Гимнастика для пианистов. Для пальцев рук разминка

Разминаем пальчики перед игрой на пианино

Как невозможно представить выступление спортсмена без разминки, певца – без распевания, а танцора – без предварительных занятий у балетного станка, так и игра на пианино требует определенных упражнений для кистей и пальцев.Эти же упражнения, кстати, подойдут и тем, кто много работает на компьютере. Делайте их в течение рабочего дня, чтобы руки меньше уставали. Что же это за упражнения и для чего они нужны?

Специфика игры на пианино такова, что здесь в одинаковой степени задействованы все десять пальцев рук, а значит, постоянная тренировка необходима каждому из них. Неважно, какое произведение вы собираетесь играть: задумчивый ноктюрн, бравый марш или искрометную бурлеску – пальчики должны слушаться вас беспрекословно. Для этого существуют специальные упражнения, которые условно можно разделить на три группы: упражнения на растяжку, гибкость и подвижность. Выполнять их можно где и когда угодно: в перерывах между работой или во время отдыха.

Разминка

Начинаем «зарядку» для пальцев с поглаживания: каждый пальчик по несколько раз гладим от кончика к основанию, а затем делаем движение, как будто моем руки. Следующее упражнение – на растяжку. Положите на стол какой-нибудь мелкий предмет, положите кисти рук на край стола на расстоянии 20-30 см друг от друга. Затем отведите в сторону большие пальцы обеих рук и опустите их за край стола, пытаясь остальными пальчиками обеих рук поочередно дотянуться до предмета: сначала указательными, потом средними, безымянными и мизинцами. Вы почувствуете, как большие пальчики "не пускают" своих "братьев" достать предмет. Повторив это упражнение 3-4 раза, встряхните кистями так, будто стряхиваете с них воду.

Упражнения на гибкость

Затем можно перейти к тренировке пальчиков на гибкость. Пружинящими движениями осторожно отгибаем каждый палец к тыльной стороне ладони, после чего несколько раз сжимаем кулаки и резко, с силой их распрямляем. Потом складываем ладони вместе, одну ладошку расслабляем, а второй медленно отгибаем расслабленную кисть назад. И так поочередно разминаем обе ладошки. По окончании упражнения снова несколько раз «стряхиваем воду».

Упражнения на подвижность

Теперь можно потренировать пальчики на подвижность. Положите обе кисти рук на стол и поочередно поднимайте каждый палец вверх, сначала медленно, потом быстрее. Следите за тем, чтобы поднимался только один палец, а остальные оставались на месте. Можно делать это упражнение под музыку, тогда занятие пройдет не только с пользой, но и с удовольствием. В завершении гимнастики еще раз сделайте несколько встряхивающих движений.

Повторяя эти несложные упражнения ежедневно, вы очень скоро заметите, что ваши пальчики приобрели заметную гибкость, легкость и подвижность. После такой гимнастики вы сможете легко осилить любое, даже очень сложное музыкальное произведение.

myfortepiano.ru

Игра на гитаре: упражнение-разминка

Доброго времени суток господа начинающие гитаристы!

Предлагаю вам несложное, но очень эффективное упражнение для пальцев левой руки. ( Самое первое из приведенных ниже). На него уйдет не более 15 минут вашего времени. Остальные 3 упражнения выложил для самых стойких!

Упражнение - разминку полезно делать перед началом игры (для тех, кто умеет играть на гитаре) и для развития пальцев в целом.( Соответственно подойдет и начинающим).

Выполнение упражнения:

На приведенных ниже табулатурах показаны цифрами номера пальцев.Как читать табулатуры узнать можно здесь! (Подробно).

Рассмотрим первое Играть нужно по всему грифу гитары, начиная с первого лада 6-й струны (указательный палец), затем 6-ю струну на втором ладу (средний) – третьем (безымянный) – четвертом (мизинец), далее переходим на 5-ю струну, первый лад –> 2-3-4… Затем на 4 струну - 3 струну - 2 струну. Дойдя до 1-й струны четвертого лада (мизинец), сдвигайте мизинец на пятый лад и проигрываете все в обратном порядке.Когда дойдете до верха, пройдя по 6-й струне, сдвигайте указательный палец со второго лада на третий и движемся снова вниз. Так по всему грифу до 12 лада.

