Тяга блока на трицепс
Как правильно качать трицепс на блоке в кроссовере? ≡ 7 Апрель 2017 · Рубрика: Упражнения по группам мышц Трицепс – это трехглавая мышца плеча, которая состоит из трех головок – латеральной, медиальной и длинной. Берет......
Трицепс бедра
JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты Проблемными эти зоны считают не зря: во время повседневных движений, силовых и даже функциональных тренировок они практически не задействуются. И быстро теряют форму. Поэтому тренеры......