Как развить самый сильный удар рукой. Прямой удар рукой самый сильный
Как развить самый сильный удар рукой
Практически каждый спортсмен, который занимается боксом, ставит пред собой задачу развить хороший удар рукой. Но это не так-то просто. Чтобы добиться этого, нужно долго и упорно работать на тренировках. Постоянная отработка нанесения ударов по боксерской груше, а также работа с боксерской лапой являются самыми эффективными методами отработки удара.
На каждой тренировке следует осуществлять «набивку кулаков», что позволит сделать удар более жестким. Мышцы рук развиты довольно слабо, поэтому данная процедура довольно важна для каждого бойца. Чаще всего на занятиях страдает запястье и большой палец руки. Самый сильный удар рукой не должен вызывать болевых ощущений, а тем более приводить к травмам.
Для того чтобы не допустить увечий, необходимо периодически «набивать» руки. Самым быстрым и результативным способом разработки слаборазвитых мышц являются отжимания на кулаках. Делать это нужно на мягком, прорезиненном покрытии. Позже, когда руки адаптируются, можно будет переходить на деревянную поверхность. Хорошей тренировкой для кулаков был, есть и будет прямой удар рукой по боксерской груше. Мешок для тренировок может быть как покупной, так и самодельный. Минус первых в том, что предназначены они для тренировки в перчатках. Нормально «набить руку» на таких мешках не получится. Поэтому его лучше сделать самому.
Помимо скорости, важную роль в совершенствовании играет сила. Для ее совершенствования есть много замечательных упражнений, которые поспособствуют не только улучшению силы, но и общей физической формы и выносливости. В первую очередь нужно выполнять жим штанги от груди. Подойдут и толчки гирь (24-32 кг). Удары по груше - также очень действенное упражнение, которое увеличивают силу и стойкость. Практически все опытные тренеры говорят, что нужно ставить цель пробить грушу насквозь, а не колотить по ее поверхности. Для отработки силы лучше всего подойдут одиночные удары рукой.
Тем не менее боксерская лапа остается одним из самых уникальных методов тренировки, помогающих развить самый сильный удар рукой. Вот несколько упражнений:
1) партнер, который держит лапу, постоянно перемещается, держа руки на определенном уровне, при этом тренируемый должен стараться произвести мощный удар из наиболее выгодной позиции;
2) партнер держит лапу на одном месте, а в другой его руке находится хлыст. Задачей тренируемого является произведение удара по лапе.
Есть множество способов поставить самый сильный удар рукой, но и эти упражнения очень действенны. Главное, постоянно тренироваться и вы овладеете хорошим орудием защиты.
fb.ru
Сильный прямой удар рукой - джеб
Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе
Прямой удар в боксе с передней
Прямой удар рукой является основой многих единоборств и боевых систем. Подумайте сами, что стоили бы Мухаммед Али или Владимир Кличко без левого джеба (прямой ближней рукой в боксе)? А как смотрелся бы Масутацу Ояма без его мощнейшего гяку-цуки с правой? Думаю, не особо. Неспроста в каратэ, многих стилях ушу, а также в боксе и везде, где бьют по-боксёрски (муай тай, кикбоксинг, сават) прямой удар рукой изучается первым. Обыкновенно под названием прямой удар рукой подразумевают прямой кулаком, точнее его двумя или тремя костяшками.
Техника прямого удара ближней рукой (джеб). Так бьётся сильный прямой удар рукой. Обратите внимание на позицию ног.
Когда я изучал прямые, мне была непонятна одна вещь: если они реально должны быть ПРЯМЫМИ, то, что это за прямизна такая? Когда смотришь бои боксёров или каратэк высокого уровня бросается в глаза такая особенность: редко увидишь «чистый классический» удар рукой, почти все плюхи гибридные. Хотите пример? Хорошо. Боксёров учат на начальном этапе бить прямой строго прямо от подбородка вперёд и возвращать руку по той же траектории, по которой кулак пришёл к цели. А реально, чтоб вырубить прямым боксёр бьет чуть сверху (чаще) или чуть снизу (реже), подрабатывая весом тела на поднятии центра тяжести или на его опускании. То же самое и в каратэ, видел множество ребят, которые выполняли ката и били, просто вращая бёдра, не играя центром тяжести.
Джеб от Азамата Чинасова (записали после персональной тренировки).
Нокаут джебом в челюсть (сильный прямой удар рукой)
Не дай Бог хара «поплывет»! Одному такому горе-каратэке, доказывавшему с пеной у рта мне, что это самое правильное выполнение и никаких подседаний, привставаний не надо, я предложил размен без защиты: он мне по челюсти со всей силы, а потом я ему. Соответственно, если у него удар правильный, то до моего бы не дошло. Но так как я видел, что парень не умеет вкладываться и выдает это за особую технику, доказывая тем, что его так учили целых 3 года (кстати, многие «навыки», полученные в первые годы своих занятий я спокойно забыл, как ненужный хлам, ибо не работало), я был спокоен, ожидая максимум хороший синяк на бороде. Короче, он пробил, я не упал. Была моя очередь, парень не на шутку испугался и стал разрывать дистанцию в спешном порядке.
Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.
Меня это жутко разозлило, поэтому побил его тем, чем дотянулся – ногами. Когда он уже не мог быстро передвигаться договоренный прямой в челюсть пробивать я не стал – и так парню досталось. В общем, он согласился со мной, по крайней мере, на словах.