Напутствие:

Советую сначала данные упражнения проигрывать очень медленно. Обращайте внимание не на скорость, а на четкость и точность выполнения. Держите темп ( можно воспользоваться метрономом), струны не должны дребезжать.

С каждым днем прибавляйте темп, чтобы пальцы не обленились! :)

Легато. Упражнение для пальцев левой руки.

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИТАРИСТОВ!

Успешных вам занятий! И до встречи на nagitarur.ru!

ЕЩЕ ПРЕДЛАГАЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

nagitaru.ru

Разминка пальцев рук

Компьютер – это обитель наших заболеваний. Некоторые сидят за компьютером несколько минут в день, а некоторые сидят несколько часов без перерывов (до 20 часов). Вы можете получить несколько болезней такими темпами. Воизбежании делаем разминку для пальцев и кистей рук.

Для чего нужна разминка пальцев рук?

Конечно, уже можно понять, о чем пойдет речь, но каждой проблеме нужно дать максимальную огласку. На концах подушечек пальцев собирается огромное количество нервных окончаний. Когда мы печатаем, то при ударе, они притупляются. Это поначалу ведет к потере чувствительности, затем к ухудшению состояния нервных тканей всей кисти, а потом к хроническим заболеваниям кистей рук.

Также постоянное печатание (клики по мышке) могут привести к защемлению нервов и сокращающих мышц. Это очень опасно. Конечно, руку можно восстановить, но сам(а) нерв/мышца уже будет расшатан(а). Это будет вести к постоянному защемлению. Для лечения потребуется долгая реабилитация и отдых кистей рук. Поэтому нужно стимулировать наши пальцы рук. Нам нужна разминка пальцев рук.

Разминка пальцев рук - стимулирование

Можно привести ряд успокаивающих и стимулирующих упражнений для пальцев рук:

Разогрев пальцев рук. Быстро разомните пальцев рук {успокаивающее и стимулирующее};
Сделайте массаж рук {успокаивающее};
Разогрейте каждый палец отдельно {успокаивающее и стимулирующее};
Закрепите кисти рук в замок, сделайте лодочку и прочее упражнения {успокаивающее и стимулирующее};
Сожмите, разожмите пальцы рук 15 раз {стимулирующее};
Круговыми движениями разомните кисти рук {успокаивающее и стимулирующее};
В качестве стимулятора можно использовать эспандеры;
Сожмите пальцы в кулак с большой давящей силой, затем разожмите 5 раз {успокаивающее и стимулирующее};

kodseti.ru

Разминка для пальцев рук | Лечение Суставов

Причины и способы лечения онемения пальцев ног

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Онемение пальцев или стоп может возникать от естественных причин. Онемевание пальцев способно вызвать ношение тесной обуви или одежды, или длительное неудобное положение при работе. Пережатые сосуды препятствуют свободному движению кровотока и создают дефицит кислорода в тканях стоп.

Неприятные ощущения в большом пальце
Почему могут неметь пальцы ног
Какие обследования пройти
Методы лечения
Профилактические меры

Избавиться от неприятных ощущений можно просто сняв мешающие предметы, или сменив положение. При длительном неподвижном сидении поможет небольшая разминка.

Сделать несколько десятков шагов, чтобы мышцы и сосуды вступили в работу и онемение пальцев и стоп на ногах исчезло.
Вращение туловища поможет размять мышцы и суставы спины и благотворно воздействует на позвоночник. Освобождение зажатых от неудобной позы нервных окончаний позволит снять онемение с пальцев ног.
Приседания помогут восстановить кровообращение в тканях и сосудах верхней части ног и снять онемение по всей ноге.
Подъем на носки и перекат на пятки правой и левой ногой попеременно и двумя вместе, можно делать даже сидя на стуле. Такая гимнастика для пальцев и стоп ног положительно влияет на голеностоп и все мышцы и сухожилия стопы. Это позволяет избежать онемения в ногах при длительном сидении.

