Как принимать рыбий жир в капсулах: показания и дозировка для детей и взрослых. Рыбий жир омега 3 в капсулах инструкция по применению

Как принимать Омега-3 в капсулах

Омега-3 – полиненасыщенные кислоты, нормализующие состояние кожных покровов и кровеносных сосудов. Также данные соединения стимулируют метаболизм, укрепляют иммунную систему, оптимизируют состав крови. Для улучшения функционирования организма следует принимать омега-3 в капсулах. В аптеках реализуются качественные препараты от разных производителей.

Типы омега-3 жирных кислот

Существуют 3 типа омега-3 кислот:

альфа-линолевая кислота – АЛК, устраняющая депрессию и последствия стрессов, выводящая из кровеносного русла вредный холестерин, предотвращающая возникновение онкологии и сердечных болезней;
докозагексаеновая кислота – ДГК, участвующая в формировании мозговых и глазных тканей, клеточных оболочек, сперматозоидов, необходимая для правильного развития эмбриона в утробе;

эйкозапентаеновая кислота – ЭПК, стимулирующая метаболизм, участвующая в образовании клеточных оболочек, укрепляющая иммунитет, оказывающая антиоксидантное действие.

ЭПК и ДГК – соединения, имеющие животное происхождение. Они усваиваются в человеческом организме активнее, чем АЛК, распространенная в растительных продуктах. Но научными исследованиями установлено, что ЭПК и ДГК могут образовываться в организме из альфа-линолевой кислоты. Однако это превращение одних кислот в другие незначительно по объему, особенно в мужском организме. Поэтому для предупреждения дефицита омега-3 необходимо либо сделать рацион максимально полноценным, либо принимать аптечные добавки к пище.

Влияние омега-3 на человеческий организм

Омега-3 кислоты – важнейшие для человеческого организма соединения, оказывающие разнообразное положительное воздействие. Данные вещества нужны и взрослым, и детям, поскольку они:

понижают концентрацию холестерина в кровеносных сосудах;

препятствуют формированию атеросклеротических бляшек;
делают кровеносные сосуды прочными и эластичными;
снижают вероятность развития патологий сердца и кровеносной системы;
стимулируют поступление кальция в костные ткани;
улучшают метаболизм;
снижают аппетит, предотвращают ожирение;
нормализуют функционирование нервных волокон;
повышают прочность и подвижность суставов;
снижают вероятность развития онкологии;
оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие;
устраняют депрессию, хроническую усталость, нервные и психические расстройства;
благотворно влияют на состояние кожного покрова, волос, ногтевых пластин;
участвуют в формировании эмбриона в утробе.

Положительное воздействие жирных кислот на человеческий организм трудно переоценить. Следует вспомнить коренных жителей северных регионов земного шара. Рацион этих народностей состоит преимущественно из рыбы и морепродуктов, богатых омега-3. Поэтому представители северных народностей практически не страдают заболеваниями сердца, кровеносных сосудов, нервной системы. А в крови этих людей содержится оптимальное количество холестерина.

Показания к применению

Препараты, основанные на омега-3, можно принимать для предупреждения и терапии определенных патологий. Обычно данные биологически активные добавки рекомендуется пить при:

атеросклерозе;
диабете;
ожирении;
ревматоидном артрите;
ишемической болезни;
ухудшении состояния кровеносных сосудов;
склонности к тромбозу.

Также лекарственные препараты и витамины, включающие жирные кислоты, эффективно помогают справиться с псориазом, экземой и прочими кожными болезнями.

Симптомы дефицита омега-3

Препараты, основанные на омега-3, следует принимать при появлении выраженных симптомов нехватки полиненасыщенных кислот в организме. Дефицитное состояние сопровождается следующими неприятными явлениями:

бессилием;
депрессией;
эмоциональными нарушениями;
ухудшением состояния кожных покровов, волос, ногтевых пластин;
угревыми высыпаниями, шелушением кожи;
нарушением стула;
бессонницей;
тяжелым пробуждением после ночного сна;
ослаблением памяти, снижением концентрации внимания;

постоянной жаждой;
повышением кровяного давления;
болями в суставах.

Инструкция по применению капсул омега-3

Капсулы принимаются перорально, запиваются водой. Оптимальная доза на один прием для взрослого и ребенка, достигшего 12 лет, составляет 2 капсулы. Малышам с 7 до 12 лет нужно давать 1 капсулу для одного приема. Препарат принимается 3 раза в сутки.

Стандартная капсула включает 500 мг рыбьего жира. Но выпускаются препараты, в которых в состав 1 капсулы входит 1000 мг активного компонента. Это нужно учитывать при составлении курса приема медикамента. Суточная дозировка для взрослого не должна превышать 3000 мг. Маленьким детям дается только препарат, в котором капсула содержит 500 мг активного компонента. Если используется медикамент со стандартным содержанием рыбьего жира, по прием показан утром, в середине дня и вечером. Но если употребляется препарат с высоким содержанием активного вещества, то прием осуществляется 2 раза в день, желательно утром и днем.

Конкретное время приема в инструкции не указано. Капсулы можно пить и до еды, и после употребления пищи. Медики рекомендуют принимать препарат спустя 30 минут после еды, так как по истечении этого времени питательные вещества максимально усваиваются. А вот до употребления пищи капсулы желательно пить при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Важно не превышать длительность лечения. Стандартный курс приема составляет 3 месяца. Лечение можно продлить, если есть необходимость, если врач дал разрешение.

Отдельно следует сказать о том, как правильно употреблять добавки к пище бодибилдерам и спортсменам. Для людей, интенсивно занимающихся спортом, подбирается особая дозировка, способствующая активному сгоранию жира, быстрому росту мышечных волокон, увеличению выносливости, стимуляции синтеза тестостерона. В день спортсмену рекомендуется принимать от 2000 до 3000 мг рыбьего жира. Прием осуществляется после еды. Курс устанавливается медицинским специалистом или тренером. Но обычно спортсмены пьют препарат 3 месяца, затем делают месячную паузу. Бодибилдеры, активно наращивающие мускулатуру, употребляют рыбий жир постоянно, не делая пауз.

Стоит ли принимать омега-3 в высокой дозировке при ожирении? Препараты, основанные на жирных кислотах, относятся к эффективным средствам для похудения. Но их прием должен сочетаться с физическими тренировками, в противном случае положительный результат будет труднодостижимым. При терапии ожирения следует принимать от 3000 до 4000 мг рыбьего жира в сутки. Медикамент употребляется трижды в день после еды. Лечение длится до нормализации веса.

Лучшие биологически активные добавки

В аптеках можно попросить рыбий жир и льняное масло – препараты, являющиеся источниками полиненасыщенных кислот. Различными фармацевтическими компаниями выпускаются эффективные добавки к пище, основанные на омега-3.

