Делаем мощную спину В интернете можно найти массу программ тренировок. Все они различаются набором упражнений, количеством подходов и повторений. Некоторые могут подойти абсолютно всем, другие …
Узнаем какие мышцы работают при плавании? Как добиться идеального тела и здоровья? Во время плавания задействован весь опорно-двигательный аппарат. Какие мышцы работают при плавании и как развить мускулатуру? Данный вид …
Кто сказал, что просмотр телевизора обязательно вредит здоровью? Пять упражнений, которые можно делать перед экраном, не отвлекаясь от просмотра Кексы или сладкий хлеб: что испечь из переспелых бананов без …
Болит спина: причины и лечение 20 декабря 2019 Терапевт-участковый Савельева Олеся Григорьевна Стаж 23 года Врач-терапевт участковый, член Российского научного медицинского общества терапевтов Записаться на прием …
Мышцы и их функции | Помощь школьникам Сокращение мышц обеспечивает движение тела и удержание его в вертикальном положении. Вместе со скелетом мышцы придают телу форму. С деятельностью мышц связана функция …
Японский врач рассказал, как избавиться от болей в пояснице iStock Долгое сидение за компьютером или уткнувшись в смартфон приводит к болям в пояснице. Особенно это актуально сейчас, когда очень многие …
Гиперэкстензия, тренажер для спины Тренажеры для дома Гиперэкстензия – уникальный тренажер для мышц спины и ягодиц. Позволяет перемещать нагрузку и прорабатывать проблемные зоны. Содержание Что такое гиперэкстензия Гиперэкстензия – упражнение …
Легкая программа упражнений для облегчения болей в пояснице Ради комфортной жизни на пенсии миллионы американцев жертвуют сейчас, вкладывая деньги в свой план 401K и другие пенсионные планы. Один вопрос для …
Авторская программа Ольги Дерендеевой «Здоровая спина. Второй этап» О программе 21:18 Здоровая спина. Второй этап Тренировка 1 149 Ккал 20:05 Здоровая спина. Второй этап Тренировка 2 140 Ккал 18:30 Здоровая …