Если онемение возникает часто и без видимых причин, то стоит задуматься о проведении медицинского обследования с целью выявления причины неприятных ощущений. К сожалению, несерьезность в отношении к симптомам может вызвать большие проблемы со здоровьем. Ведь ощущение мурашек в пальцах ног свидетельствует о сбоях в работе сосудов нервных окончаний и соответственно о наличии серьезных заболеваний. Нервные окончания, идущие от позвоночника до пальцев ног, при зажатии создают онемение и боль в больших пальцах, порой доводя до сильной боли.

Проявления сахарного диабета могут вызывать не только онемение в пальцах правой или левой ноги, но и загнивание мягких тканей.

Неприятные ощущения в большом пальце

Порой возникает боль или онемение в большом пальце ноги. Первой мыслью, конечно, является то, что могли ударить или натереть кожу пальца. Длительные неприятные ощущения в больших пальцах ног свидетельствуют о болезни суставов или остеохондрозе позвоночника.

Почему могут неметь пальцы ног

Варикозное расширение вен
Нарушения в обмене веществ
Сахарный диабет
Защемление нервных окончаний
Межпозвонковые грыжи
Ревматизм, артрит и другие заболевания суставов

Атеросклероз
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Проблемы в работе печени, почек и поджелудочной железы
Гипертония
Опухоли головного мозга.

Какие обследования пройти

Для выяснения конкретной причины онемения необходимо пройти консультацию терапевта и получить назначение на проведение соответствующих процедур. Современная медицина использует множество способов выявления и изучения проблем, возникающих в организме человека.

Общий анализ крови и специфические анализы мочи и кала покажут картину воспаления или его отсутствия.
Рентген или рентгенография позволяет определить нету ли повреждений в органах и тканях.
Магнитно-резонансное обследование и компьютерная диагностика позволят определить наличие проблем в позвоночнике.
Энцефалограмма ответит на вопросы, связанные с работой мозга.
Ультразвуковое исследование поможет найти причину заболевания, если она связана с проблемами внутренних органов.

В зависимости от выявленных причин, терапевт направит пациента на консультации к узким специалистам. И только тогда может быть назначено правильное лечение.

Методы лечения

Лечение любого заболевания должно быть комплексным. В зависимости от конкретной причины, вызывающей онемение и неприятные ощущения в пальцах и стопах ног, может быть назначено лечение больного органа и общая терапия, направленная на оздоровление всего организма.

Медикаментозное лечение включает в себя обязательные препараты для лечения конкретного органа. Возможно назначение средств с обезболивающим эффектом. Обязательно применение комплекса препаратов, улучшающих работу сосудов. И конечно же, не обойтись без приема витаминов.
Гормональные препараты назначаются, если проблема онемения пальцев ног возникает из-за нарушения обмена веществ и проблем со щитовидной железой.
Наличие опухолей потребует обследование у онколога и назначения им лечения.
В серьезных случаях, возможно хирургическое вмешательство. Например, наличие межпозвонковой грыжи предусматривает операцию по ее удалению. Варикозное расширение вен в запущенной форме практически не лечится без операции.
Назначение массажа, лечебной физкультуры и физиолечения с применением различных методик.
Как дополнительное средство лечения онемения пальцев ног могут быть рекомендованы альтернативные методы, такие как иглоукалывание, гирудотерапия и другие.

Профилактические меры

Кажущаяся несерьезность симптомов может ввести в заблуждение больного человека. Онемение пальцев ног всего лишь первый звоночек, сообщающий, что организм требует обратить на себя внимание и заняться всерьез здоровьем.