Омега-3 от Madre Labs. Самый часто покупаемый препарат. Популярен во всем мире. Натуральная и химически чистая добавка в капсульной форме. Капсула включает 360 мг ЭПК, 240 мг ДГК.
Омега-3 от Solgar. Продукт знаменитой американской фармацевтической компании очищается на молекулярном уровне, поэтому в его качестве нельзя сомневаться. В составе 1 капсулы присутствует 504 мг ЭПК, 378 мг ДГК.
Ultimate Omega от Nordic Naturals. Капсулы имеют лимонный вкус, содержат очищенное активное вещество. В 1 капсуле находится 650 мг ЭПК, 450 мг ДГК.

EPA-DHA Balance от Jarrow Formulas. Препарат содержит активные компоненты, очищенные методом молекулярной дистилляции. В результате очистки омега-3 лучше усваивается в организме. Капсула включает 400 мг ЭПК, 200 мг ДГК.
Omega-3 от Moller. Популярный финский препарат, рекомендуемый людям, имеющим любое физическое состояние. Капсула содержит 1020 мг активного компонента, поэтому в день рекомендуется принимать не больше 2 капсул.
Tupla от Moller. Финские витамины, включающие омега-3. В составе комплекса присутствуют жирные кислоты, витамин A, E и D. Витамины помогают кислотам активнее усваиваться в организме, поэтому препарат отличается высокой эффективностью.
Kalanmaksaolgy от Moller. Активным компонентом в этом препарате является экстракт тресковой печени. В состав комплекса входят жирные кислоты, витамин A и D. Активные вещества в таком сочетании приносят максимальную пользу мозговым тканям, сердечной мышце и кровеносным сосудам.
Nivelille от Moller. Высокоэффективный комплекс для поддержания здоровья суставов. В состав препарата входят витамин E и D, рыбий жир, медь и экстракт имбирного корня. Эти вещества положительно влияют на костные и суставные ткани, мышцы, кровеносные сосуды.

Противопоказания к применению и побочные явления

Запрещается принимать препараты, основанные на омега-3, при:

инфекционных патологиях пищеварительного тракта;
геморрагическом синдроме;
непереносимости компонентов фармацевтического средства;
детском возрасте до 7 лет.

Беременным женщинам и вскармливающим грудью матерям пить добавки к пище можно, но только после разрешения медицинского специалиста. Врач должен назначить для беременной пациентки оптимальную дозировку и курс приема.

Не следует употреблять препараты долго и в чрезмерном количестве. Передозировка сопровождается следующими симптомами:

тошнотой;
диареей;
отрыжкой;
аллергической кожной сыпью.

При появлении таких симптомов необходимо приостановить прием медикамента и обратиться к медицинскому специалисту за консультацией.

vitaminyinfo.ru

Детский рыбий жир инструкция по применению, капсулы ПНЖК омега-3 + витамины А, D и Е

&nbsp &nbsp

Капсулы Детский рыбий жир содержат очень важные для детского организма витамины D, А, Е и полинасыщенные жирные кислоты. Омега 3 необходим для укрепления иммунитета и борьбы с аллергией. Витамины служат для укрепления костей, а так же обладают антиоксидантными свойствами. Специалисты рекомендуют рыбий жир в качестве дополнительного источника ПЖК и витаминов.

БАД «Детский рыбий жир» рекомендован в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК] омега-3 и витаминов A, D, Е.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ БАД

Содержание в 1 капсуле:ПНЖК омега-3 не менее 50 гВитамин А 21 мкгВитамин D 0,8 мкгВитамин Е 0,2 мкг

Зачем детям нужен рыбий жир?

Рыбий жир обогащает питание ребенка полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами А, D, Е.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 играют важную роль в формировании детского организма. ПНЖК омега-3 являются предшественниками образующихся из них активных и важных биорегуляторов — эйкозаноидов линии Е3, влияющих на иммунный статус и аллергические состояния, что важно для организма ребенка.

ПНЖК помогают бороться с аллергиейВ развитии аллергических процессов важную роль играет чувствительность клеток эпителия слизистой оболочки и кожи к биологически активным веществам, таким как гистамин. Стоит повыситься чувствительности клеток к этим веществам, и уже небольшое раздражающее действие химического вещества может вызвать сильную аллергическую реакцию: зуд, крапивницу, отек кожи и тканей. Аллергические проявления развиваются за счет токсичности вещества (даже слабой) и повышенной чувствительности клеток организма к гистамину. Механизм действия омега-3 ПНЖК, согласно публикациям научных исследований, связан с их включением в клеточные мембраны. При этом степень внедрения омега-3 в клеточные мембраны соответствует их содержанию в пище. ПНЖК омега-3 нормализуют жировой состав тканей организма, повышая стабильность клеток эпителия слизистых оболочек кожи, и снижают чувствительность клеток к токсическим веществам.Особого внимания заслуживает способность омега-3 ПНЖК блокировать синтез фактора активации тромбоцитов (ФАТ), являющегося универсальным промотором (катализатором) как аллергического, так и бактериального воспаления.

ПНЖК укрепляют иммунитетВ значительной степени благодаря этому эскимосам, рацион которых состоит, в основном, из богатой жиром морской рыбы, удается выжить в тяжелейших условиях крайнего Севера.Врачам—иммунологам постоянно приходится лечить детей, часто болеющих воспалительными заболеваниями. Вылечить ребенка — это одно, но, ведь самое главное, — предотвратить повторные заболевания.Если Ваш ребенок часто болеет, проконсультируйтесь с врачом о возможности приема «Детского рыбьего жира».Для растущего организма, когда формируется мозг и развивается зрительный аппарат, присутствие в пище ПНЖК омега-3 в достаточном количестве жизненно необходимо.Утверждение о том, что рыба это пища «гениев», имеет под собой вполне научную основу. Установлено, что докозагексаеновая кислота С 22:6 w-3 (ДГК), содержащаяся в рыбьем жире, является ключевым строительным блоком клеточных мембран мозга и сетчатки глаза.Более трети всех ПНЖК, содержащихся в БАД «Детский рыбий жир», составляет докозагексаеновая кислота С 22:6 w-3.

Жирные кислоты омега-3 способствуют повышению концентрации внимания и улучшению памяти.Об этом свидетельствуют многочисленные исследования, предпринятые в изучении Синдрома дефицита внимания и гиперактивности СДВГ (в англоязычной литературе — Attention deficit/heperactivity disorder щ ADHD). ADHD харктеризуется такими явлениями как гиперактивность, импульсивность, беспокойство, вспышки раздражения и нарушение сна.Если Вы наблюдаете эти симптомы у своего ребёнка — срочно проконсультируйтесь с врачом.Ричардсон A. (Richardson А.), Монтгомери П. (Montgomery Р.) установили, что омега-3 — омега-6 жирные кислоты существенно улучшают навыки чтения, поведение и познавательную активность детей.

Витамин А участвует в химическом механизме зрения, входит в состав зрительного пурпура (светочувствительный пигмент фоторецепторов сетчатки глаза), активно влияет на процессы роста костей и зубной эмали детей. Витамин А необходим для обеспечения полноценной функции пищеварительной и мочевыделительной систем. Он нормализует обмен веществ, предохраняет от поражения кожу и слизистые оболочки, обладает антиоксидантными свойствами.

