Защемило мышцу в спине: Защемило нерв в пояснице что делать

Содержание

Защемило нерв в грудном отделе: что делать

Статьи

Время чтения 10 мин

istockphoto.com

Современному человеку присущ малоподвижный образ жизни и долгое пребывание в сидячем положении (например, за компьютером или рулем автомобиля). В результате этого мышцы и связки, укрепляющие позвоночник, ослабевают, анатомическая структура позвоночного столба нарушается, формируются протрузии и грыжи, повышается риск ущемления нервных корешков. Мы расскажем, как определить защемление нерва в грудном отделе и что делать, чтобы избавиться от этой проблемы.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Причины

Защемление нерва в грудном отделе — это патологическое состояние, при котором межпозвонковые диски или мышцы сдавливают нервные окончания. В результате человек испытывает боль разной интенсивности и локализации. Чаще всего — в средней части грудной клетки, но может распространяться и на соседние участки тела, затрудняя диагностику.

Эта патология одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин всех возрастов. В большинстве случаев возникает остро,но часто отмечается и хронический болевой синдром. Возможными причинами защемления нерва в грудном отделе являются:

Травмы
Например, переломы ребер и грудных позвонков.
Остеохондроз
Не самая распространенная причина, но имеющая место быть. Грудной отдел позвоночника малоподвижный, поэтому грыжи, протрузии и костные разрастания формируются здесь не так часто. Но если они появляются, то начинают сдавливать спинномозговой нерв, вызывая острую боль и другую неврологическую симптоматику.
Нарушение осанки
Частой причиной патологии является сколиоз — искривление позвоночника с боковым смещением, которое вызывает дискомфорт и хроническую боль в спине.
Миофасциальный болевой синдром
Спазм в мышцах приводит к сдавлению нервов и вызывает боль.
Невралгия межреберных нервов
Заболевание периферических нервов, при котором сдавливаются межреберные нервные корешки.
Опоясывающий герпес
Вирус распространяется по спинномозговому нерву и провоцирует появление острой жгучей боли и характерных пузырьковых высыпаний.

Факторы, которые провоцируют развитие заболевания:

длительная и чрезмерная нагрузка на позвоночный столб — тяжёлая физическая работа, спорт;
избыточная масса тела и ожирение;
малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
неравномерное распределение нагрузки на позвоночник — ношение тяжелой сумки на одном плече.

Симптомы

Главным признаком заболевания является боль. Она может иметь разную интенсивность и располагаться во всех отделах грудной клетки: посередине, слева или справа. Некоторые пациенты отмечают постоянную ноющую боль с двух сторон, а кто-то жалуется на резкие приступообразные болезненные ощущения в межреберных мышцах, обычно с одной стороны. Чаще всего боль локализуется в средней части грудной клетки и распространяется по ребрам. Иногда она может переходить в шею, поясницу и лопатки. Боль усиливается при попытке повернуться и наклониться, а также во время кашля, чихания и глубокого вдоха.

Другими симптомами защемления грудного нерва являются:

1
Нарушение чувствительности
Больной жалуется на онемение и ощущение ползающих мурашек по коже. Иногда, наоборот, возникает гиперестезия и чувствительность кожи повышается. В таком случае любое прикосновение сопровождается неприятным ощущением и усилением боли.
2
Поверхностное дыхание
Так как глубокий вдох усиливает болезненность, организм компенсаторно переходит на поверхностное дыхание.
3
Повышение артериального давления, к чему приводит интенсивная боль
4
Небольшое повышение температуры тела
5
Усталость, раздражительность
При постоянном болевом синдроме.
6
Пузырьковые высыпания и зуд в области ребер
При опоясывающем герпесе.

Клиническая картина ущемления грудного нерва иногда может имитировать приступ стенокардии, обострение гастрита и язвенной болезни желудка. Поэтому при появлении описанных выше симптомов необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному врачу для постановки диагноза и начала лечения.