Чтобы поддержать свое собственное здоровье, возможно, придется изменить образ жизни. Во-первых, стоит избавиться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Не секрет, что никотин разрушающе воздействует на весь организм, но в особенности на сосудистую систему. Например, одной из главных причин варикозного расширения вен называют чрезмерное увлечение курением и алкоголем. Сужение и расширение сосудов от воздействия никотина делает проблемным поступление крови к ногам и заставляет онемевать пальцы и стопы.
Жители больших городов вынуждены дышать воздухом, содержащим огромную часть таблицы Менделеева. Загрязненный тяжелыми металлами и вредными веществами воздух не способствуют оздоровлению организма. Необходимо обеспечить пребывание на свежем воздухе как можно чаще. Пешие прогулки в парках и скверах, выезды в лес и к водоемам должны стать обязательным времяпрепровождением.

Смена гардероба с подбором правильной удобной одежды или обуви поможет избежать застоя крови и ноги перестанут онемевать. Если неприятны онемения возникают не очень часто и связаны именно с тесной одеждой, то это избавит от посещения врачей и возникновения проблем со здоровьем.
Занятия физической культурой или постоянные несложные нагрузки полезны для общего состояния организма. Прохождение пешком 2–3 км в день спокойным шагом является обязательным для человека, который заботится о своем здоровье. Подвижный образ жизни способствует оздоровлению всего организма. Ноги не будут неметь, если нагрузка будет постоянной и размеренной.
Важность правильного питания неоспорима. Постоянные перекусы и еда всухомятку приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и автоматически расстраивает работу многих органов и систем организма. Почему-то многие рассматривают проблемы каждого органа в отдельности.
Пальцы могут неметь от длительного обездвиживания. Почему бы не пошевелить пальчиками, проведя для них небольшую зарядку. Упражнения простые и не требуют времени и дополнительных устройств. Достаточно сидя на стуле, поднимать попеременно пальцы правой и левой ноги начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.

Недостаток кислорода, поступающего к ногам из-за плохой работы сосудов, заставляет пальцы ног неметь. Закалять сосуды можно с помощью контрастного душа.
Прогулки босиком по траве и мелким камнями являются своеобразным массажем для пальцев ног и стоп. Ноги после такой разминки перестанут неметь.

Массаж при артрозе коленного сустава

Нужен ли массаж колена при артрозе?

Такое непростое и вызывающее острую боль заболевание – артроз коленного сустава, поражает многих людей преклонного возраста и молодое поколение. Как правило, он возникает вследствие спортивных травм, перенапряжения в быту, избыточного веса и от чрезмерных физических нагрузок. Развиваясь, артроз приводит к дистрофии суставного хряща, атрофировав расположенные рядом мышцы, что нередко является причиной возникновения проблем с двигательной функцией. Иногда недуг обусловлен генетической предрасположенностью, неправильным обменом веществ, проблемами с метаболизмом.

Во время диагностировать артроз можно с помощью рентгенологического исследования, которое наиболее точно показывает степень разрушения соединительных тканей.

Для лечения артроза коленного сустава используются физиотерапия и специальные медикаментозные препараты, назначенные врачом, а так же домашние методы – самомассаж и физкультура.

Необходимость массажа обусловлена течением заболевания. Поскольку оно является хроническим, то требует к себе повышенного внимания. Массаж при артрозе коленного сустава следует проводить практически на любой стадии болезни. Это очень результативный метод лечения недуга, позволяющий контролировать и купировать болевой синдром.

Применяя одновременно с медикаментами и физиотерапией, массаж колена при артрозе, можно получить прекрасный результат: предотвратить рецидивы, снять острую боль и убрать мышечное напряжение. Его действие благоприятно для общего тонуса мышечной ткани и способствует выработке внутрисуставной жидкости, что позволяет восстановить деятельность диартроза, возвращая ему подвижность.

Массаж при артрозе коленного сустава возобновляет кровообращение и улучшает подвижность колена, нарушенную воспалительным процессом. Такой эффект гарантирует возможность сохранить двигательные функции и добиться состояния стойкой ремиссии. Проводимый регулярно массаж способствует восстановлению хрящевой структуры коленного сочленения.