Одним из первых ударов, которыми мне удалось послать человека в близкое к бессознательному состояние были прямые с дальней руки на подседании в голову (челюсть, нос) и солнечное сплетение, а также прямой на привставании в рёбра. А самыми первыми нокаутирующими ударами были маваши в голову и йоко в рёбра.
Принято считать, что боксёры бьют прямые сверху, а каратэки снизу, но всё зависит от наработок и личных предпочтений. Заметил, что, когда хорошенько получил по голове у меня с правой остались только удары на опускании центра тяжести, т.е. чуть сверху, а с левой наоборот только снизу. Видать, это лучше всего закрепилось.
А теперь разберем подробно, как научиться технике джеба с нуля.
Техника прямого удара рукой (сильный прямой удар рукой)
Прямой удар в боксе (динамика)
Объяснения будут только для левосторонней стойки, стандартной стойки правши.
Занимаем боевую стойку, ноги расставлены на расстояние от 1 до 1,5 шагов длину и на расстояние чуть меньше шага или шага ширину. Ступня левой ноги завёрнута на 10-15 градусов внутрь стойки. Ступня правой ноги развёрнута под 45 градусов к линии атаки.
Прямой удар левой рукой в голову.Вариант 1 (прямой с усилием снизу)
Подседаем на обеих ногах сантиметров на 10-15 вниз, сгибая их, одновременно разворачиваем корпус справа налево, если хотим ударить посильнее, или просто сгибаем ноги, не разворачивая корпус для замаха, если нужно ударить скрытно. Разгибая ноги, поворачиваем корпус слева направо и вколачиваем прямой в мишень. Не важно, попали или промахнулись, всё равно корпус резко вращается в обратном направлении, выдёргивая руку на защиту или замах для нового удара. Чёрт возьми, скажете вы, а по какой траектории должна двигаться рука? Если это был «нежданчик» и прямой бился с опущенных рук, то траектория будет восходящей прямой от бедра (оттуда, где находилась ваша рука) до головы противника. У меня более скрытно бить получается вертикальным кулаком, мощнее горизонтальным.
Джеб в ММА
Если же драка (бой, спарринг) явный, руки у нашей головы находятся, то прямой снизу удобнее применять более низкорослым бойцам против высоких. Подсел, руки остались у головы, встаёшь – удар по восходящей прямой от нашей головы к вражеской. Высоким же тоже иногда бывает выгодно ударить прямым снизу своих низкорослых соперников, но для этого, подседая, руку придётся опустить так, чтобы удар шёл снизу-вверх либо усилие привставания и поворота туловища вложить в прямой удар рукой сверху, более выгодный для высокого человека.
Боевая стойка, вес примерно поровну между ногами. Чуть смещая вес к передней ноге, подседаем на обеих ногах, чтобы стать ниже на 10-15 сантиметров, одновременно с подседом пробиваем с поворотом туловища слева направо прямой удар левой рукой в голову. Траектория удара вперёд-чуть сверху вниз. Мы как бы налегаем на соперника своим весом, только очень резко, иначе удар превратится в толчок и желаемый поражающий эффект достигнут не будет. Резко выдёргиваем руку в исходное положение после пробива цели. В голову обычно бьётся горизонтальным кулаком или ещё чуть больше повёрнутым от горизонтали по часовой стрелке.
Великолепный по своему охвату обзорный видеоматериал по исскуству джеба. По нему не научишься, но если есть база, то наверняка появится желание с ней поэкспериментировать.
13 вариантов Джеба! Из минусов английский язык субтитров.
Сильный прямой удар рукой практически по любой траектории! Из разных положений.
В описаниях дана информация о работе с места. Нанося джеб с шагом, а это его наиболее реалистичная форма применения, боец использует те же способы усиления удара, что были описаны выше + использует инерцию движения массы тела к противнику, если удар бьётся на подшаге к противнику.
- Джеб от Профессора (БоБо)
2. Джеб Майка Тайсона
3. Достаточно оригинальное объяснение джеба (больше кун-фу напоминило).
Продолжение темы пробивающих прямых ударов в этой статье, только тут пойдёт речь о прямом с дальней руки.
(с) Чинасов Азамат Бурканович
автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»
инструктор по рукопашному бою
2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)
инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун
budmuzhchinoi.ru
Прямой удар в боксе. Техника выполнения и виды ударов.
Что представляет собой прямой удар в боксе?
Прямой удар в боксе означает движение руки по заданной траектории из одной точки в другую. Исходя из уроков геометрии, самое короткое расстояние между двумя точками — это прямая линия. Таким образом, двигаясь по этой линии, появляется возможность тратить минимум энергии и времени. Но это по теории. То же ли дело с практикой? Ведь тут вместе с выбросом руки происходят иные действия, которые также требуют силы и времени. Прямой удар представляется основой во многих видах боевых искусств и является самым сильным приемом в боксе.
Прямой удар в голову правой рукой
Главным показателем прямого удара является прямой локоть. Прямой удар может наноситься как правой, так и левой рукой в голову и по корпусу. По силе и мастерскому исполнению прямого удара в боксе нередко оценивают и самого боксера.Если прием выполнен неважно, то и спортсмен, скорее всего, не преуспеет в боксерской карьере. Именно благодаря этому удару у именитых боксеров получалось отправить соперника в нокаут. Он достаточно разнообразен, и его исполнение возможно на разных расстояниях от спарринг-партнера.
