные зацепы к шведской стенке, и горизонтальный, для занятий лежа на полу (шведская стенка не требуется).

В комплекте к тренажеру для осанки Harmonie 2 имеется турник, высота которого также регулируется. Турник выполнен из металла, ручки из неопрена для защиты рук от мозолей. Турник и тренажер можно использовать отдельно друг от друга.

Профилактор Harmonie 1 — тренажер для щадящих спортивных тренировок без вертикальной нагрузки на позвоночник.

Выполняя упражнения на профилакторе, позвоночный столб не испытывает давления. При мягком растяжении позвоночника увеличивается расстояние между дисками, улучшается кровообращение в спинном отделе.

Занятия на профилакторе Harmonie 1 показаны при заболеваниях спины: грыжах межпозвонковых, смещении дисков, радикулите, остеохондрозе, ущемлениях нервных окончаний, невралгии, а так же при искривлениях позвоночника.

Наклонная доска для пресса — это многофункциональный тренажер, который представляет собой цельную устойчивую конструкцию из фанеры, обтянутую эко-кожей, что снижает риск получения травм. Устойчива к механическим повреждениям.

Тип крепления: фиксируется к любой шведской стенке KARUSSELL.

Занимает мало места и подходит для небольших помещений.

При установке можно регулировать уровень наклона.

Выдерживает большие нагрузки: допустимая нагрузка 100 кг, поэтому годится для занятий как подростков, так и взрослых.

Снаряд развивает ловкость, координацию движений, силу и выносливость, а так же укрепляет мышечный корсет.

Упражнения на наклонной доске для пресса развивают не только мышцы пресса и спины, но и укрепляют осанку. Фактически, это аналог профилактора, упражнения на котором снижают нагрузку на спину. Аналогичные упражнения можно выполнять и на наклонной доске для пресса, плавно растягивая позвоночник.

Сильные руки, а так же спина, плечи и грудь вам обеспечены при регулярных занятиях на тренажере пегборд.

Это снаряд, где нужно, удерживая свой вес на специальных черенках, вставлять их в отверстия вертикальной доски.

Пегборд имитирует движения скалолазов и альпинистов, используется в кроссфите.

Профессиональные спортсмены используют утяжелители для подъема по пегборду. Пегборд тренирует сердечно-сосудистую систему и развивает опорно-двигательный аппарат.
Осевая нагрузка на позвоночник.

Спортивный снаряд брусья навесные имеют расстояние между хватами, подходящее одинаково и для подростков, и для взрослых.

Выдерживают вес до 120 кг. Способ установки: на шведскую стенку KARUSSELL.

Брусья сделаны из стали, имеют металлические зацепы для крепления на любую перекладину шведской стенки.  Соответственно имеется быстрая регулировка высоты без применения специальных инструментов.

Антискользящие ручки из гипоаллергенного неопрена обеспечивают надежный хват.

Брусья — это универсальный снаряд для базовых упражнений укрепления рук, дельтовидных мышц плеч, больших грудных мышц и торса.

Снаряд брусья превращает шведскую стенку в полноценный домашний тренажерный комплекс.

Тренажер для спины оптом — товары для маркетплейсов (wildberries, ozon и др.)

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую ООО «МегаОпт24» может получить о клиенте или партнере во время использования сайта — www.megaopt24.ru.

1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины и понятия:

  • «АДМИНИСТРАЦИЯ ООО «МегаОпт24» (далее – Администрация сайта)» – уполномоченные сотрудники на управления технологической платформы, действующие от имени www. megaopt24.ru, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными. «ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ» -любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому/юридическому лицу, необходимая Обществу в связи с исполнением им договорных обязательств перед Пользователем/Клиентом. Кроме того к персональным данным относятся данные, которые автоматически передаются Сервисам в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, информация из cookie, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к Сервисам), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.
  • «ОБРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ» — сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных Клиентов.
  • «КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ» — обязательное для соблюдения работниками Общества, получившими доступ к персональным данным, требование не допускать распространение персональных данных без согласия Клиента или иного законного основания.