Противопоказания к массажу

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа при артрозе. Крайне нежелательно проводить лечение данным методом, в случаях если:

имеется сердечно-сосудистая недостаточность;
длиться период обострения, вызывающий острую боль в конечности;
болезнь развилась до последней стадии, когда необходимо применить хирургическое вмешательство;
имеются тромбозы сосудов;
больной переносит инфекционное или простудное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и лихорадочным состоянием.

При недомогании и отрицательном эмоциональном фоне лучше перенести процедуру на более подходящее время. Соблюдение всех рекомендаций позволит добиться результата.

Основные рекомендации для проведения массажа

Желательно проводить массаж колена при артрозе натощак, после выполнения разогревающей лечебной гимнастики. Горячий душ или принятие ванных процедур, так же способствует распариванию и расслаблению мышцы, создавая благотворные условия для последующей мануальной терапии. Стоит акцентировать внимание, что температура воды при этом не должна превышать 36-38ºС.

Специальные согревающие мази и кремы улучшают эффект от процедуры, благодаря глубокому впитыванию под воздействием движений специалиста. Перед массажем необходимо провести согревающую разминку или упражнения лечебной гимнастики.

Разминка перед массажем

Поскольку массаж ног при артрозе коленного сустава является наиболее действенным средством для профилактики рецидива болезни, на него нужно обратить особое внимание. Настоятельно рекомендуется предварительно выполнить комплекс легких разогревающих упражнений, плавно и без рывков, строго по указанным правилам, касающимся амплитуды движений и их последовательности.

Если при выполнении упражнений у вас появилось чувство дискомфорта и боли, прекратите использовать такой комплекс. Посоветуйтесь с лечащим врачом, определите какие движения стоит заменить на более мягкие. Упражнения должны благоприятно воздействовать на состояние сочленения, повысить подвижность и улучшить кровоснабжение.

Комплекс упражнений состоит из самых обычных движений:

Лежа, прямые ноги поднимите над собой, удержите пять секунд, аккуратно опустите их в прежнее положение. Повторите упражнение не более 15-20 раз.
Имитация езды на велосипеде.
Усевшись на стул, производите легкие махи ногами, выпрямляя их в коленном суставе, медленно и неспешно, удержите ногу горизонтально в течение нескольких секунд.
Стоя на полу, поднимите пятки, старайтесь перенести вес тела на носки.
Сидя ровно, выставите ног перед собой, поставив и на ширину плеч, отрывайте носки от пола поочередно, оставляя заднюю часть стопы стоящей на полу.

Уделяйте упражнениям не менее получаса в день, в качестве зарядки по утрам, и выполняйте их перед каждой процедурой массажа и самомассажа.

Самомассаж и массаж колена в домашних условиях

Следует помнить о том, что массажировать надо как больную, так и здоровую ногу. Это непременное условия для того, что бы процедура принесла пользу.

Прежде чем произвести массаж колена при артрозе, конечности необходимо разогреть. В домашних условиях для этого применяют поглаживания, переходящие в растирания. Сначала проводится массаж всей ноги, начиная от верхней части бедра и до самой стопы. Работать надо подушечками полусогнутых пальцев, желательно обеих рук, совершая прямолинейные и зигзагообразные движения, разминая кожные покровы. Растирание ребрами ладоней делается не менее 3-5 раз, до появления лёгкого покраснения кожи. Только после этого, можно переходить к области коленей и располагающимся рядом тканям. Сжимание и разминание выполняется щипками фаланг и надавливанием больших пальцев до снятия болевого синдрома.

После того как появится ощущение тепла, делают легкие похлопывающие движения расслабленными ладонями. Затем производят пассивные сгибания и разгибания конечностей, следя за тем, что бы процедура не вызывала болевые ощущения или дискомфорт. После этого прорабатывается зона расположенная ниже больного колена.