Классическая стойка предполагает такое выполнение приема:
- Масса тела переходит на правую ногу (подготовительный этап).
- Мощное отталкивание ноги от пола.
- Выброс вперед с выталкиванием правой руки в направлении соперника и одновременным поворотом корпуса вокруг собственной оси (правая ступня, правый сустав таза, правое плечо).
- Рука исполняет движение по короткому пути (по прямой линии) к необходимой точке с одновременной пронацией (скручиванием кулака) ладони и предплечья (подстраховать сустав локтя, чтобы он не выгнулся).
- Заключительная часть — малозаметный наклон тела вперед. Ноги находятся на опоре.
В скачке движение происходит быстрее, чем кулак достигнет цели. В момент удара кулак должен находиться внешней стороной кверху.
Ошибки при нанесении прямого удара:
- перед ударом вес тела сконцентрирован на передней ноге;
- боксер начинает вращать корпус раньше, чем выносит руку, делая себя уязвимым, а свой прием недостаточно сильным;
- выполнять ударное движение, выворачивая плечевой сустав;
- наклонять тело во время удара раньше необходимого;
- после достижения противника кулаком человек делает паузу.
Прямой удар левой рукой в голову
Выполнение ударов левой рукой происходит условно в 3 этапа.
- Масса тела переносится на правую ногу.
- Происходит сильный скачок в направлении цели, при этом правая нога отталкивается, а левая рука наносит удар.
- Боксер выходит из боевой дистанции, разорвав ее. Левая нога впереди. Коснувшись опоры, стопа начинает отталкиваться от пола в противоположном направлении. Рука переходит в исходную позицию.
Ошибки, которые совершают при использовании приема:
- левый удар наносят разгибанием локтя, вместо того чтобы повернуть корпус по оси вправо;
- кулак двигается не по прямой траектории, а отклоняется;
- когда кулак касается противника, он, как и сустав запястья, не имеет фиксированного положения, вместо сильного удара выходит легкое шлепанье;
- боксер останавливается, после того как достигнет оппонента.
Почти все типы боксерских приемов начинаются с движения левой или правой ноги, с дальнейшего толчка ими от пола и движения по оси (левый или правый поворот). Таким образом движение становится по максиму эффективным.
Прямой в туловище правой рукой
Во время боя подобный прем правой рукой выполняется гораздо реже, чем левой. Боксеры часто не знают, что биомеханика данного приема позволяет совершать мощные удары, поэтому считают его малоэффективным. Прямые удары правой рукой в туловище достаточно безопасны и при этом легко выводят противника из равновесия, сбив дыхание с нормального ритма. Бьют подобным образом на отдаленном расстоянии при атаке, иногда при встречном ударе, очень редко при ответном. Такие серии ударов особенно эффективны, когда боксер находится возле канатов. Существует 2 варианта исполнения этого приема.
- Первый вариант. Стойка классическая левосторонняя. Производится скачок в направлении противника, имитируется удар левой рукой в голову. Вес при этом концентрируется в правой ноге. Снова происходит толчок с правой ноги, левой при этом проводится выпад вперед. Правая рука идет по траектории от верхней точки к нижней, двигаясь к цели. При быстром наклоне тела создается ускорение движения. Масса тела возвращается в опорную часть. Боксер отталкивается передней ногой и разрывает боевую дистанцию.
- Второй вариант. Имитация не проводится. Сначала вес человека перемещается к правой ноге. Спортсмен сильно отталкивается правой ногой и делает левый выпад. В эту же секунду происходит вынос руки к цели. Масса переносится на левую ногу. Биомеханика тела переводит центр массы в опору. Левая нога делает отталкивание, и человек выходит из дистанции.
Частые ошибки:
- движение тела происходит раньше, чем начнет двигаться рука;
- очень высокий центр массы туловища;
- опущенная вниз рука перед ударом;
- ноги, руки и туловище работают асинхронно, приводя к рассеиванию силы;
- человек останавливается, совершив финты и основные удары.
Названия боксерских прямых
Существует большое количество боксерских приемов. Всего пять видов: джеб, кросс, хук, свинг и апперкот — составляют основу. Из них прямые — джеб и кросс.
Самый используемый прием среди боксеров — удар противника прямой передней рукой — называется джеб. Это. Его наносят совершенно прямой рукой. При этом положение кулака находится параллельно земле. Когда происходит джеб, нападающий совершает шаг вперед и увеличивает так силу своего удара. Кулак другой руки прикрывает лицо боксера, а его локоть позволяет совершить защиту солнечного сплетения. Соперник постоянно находится в напряжении и быстро выматывается. Джеб не самый сильный, но он позволяет постоянно держать противника на расстоянии.
Удар дальней прямой рукой имеет название кросс. Он отличается своей точностью в сравнении с боковыми. В серии ударов подобного типа можно нанести гораздо больше, чем любых других. Локоть полностью «разгибается». Дальняя рука из-за короткого расстояния наносит быстрый удар в область головы или корпуса цели. Вес бьющего переносится на переднюю ногу, а корпус разворачивается. Кросс по корпусу наносится с согнутыми коленями. Особенно часто его используют в комбинации ударов в боксе.