Использование информации частного характера.
Информация личного характера, полученная через наш сайт, используется нами, среди прочего, для целей регистрирования пользователей, для поддержки работы и совершенствования нашего сайта, отслеживания политики и статистики пользования сайтом, а также в целях, разрешенных вами.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

  • 2.1. Использование Пользователем/Клиентом сайта ООО «МегаОпт24» означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя/Клиента.
  • 2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь/Клиент должен прекратить использование сайта ООО «МегаОпт24».
  • 2. 3. Администрация сайта ООО «МегаОпт24» проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.
  • 2.4. Пользователь/Клиент при пользовании Сайтом www.megaopt24.ru, подтверждает, что:
    • обладает всеми необходимыми правами, позволяющими ему осуществлять регистрацию (создание учетной записи) и использовать услуги сайта www.megaopt24.ru;
    • указывает достоверную информацию о себе в объемах, необходимых для пользования услугами Сайта www.megaopt24.ru, обязательные для заполнения поля для дальнейшего предоставления услуг сайта помечены специальным образом, вся иная информация предоставляется Пользователем/Клиентом по его собственному усмотрению.
    • осознает, что информация на Сайте, размещаемая Пользователем/Клиентом о себе, может становиться доступной для третьих лиц не оговоренных в настоящей Политике и может быть скопирована и распространена ими;
    • ознакомлен с настоящей Политикой, выражает свое согласие с ней и принимает на себя указанные в ней права и обязанности. Ознакомление с условиями настоящей Политики и проставление галочки под ссылкой на данную Политику является письменным согласием Пользователя/Клиента на сбор, хранение, обработку и передачу третьим лицам персональных данных предоставляемых Пользователем/Клиентом.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

  • 3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта при заполнении формы обратной связи на сайте www.megaopt24.ru.
  • 3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем/Клиентом путём заполнения регистрационной формы на Сайте www.megaopt24.ru.
  • 3.3. Администрация осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих пользователей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых рекламных компаний и финансовых платежей.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

  • 4.1. Персональные данные Пользователя/Клиента Администрация сайта www.megaopt24.ru может использовать в целях:
    • Создания учетной записи и дальнейшей аутентификации и предоставления Пользователю/Клиенту доступа к личному кабинету.
    • Установления с Пользователем/Клиентом обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, рассылок, смс рассылок, касающихся использования Сайта и предложений.
    • Определения места нахождения Пользователя/Клиента для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества. · Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем/Клиентом. · Предоставления Пользователю/Клиенту эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием Сайта. · Предоставления Пользователю/Клиенту с его согласия, обновлений сайта/системы, специальных предложений, новостной рассылки и иных сведений от имени Сайта.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ

  • 5.1. Обработка персональных данных Пользователя/Клиента осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
  • 5.2. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя/Клиента об утрате или разглашении персональных данных.
  • 5.3. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя/Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
  • 5.4. Администрация сайта совместно с Пользователем/Клиентом принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя/Клиента.
  • 5.5. В случае не согласия Пользователя/Клиента в получении информации от megaopt24.ru и/или Аффилированных лиц Пользователь/Клиент может отписаться от рассылки:
    • кликнув по ссылке Отписаться внизу письма;
    • в личном кабинете на Сайте, путем снятия ранее выбранных опций;
    • путем направления уведомления на электронную почту [email protected] или при телефонном обращении в контакт-центр www.megaopt24.ru.
    • При поступлении уведомлений на электронную почту [email protected] или при телефонном обращении в контакт- центр в специальном программном обеспечении для учета действий по соответствующему Пользователю/Клиенту, создается обращение по итогам полученной от Пользователя/Клиента информации. Обращение обрабатывается максимум в течение 24 часов. В результате информация о Пользователе/Клиенте не включается в сегмент рассылок.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

  • 6.1. Пользователь/Клиент обязан:
    • 6. 1.1. Предоставить актуальную информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом www.megaopt24.ru
    • 6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
  • 6.2. Администрация сайта обязана:
    • 6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
    • 6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя/Клиента, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя/Клиента, за исключением требований в соответствии с законодательством Российской Федерации.
    • 6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя/Клиента согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

Пользователь/Клиент может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им персональную информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности, воспользовавшись функцией редактирования персональных данных в разделе, либо в персональном разделе соответствующего Сервиса. Пользователь/Клиент обязан заботится о своевременности внесения изменений в ранее предоставленную информацию, ее актуализации, в противном случае ООО «МегаОпт24» не несет ответственности за неполучение уведомлений, товаров/услуг и т.п.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

