Верхняя часть спины: Верхняя часть спины (разг.), 7 (семь) букв

Содержание

Боль в верхней части спины

Боль в верхней части спины это чрезвычайно распространенный симптом. Встречается при самых различных заболеваниях, и поэтому залогом ее успешного лечения служит точная диагностика. Тщательное обследование обычно позволяет установить причину боли.

Причины боли в верхней части спины

Боль в верхней части спины обычно сопровождает различные болезни внутренних органов. Заболевания дыхательной системы:

плеврит с ощущением режущей боли в левой или правой половине грудной клетки, связанной с дыхательными движениями;

спонтанный пневмоторакс с внезапной острой болью в грудной клетке с иррадиацией в лопатку. Характерны снижение экскурсии грудной клетки на стороне поражения, отсутствие шумов при аускультации;

пневмония с интенсивной или умеренной болью в левой или правой половине грудной клетки или лопатке. Боль усиливается при глубоком дыхании и кашле, отмечаются лихорадка, кашель, хрипы в легких при аускультации;

рак легких или бронхов. Характер и интенсивность болей зависят от его локализации и распространенности при поражении верхушки легкого развивается синдром Пенкоста, при котором отмечаются боль в области плеча, лопатки, медиальной поверхности руки, при прорастании плевры возникает боль в грудной клетке на стороне поражения, значительно усиливающаяся при дыхании, кашле, движениях туловища, в случае вовлечения межреберного нерва боль носит опоясывающий характер.

Заболевания пищеварительной системы иногда тоже вызывают боли в верхней части спины. Особенно обратите внимание на локализацию боли справа или слева. Боль в верхней части спины справа может указывать на острый холецистит. Боль продолжается от нескольких часов до нескольких дней, обычно локализуется в правом предреберье и эпигастрии. Возможны иррадиация в правую половину грудной клетки, правое плечо, лопатку, надплечье, а также в область сердца, сопутствующие симптомы:

тошнота;

рвота;

лихорадка;

желтушность кожных покровов;

болезненность при пальпации в правом подреберье;

напряжение брюшных мышц.

Боль вверху спины слева часто указывает на острый панкреатит с внезапными интенсивными болями в эпигастральной области опоясывающего характера с иррадиацией в левую нижнюю часть грудной клетки, лопатку, надплечье, область сердца; выраженный спазм брюшных мышц;

Заболевания мочевыделительной системы могут вызвать боли в верхней части спины. Также подобныве симптомы наблюдаються при:

Внезапная боль неясного происхождения в пояснице у больного, получавшего антикоагулянтную терапию. Также стоит обратить внимание на такие заболевания, как:

поражения спинного мозга;

поражение периферической нервной системы;

боль в верхней части спины слева/справа.

Боль, часто простреливающая, носит черты проекционной, тоесть рисунок ее ограничен пределами кожного представительства корешка или нерва, часто имеет дистальное распространение. При болях лучше всего обратиться за консультацией к травматологу или мануальному терапевту. Ваш семейный врач тоже сможет провести осмотр и выяснить диагноз.

Верхняя Часть Спины, На Которой Носят Детей

Решение этого кроссворда состоит из 7 букв длиной и начинается с буквы З

Ниже вы найдете правильный ответ на Верхняя часть спины, на которой носят детей, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Воскресенье, 26 Декабря 2021 Г.

CodyCross Мир маленьких вещей Rруппа 689

ЗАКОРКИ

ты знаешь ответ ?

ответ:

CODYCROSS Мир маленьких вещей Группа 689 ГОЛОВОЛОМКА 3

Город в чечне русский царь
Африканское язычковое ручное пианино
Пластиковая упаковка для таблеток
Средневековое название крыма
День летнего солнцестояния в финляндии
Актер, сыграл стилягу фреда в мюзикле тодоровского
Ионами этого драгоценного металла стерилизуют воду
Операционная система для мобильных устройств
Крупнейшая порода кошек с кисточками на ушах
Сушёные с косточками персики или абрикосы
Хорда, проходящая через центр окружности

связанные кроссворды

Закорки

Плечи, верхняя часть спины
Часть спины сразу позади шеи (нар)

Закорки

Плечи и верхняя часть спины

Закорки

Плечи и верхняя часть спины 7 букв

Центр боли в верхней части спины — Симптомы Причины Лечение

Все состоянияБоли в спине

Универсальный справочник по боли в верхней части спины: все, что вы когда-либо хотели знать, прямо от экспертов.

4 мая, 2021

Hope Cristol

Медицинский писатель

Стюарт Г. Эйделсон, MD

Spineuniverse, Ортопедический хирурги

Медицинский рецензент Q. Knight, MD, Mha

Gettymoves

.0003

Боль в верхней части спины может немного напоминать сальсу или крылышки Баффало — мы знаем, терпите нас.

Во-первых, легкая: всего лишь покалывание вкусовых рецепторов, если мы говорим о соусе, и легкая боль, которую легко игнорировать, когда речь идет о верхней части спины.
Затем средний/умеренный: Теперь мы кое-чего достигли. Вы почувствуете это, но обычно только если сделаете глубокий вдох, чихнете или будете двигаться слишком быстро.
Наконец-то у нас есть острое: эквивалент боли настолько сильной, что вы чувствуете жжение от выполнения простейших повседневных задач или вообще ничего!