Боковые в боксе
Боковой удар с дальнего расстояния, когда распрямленная рука боксера совершает замах и производит сокрушительную атаку, называется свинг.
Атакующая рука отводится в дальнее положение и выпрямляется. Корпус разворачивается, а голова ныряет вниз. В это время рука ударяет голову соперника. Свинг достаточно медленный, дающий оппоненту большое количество времени прием. Очень красочно выглядят поочередные свинг левой, свинг правой. Такое зрелище имеет название «мельница», и, как правило, подобные комбинации в боксе производятся на ринге от безысходности.
Апперкот — боковые удары в боксе, характеризуются быстрыми движениями снизу вверх. Известны 2 вида апперкота: классический и дальний. При комбинации ударов в боксе с апперкотом противник с легкостью отправляется в нокаут.
Боковой удар в боксе согнутой рукой без исполнения замаха считается главным боковым и имеет название хук. Согласно исследованиям, хук может быть оценен как самый сильный. Натренированные мышцы живота помогают улучшить скорость удара и увеличить его силу.
Любые движения в боксе требуют от спортсмена постоянного оттачивания технических навыков и здорового физического состояния.
Заключение
Прямой — это самый сильный удар в боксе. Он требует максимального напряжения и правильно выполнения техники. Только в этом случае такой прием может оказаться непреодолимым для соперника. Мощный прямой удар может принести победу спортсмену.
В стенах клуба «YourRevolution1905» мы готовы профессионально помочь вам научиться боксировать или повысить свой уровень, как боксера. Целые комплексы упражнений, разработанные сертифицированными специалистами, рекомендации по питанию, «умное» взвешивание, занятия проводимые Мастером Спорта по боксу и многое другое, все это поможет вам максимально эффективно достичь поставленной цели. Для максимально эффективного и быстрого результата можно заниматься персонально (один на один с тренером) или в мини-группах до десяти человек. Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!
Поделиться статьей:25.11.2016 4492
your-revolution1905.ru
Самый сильный удар рукой прямой
Как увеличить силу и скорость удара: Тренировки муай тай
Популярные теги- диета переедание давление как накачаться упражнения мышцы сердце здоровье половая жизнь как быстро похудеть клюква тело сила водка мужское здоровье как поумнеть калории эрекция сон спорт тренировки тренажерка как укрепить здоровье алкоголь интим либидо спиртное вред курения как стать умнее
Источник: Mport. ua
Обзор МФУ HP LaserJet PRO 400 MFP m425dw.
Содержание:
- Вступление Основные технически характеристики Обзор Картридж 80А (80X) Разборка Дисплей/Меню Структура меню Установка драйверов Web-интерфейс печать с iphone Заключение
Вступление: Выпустив такие модели принтеров, как laserjet 2015, 2055 и семейство 1010, компания Hewlett-Packard продемонстрировала эталон техники для малого и среднего офиса: простота в эксплуатации и ремонте, доступные и недорогие расходные материалы и запасные части, картриджи с большим ресурсом и полное отсутствие защиты от заправки.
Однако в сегменте многофункциональных устройств компания Hewlett-Packard долгое время не могла предложить потребителям более или менее достойную модель. Например, модель HP MFP 2727, построенная на платформе HP LJ 2015, стоила в три раза дороже своего аналога, а в скором времени вообще была снята с производства. В течение года эта ниша в модельном ряду Hewlett-Packard пустовала.
Пустовала, пока не появилось МФУ, построенное на базе HP lj 2055 — HP LaserJet PRO 400 MFP m425dw
Основные технически характеристики:
| Допустимая нагрузка в месяц | До 50000 листов |
| Рекомендуемая нагрузка в месяц | 3000 листов |
| Тип печати\оборудования | Лазерный\МФУ (Принтер, копир, сканер, факс) |
| Печать первого листа | 8 секунд (проверено termoplenka. net) |
| Время полной загрузки МФУ | 62 сек (проверено termoplenka. net) |
| Максимальная скорость печати | 33 стр./мин. |
| Ресурс картриджа | CF280A-2700 страниц (5%заполнение) CF280X-6900 страниц (5%заполнение) |
| Интерфейсы | 1 порт Hi-Speed USB 2.01 хост-порт USB1 сетевой порт Ethernet 10/100/1000 Base-TX1 порт USB для прямой печати с USB-носителей1 модуль беспроводной связи 802.11b/g/n |
| Разрешение печати | До 1200 x 1200 |
| Заявленная поддержка Операционными системами | Microsoft® Windows® XP, Vista,7,8. Mac OS X v 10.5, v 10.6, v 10.7Linpus Linux: 9.4, 9.5Red Hat Enterprise Linux: 5.0, 6.0OpenSuSE: 11.3, 11.4Fedora: 14, 15Ubuntu®: 10.04, 10.10, 11.04Debian: 5.0, 6.0 и HPUX11i |
Обзор МФУ HP LaserJet PRO 400 MFP m425dw.
МФУ стоит в коридоре у проходной, куча пыли, которая на черном глянце бросается в глаза.
На передней панели: кнопка питания, порт Hi-Speed USB 2.0( печать с флешки и сканирование на неё)
Крышка сканера не имеет доводчика, раньше этого и не требовалось, но теперь на ней расположен автоподачик, который добавил весу. В итоге, если не придерживать рукой, при закрытии получаем сильный удар. Вполне возможно в офисе найдутся сотрудники, которые не рассчитают силу при закрытии и отломают петли сканера.