  • 7.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
  • 7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
    • 7. 2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
    • 7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.
    • 7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя/Клиента или самим Пользователем/Клиентом.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

  • 8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем/Клиентом сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
  • 8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
  • 8.3. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем/Клиентом и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

  • 9. 1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя/Клиента.
  • 9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
  • 9.3. Все предложения или вопросы по настоящей Политике конфиденциальности следует сообщать Администрации Сайта по телефону 8-800-200-45-80 или на электронный адрес: [email protected]
  • 9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу

Upright GO2 Обзор тренажера для осанки — Forbes Health

Вам, вероятно, раньше говорили «встать прямо», и, если вы похожи на меня, вы, вероятно, закатили глаза, услышав это предложение. Но хорошая осанка является важной частью здоровья, особенно здоровья спины.

Однако, если у вас не самая лучшая осанка, изменить ее может быть сложно. В конце концов, большинство из нас годами стояли и сидели определенным образом.

Вот где в игру вступает тренажер для осанки Upright GO 2. Это маленькое устройство, которое вы носите на верхней части спины, утверждает, что помогает улучшить осанку, производя мягкую вибрацию каждый раз, когда вы сутулитесь. Но работает ли это? Может ли это действительно улучшить вашу осанку? Я тестировал его в течение трех недель, чтобы узнать.

Тренажер осанки Upright GO2

Купить

На Amazon

О вертикальном положении

The Upright GO 2 производится и распространяется компанией Upright Technologies, расположенной в Тель-Авиве, Израиль. Upright Technologies выпустила свой первый продукт для тренировки осанки в 2015 году и сегодня предлагает две модели: Upright GO 2, а также более простую модель под названием Upright GO S. Оба тренажера для осанки синхронизируются с приложением

Upright, которое дает в режиме реального времени обратная связь о вашей позе при ношении устройства. К ним также прилагается аксессуар для ожерелья, который можно приобрести отдельно.

Тренажер осанки Upright GO 2

Тренажер осанки Upright GO 2 призван помочь тем, кто хочет улучшить свою осанку и общее самочувствие, особенно если у них есть проблемы со здоровьем спины или они хотят предотвратить боль в спине.

Эта технология довольно интуитивно понятна и проста в использовании, но этот продукт лучше всего подходит для тех, кто знаком с использованием приложений на смартфонах и синхронизацией устройств через Bluetooth, поскольку именно так Upright GO 2 предоставляет вам данные в режиме реального времени на вашем устройстве. поза.

Чтобы извлечь пользу из этого продукта и сделать хорошую осанку устойчивой привычкой, вы также должны иметь возможность и мотивацию носить устройство и использовать прилагаемое к нему приложение не менее трех-четырех раз в неделю в течение не менее 30-60 минут в день.

В отличие от часов Fitbit или Apple, Upright GO 2 — это устройство, которое вы носите не постоянно, а когда хотите активно поработать над своей осанкой. Думайте о том, что вы носите его, скорее как о сеансе или даже о тренировке осанки.

The Upright GO 2 можно приобрести на веб-сайте компании, Amazon и Best Buy. Я купил свой за полную цену, но на сайте Upright, похоже, проводятся сезонные распродажи.

Настройка и дизайн

Я был невероятно доволен тем, как быстро и легко настроить Upright GO 2. QR код. Оттуда я загрузил приложение Upright и создал учетную запись. Меня попросили выбрать главную цель тренировки: улучшить общее самочувствие, облегчить постоянную боль в спине, уменьшить периодически возникающий дискомфорт при сидении, улучшить внешний вид, предотвратить будущие проблемы со спиной или другие проблемы. Я решил улучшить свое общее самочувствие.

Затем приложение рассказало мне, как включить устройство GO и подключить его к Bluetooth моего телефона. Потребовалась еще минута, чтобы обновить программное обеспечение до последней версии, а затем он показал мне пошаговые инструкции, включая иллюстрации, по размещению GO на спине.

Аксессуар для ожерелья очень прост в использовании. Вы просто вставляете GO в заднюю часть ожерелья, а затем закрываете переднюю магнитную застежку, чтобы носить его на шее — клей не требуется.