Дело в том, что боль в верхней части спины у всех проявляется по-разному. Отчасти это потому, что существует так много возможных причин боли в верхней части спины (также в средней части спины). Первый шаг в решении проблемы с болью в верхней части спины — понять, почему это происходит. Для этого начните с изучения анатомии.

Что такое верхняя часть спины?

Если вы хотите понять свою боль в верхней части спины, начните с урока анатомии.

Боль в верхней и/или средней части спины встречается реже, чем боль в пояснице или шее. Один обзор исследований Mayo Clinic 2015 года предполагает, что около трети людей испытывают боль в пояснице или шее (немного сильнее в пояснице, немного ниже в шее), по сравнению с менее чем одной пятой, сообщающей о боли в верхней части спины.

Верхняя часть спины — это область ниже шейного отдела позвоночника (шея) и выше поясницы (поясничный отдел позвоночника). Верхняя часть спины называется грудным отделом позвоночника, и это самая стабильная часть позвоночника. Диапазон движений в верхней части спины ограничен из-за прикрепления позвоночника к ребрам (грудной клетке).

Думайте о своем позвоночнике как о стволе дерева. Это держит вас в вертикальном положении. Он соединяет части вашего скелета друг с другом. Он несет вес вашей верхней части тела.

Поскольку это огромная работа, позвоночник сам разделяет часть физической нагрузки с близлежащими мышцами, некоторые из которых включают:

Трапециевидная мышца: возле лопатки, помогает стоять прямо и выполнять бросок вы тянете

Анатомия верхней части спины

Когда вы повредили верхнюю или среднюю часть спины, работая во дворе или играя в теннис, высока вероятность того, что вы повредили одну из этих мышц. «Самая распространенная причина, по которой мы видим людей с болью в верхней части спины, — это простое напряжение опорно-двигательного аппарата», — говорит Реджинальд Найт, доктор медицинских наук, директор Института лечения позвоночника Бассетта в Куперстауне, штат Нью-Йорк.

Повреждения спинного мозга менее распространены, хотя и возможны, особенно из-за травм в любой возрастной группе или остеопороза у людей старше 65 лет.

Ваш позвоночник представляет собой длинный столб костей (позвонков), которые разделены дисками, действуют как амортизаторы. Диски твердые, но не сплошные, с хрящевой поверхностью и гелеобразным ядром. Позвоночник защищает спинной мозг, в котором есть нервы, передающие сообщения от головного мозга к другим частям тела. (Нервы также выходят из промежутков между позвонками.)

Несмотря на то, что вы можете думать о позвоночнике как об одной длинной структуре, врачи видят в нем три более коротких: шейный отдел позвоночника (шея), грудной отдел позвоночника (верхняя и средняя часть спины) и поясничный отдел позвоночника (поясница).

Центр анатомии позвоночника

Грудной отдел позвоночника движется совершенно иначе, чем шейный и поясничный отделы позвоночника. На самом деле, он не сильно двигается. Грудной отдел позвоночника соединен с ребрами и грудиной, что делает его жестким и стабильным, поэтому он менее подвержен травмам. Это одна из причин, по которой вы обычно можете ожидать, что боль в верхней части спины связана с вашими мышцами, а не с самим позвоночником.

Если вы повреждаете верхнюю часть спины во время ежедневной или воинственной деятельности, вы можете испытать:

ПАН
Гружеподность
Жесткость
TENDENTY.

Это типичные симптомы деформации опорно-двигательного аппарата, хотя они могут возникать и возникают при травмах позвоночника. Если ваша боль в верхней части спины связана с костями, нервами или дисками грудного отдела позвоночника, ваши симптомы могут также включать:

