Как потолстеть в ногах девушкам? Худые руки у девушки
Худые руки в 14 лет
Качай Бицепсы свои и ЖРИ больше.
анорексия чтоль? <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/54214813_f74cd0c9f3baa813efa9fc6754eeafea_800.jpg" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/54214813_f74cd0c9f3baa813efa9fc6754eeafea_120x120.jpg" data-big="1">
Некоторым "не дано" возможно ты одна из них.
У тебя анорексия!
тут ничего не поделаешь. строение костей у тебя такое)
Ешь Больше раз пять в день. Порции побольше. Может что и выйдет.
Пиз**ц у тебя с руками. Даже у меня не так. Придётся тебе отжираться раз 7 в день, может тогда всё наладится.
Ты сильно не переживай. У девушек и должны быть худые руки. По телосложению ты скорее всего ЭКТОМОРФ. Им тяжело набрать мышечную массу. Но если у них получается, результат хорошо заметен. Много есть большими порциями - не выход. Надо питаться по распорядку, 3-4 раза в день средними порциями, пища должна быть сбалансированной, иначе просто наберешь лишний вес. Ешь побольше белка (мясо, рыбу). Молоко пей. Овощи употребляй. Что касается сбалансированной еды - сочетай продукты (например, не ешь макароны с хлебом). И главное - спорт. Запишись в спортивную секцию - баскетбол, волейбол. Не хочешь командную игру? Тогда иди на бокс, дзюдо или что-то вроде этого. Сбалансированное здоровое питание и спорт - путь к твоему успеху. Удачи)
touch.otvet.mail.ru
У меня худые руки, неужели всем девушка нравятся накаченные бицепсы?
Не всем, но многим... Есть и такие, что на руки не смотрят. Важнее то, что у Вас в нутри...
Руки должны быть сильными - это главное.
Всем девушкам нравятся УМЕЛЫЕ руки! А уж накаченые они или нет - это не важно :)
А что, спортзалы уже закрылись???
Нет! Это только дурам нравятся!
Ну если у тебя есть каки другие достоинства, то отсутствие накач бицепсов - не главное... Главное, чтобы тебя лично руки не волновали.
А я толстячок :) и девушки меня обожают :) потомучто я мягкий очень :) не парься, лишь бы человек был хороший :)
конечно нравятся бицепсы... качай!
Ну это что-то вроде знака мужества... а мужественные мужчины привлекают девушек
Для меня это неважно. главное чтобы человек был хороший!
А тебе самому нравятся твои руки? Пойди в зал, позанимайся
да не бицепсы им нравятса а дутка большая хорошая дутка
ну потцан не робей ..СПОРТОМ надо заниматся!!! а вообще тебя тоже это счастья достигнет !!ну так тебе и пожилаем что бы ты в новом году был безумно счастлив с какой нибуть леди!!!
touch.otvet.mail.ru
Ответы@Mail.Ru: Худые запястья!
Дружище! У меня от природы тоже тонкие кости, и соответственно запастья худые! Я их могу обхватить пальцами другой руки. Но я не огорчаюсь, потому что дело не в запастьях, а в мышцах! Они могут закрыть тонкие кости. Достоинства тонких костей: - Жир набирается тяжело - Бег дается на столько легко, что по кардио спорту ты можешь делать рекорды))
как ты себе представляешь, потолстеть в запястиях? ! ничего глупее НЕслышала!...
можно в запястьях не потолстеть, а укрепить. а это все упражнения, связанные с запястьями (отжимания, гири и т. д.)
такие вопросы в пору задавать маме и папе....
Думаю, что никак-астеник по телосложению-что уж тут поделаешь-генетика! а то, что спортом занимаешься-это молодец!! ! И не стыдись перед девушками-вот мне всегда худенькие парни нравились с тонкими запятьями!! =) и таких, думаю, немало;)
Потому что на запястьях костей нет. Зря комплексуешь - это очень красиво, когда тонкая кость. Аристократичность, даже у мужчин. Мне всегда нравились мужчины жилистые и худые - это красиво и эстетично.
Мне нравятся худые парни, а худые запястья это же красиво и очень эстетично
touch.otvet.mail.ru
Значение словосочетания ХУДЫЕ РУКИ. Что такое ХУДЫЕ РУКИ?
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Со временем я обязательно пойму, как устроен ваш мир.
Вопрос: продол — это физический объект (человек, предмет, место, растение, животное, вещество)? Можно это увидеть, услышать, унюхать, пощупать, потрогать?