Если вы используете клей вместо ожерелья, убедитесь, что верхняя часть спины чистая и сухая. (В стартовый пакет входит спиртовая салфетка, которую можно использовать для подготовки кожи.) Снимите зеленую крышку с GO и прикрепите устройство к верхней части спины, где до него будет легко дотянуться. (Пока он находится в основном в вертикальном положении, приложение Upright сообщает, что оно должно работать.)

Когда GO включен, вы смотрите короткое видео о том, как настроить устройство для идеальной осанки. У всех нас уникальные тела, и не существует единой идеальной позы, говорит приложение Upright, поэтому оно на самом деле калибрует устройство конкретно под ваше тело.

Для этого приложение предложит вам держать телефон на уровне глаз, поставить ноги на пол и согнуть колени под углом 90 градусов. Затем вы представляете, как веревка тянет вас вверх через макушку, слегка отводит плечи назад, и вы расслабляетесь, дышите комфортно, пока не будет выполнена калибровка. Если вы когда-нибудь обнаружите, что ваша калибровка отключена, вы можете выполнить повторную калибровку в любое время прямо с главного экрана приложения.

Полная настройка с калибровкой заняла у меня не более 5 минут.

Удобство использования

После правильной настройки Upright GO 2 довольно прост и удобен в использовании благодаря упрощенной конструкции.

Каждый раз, когда вы хотите его использовать, прикрепите устройство к верхней части спины между лопатками в легко доступном месте или вставьте его в заднюю часть ожерелья и закройте магнитную застежку спереди шеи. Затем убедитесь, что устройство сопряжено с Bluetooth на вашем телефоне (если вам нужна обратная связь в режиме реального времени — в противном случае оно может записать и загрузить ее в приложение позже), и занимайтесь своими делами. Он будет предупреждать вас вибрацией каждый раз, когда вы сутулитесь.

Устройство, особенно при использовании клея, не предназначено для воздействия влаги, пота или воды, поэтому носите его в помещении в прохладном месте, например дома или в офисе. Кроме того, не используйте его в то время, когда вы естественным образом наклоняетесь или откидываетесь назад, так как он будет постоянно предупреждать. Попробуйте использовать его, когда вы идете, чтобы выпить на кухне, пишете электронную почту за компьютером или сидите на совещании, а не тогда, когда вы естественно менее вертикальны, например, когда вы отдыхаете на диване в конце рабочего дня. день или вытаскивание детей из автокресел. (Я узнал это на собственном горьком опыте).

Поскольку приложение отслеживает вашу осанку всякий раз, когда вы носите GO, и предупреждает вас, когда ваша осанка нарушается в режиме реального времени, можно быстро и легко настроить и исправить осанку в течение дня, а также узнать, какие части вашего дня лучше всего подходят для тренировки осанки.

Особенности

Одна из лучших особенностей Upright GO 2 — количество настроек, которыми вы можете управлять и изменять в приложении.

Например, когда я впервые надел Upright GO 2, вибрация была достаточно сильной, чтобы удивить меня настолько, что я чуть не подпрыгнул со стула. Но на главном экране приложения я мог включить или выключить вибрацию и увеличить время, в течение которого моя осанка должна была находиться за пределами моего оптимального диапазона, прежде чем я получу предупреждение (я начал с 15 секунд, но увеличил его до 30 секунд).

Находясь в настройках, я также мог изменить силу вибрации, а также ее характер. Я выбрал «нежную морду» и нашел, что она идеальна для меня.

Статистика в приложении тоже была интересной. Я мог видеть, как я продвигался к своей ежедневной цели в вертикальном положении, в какое время дня я был в здоровом диапазоне, а в какое время я мог бы использовать улучшения. Он хранит данные за каждый день, что позволяет легко вернуться и сравнить свой прогресс, скажем, две недели назад. Также есть график, который сравнивает ваше время в вертикальном положении с текущего дня до самого первого дня, когда вы тренировались, что является хорошим способом увидеть, как вы добиваетесь прогресса, или повысить мотивацию, чтобы улучшить вашу игру осанки.

Мне также очень помог раздел поддержки в приложении. Там перечислены различные часто задаваемые вопросы, а также функция онлайн-чата.