боль в нижней части спины
Боли вниз по ногам
НЕОБХОДИМОСТЬ (Утечка кишечника и/или мочевого пузыря)
Онемение или слабость. можно четко привязать к деятельности, не нужно спешить к врачу на осмотр. Если у вас есть боль в верхней части спины наряду с другими симптомами, стоит позвонить своему врачу, чтобы определить следующие шаги.
Боль в верхней части спины обычно вызывается повреждениями мягких тканей, такими как вывихи или напряжения, или напряжением мышц, вызванным плохой осанкой или длительным взглядом вниз.
Плохая осанка и текст на шее могут привести к поломке верхней части спины.
Обычное поведение и действия, которые могут вызвать боль в верхней части спины:
- Плохая осанка
- Текстовая шея
- Twisting
- Hillash или другие травмы шеи
- Повторяющиеся движения
- Контактные виды спорта
- Слишком тяжелый груз
- Ношение перегруженного рюкзака
Распространенные причины болей в верхней части спины.
Когда вы смотрите на пожилых людей, список распространенных причин расширяется. «У пожилых людей мы должны учитывать остеопороз и компрессионные переломы, а также редкие случаи новообразований, таких как множественная миелома и лимфома», — говорит доктор Найт.
Однако вам не обязательно быть пожилым человеком, чтобы столкнуться с проблемой, напрямую связанной с грудным отделом позвоночника. Если ваш врач подозревает это, вы можете пройти обследование на наличие:
- Various forms of arthritis
- Inflammatory conditions such as ankylosing spondylitis
- Fracture of a vertebrae
- Osteoporosis
- Herniated disc
- Spinal stenosis
- Cancers that affect позвоночник
Не позволяйте этому длинному списку потенциальных серьезных заболеваний слишком вас тревожить. «У молодых пациентов — а когда я говорю «молодые», я имею в виду людей до 60 лет — чаще всего это напряжение», — говорит доктор Найт.
Спазмы спины
Допустим, вы еще не обращались к врачу по поводу болей в верхней части спины, но уверены, что это не острая травма. В конце концов, вы не занялись новым видом спорта. Может быть, у вас едва хватает времени на упражнения, не говоря уже о том, чтобы переусердствовать.
Хотите верьте, хотите нет, но это увеличивает риск травмы спины. Когда вы физически активны, мышцы живота и спины — кора — помогают поддерживать позвоночник. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас могут быть слабые мышцы, которые вызывают боль в верхней части спины.
Недостаток физических упражнений является одним из нескольких факторов, которые могут увеличить риск болей в верхней части спины. Другие включают:
Избыточный вес. Поскольку позвоночник поддерживает вес туловища, избыточный вес может вызвать нагрузку на спину. Жир на животе, в частности, представляет собой проблему: если вы несете большой вес в средней части тела, это может напрягать мягкие ткани спины. И наоборот, потеря веса может уменьшить боль, хотя исследования показывают, что она может быть еще более эффективной в рамках целостной стратегии, включающей стратегии управления болью.
Жир на животе может способствовать возникновению болей в верхней части спины, но снижение веса может облегчить их.
Психологические состояния. Эксперты не уверены, почему, но у вас может быть больше шансов получить боль в спине, если у вас депрессия и тревога. На самом деле, некоторые исследования показывают, что у людей, страдающих депрессией, боли в спине сильнее, чем у людей без депрессии.
Курение. Эта вредная привычка уменьшает приток крови к позвоночнику, из-за чего спина не получает питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. В результате диски в позвоночнике могут дегенерировать. Некоторым людям отказ от курения может помочь частично восстановить утраченное. Но даже если диски не восстанавливаются, отказ от курения уменьшает воспаление, вызывающее боль в спине.
Когда вы идете к врачу с болью в верхней или средней части спины, вы начинаете с разговора. Ожидайте, что врач спросит вас о любых событиях, которые могут быть непосредственно связаны с этим: падение, автомобильная авария или любые изменения или улучшения в вашей физической подготовке.
Вас могут попросить оценить вашу боль по шкале от 0 до 10. Вы также должны быть готовы рассказать о том, как ваша боль мешает или не мешает вашей повседневной жизни. Ты можешь приготовить ужин, одеться, принять душ?
Затем следует физический осмотр: тыкание и подталкивание во время визита. Врач хочет увидеть, как боль в верхней части спины влияет на ваши движения. Ожидайте сидеть, стоять, тянуться и наклоняться в экзаменационной комнате. После этого вы, вероятно, получите рентген.
Если симптомы сохраняются или у вас есть «красные флажки, такие как прогрессирующая слабость или проблемы с опорожнением кишечника или мочевого пузыря», вы можете пройти более сложное обследование, говорит доктор Найт. Он объясняет, что вероятным выбором будет МРТ (магнитно-резонансная томография).
Вот несколько типов расширенных тестов на боль в верхней части спины.
- МРТ или КТ. В отличие от рентгена, эти снимки могут дать врачам картину как проблем с костями, так и повреждений мягких тканей. Они могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с мышцами, нервами, связками и т. д.
- Анализы крови. Анализы крови могут выявить инфекцию или любые отклонения, которые могут указывать на заболевания, такие как ревматоидный артрит или некоторые виды рака.
- Тест плотности костей . Также известный как тест DXA (или DEXA), он измеряет минеральную плотность костей, чтобы определить, есть ли у вас остеопороз или есть ли у него риск.
- Нервные исследования. Нервы посылают электрические сигналы, на которые реагируют мышцы. Электромиография (ЭМГ) — это тип исследования нерва, который измеряет эту активность. Он может выявить, есть ли у вас компрессия нерва, которая может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска или спинальным стенозом (сужением позвоночного канала).
Визуализация позвоночника
Широкий спектр методов лечения болей в верхней части спины, а также болей в шее и средней части спины предполагает, что лучшего варианта не существует. Вот несколько примеров различных подходов, которые могут вам помочь.