Витамин D в составе рыбьего жира необходим для нормального всасывания кальция и фосфора в кишечнике, участвующих в формировании костной ткани у ребенка.

Витамин Е оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное действие.

состав и услвоия хранения капсул Детский рыбий жир

Фото упаковки капсул Детский рыбий жир, на которой указан состав и условия хранения

Капсулы Детский рыбий жир: состав

Рыбий жир, оболочка капсулы (желатин, глицерин(влагоудерживающий агент), вода деминерализованная), витамин Е, витамин А, витамин D. Содержание ПНЖК омега-3 — не менее 30%.

Форма выпуска:Мягкие желатиновые капсулы массой нетто 166,7 мг

Фотография блистера капсул Детский рыбий жир

Капсулы Детский рыбий жир: аналоги более дешевые

Обратите внимание!!! Прямые аналоги лекарств следует выбирать по действующему веществу. У препарата Детский рыбий жир действующее вещество — ПНЖК омега-3 + витамины А, D и Е, из нашей статьи вы сможете узнать про более дешевые аналоги Детского рыбьего жира.

Капсулы Детский рыбий жир дозировка и способ применения

Детям от 3-х до 7 лет 5 капсул в день во время еды, детям от 7 до 14 лет и взрослым 10 капсул в день во время еды.

Детский рыбий жир противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения:Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше +25 °С.

Фото упаковки капсул Детский рыбий жир, на которой указан состав и условия хранения

Срок годности 24 месяца.

Фото упаковки капсул Детский рыбий жир, на которой указан срок годности

Условия отпуска:Через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Несомненно, что рыбий жир является очень полезным для детского организма пищевым продуктом! Однако убедить ребенка выпить неприятный на вкус продукт, каковым, к сожалению, является рыбий жир, очень сложно, если не сказать невозможно. Кроме того, рыбий жир на воздухе и под воздействием солнечного света быстро окисляется, образуя токсичные соединения. Какой же выход?Мы поместили рыбий жир в желатиновую капсулу.Легко употреблять, удобно хранить!Пусть Ваши дети будут здоровыми, умными и красивыми, а «Детский рыбий жир» поможет им в этом!(перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом).С Уважением, компания «РеалКапс».

Производитель:АО «РеалКапс»,141140, Московская обл., Щелковский р-н, р.п. Свердловский, ул. Центральная, Д.1.телефон: 8-800-100-41-67,сайт: www.realcaps.ru

СГР № RU.77.99.11.003.Е.004965.03.15 от 20.03.2015 г.

Капсулы Детский рыбий жир аннотация (инструкция по применению) в фотографиях

Инструкция по применению капсул Детский рыбий жир

Фотография инструкции по применению капсул Детский рыбий жир, часть 1

Фотография инструкции по применению капсул Детский рыбий жир, часть 2

Фотография инструкции по применению капсул Детский рыбий жир, часть 3

Фотография инструкции по применению капсул Детский рыбий жир, часть 4

Капсулы Детский Рыбий жир: отзывы о препарате

Татьяна Павлова, Калининград

Всем давно известно, что в наше время очень важно пополнять свой организм витаминами. Касается это и детей. Они как никто другой нуждаются в дополнительном источнике необходимых для организма витаминов. Крепкое здоровье позволяет им развиваться и познавать мир. Для своей дочери приобрела по совету педиатра капсулы Детский рыбий жир. После того, как мы начали курс приема, спустя некоторое время я заметила, что ребенок стал более активным и улучшился аппетит. А принимать его очень удобно и капсулы не имеют неприятного вкуса и запаха.

Ольга Орлова, Новосибирск

Осенью детки часто болеют. Но не так давно с младшим сыном лежала в больнице с бронхитом. Лечащий врач посоветовал купить Детский рыбий жир для укрепления иммунитета ребенка. Но мне казалось, что ребенок откажется их принимать из-за неприятного вкуса и запаха. Спустя некоторое время я все же приобрела капсулы и не пожалела. Болеть мы стали намного меньше. Теперь их принимают курсом оба сына.

Максим Фролов, Ижевск

Моей жене посоветовала соседка купить Детский рыбий жир для сына. Давать капсулы мы стали в целях улучшения иммунитета в сезон простуд. Удобная форма приема. Капсулы абсолютно не имеют вкуса и запаха. Но больше о препарате не могу сказать ничего хорошего, так как улучшений мы не заметили, но и болеть, правда, сын стал реже.

Анастасия Дроздова, Пермь

Многие говорят, что Детский рыбий жир укрепляет иммунитет, улучшает память. Приобрела в аптеке капсулы для дочери. В этом году мы пошли в школу и записались в секцию на гимнастику. Ребенку необходимо было как-то помочь справляться с такими нагрузками. Но после четырех дней приема у девочки началась аллергия. К сожалению, нам приходится искать новое средство для поддержания сил.

Валерия Дьячкова, Владимир

Детский рыбий жир нас просто спас. Все началось с того, что ребенок стал много болеть и из-за этого пропускать уроки. Педиатр посоветовала нам купить капсулы. Еще в детстве нам очень часто давали рыбий жир, который пить было просто не выносимо из-за запаха и неприятного вкуса. После того, как я принесла домой препарат, очень удивилась, что он в капсулах. Кроме этого, сын с удовольствием его принимает, так как капсулы не имеют никакого вкуса или запаха. Для детей очень удобно. Теперь мы не так часто болеем и успеваем не только выучить все уроки, но и посещать секции и общаться с друзьями.

Павел Ларионов, Ростов

Сделать Детский рыбий жир в капсулах – очень хорошая идея. Детям принимать его очень удобно. Но, кроме этого, больше плюсов у препарата нет. Очень был разочарован, так как изменений в состоянии здоровья дочки я не заметил, а вот аллергия у нас проявилась. Так что нам пришлось поменять витамины.

Любовь Фадеева, Москва

Мой сын стал увлекаться тяжелой атлетикой. Но кроме спортивных увлечений у него еще школа и домашние задания. Тренер посоветовал купить Детский рыбий жир, так как он укрепляет кости и поддерживает иммунитет. После полного курса сын и правда стал болеть меньше, появился аппетит. Но самое главное – он стал приносить со школы хорошие отметки и занял второе место на серьезных соревнованиях. Теперь капсулы он принимает курсом и успевает в школе и в спорте добиться отличных результатов.

pro-tabletki.ru

инструкция по применению, показания, дозировки для детей и взрослых, схема приема, польза

Ценность рыбьего жира таится в его уникальном составе. Натуральный продукт богат незаменимыми для организма жирными кислотами группы Омега, а также жирорастворимыми витаминами А и D, антиоксидантами. Эти полезные вещества регулируют важные обменные процессы внутри организма, способствуют лучшему усвоению кальция, фосфора, витаминов, оказывают профилактическое действие, укрепляют иммунитет.

