Боксёрские бинты и элементы защиты рук. Чем боксеры обматывают руки
Информационный портал о боксеДля чего нужен боксерский бинт
Бинты предназначаются для спортивных единоборств, и они предотвращают травмы запястья, пальцев и кулака. Он представляет из себя полоску ткани, которую наматывают на руку. Бинт будет фиксировать суставы пальцев, его следует правильно применять, и тогда он поможет избежать большое количество травм. Бинт можно использовать многократно, их используют как новички так и профессионалы. Так как травмы связанные с запястьем встречаются довольно часто.
Виды бинтов для бокса.
Известно,что бинты для бокса можно разделить на два вида: профессиональные и любительские. Раньше бинты изготавливали из натуральных материалов — хлопка, но к сожалению он теряет эластичность, и существует возможность получить травму. Покупать лучше стоит более эластичные бинты, они смогут защитить вас от нежелательных травм.
Сегодня можно выделить несколько видов бинтов:
мексиканские (марлевые)
традиционные (хлопковые).
1) Мексиканские пользуются спросом, они эластичны, удобны.
2) Традиционные бинты можно сделать самостоятельно, они дешевы. Но существуют и недостатки, они легко разматываются, у них нет формы (быстро исчезает), и довольно быстро изнашиваются. Чаще всего спортсмены приобретают первый вариант (мексиканский). Что бы качественно замотать бинт нужно проконсультироваться у вашего тренера, если нет такой возможности, тогда обратитесь за помощью в интернет. В нем можно найти способы по обматыванию рук боксерским бинтом, или даже найти видео с более подробным описанием.
Как правильно использовать бинт
После несколько пробных раз, вы сможете самостоятельно себе заматывать запястье. А в дальнейшем вы не будите задумываться как делать заматывание, а просто на автомате делать защиту своих рук. Но не стоит сильно перематывать руки, так как сильная фиксация может может привести к отекам. Не следует забывать, что перематывание спортивным бинтом не должно заставлять чувствовать дискомфорт, так как очень будет отвлекать от самого процесса. Покупка спортивного бинта.Бинт можно купить в спортивных отделах, магазинах, или же в интернете. Цена бинта зависит от его ширины, чем шире, тем стоимость выше. Так что выбор за вами где приобретать бинт, но лучше первый бинт приобрести в магазине, где вас проконсультируют продавцы-специалисты.
Loading ... b0xing.ru
Боксёрские бинты и элементы защиты рук
Если «театр начинается с вешалки», бокс в таком случае начинается с бинтов. И это вовсе не преувеличение. Бытует мнение, что самый травмоопасный орган человека в боксе – это нос и именно этой «удароприёмной» части тела достаётся во время занятий этим видом спорта значительно больше, чем другим частям тела. Однако это не совсем так – все зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей спортсмена. Значительная доля травм в боксе приходится на долю «ударонаносимой» части тела – рук, а если быть более точным – суставов и костей пальцев и кулаков, а также запястий.
Бинтование рук в боксе имеет давнюю традицию. Прообразом бинтов можно считать кожаные ремни, которыми боксёры обматывали кулаки во время поединков на античных олимпиадах – их можно лицезреть на некоторых, дошедших до нас памятках древних олимпиад. Хотя на самом деле бинтование рук – никакая не традиция, а жизненная необходимость. Ведь делается это с целью защиты кулаков и запястий от травм. Тренированный боец способен нанести удар рукой с чудовищной силой, и малейшее отклонение кулака от анатомически правильного положения чревато растяжением или более серьёзной травмой, да и попасть можно в «неправильное» место – в локоть, например, или в момент, когда рука встречается с «целью» неожиданно, на траектории движения (при смещении соперника). Да и при «правильном», но очень сильном попадании банально могут не выдержать мелкие кости, из которых состоит наша кисть.
Боксёрский бинт – полоса ткани, которую боксёры и представители других спортивных единоборств используют для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев. Помимо этого, бинт фиксирует суставы пальцев в одну линию, тем самым придавая удару дополнительную силу. Также он впитывает пот, увеличивая срок годности перчаток.