В большинстве случаев боль в верхней части спины не является поводом для беспокойства; однако это может быть неудобно, болезненно и неудобно. Кроме того, если боль возникает внезапно и становится сильной, например, в результате травмы (например, падения), и, безусловно, если боль и симптомы (например, слабость) постепенно ухудшаются, вам следует обратиться к врачу.
Простые домашние средства. Как правило, следующие домашние процедуры могут облегчить боль в верхней части спины. Не обращайте внимания на шумиху вокруг специальных продуктов, рекламируемых по телевидению или в социальных сетях. Придерживайтесь того, что, согласно научным данным, работает, по крайней мере, для большинства людей с незначительным скелетно-мышечным напряжением:
- Легкая растяжка
- Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол)
- Лед для уменьшения боли и отека
- Тепло для улучшения подвижности и уменьшения скованности
Упражнения для осанки. Если у вас правильная осанка, ваши позвоночные структуры должны быть правильно выровнены, что снижает нагрузку на спину. Начните с этих стратегий, чтобы улучшить то, как вы стоите или сидите.
- Изображения. Представьте, что через ваше тело от потолка до пола проходит шнур. Теперь представьте, что кто-то тянет этот шнур вверх, слегка приподнимая вашу грудь и грудную клетку.
- Подбородок. Сядьте на стул, поставив ноги на пол. Ваши плечи должны быть расслаблены и опущены. Теперь подтяните подбородок к шее. Сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Повторить 10 раз.
- Сжатие лопатки. Положите руки на бедра и держите плечи опущенными, примерно на уровне подбородка. Медленно сведите лопатки вместе. Сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Повторите три или четыре раза.
- Растяжка верхней части спины. Поднимите правую руку на уровень плеча прямо перед собой. Согните руку в локте и возьмитесь за этот локоть левой рукой. Теперь осторожно потяните его через грудь и удерживайте в течение 20 секунд. Повторить по три раза в каждую сторону.
Рецептурные препараты. Во многих случаях противовоспалительные препараты или миорелаксанты, отпускаемые по рецепту, помогут облегчить боль в верхней и средней части спины. Если ваш врач подозревает, что депрессия играет определенную роль в вашей боли, вам могут дать антидепрессант для более длительного приема (месяцы, а не недели). Опиоидные обезболивающие могут быть назначены при сильной боли, от которой не помогают другие обезболивающие, но они не рекомендуются в течение длительного времени (от 7 до 10 дней). при повреждении нерва
Понимание вашего рецепта
Инъекции. Инъекция в триггерную точку — это прямой укол мощного обезболивающего. Это может решить вашу проблему или просто дать вам достаточно времени без боли, чтобы заняться другими вмешательствами (например, упражнениями и растяжкой; см. Практические рекомендации ниже), чтобы контролировать боль в верхней части спины.
Лечение руками. Физиотерапия, иглоукалывание и хиропрактика могут облегчить боль в верхней части спины. Спросите своего врача, безопасно ли для вас выполнять более одного из этих вмешательств в течение определенного периода времени.
В большинстве случаев боль в верхней части спины проходит в течение 1–2 недель без дальнейшего лечения. Возобновляйте свою обычную деятельность постепенно, когда сможете выполнять ее без боли. Однако не торопите события: вы можете помешать своему выздоровлению и рискуете получить повторную травму.
Хирургия. Идея операции на позвоночнике может быть пугающей, но иногда это самый надежный способ получить облегчение. Операция редко показана при изолированной боли в верхней части спины. Это почти всегда связано с проблемой самого позвоночника, такой как грыжа межпозвонкового диска, перелом позвонка или деформация.
Операция на верхней части спины требуется редко, но если она вам нужна, у вас есть варианты. Это одни из самых распространенных процедур при травмах грудного отдела позвоночника.
- Кифопластика или вертебропластика : Для восстановления компрессионных переломов, вызванных остеопорозом, врач вводит костный цемент, похожий на клей.
- Спинальная ламинэктомия /спинальная декомпрессия. Если у вас спинальный стеноз (сужение позвоночного канала), хирург может удалить костные стенки позвонков, чтобы уменьшить давление на нервы.
- Микродискэктомия . Когда диск выпячивается и сдавливает нерв, микродискэктомия — минимально инвазивное удаление диска (или его части) — является золотым стандартом.
Успех вашего лечения, по крайней мере, с точки зрения облегчения боли, может зависеть от того, что вызывает боль в верхней и средней части спины.
Не очень хорошие новости: некоторые люди никогда не избавятся от боли.
Если у вас есть состояние, которое приводит к хронической боли, например, фибромиалгия или спинальный стеноз, важно управлять ожиданиями облегчения, говорит эксперт Вашингтонского университета по контролю боли Дэвид Р. Паттерсон, доктор философии.
«Правда в том, что большинство хронических болей неизлечимы. Вы можете только управлять им», — говорит доктор Паттерсон. Это может означать комбинированный подход к терапии: тело (и упражнения, и лекарства), а также разум (разговорная терапия и методы релаксации).
А теперь хорошие новости. Скелетно-мышечную боль можно уменьшить, просто больше двигая больными мышцами. При болях в спине, особенно если вы еще не знаете причину, Паттерсон предостерегает не делать этого самостоятельно. Дождитесь визита к врачу и, в идеале, получите рецепт на физиотерапию, которая может улучшить ваше тело таким образом, что у вас будет меньше шансов получить травму в будущем.
Возможно, самая лучшая новость заключается в том, что большинство болей в спине проходят сами по себе, даже если вы ничего не делаете, кроме как проявляете терпение.
- Анатомия: Руководство Merck. «Травмы спинного мозга и позвонков». (2019) https://www. merckmanuals.com/home/injuries-and-poisoning/spinal-injuries/injuries-of-the-spinal-cord-and-vertebrae