При попадании света, тепла и кислорода происходит процесс окисления природного продукта — жирные кислоты быстро превращаются в свободные радикалы, и, попадая внутрь организма, наносят человеку существенный вред. Польза рыбьего жира в капсулах связана с тем, что желатиновая оболочка защищает Омега-3 от окисления при взаимодействии с воздухом, сохраняя ценность продукта. В этом основное преимущество капсул перед масляным раствором.

Полезные свойства

Большое количество жирных кислот в продукте нормализует повышенный холестерин в организме. Кроме того, препарат снижает уровень сахара в крови, поэтому его прием разрешен при заболевании сахарным диабетом 2 типа. Показания к применению рыбьего жира определяет исключительно доктор. К полезным действиям средства относятся:

нормализация работы кровеносной системы в организме;
развитие и укрепление костной ткани и мышечного аппарата;
профилактика воспалительных процессов и простудных заболеваний;
укрепление нервной системы и иммунитета;
ускорение метаболических реакций;
улучшение зрения;
корригирование состояния кожи;
укрепление ногтевой пластины и волос;
пополнение организма витаминами А и D.

Ученые из штата Пенсильвания нашли в рыбьем жире компоненты, способные уничтожать раковые клетки и предупреждать возникновение онкологических заболеваний.

Для женщин

Регулярное применение капсул благотворно влияет на состояние женского организма:

способствует восстановлению и обновлению клеток;
нормализует баланс гормонов;
предупреждает гинекологические заболевания;
оказывает общее омолаживающее действие.

Рекомендован прием продукта женщинам в период планирования ребенка. В течение беременности и во время грудного вскармливания употребление препарата необходимо согласовать с доктором.

Компоненты жирных кислот, входящих в пищевую добавку, нормализуют работу сальных желез, способны решить проблемы угревой сыпи и прыщей, разгладить неглубокие морщинки. Прием рыбьего жира улучшает состояние ломких и хрупких ногтей, помогает при выпадении волос, борется с появлением пигментации, предотвращая возникновение ранней седины.

Для достижения большего эффекта можно дополнить прием препарата внутрь наружным применением и приготовить несложные маски для ухода за кожей и волосами. В следующей таблице предоставлены действенные рецепты.

Таблица — Рецепты масок для кожи и волос на основе рыбьего жира

НазначениеИнгредиентыПрименениеДлительность процедуры, минуты

Для лица восстанавливающая	— 5 мл рыбьего жира;— 5 мл жидкого меда;— 5 мл минеральной воды	— Тщательно смешать; — нанести на лицо	10
Для лица омолаживающая	— 5 мл рыбьего жира;— 5 мл свежих сливок;— 5 мл сока лимона	— Тщательно смешать; — нанести на лицо	10-15
Для сухих волос	— 15 мл масла льна;— 15 мл масла клещевины;— 15 мл масла репейника;— 3 капсулы рыбьего жира	— Тщательно смешать;— втереть в корни;— укутать пленкой, полотенцем	60
Для ресниц укрепляющая	— 2 мл рыбьего жира;— 2 мл оливкового масла	— Тщательно смешать;— наносить кисточкой (как тушь)	30

Для мужчин

Рыбий жир оказывает положительное влияние на мужскую репродуктивную систему, а именно:

обладает противовоспалительным действием;
предупреждает возникновение простатита;
защищает от образования онкологических заболеваний;
стимулирует выработку мужского гормона — тестостерона;
увеличивает выработку и улучшает качество сперматозоидов;
предотвращает риск заболевания предстательной железы.

Рыбий жир активно насыщает организм энергией. Продукт препятствует образованию жировых отложений и ускоряет наращивание мышечной массы тела, поэтому отлично подойдет к употреблению спортсменам, занимающимся тяжелой атлетикой или бодибилдингом.

Для детей

При наличии определенных заболеваний дозировка рыбьего жира в капсулах для детей определяется педиатром. Здоровому ребенку в профилактических целях препарат следует давать согласно инструкции.

Детям обычно препарат назначается для предупреждения инфекционных и вирусных заболеваний, нормального физического развития, умственной активности, укрепления иммунитета. Продукт способствует:

формированию костной ткани и мышц;
минерализации и росту зубов;
укреплению нервных клеток;
предупреждению развития астмы, аллергии;
улучшению мелкой моторики;
формированию половых функций у подростков.

Младенцам рыбий жир назначает исключительно врач, учитывая обменные процессы в организме малыша и закрытие родничков на головке. Самовольное употребление продукта может ускорить процесс окостенения черепа, что негативно скажется на развитии мозга малыша.

Кусочки красной рыбы и капсулы рыбьего жира

Для пожилых людей

Значительную пользу рыбий жир приносит людям в преклонном возрасте, уменьшая воспалительные процессы суставов, улучшая восстановление тканей. Продукт способен защитить от аритмии сердца, тромбоза кровеносных сосудов, способствует сокращению количества атеросклеротических бляшек.

Учеными доказано, что регулярное употребление средства предупреждает наступление старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, активизирует работу головного мозга и снижает уровень депрессии.

Систематические курсы приема рыбьего жира снижают риск образования инсульта почти на 30%, однако, чрезмерное употребление продукта, наоборот, увеличивает вероятность в два раза.

Инструкция по применению рыбьего жира в капсулах

Каждая капсула состоит полностью из концентрированного жира морской рыбы. Вспомогательными компонентами выступают незначительные количества желатина, глицерина, сорбитола и водной основы. Пить рыбий жир в капсулах взрослым и детям врачи рекомендуют в межсезонье и зимний период. Следует помнить о четырех общих правилах приема пищевой добавки.

Время приема. Применять препарат следует во время или после приема пищи, запивая очищенной водой. Прием натощак может спровоцировать расстройство работы желудка и кишечника.
Дозировка. Средняя суточная дозировка составляет две-четыре капсулы, в зависимости от количества средства в капсуле.
Длительность курса. Минимальный период приема — один месяц. Повторять курс разрешается до четырех раз в год. В зависимости от медицинских показаний, длительность курса может быть увеличена по назначению врача.
Для детей. Детям до семи лет рекомендован прием продукта в жидкой форме. Положительные отзывы заслужил специальный детский рыбий жир в жевательных капсулах с различными фруктовыми вкусами.

Проглатывать капсулы необходимо сразу, запивая водой. Не стоит держать их во рту длительное время, так как желатиновая оболочка в ротовой полости быстро становится клейкой, что затрудняет ее проход по пищеводу.

Схема приема

В следующей таблице обозначена суточная доза употребления пищевой добавки для разных возрастных категорий.