Грамотное бинтование позволяет снизить риск, тяжесть и количество травм, знакомых большинству боксёров. Забинтованный сустав запястья получает дополнительную фиксацию, помогает держать кулак в правильном положении. Также бинт фиксирует большой палец по отношению к кулаку и остальные пальцы, что снижает риск получить растяжение или трещину. Очень важно, что бинт защищает кости, предотвращая перелом первой пястной кости, который считается профессиональной травмой боксёров.
Следует отметить, что в соревнованиях боксёров-любителей и профессионалов действуют совершенно разные правила тейпирования, которые регламентируются правилами соответствующих организаций. Однако мы сейчас рассмотрим бинты, с которыми каждый боксёр (или боец других контактных стилей) сталкивается не на соревнованиях, а на тренировках.
Боксёрские бинты могут быть разных типов, размеров и изготавливаться из различных материалов. Помнится, в советские времена тотального дефицита начинающие боксёры покупали в аптеке обычный эластичный бинт и разрезали его ножницами вдоль (если бинт оказывался слишком широким).
В настоящее время с бинтами проблем нет – как говорится, на любой вкус и цвет. Стандартным (классическим) считается бинт длиной 180 дюймов (ок. 457 см) и шириной 2 дюйма (ок. 5 см). Столь же часты в использовании бинты длиной в 120 дюймов (ок. 305 см). За исключением бинтов так называемого «мексиканского» типа, боксёрские бинты неэластичны. В конечном счёте, длина и тип бинтов могут варьироваться в зависимости от личных предпочтений, размера руки, размера и типа используемых перчаток. Изготавливаются бинты из 100%-ного хлопка, иногда с добавлением эластичных материалов, например, спандекса в небольшой пропорции (как правило, в «мексиканских» бинтах). Обычно бинт имеет хлястик для надевания на большой палец (для удобства начала процедуры) и липучку для фиксации на руке после наматывания.
Не обошли стороной такую, казалось бы, традиционную вещь, как боксёрские бинты, и технологические новшества. Например, лидеры рынка экипировки для контактных видов единоборств (TITLE, EVERLAST) широко внедряют в свои новейшие модели «гелевую технологию». При этом в виде амортизирующего слоя используется слой прочной гелеобразной массы. ТМ TITLE выпустила т. н. «гелевые бинты»: 120-дюймовый бинт, который в первой своей части (длиной 40 дюймов) содержит гелевую прослойку.
Альтернативой бинтам могут быть специальные перчатки с открытыми пальцами, одетые под стандартные перчатки. Такие перчатки экономят время (ведь бинт нужно наматывать). Дословно их название переводится как «перчатки-быстрые бинты», что отражает функциональное предназначение последних – заменить традиционные бинты, сохранив при этом функцию защиты кулаков бойца. Изготавливаются они обычно из эластичных материалов (например, неопрена) или комбинаций различных материалов (возможно, с применением той же «гелевой» технологии). Такие «быстрые бинты» могут иметь и комбинацию перчаток с укороченными обычными бинтами, или же с широким плотным ремешком на липучке для фиксации запястья. Данная защита обычно поддевается под стандартные тренировочные или снарядные перчатки, а может использоваться и без них, особенно в случае боя с тенью, работе на пневматических грушах или лёгких снарядах.
Ещё одна из используемых новинок – накладки на кулаки, используемые, прежде всего, для защиты костяшек кулаков. Такие накладки одеваются на пальцы, загибаются на наружную сторону кулака и забинтовываются стандартными бинтами, создавая тем самым дополнительный амортизационный слой перед костяшками кулаков.vringe.com
Ответы@Mail.Ru: Зачем боксеры бинтуют руки?
чтобы собственные пальцы о морды друг друга не попереломать...