- StatPearls. «Анатомия, Спина, Трапеция». (2020) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/
- StatPearls. «Анатомия, спина, широчайшие мышцы спины». (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448120/
- StatPearls «Анатомия, спина, ромбовидные мышцы». (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
- Национальный институт здравоохранения и передового опыта (Великобритания). «Травма позвоночника: оценка и начальное лечение». (2016) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK367841/#ch7.s2
- Институт качества и эффективности здравоохранения. «Как работает позвоночник?» (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279468/
- Симптомы: SpinalStenosis.org: «Стеноз грудного отдела позвоночника». (Nd) https://stenosisspinal.org/blog/thoracic-spinal-stenosis/
- Лечение: Клиника Майо. «Боль в спине. » (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
- MedlinePlus: «Лекарства от болей в спине». (без даты) https://medlineplus.gov/ency/article/007486.htm
- Диагноз: Клиника Майо. «Боль в спине.» (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
- Национальный институт артрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата. «Измерение костной массы: что означают цифры». (Nd) https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/bone-mass-measure
  -__ Факторы риска:__ Клиника Майо. «Боль в спине.» (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
- Европейский журнал боли . «Изменяет ли боль изменение веса? Ретроспективный анализ данных национальной междисциплинарной службы контроля веса». (2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30963658/
- Хребетный журнал . «Симптомы депрессии как прогностический фактор боли в пояснице: систематический обзор». (2016) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26523965/
- ПЛОС Один . «Влияние курения табака на дегенерацию межпозвонкового диска: исследование методом конечных элементов». (2015) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4547737/pdf/pone.0136137.pdf
- Виды хирургии: Spine Journal . «Биомеханический анализ верхнегрудного отдела позвоночника после декомпрессивных процедур». (2014) https://www.thespinejournalonline.com/article/S1529-9430(13)01930-X/abstract
- Американское общество анестезиологов. «Операция на спине». (нет данных) https://www.asahq.org/whensecondscount/preparing-for-surgery/procedures/back-surgery/
- Обезболивающее: Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics . «Эффективность неинвазивных вмешательств при скелетно-мышечном грудном отделе позвоночника и боли в грудной клетке: систематический обзор, проведенный в сотрудничестве с Протоколом Онтарио по управлению дорожно-транспортными травмами (OPTIMa)». (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26141077/
- Лишний вес: Сент-Джозеф/Кандлер. «Как жир на животе может вызывать боль в спине». (2018) https://www.sjchs.org/living-smart-blog/blog-details/blog/2018/01/09/how-belly-fat-may-be-causing-your-back-pain
Примечания: эта статья была первоначально опубликована 2 ноября 2009 г. и последний раз обновлялась 4 мая 2021 г.
Хоуп Кристол Медицинский писатель
Хоуп Кристол — опытный внештатный медицинский писатель из Атланты.
Stewart G. Eidelson, MD Основатель SpineUniverse, хирург-ортопед Southpalm Ortho-Spine Institute
Д-р Stewart Eidelson — сертифицированный хирург-ортопед с частными кабинетами в Делрей-Бич, Флорида и Нью-Йорке. Город, Нью-Йорк.
Центр боли в верхней части спины – Симптомы Причины Лечение
Все состоянияБоли в спине
Универсальный справочник по боли в верхней части спины: все, что вы хотели знать, прямо от экспертов.
4 мая, 2021
Hope Cristol
Медицинский писатель
Стюарт Г. Эйделсон, MD
Spineuniverse, Orthopedic Surgeon
Medicalerreginald Q. Knight, MD
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
Gettymoves
. Боль в верхней части спины может быть немного похожа на сальсу или крылышки Баффало — мы знаем, терпите нас.
- Во-первых, легкая: всего лишь покалывание вкусовых рецепторов, если мы говорим о соусе, и легкая боль, которую легко игнорировать, когда речь идет о верхней части спины.
- Затем средний/умеренный: вот мы и добрались до чего-то. Вы почувствуете это, но обычно только если сделаете глубокий вдох, чихнете или будете двигаться слишком быстро.
- Наконец-то у нас есть острое: эквивалент боли настолько сильной, что вы чувствуете жжение от выполнения простейших повседневных задач или вообще ничего!
Дело в том, что боль в верхней части спины у всех проявляется по-разному. Отчасти это потому, что существует так много возможных причин боли в верхней части спины (также в средней части спины). Первый шаг в решении проблемы с болью в верхней части спины — понять, почему это происходит. Для этого начните с изучения анатомии.
Что такое верхняя часть спины?
Если вы хотите понять свою боль в верхней части спины, начните с урока анатомии.
Боль в верхней и/или средней части спины встречается реже, чем боль в пояснице или шее. Один обзор исследований Mayo Clinic 2015 года предполагает, что около трети людей испытывают боль в пояснице или шее (немного сильнее в пояснице, немного ниже в шее), по сравнению с менее чем одной пятой, сообщающей о боли в верхней части спины.
Верхняя часть спины — это область ниже шейного отдела позвоночника (шея) и выше поясницы (поясничный отдел позвоночника). Верхняя часть спины называется грудным отделом позвоночника, и это самая стабильная часть позвоночника. Диапазон движений в верхней части спины ограничен из-за прикрепления позвоночника к ребрам (грудной клетке).
Думайте о своем позвоночнике как о стволе дерева. Это держит вас в вертикальном положении. Он соединяет части вашего скелета друг с другом. Он несет вес вашей верхней части тела.
Поскольку это огромная работа, позвоночник сам разделяет часть физической нагрузки с близлежащими мышцами, некоторые из которых включают: Опуститесь на спину, помогает движению рук и дыханию
Ромбовидные мышцы: примыкают к трапециевидной мышце, поддерживают ваши плечи и помогают вам тянуть