Задняя стенка: разъем USB, 1 Сеть Ethernet 10/100/1000, 2х RJ-11 для факса. Разъёмы утоплены в корпус и прикрыты маленькой дверцей. За счет чего разъёмы останутся целые, если задвинуть принтер в плотную к стене. К сожалению силовой разъем 220 лишен этого преимущества.
Открываем переднюю дверцу. Картридж 80А, очень похож на 05А.
Печатаем много. В среднем 2 картриджа в неделю уходит. Итого заправок 10 HP m425dw точно пережил.
Ролик захвата ручной подачи, поменять будет легко и быстро.
Контакты магнита, коротрона, старые «добрые» пружинки с времен 2015, Но как показала практика с моделей 2055 они перестали западать. Будем надеется что и здесь все будет без сбоев.
Привод барабана.
Тормозная площадка
Ручная подача
Дисплей, это что то новенькое: Сенсор, чувствительный, четкий, выполнен на резистивной технологии. Регулируемый угол наклона
Автопадачик сканера
Ролик подачи с основного лотка, удобная замена.
На задней стенки две дверцы, в случаи замятия бумаги очень просто её достать.
Картридж 80А (80X)Рассмотрим подробно картридж.
Сверху 80А, внизу 05А. Стрелками указаны различия
Как видно, есть разница со стороны шестерни барабана.
И на верхней части картриджа «направляющие» расположены чуть шире.
Немножко поработав кусачками над 05А картриджем… получаем:
И даже работает!)
Разборка HP LaserJet PRO 400 MFP M425Dw
Снимаем боковые крышки (держатся полностью на защелках).
Самый вредный фиксатор, очень долго искал. Расположен над кулером.
Радует, что все узлы скопированы с HP 2055: здесь и механизм для разжимания роликов при открытой передней дверце, что позволит легче вытаскивать застрявший лист, и крепление печи только к задней стенке, в случаи её поломки — быстрая замена.
Снимаем крышку со стороны форматера.
Дисплей:
Структура меню
Установка драйверов:
Удобный поиск устройства:
После установки попросит зарегистрировать устройство через интернет для : «Защиты клиентов от подделок» и даже грозится призами.
Я просто закрыл окно, на работоспособность не повлияло.
Web-интерфейсWebинтерфейс интуитивный, с кучей плюшек:
Служба HP ePrint — возможность настроить почтовый ящик на принтере, и все письма отправленные на него, автоматом распечатаются.
Установив дополнительное приложение на принтер, появится возможность просматривать веб-страницы напрямую с МФУ.
Загрузить драйвера на компьютер с принтера.
Отправить факс через вебинтерфейс.
Возможность сканирование в сетевую папку, почтовый ящик.
Iphone без проблем обнаружил принтер, и напечатал документ.
Заключение:
HP LaserJet PRO 400 MFP m425dw достойная, доступная модель, с проверенной конструкцией, недорогим обслуживанием и большим перечнем возможностей.
Недостаток: крышка сканера без доводчиков, придется рассчитывать силу.
Источник: Termoplenka. net
Оружие уличного бойца
Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.
max-fit.info
Секрет самого сильного удара
Следовательно, тот приём, в котором реализуется возможность развить максимальную скорость переноса всей массы тела в удар при превращении того же тела в момент кимэ (от начала контакта и до завершения приёма) в единый монолит (стабилизация всех участвующих в ударе мышц) и будет самым сильным ударом.
В этом плане удар головой один из самых сильных, но только не в падении сверху вниз, т.к. развить скорость большую, чем способно дать вам ускорение свободного падения на ограниченном участке дистанции, невозможно. Т.е. сильнее удар головой из стойки вперёд головой.
Что касается ударов руками и ногами, то исходя из биомеханики, анатомии и физиологии человека самые сильные удары следующие: ногой - уширо гери, т.е. удар ногой назад (для тех, кто в не рассматривал этот приём, как самый сильный - проверьте на мешке, если, конечно умеете его бить; даже если плохо умеете, то ударите сильнее любого маваши или йоко в разы) рукой - чоку тски, т.е. прямой удар кулаком вперёд (кизами, ои или гиаку - практически без разницы, но есть нюансы: с передней руки выше стабилизация ударного звена, в гиаку - силён ротационный момент бёдер и всего торса, но это отдельная тема).
Пояснение: кизами тски - удар рукой, одноимённой с впереди стоящей ногой. гиаку тски - удар рукой, разноимённой с впереди стоящей ногой.
Сила удара зависит от массы ударяющего тела и ускорения (т.е. опосредованно и от скорости).
Определимся сразу в ряде параметров по умолчанию: дистанция до мишени идеальна и фиксирована для удара исполнение удара не ограничивается ни дистанцией (возможны любые перемещения по дистанции и амплитуде) ни местом расположения бьющего относительно мишени
Определимся в следующих основных положениях относительно характеристик, определяющих максимальную силу удара:
1. В удар вкладывается максимально возможная масса тела: конструкция ударного звена обеспечивает максимальную стабилизацию всей трансмиссии удара, что гарантирует минимальные потери на амортизации и максимальное «вложение» всего тела в удар вектор движения удара должен максимально совпадать с вектором перемещения центра тяжести всего тела в момент сообщения удара мишени происходит одномоментная концентрация всех мышц и пространственная стабилизация всех звеньев ударной конструкции, обеспечивающих одномоментную передачу энергии всей массы тела ударяющего в мишень.