Диагностика

Если у вас защемило нерв в груди, необходимо немедленно обратиться к неврологу. Врач проведет обследование, поставит диагноз и назначит индивидуальный план лечения. При необходимости направит на консультацию к другому специалисту: травматологу-ортопеду, кардиологу, гастроэнтерологу, физиотерапевту, реабилитологу.

На первичной консультации проводится:

Опрос. Врач уточняет жалобы пациента, характер и продолжительность боли, а также спрашивает о физической активности, хронических заболеваниях и травмах.
Осмотр и пальпация. Специалист осматривает кожные покровы спины, грудной клетки, пальпирует позвоночный столб и мышцы спины.
Неврологический осмотр. Врач оценивает мышечную силу в конечностях, сухожильные рефлексы, поверхностную и глубокую чувствительность.

Для получения большего количества диагностических данных пациенту могут быть назначены дополнительные исследования:

общий и биохимический анализ крови — для обнаружения в организме воспаления и инфекции;
рентгенография органов грудной клетки;
КТ и МРТ — предпочтительные методы обследования;
УЗИ сердца, ЭКГ при подозрении на сердечную патологию;
консультация другого узкого специалиста для исключения патологии внутренних органов.

Запишитесь на консультацию невролога

Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

Лечение

Для лечения защемления нерва в грудном отделе позвоночника применяется комплексный подход. Главными задачами терапии являются:

устранение причины, вызвавшей защемление;
улучшение самочувствия и купирование болевого синдрома;
профилактика рецидива и поддержание полученного терапевтического эффекта.

Для лечения используются несколько методов:

Медикаментозное лечение
В зависимости от клинической картины и сопутствующих патологий пациенту назначаются следующие лекарственные препараты:
- нестероидные противовоспалительные средства — устраняют воспаление, снимают болевой синдром;
- миорелаксанты — расслабляют мышцы и также уменьшают боль;
- антиконвульсанты — уменьшают прострелы вдоль грудной клетки, часто назначаются при хронической боли;
- противовирусные (противогерпетические) препараты — в случае подозрения на опоясывающий герпес.
Массаж
Наибольшей эффективностью обладает точечный и классический массаж. Правильно подобранная техника устранит мышечный спазм и улучшит подвижность позвоночного столба.
Физиотерапия
Для устранения симптомов защемления грудного нерва назначаются следующие физиотерапевтические процедуры:
- магнитотерапия — оказывает обезболивающий эффект;
- лазерная терапия — уменьшает воспаление и местный отек в зоне воздействия.
ЛФК
Правильно подобранные упражнения устранят мышечное напряжение, улучшат подвижность позвоночного столба и укрепят мышечный каркас.

При неэффективности консервативной терапии в течение длительного времени врач направит к нейрохирургу и предложит операцию.

Настоятельно не рекомендуется лечить защемление грудного нерва самостоятельно. Это может ухудшить течение заболевания и спровоцировать развитие осложнений. Лучше доверить это дело профессионалам.

Последствия

Если игнорировать симптомы и не соблюдать рекомендации врачей, защемление грудного нерва будет прогрессировать. Это может вызвать серьезные осложнения:

хронический невропатический синдром — боль приобретает постоянный, хронический характер и трудно поддается лечению;
недиагностированную тяжелую соматическую патологию: ишемическую болезнь сердца, заболевания легких и желудка.

Профилактика

Чтобы предотвратить защемление грудного нерва и связанных с ним осложнений, соблюдайте следующие рекомендации:

следите за осанкой — для этого можно воспользоваться специальным поддерживающим корсетом;
контролируйте свой вес, особенно при наличии ожирения;
правильно питайтесь;
ведите активный образ жизни;
откажитесь от занятий спортом или вида деятельности, связанного с риском травмирования позвоночника;
своевременно посещайте врача при появлении первых симптомов и для проведения профилактических осмотров.

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Поделиться в соцсетях:

Экстренная помощь: что делать, если защемило нерв в спине

Здоровье

Фото: StockPhotoPro / Adobe Stock

В первую очередь нужно понять причину защемления нерва. Симптом на первый взгляд самый обыкновенный — резкая боль. Однако он может указывать на целый ряд заболеваний, о которых вы даже не догадывались и вряд ли сами сможете диагностировать. Защемление нерва возникает при сдавливании нервных корешков, которые оказывают слишком сильное давление на окружающие ткани.