Анатомия верхней части спины

эти мышцы. «Самая распространенная причина, по которой мы видим людей с болью в верхней части спины, — это простое напряжение опорно-двигательного аппарата», — говорит Реджинальд Найт, доктор медицинских наук, директор Института лечения позвоночника Бассетта в Куперстауне, штат Нью-Йорк.

Ваш позвоночник представляет собой длинный столб костей (позвонков), которые разделены дисками, действующими как амортизаторы. Диски твердые, но не сплошные, с хрящевой поверхностью и гелеобразным ядром. Позвоночник защищает спинной мозг, в котором есть нервы, передающие сообщения от головного мозга к другим частям тела. (Нервы также выходят из промежутков между позвонками). ) и поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины).

Центр анатомии позвоночника

Если вы повредили верхнюю часть спины во время повседневных или выходных боевых действий, вы можете испытать:

ПАНЯ
ГРУПОДНЯЯ
Жесткость
Нежность. Если ваша боль в верхней части спины связана с костями, нервами или дисками грудного отдела позвоночника, ваши симптомы могут также включать:
- Боль в пояснице
- Боль в ногах
- Недержание мочи (подтекание кишечника и/или мочевого пузыря)
- Онемение или слабость в ногах бежать к врачу на осмотр. Если у вас есть боль в верхней части спины наряду с другими симптомами, стоит позвонить своему врачу, чтобы определить следующие шаги.
  Боль в верхней части спины обычно вызывается повреждениями мягких тканей, такими как вывихи или напряжения, или напряжением мышц, вызванным плохой осанкой или длительным взглядом вниз.
  Плохая осанка и текст на шее могут привести к поломке верхней части спины.
  Обычное поведение и действия, которые могут вызвать боль в верхней части спины:
  - Плохая осанка
  - Текстовая шея
  - Twisting
  - Hillash или другие травмы шеи
  - Повторяющиеся движения
  - Контактные виды спорта
  - Слишком тяжелый груз
  - Ношение перегруженного рюкзака
  Распространенные причины болей в верхней части спины.
  Когда вы смотрите на пожилых людей, список распространенных причин расширяется. «У пожилых людей мы должны учитывать остеопороз и компрессионные переломы, а также редкие случаи новообразований, таких как множественная миелома и лимфома», — говорит доктор Найт.
  Однако вам не обязательно быть пожилым человеком, чтобы столкнуться с проблемой, напрямую связанной с грудным отделом позвоночника. Если ваш врач подозревает это, вы можете пройти обследование на наличие:
  - Various forms of arthritis
  - Inflammatory conditions such as ankylosing spondylitis
  - Fracture of a vertebrae
  - Osteoporosis
  - Herniated disc
  - Spinal stenosis
  - Cancers that affect позвоночник
  Не позволяйте этому длинному списку потенциальных серьезных заболеваний слишком вас тревожить. «У молодых пациентов — а когда я говорю «молодые», я имею в виду людей до 60 лет — чаще всего это напряжение», — говорит доктор Найт.
  Спазмы спины
  Допустим, вы еще не обращались к врачу по поводу болей в верхней части спины, но уверены, что это не острая травма. В конце концов, вы не занялись новым видом спорта. Может быть, у вас едва хватает времени на упражнения, не говоря уже о том, чтобы переусердствовать.
  Хотите верьте, хотите нет, но это увеличивает риск травмы спины. Когда вы физически активны, мышцы живота и спины — кора — помогают поддерживать позвоночник. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас могут быть слабые мышцы, которые вызывают боль в верхней части спины.
  Недостаток физических упражнений является одним из нескольких факторов, которые могут увеличить риск болей в верхней части спины. Другие включают:
  Избыточный вес. Поскольку позвоночник поддерживает вес туловища, избыточный вес может вызвать нагрузку на спину. Жир на животе, в частности, представляет собой проблему: если вы несете большой вес в средней части тела, это может напрягать мягкие ткани спины. И наоборот, потеря веса может уменьшить боль, хотя исследования показывают, что она может быть еще более эффективной в рамках целостной стратегии, включающей стратегии управления болью.
  Жир на животе может способствовать возникновению болей в верхней части спины, но снижение веса может облегчить их.
  Психологические состояния. Эксперты не уверены, почему, но у вас может быть больше шансов получить боль в спине, если у вас депрессия и тревога. На самом деле, некоторые исследования показывают, что у людей, страдающих депрессией, боли в спине сильнее, чем у людей без депрессии.
  Курение. Эта вредная привычка уменьшает приток крови к позвоночнику, из-за чего спина не получает питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. В результате диски в позвоночнике могут дегенерировать. Некоторым людям отказ от курения может помочь частично восстановить утраченное. Но даже если диски не восстанавливаются, отказ от курения уменьшает воспаление, вызывающее боль в спине.
  Когда вы идете к врачу с болью в верхней или средней части спины, вы начинаете с разговора. Ожидайте, что врач спросит вас о любых событиях, которые могут быть непосредственно связаны с этим: падение, автомобильная авария или любые изменения или улучшения в вашей физической подготовке.
  Вас могут попросить оценить вашу боль по шкале от 0 до 10. Вы также должны быть готовы рассказать о том, как ваша боль мешает или не мешает вашей повседневной жизни. Ты можешь приготовить ужин, одеться, принять душ?
  Затем следует физический осмотр: тыкание и подталкивание во время визита. Врач хочет увидеть, как боль в верхней части спины влияет на ваши движения. Ожидайте сидеть, стоять, тянуться и наклоняться в экзаменационной комнате. После этого вы, вероятно, получите рентген.