Предложения со словом «худые руки»:
- Спутанные лохмы торчали из-под рваного платка, худые руки напоминали паучьи лапки, и на спине возвышался уродливый горб.
- У девушки были маленькие и худые руки, кожа будто светилась.
- Растущее дерево окрашивает красным его седые волосы и длинную худую руку, лежащую на перилах.
- (все предложения)
Оставить комментарий
Текст комментария:
kartaslov.ru
РУКИ ХУДЫЕ ВИДЕО ПОМОЩЬ - Фитнес Упражнения для рук Красивые руки Стройные руки худые руки как сделать руки стройными - Как сделать руки красивыми
Радуйтесь что руки просто есть. Не важно худые либо толстые. Все мы привыкли следить за стройностью своих ног и талии, забывая, при этом, о руках. А, между тем, руки обращают на себя не последнее внимание, особенно, в летних открытых одеждах. Если не хотите получать глупых ответов,- не задавайте глупых вопросов!!! Даже если от природы вы награждены стройными руками, со временем ситуация может кардинально измениться, если не давать им соответствующую нагрузку. 4 в день надо есть,и есть как следует. А теперь пока не доеду до работы- есть не могу! И ребёнок у меня тоже очень худой-17лет, 186 см, 53 кг от силы. С аппетитом проблемы, а мечтает быть мощным…солдатом! Только распиши так, чтобы читать было понятно, а не как обычно. Рост 183 вес 64 ,у меня такая проблема не растут руки воше,бицепс всего 29 см хотя а в остальных упражнения результаты не плохие.Что ДЕЛАТЬ?может быть дело в самих руках,они у меня очень длинные.
Сама обладательница ОЧЕНЬ худых рук. Делала практически все выше пречисленные упражнения с зимы. Помогло мало. Да бицепсы накачались, но кисти рук, да и сами руки все равно остались тонкими. Начинайте медленно сгибать руки так, чтобы локти как можно больше приблизились к полу. Обратите внимание: напрягаться при этом упражнении должны именно руки (в основном, трицепс), а не мышцы пресса!
Но с тех пор ка занялась фитнесом, хоть запястья ж мы вообще не качали, а просто бицепс, трицепс, дельту и в итоге сейчас смотрю на себя — реально подкачались руки!!! Даже если руки не будут поправляться, нетренированные мышцы начнут потихоньку обвисать, особенно это касается трицепса руки (все мы не раз видели столь неприглядное зрелище!). Поставьте руки на ширине плеч (или чуть шире) и начинайте отжиматься, опускаясь как можно ниже. Постарайтесь сделать 15 отжиманий и 2-3 подхода. Отжимания от стены. Встаньте в шаге от стенки и упритесь в нее руками так, чтобы руки находились примерно на уровне груди. Ноги вместе.
P.S. У меня мама сама полная, но руки тоже худыми смотрятся смотряться. Мне ужасно не нравятся, что мои руки не поправляются, пытаюсь немного поправиться-сразу все в бедра, на руки лишь чуть-чуть…поэтому и поправляться-не поправишься…вот что делать? Ноги стройные, не тощие. Верх всегда был меньше низа(худее)мне всегда казалось, что худые руки у девушек-это очень изящно и красиво. Не то, чтобы я комплексовала по этому поводу, но самой ужасно не нравится — как-то неженственно и вообще неэстетично… А кто сказал что худые руки это некрасиво??? Люди живут во лжи. Самое главное что руки вообще есть. Ведь у кого-то нету рук. При том они живут, радуются жизни, даже занимаются спортом. Сейчас вот мышцами обросла малость, смотрю на свои прошлогодние фотки и удивляюсь чего я, дура, раньше спортом не занялась?
domotilak.ru
Как потолстеть в ногах девушкам?
Чаще всего женщины обсуждают диеты, способы похудения, возможность убрать лишние сантиметры с бедер, икр и голеней. Все просто в плену массового похудения. Сейчас мир диктует свои правила, ведь худоба в моде. Но если на экранах и обложках журнала это выглядит красиво, то в реальной жизни все совсем не так. Нередко худые девушки комплексуют, надевают мешковатую одежду, носят брюки. А все из-за ног. Именно они выдают сильную худобу. Хотя, следует заметить, что не у всех представительниц прекрасного пола проблема именно в весе. Нет, случается совсем наоборот. Все тело красивое, стройное, а вот ноги – слишком худые. Как потолстеть в ногах с помощью физических упражнений? В этой статье будут приведены основные способы, проверенные в реальной жизни и показавшие хороший результат.