Библиотека была одним из моих любимых мест в приложении. Здесь вы найдете несколько быстрых видеороликов о том, как укрепить и растянуть ключевые области вашего тела для улучшения осанки и общего состояния здоровья, включая верхнюю часть спины, ядро ​​​​и нижнюю часть тела.

Ориентация Upright GO 2 на улучшение общего самочувствия была одной из вещей, которые мне больше всего в нем понравились. В дополнение к видео в библиотеке, как пользователь, вы получаете регулярные электронные письма с дополнительными советами по здоровому образу жизни, информацией о том, как максимально эффективно использовать свое устройство, и небольшими мотивационными сообщениями, которые говорят вам, что вы делаете хорошую работу, и побуждают вас продолжать идти. Кто не хотел бы видеть такие электронные письма в своем почтовом ящике?

Качество

В ходе испытаний Upright GO 2 показал себя хорошо и стабильно работал. Было несколько случаев, когда у приложения были проблемы с поиском устройства, и данные иногда не загружались, но я работаю дома, и наша сотовая связь нередко дает сбои время от времени, поэтому трудно точно определить причину. реальная проблема.

Предполагается, что гипоаллергенный клей продержится от трех до десяти дней, в зависимости от типа вашей кожи, а мой продержался около недели. На отметке в одну неделю они все еще были липкими и держали GO на моей спине, но эта область стала зудеть. После того, как я заменил клей на GO и приложил его к немного другой области спины, я снова чувствовал себя хорошо еще неделю.

Между тем, аксессуар для ожерелья был чрезвычайно удобен в ношении и не требовал клея, поэтому, по моему опыту, он был намного лучше и стоил своей цены. Ожерелье бывает разных цветов, и, хотя это может не соответствовать моей личной эстетике, его можно было носить пару часов в день.

Моя единственная претензия к ожерелью заключается в том, что оно сделано из силикона, мягкого и гибкого, но притягивающего грязь. Если вы выберете более светлый цвет (у меня белый), это определенно проявится со временем.

Стоимость

При цене 79,95 долл. США стоимость Upright Go 2 кажется несколько завышенной. В отличие от других устройств для здоровья, которые контролируют и отслеживают несколько областей здоровья и хорошего самочувствия, это устройство дает обратную связь только о вашей осанке. С учетом сказанного, он поставляется с годовой гарантией.

Вы должны заплатить дополнительно 19,95 долларов, если хотите ожерелье, которое я полностью рекомендую после своего опыта. Это позволяет вам легко надевать и снимать GO несколько раз в день без необходимости возиться с клеями, что мне показалось громоздким. Теперь, поскольку ожерелье не похоже на ваше обычное украшение, будьте готовы получить несколько вопросов от друзей, семьи и коллег. Если вы предпочитаете держать свои цели по тренировке осанки при себе, использование клеев, безусловно, менее очевидно, так как вы можете легче покрыть GO одеждой.

Мой вертикальный опыт 2

Как только я понял, что использовать Upright GO 2 на работе лучше всего, пользоваться им и выработать привычку пользоваться им стало довольно легко. Я посвящал определенное время каждого рабочего дня ношению своего Upright GO 2. Обычно я пишу и переписываюсь по электронной почте сразу после обеда, поэтому обязательно надеваю ожерелье, чтобы отслеживать свою осанку и корректировать ее по мере необходимости.

Всего через несколько дней ношения я обнаружил, что сижу прямее, меньше наклоняюсь вперед при наборе текста и в целом лучше понимаю, как я стою, сижу и иду.

После трех недель использования Upright GO 2, даже когда я не тренировался активно и не носил устройство, я в целом лучше осознавал свою осанку. Даже муж заметил.

Что говорят эксперты

Мой опыт не уникален. Продукты, использующие биологическую обратную связь, могут помочь людям стать более осведомленными и лучше способны к самокоррекции, говорит Джессика Макманус, физиотерапевт и владелец Full Circle Physical Therapy and Wellness Coaching в Ньюбери, штат Массачусетс.

«Эта самокоррекция учит [вас], как самостоятельно перемещаться в лучшую позицию, в конечном итоге без помощи устройства», — говорит она.

Коллин МакКуэйт, физиотерапевт Института реабилитации и ортопедии Университета Мэриленда, соглашается.