  Если симптомы сохраняются или у вас есть «красные флажки, такие как прогрессирующая слабость или проблемы с опорожнением кишечника или мочевого пузыря», вы можете пройти более сложное обследование, говорит доктор Найт. Он объясняет, что вероятным выбором будет МРТ (магнитно-резонансная томография).
  Вот несколько типов расширенных тестов на боль в верхней части спины.
  - МРТ или КТ. В отличие от рентгена, эти снимки могут дать врачам картину как проблем с костями, так и повреждений мягких тканей. Они могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с мышцами, нервами, связками и т. д.
  - Анализы крови. Анализы крови могут выявить инфекцию или любые отклонения, которые могут указывать на заболевания, такие как ревматоидный артрит или некоторые виды рака.
  - Тест плотности костей . Также известный как тест DXA (или DEXA), он измеряет минеральную плотность костей, чтобы определить, есть ли у вас остеопороз или есть ли у него риск.
  - Нервные исследования. Нервы посылают электрические сигналы, на которые реагируют мышцы. Электромиография (ЭМГ) — это тип исследования нерва, который измеряет эту активность. Он может выявить, есть ли у вас компрессия нерва, которая может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска или спинальным стенозом (сужением позвоночного канала).
  Визуализация позвоночника
  Широкий спектр методов лечения болей в верхней части спины, а также болей в шее и средней части спины предполагает, что лучшего варианта не существует. Вот несколько примеров различных подходов, которые могут вам помочь.
  В большинстве случаев боль в верхней части спины не является поводом для беспокойства; однако это может быть неудобно, болезненно и неудобно. Кроме того, если боль возникает внезапно и становится сильной, например, в результате травмы (например, падения), и, безусловно, если боль и симптомы (например, слабость) постепенно ухудшаются, вам следует обратиться к врачу.
  Простые домашние средства. Как правило, следующие домашние процедуры могут облегчить боль в верхней части спины. Не обращайте внимания на шумиху вокруг специальных продуктов, рекламируемых по телевидению или в социальных сетях. Придерживайтесь того, что, согласно научным данным, работает, по крайней мере, для большинства людей с незначительным скелетно-мышечным напряжением:
  - Легкая растяжка
  - Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол)
  - Лед для уменьшения боли и отека
  - Тепло для улучшения подвижности и уменьшения скованности
  Упражнения для осанки. Если у вас правильная осанка, ваши позвоночные структуры должны быть правильно выровнены, что снижает нагрузку на спину. Начните с этих стратегий, чтобы улучшить то, как вы стоите или сидите.
  - Изображения. Представьте, что через ваше тело от потолка до пола проходит шнур. Теперь представьте, что кто-то тянет этот шнур вверх, слегка приподнимая вашу грудь и грудную клетку.
  - Подбородок. Сядьте на стул, поставив ноги на пол. Ваши плечи должны быть расслаблены и опущены. Теперь подтяните подбородок к шее. Сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Повторить 10 раз.
  - Сжатие лопатки. Положите руки на бедра и держите плечи опущенными, примерно на уровне подбородка. Медленно сведите лопатки вместе. Сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Повторите три или четыре раза.
  - Растяжка верхней части спины. Поднимите правую руку на уровень плеча прямо перед собой. Согните руку в локте и возьмитесь за этот локоть левой рукой. Теперь осторожно потяните его через грудь и удерживайте в течение 20 секунд. Повторить по три раза в каждую сторону.
  Рецептурные препараты. Во многих случаях противовоспалительные препараты или миорелаксанты, отпускаемые по рецепту, помогут облегчить боль в верхней и средней части спины. Если ваш врач подозревает, что депрессия играет определенную роль в вашей боли, вам могут дать антидепрессант для более длительного приема (месяцы, а не недели). Опиоидные обезболивающие могут быть назначены при сильной боли, от которой не помогают другие обезболивающие, но они не рекомендуются в течение длительного времени (от 7 до 10 дней). при повреждении нерва
  Понимание вашего рецепта
  Инъекции. Инъекция в триггерную точку — это прямой укол мощного обезболивающего. Это может решить вашу проблему или просто дать вам достаточно времени без боли, чтобы заняться другими вмешательствами (например, упражнениями и растяжкой; см. Практические рекомендации ниже), чтобы контролировать боль в верхней части спины.
  Лечение руками. Физиотерапия, иглоукалывание и хиропрактика могут облегчить боль в верхней части спины. Спросите своего врача, безопасно ли для вас выполнять более одного из этих вмешательств в течение определенного периода времени.
  В большинстве случаев боль в верхней части спины проходит в течение 1–2 недель без дальнейшего лечения. Возобновляйте свою обычную деятельность постепенно, когда сможете выполнять ее без боли. Однако не торопите события: вы можете помешать своему выздоровлению и рискуете получить повторную травму.
  Хирургия. Идея операции на позвоночнике может быть пугающей, но иногда это самый надежный способ получить облегчение. Операция редко показана при изолированной боли в верхней части спины. Это почти всегда связано с проблемой самого позвоночника, такой как грыжа межпозвонкового диска, перелом позвонка или деформация.
  Операция на верхней части спины требуется редко, но если она вам нужна, у вас есть варианты. Это одни из самых распространенных процедур при травмах грудного отдела позвоночника.