Причина худых икр и голеней
Итак, перед тем как думать о том, как потолстеть в ногах с помощью физических упражнений, необходимо разобраться в причине проблемы. Стройные, ровные, но худенькие ножки могут передаваться генетически. Заметьте, возможно, у ваших родителей или сестер, тётушек или бабушек такое строение ног? Если да, тогда можете не беспокоиться о каких-либо отклонениях в развитии и приступать к упражнениям. Но худые голени и бедра могут быть следствием анатомических проблем: атрофии мышц, травмы, полиомиелита. В таких случаях необходимо вмешательство врачей. Но если все в порядке, тогда смело переходите к следующим шагам навстречу красивым ногам! Как потолстеть в ногах? Физкультура и физические упражнения будут вашими верными помощниками.
Поправляемся в бедрах
Поправиться в бедрах намного легче, чем в голенях. Во-первых, мышечная масса здесь больше, и ее можно формировать по своему желанию. Главное – упорство. Итак, что делать, чтобы потолстели ноги? Вот несколько упражнений для бедер.
Упражнение 1
Станьте ровно, спину держите прямой. Сделайте правой ногой небольшой выпад вперед (представьте, что вас посвящают в рыцари) таким образом, чтобы колено левой ноги образовало угол 90 градусов, но ни в коем случае не дотрагивайтесь им до пола. Вернитесь в обратное положение. Так проделайте двадцать раз сначала на одной ноге, потом на второй, в три подхода.
Упражнение 2
Как быстро потолстеть в ногах? Эффективными будут и обычные приседания. Делайте их в медленном темпе, ведь ваша цель – набрать мышечную массу, а не сжечь жир. Ноги поставьте на ширину плеч и медленно приседайте, но не до конца. Представьте, будто сзади вас кресло, на которое хотите сесть. Такие приседания нужно выполнять по двадцать раз в три подхода. Вы накачаете не только верхнюю часть ног, а и ягодицы.
Упражнение 3
Не забывайте о внутренних частях бедра. Они не должны быть дряблыми. Как потолстеть в ногах? Возьмите коврик, лягте на бок. Все ваше тело должно быть вытянуто «струной». Для удобства поставьте руку перед грудью, обопритесь на нее. Медленно делайте махи ногой вверх, вытяните носочек. Двадцать раз по три подхода на левую и правую ногу.
Поправляемся в икрах
Теперь перейдем к икрам. Эта часть тяжелее качается, здесь сложно набрать вес. Но если постараться - все возможно.
Упражнение 1
Станьте возле стенки и слегка обопритесь руками для равновесия. Ноги поставьте ровно. Приподнимитесь на носочках и медленно опуститесь. Так проделайте сто раз в один подход. Не забывайте о медленном темпе.
Упражнение 2
Ходьба на носочках с утяжелением. Возьмите гантели или бутылки с водой в обе руки. Ходите с ними в полуприседе на носках около пяти минут. Все выполняйте в медленном темпе. Подход – 3 раза.
Заключение
Такие простые упражнения дадут быстрый и хороший результат. Не забывайте о правильном питании, коктейлях для набора веса и отдыхе. Будьте здоровы!
fb.ru
красиво ли когда у девушки худые ноги?
Когда как спички - не красиво
Ну хоть чуть-чуть то мяса есть ?
да)))бывает очень красиво!
это страшно даже....<br>мужик не собака, на кости не бросается....<br>(а у тебя кажись все пучком)
Только страшно: вдруг сломаются в любой момент :-)
Есть одно преимущество - Худые ноги обычно смотрятся сексуально !
Нет. Просто ужасно!<br> Особенно когда идет по улице высокая девушка с длинными худючими ногами в мини юбке... Ой... Мне аш плохо становится при виде сего явления.<br> Так что девушки - занимайтесь спортом и питайтесь нормально!!!)))
худые ноги---бееее... страшно действительно смотриться
ДА! Но понятно, что не едиными ногами сильна красотушка женская. К этим ногам желательно иметь соизмеримый с ногами торс... и красивое лицо. Ну и ум в этом лице.;) Но это я загнался... Итак: ноги. Красивыми могут быть и не гипертонкие ноги. Просто это разные типажи. Тонкие - грация, аристократичность. Крупнее - огонек, задор...<br>А ножки лично мне худенькие нравятся БЕЗУМНО.
Ну вот например у меня худые и мне нравится
А народ бормочет,- "не родись красивой, а родись счастливой"...
худые или стройные????