Что-бы костяшки не выбить
При неправильном ударе кулаком по человеку или боксёрском мишке (Груше и т. д.) может произойти растяжение сухожилий в области кисти. На фотографии правильное наматывание бинтов, если собираетесь купить или одеть. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/205939706_19a980725faff61271482487a70083ea_800.jpg" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/205939706_19a980725faff61271482487a70083ea_120x120.jpg" data-big="1">
Ни хрена не понял, что там в верху написали. Я два года на бокс ходил. Бинтами не пользовался и руки в кровь истирались на тренировках. Все остальное чушь от дилетантов. Бинты от трения перчаток о руки нужны.
touch.otvet.mail.ru
Как правильно бинтовать руки боксёрскими бинтами
В каждом виде спортивного единоборства есть правила для защиты спортсменов от травм. Техник тейпирования немало. В боксе, например, уделяется особое внимание для защиты рук. Каждая техника имеет свои преимущества и выбор способов защиты зависит от определенной ситуации. Профессиональные боксеры имеют свою индивидуальную технику тейпирования, которая помогает повысить качество удара.
Почему боксёры бинтуют руки
Руки боксёра бинтуют не потому что необходимо защищать костяшки от повреждений кожного покрова. Защищать нужно кости руки и запястья от растяжений, вывихов, серьёзных ушибов. Во время серьёзного боя существует опасность раздробления мелких костей и суставов. А это грозит инвалидностью.
Кроме того, с помощью бинта удары становятся крепче, а перчатки дольше используются. Потому что бинты впитывают пот и служат ещё средством гигиены.
Что представляет собой боксёрский бинт
Чтобы процедура обматывания рук принесла нужный результат, нужны правильные, качественные бинты. Аналоги не подойдут. В первую очередь это касается выбора материала. Бинты должны быть эластичными и в то же время растягивающимися только на несколько миллиметров. Если же ткань для бинта слишком жесткая, спортсмен не сможет достаточно сильно сжать кулак. Если бинт будет чересчур эластичным, кулак будет сдавлен.
Многие спортсмены выбирают неэластичные бинты. Такие бинты разработаны из натуральных, пропускающих воздух материалов. Они дышат и не препятствуют кровотоку.
У специальных бинтов имеется петля, которую надевают на большой палец. Еще они снабжены липучкой для удобства фиксации на запястье.
Повязка должна быть плотно уложена. При этом кисть не передавлена, но хорошо затянута. Самые уязвимые места – большой палец и запястье – бинтуют с особой тщательностью.
Бинты бывают марлевыми (мексиканскими) и хлопковыми. Мексиканские бинты наиболее предпочтительны, потому что они более качественные.
Как следует бинтовать
- Бинтовать надо открытую ладонь с раскрытыми пальцами в расслабленном состоянии.
- Обматывать надо максимально ровно и без складок.
- Делать это плотно, но не слишком, чтобы не препятствовать кровообращению.
- Кости запястья должны быть обязательно обёрнуты для надежной фиксации.
Техника наложения бинтов
- Просунуть большой палец в специальную петельку протянуть бинт с наружной стороны кисти.
- Несколько раз обернуть вокруг запястья. Должны отсутствовать складки, и ощущения дискомфорта.
- Пропустить бинт по тыльной стороне, вывести к мизинцу и несколько раз обернуть вокруг кисти для надежной фиксации суставов.
- Пальцы бинтовать надо от мизинца. Проложить бинт между мизинцем и безымянным пальцем.
- Затем обернуть большой палец, затем запястье, и еще раз палец.
- Провернуть бинт в форме восьмерки с тыльной стороны между крайними пальцами. Остальную часть бинта обернуть вокруг запястья и закрепить липкой лентой.
- Облегание должно быть комфортным и плотным, не стесняющим движений.
Способы наложения бинтов любителей и профессионалов отличаются. Потому что любители накладывают бинты сами, профессиональным спортсменам помогают специалисты.
Забинтованные кисти обклеивают полосками медицинского пластыря. Такая процедура поможет удержать обмотку на протяжении всего боя и не позволят им развязаться.
Хранение бинтов
Срок использования бинтов зависит от правильного их хранения. Бинты должны находиться в свернутом виде. В таком виде их нужно и сушить после использования, чтобы не повредить их эластичные свойства.
sinyorita.ru