До того как проводить самомассаж коленного сустава, было бы замечательно посетить курсы профессиональных массажистов. Но если такой возможности не имеется, понять, как выполняется мануальная терапия при артрозе вы можете, просмотрев ниже расположенное видео.

Меры профилактики заболевания

Основной причиной возникновения артроза коленного сустава считается предшествующий воспалительный процесс. Профилактика существенным образом помогает обезопасить себя от артроза и свести риск развития недуга к минимуму. Основные правила профилактики таковы:

Здоровый образ жизни, занятия спортивной деятельностью.
Отсутствие переохлаждений и излишних физических нагрузок особенно на сочленения.
Отказ от нездорового образа жизни, вредных привычек.
Борьба с избыточным весом, как основным фактором деформации суставов.
Систематическая лечебная гимнастика и самомассаж.

Следует заметить отдельно, что такое непростое заболевание опорно-двигательного аппарата следует лечить под руководством медицинского специалиста, регулярно консультируясь с врачом.

Заключение

Путь к оздоровлению идет через построение правильного рациона питания, лечебную гимнастику, грамотное применение лечебных препаратов, массажи и здоровый образ жизни. Даже артроз коленного сустава можно преодолеть, используя комплексное лечение.

Причины, симптомы и лечение реактивного артрита

Реактивный артрит имеет код по МКБ 10 – М02. Поражение суставов связано с развитием инфекции, однако, большое значение имеет реакция со стороны иммунитета, которая и позволяет инфекции развиваться. Длительность инкубационного периода составляет 2-4 недели. Выявление болезни осложнено и тем фактом, что ревматоидный и реактивный артрит могут развиваться одновременно.

Факторы развития болезни

В большинстве случаев поражение суставов встречается у лиц в возрасте 20-40 лет. Патология чаще образуется у представителей мужского пола, возникая после мочеполовой инфекции. У женщин заболевание появляется после развития кишечной инфекции. Однако у детей реактивный артрит, образуется тоже, чаще появляясь в возрасте 9-14 лет.

Причины появления артрита связаны с присутствием в ДНК аномального антигена, поэтому развитие урогенитальной или желудочно-кишечной инфекции приводит к активации Т-лимфоцитов иммунитета. В результате этого процесса происходит поражение тканей больного.

Причины энретоартрита связаны с отравлениями, которые вызваны следующими бактериями и состояниями:

Вторжением паразитов.
Клостридиями.
Сальмонеллезом.
Кампилобактером.
Шигеллезом.
Иерсиниозом.

Реактивный артрит возникает и при поражении мочеполовой системы следующими инфекциями:

Уреаплазмозом;
Хламидиозом;
Микоплазмозом.

Развитие болезни происходит не только во время острой стадии развития инфекции. Длительное пребывание возбудителя тоже оказывает отрицательное влияние. В большинстве случаев причина поражения сустава связана с деятельностью хламидий. В некоторых случаях патология образуется после иммунизации. Выделяют следующие пути распространения урогенитальных болезней:

Контактно-бытовой.
Половой.
Заражение во время родовой деятельности.

Кишечные патологии проникают следующим способом:

Через пыль;
Вместе с пищей;
Воздушно-капельным способом.

Проявления и типы

В зависимости от причины развития реактивного артрита выделяют следующие типы:

Постиммунизационный артрит.
Синдром Рейтера.
Урогенитальный тип.
Постэнтероколическая форма.

Стадии развития различаются по длительности и признакам заболевания:

Острая форма длится до 6 месяцев;
Хронический тип возникает спустя 6 месяцев после первого появления артрита;
Рецидивирующая форма может возникнуть спустя год после завершения острой стадии.

Симптомы реактивного артрита могут проявиться сразу или спустя некоторое время. Локализация признаков связана с крупными сочленениями суставов:

Голеностопных.
Плечевых.
Коленных.
Локтевых.
Тазобедренных.