2. Всей ударной (ударяющей) массе должна быть сообщена максимальная скорость: максимальная скорость должна быть сообщена не какому–либо одному звену ударной трансмиссии, а всей массе тела, вкладываемой в удар . Развитие максимальной скорости ударного звена приходится на момент контакта с мишенью.
Конструктивная жёсткость ударного звена (в ударах руками и ногами) играет чрезвычайно значимую роль и является очень весомой составляющей для действительно сильного и разрушительного удара.
Стабильные твёрдые конструкции, не имеющие в своей архитектуре амортизирующих звеньев, могут рассматриваться в механике удара, как тела с одним центром тяжести. Таким образом, вся конструкция целиком может противодействовать силе, направленной в противоположную вектору силы удара сторону, согласно тому, что «сила действия равна силе противодействия». Соответственно, вся энергия удара (ударяющего тела) может быть сообщена телу ударяемому практически без потерь.
Только при этом условии можно быть уверенным, что все затраты ударяющего, направленные на генерирование максимально сильного удара (скорость, сила мышечных сокращений и пр.) не пропадут не зря.
На рисунке ниже наглядно демонстрируется значимость жёсткости и стабильности конструкции.Теперь рассмотрим руку или ногу, как то звено ударной цепи, которое непосредственно контактирует с ударяемым телом.
Действительно жёсткую конструкцию могут обеспечить только жёсткие анатомические конструкции, т.е. кости.
Кости конечностей должны быть приведены в такое анатомическое расположение, при котором мышечный (упругий) компонент их стабилизации друг относительно друга не будет решающим.
Для руки это положении и приложение сил следующее: кости руки (лучевая и локтевая, плечевая) располагаются вдоль одной оси, т.е. рука выпрямлена в локте) нагрузка осуществляется вдоль линии руки
Такое расположение костей руки и приложение силы характерны только для прямого удара рукой вперёд.
Для ноги картина выглядит аналогичным образом.
Такое расположение костей ноги и приложение силы характерны только для мае гери (и его вариантов), йоко гери (и его вариантов), а так же для уширо гери.
На выпрямленных ногах мы можем спокойно (практически не напрягая мышц) стоять с очень большим весом на плечах (многократно превышающим наш собственный), но стоит только чуть согнуть ноги и последние согнутся.
То же применимо и по отношению к рукам. В качестве примера можно рассмотреть положение в упоре лёжа с дополнительным отягощением в области лопаток. На выпрямленных в локтях руках стоять не в пример легче, чем на согнутых.
Таким образом, конструкция выпрямленных конечностей (в локте – для руки, в колене – для ноги) при осевой нагрузке, т.е. вдоль линии костей и конечности в целом – это самая прочная и устойчивая к сопротивлению конструкция, лишённая амортизаторов.
Рассмотрим следующее положение:
вектор движения удара должен максимально совпадать с вектором перемещения центра тяжести всего тела
И прямой удар кулаком вперёд, и уширо гери относятся к прямым ударам, т.е. таким ударам, в которых поступательное движение центра тяжести тела и траектория ударной части (кисти или стопы) полностью совпадают с вектором приложения силы удара в мишень. Таким образом, обеспечивается идеальное сочетание всех моментов, влияющих на генерацию и передачу максимально сильного взаимодействия на мишень, без потери в угловых смещениях.
Такое же положение выполняется во всех прямых ударах руками и ногами, но только в прямых ударах, при которых происходит полное разгибание в суставах по всей оси руки или ноги, возможна максимально жёсткая конструкция.
И если из всех ударов руками только чоку тски (прямой удар вперёд) отвечает всем описанным выше требованиям, то нужно заметить, что 2-а удара ногами отвечают этим же требованиям: мае гери (удар ногой вперёд) и уширо гери (удар ногой назад). В одном из последующих выпусков я обосную ту позицию, что в уширо гери обеспечивается более жёсткая конструкция «базы» основания, т.е. опоры, нежели в мае гери
superkarate.ua
Самый сильный удар. Книга рекордов Гиннеса :: SYL.ru
Люди всегда хотели быть известными, популярными и признанными. Кто-то добивается этого за счёт актерского мастерства, другие за счёт таланта зарабатывать деньги.
Но есть и те, кто имеет физические способности делать невероятные вещи, которые невозможно или очень сложно повторить. Они ставят всевозможные рекорды, которые прославляют их мастерство на весь мир.
Книга рекордов Гиннеса собирает и фиксирует такие достижения по всей планете Земля, доставляя немалое удовольствие своим читателям. Но многим не нравится то, что существуют такие рекорды, которые нельзя отнести к соревновательным или спортивным, - они просто безумные или бессмысленные настолько, что их даже нет ни у кого желания повторить.
Также книга рекордов Гиннеса не фиксирует силу удара в том или ином виде спорта. Зачастую это связано с невозможностью моментального определения силы удара, так как это вынуждает цеплять кучу датчиков, которые могут нести опасность для жизни спортсмена во время поединка.