  - Кифопластика или вертебропластика : Для восстановления компрессионных переломов, вызванных остеопорозом, врач вводит костный цемент, похожий на клей.
  - Спинальная ламинэктомия /спинальная декомпрессия. Если у вас спинальный стеноз (сужение позвоночного канала), хирург может удалить костные стенки позвонков, чтобы уменьшить давление на нервы.
  - Микродискэктомия . Когда диск выпячивается и сдавливает нерв, микродискэктомия — минимально инвазивное удаление диска (или его части) — является золотым стандартом.
  Успех вашего лечения, по крайней мере, с точки зрения облегчения боли, может зависеть от того, что вызывает боль в верхней и средней части спины.
  Не очень хорошие новости: некоторые люди никогда не избавятся от боли.
  Если у вас есть состояние, которое приводит к хронической боли, например, фибромиалгия или спинальный стеноз, важно управлять ожиданиями облегчения, говорит эксперт Вашингтонского университета по контролю боли Дэвид Р. Паттерсон, доктор философии.
  «Правда в том, что большинство хронических болей неизлечимы. Вы можете только управлять им», — говорит доктор Паттерсон. Это может означать комбинированный подход к терапии: тело (и упражнения, и лекарства), а также разум (разговорная терапия и методы релаксации).
  А теперь хорошие новости. Скелетно-мышечную боль можно уменьшить, просто больше двигая больными мышцами. При болях в спине, особенно если вы еще не знаете причину, Паттерсон предостерегает не делать этого самостоятельно. Дождитесь визита к врачу и, в идеале, получите рецепт на физиотерапию, которая может улучшить ваше тело таким образом, что у вас будет меньше шансов получить травму в будущем.
  Возможно, самая лучшая новость заключается в том, что большинство болей в спине проходят сами по себе, даже если вы ничего не делаете, кроме как проявляете терпение.
  - Анатомия: Руководство Merck. «Травмы спинного мозга и позвонков». (2019) https://www.merckmanuals.com/home/injuries-and-poisoning/spinal-injuries/injuries-of-the-spinal-cord-and-vertebrae
  - StatPearls. «Анатомия, Спина, Трапеция». (2020) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/
  - StatPearls. «Анатомия, спина, широчайшие мышцы спины». (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448120/
  - StatPearls «Анатомия, спина, ромбовидные мышцы». (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
  - Национальный институт здравоохранения и передового опыта (Великобритания). «Травма позвоночника: оценка и начальное лечение». (2016) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK367841/#ch7.s2
  - Институт качества и эффективности здравоохранения. «Как работает позвоночник?» (2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279468/
  - Симптомы: SpinalStenosis.org: «Стеноз грудного отдела позвоночника». (Nd) https://stenosisspinal.org/blog/thoracic-spinal-stenosis/
  - Лечение: Клиника Майо. «Боль в спине.» (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
  - MedlinePlus: «Лекарства от болей в спине». (без даты) https://medlineplus.gov/ency/article/007486.htm
  - Диагноз: Клиника Майо. «Боль в спине.» (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
  - Национальный институт артрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата. «Измерение костной массы: что означают цифры». (Nd) https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/bone-mass-measure
    -__ Факторы риска:__ Клиника Майо. «Боль в спине.» (нет данных) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911
  - Европейский журнал боли . «Изменяет ли боль изменение веса? Ретроспективный анализ данных национальной междисциплинарной службы контроля веса». (2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30963658/
  - Хребетный журнал . «Симптомы депрессии как прогностический фактор боли в пояснице: систематический обзор». (2016) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26523965/
  - ПЛОС Один . «Влияние курения табака на дегенерацию межпозвонкового диска: исследование методом конечных элементов». (2015) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4547737/pdf/pone.0136137.pdf
  - Виды хирургии: Spine Journal . «Биомеханический анализ верхнегрудного отдела позвоночника после декомпрессивных процедур». (2014) https://www.thespinejournalonline.com/article/S1529-9430(13)01930-X/abstract
  - Американское общество анестезиологов. «Операция на спине». (нет данных) https://www.asahq.org/whensecondscount/preparing-for-surgery/procedures/back-surgery/
  - Обезболивающее: Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics . «Эффективность неинвазивных вмешательств при скелетно-мышечном грудном отделе позвоночника и боли в грудной клетке: систематический обзор, проведенный в сотрудничестве с Протоколом Онтарио по управлению дорожно-транспортными травмами (OPTIMa)». (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26141077/
  - Лишний вес: Сент-Джозеф/Кандлер. «Как жир на животе может вызывать боль в спине». (2018) https://www.sjchs.org/living-smart-blog/blog-details/blog/2018/01/09/how-belly-fat-may-be-causing-your-back-pain
  Примечания: эта статья была первоначально опубликована 2 ноября 2009 г. и последний раз обновлялась 4 мая 2021 г.
  Хоуп Кристол Медицинский писатель
  Хоуп Кристол — опытный внештатный медицинский писатель из Атланты.

Боль в верхней части спины

Верхняя Часть Спины, На Которой Носят Детей

ответ на кроссворд и сканворд

CODYCROSS Мир маленьких вещей Группа 689 ГОЛОВОЛОМКА 3

связанные кроссворды

похожие кроссворды

Центр боли в верхней части спины — Симптомы Причины Лечение

Что такое верхняя часть спины?

Центр боли в верхней части спины – Симптомы Причины Лечение

Что такое верхняя часть спины?