Таблица — Схема приема рыбьего жира и дозировка для профилактики

КатегорияФорма выпускаДозировкаКоличество раз в сутки

Дети до 3 лет	Жидкая	5 мл	1-2
Дети до 7 лет	Жидкая	15 мл	1-2
Дети до 14 лет	Капсулы	300 мг	2
Взрослые	Капсулы	500 мг	2-3
Спортсмены	Капсулы	500 мг	4-6

Перед тем как принимать рыбий жир в капсулах, следует проконсультироваться с врачом. Дозировка препарата напрямую зависит от возраста, состояния здоровья, пола, массы тела и прочих аспектов. Схема приема и доза у разных производителей также может существенно отличаться.

Капсула рыбьего жира в руке у ребенка

Противопоказания

В редких случаях, по причине индивидуальной непереносимости, препарат может вызвать аллергические реакции. Передозировка приведет лишь к таким неприятным последствиям, как расстройство пищеварительной системы. Противопоказаниями для употребления биологической добавки являются следующие хронические заболевания:

болезни ЖКТ;
язва двенадцатиперстной кишки;
острый панкреатит;
почечная недостаточность;
заболевания печени, гепатит С;
холецистит;
острая форма туберкулеза;
саркоидоз;
нарушение работы щитовидной железы;
переизбыток кальция, витаминов А и D в организме.

Прием рыбьего жира в течение длительного времени снижает свертываемости крови, мешает усвоению токоферола — витамина Е, являющегося важным антиоксидантом для организма. Принимая продукт, рекомендовано вводить пищевые добавки, содержащие витамин Е.

Положительные отзывы о рыбьем жире в капсулах обусловили высокую популярность препарата. Кроме того, продукт можно применять и наружно для лечения повреждений кожных покровов — ожогов и ран, слизистых оболочек тела. Нужно понимать, что рыбий жир не является самостоятельным лекарственным средством и панацеей от всех болезней. Но, благодаря уникальным свойствам, выступает мощным профилактическим средством многих заболеваний. Во избежание побочных действий, перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом и внимательно изучить указания в инструкции к препарату.

woman365.ru

3 – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Биологически активная добавка Омега 3 во много раз снижает возможность возникновения заболеваний сердца, возникающих в основном из-за малого содержания необходимых минеральных и органических веществ для бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы. В составе препарата такие вещества содержаться в их чистом виде и активной форме, а это помогает беспрепятственно усваивать столь жизненно необходимые для организма элементы без проведения дополнительных процедур и делает работу сердца работать нормально долгие годы и сохранять необходимые резервы.

Состав и форма выпуска

Форма выпуска

Форма выпуска и упаковка 30 капсул.

Состав лекарства

1 капсула содержит 800 мг рыбного жира из лосося (18% эйкозапентаеновой кислоты и 12% докозагексаеновой кислоты, не менее 30% жирных кислот Омега 3) и 16. 22 мг витамина Е (токоферола).

Показания к применению Омеги 3

Показания для взрослых разного возраста:

Профилактика возникновения атеросклероза;
Нормализация уровня холестерина в крови;
Профилактика возникновения различных заболеваний органов сердечной и сосудистой систем;
Приведение в норму жировой обмен;
Нормализация кровоснабжения органов центральной нервной системы;
Предупреждение появление холестериновых бляшек в кровеносных сосудах;
Повышение эффективности иммунного ответа.

Лечебные эффекты курса лечения препаратом Омега 3 направлено на следующее:

Общеукрепляющее и антиагрегантные действия;
Снижение концентрации жиров в крови;
Препятствие возникновения окислительных процессов и стабилизации мембран клеток;
Снижение риска возникновения различных заболеваний органов сердечной и сосудистой систем;
Противовоспалительные действия;
Повышение эффективности иммунного ответа;
Снижение показателей артериального давления;
Улучшение обмена холестерина в крови;
Нормализация циркуляции крови в мелких кровеносных сосудах и в сосудах головного мозга;
Улучшение функционирования центральной нервной системы;
Улучшение жирового обмена.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать препарат Омега 3 людям, у которых:

Повышенное содержание Витамина Е;
Повышенная чувствительность к Омега 3 или его компонентам;
Одновременное использование с препаратами, содержащими Витамин Е;
Индивидуальная непереносимость лекарства или его компонентов;
Аллергическая реакция на рыбные продукты.

Побочные действия

Инструкция по применению предупреждает, что при приеме могут развиться такие побочные эффекты как повышенная чувствительность на различные реакции, тошнота и диарея. У людей, не переносящих рыбные продукты, может появиться на кожных покровах сыпь и отечность. При проявлении этих признаков необходимо срочно обратиться к своему лечащему врачу и проконсультироваться с ним. При необходимости нужно отказаться от приема средства, попросив заменить его на аналогичное средство.

Инструкция по применению

Регулярное употребление Омега 3 помогает восстановить эластичность сосудов, очищая их. Использование препарата помогает бороться с хроническими болезнями органов внутренней секреции, в том числе и с таким заболеваниями, которыми болеют практически половина населения Земли, сахарным диабетом, атеросклерозом, повышенным артериальным давлением. Он способствует обмену веществ в человеческом организме. Прием лекарства помогает привести в норму психическую и эмоциональную активность организма, устранить заболевания пищеварительных органов и практически неизлечимых заболеваний кожи, например, псориаз.

Помогает бороться с избыточным весом, улучшает обмен холестерина, нормализует циркуляцию крови в малых кровеносных сосудах и сосудов головного мозга. Правильное использование препарата приведет вас к желаемому результату.

Способ и дозировка капсул

В российских аптеках вы можете приобрести комбинированное лекарственное средство Омега 3, в состав которого входят кислоты (Эйкозапентатеновая и Докозагексановая) и Витамин Е.

Инструкция по применению сообщает, что Омега относится к препаратам, которые свободно реализуются в свободной продаже без рецепта врача в капсулах. Но, перед тем как приступить к курсу лечения данным препаратом необходимо проконсультироваться с врачами и пройти необходимую диагностику на современном оборудовании.

При лечении нарушений жирового обмена рекомендуется использовать Омегу – 3 по 2-3 капсулы один раз в день. Продолжительность применения БАДа согласно инструкции составляет не меньше месяца.

При профилактике организма БАД принимается по капсуле 1 раз в день. В этом случае курс лечения не должен быть меньше трех месяцев. Принимается Омега 3 вместе с едой или чуть позже со стаканом теплой воды. Но по рекомендации врача допустимо увеличение дозировки средства. Чтобы удалить неприятный вкус рыбьего жира, который появляется в полости рта, рекомендуется употреблять кислые соки из фруктов, квашеную капусту, свежие кисловатые фрукты, ржаной хлеб или соленые огурцы.

Продолжительность курса приема для каждого пациента определяется индивидуально квалифицированным специалистом. Не надо пытаться самостоятельно, без ведома врача, менять количество принимаемых капсул. Ни к чему хорошему это не приведет.