Чаще всего причиной такой проблемы может стать либо чрезмерная нагрузка на спину, либо остеохондроз.

Разберемся по порядку. Наш позвоночник очень крепкий, а мышцы спины — одни из самых крупных в организме. Все это позволяет без последствий для здоровья работать с серьезными нагрузками, если, конечно, делать это правильно. Беда в том, что мало кто умеет это делать. Самая распространенная ошибка — попытка поднять груз с согнутой спиной, пытаясь выпрямить поясницу (читайте также: Боль в спине при вдохе: возможные причины и лечение).

Чем больше нагрузка, тем выше шанс защемить нерв. Если спину не перегружать, то риск минимален. Если же причина в остеохондрозе, то все гораздо серьезнее. При этом заболевании возникают проблемы с межпозвонковыми дисками, которые становятся менее эластичными и начинают давить на нервные окончания.

Что же делать, если защемило нерв в спине? Само собой, вам необходимо снять со спины нагрузку. Пусть позвоночник отдохнет. Лучше всего прилечь на спину и расслабиться. Если боль не утихает, необходимо перевернуться на живот. Сложнее всего расслабить поясницу, но вы сами почувствуете, как это сделать. Когда боль уйдет, необходимо зафиксировать спину. Хорошо, если у вас есть специальный корсет, но подойдет и любой плотный материал — например, палантин или полотенце.

После этого можно попробовать отлежаться дома, но лучше все-таки пойти к врачу. И чем раньше вы так поступите, тем лучше будет для вашей спины.

Защемило нерв в спине: что делать?

Фото: triocean/ Getty Images

Основная причина невралгии — поражение позвоночных дисков, а уже во вторую очередь потом дополнительные факторы: переохлаждение, неловкое положение тела, неадекватная физическая нагрузка.

В случае острой невралгии назначают препараты, купирующие болевой синдром. Заниматься самолечением или терпеть боль нельзя — он может перейти в хроническую фазу и превратиться в серьезное заболевание, когда стандартные анальгетики уже не работают. И на остром этапе, и на хроническом возможно обсуждение разного рода хирургических вмешательств, блокирующих источник невралгии.

Если причина в поражении позвоночника, то лечение возможно от нейрохирургического до консервативного, могут назначаться лечебная физкультура, адекватные физические нагрузки (бассейн, здоровый образ жизни) (читайте также: Причины: почему утром болит спина).

Самостоятельно лечить любой болевой синдром не стоит. Иногда очевидные вещи, например типичная межреберная невралгия, действительно может быть проявлением острого инфаркта миокарда. С такими вещами не шутят; если что-то заболело, нужно обратиться к врачу общей практики, который исключит весь спектр опасных патологий.

Зам. главного врача по медицинской части ГКБ им. С.П. Боткина Департамента здравоохранения Москвы, врач-невролог, к.м.н.

Анна Герасименко

Теги

здоровье

Сегодня читают

«Какая пошлость»: Волочкова показала новое фото из бани — после этого вы никогда не пойдете в парилку

«Это точно она?»: как выглядит Татьяна Навка без макияжа

Эти звезды носят туфли, которые стоит запретить законом: 20 фото

«Неестественно и пугающе»: Лера Кудрявцева показала лицо крупным планом — поклонники не оценили

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Защемление нерва в верхней части спины: причины, лечение и прочее

Защемление нерва — это травма, возникающая, когда нерв слишком сильно растягивается или сдавливается окружающей костью или тканью. В верхней части спины спинномозговой нерв уязвим для травм из различных источников.

В некоторых случаях защемление нерва в верхней части спины может быть вызвано плохой осанкой, спортивной или тяжелой травмой. Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, покалывание или онемение в месте травмы и в других частях верхней части тела.