Но можете не расстраиваться, в этой статье вы сможете найти ответы на такие вопросы и понять, у кого же самый сильный удар в истории.
Тяжело судить
Как уже было сказано, очень сложно определить силу удара. К примеру, в футболе нельзя всё время бегать с футболистом и замерять скорость полёта мяча или в боксе невозможно стоять на ринге со спортсменами и фиксировать мощь каждого нанесённого удара.
Но любители спорта, а также эксперты и обозреватели часто составляют свои рейтинги в которых отмечают достижения в силе тех или иных спортсменов.
Отвечая на вопрос о том, у кого самый сильный удар, нельзя дать однозначный ответ, так как сила зависит от многих факторов. Немаловажным моментом является то, какой конечностью нанесён удар и при каких обстоятельствах.
Кроме того, важным моментом является и соотношение веса спортсмена к силе его удара. Конечно же, на выходящую силу влияет выброшенная масса и скорость удара. Но очень часто бывает, когда спортсмен весит на 50 кг меньше, а сила удара у него приближается к тяжеловесам за 120 килограмм.
Кому принадлежит самый сильный удар рукой?
В мире много разновидностей боевых искусств, где учат сильно бить. Но, для того чтобы замерять силу удара во время боя, необходимо иметь специальное оборудование. В этом вопросе прогрессирует только бокс и кикбоксинг.
Боксёры всегда считались спортсменами, которые умеют наносить мощные удары руками. Самый известный представитель боксёрского мира - это Майк Тайсон, которого знают абсолютно все, несмотря на то что он давно завершил профессиональную карьеру.
Мощный Майк
Считалось, что он имеет самый сильный удар рукой. На многих аттракционах, где нужно ударить специальную грушу, чтобы проверить силу удара, присутствует фото Майка. На них написано, что сила его удара руки составляет 800 кг.
Такой показатель является воистину выдающимся, и можно говорить о том, что он имеет самый сильный удар в боксе. Если учесть тот факт, что для нокаута другого человека достаточно иметь удар силой около 15 килограмм, но нужно попасть чётко в челюсть резким броском руки по круговой траектории - это действительно поразительная сила.
Дэвид Туа
Отвечая на вопрос о том, у кого самый сильный удар в боксе, многие называют Дэвида Туа, самоанского боксёра. Эксперты полагают, что левой рукой он наносил удары с мощностью в 1024 килограмма.
Его соперникам не позавидуешь. Если бы на сегодняшний день он был в той же форме, как и в лучшие свои годы, то возможно, был бы хорошим соперником для Владимира Кличко, а то уж слишком часто ему попадаются слабые оппоненты.
Кому принадлежит самый сильный удар ногой?
Не меньше всех волнует и вопрос о невероятно сильных ударах ногами. Изначально считалось, что обладателями таких ударов нижними конечностями становятся только каратисты и таэквондисты.
Но в последнее время, благодаря смешанным турнирам, к единоборствам, в которых сильнее всего бьют ногами, добавились муай-тай и бои без правил.
Время от времени с популярными бойцами показывают различные телешоу, в которых сравнивают силу их ударов. Но результаты таких экспериментов зачастую носят субъективный характер. Ведь у каждого из них есть своя техника исполнения, а это в значительной мере влияет на выходящую мощь.
Так, к примеру, удар ногой в исполнении бойца тяжёлой лиги смешанного стиля Мирко Крокопа достигает мощи 2703 кг! Сравним силу этого удара с возможностями Майка Замбидиса, который при весе 70 килограмм умудряется правой ногой бить с силой 1870 кг.
Конечно, не понятно, как и где измеряется сила ударов бойцов, но сложно отрицать то, что лучше к ним в тёмном переулке не приставать.
Удары локтями и коленями
Истинными мастерами наносить удары коленями и локтями по праву считаются бойцы стиля муай-тай. На соревнованиях очень часто такими ударами они буквально разрезают кожу соперника.
Из-за этого очень часто можно наблюдать кровавое зрелище, а не поединок. Кому-то это нравится, а кому-то нет. Безусловно, из-за меньшего рычага удар получается мощнее.
Но всё ли можно измерять килограммами на квадратный сантиметр? Сила удара является относительным показателем, который должен сопрягаться с эффективностью. Тайцы доказывают то, что при весе 40-50 килограмм можно наносить такие удары, которые способны с первого раза нокаутировать противника.
Чем смогли отметиться футболисты
Футбол носит звание игры миллионов. Действительно, за просмотром футбольных матчей собираются миллионы телезрителей, не говоря уже о десятках тысяч болельщиков на футбольных полях.
Футбол является самой популярной игрой. Футболисты должны владеть сильным и точным ударом ногой по мячу, чтобы забить гол.
И на этом поприще очень часто футбольные эксперты, журналисты отмечают игроков, которые наносят просто невероятные по силе удары.
На сегодняшний день обладателем титула "Самый сильный удар футболиста" является полузащитник сборной Бразилии Живанилду Виейра де Соуза. Он известем всем как Халк.
Невероятно, но, играя против команды "Шахтер-Донецк", он смог забить гол мячом, который влетел в сетку на скорости 214 км/ч. Вратарь, конечно же, не смог ничего сделать.
К примеру, легендарный футболист Роберто Карлос, который также в своё время являлся футболистом сборной команды из Бразилии, смог ударить мяч со скоростью 198 километров в час. С тех пор его долгое время считали игроком, который обладает самым сильным ударом в истории футбола.