Омега 3 для детей

Теледоктор и известнейший педиатр Евгений Олегович Комаровский считает данная добавка является необходимой для роста, развития и здоровья ребенка. Кислоты, входящие в ее состав, имеют огромное значение для детского растущего организма. Они помогают улучшить работу мозга, улучшить состояние психики ребенка и его память. Употребление средства повышает внимательность и помогает формировать у детей навыки в чтении. А так же кислоты имеют свойства против воспаления и помогают защитить растущий скелет ребенка, его мускулы и суставы. Поэтому врачи считают, что дети должны принимать Омега 3 в том количестве, которое соответствует их рациону в приеме пищи. Но перед тем как начать давать своему ребенку это средство, необходимо получить консультацию терапевта.

При беременности и лактации

Специалисты считают, что беременные и кормящие женщины могут использовать данную добавку. Применение препарата в период беременности и при кормлении новорожденного играет большую роль. Ведь именно в это время формируется все системы жизнедеятельности и органы младенцев. Те дети, чьи матери принимали Омегу – 3 в период беременности и при кормлении после рождения ребенка отличаются от тем, что у них:

Очень высокие умственные способности;
Прекрасная моторика,
Отличная координация;
Высокие языковые и коммуникативные навыки.

По своему развитию они намного опережают детей среднего уровня развития. Особенно важно принимать БАД в период третьего триместра беременности и в первые шесть месяцев жизни новорожденного. Прием Омега 3 в эти периоды должен полностью соответствовать рекомендациям специалистов. Но для того, что женщины в период беременности и при лактации не нанесли вред себе и своему ребенку необходимо проконсультироваться у специалиста и пройти необходимые диагностические процедуры.

Передозировка

Передозировка не отражается отрицательно на организме человека и не приводит к патологическим изменениям.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД совместим с прочими лекарственными препаратами, принимаемыми во время курса.

Отечественные и зарубежные аналоги

В наши дни аналогичных препаратов, у которых одинаковые активные вещества с Омегой 3, не существует. При обращении к врачу о необходимости заменить лекарство, вам будет подобран аналог с похожими свойствами, но с другими действующими компонентами.

Ознакомьтесь с ценой на Омега - 3 в 2018 году и дешевыми аналогами >>> Стоимость препарата Омега - 3 в разных аптеках может существенно отличаться. Это связано с использованием более дешёвых компонентов в препарате, и ценовой политикой аптечной сети. Но важно то, что разница в цене между зарубежными и российскими аналогами остаётся практически неизменной.

www.medmoon.ru

Суточная норма Омега-3 для спортсменов, как принимать рыбий жир в капсулах

Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – представляют собой важную разновидность жирных кислот, как вы сами догадались, они содержатся в рыбьем жире, сюда относятся и масла тех или иных растений.

Важно отметить, что в природе можно встретить великое множество различных видов жирных кислот.

Что такое Омега–3, и чем они полезны?

Омега – 3 является наиболее значимой и важной группой, которая состоит из трех различных веществ, они в свою очередь, станут отличаться, прежде всего, степенью воздействия на организм, что обязательно следует учитывать. Часто кислоты Омега -3 сравнивают с витаминами, по сути, так оно и есть, ведь они не смогут вырабатываться в организме, но являются важнейшим компонентом в плане здоровья, сюда относится и обмен веществ, что особенно важно.

Содержание Омега – 3 в рыбьем жире

рыбий жир

Важно осознавать, что именно рыбий жир – представляет собой один из главнейших источников Омега -3 в рационе человека, и около пятидесяти процентов жира морской рыбы, принято относить исключительно к полиненасыщенным жирным кислотам Омега – 3.

Несложно догадаться, чем жирнее окажется рыба, тем в ней больше полезных и необходимых для организма человека веществ, например, речные рыбы крайне бедны Омега – 3, что следует учесть. Что же, касается морских рыб, то в них содержание Омега – 3, колеблется от одного – двух грамм, в то время, как печень рыб холодных вод, отличаются тем, что содержат более высокие дозы. Растительные источники Омега – 3

Важно осознавать, понимать, что Омега – 3 содержится в маслах тех или иных растений, что касается степени их эффективности, то знайте, что она ниже, а в качестве лидеров выступают – масла семян чиа, или же, киви,

Следует знать, что лишь пять – десять процентов растительных Омега – 3, как правило, могут быть усвоены организмом человека.

Суточная норма Омега – 3, рыбьего жира

Если рассматривать минимальную суточную норму потребления Омега – 3, то нужно запомнить, она составляет – 250 мг, оптимальная для здоровья доза – 1000 мг. Вообще нужно понимать, что многое зависит от источником Омега – 3.

Начиная задумываться о приеме Омега – 3, вам должно быть известно, что подходить к изучению этого вопроса следует комплексно и ответственно, чтобы избежать различных недугов, неприятностей и проблем со здоровьем, с чем часто приходится сталкиваться.

Например, регулярное употребление рыбьего жира, станет положительно проявляться в тот момент, когда человеку удастся покрыть существующий в организме дефицит, стоит взять на заметку. Все это сводится к тому, что регулярный и неправильный прием более высоких доз, может привести к негативным последствиям, и вообще является опасным для организма.

Омега-3

Недостаток Омега–3 в организме

Как правило, если в рационе отсутствует Омега – 3, а именно так и происходит у большинства людей, то можно сталкиваться с различными проблемами в плане здоровья, ведь в первую очередь серьезно страдает иммунитет, обменные процессы. Это приводит к различным болезням сердца, а это чревато различными проблемами, поэтому лучше не допускать подобной ситуации. Польза рыбьего жира

Рыбий жир и жирные кислоты, славятся тем, что они способны улучшить состояние кожи, ускорить важнейшие процессы восстановления, которые оказывают положительный результат на рост мышц.

Как утверждают специалисты, употребление рыбьего жира, делая это правильно и грамотно, позволит забыть навсегда о депрессии, плохом настроении, сюда относится и снижение риска появления тех или иных сердечно – сосудистых заболеваний. Важно добавить, что ненасыщенные жирные кислоты Омега – 3, способствуют отличной усваиваемости кальция, происходит укрепление костной ткани. Омега – 3, славится и тем, что эффективно и грамотно защищает суставы, делая их более подвижными, а значит, можно забыть об артрите, его разновидностях.

Лучший рыбий жир в капсулах

Начиная выбирать для себя рыбий жир в капсулах, всегда нужно понимать, что делать это необходимо с особой ответственностью, серьезностью. Например, никогда не забывайте внимательным образом изучать инструкцию, сюда относится и дозировка, которая рекомендована производителем, содержание тех или иных активных веществ, ведь это так важно.

Также учтите, что нельзя экономить на покупке рыбьего жира, ведь если он стоит дешево, то состав может быть лишен важнейших, ингредиентов, или содержать их, но в незначительном количестве. Никогда не забывайте, превышение положенной суточной нормы, может привести к различным проблемам, ведь это очень опасно.