В большинстве случае присутствует односторонний характер воспаления суставов. Заболевание поражает один или несколько суставов, однако воспаление может охватывать сразу несколько групп:

Мелкие суставы;
Шейный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника;
Сухожилия и связки;
Грудина;
Ключица.

Главные симптомы реактивного артрита представлены следующим образом:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Пальцы рук и ног набухают.
Вокруг пораженного места наблюдается гипертермия кожных покровов – местное повышение температуры.
Образуется отек и припухлость.
После пробуждения суставы скованны.
При прощупывании возникает дискомфорт и неприятные ощущения.
Боль имеет тупой, ноющий ли простреливающий характер.
Боли усиливается в ночное время или при движении.

Реактивный артрит представлен и системными признаками:

Поражением нервных стволов;
Воспалительным процессом в почках;
Болезненными ощущениями в области сердца;
Увеличением лимфатических узлов.

Подробнее

На фоне реактивного артрита возникают проявления инфекции, которая привела к образованию недуга. По этой причине на коже пациента могут возникать высыпания, а слизистые оболочки будут раздражаться. Состояние является опасным, так как может привести к осложнениям. В детском возрасте создается угроза развития спондилоартрита ювенильного типа. Опасными осложнениями являются гломерулонефрит и миокардит.

Постановка диагноза

Диагностика является важным этапом, поэтому при появлении признаков обращение к врачу обязательно. Диагностика включает в себя следующие методы:

ПЦР-анализ.
Исследование крови: биохимический и клинический анализ.
Общий анализ мочи.
Фиброколоноскопия.
Посев кала для определения микрофлоры.
Определение иных характеристик крови: сиалоновых кислот, антигенов и антител.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
Иммуноферментный анализ.
Ректороманоскопия.
Взятие мазков из уретры или цервикального канала.
Рентгенография конечностей, позвоночного столба и других пораженных суставов.

Диагностика реактивного артрита также основывается на критериях, которые могут подтвердить наличие заболевания:

Поражение нижних конечностей;
Ассиметричная форма олигоартрита. В этом случае воспаление локализуется в нескольких суставах;
Наличие симптомов инфекции или присутствие болезни в прошлом.

Данные первичной диагностики также важны, так как можно обнаружить первичные проявления. С помощью рентгенографии определяются даже самые маленькие изменения. Благодаря аппаратной диагностике выявляются кальцификаты, располагающиеся на тканях костей. Рентгенография нужна и при длительном течении патологии в суставах.

Наличие воспалительного процесса в глазах требует посещения офтальмолога. Для дифференциальной диагностики необходимо сравнение артрита представленной формы с другими заболеваниями и типами артрита:

Ювенильным.
Инфекционным.
Ревматоидным.
Анкилозирующим спондилитом.
Туберкулезом.
Осложнениями сифилиса.
Болезнью Лайма.

Методы лечения

Как лечить реактивный артрит? Основа терапии – медикаментозная тактика, направленная на устранение признаков болезни и проявлений инфекции. Средства и методы подбирает только специалист. Большое значение имеют антибиотические препараты, которые используются с учетом природы возникновения инфекции. Лечение антибиотиками осуществляется в течение недели, а через 3 недели проводят диагностику.

При хламидийной инфекции используются следующие препараты:

Амоксициллин;
Эритромицин;
Азитромицин;
Кларитромицин;
Доксициклин;
Джозамицин.

При кишечной инфекции используются свои лекарства. Особенностью терапии является назначение представленной группы после терапии с иммунодепрессантами. Для лечения применяют следующие лекарства:

Амикацин.
Гентамицин.
Амиксин.
Тактивин.
Ликопид.

Дополнительно используются комплексы с витаминами и энтеросорбенты. Для перорального приема применяют нестероидные противовоспалительные средства:

Нимесил;
Мелоксикам;
Диклофенак.

Устранение болевого синдрома – важная задача во время терапии, поэтому вводят в области больных суставов инъекции глюкокортикостероидов:

Бетаметазон.
Кеналог.
Дипроспан.
Дексаметазон.