Защемление нерва в верхней части спины может вызвать острую боль, которая может усиливаться при повороте на бок или при изменении положения тела. Вы можете чувствовать боль больше справа или слева, в зависимости от того, где нерв растягивается или сжимается.

Иногда боль может иррадиировать вниз по позвоночнику или через туловище, так что вы чувствуете ее в плечах и груди. Вы также можете почувствовать покалывание или ощущение «мурашек» в тех же областях.

Другие симптомы защемления нерва в верхней части спины включают мышечную слабость в спине и плечах или в любой мышце, которая приводится в движение пораженным нервом.

Мышцы спины могут не работать, когда вы пытаетесь наклониться или откинуться назад. Вы можете чувствовать скованность при попытке двигаться. Даже сидеть в течение длительного времени может быть сложно из-за защемления нерва в верхней части спины.

Чтобы узнать, как спинномозговые нервы могут сдавливаться, полезно больше узнать об анатомии позвоночника.

У вас 24 позвонка, которые представляют собой кости, разделенные дисками. Диски помогают удерживать кости вместе и действуют как подушки между ними. Вместе кости и диски образуют позвоночник, прочный, гибкий стержень, который позволяет вам стоять, сидеть, ходить и двигаться из стороны в сторону и вперед-назад.

Посередине всех позвонков проходит спинной мозг, трубка, состоящая из нервной ткани. От спинного мозга через диски отходят корешки спинномозговых нервов, которые соединяются с массивной сетью нервов по всему телу.

Частой причиной защемления нервов в спине является грыжа диска. Это происходит, когда мягкий центр диска, известный как ядро, проталкивается через более твердый внешний слой диска, называемый кольцом.

Если ядро давит на нерв в позвоночнике, у вас может быть защемление нерва и некоторые или все сопутствующие симптомы. Это называется радикулопатией.

Радикулопатия может развиваться в любом отделе позвоночника. Ваша спина состоит из трех частей:

поясничный отдел или нижняя часть спины
шейный отдел или шея
грудной отдел, который представляет собой верхнюю часть спины между поясничным и шейным отделами

Основная причина диска грыжа – это возрастное изнашивание. Диски теряют часть своей жидкости с годами и становятся менее гибкими и более уязвимыми для растрескивания и образования грыж.

Эта дегенерация диска может медленно происходить в верхней части спины с течением времени. Его также можно ускорить, подняв над головой что-нибудь тяжелое.

Давление на спинномозговые нервы также может быть вызвано костными шпорами, представляющими собой аномальные разрастания кости, вызванные остеоартритом или травмой кости. Костные шпоры, образующиеся на позвонках, могут защемлять близлежащие нервы.

Ревматоидный артрит, воспалительное заболевание, поражающее суставы, иногда может развиваться в позвоночнике. Воспаление позвоночного сустава может оказывать давление на спинномозговой нерв.

Ваш врач может диагностировать защемление нерва в верхней части спины, узнав о ваших симптомах, истории болезни и осмотрев вашу спину. Если защемление нерва неочевидно, врач может порекомендовать визуализирующее обследование, например:

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот безболезненный, неинвазивный тест использует мощный магнит и радиоволны для создания изображений внутри вашего тела. В отличие от рентгена, который в основном показывает кости и крупные органы, МРТ может показать более подробные изображения мягких тканей, таких как диски в позвоночнике. МРТ иногда может выявить признаки компрессии нерва.
Компьютерная томография. Этот безболезненный и неинвазивный тест создает подробные изображения ваших нервных корешков. Ультразвук, который использует звуковые волны для создания изображений, также может обнаружить компрессию нерва в верхней части спины.
Исследование нервной проводимости. Он проверяет нервные импульсы и то, как ваши нервы и мышцы реагируют на них с помощью небольшого электрического заряда, подаваемого через специальные электроды, размещенные на вашей коже.
Электромиография (ЭМГ). Во время ЭМГ врач вводит иглу в мышцы, активируемые нервами, которые, по его мнению, повреждены. То, как мышцы реагируют на электрический заряд, подаваемый иглой, может указывать на повреждение нерва в этой области.