Заключение

Необходимо осознавать, здоровые продукты питания славятся тем, что они позволяют обеспечить организм полезными и важными жирными кислотами, в которых он нуждается, поэтому при грамотно разработанном рационе, те или иные дополнительные препараты не потребуются вовсе, так что не забывайте об этом.

builderbody.ru

Польза Омега-3 в капсулах и таблетках для организма, как принимать

Для здоровья каждого человека очень важны витамины, минералы и микроэлементы. Польза Омега-3 на данный момент известна почти каждому. Полиненасыщенная кислота встречается во многих продуктах. Она благотворно влияет на системы человеческого организма: защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, проблем ЖКТ, улучшает зрение и память, регулирует обменные процессы.

Что такое Омега-3?

Рыбий жир – это один из нескольких элементов, поддерживающих красоту, молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты, которые могут попасть в человеческий организм только с пищей. Кислоты оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма. Польза Омега-3 неоценима – регулирует работу организма, укрепляет иммунитет, защищая от внешних негативных факторов. С пищей человек употребляет недостаточное количество этого вещества, получить их можно, кардинально изменив рацион или покупая капсулы Омега в аптеке.

Существует несколько видов полиненасыщенных жирных кислот Омега-3:

Альфа-линоленовая вырабатывается растениями. Эта кислота почти всегда присутствует в организме человека. По причине содержания только трех ненасыщенных связей, у альфа-линолевой невысокая значимость, по сравнению с другими.
Эйкозапентаеновая вырабатывается глубоководными рыбами. Обладает большой ценностью для организма взрослого человека и ребенка. Она способна бороться с воспалениями, сосудистыми спазмами, остеопорозом. Ее дефицит встречается у детей, больных диатезом или у взрослого человека, который страдает кожными заболеваниями.
Докозагексаеновая содержится в жирах морских обитателей. Сам организм человека не вырабатывает эту кислоту. Польза данной Омега-3 для человека имеет наибольшую ценность. Она способна помочь в профилактической борьбе с инсультом, атеросклерозом, воспалением суставов и внутренних органов, кожными заболеваниями и многими другими проблемами. Кислота содержится в препарате «Уник Омега-3».

В каких продуктах содержится

Постоянно принимать препараты, чтобы организм получал пользу Омега-3, затруднительно. Полезнее восполнять запас ненасыщенных жиров, включая в рацион продукты, содержащие рыбий жир. Контролируя свое питание, человек способен получить Омега-3, обходясь без таблеток. Суточная доза рыбьего жира для взрослого должна составлять 500-1000 мг.

Лучшим его источником считаются продукты моря – тунец, лосось, форель, сельдь, чрезвычайно богаты полезными кислотами Омега-3. Кальмары, устрицы и креветки содержат рыбий жир. Однако, следует учитывать, что искусственно выращенные морские обитатели принесут гораздо меньше пользы, чем рыбы и морепродукты, пойманные в естественной среде.

Льняные и тыквенные семечки отличаются высоким содержанием Омега-3. Земляные и грецкие орехи или выжатое из них масло – хороший источник жирных кислот. Вегетарианцы должны употреблять бобовые, овощи, тыкву, зеленый салат, петрушку и брюссельскую капусту. Горчичное масло содержит рыбий жир. Мясо животных, которые питались травой, отличается пользой Омега-3. Желток куриного яйца богат ненасыщенными жирными кислотами, но многие стараются не употреблять его из-за содержания холестерина.

Какая польза

Польза ненасыщенных жиров для человеческого организма существенна. Они помогают бороться с отложениями холестерина, замедляют процессы старения. Без жирных кислот не вырабатываются важные вещества – эйкозаноиды. Они способствуют образованию новых тканей, поэтому нарушение их баланса приводит к серьезным заболеваниям. Без ненасыщенных жиров не могут правильно формироваться мембраны половых и клеток мозга, сетчатки глаза. При необходимом количестве Омега-3 сердечно-сосудистая, нервная, половая система организма работает слаженно.

Энергетические резервы – важная сторона жизнедеятельности человека, которую контролируют полиненасыщенные жиры. Иммунная система человека находится под надежной защитой, если хватает Омега-3 кислот. Они обладают свойством защиты скелета и мышц. Все органы слаженно работают, отражая любые риски появления аллергии или вирусного заболевания. Артроз не страшен тем, кто регулярно принимает рыбий жир в капсулах или правильно питается. Пищеварительная система защищена от развития гастрита или язвы.

При похудении для женщин

Чем полезен рыбий жир для похудения? Он нейтрализует насыщенные жиры, очищает стенки сосудов и является богатым источником жизненной энергии. Похудение с его помощью предполагает правильную дозировку: омега-3 капсулы по 6 штук, три раза в день. Желательно употреблять их во время еды, для лучшего усвоения. Кроме препаратов с жирными кислотами, следует соблюдать диету. Результат появится через пару недель после начала применения Омега-3. Кроме снижения веса, улучшится состояние всего организма.

Эффект применения у женщин не заставит себя долго ждать. Волосы станут густыми и блестящими, активизируется их рост. Укрепятся, перестанут расслаиваться ногти, кожа приобретет эластичность, разгладятся некоторые морщинки. Появится легкость во всем организме, замедлится старение. В результате приема жирных кислот, женщины омолаживаются, становясь еще прекраснее.

При беременности

Важный период в жизни женщины – вынашивание малыша не может обойтись без Омега-3. Он необходим во время планирования беременности и на этапе развития плода. Ребенку требуется натуральный рыбий жир для формирования нервной системы и головного мозга. Сама женщина в это время нуждается в жирных кислотах не меньше, ведь ей нужны силы для рождения ребенка. Начинать прием рыбьего жира следует в тот день, когда женщина готовится к беременности.

Для детей

Рыбий жир для детей очень важен, ведь он способствует росту. Для развития клеток мозга и усидчивости ненасыщенные жиры очень полезны. Специалисты рекомендуют давать ребенку около 400 грамм овощей и фруктов, не реже двух раз в сутки. Употреблять до 1 килограмма фруктов или овощей затруднительно. Альтернативой может стать покупка препарата Омега для детей.

Для кожи

Многие заболевания кожи, воспалительные процессы, гормональный дисбаланс устраняются действием рыбьего жира. Применение ненасыщенных жирных кислот Омега-3 полезно для тех, кто страдает псориазом. Угревая сыпь и другие проблемы кожи требуют наличия в организме рыбьего жира. После начала приема жирных кислот нормализуется баланс гормонов и повышается эластичность кожи.

Инструкция как принимать

Встречается рыбий жир в жидком виде, таблетках, составе витаминного комплекса. Ассортимент позволяет выбрать средство каждому. Принимают по одной капсуле (или чайной ложке), обязательно во время еды. Поступление Омега-3 в организм вместе с пищей способствует лучшему усвоению жиров. Для лечения дозу могут увеличивать в 2-3 раза. Хранятся препараты с жирными кислотами в темном месте, при температуре не выше 20 градусов.

Витамины Омега-3 в капсулах

Применение витаминных комплексов гораздо полезнее, чем употребление рыбьего жира в чистом виде. Усвоение жирных кислот требует некоторых витаминов D, группы B и других. В комплексе витаминов с содержанием ненасыщенных жирных кислот вещества сбалансированы должным образом, благодаря этому рыбий жир лучше усваивается. Показание к применению: 1-2 капсулы по 3-4 раза в день. Не принимать витамины на голодный желудок. Первые дни может быть отрыжка, тошнота или вздутие живота.