Лечение реактивного артрита при быстром развитии или наличии осложнений требует назначения иммунодепрессантов:

Азатиоприн;
Метотрексат;
Д-пеницилламин;
Сульфасалазин.

Если иммунодепрессанты не принесли желаемого результата, то прибегают к помощи моноклональных антител. Представителем этой группы является средство Инфликсимаб. Прибегают к помощи местной терапии, для чего назначают мази с НПВП. Хорошей эффективностью обладает средство Димексид, которое можно применять одновременно с НПВП.

Немедикаментозная тактика связана с обеспечением покоя для больных мест. Полезно использовать комплексы лечебной физкультуры. Подбор упражнений осуществляется только специалистом. Для улучшения самочувствия и обеспечения наилучшего результата назначаются физиотерапевтические способы:

Грязелечение.
Аппликации с парафином.
Терапия микротоками.
Криолечение.

Гимнастика и народная медицина

Реактивный артрит требует использования гимнастики. Такое лечение позволяет улучшить кровоток и избавиться от признаков. Во время мероприятия нужно выполнять движения плавно. Занятия проводятся каждый день, длительность равна 15-30 минутам. Используют следующие упражнения:

Приседания;
Вращение кистей рук;
Круговые движения шеей;
Сгибание и разгибание пальцев рук;
Разминка для плеч – выполнение вращения;
Наклоны в разные стороны;
Вращения в локтевом суставе;
Вращения в голеностопном суставе;
Упражнение велосипед;
Отведение ног в стороны;
Махи ногами.

Реактивный артрит можно лечить народной медициной, которая успешно дополняет средства официального лечения. Для первого рецепта потребуются следующие компоненты:

Семена петрушки.
Листья березы.
Трава крапивы.
Фиалка.

Каждый ингредиент берется в количестве 10 г. смесь из компонентов заваривают в стакане кипятка. Для приготовления состава потребуется 1 ложка сбора. После 3 часов настаивания принимают в количестве 1 стакан в течение дня, поэтому средство делится на равные порции.

Аналогичным способом изготавливают состав из следующих ингредиентов:

Корня пырея;
Травы фиалки;
Травы вероники;
Корней лопуха.

Если реактивный артрит характеризуется сильными болезненными ощущениями в суставах, то подойдет рецепт из хрена и редьки. Компоненты требуется взять в равных пропорциях, измельчить, после чего добавить небольшое количество детского крема. Смесь наносится на больные суставы. Через 1-2 часа средство требуется смыть.

Лечение артрита Подробнее >>

Избавиться от боли поможет мазь из окопника. Листья растения измельчаются, затем заливаются аналогичным количеством растительного масла. Средство кипятят в течение 20 минут на медленном огне. В состав добавляют ложку Димексида и 5 мл витамина E. Для применения наносят лекарство на компресс и прикладывается к пораженным участкам. Компресс прикладывают на полчаса.

Профилактика и образ жизни

Можно предупредить развитие реактивного артрита. Для этого важно соблюдать правила профилактики:

В период эпидемий предпринимать шаги по обеспечению своей защиты.
Употреблять свежую пищу.
Избегать переохлаждения.
Вести здоровый образ жизни.
Своевременно лечить возникшие болезни.
Иметь одного полового партнера.
Соблюдать гигиену.

Если появился реактивный артрит, то пациент должен проходить курс массажа. Во время процедуры применяют мази с противовоспалительными компонентами, что повышает эффективность методики. Рекомендуется придерживаться диеты, которая поможет организму справиться с инфекциями или другим болезнями. Пациент должен избегать употребления в пищу жареных блюд и пищи с животными жирами. Копчености и специи также находятся под запретом. Рекомендуется пить отвар из шиповника. Полезно ввести в рацион свежие овощи и фрукты.

На этом все, уважаемые читатели, поделитесь мнением о статье в комментариях.

pozvon.lechenie-sustavy.ru