«Большинству требуются тысячи повторений и напоминаний, чтобы по-настоящему изменить привычку», — говорит она. «Наличие этого внешнего стимула может помочь кому-то совершить изменение позы».

Самый продаваемый тренажер для осанки на Amazon

# Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
«> 1 Корректор осанки Schiara для мужчин и женщин,…

19 003 отзыва

15,12 $ Купить на Амазоне
«> 2 Корректор осанки Selbite для женщин и мужчин -…

1 502 отзыва

$19,99 Купить на Амазоне
«> 3 Корсет для спины и корректор осанки для женщин и…

81 отзыв

$34,99 Купить на Амазоне
«> 4 Bestand Pro 2022 NEW Интеллектуальный корректор осанки…

22 отзыва

$59,99 Купить на Амазоне
«> 5 Вертикальный GO 2 | Оригинальный корректор осанки…

6 474 отзыва

$79,99 Купить на Амазоне

Заключительные мысли

Я выше ростом и в подростковом возрасте была одной из самых высоких девочек в классе. Раньше я немного наклонялся вперед, чтобы сделать разницу в росте менее заметной, но я разучился от этой привычки и теперь стою выше и гордее благодаря Upright GO 2.

Я не уверен, что буду продолжать его использовать. ежедневно, потому что я действительно думаю, что уже смог сделать лучшую осанку привычкой, но если я обнаружу, что начинаю больше сутулиться или у меня возникнут какие-либо проблемы со спиной, я обязательно верну свой Upright GO 2 на регулярной основе. Мой текущий план состоит в том, чтобы использовать его пару дней в неделю для самопроверки.

По моему опыту, если вы хотите улучшить осанку, Upright GO 2 стоит того, чтобы сесть прямо.

Характеристики продукта

Размеры: 1,89 дюйма x 1,14 дюйма x 0,34 дюйма
Источник питания: перезаряжаемая литий-полимерная батарея
Время зарядки: 3 часа (приблизительно)
Срок службы батареи: 30 часов на одну зарядку (приблизительно)
Тип входа: USB-C
Совместимость с приложением : iOS и Android

BetterBack — идеальная осанка без усилий [Как видно на аквариуме с акулами]

перейти к содержанию

15 минут в день, чтобы облегчить боль в спине

Покупайте сейчас — без риска

или посмотреть видео

#1 Бестселлер

30 000+ сторонников, финансирование 3 миллиона долларов

Как показано на

Получите мгновенное облегчение боли в спине

BetterBack позволяет без усилий сидеть в идеальной осанке, облегчая боль в спине и помогая предотвратить ее. Легкий и портативный, он делает каждое кресло эргономичным. Ношение его всего 15 минут в день может изменить осанку вашего тела по умолчанию, поэтому, когда вы стоите или сидите без BetterBack, ваша осанка значительно улучшается.

Купить сейчас

60-дневная домашняя пробная версия

Проверьте свою осанку прямо сейчас. Как твоя спина? А твоя шея?

(Возможно, не слишком хорошо…)

BetterBack делает каждое кресло эргономичным

Легкий и портативный, положите BetterBack в сумку и носите его, когда вам нужно сидеть. За столом. Или на самолете. Или во время медитации. Вы поняли идею.

Путешествие

Офис

Медитация

Учеба

Игры

Смотреть телевизор

«Первый день с моим новым @ getBetBack — моя боль в пояснице ушла, и мой разум взорвался. »

МОНИКА ЛО — @lodash

«@getBetterBack О, черт возьми, МНЕ ЭТО ОБОЖАЕТ! Я снова надел его! Это просто потрясающе, моя спина чувствует себя такой счастливой, когда я на нем :-)! Спасибо!!»

НАТАЛИ — @nataliejaneblog

«Этот умный ремень безопасности для рабочего кресла заставит вас сидеть прямо в офисе.»

ФАСТКОМПАНИЯ

«Я никогда в жизни не чувствовал себя так комфортно! Хорошая работа @ getBetterBack

ДЕЙВ РОТЕРО — @DaveRotheroe

«Я рекомендую BetterBack своим пациентам. Это дает им возможность сидеть без стресса и боли в течение дня и учит их правильно сидеть.