Конечно же, подобные рекорды футболистов не заносятся в книгу рекордов Гиннеса, но не рассказать о них просто невозможно.
Заключение
Каждый день в мире устанавливаются новые рекорды. Спасибо Гиннесу за то, что придумал отличный способ информировать людей о чьих-то интересных достижениях.
Не все рекорды людей можно вписать в одну книгу. Такую номинацию, как самый сильный удар, там не найти. Но для этого есть спортивные эксперты, которые каким-то образом умудряются фиксировать всё новые и новые рекорды чемпионов. И хотя подобные цифры можно подвергнуть критике и усомниться в их правильности, они заставляют задуматься о физических возможностях человека.
Хочется выразить огромную благодарность всем людям, которые установили и продолжают устанавливать подобные рекорды. И не важно, имеете вы самый сильный удар или можете выше всех подпрыгнуть - вы всегда будете вдохновлять людей преодолевать непроходимые препятствия и становиться лучше.
www.syl.ru
Самый сильный удар в мире
1-е место.
Майк Тайсон. Отправил многих боксёров в нокаут, причём, некоторых даже в первом раунде поединка. За всю свою жизнь этот спортсмен выиграл полсотни боёв, 44 из которых закончились полным нокаутом соперника. Фирменный удар Тайсона – правый боковой. Именно от него не могли устоять на ринге большинство оппонентов Майка.
Если выражать силу удара в килограммах, то она составляет не менее 800 кг. А если выразить её в специальных единицах измерения psi (фунты на квадратный дюйм), то диапазон силы удара варьируется в пределах от 700 до 1800 psi. Если удар нанесён предельно точно, но с минимальным «тайсоновским» усилием, то его соперник может получить травму, несовместимую с жизнью.
2-е место. 
Эрни Шейверс. Его удар справа до сих пор считается самым сильным. Тем не менее, этому боксёру так и не удалось завоевать титул чемпиона мира. Причина кроется в его плохой выносливости и медлительности. Но всё же за всю свою карьеру ему удалось отправить в нокаут 68 своих соперников. Именно Эрни тренировал Сильвестра Сталлоне, и однажды даже чуть не убил его. Сила удара Шейверса имеет впечатляющее значение – 1900 psi.
3-е место. 
Джордж Форман. Большинство своих боёв Джордж закончил нокаутом соперника. Это абсолютно непобедимый боксёр, для которого была характерна примитивная, но эффективная тактика: но никогда не заботился о собственной защите, а всё время атаковал, осыпая своего противника сильнейшими ударами. Сила его удара равна 1900psi.
4-е место.
Макс Бэр. Это человек-легенда, который одним ударом мог нокаутировать не только профессионального боксёра, но и здоровенного быка. В 1930 году состоялся бой, в котором Макс нанёс смертельный удар в голову своему противнику – Эрни Шаафу. А спустя полгода, прямо на ринге скончался другой боксёр, от инсульта, который был вызван невероятным ударом Макса. В конце концов, он охладел к боксу, как только ему удалось завоевать титул чемпиона. Сила его удара составляла 1500 psi.
5-е место. 
Джо Фрейзер. Левый боковой – это фирменный удар Джо, благодаря которому он смог нокаутировать самого великого Мухаммеда Али! Причина таких ударов крылась в неправильно сросшейся после перелома левой руке. То есть, была нарушена её геометрия, и рука полностью не разгибалась, что способствовало нанесению невероятных по силе ударов. Помимо этого, у Джо на левом глазу была ещё и катаракта. И он нокаутировал своих противников на ринге до тех пор, пока не смог заработать на операцию. Сила его удара составляла 1800 psi.
6-е место.
Мухаммед Али. Этот легендарный боксёр за двадцать лет своей спортивной карьеры одержал 56 побед (из них — 37 нокаутом), и потерпел всего 5 поражений. Обладает силой удара в 1700psi.
7-е место. 
Шугар Рэй Робинсон. Выступал в нескольких весовых категориях (не одновременно, разумеется). Это лучший боксёр за всю историю существования профессионального бокса. Он провёл четверть века на ринге, выиграв 173 поединка, 109 из которых закончились нокаутом противника. Сила удара неизвестна.
8-е место.
Генри Армстронг. Это единственный боксёр, который смог завоевать и удержать сразу три титула из восьми возможных. Одержал 150 побед из 181 поединка. Был повержен 21 раз. Сила удара составляла 1500 psi.
9-е место.
Роберто Дюран. Это лучший боксёр мира, выступавший когда-либо в лёгком весе. Провёл за свою карьеру 119 боёв, 103 из которых закончились его победой. Отправил в нокаут 70 противников. Был знаменит тем, что обладал просто невероятной ударной мощью, не характерной для такой весовой категории. Ушёл из профессионального бокса в 2001, проиграв свой последний бой Эктору Комачо. Сила удара равнялась 1200 psi.
10-е место.
Карлос Монсон. Аргентинский боксёр, умудрившийся одержать 60 побед подряд. Всего провёл 99 боёв, 59 из которых закончились нокаутом противника. В 1989 году он убил собственную жену, за что и получил 11лет тюрьмы. Выступал в средней весовой категории. Сила удара – 1000 psi.
backbreaker.net