Отдых

Отдых — наиболее распространенный метод лечения защемления нерва в верхней части спины. Вам следует воздерживаться от действий, которые могут привести к перенапряжению верхней части спины, таких как подъем тяжестей над головой или любые сильные толчки или тяги.

Лекарства

Наряду с отдыхом вы можете облегчить боль, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив). Инъекции кортикостероидов также могут уменьшить воспаление и боль в пораженных участках.

Физиотерапия

Ваш врач может порекомендовать физиотерапию для упражнений и укрепления мышц верхней части спины. Тонизирование этих мышц может помочь уменьшить давление на нерв.

Физиотерапевт также может помочь вам научиться изменять способ выполнения определенных задач, таких как работа во дворе или поднятие тяжестей, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы спины. Регулировка позы стоя и сидя также может быть частью вашей физиотерапии.

Хирургия

Если отдых и физиотерапия не помогают, хирургическое вмешательство может помочь в лечении болезненного защемления нерва в верхней части спины. Это может включать удаление части грыжи диска или костной шпоры.

Несмотря на то, что операция может быть весьма эффективной, обычно к ней прибегают в крайнем случае. Сначала следует попробовать другие, более консервативные подходы.

Несмотря на то, что после диагностики защемления нерва важно дать отдых мышцам верхней части спины, есть несколько упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы улучшить свою гибкость и облегчить боль.

Не забудьте сначала поговорить с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения на растяжку или упражнения, которые могут повлиять на защемление нерва.

Подъем головы лежа

Эта растяжка поможет улучшить мышцы верхней части спины и шеи.

Лягте на живот. Поднимите верхнюю часть тела, опираясь на локти.
Прижмите подбородок к груди.
Медленно поднимите голову, чтобы глаза смотрели как можно выше, не напрягая шею или спину.
Задержитесь на 5 секунд, затем медленно опустите голову в исходное положение.
Задержитесь в исходном положении на 5 секунд, прежде чем повторить подъем головы.
Повторять до 10 раз в день.

Ретракция лопатки

Это хорошее упражнение для улучшения осанки.

Встаньте, руки по бокам, голова в нейтральном положении.
Медленно отведите плечи назад и вниз, как будто пытаясь свести лопатки вместе.
Задержитесь на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторить 5 раз. Делайте 2 подхода по 5 повторений каждый день.

Добавьте сопротивление, растянув перед собой полотенце или эспандер, одновременно двигаясь и сжимая плечи.

Легкая боль в верхней части спины или покалывание, которые исчезают через несколько дней, могут быть просто результатом временного воспаления, оказывающего давление на нерв. Эти симптомы не требуют визита к врачу.

Однако, если боль в верхнем спинном нерве является повторяющейся проблемой, объясните врачу свои симптомы. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Если у вас болит спина или онемение, которое не проходит в течение нескольких дней, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Кроме того, если боль пронзает позвоночник или туловище, немедленно запишитесь на прием. Покалывание или онемение в руках или ногах также должны стать поводом для быстрого визита к врачу.

В большинстве случаев полное восстановление после защемления нерва происходит после небольшого отдыха. При первых признаках защемления нерва в верхней части спины найдите удобное положение и отдохните. Если вы можете принимать НПВП, сделайте это, но всегда следуйте инструкциям на этикетке или указаниям вашего врача.

Если боль или онемение продолжаются после отдыха, обратитесь к врачу и постарайтесь подробно объяснить свои симптомы, в том числе, когда они начались и что приносит облегчение.

Некоторые сильно поврежденные нервы не могут регенерировать или восстанавливать свою прежнюю полную силу. В этом случае физиотерапия и другие методы лечения могут помочь вам справиться с затяжными последствиями защемления нерва в верхней части спины.

Защемление нерва в верхней части спины: причины, лечение и др.

Распространенной причиной защемления нервов в спине является грыжа диска. Это происходит, когда мягкий центр диска, известный как ядро, проталкивается через более твердый внешний слой диска, называемый кольцом.