Рыбий жир в таблетках

Для начала применения подойдет рыбий жир «Биафишенол». Он является биологически активной добавкой. Применяется препарат по 1-4 капсулы в сутки в профилактических целях. Если проблемы в организме уже появились, дневной нормой является 2-8 таблеток. После принятия появляется привкус рыбы во рту, ощущение дискомфорта, вздутие или тошнота, но эти проявления временные.

Противопоказания приема рыбьего жира:

Аллергия на рыбу.
Избыток кальция в организме.
Мочекаменная и почечная болезнь.
Проблемы с поджелудочной железой.
Туберкулез.

Видео про пользу и вред Омега-3 для организма

Долгое время рыбьему жиру не отдавалось должное внимание. Данный элемент несет огромную пользу для многих систем человеческого организма. Его назначают детям, беременным женщинам, спортсменам и пожилым людям. Ведь Омега-3 – незаменимые жирные кислоты, которые организм получает только из пищи. Далее будут представлены два видеоролика, подробно рассказывающие об этом.

Полезен для сердца и иммунитета

Люди, употребляющие жирную рыбу, почти никогда не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит это по причине поступления в организм рыбьего жира. Он понижает уровень липидов в крови, чистит стенки сосудов, является источником жизненной энергии. В США ненасыщенные кислоты признаны лекарством и применяются для лечения многих заболеваний. Смотрите видео:

Эффект от применения

Рыбий жир очень полезен для похудения, очищения организма, наращивания мышечной массы, улучшения состояния кожи. Омега-3 помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, суставов и общее состояние организма. Жидкий состав или капсулы полезно принимать не только детям, но и взрослым. Чтобы узнать подробнее о пользе ненасыщенных жиров смотрите видео:

tvoi-detki.ru

Рыбий жир Омега-3

Фармакодинамика

Фармакологические свойства лекарственного средства Рыбий жир Омега-3 определяются наличием комплекса биологически активных веществ: суммы насыщенных и ненасыщенных жирных кислот семейства «Омега-3» (эйкозапентаеновой кислоты) ‒ не менее 5,4 мг на одну капсулу, ретинола (витамина А) ‒ 45-112,5 ME на одну капсулу и холекальциферола (витамина D) ‒ 9-45 ME на одну капсулу.

Полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3 способствуют изменению жидкостных свойств мембран клеток и повышению функциональной активности мембранных рецепторов, что улучшает липидно-клеточное взаимодействие липопротеидов с ферментами и метаболизм липопротеидов.

Повышение липопротеинов высокой плотности после приема лекарственного средства Рыбий жир Омега-3 очень незначительно и не является постоянным. Оно значительно меньше, чем после приема фибратов.

Антиагрегантное действие препарата связано с изменением под его влиянием состава липидов клеточных мембран, в т.ч. мембран эритроцитов, уменьшением содержания в них арахидоновой кислоты и увеличением уровня эйкозапентаеновой кислоты. Вследствие этого происходит снижение синтеза тромбоксана А2 и других двуненасыщенных эйкозаноидов (дериватов арахидоновой кислоты), усиливающих агрегацию тромбоцитов и повышение синтеза из эйкозапентаеновой кислоты тромбоксана А3 и других триненасыщенных эйкозаноидов, не обладающих проагрегантным действием. Выраженных изменений других факторов свертывания крови не наблюдается.

Витамин А ‒ жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует процесс построения структуры костей. Также оказывает влияние на функционирование иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе АТФ.

Фармакокинетика

Жирные кислоты класса омега-3

Во время и после всасывания омега-3 жирных кислот метаболизм происходит по трем путям:

- жирные кислоты сначала доставляются в печень, где включаются в состав различных категорий липопротеинов и направляются к периферическим запасам липидов;

- фосфолипиды клеточных мембран заменяются фосфолипидами липопротеидов, после чего жирные кислоты могут выступать в качестве предшественников различных эйкозаноидов;

- большинство жирных кислот окисляется с целью обеспечения энергетических потребностей.

Концентрация эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в фосфолипидах плазмы крови соответствует концентрации этих жирных кислот, включаемых в состав клеточных мембран.

Ретинол (витамин А)

Ретинол абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (в основном, из двенадцатиперстной и тощей кишки) после эмульгирования желчными кислотами. Поступивший в микроворсинки кишки ретинол подвергается этерификации. Образовавшийся ретинилпальмитат связывается со специфическими липопротеидами, проникает в лимфатические пути в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэндотелиоцитами, а затем гепатоцитами, где хиломикроны расщепляются, освобождая ретинилпальмитат, ретинол и ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.

Ретинол распределяется в организме неравномерно: наибольшее количество находится в печени и сетчатке глаза, меньшее ‒ в почках, сердце, легких, лактирующей молочной железе, в надпочечниках. Ретинол депонируется в виде ретинолпальмитата, запасы его медленно, но постоянно обновляются. В тканях ретинол локализуется преимущественно в микросомальной фракции, митохондриях, лизосомах, в мембранах клеток и органелл.

Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой: β-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота подвергается декарбоксилированию и связывается с глюкуроновой кислотой, в дальнейшем экскретируясь с желчью и калом. Период полувыведения ретинола очень длинный и измеряется от нескольких недель до нескольких месяцев. Ретиноевая кислота и другие водорастворимые метаболиты также экскретируются с мочой и калом.

Холекальциферол (витамин D)

Абсорбция витамина D происходит в проксимальном отделе тонкого кишечника, обязательно в присутствии желчи. Часть витамина D абсорбируется в средних отделах тонкого кишечника и незначительная часть ‒ в подвздошной кишке. После абсорбции холекальциферол обнаруживается в составе хиломикронов в свободном виде и лишь частично в форме эфира. В крови большая его часть находится в связанном состоянии с гамма-глобулинами и альбуминами.

Витамин D в большом количестве накапливается в костях, в меньшем ‒ в печени, мышцах, крови, тонком кишечнике, особенно долго сохраняется в жировой ткани. В незначительных количествах проникает в грудное молоко.

Основные процессы биотрансформации витамина D происходят в коже, печени и почках. В коже под действием ультрафиолетового облучения образуется витамин D3 из предшественников. В печени витамин D, гидроксилируясь, превращается в 25-оксихолекальциферол (25-OH-D3). Последний в почках с участием паратгормона переходит в самый активный метаболит витамина D ‒ кальцитриол, или 1,25-дигидрооксихолекальциферол (1,25(OH)2-D3). Период полувыведения витамина D из организма составляет около 19 дней. Он выводится путем экскреции с желчью, первоначально в кишечник (15-30% от введенной дозы в течение суток), где подвергается энтерогепатической циркуляции (повторное всасывание). Оставшаяся часть выводится с калом.